浅谈高中阶段体育特长生的培养
浅谈高中阶段体育特长生的培养
前言：随着体育高考制度的逐年变化和改革，无论从文化课成绩、体育术科能力等各方面，对高中体育特长生的要求越来越高，过去老一套的训练思维和方法，已不再适应现在高考形势的需要了，在各学校都开始着手大力发展特长生的今天，竞争日趋激烈，而要想在高考中让体育特长生立于不败之地甚至有所突破，我们必须更新观念，转变思想，探寻出更好培养体育特长生的新思路.。
一、注重选材，发现、培养学生特长
体育考生，讲究素质、天赋和特长。
体育考生选材非常重要，他要求学生既要具有较好的身体素质，又要有良好的文化素质，同时又要具备健康的心理素质。
学生只有在这三方面平衡发展，才能在体育高考中立足于不败之地。
我的选材主要分两部分。
第一部分是中考时招收的体育特长生，这部分学生接触体育时间长，训练得早，在初中阶段他们便有报考体育专业的愿望，身体素质、体育技能等方面已打下了较好的基础。
按专项分给各专业训练老师，进行分类训练，第二部分是理改体，也就是我们常说的普体生，这部分学生主要靠体育教师在体育课上针对部分学生的身体素质，进一步激发学生的体育兴趣，培养学生的爱好，通过多种形式的比赛，按照学生的意愿，选取部分体育素质好，学习成绩优良，特长明显，兴趣浓厚的同学，按素质成绩的不同，按专项分配给各专业教师。
这部分学生不单独组班，在原班
学习文化课，利用课余时间加强专业训练，这部分学生训练非常关键，要根据学生身体素质与专项情况，按体育高考的要求，教师对学生进行分类指导，做到训练有序，严谨规范，具体要做到：
1、因材施教，教学内容个性化
学生身体素质与技能水平是不同的，在体育专业学习上，会出现这样那样的差异，因此专业水平有高有低。
教学过程中，要注意因材施教，针对学生的不同水平，选择不同的教学内容及方法，做到教学内容个性化，使他们都通过专业学习扬长避短，充分发挥他们的特长。
这就需要教师深入学生，了解学情，把握学情，然后通过集体备课，进行教研活动，制定教学计划，根据不同学生的情况，不同问题，设计针对性教案，施以不同的教学方法。
2、因时而异，教学时间系统化
体育专业的学习可以分为三个阶段：第一，基础阶段。
在这一阶段中，让学生初步掌握体育的基础知识和技能，全面加强学生的身体素质训练，教师要提醒学生，树立信心，不怕苦、不怕累，不论是专业训练，还是文化课学习，都要踏实有效，做到专业成绩和文化成绩两手抓。
第二，专项训练阶段，教师根据学生的身材、素质等特点，分专项进行训练，对于这部分学生，要做到示范正确，讲解清晰，不急于求成，要循序渐进，慢慢提高学生的专项成绩，同时还要搭配好专项训练与素质训练的时间。
这时体育教师要做好学生的思想工作，让他们树立信心，不遇难而退，同时要鼓励他们训
练与学习要有始有终，坚忍不拔，持之以恒，不能半途而废。
第三，冲刺阶段。
在这一过程中，学生所考的身体素质项目，专项以确定，教师要根据高考情况合理的制定好训练计划，进行强化训练，训练中要遵循素质与专项训练相结合的原则，不间断的系统训练原则，周期性原则，合理安排运动负荷原则，区别对待原则，并做到训练训练有一定量的强度，同时也要有一定强度的量。
在此阶段，教师要帮助学生树立信心，消除顾虑，克服困难，相信自己：我是最强的！
二、有备而战，做好考前准备工作
在体育高考专业测试中，学生需要把长期进行专业训练所获得的技能、技巧，在考场上现场发挥和表现，过关斩将，在激烈的竞争中拿到参加文化课考试的通行证。
因此，考前的训练与准备工作显得十分重要。
如：有的学生无论在身体素质还是专业方面都很优秀，但是由于考前训练不认真，准备不充分，意外受伤，或者是考试时发挥失常，影响了考试成绩，在专业测试中被淘汰，十分可惜；有的学生专业水平一般，由于考前刻苦训练和认真的充分准备，在测试中顺利过关，取得了好成绩。
