浅谈高中体育特长生的培养
浅谈高中体育特长生的培养
当下，高考升学竞争异常激烈，高中体育特长生也被挟裹在其中，他们既要面对学习的压力，也有训练的辛劳，他们付出了很多的汗水，但未必能得到与之相应的回报。本文作者面对着这些体育特长生存在的问题，试图提出自己的长期经验总结形成的方法，以期使他们在文体方面都得到较好发展，成为对社会有用的人才。
国家教委《关于大力办好普通高级中学的若干意见》中指出： “为了适应社会需要，发展学生的个性、特长，各地可以举办少量外语、体育、艺术以及加强某一学科的特色学校或特色班培养德智体全面发展并在某一方面有特长的学生。 ” 为了响应这一号召，各学校开始重视对体育生的培养。但一时泥沙俱下，造成了体育生管理上的混乱，也就影响了体育生的升学，造成了教学资源的浪费。
1.高中体育特长生培养中常见的问题
1.1性格方面问题
管理体育特长生，对老师和教练提出了挑战，往往令他们焦头烂额，手足无措。特长生正处于朝气蓬勃活力四射的青春期，他们渴望独立，锐意进取，喜爱交际，重情重义，惜乎他们心智还不健全，遇到挫折可能意志消沉，对一些是非的判断还不够准确，自我监督能力较差。
1.2文化课方面问题
一些文化课成绩较好的学生在参加体育培训之后，文化课成绩一落千丈，本来文化课差的同学，甚至产生了对文化课的厌恶情绪。他们在运动场上生龙活虎，在课堂上则昏昏沉沉；他们在竞技场上叱咤风云，对文化课则徒叹奈何。原因呢，一方面是他们对文化课重要性的认识不足，另一方面，由于体育训练消耗了他们过大的体力，他们在文化课上不能集中精神，心思涣散。
还有一点，笔者尤其需要指出来，教育的一个重要原则在于因材施教，当把体育生和一般学生混在一起的时候，一般学生能掌握的知识，特长生未必能听懂。所以要对特长生进行有针对性的辅导。
1.3体育管理方面问题
一些学校对体育生的选拔和管理不够重视，一些体育特长生身体素质较差，对体育训练缺乏足够的认识，加上体育高考训练难度大，周期短，一些体育生吃不消，有些甚至出现伤病或中途退出。体育生分散到各班，让他们有落单的感觉，加上文化课不好，容易受到同学的歧视。
针对以上三点，作者提出了自己的体育特长生培育构想。
2.培育方法初探
2.1德育为先
所谓“先成人，后成才”，德育是育人之根本。只有树立正确的体育价值取向，才能保证体育人才的长远的健康的发展。建立民主的和谐的师生关系，针对学生的个性因才施教，抓好思想品德教育。
体育教师应该依据运动训练的规律培养特长生坚毅、果敢、不畏艰难、敢于拼搏的顽强意志品质和文明守纪的良好的行为习惯。着重培养学生的集体主义精神、奉献精神竞争合作意识和规则意识，让学生远离不良习性，对于违反规章制度，破坏生活学习纪律的特长生，要严格批评教育，对于累教不改者，绝不姑息。
2.2文体兼修，均衡发展
首先，我们要注重培养特长生的学习兴趣和学习自觉性，只有学生乐于学习，他们的文化课成绩才会很快的上升。如果他们厌学，学习成绩就会一落千丈。所以，激发学生的学习兴趣很重要。这方面需要老师进行不懈的探索。
其次，保证学生学习文化课的时间和效率，不能让训练老师一味追求体育成绩，而置文化课于不顾，所以需要文化课老师和训练老师的良好的联动。把特长生集中到一个班级，配备有经验的专职文化课老师，及时的安排和落实补习、上课、休息的时间，尽量不让学习时间和训练时间相冲突，文化课老师要尽量做好与训练老师的沟通。
2.3加强制度管理
首先，建立一个家庭、学校、社会三结合的教育网络，创设一个育人的和谐的环境。以前，人们对特长生的教育认识不够，尤其是家庭和学校不能互动，社会也不能引导体育生的良性发展，在这些方面以后的教育尤其需要补足。
其次，建立健全体育训练队的奖惩制度，制定一套严格的详尽的奖惩体系，并能有效地付诸实施，让制度来管理学生，约束学生。如果学校的条件允许，可以把特长学生分在一个班级，教练兼任班主任。教练充任第一负责人，主要监督制度的执行和落实。训练队队长充任第二负责人，主要负责制度实施中收集队员学习训练的反馈意见。人数多的话，可以考虑选出第三负责人，主要负责奖惩制度的落实和统计。通报表扬并奖励表现好的特长生和班主任，对行为造成不良影响的学生进行惩治，该驱除出训练队的绝不手软。
最后，训练老师要科学地选拔人才，制定周密的训练计划，严格控制训练的过程，系统、科学、全面、有序的执行训练计划，但不能让学生过度的疲劳，让学生留有余力学习文化课。加强学生的心理辅导，调节考试的焦虑情绪。
总之，培养体育特长生是一个长期的艰巨的过程，我们唯有突破传统的官僚式的教育方法，本着以学生为本的思想，不但改进和创新教学方法，弥补体育教育中存在的漏洞，同时尝试学校、家庭、社会联动的互补式教育方法，尽教育者所能，为学生服务。也要注重发挥学生自主学习和发展的积极性，让学生乐于学习，惟其如此，我们才能有望体育特长生得到全面健康发展，高中体育教育事业得到进一步的提高。
