洗头时切忌用指甲挠头皮
如何正确洗头护发
如何正确洗头护发洗头发是每个人都会做的一件事情，虽然是件小事情，但也关系到头发问题。
如何正确洗头护发？下面就来了解一下吧。
会伤发的三种洗头方法1、不梳头直接洗头皮附着了很多灰尘、污物，先梳梳才干使灰尘跟头皮分开，这样洗头可就事半功倍，更容易洗干净了。
还有许多女生拥有一条长发，可是常常打结，这样先梳头开结，也能减少洗头过程中头发的断裂。
2、洗头时用指甲抓头皮，护发素涂在发根上用指甲抓头皮，确实好像比容容易清理头屑，头发洗得比较快。
但是尖利的指甲很容易抓拍头皮，如果指甲带菌，可能造成头发感染发炎。
护发素同样也非常伤害头皮，是不可以涂在发根的。
正确的方式是用指腹轻轻按摩头皮，而护发素只用涂在发梢即可。
3、洗完头直接出门早上起床洗澡、洗头，匆匆吹开头发，立马赶着去上班，是很多人常有的。
但是你知道吗?头发受到的紫外线伤害是脸的两倍，赶紧戴上帽子或者撑把遮阳伞吧。
紫外线可是很容易导致头发分叉、断裂哦!怎么洗头才对1、洗发的频率要适度在南方或夏季，头发是油性发质的人，可以天天洗一次头;在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。
2、洗发方法要适当淋湿头发后将洗发水倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将洗发水原液直接放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部的皮脂腺，导致过多分泌。
不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。
如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。
3、洗发时间要适宜洗发水在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净，但应待头发干后再睡觉。
4、洗发时水温要由高到低水温在30-40℃即可，不要过热。
过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。
掉头发的常见原因1、洗发时在头发上打泡沫扫盲：洗发水一定要在手心打泡沫这个误区大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富泡沫，才会容易残留，更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。
挤在头发上再揉，首先头皮根部。
洗头的正确方法男
洗头的正确方法男
洗头的正确方法男性可以参考以下步骤：
1. 用温水湿润头发，使头发完全湿透。
水温不要过热，以免对头皮和头发造成伤害。
2. 取适量洗发水倒在手掌中，然后用指腹轻轻揉搓洗发水。
注意选择适合自己头皮和头发类型的洗发水。
如果头发较长，可以适量增加洗发水的用量。
3. 用指腹轻轻按摩头皮。
用指腹以画圆的方式按摩头皮，从前额开始，逐渐向后按摩至脑后。
4. 不用用力搓揉头发。
避免用指甲直接搓揉头发，可以用指腹轻柔地按摩头发，以避免头发打结或损伤头发纤维。
5. 用温水彻底冲洗头发和头皮，确保洗发水和污垢充分被清洗掉。
冲洗时，要仔细清洗发际和耳后等容易被忽视的部位。
6. 可以适量使用护发素。
在头发上涂抹适量的护发素，尤其是在发梢处，可以改善头发的光泽和柔顺度。
切记不要将护发素直接涂抹在头皮上。
7. 冲洗掉护发素。
用清水彻底冲洗头发，确保护发素完全被清洗掉，以免头发
变得黏腻。
8. 使用毛巾轻轻擦干头发。
用毛巾将头发包裹起来，轻轻按压吸去多余的水份，切忌搓擦头发，这样容易导致头发打结和断裂。
9. 用吹风机吹干头发。
可以选择低温或者冷风档，保持一定的距离，从頭蓋骨附近开始，将吹风机对准头发根部吹干，然后逐渐向发梢方向吹干，避免过度吹热头发。
10. 使用造型产品定型。
如果需要定型，可以使用适量的发胶或者发蜡进行造型，但不要使用过多的产品，以免造成头发油腻或者堵塞头皮毛孔。
头发护理的五大禁忌
头发护理的五大禁忌头发护理的禁忌一：洗头时用指甲挠头皮指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。
抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
头发护理的禁忌二：护发素涂在发根由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。
建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
头发护理的禁忌三：湿着头发睡觉头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。
如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
头发护理的禁忌四：不梳头直接洗“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。
洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。
为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
头发护理的禁忌五：洗完头马上外出专家表示，我们在外面的时候，头发收到的紫外线辐射是脸部的数倍，而这个时候如果我们头发是湿着的话，那么很容易就会被紫外线伤到，导致断发、分叉等症状。
所以我们在平时的时候，最好少洗完头发就出门，如果必须要出门的话，最好能带一把伞。
护理头发的五大好习惯多吃黑色食物黑色食物多入肾，可补益肾精。
建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。
例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。
此外，龙眼、红枣或黑枣、深色葡萄可以防止掉发。
海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。
规律运动，放松身心要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要注重下肢及肩颈部的活动。
现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。