因此，专业教师在考前要认真指导学生的训练，提高学生的应试能力，提高专业合格率，具体的做法是：
1、稳定情绪，缓解压力，做好考前的思想准备工作。
在体育专业高考前期，学生经常出现情绪焦虑，精神紧张，烦躁
不安，患得患失，恐惧害怕等现象。
这时教师要与学生多接触，多了解，多交谈。
既要做他们的老师，又要做他们的朋友，生活上关心、体贴他们，多与学生沟通，调整他们焦虑、浮躁等不正常的心态，使之轻装上阵。
同时针对学生出现的问题，具体情况具体分析，结合学生情况，培养他们自我约束，自我控制，自我管理的能力。
帮助学生消除顾虑，安心学习，树立坚定的信心和必胜的决心，从而稳定他们的情绪，缓解思想压力，让他们既能严肃认真的面对困难与挑战，又能保持乐观向上的健康心态，为专业测试做好充分的思想准备。
2、认真训练，积极备战，做好考前的专业准备工作。
专业教师除了督促学生加强专业练习外，还要在考前教育引导学生勤奋刻苦，踏踏实实，戒骄戒躁，有目的、有计划地练习专业，提高训练质量和水平，使他们的素质与专项得到全面平衡地发展。
另外，教师还要根据学生情况，多次进行专业模拟考试，以加强学生的心理素质，提高实际应考能力。
3、加强组织管理，保障时间投入。
体育考生较难管理，部分学生自制力较差，教师稍有疏忽，学生便会放任自流。
当今社会学生沾染不良习俗的渠道很多，有些学生经不住外界的诱惑，便会轻易地卷入网吧、三厅等不该中学生到的地方，追求感官刺激，以致玩物丧志。
为确保学生的组织纪律性，保证学生全部精力投入学习、训练，加大组织管理力度，一是深入
加强思想政治教育，树立学生“成大器，做大事”的追求，引导学生远离庸俗，脱离低级趣味。
针对许多学生家庭的现实状况，摆明如不努力训练和学习，一方面自己没有出路，是对自己的不负责任；再一方面虚掷自己父母以辛勤的汗水换来的求学的机会，是对父母的不尊，是对父母的犯罪。
二是体育教师要担当起不在编的班主任的职责，特别是在周六、周日易于失控的时间，专业课教师要靠上。
三是了解学生生活、学习、思想状况，成为学生信赖的老师。
四是按学生的特点，在管理易失控的时间组织集体娱乐活动，既消除了学生的紧张情绪，又增强了学生的集体观念和团队精神，陶冶了学生的高尚情操。
4、预防伤病，确保体育专业顺利过关。
在体育考生中，伤病往往影响他（她）们的专业成绩，学生一些随意性的行为或动作往往导致意外的伤病。
所以考试前、考试中预防伤病对体育考生来说特别重要，思想上要引起高度重视，增强安全意识。
对此，教师应针对学生的实际情况做好预防工作。
具体做法是：
（1）预防受伤在训练及考试过程中，教师要教会学生预防受伤的方法，在日常生活中要避免意外事故的发生，做到有的放矢。
（2）预防疾病根据体育考生的特点，在训练及生活中，要求学生要随时注意增减衣服，避免感冒发生。
注意饮食卫生，防止病从口入。
同时，学生在生活上要增加营养，保证能量供应，提高身体
的抗病能力。
三、加强文化课学习，确保双过关
体育考生的文化课高考成绩要求较文化课考生相对较低，但不能因此而放松了对文化课的学习。
既要重视文化课，又要重视专业课，使之相辅相成，平衡发展，齐头并进。
惟其如此，才能提高高考合格率及录取率。
相反，这两方面任何一项出现问题，都会在高考中失败。
因此，专业教师在教学中要充分调动学生的学习积极性，发挥其潜力，使他们既重视专业课的学习，又重视文化课的学习。
各位文化课任课教师在教学中要对学生放低起点，高标准、严要求，积极引导学生完成基本知识的系统梳理，构建基本知识体系。