关于高中体育特长生训练的一些心得体会
关于高中体育特长生训练的一些心得体会
摘要：体育特长生是高中教育中的特殊群体，为了提高他们的高考竞争力，我们必须在体育训练、文化学习和生活管理各方面对体育生进行多元化教育，促进其全面发展，提升其综合素质。
关键词：高中;体育特长生;多元化发展
随着素质教育的深化，高中教育越来越重视学生的全面发展。为了提升高考竞争力，高中体育特长生的队伍在不断地发展壮大。但是，与此同时，其竞争压力也在持续增大。体育特长生是高中的特殊群体，为了提高体育技能，他们需要花费大量时间进行体育项目的训练，因而文化课的学习成绩往往不够理想。可单一的体育教育对于他们的成长和发展是不利的，那会使他们的发展面更窄，因而有必要对体育特长生进行多元化教育，促进其全面发展，提升其综合素质。
一、强化体育训练
体育训练是体育生每天必修的学习任务。强化体育训练能确保体育生的竞争力，是体育生在将来激烈的高考选拔赛中脱颖而出的重要因素。体育训练，应着重提高学生的体能水平和耐力素质。因为体能水平和耐力素质在其竞技能力的构成因素中居于主导和核心地位。
凡事预则立。从组建体育特长班开始，我就有计划地针对高考三项的专项特征，结合每个学生的个人特点，在不同的训练年度、不同的训练时期，按照时间梯度严格制订不同的训练目标和训练计划，以期达到稳步、切實提高训练成绩的目的。如，在耐力素质训练方面，我会交替安排学生进行负荷尽可能多的匀速连续跑、跑的速度可以适当变化的越野跑和负荷强度由低到高的变速跑。随着训练进度的加大，还经常让学生在跑跳时准确、迅速、协调地做出各种动作，如快速改变方向的各种跑、突然起动和各种躲闪的练习，并将这样的训练贯穿于体育生训练的全过程之中。我经常对学生的训练情况进行评估，及时收集反馈信息，并据此调整训练任务，安排训练进度，以进一步提升训练效果。此外，我认真执行考勤制度、完善请假制度，确保学生准时、不缺不漏地参与每次训练，强化体能，避免逃训。为了激发他们的积极性，我还制订了相应的奖惩制度，激励他们在良性竞争中不断提升自我。
高中体育特长生德育管理浅谈
高中体育特长生德育管理浅谈
贺俊锋 （甘肃省兰州城市建设学校公共科，甘肃兰州 ７３００４６） 摘 要：体育特长生在每所学校的人数虽然不多，但对 他们的教育效果如何．反映出一所学校教育水平的高低。在当 今推进素质教育的过程中，加强学生德育教育对教育工作者 来说无疑是一个重要课题。结合体育特长生的生理、心理特 点．用爱心和责任心对待每一位体育特长生．在教学和训练中 循循善诱．言传身教．通过学校、家庭和社会等多种教育因素 进行合力教育。 关键词：高中体育特长生德育管理 问题方法 高中体育特长生的培养既体现了素质教育因材施教的教 育方针，充分发挥了学生的专长，又促进了学校体育的开展， 为学校获得体育比赛的荣誉。同时为高等体育院校和高水平 运动队输送人才。那么体育工作者如何做好高中体育特长生 德育管理工作呢？ 一、高中体育特长生德育管理中出现的主要问题 德育是指在一个人的个性心理发展中认识、情感、意志和 行为习惯等方面相互联系、相互促进的心理结构整体性的发 展。通俗地说，学校德育主要是培育一个人的道德品质。一个 人具备什么样的道德品质。他的思想认识也会具有这样的品 质。高中体育特长生有以下生源：第一类是自身具有良好的身 体素质，并对某些体育运动项目感兴趣，文化课成绩良好，思 想品德良好，训练和学习都会自觉执行：第二类是文化课成绩 一般，估计考不上大学，体育运动成绩还可以，家长和学生本 人同意，只能报考体育类高校，在学校教育管理过程中会出现 怕学、厌学情绪．表现为运动训练积极而文化学习不重视：第 三类是体育成绩一般，本人自我感觉体育训练好玩、轻松，在 运动场上消耗时间，混日子，文化知识基础差。 在现实的学习和训练环境中，体育生中暴露出了许多令 动作自动化程度和机体工作能力．建立动力定型。 ２．３体育游戏在形体教学结束部分的运用。 游戏用于结束部分，也有其独特的作用。结束部分的主要 任务是使学生逐渐恢复到相对安静状态，放松身心、缓解疲 劳。以健康有趣、协调放松、轻松愉快合为一体的游戏性放松 活动，能转移大脑皮层运动神经的兴奋．使运动器官得到放 松，使人恢复较好的身心状态。在游戏的具体运用中，我们可 以利用教学器材进行游戏活动。如“器材快速归位”；也可以选 用一些有舞蹈动作的游戏拉伸肢体，比如“瞎子摸人”等，让学 生在笑声中不由自主地做一些深呼吸，消除精神和神经的紧 张，在欢快的气氛中结束形体课．以较好的身心状态投入到其 他课程的学习中。 ３．在形体教学中选择体育游戏应注意的问题 体育课上的游戏活动既要饶有兴趣．