手指按摩头皮梳子建议选择天然木头或牛角材质，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝。
不用梳具时，可以双手手指代劳，一样由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动。
如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。
11点以前就寝许多中医师都同意，与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。
正确的清洗头发详解
1、不梳直接就洗
洗头发时，清洗头皮非常重要。
如果直接冲洗，头皮上的灰尘和污垢就会附着在上面，无法得到彻底清洗。
2、用指甲刮头皮
不少人觉得洗头发时，用指甲抓挠头皮非常舒服。
殊不知，指甲中藏匿着许多细菌，一旦头皮被抓破，就容易诱发感染、毛囊炎等皮肤病。
3、头发没湿就涂洗发水
头发刚一浸湿就抹洗发水，这样会造成清洗不彻底或打结，让污垢、头皮屑等残留在头发中。
4、洗发水直接抹头上
不少人求快、图省事，直接就把洗发水抹在头发上。
由于洗发水没有和水充分接触，未经皂化直接与头皮接触，不仅会刺激头皮，长期还可能造成异常脱发。
5、用强烈水柱冲洗发旋（头发稀疏处）
发旋是头发与头皮连接最紧密的“核心地带”，如果用强烈的水柱进行冲洗，很容易令头皮受损，加速头发掉落，甚至造成斑秃。
1、洗头不当洗出头痛。
田艳丽：远离伤害头皮的错误做法
人们对于保养头发的知识已经很熟悉，对于滋养头发的土壤——头皮的养护方法可能还知之甚少，反而经常出现伤害头皮健康的做法。
小忠丽格医疗美容医院田艳丽皮肤科专家，告诉大家要远离哪些伤害头皮的错误做法。
1、远离吸烟吸烟是导致脱发的危险因素之一，有研究表明，脱发患者中有近七成的人吸烟。
吸烟会损伤毛囊，影响头皮中血液和激素的循环，具体是香烟中的哪种有害物质损伤了毛囊还有待明确。
吸烟不会引起脱发，但可致脱发加重。
2、远离频繁烫染头发“染发皮炎是皮肤科临床很常见的皮肤问题，我们经常接到由于染发引起头皮甚至全身过敏症状的患者。
由于染发剂所含的化学成分，不但会伤害头发、头皮，对人身体健康都有影响，不建议频繁烫染头发。
”北京军区总医院皮肤科主治医师田艳丽表示。
据了解，如果对染发剂过敏，染发后头面部会出现皮肤红肿、剧烈发痒、起疹的染发过敏现象。
这是因为染发剂成分中有一种叫“对苯二胺”的化学物质，容易引起人体皮肤过敏反应，如在接触部位的皮肤发痒，出现红斑、丘疹，甚至出现水疱、红肿、胀痛、渗液等皮肤过敏症状。
专家建议，染发前最好做过敏测试，一般是将染发剂涂抹在脖子或者耳后，观察其有无红肿等过敏性反应。
染发时，尽可能减少将染发剂沾染到头皮上，以减少化学物质对头皮的损伤。
3、远离湿发入睡很多人有这种感受：头发未完全干透便睡觉，第二天早上醒来常常感到头疼、乏力。
这是因为未干的头发会有水分蒸发，会带走体内很多热量。
散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，易使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等，所以在头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。
此外，湿头发睡觉，会使大量的水分滞留于头皮表面，潮湿、不透气通风，则易于微生物滋长，引发头皮屑及头皮病变。
“与很多皮炎湿疹患者沟通后发现，很多人都有湿发睡觉的习惯，挨着枕头这部分头皮很容易出现皮肤问题。
”田艳丽说。
洗完头发后，应该及时用浴巾等吸干水分，最好待头发完全自然风干后再上床睡觉。
如何洗头 7种误区要你命
如何洗头7种误区要你命误区误区一：洗头时用指甲挠头皮指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。
抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
误区二：护发素涂在发根由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。
建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
误区三：护发素不冲洗干净不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。
其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。
因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。
误区四：湿着头发睡觉头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。
如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
误区五：不梳头直接洗皮之不存毛将焉附，头皮对于头发来说非常重要。
洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。
为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
误区六：头发刚浸湿就抹洗发水许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。
抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。
随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
误区七：洗完头马上外出研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。
若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
正确的洗头方法最基础护理头发的步骤，很多人每天都洗头洗发，可是还是发现自己的头发不够营养，干燥枯黄，那就要反省下自己洗头是否科学。
1、洗头前先梳头头发凌乱是自己造成的。
戴帽子、刮大风，或者一觉醒来都会使头发变得凌乱。
如果洗头前头发已经是乱的，那洗完之后就会更乱了。
所以，洗头前必然要先使头发通顺。
2、梳头的秘诀花时间用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺。
从头发的末端梳起，然后到发根，直到可以很顺地从发根梳到发尾。
美发洗头标准手法