其次，进行规范化的训练。
精讲、精练、精改、巩固知识、查漏补缺、提高能力。
再次，训练答题技巧，答题规范，发展非智力素质，保证基础知识不失分。
总之，体育教师与班主任、文化课教师要及时沟通，分析学生的学习、训练情况，相互协作，制定出有效措施，文体并重，确保双过线。
在竞争日益激烈的今天，体育指导教师必须积极转变思想，深入研究，利用创新思维，寻求适合当前体育高考需要的体育特长生的培养方法，共同将高中体育特长生的升学率推向顶峰。
2024年中学的体育教师体育特长生训练总结(2篇)
2024年中学的体育教师体育特长生训练总结一、引言作为一名中学体育教师，我在2024年开始对体育特长生进行训练。
通过一年的努力，我为这些学生提供了全面的体育锻炼和训练，以帮助他们取得更好的成绩。
本文将对2024年的体育特长生训练进行总结，包括训练目标、训练内容以及训练效果。
二、训练目标1. 提高学生的体能水平：通过全面的体育训练，提高学生的耐力、速度、力量等体能素质。
2. 提高学生的技术水平：通过专业技术指导，帮助学生掌握体育技能，提高技术水平。
3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识：通过集体项目的训练和比赛，培养学生的团队合作能力和竞争意识。
三、训练内容1. 体能训练(1) 强化耐力训练：包括长跑、游泳、自行车等有氧运动，提高学生的心肺功能和耐力。
(2) 提高速度训练：包括短跑、跳远等速度项目，通过科学的训练方法和技术指导，提高学生的爆发力和速度。
(3) 增加力量训练：包括举重、引体向上等力量项目，通过逐渐增加负荷和重量，提高学生的肌肉力量。
2. 技术训练(1) 羽毛球训练：提高学生的羽毛球技术水平，包括正手发球、正手击球、截击等技术动作的训练。
(2) 篮球训练：提高学生的篮球运球、投篮和传球等技术，培养学生对篮球的掌控能力。
(3) 游泳训练：帮助学生掌握正确的游泳姿势和技巧，提高游泳速度和耐力。
3. 团队合作训练(1) 排球训练：通过排球训练，培养学生的团队合作意识和配合能力，提高学生的战术意识和球技水平。
(2) 足球训练：通过足球训练，培养学生的团队合作能力，提高学生的传球、射门和防守等技术。
(3) 田径训练：通过田径项目的训练，培养学生的团队合作意识和竞争意识，提高学生的速度、力量和爆发力。
四、训练效果经过一年的训练，体育特长生们在体能和技术上取得了很大的提高。
他们的耐力得到了明显的增强，可以坚持更长时间的运动；速度也得到了提高，短跑成绩都有所减少；力量也有所增加，通过举重和引体向上的训练，许多学生可以做出更多的重量和次数。
关于高中体育特长生训练的一些心得体会
关于高中体育特长生训练的一些心得体会摘要：体育特长生是高中教育中的特殊群体，为了提高他们的高考竞争力，我们必须在体育训练、文化学习和生活管理各方面对体育生进行多元化教育，促进其全面发展，提升其综合素质。
关键词：高中;体育特长生;多元化发展随着素质教育的深化，高中教育越来越重视学生的全面发展。
为了提升高考竞争力，高中体育特长生的队伍在不断地发展壮大。
但是，与此同时，其竞争压力也在持续增大。
体育特长生是高中的特殊群体，为了提高体育技能，他们需要花费大量时间进行体育项目的训练，因而文化课的学习成绩往往不够理想。
可单一的体育教育对于他们的成长和发展是不利的，那会使他们的发展面更窄，因而有必要对体育特长生进行多元化教育，促进其全面发展，提升其综合素质。
一、强化体育训练体育训练是体育生每天必修的学习任务。
强化体育训练能确保体育生的竞争力，是体育生在将来激烈的高考选拔赛中脱颖而出的重要因素。