又要因人、因时、因 地制宜，选择适宜课堂教学内容、完成课堂任务及适宜上课环 境与条件的游戏活动，取得较好的课堂教学效果。 ３．１增强体育游戏的趣味性和吸引力 体育游戏总是受一定规则和要求制约，规则本身有一 定的教育意义，可以协调游戏者之间的关系，是游戏得以公 正、安全顺利进行的保证，有助于游戏的顺利进行。心理学 家告诉我们，兴趣是最好的老师，它是青年学生参与体育学 习，投身体育锻炼的源泉和原动力。一个有趣的游戏能出乎 意外地激发学生大脑的亢奋，令他们参与活动的积极性倍 增，有利于技术动作的掌控。因此。增强游戏的趣味性是非 常重要的。 ３．２营造愉快的学习氛围．激发学生的积极性。 学习活动的效果在很大程度上取决于学生的学习热情， 有了学习热情，学生的思维和身体才能活跃起来．才能获得发 展。因此，学生的情感、思维和身体的参与度是衡量课堂教学 质量的一项重要指标。心理学的研究表明．当一个人在被他人 赏识时，情感的投入最积极，最容易树立自信心。研究发现，许 多教师能够赏识学生．但是对学生赏识的目的性不强，千篇一 律，表扬过于频繁，这容易导致课堂评价夸大失真，失去激励 作用。教师亲自参与游戏对学生的情绪影响非常大。我们认 为，教师应该始终保持和蔼亲切的教态．以平等的身份与学生 一起参加游戏。 １０４ ３－３体育游戏的运用时机耍适时 运动技术游戏化的运用要掌握好教学时机。在研究中我 们发现，许多教师误认为在运动技能形成的每个阶段都可以 用游戏的形式练习，特别在学习新动作时，教师习惯采用游戏 的方式提高学生的兴趣。运动技能的形成分三个阶段，第一阶 段是粗略掌握动作阶段，大脑皮层的兴奋容易扩散；第二阶段 是分化阶段，大脑皮层的兴奋与抑制处于分化状态，但是内抑 制尚未完全形成．如果过早地在这两个阶段运用游戏的形式． 则对提高学生的应变能力和创造性地完成技术动作的能力效 果不佳。 ４．结语 在形体教学中．体育游戏作为教学的辅助手段．对完成教 学任务，全面提高学生的身体素质，调动学生的学习兴趣和积 极性，培养学生团结协作、拼搏进取和创新能力等方面有着独 特的作用。合理、科学、有针对性地运用体育游戏能丰富和活 跃形体教学课程的形式，积极推动形体课程教学改革的健康 发展。体育游戏教学在高校形体课教学中是一种新的体育思 想在体育教学中的具体运用。至于与其他教学法，如支架式教 学法、“合作＋竞赛法”、变奏训练法等有机结合，还需要我们在 以后的教学实践中不断地摸索、总结和完善。 参考文献： ［１］体育游戏教材编写组．体育游戏［Ｍ］．北京：高等教育出 版社．２００５． ［２］龚毅，刘英梅．高校篮球教学中体育游戏运用的探讨 ［Ｊ］．体育科技，２００９，（１２）． ［３］白微．论体育游戏在高校体育教学改革中的运用［Ｊ］． 吉林体育学院学报，２００７，（２）． ［４］张明伟．论新课改体育教学中体育游戏的合理运用［Ｊ］． 吉林体育学院学报，２００９，（２）． 『５］阎莉萍．体育游戏对高校健美操教学效果影响的实验 研究［Ｊ］体育科技文献通报，２０１０，（１１）． 『６］于明岩，项前，李晓玲．体育游戏特点及在教学中的运 用ｆＪ］哈尔滨体育学院学报，２００５，（１）． 『７］黄晓红，唐迅．体育游戏在现代体育教学中的作用及 运用『Ｊ］哈尔滨体育学院学报，２００８，（６）
高中体育特长生训练计划
高中体育特长生训练计划
高中阶段是学生身体发育最关键的时期，也是培养体育特长生的黄金时期。为了帮助高中体育特长生更好地进行训练，提高他们的体育水平，我们制定了以下训练计划。
首先，针对不同项目的体育特长生，我们需要进行个性化的训练安排。比如，对于田径项目的学生，我们需要安排针对短跑、跳高、跳远等不同项目的训练内容，以及针对不同项目的专业教练指导。对于球类项目的学生，需要进行篮球、足球、排球等项目的专项训练。因此，我们需要根据学生的特长项目，制定相应的训练计划。
其次，训练计划需要兼顾学生的学业负担。高中生面临着繁重的学习任务，因此在制定训练计划时，需要充分考虑学生的学业负担，合理安排训练时间，避免影响学生的学习。可以将训练时间安排在课余时间或周末，确保学生能够兼顾好学业和体育训练。
另外，训练计划还需要注重综合素质的培养。除了针对特长项目的专项训练外，还需要加强学生的体能训练，提高学生的耐力、速度、力量等综合素质。同时，也需要注重学生的心理素质培养，帮助他们树立信心，保持积极的心态，面对竞技比赛时能够应对自如。
最后，训练计划需要定期进行评估和调整。在训练过程中，我们需要定期对学生的训练效果进行评估，发现问题及时进行调整。同时，也需要根据学生的身体状况和训练进展，灵活调整训练计划，确保训练效果最大化。