美发洗头标准手法工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。
晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。
下面店铺给大家介绍美发洗头标准手法，希望对你有用!美发洗头标准手法1、洗发前应先梳头洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。
在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾。
在梳发时，要注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根2、要湿洗头发现在年轻人流行干洗头发，但这种洗发方式并不适合老年人。
因为干洗头发往往用的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化学物质。
长期积累，容易引发脑梗塞。
因此，洗头时最好将头发弄湿，而且是用喷头冲淋，让水顺着头发流下，最好不要采用将头发完全放入脸盆中浸湿的方法。
3、洗头时，不要用力揉搓头发头发很少会出现特别脏的情况，所以在浸湿头发后，倒适量洗发水于双手之上，搓出泡沫后放在头上轻轻揉搓，即可产生泡沫，不需过分用力搓头发，以免伤害头发毛鳞层。
冲洗时，也应用手指轻轻捋直头发，切忌像拧衣服一般拧头发。
4、适量用护发素头发湿时，摩擦力大，更易揉乱，被扯伤，使用适量护发素可以有效避免这种情况。
5、尽量冲洗干净洗发水和护发素由于洗发水或护发素中含有少许化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上，伤害头发和头皮。
6、擦头发时，尽量不要拉扯头发头发湿时尽管弹性很大，但也是最容易受伤的时刻。
因此，擦干头发时，应用两条毛巾。
一条毛巾用于吸取头发中大部分的水，另一条再用来轻轻地擦干头发。
头皮护理按摩操一、按摩头皮的好处1. 促进头部血液循环，维持头发正常的新陈代谢。
2. 减少头皮屑，改善头皮油脂分泌过多的症状。
3. 养发的同时，养颜。
头部血液循环好，人的精神自然就好。
4. 缓解因精神长时间处于紧张状态而引起的不适。
5.刺激头皮上的毛细血管，是他们夸张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织跟多的养料和氧气，有利于头发的生长发育，还可以防止脱落。
学理发洗头入门技巧
学理发洗头入门技巧1. 洗发前的准备你需要确保你的工具和区域都清洁。
在开始洗头之前，将头发梳理并按摩头皮，以帮助分散头皮油和减少头皮屑。
你可以使用一个洗发倒流器来避免水进入你的客人的眼睛。
2. 洗发的步骤第一步是湿发，将头发浸泡在温水中（大约38-40℃）中约5分钟，以帮助打开毛发鳞片，另一方面可以软化发根。
将适量洗发水挤在手心，并用双手揉搓出泡沫，再按摩头皮和头发的长度，注意不要强大摩擦头发，避免破坏毛鳞片，而且不要用指甲抓挠头皮。
注意要清洗鲜玫瑰，依次将头发清洗干净，确保没有洗发剂残留。
3. 护理头发在洗发后，应将头发在毛巾中擦干并用吹风机吹干。
尝试使用顺溜的头发刷，它不但可以帮助解开头发的卷曲，还可以减少头发现头发对肩部的摩擦。
为了保持头发的健康，勤洗头发的客人应该选用高质量的洗发水和护发素，并定期进行发膜。
以上就是我分享的学习理发洗头入门技巧。
希望这些基本技巧能够帮助你掌握洗发的步骤和注意事项。
记住，与客人交流，并关注他们的需求和反馈，是保证成功的关键。
1. 如何选择适合的洗发水和护发素每个人的头发类型和需求都是不同的，因此选择适合自己的洗发水和护发素很重要。
针对油性头发，应该选择控制油脂分泌的洗发水和护发素。
对于干燥和损伤的头发，可以选择滋润和修复的洗发水和护发素。
如果你发质柔软，可以尝试使用增加发丝质感的加强护发素。
2. 如何避免洗发造成的损伤洗发时，不要用指甲抓挠头皮，因为这样会伤害到头皮和头发。
洗头的水温也很重要。
如果水温过高，会损伤头发中的天然油脂，导致头发毛燥和破损。
如果水温过低，会导致洗不净头发和头皮，留下污垢和残留物。
建议使用适温的水，大约在38-40℃之间。
3. 如何正确的使用吹风机吹风机是护理头发的重要工具之一。
如果不正确使用它，会损伤头发。
在使用吹风机之前，应使用毛巾轻轻擦干头发，然后使用护发素和头发精华素。
吹风机不要离头部太近，建议在头发中间和末端使用吹风机。
使用低热量和低速度的吹风机，减少损伤。
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洗头时切忌用指甲挠头皮
导语：怎样正确洗头，其中有许多学问，健康洗头，跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。
而不良的洗头习惯，则会让秀发越来越“伤”。
那么，不正确的洗头方式有哪些？
洗净三千烦恼丝，洗去一头尘土，不仅令人神清气爽，对健康也大有裨益。
但怎样正确洗头，其中有许多学问，健康洗头，跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。
而不良的洗头习惯，则会让秀发越来越“伤”！小编提醒你这七种错误的洗头方式，要注意避免哦。
1、头发刚浸湿就抹洗发水
有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发。
正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。
2、不梳头直接洗
皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。
洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。
为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
3、洗头时用指甲挠头皮
指甲是身体藏匿细菌很多的地方，但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用，殊不知这样做很容易抓破头皮，导致感染。
在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法，慢慢的洗头还可以保健康呢。
4、护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起脱发。
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