体育训练，应着重提高学生的体能水平和耐力素质。
因为体能水平和耐力素质在其竞技能力的构成因素中居于主导和核心地位。
凡事预则立。
从组建体育特长班开始，我就有计划地针对高考三项的专项特征，结合每个学生的个人特点，在不同的训练年度、不同的训练时期，按照时间梯度严格制订不同的训练目标和训练计划，以期达到稳步、切實提高训练成绩的目的。
如，在耐力素质训练方面，我会交替安排学生进行负荷尽可能多的匀速连续跑、跑的速度可以适当变化的越野跑和负荷强度由低到高的变速跑。
随着训练进度的加大，还经常让学生在跑跳时准确、迅速、协调地做出各种动作，如快速改变方向的各种跑、突然起动和各种躲闪的练习，并将这样的训练贯穿于体育生训练的全过程之中。
我经常对学生的训练情况进行评估，及时收集反馈信息，并据此调整训练任务，安排训练进度，以进一步提升训练效果。
此外，我认真执行考勤制度、完善请假制度，确保学生准时、不缺不漏地参与每次训练，强化体能，避免逃训。
为了激发他们的积极性，我还制订了相应的奖惩制度，激励他们在良性竞争中不断提升自我。
高中体育特长生的训练量与训练强度探讨
高中体育特长生的训练量与训练强度探讨林荣山在临近高考时节，大部分教师都会基于艺术发展的角度进行考虑，体育便属于其中的项目之一，能够有利于学生进入到较理想的高等学校，也会有利于学生毅力的加强。
这还应当由相关教师组织体育特长性专项的教育与训练，布置相应训练任务。
合理的特长生训练能够在增进体能的同时，也会为学生的发展提供更加有利的条件。
增进学生的体育技能和专业素养，给国家储备专业的人力资源，营造既然活泼又不失严肃的教学环境，助力高中体育特长生更好地发展。
1 高中体育特长生培养过程中存在的问题1.1 培养结构不合理：重技能培养、轻文化教育目前高中体育特长生主要从高中招生考试中选拔部分体育成绩突出，并按照体育生报考的学生。
该学生群体的培养定位就是“体育特长类”人才。
但是在对其进行培养时，时间和精力的重点往往放在了体育技能的培养中，忽略了文化课程教学。
一方面，体育特长生为了保持在体育运动领域的“特长”优势，需要投入大量时间参与到体育训练中，这就造成了不可避免的“缺课”现象，影响了体育生文化知识学习的连续性和系统化。
另一方面，体育特长生的学习兴趣多在体育运动方面，对文化课学习缺乏足够热情，造成了体育特长生不愿意、不主动参与文化课程学习的现象。
1.2 培养方案不合理：缺乏成长性、个性化因素融合目前制定的高中体育特长生培养方案，大多是“无差异”的统一化方案，在确定训练强度、选择训练内容等环节中，不仅缺乏对学生成长性的应有考虑，也未能将学生个性化特点、兴趣等内容融入其中。
在特长生训练项目的选择上，受到训练师资、场地设施等因素限制，普遍实施“集体训练”模式，特长生训练方案缺乏有效细化和个性化训练。
此外，目前高中所制定实施的特长生培养方案，缺乏对学生素质状况的动态化管理。
因此，多数体育特长生的潜力未能得到充分挖掘，影响了其个人成才。
2 高中体育教学中体育特长生训练效果的提高方法2.1 提高体育特长生的心理素质一般来说，高中体育特长生由于考试分数较低而经常呈现出自我认同感差的心理。
体育特长生培养计划范文(5篇)
体育特长生培养计划范文新课程改革实施以来，素质教育日显重要，它的核心是促进学生全面和谐发展。
为此，我校以未来社会对人才的需要，本着快出人才、出好人才的目标，重视培养学生的特长工作，依据学生实际和学校具体情况，特制定特长生培养计划如下：一、培养目标：1、以培养学生的创新精神和实践能力为主线，注重学生多种能力的培养，促进学生个性特长的充分发展；2、在文艺、数学思维、音乐、美术等活动中培养学生良好的道德品质和行为习惯，提高学生独立思考能力和动手操作的能力，学会自主创新，学会欣赏美、创造美。