综上所述，高中体育特长生训练计划需要根据学生的特长项目进行个性化安排，兼顾学业负担，注重综合素质的培养，定期进行评估和调整。只有科学合理的训练计划，才能帮助学生更好地发展体育特长，提高竞技水平。希望学校和教练们能够根据这些原则，为高中体育特长生制定出更加科学、合理的训练计划，为他们的体育发展助力。
高中体育特长生的训练量与训练强度探讨
133当代体育高中体育特长生的训练量与训练强度探讨林荣山在临近高考时节，大部分教师都会基于艺术发展的角度进行考虑，体育便属于其中的项目之一，能够有利于学生进入到较理想的高等学校，也会有利于学生毅力的加强。这还应当由相关教师组织体育特长性专项的教育与训练，布置相应训练任务。合理的特长生训练能够在增进体能的同时，也会为学生的发展提供更加有利的条件。增进学生的体育技能和专业素养，给国家储备专业的人力资源，营造既然活泼又不失严肃的教学环境，助力高中体育特长生更好地发展。1 高中体育特长生培养过程中存在的问题 1.1 培养结构不合理：重技能培养、轻文化教育 目前高中体育特长生主要从高中招生考试中选拔部分体育成绩突出，并按照体育生报考的学生。该学生群体的培养定位就是“体育特长类”人才。但是在对其进行培养时，时间和精力的重点往往放在了体育技能的培养中，忽略了文化课程教学。一方面，体育特长生为了保持在体育运动领域的“特长”优势，需要投入大量时间参与到体育训练中，这就造成了不可避免的“缺课”现象，影响了体育生文化知识学习的连续性和系统化。另一方面，体育特长生的学习兴趣多在体育运动方面，对文化课学习缺乏足够热情，造成了体育特长生不愿意、不主动参与文化课程学习的现象。1.2 培养方案不合理：缺乏成长性、个性化因素融合 目前制定的高中体育特长生培养方案，大多是“无差异”的统一化方案，在确定训练强度、选择训练内容等环节中，不仅缺乏对学生成长性的应有考虑，也未能将学生个性化特点、兴趣等内容融入其中。在特长生训练项目的选择上，受到训练师资、场地设施等因素限制，普遍实施“集体训练”模式，特长生训练方案缺乏有效细化和个性化训练。此外，目前高中所制定实施的特长生培养方案，缺乏对学生素质状况的动态化管理。因此，多数体育特长生的潜力未能得到充分挖掘，影响了其个人成才。 2 高中体育教学中体育特长生训练效果的提高方法 2.1 提高体育特长生的心理素质一般来说，高中体育特长生由于考试分数较低而经常呈现出自我认同感差的心理。在这样的条件下，学校就应当采取有效措施，促进体育特长生能够有正确的自知与定位，不会由于自我发展的选择是特长生而导致认同感差，除此之外，学校还应当为所有高中教师实行思想教育，促进其能够以一视同仁的思想来看待所有学生，并对特长生施以适度的关注心。由于特长生在参与体育训练的同时，还要学习文化课，因而，教师就应在具体教学活动环节，施以相应的教学模式，提高特长生学习文化的热情和主观能动性。其间 教师还应当实时观察体育特长生的心理动向，以规定时间自相关联合单位商请体育运动员担任体育培训教员，如此一来，便能够提高体育特长生继续参与体育训练的热情和主观能动性，促进在进一步坚定本身所选择发展路线的同时，也会以良好的精神状态，投入到体育或文化课学习中。2.2 因材施教，根据不同学生制定相应的计划在整个特长生的群体中，学生之间在专业技能和体能上都会存在不同的差异，那么在具体教学环节，教师就可以考虑融入相应化的思维模式，根据学生具体的各方面条件建立有切合性的教学方案，如此一来，便可以保证明显提高有效提高学生体育专业潜能，促进学生能够在正式的赛事活动中实现理想中的高分数。这还应当由教师结合学生的学习情况，建立合理有效的教学措施，以助力高中特长生可以尽快将本身训练上的短板进行完善，同时在具体行动中，也可以在根本上摆脱以往懈怠的思想行动，保证个人综合能力有明显加强。教师需要在适当时间组织学生反复学习动画或视频中的体育专业节目，促进学生能够在其中意识到本身学习上的亮点与缺失。教师还可组织体育特长生，开展形式丰富的赛事活动，借助信息技术设备绘制内容完善、真实的体育考核分数表，以此力求进一步掌握学生的体能与心理动向，待教师保证对分数表数据信息有充分了解，也掌握了学生心理动向的条件下，就可以建立切实可行的、相应的训练方案，从而力求增进体育特长生赛事状态，提高其整体的精神面貌。如果学生在最近时期内的状态不理想，教师也可以通过赛事成绩，精准总结出其中原因，以此保证再将训练方案做出适度变更。 2.3 准确把握体育特长生文化课的学习高中学生若是参与了特长生训练，也就会在文化科目方面的学习时间明显减少，使得文化课考试分数难以达到预期，如此状态也无助力于学生未来的发展，故而，应采取有效措施促进其进一步考虑文化课的学习，教师应予以适度的思想引领和技能指导，促学生能够意识到文化学习之余其未来发展的深远影响，从而保证学生的体育训练与学习能够协调发展。此期间，相关教师也应当进一步考虑提高对特长生文化学习的注重程度，合理规划其体育训练的课节与文化学习方面的课节，掌（下转第135页）
