俞萍职业生教材涯规划
职业生涯规划教材书
职业生涯规划教材书职业生涯规划是个人发展的重要组成部分，它涉及到对个人兴趣、能力、价值观和职业目标的深入理解，以及如何在不断变化的职场环境中实现这些目标。
以下是一份职业生涯规划教材书的内容概要：第一章：职业生涯规划概述- 职业生涯规划的定义- 职业生涯规划的重要性- 职业生涯规划的基本原则第二章：自我认知与职业定位- 自我认知的重要性- 兴趣、能力、价值观的自我评估- 职业定位的方法和技巧第三章：职业探索与信息收集- 职业市场分析- 职业信息的收集渠道- 职业发展趋势的预测第四章：职业目标设定与路径规划- 短期与长期职业目标的设定- 职业路径规划的步骤- 目标与路径的调整策略第五章：职业技能与素质培养- 职业技能的分类与重要性- 职业素质的培养方法- 终身学习与自我提升第六章：职业决策与风险管理- 职业决策的影响因素- 风险评估与管理策略- 职业转型与再就业的策略第七章：求职策略与面试技巧- 简历与求职信的撰写- 求职渠道与网络建设- 面试准备与表现技巧第八章：职业发展与晋升路径- 职业晋升的途径与策略- 职业发展中的挑战与机遇- 职业规划的持续更新第九章：职业伦理与法律知识- 职业伦理的重要性- 职业活动中的法律知识- 职业道德与法律责任第十章：国际视野下的职业生涯规划- 全球化背景下的职业机会- 跨文化职业能力的培养- 国际职业发展策略第十一章：案例分析与实践应用- 成功职业规划案例分析- 职业生涯规划的实践应用- 反思与总结第十二章：职业生涯规划的持续发展- 职业生涯规划的长期视角- 适应变化与终身职业规划- 个人品牌建设与职业发展附录：职业规划工具与资源- 职业规划工具介绍- 职业发展资源列表- 推荐阅读与在线资源参考文献索引这份职业生涯规划教材书旨在帮助读者建立和实施有效的职业生涯规划，以实现个人职业发展和职业满意度。
最新《职业生涯规划》教案第三单元第2课：构建发展阶梯(二)[1]
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《职业生涯规划》教案第三单元：职业生涯发展目标与措施第2课：构建发展阶梯（二）——近期目标的重要性和制定要领——围绕近期目标补充发展条件教学内容1.近期目标的重要性和制定要领。
2.围绕近期目标补充发展条件。
教学目标1.认知目标（1）学习和掌握近期目标的设计要领，给职业生涯规划完善发展阶梯。
（2）学会围绕近期目标补充发展条件。
2．情感态度观念目标（1）通过近期目标的设定，激励学生奋发向上，热爱专业，培养学生努力学习有关知识和技能的兴趣，自觉提升综合职业素质、职业能力，让学生以成功者的心态完成学业，走向社会。
（2）在补充发展条件中强化观念，发挥职业生涯规划激励学生勤奋学习、敬业乐群、积极进取的作用，通过强化观念达到规范行为的目的。
3.运用目标（1）根据本人实际确定职业生涯规划的近期目标，初步搭建出职业生涯规划的发展阶梯。
（2）通过了解“现在的我”、预测“明天的我”来补充发展条件。
教学重点发展阶梯的构建是职业生涯规划中必不可少的环节和内容，而围绕近期目标补充发展条件则是本节的落脚点，是落实《教学大纲》中强调的观念的着力点。
另一方面，围绕近期目标补充发展条件也是中职生完善职业生涯规划的需要。
在教学中结合“学以致用”中的“思考人生”训练题，让学生围绕近期目标动手补充发展条件。
教学难点近期目标则是阶段目标的组成部分，是职业生涯规划中的第一个台阶，即第一个阶段目标。
确定好近期目标，是本节课需要突破的教学难点。
在教学中结合案例分析和案例设计来学习掌握近期目标的设计要领。
教学过程一、复习导入通过复习长远目标与阶段目标的关系导入近期目标。
1.教师活动结合案例说明近期目标是阶段目标的组成部分，是职业生涯规划中的第一个台阶，即第一个阶段目标。
2.学生活动对照自己设计的阶段目标，看看自己职业生涯规划中的第一个台阶——第一个阶段目标是什么。
二、导授知识点1：近期目标是最重要的阶段目标分析文中案例《做好你自己》，明确近期目标的重要意义。
职教版职业生涯规划课程简介
六、获奖作品介绍
蒲公英的梦想——做孩子们的翅膀 机械人的梦想 鬼斧神工——将来的数控车工 梦想启航 我，未来的高级技师 我能行——设计总监成长之路 梦想起航：机械工程设计师
谢 谢！
课时分配
序号 起始课 第一单元 第二单元 第三单元 第四单元 第五单元 课程内容 开启充满希望的人生——我的梦 中国梦 职业生涯规划与职业理想 职业生涯发展条件与机遇 职业生涯发展目标与措施 职业生涯与就业、创业 职业生涯规划管理与调整 考核 机动 合计 学时 1 4 9 6 7 6 2 1 36