二、主要任务：1、通过特长生培养计划的实施，充分利用现有教育资源，挖掘学生潜能，促使学生素质的全面发展和个性的发挥，使学校形成良好的育人氛围；2、使教师彻底改变陈旧的教育教学观念，特别是不再以学生的学习成绩作为评价学生的唯一标准；3、鼓励、关注、培养在艺术方面出类拔萃的学生，使他们得到更好的发展空间，能够不断进步，培养出我校在思维、朗诵、音乐、体育、美术等方面的名学生。
三、培养类别1、文艺特长小组由喜爱音乐，且在这方面有点天赋的同学组建一支文艺特长小组,由音乐教师负责,利用课余时间相互学习,一起练习。
2、美术特长小组根据双口是农民画基地的优势，聘请本地农民画家老进行指导，由美术教师负责协助,利用课堂和课余时间一起练习画画，并负责班级板报的设计和更新。
3、朗诵特长小组体育特长生培养计划范文（二）（一）善于发现我们的教育是要努力使每个学生的全部潜能都得以最大限度的发展。
但同时也发应当考虑到由于每个学生的个别差异，他们在不同的领域会表现了不同的个性特征。
而数学教育，不仅要最大限度地发展所有学生的数学能力的可能性，而且要善于发现一些有特殊数学才能的超常学生，为他们组织特别的教学，以进一步发展他们异乎寻常的特殊能力。
教学实践中，不难发现有些学生有着特别高的数学天赋，有特别好使的数学头脑──即倾向于以数学的方式来解释世界，对周围的世界有自己独特的分析判断与推理思维。
高中体育特长生训练现状分析
高中体育特长生训练现状分析随着社会发展和人们对健康生活的重视，体育运动在学校教育中的地位愈发凸显。
在高中阶段，学生的身体素质和体育特长的培养更是备受关注。
当前高中体育特长生训练存在一些问题，本文将对这些问题进行分析，并提出改进建议。
一、现状分析1. 训练内容单一当前高中体育特长生训练过于偏重于单一项目的训练，缺乏多样性和综合性。
以田径为例，有些学校可能只注重短跑或者跳高等项目的训练，忽略了综合性的训练。
这样容易导致学生在其他项目上的能力不足，影响整体的发展。
2. 训练环境落后部分高中体育特长生训练基地设施简陋，器材匮乏，缺乏现代化的运动设备和环境。
这不仅影响了学生的训练效果，也可能影响到他们的身体健康和安全。
3. 专业教练不足一些学校在体育特长生训练中缺乏专业的教练，导致训练过程中存在着许多技术性问题。
学生无法得到专业的指导和培训，使得他们的潜力得不到充分的发挥。
4. 学校对体育特长生的支持不足在一些学校，对体育特长生的培养和支持并不够，学校可能更注重学术成绩，对体育特长生的培养投入不足。
这样就难以吸引更多的优秀学生参与到体育特长生训练中来，也容易造成学生在后期的训练和发展上的困难。
5. 忽视心理健康在体育特长生训练中，学校普遍忽视学生的心理健康。
一些学生可能由于对成绩的压力和其他因素导致焦虑、情绪波动等问题，而学校缺乏相应的心理辅导和关怀。
二、建议针对体育特长生训练，学校应该注重多样化的训练内容，包括各种田径、球类运动、游泳等项目的综合训练，并且结合体能、技能、战术等方面进行全面的培养。
学校应该投入更多的资金和资源，改善体育特长生的训练基地，提供现代化的训练设备和环境，确保学生得到更好的训练条件。
3. 强化教练队伍建设学校应该加强对教练队伍的建设，招聘更多专业化的教练员，让学生能够得到更专业、系统的训练和指导。
也应该加强教练队伍的培训，提高他们的专业水平。
学校要加大对体育特长生的支持力度，鼓励更多优秀学生参与到体育特长生训练中来，为他们提供更多的机会和平台，让他们得到更好的培养和发展。
高中综合评价跑步特长情况