提高高中体育特长生训练效率的方式浅谈
２Ｏ１ ３年（第３卷）第０９期 运动训练学
提高高中体育特长生训练效率的方式浅谈
时军霞 （深圳市宝安第一外国语学校 广东深圳 ５１ ８１ ００） 摘 要：要抓好高中体育特长生的训练工作，在高中体育教学中是非常重要的，也是学校进行大力培养体育人才的重要研究内客。要 想抓好体育特长生的训练就要制定一套切实可行的训练计划，制定合理的训练方式，并且训练内容要多样，本文就详细介绍一些提高高中 体育特长生训练效率的方法。 关键词：高中 体育特长生 训练效率 方法 中图分类号：Ｇ８ ０７．３ 文献标识码：Ａ 文章编号：２０９５－２８１３（２ｏｌ３）Ｏ３（ｃ）一００２６—０２
高中阶段的学生学习都比较紧张，特别是体育特长生每天还 要训练，每天训练的时间很有限，那么怎样才能在有限的时间里使 学生们更快、更好、更科学的提高体育成绩呢。本文就针对高中体 育特长生如何展开训练来进行讨论。
１ 当今高中体育特长生现状 要提高高中体育特长生的训练效率，就要了解体育特长生的 各方面状况，包括生活、学习及训练等，要及时了解学生的身体状 况及心理状况，这是一套提高体育特长生训练效果的前提条件。 １．１高中体育特长生的生活学习状况 根据相关调查显示，体育特长生一般都是在班级里面学习成 绩不太优秀的学生，是学生中的边缘部分，这部分学生学习成绩比 较差，普遍处于中下游位置，但是，这部分学生都有一个共同的特 点那就是体育成绩优秀，有良好的体格，其体育成绩与学科成绩相 差太大。这部分学生一般从小就表现出了其体育天赋，并且一直坚 持体育，他们的学科成绩一直都是呈下滑趋势的。 １．２高中体育特长生的训练现状 由于受传统教育的影响，体育老师在对体育特长生进行体育 训练的时候都采取的是一视同仁的方法，没有对学生展开一对一 指导。没有根据学生的体制来进行训练，在教学内容上也比较单 调，总是围绕着考试内容来进行训练，使训练氛围太过压抑，进而 降低学生积极性。 １．３体育特长生的个人状况 根据相关的调查显示，体育特长生只是体育技能比较突出，对 其相关的体育知识及社会体育知识等认识不够，对两者之间的区 别更是知之甚少，大部分的学生对前途一片迷茫，还存在着一定的 悲观情绪，由于学科成绩比较差的因素，总感觉自己比别人差。
关于培养高考体育特长生的几点思考
关于培养高考体育特长生的几点思考
摘要：高考体育特长生的培养工作是高考教练员们关心的问题，多培养出一个高考体育特长生既能给学校增加一个本科上线人数，也是对高考教练员们工作的一种认可。近些年，由于高考制度的改革和不断完善，很多地方的体育术科考试成绩逐年提高，这也给我们工作在一线的教练员老师增加了不小的难度。本文只是根据笔者多年的带队经验谈一下如何培养高考体育特长生，以便和兄弟学校的教练员们共同分享。
关键词：高考；体育特长生；训练；管理
中图分类号：？摇g633.96 文献标志码：a 文章编号：1674-9324（2013）25-0074-02
一、近几年来我省体育特长生招生情况
随着高考体育招生政策的变化和体育特长生群体的不断增加，越来越多的学生加入到了体育训练的行列，招生录取比例也变得越来越低，从江苏省考试院颁布的信息获知，2011年江苏省参加体育高考人数为6731人，而2012年参加体育高考人数为7077人，相对增加了346人，增长5.1%，如果按照这样的比率逐年递增，体育高考将会变得越来越难。如何在这种情况下提高体育高考升学的录取比率，是学校体育工作者所要面临的一个关键问题。
二、高考体育特长生队伍的构成和来源
很多学校高考体育特长生的选材是由本地区的实际情况而定的，有些特长生是从初中开始就一直参加体育训练，有些是步入高三年级由于文化课成绩下降而身体素质较好走上体育特长生这条改变人生的道路上来的，前者由于一直参加体育训练，文化课成绩一般；后者一直进行理论学习，文化课成绩较好；但是大家都有一个共同的心愿，就是想最后拼搏一下考上体育本科，改变自己的命运。
三、科学的训练
