18-19学年武术校本课程计划

2018-2019学年武术校本课程实施

计划

拟定人：辛士强

2018年9月

一、指导思想

翰林小学属于寄宿制学校，部分学生对武术有浓厚的兴趣，愿意掌握一技之长，强身健体。从家庭经济情况来看，多数学生比较困难。开展武术项目，投入少，能够减轻学生负担。从为学生长远发展考虑，开展此项目活动，能为学生终身发展奠定基础。“崇武尚德，强身健体”是中华民族文化传统，为了适应社会的发展，通过武术教学，使学生拥有高尚的品德，强健体魄，促进学生全面发展，培养文武兼备人才是学校、家长、社会的共同目标。通过开展武术训练活动，培养学生锻炼兴趣，树立健康第一的意识，掌握锻炼的方法，养成锻炼的习惯，促进全体学生在德、智、体、美诸方面得到健康和谐发展、全面发展。二、学情分析

武术不仅是一种极具健身价值的体育项目，目前在国内外也逐渐发展成了一项竞技运动，武术作为我国的国术，能在世界范围内得到发展，说明了了无数在世界范围内受欢迎的程度，然而对于武术而言光喜欢不行，还要具备较强的身体素质及相应的训练条件。翰林小学现有84个教学班，一年级36个班、二年级18个班、三年级12个班、四年级11个班、五年级4个班、六年级3个班，给武术校本学生提供了充足的选材资源，但水平参差不齐，有一定武术基础的学生少之又少，身体素质偏差，一般很少有孩子参加体育锻炼，或从事某一项体育项目。选择武术的学生对武术接触与了解不多，但是他们都对武术具有浓厚的兴趣。

三、学习目标

1.整个学期以身体素质为主，加强基本功的训练

2.保质保量教会武术校本学生初级长拳第三路和基本动作

3.了解武术的发源及历史

4.预防运动损伤，学习运动损伤的知识

四、教学措施

1.制定合理的计划，符合现阶段孩子的身心发展规律

2.分层次，分组练习，因能力而异

3.及时纠正错误，避免伤病的出现

五、课程计划

第二大周：选拔成专业队，以身体素质练习为主

第三大周：巩固基本手型；手法；步型；步法。柔韧练习第四大周：基本功练习，跳跃练习，五步拳的学习

第五大周：初级长拳第三路的学习第一段；基本功练习

第六大周：初级长拳第三路的学习第二段；基本功练习

第七大周：初级长拳第三路的学习第三段；；基本功练习第八大周：初级长拳第三路的学习第四段；基本功练习

第九大周：复习初级长拳第三路

第十大周；期末测试