高中综合评价跑步特长情况摘要：1.引言：对高中综合评价跑步特长情况的介绍2.跑步特长评价的标准3.跑步特长学生的培养方式4.跑步特长对学生综合素质的影响5.结论：对高中综合评价跑步特长情况的总结正文：【引言】在高中阶段，学生的综合素质评价体系中，跑步特长情况备受关注。
跑步作为一项传统的体育项目，对于培养学生的身体素质、意志品质和团队精神具有重要的意义。
本文将对高中综合评价跑步特长情况进行探讨，分析跑步特长评价的标准、跑步特长学生的培养方式以及跑步特长对学生综合素质的影响。
【跑步特长评价的标准】在高中阶段，评价学生跑步特长的标准主要包括以下几个方面：1.体能水平：包括学生的耐力、速度、力量和灵敏性等身体素质指标。
2.技术动作：评价学生在跑步过程中的动作技术是否规范、合理，以及是否能够根据比赛情况调整策略。
3.比赛成绩：学生在各类比赛中取得的成绩，如校运会、区运会等，可以作为评价其跑步特长的重要依据。
4.训练态度：学生在训练过程中的态度，包括出勤率、训练积极性、自律性等，也是评价其跑步特长的重要方面。
【跑步特长学生的培养方式】1.科学训练：根据学生的体能水平、技术动作和比赛成绩，制定个性化的训练计划，确保训练的有效性和针对性。
2.技能指导：邀请专业教练对学生进行技术动作指导，帮助学生掌握正确的跑步技巧，提高比赛成绩。
3.竞技心理：培养学生的竞技心理素质，教会学生如何在比赛中保持冷静、调整心态，克服比赛压力。
4.团队协作：通过团队训练和比赛，培养学生的团队精神和协作能力，提高整个团队的竞技水平。
【跑步特长对学生综合素质的影响】1.身体素质：跑步锻炼可以提高学生的身体素质，如心肺功能、力量、速度、灵敏性等，为学生的未来发展奠定良好基础。
2.意志品质：跑步锻炼可以培养学生的毅力、耐力、自律等品质，有助于学生在面对困难时保持积极向上的心态。
3.团队精神：跑步比赛中，学生需要与团队成员密切配合，培养了学生的团队精神和协作能力。
高中体育特长班管理方法探究
高中体育特长班管理方法探究随着社会经济的不断发展和人们生活水平的不断提高，对体育教育的需求也越来越大。
在高中阶段，学生的身体素质培养和运动技能提高变得尤为重要。
高中体育特长班应运而生，旨在选拔和培养体育方面的优秀学生。
如何科学有效地管理高中体育特长班，对于学生的身心健康成长和学校体育水平的提升都具有重要意义。
本文将就高中体育特长班管理方法进行探究，希望对相关管理工作提供一些有益的建议。
一、明确培养目标，坚持素质教育高中体育特长班旨在培养学生的体育特长，提高其体育技能水平，为其未来的体育职业生涯或者对体育专业的升学做好准备。
特长班在管理上需要有明确的培养目标，坚持素质教育理念，强调综合素质的培养而非单一的技能训练。
管理者应该注重对学生的思想品德、身心健康和社会适应能力的培养，不断推进学生的全面发展。
二、科学设置课程，注重课程内容的针对性和实用性在开设高中体育特长班的课程时，需要科学设置课程，注重课程内容的针对性和实用性。
课程设置应该紧密围绕学生的体育特长展开，注重专业技能的培养，拓展学生的体育视野，提高其综合素质。
可以结合学校体育比赛和操练实际情况，设置相关的运动训练、技能提升以及理论知识学习等内容，使课程内容更加贴近实际需求，提高学生的学习动力和学习兴趣。
三、合理安排训练时间，保证学生身心健康高中体育特长班的管理需要合理安排训练时间，保证学生的身心健康。
学生身心发展尚未成熟，长时间的训练会对学生的身心健康产生不利影响，因此需要在训练时间上进行合理安排。
管理者应该根据学生的身体状况、心理状态和学习任务等因素进行科学的时间分配，合理安排训练课程和休息时间，保证学生运动和学习的平衡发展。