要想把一个队伍带好，首先教练员应该具备一定的理论基础，只有一定的理论基础做支撑，我们才能对体育特长生们进行循序渐进、科学有效的训练。训练初期我们都应该以身体素质为主，配合一些小力量和局部力量练习来增加部分肌肉群的力量。让学生在刚刚参加训练的同时，逐步的适应训练，慢慢的提高力量素质。这一阶段配合协调性的练习也是非常重要的，要让学生多拉伸韧带，多做踢腿和支撑后蹬跑的练习，在提高力量的同时，体会跑动中的加大步长和快速进行蹬地的能力。身体素质上来以后，我们就要针对不同学生的不同特点，进行因材施教，结合高考考试的项目对学生们进行技能教学。这一阶段，全面而快速的掌握技术动作是根本目标，通过示范、讲解和优秀运动员的视频让学生去模仿、领悟，最终为提高成绩而努力，克服困难去完成动作。训练后期我们要多尝试一些模拟考试，以模拟考试的形式让学生去体会高考术科考试时的紧张气氛，去适应考场，调整自己的身体状况，以便准备的更加充分去进行高考的备考。对于我个人而言，平时的训练安排是这样的，周一主要以多种形式的跑为主（变速跑、上坡跑和下坡跑等）；周二是小力量练习（小哑铃摆臂、提踵、快挺、弓步交换跳，负重高抬腿、腰腹肌练习等）；周三是速度练习（30米、50米、100米等短距离快速计时跑）；周四是大力量练习（负重深蹲到半蹲，深蹲每组2～3次，半蹲10～20次，力量要适度，尽量达到运动员的极限为止。大力量结束后一定做加速跑、快速高抬腿、原地纵跳和跨步跳练习等）；周五是耐久跑（指定时间的进行耐久跑练习，可以安排3000米、5000米，也可安排越野跑等）；周末安排专项（要求学生巩固专项技术并提高专项成绩，也可以对前几天的训练进行调整），这只是个人的训练习惯，请同行们参考。每一位教练员都有自己的一整套训练手段和方法，但大家的最终目标是一致的，就是让学生们提高体育术科成绩，为高考术科顺利达线打下基础。
高中体育特长生训练现状分析
高中体育特长生训练现状分析
随着社会发展和人们对健康生活的重视，体育运动在学校教育中的地位愈发凸显。在高中阶段，学生的身体素质和体育特长的培养更是备受关注。当前高中体育特长生训练存在一些问题，本文将对这些问题进行分析，并提出改进建议。
一、现状分析
1. 训练内容单一
当前高中体育特长生训练过于偏重于单一项目的训练，缺乏多样性和综合性。以田径为例，有些学校可能只注重短跑或者跳高等项目的训练，忽略了综合性的训练。这样容易导致学生在其他项目上的能力不足，影响整体的发展。
2. 训练环境落后
部分高中体育特长生训练基地设施简陋，器材匮乏，缺乏现代化的运动设备和环境。这不仅影响了学生的训练效果，也可能影响到他们的身体健康和安全。
3. 专业教练不足
一些学校在体育特长生训练中缺乏专业的教练，导致训练过程中存在着许多技术性问题。学生无法得到专业的指导和培训，使得他们的潜力得不到充分的发挥。
4. 学校对体育特长生的支持不足
在一些学校，对体育特长生的培养和支持并不够，学校可能更注重学术成绩，对体育特长生的培养投入不足。这样就难以吸引更多的优秀学生参与到体育特长生训练中来，也容易造成学生在后期的训练和发展上的困难。
5. 忽视心理健康
在体育特长生训练中，学校普遍忽视学生的心理健康。一些学生可能由于对成绩的压力和其他因素导致焦虑、情绪波动等问题，而学校缺乏相应的心理辅导和关怀。
二、建议
针对体育特长生训练，学校应该注重多样化的训练内容，包括各种田径、球类运动、游泳等项目的综合训练，并且结合体能、技能、战术等方面进行全面的培养。
学校应该投入更多的资金和资源，改善体育特长生的训练基地，提供现代化的训练设备和环境，确保学生得到更好的训练条件。 3. 强化教练队伍建设
学校应该加强对教练队伍的建设，招聘更多专业化的教练员，让学生能够得到更专业、系统的训练和指导。也应该加强教练队伍的培训，提高他们的专业水平。
关于高中体育特长生学训现状及相关建议
关于高中体育特长生学训现状及相关建议文/廖杭摘要：在高中阶段，和文化课考学的学生相比，体育特长生以一种特殊的方式存在。伴随着社会发展的需要，对于高中体育特长生的培养方案和教学模式应该有一些从内而外的观念变化，无论是在体育特长生的训练上面还是管理上面不能只是专注于体育特长上面的能力培养，而放弃文化思想素质教育。因此，本文将对高中体育特长生的学习训练状况进行分析，同时根据现有情况给出相关的可行性建议，希望能给予一些有用的帮助。关键词：高中；体育特长生；训练引言：我国对于高中教育的要求来讲，无论是文化课的学生还是艺术、体育生都需要进行文化课程的学习和考核，虽然对于体育特长生来说，文化课的要求标准较低，但是这并不是应该放弃和不重视的理由，因为这也是是否能够顺利升学的一个方面。所以，如果协调和做好高中体育特长生的训练和学习的安排，不仅仅能够提高高中体育特长生的训练水平，还能提高他们的文化课成绩，这是教师应该为高中体育特长生所考虑和安排计划的。1 高中体育特长生的当下状况高中体育特长生都会拥有一个共同问题，就是文化课知识不够扎实，体育方面的优势较大。在高中整个过程中，体育特长生的大部分时间都被体育训练所占有，在学习上的时间少之又少，甚至很耽误正常的学习，进而很容易出现高中体育特长生的文化素质总体较低的现象，还有很多学生内心排斥文化知识学习的心理。再加上整个高中体育特长生整体的氛围渲染以及其他老师同学对于他们拥有着不一样的看法，导致高中体育特长生自身给予自己的定位就是文化课学习不好并且逃避面对的状态，意志也是逐渐地消退了。对于高中体育特长生自己来说，在思想、心理等素质上不高，久而久之不但文化课成绩得不到提高，在体育方面的高强度和难度的训练，可能会因为没有过硬的基本素质而受到或大或小的影响。2 提高高中体育特长生学习与训练质量共同发展的建议2.1 给予高中体育特长生正确的定位在当下的社会当中，不仅仅是学校和家长，大部分人都将体育特长生的定义是因为文化课的成绩较差才选择了作为体育特长生参加高考。这样的观念和不认可的现象存在，促使体育特长生们对于自己文化课程的学习能力会有不自信的心理，更何况在他们内心仍然是希望通过自己在体育上面的优势能够在高考上取得不一样的成绩。处于高中阶段的孩子的内心仍然处于一个不确定因素的寻找时期，在这个是非观之下，社会身边的所有人给予他们一个这样的定义和偏见，是对他们极大的不尊重。因此，无论是普通学生还是体育特长生，老师、同学、家长和社会各界人士都应该给予他们一视同仁的态度，并且按照体育特长生的实际身体情况，去制定具有个性化的科学合理的训练计划。相关的训练教师应该擅长去发现学生训练时的状态和动机，在发现学生出现不良的动机时应该采取合理的方法去调整，端正体育训练生的学习动机，引导他们产生正确的训练观和学习观，这有助于训练生们大幅度的提高综合素质和能力。同时对于体育特长生，学校不仅不能对其有偏见，还应该重视他们的成长，按照他们自身的学习状态，进行适当的思想政治教育，可以通过一些优秀的特长生案例去激励和鼓励他们学习文化课和体育训练一样重要，特长生与普通学生也是一样的受老师关注。2.2 权衡文化知识学习和训练的关系关于高中体育特长生平时的训练，较多的体育教师仍然采用传统机械式的训练方法，对体育特长生进行高难度、高强度、时间较长、无规划的不科学的训练方式。高中体育特长生基本上早上需要早期训练，同时还需要进行文化课的学习，在傍晚还需要无间隙的进行高强度的体育训练，甚至训练会延长至晚上。但是这一整套训练对于体育教师老师并没有章法可循，都属于机械化的训练方式，在提升强度和时间上去把握训练效果，这是不科学的，并且在训练和学习过程中对于学生训练、学习、心理、生活等等方面的想法并不关注。首先，应该转变体育特长生对于文化课和训练的重视度，无论是学校还是老师，都要重视体育特长生的日常管理和训练，将合理的训练和学习方案提上日程，确保体育特长生的劳逸结合和训练学习的科学合理。其次，体育教师要与文化课老师进行对应的协调，训练和学习时间有充分的分开，并且在两者有冲突的情况下，应该以文化课为主。同学与老师对于体育特长生在学习上存在的问题，应该主动友好的给予帮助，让高中体育特长生能够充分的意识到文化课的重要性，在训练之余也应该花更多的时间去弥补落下的课程，进而能够德智体美做到全面的发展。最后，对于高中体育特长生来讲，在有需要的情况下，应该给予一些心理上的辅导和沟通，降低高中体育特长生们对于文化课学习的抵触心理和情绪。并且教师对于需要帮助的同学可以适当的采取一些科学合理的符合学生实际情况的方法去引导学生走向正确的学习方向上去。3 结语无论是文化课的普通学生还是体育特长生在高中生涯中的教学目标都是一样的，最终目的都是为了成为德智体美全面发展的好学生。因此，对于高中体育特长生来讲，科学适当的安排文化课教学内容，协调体育训练的工作，一视同仁的对待高中不同方向选择的学生，并且根据文化课和训练的需要制定符合自身特点的科学可实施训练计划和学习时间，只有这样才能促进高中体育特长生不仅拥有良好的文化课成绩，还能更好的掌握训练技巧，确保学生的身心健康发展。参考文献：[1] 吕文璇,姚玉娇,张燕,等.张家口市高中体育特长生学训现状研究[J].运动,2018[2] 马庚涵.高中体育特长生训练现状分析[J].生物技术世界,2016(04).（作者单位：岑溪市筋竹中学）（上接54页）物无声的工作，其中校园文化起着重要的作用。“校园文化潜在的作用力和感染力，时刻引导学生们要保持正确的心态、人生观、价值观。”“发挥仪式文化育人功能，使仪式文化能够入脑、入心，达到感染人、激励人的效果，使学校的师生在校园里能够各美其美、美美与共。”让仪式文化成为富有特色的校园文化，在医学院校思想政治教育中发挥更加独特的作用，切实提高医学生思想政治教育的针对性、实效性和感染力，培养担当民族复兴大任的时代新人。参考文献：[1] 陈秋明.文化育人的独特价值[N].光明日报,2017.1.19(14).[2]柳淑兰.打开仪式教育的“乾坤袋”[N].中国教育报.2017.3.1(8).[3] 席晶晶.仪式教育：医学院校开展医德教育的另一维度[J].太原城市职业技术学院学报, 2017,(9）.[4] 王帅.高校校园文化活动过程设计探究[J].学校党建与思想教育2017.(10)上半月.[5] 周雪梅.校园文化中的思想政治教育资源开发[J].中国高等教育.2018,(24).基金项目：本文系包头医学院2017年度思想政治教育研究项目“仪式在医学院校思想政治教育中作用的研究”（项目编号bysz201706）研究成果。（作者单位：