四、建立健全的学生考核机制，激发学生学习积极性在高中体育特长班的管理中，建立健全的学生考核机制是非常重要的，可以激发学生的学习积极性，提高学习质量。
采取多种方式对学生进行考核，例如定期考试、运动竞赛、实践能力测试等，可以全面了解学生的学习情况和能力水平，及时发现问题，加以针对性地进行指导和帮助。
浅析中学体育特长生的培养
相联 系． 又互相促进的 这里面起 主导作用 的
是力量 、 速度 、 耐力 。速度和力量是训练 的基 础． 耐力是 比赛 的灵魂 。因此 ． 教师在制定训
目标和促进学校体育工作的发展和全面实施 素质教育 、构建和谐 校园具有重要意义 因 此 ．中学体育教师有必要对体育类考生的培 养进行研究 体育特长训练是学校体育活动
有一段恢 复时间．才能再 承担新 的更大的负
荷 小负荷运 动量 主要使有 机体得 以充分恢 复． 可采用学生之间做游戏 、 球类娱乐等 内容 ． 以引起学生的兴趣 ． 使学生在运动的快乐 中得 到体力 的调整和恢复 ． 如果追求形式上的大运 动量 ． 一味蛮干． 就可能造成伤痛和过度疲劳 ，
下几点
境 因素 。 第二 ， 要严 格执行培养计划 ． 科学有 效地训 练 在具体 的训练过程 中 ． 教 师必须
从实 际出发 ． 在提 出明确 的各阶段训 练 目标 和任务 前提下 ． 制定完成实 际训练 目标和任 务 的措 施 体育 教师要通过对体育 特长生 的 训 练观察 、 记 录笔 记 ， 对 运动 训练计 划实 施 情况 进 行检查 ．并 为了 达到 理想 的训 练效 果． 准确 、 有效地实施 训练计划 。
锻炼学生顽强拼搏的意志品质 ．还能营造丰 富多彩的校园体育文化 ．展示学生奋发进取
的精神风貌 注重科学选材
一
靠科学完善 的计划 。体育教师要 周密地 、 科 学地制定各 类训练计 划 ． 才 能使体育特 长生
的训练取得好 的效果 训练计划必须 具有一 定的现 实性 、 科学性 、 预见性 和应变性 ， 同时 还要 充分 考虑体 育特 长生 的特 点和 各种 环
加体育项 目的 比赛 ．取得优异成绩不但提高 了学校知名度 ． 实现了 自我价值件 在有体育 特长生和其他特长生的情况下 ．才能使学校 在德智体美劳等方面全面开花结果 ．呈现 出 “ 满 园春色” 非重点 中学也能从体育专业生 的培养人手 ．走出一条创体育特色学校 的道
构建“四注重”模式促进特长生全面发展——浅谈高中体育特长生的培养策略
１ ２ 高 中体 育 特 长 生 个 性 特 征 ． ２ ２ 客观 上 的原 因 ．
体 育特 长 生 多性 格外 向 ，开朗 、活 泼 、渴望 刺 激 、喜欢 ２２１社会和教育部 门的原因 ．． 冒险 ； 喜欢参加人多热 闹的聚会 ， 好交 际； 讲义气 ； 重感情 ； 情 社会 上 重 文轻体 ，觉得 练体 育 的都是 头脑 简 单 ，四肢 发 绪易失控 ，缺乏控 制能力 ，但容 易合群 ，适应能 力较强 。 达 ，考体 育 大都 没什 么 出息 ，将来 找 工作难 ，收入 也 不高 。 １ ３ 在高 中体 育特 长生 培养 中出现 的常见 问题 ． 还 有部 分地方把衡量各 校教学成果是 以文考成 绩上大学人数作 １ ． ． １思想方面问题 ３ 为惟 一标准 ，体育考生 不在 其统计 当中 ，误导 学校领导和文化 体育特长生 的管理往往令许 多老 师和教练头 疼不已 ，束手 课教 师将注意 力集 中在文化成绩 中等 以上 的学生身上 ，忽视 了 无策 。他们不但具 有青少年的朝气和活 力 ，还有较强的 自尊心 对体 育考 生 的 培养 。 和独 立性 ，个性 倾 向不 稳定 ，容 易冲 动 ，常 因一 件小 事而 狂 ２２２学校 的原 因 ｌ． 