浅谈高中体育特长班的管理
摘要：为了顺应时代发展，学校特色化教学的需要，很多学校陆续成立体育特长班，由专门班主任进行管理，大部分体育班班主任由体育教师担任。本文阐述了做为一名体育班的班主任，对于如何管理好这种特长班的一些策略。
关键词：高中；体育特长班；班主任；班级管理
一、高中体育特长生的特点
高中阶段是学生自身品德习惯养成的重要阶段，进入高中以后，学生的行为习惯、思想道德品质和学习模式很难再改变，而对于其擅长的项目，也处在能力提高的关键阶段。高中体育特长班的学生往往具有以下特点，值得教师针对这些特点，予以管理方法上的改进。
1.高中体育特长生的家庭经济背景普遍不是很好。这些学生没有优厚的家庭经济背景作为支撑，往往比较珍惜学习机会，在性格上比较直率讲义气，对于自己的目标和理想比较明确。
2.体育专业能力强，但文化课能力较弱。高中体育特长生的体育专业水平往往比较强。很多田径项目的学生在高三阶段就已经能够考取国家二级运动员。但他们在文化课的学习中缺乏对比较系统和科学的学习方法的掌握，学习文化课的能力不高。在需要逻辑思维能力的理科知识和记忆分析能力的文科知识方面表现较弱，这也是这些学生进体育特长班的一大原因。
3.追求目标的过程中缺乏坚持的精神。体育特长班中的学生对于文化课学习长期比较松懈，对于一件事情的耐性比较差，很容易受到外界环境的影响和干扰，养成一些不良行为和学习习惯。他们对于目标有自己的追求，但是缺乏坚持的精神，往往比较容易放弃，因此在班级管理中，教师尤其要注重对他们持之以恒能力的培养。
二、高中体育特长班的管理策略
1.重视德育教育，从遵守校规校纪做起。体育特长生身上有许多不良习惯，从行为上表现为散漫、不服从管理，在平时的教育中，注重学生对于校规校纪的学习，不要使学生产生不同于普通学生的感觉，对于违反校规校纪同其他学生一样处理。由于体育班学生文化底子差，上课习惯不好，有趴桌子睡觉，不认真听讲等现象，给科任教师管理造成麻烦，班主任需随时来督促，一些学生会产生抵触情绪，严重者发生顶撞老师现象，需从德育教育角度来教育学生尊重师长，用校规校纪中的顶撞老师需进行处理进行约束。
浅谈高中体育特长生多元化发展的途径
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浅谈高中体育特长生多元化发展的途径
作者：黄志强
来源：《信息教研周刊》2013年第14期
高中体育特长生是培养竞技体育后备人才的重要组成部分。给予他们应有的关注和帮助，有利于他们朝着“全面发展为基础，重点发展特长”的方向协调发展，也是适应素质教育和特长发展的双重需要。体育特长生具有组织能力和协调能力。学校运动会是体育特长生展现风采的时刻，当他们取得好成绩好名次的时候，老师和同学为他们喝彩、鼓舞。在学校，体育特长生是非常具有表现力的群体。但也是因为他们这种活跃的特性， 影响了他们在文化课学习上的进步，导致体育成绩好，文化成绩比较落后的状况。因此，作为教育者，我们要采取有效措施和方法， 帮助体育特长生全面发展，健康成长。
一、端正态度，加强素质教育
现在大部分的特长生抱着随波逐流的心态和“踩踏板”的不良动机选择了体育专业，教师作为管理者要以身作则， 言传与身教相结合，用道理和制度去规范其行为，树立其正确的人才观。特长生的共同点， 就是过分依赖自己的体育特长优势，而忽略了文化成绩的学习。因此，我们认为，要改变特长生的专业素质与文化成绩不平衡的情况。 首先，应加强他们自身素质的提高，转变思想意识。笔者在田径训练中，要求队员按时训练，按时结束，严格考勤，强化他们吃苦耐劳的意志品质，培养他们不服输的顽强精神，并坚持每周进行一次思想总结，
把自己在文化课学习和体育训练中遇到的问题提出来，让大家进行讨论，相互学习，相互促进，共同进步，激发他们学习文化课的动力和自信心。针对提出的问题，我们认为首先是端正大家的思想态度，虚心求教，静下心来一点点努力，积极的投入到文化课学习中去，把文化课学习看作与体育专业训练同等重要，两者缺一不可，只有两方面都提高了才能保证未来具有更好的发展。
二﹑切实抓好训练、文化、生活管理
体育特长生性格比较活跃，头脑也比较灵活，他们之所以文化成绩比较落后，不是因为他们头脑笨，而是因为没有协调好训练与学习之间的矛盾，把重心过多的放在了训练上，而忽视了文化学习的重要性。对此，我们对体育特长生的管理从以下几方面入手。