喜和痛心 。还 不能实行 自我监督 ，遇到 一点困难就灰心丧 气不 有 的 学校 只重 视文 化 ，不 重视体 育 ；有 的 学校 制度 不健 自信 ，辨 别是 非能力不强 ，很容易染上社会 上的歪风邪气 ，甚 全 ，对体育特长生缺 少适应 的管理制度和 奖罚措施 ，对体 育特 至有 些特长生会 走上 犯罪道路 。个性 鲜 明的他们喜 欢交朋 友 ， 长生的文化学 习没 有合理的指导和 目标 ，忽视 体育特长生 自身 与人 称兄道 弟 ，容 易养成 一种 “ 江湖 义气 ”和 “ 为朋 友愿 意 文化课基础 薄弱 的现 实状况 ，导致学生 文化课成 绩差距拉大 ； 两 肋 插 刀 ”等 不 良 习惯 。 有的学校对体 育生 的重视只是停 留在表面 ，缺乏具体有效 的管 １３２学 习方面问题 ．． 理措施。还有 的学校对 教师缺少适 当的奖 罚制度 ，对老师 的工 许多文化课较 好的 同学参加体 育训练后 ，文化课 成绩直线 作缺 少具体 的衡量 标准 。考 的好 与不好都是 一样看待 。导致有 下降 。文化 课成 绩 差的 同学 ，越 练越 差 ，甚 至对 学 习产生 厌 些老 师对 工作 缺 少积极 性和 主动 性 ，得过且 过 。 恶 。有体 育特长 的学 生 ，他们往 往在 运动 场上 龙腾 虎跃 ，而 ２２３家长 的原 因 ｌ． 在课 堂上 昏 昏欲 睡 ；在竞 赛场上 勇于 拼 搏 ，永不 服输 ，而 在 般 家长 都会认 为学 习体育专 业没 有前途 ，就业 范围窄 ，
关于高中体育特长生学训现状及相关建议
关于高中体育特长生学训现状及相关建议文/廖杭摘要：在高中阶段，和文化课考学的学生相比，体育特长生以一种特殊的方式存在。
伴随着社会发展的需要，对于高中体育特长生的培养方案和教学模式应该有一些从内而外的观念变化，无论是在体育特长生的训练上面还是管理上面不能只是专注于体育特长上面的能力培养，而放弃文化思想素质教育。
因此，本文将对高中体育特长生的学习训练状况进行分析，同时根据现有情况给出相关的可行性建议，希望能给予一些有用的帮助。
关键词：高中；体育特长生；训练引言：我国对于高中教育的要求来讲，无论是文化课的学生还是艺术、体育生都需要进行文化课程的学习和考核，虽然对于体育特长生来说，文化课的要求标准较低，但是这并不是应该放弃和不重视的理由，因为这也是是否能够顺利升学的一个方面。
所以，如果协调和做好高中体育特长生的训练和学习的安排，不仅仅能够提高高中体育特长生的训练水平，还能提高他们的文化课成绩，这是教师应该为高中体育特长生所考虑和安排计划的。
1 高中体育特长生的当下状况高中体育特长生都会拥有一个共同问题，就是文化课知识不够扎实，体育方面的优势较大。
在高中整个过程中，体育特长生的大部分时间都被体育训练所占有，在学习上的时间少之又少，甚至很耽误正常的学习，进而很容易出现高中体育特长生的文化素质总体较低的现象，还有很多学生内心排斥文化知识学习的心理。
再加上整个高中体育特长生整体的氛围渲染以及其他老师同学对于他们拥有着不一样的看法，导致高中体育特长生自身给予自己的定位就是文化课学习不好并且逃避面对的状态，意志也是逐渐地消退了。
对于高中体育特长生自己来说，在思想、心理等素质上不高，久而久之不但文化课成绩得不到提高，在体育方面的高强度和难度的训练，可能会因为没有过硬的基本素质而受到或大或小的影响。
2 提高高中体育特长生学习与训练质量共同发展的建议2.1 给予高中体育特长生正确的定位在当下的社会当中，不仅仅是学校和家长，大部分人都将体育特长生的定义是因为文化课的成绩较差才选择了作为体育特长生参加高考。