三、相关理论简介
1.职业发展理论（舒伯、金兹伯格、施恩）
2.心理发展理论（高尔顿和霍尔、华生与斯金纳、 皮亚杰、维果斯基）
3.人—职业匹配理论（霍兰德、帕森斯） 4.职业挫折理论 5.职业锚理论（施恩）
6.人的需要结构理论（马斯洛）
7.加德纳多元智能理论
帕森斯 - 特质因素理论
美国波士顿大学教授，被誉为“职业辅导之父”。 1909年，在《选择一个职业》中提到：选择职业时，首先 必须了解个人的能力、态度、兴趣、局限等；其次，要了 解各行各业达到成功的需要和条件、优缺点、酬劳、机会 以及未来展望等；最后要以个人和职业的互相配合作为职 业选择的最终目标。
二、教材介绍
主线是“我的梦 中国梦” 灵魂是科学发展观 教 材：《职业生涯规划》修订 主体是以职业观念、职业理想为重点的职业生涯 版 教育 出版社： 高等教育出版社 起始点是引导学生关注未来、关注职业生涯可持 主 编： 蒋乃平 续发展 着力点是引导学生把“我的梦”与“中国梦”融 为一体 落脚点是引导中职学生自觉提升职业素养，为就 业创业做好准备。
五、评价与考核
“90 后”的学生，关注自我，在乎他人的评价。因此， 教师要注意评价的多元化，保护学生的积极性。 不仅注重终结性评价，同样关注过程性评价。 过程性评价：“最佳演讲者”或“最佳情报搜集员”；对 于小组讨论中表现突出的同学，笔者会给予结合学校学生 管理办法加德育分鼓励。 终结性评价：每位学生自己的《职业生涯规划书》
大学生职业生涯规划课程论文范文3篇（2）
大学生职业生涯规划课程论文范文3篇(2)大学生职业生涯规划课程论文范文(二)刚听老师通知要上这门课的时候，大家都很疑惑。
为什么我们这些刚刚踏入大学大门的新生要上这门课。
当然，教务处提供的课程表上仅有的“就业指导”四个大字更让我们不知所以然，毕竟就业对我们来说还是比较遥远的事情。
在听过芮老师的这门课之后才知道，我们所学的这部分其实是职业生涯规划，是就业中必不可少的一部分。
而在大一开设这门课，除为以后的真正的就业指导做准备外，更多的是让我们学会规划自己大学四年的生活，不让时间被浪费掉，有效充分的利用大学时间来有针对性的对就业而学好自己的专业，同时也可对自己重新作一番全面深刻的审视,剖析了自我特性,明确了人生定位,把握了发展方向，激发学习热情，对自我有一个崭新的认识。
人生是一个旅程,要想走好就必须有一张地图。
古往今来无数航海家都是凭着他们的毅力和一张地图完成他们漫长而艰难的旅程。
我们的人生路上要经历许多的风浪,就好比扬帆远航，如果盲目的在这片大海上飘荡,这样的远航永远都看不到彼岸美丽的风景。
我们身边有无数的身影,在人群中徘徊,他们没有目标,只追求一时的满足。
职业生涯规划,是我们实现自我人生价值的第一步,就如同为我们的人生画一张地图，让我们在将来的学习生活中有一个奋斗目标，然后向着这个方向,在这张地图的指引下,为实现目标而奋斗。
人的一生将面临三大抉择——求学、求职、求偶，其中求职是十分重要的。
职业是人的生活重要组成部分，它影响着个人的整个事业发展，影响着个人的家庭幸福程度。
它不仅是谋生的手段，它也应该给人们带来最大的精神满足。
它不仅满足衣食住行的基本需求，而且满足个人潜能发挥自我价值的实现。
职业生涯规划使我们了解只有对自己未来的职业进行完整地规划,才能找到一份好工作，不会被社会淘汰，在社会上有立足之地，才能实现我们的人生价值。
大学生职业生涯规划，就是在大学生明确自己兴趣、爱好的前提下，在认真分析个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，对将来从事工作所做的方向性的方案。
中职《职业生涯规划》教案高等教育出版社
课题：引言《开启充满希望的人生》课时安排：二课时教学目标：1、认知：了解和掌握《职业生涯规划》这本书的知识框架和脉络。
2、情感态度观念：培养学生初步对《职业生涯规划》这门课程产生兴趣。
3、运用：学生初步能理解这门课程。
教学重点：清清醒醒过一生；你的未来不是梦教学难点：清清醒醒过一生教学过程：【一】导入新课从学生进入职校说起，让学生明白昨日已如东流水，过去就让它过去，如今他们又站在一个新的起点，在这个新起点上要认真规划人生，开启充满希望的人生。
【二】讲授新课引言开启充满希望的人生（板书）一、要做生涯的赢家（板书）这个环节可让学生发言谈自己初中的成功与失败及对前程的展望，教师从学生的发言中引导出想做人生的赢家就不能规划。
《职业生涯规划》就导航仪为我们设计更为科学高效的路线，让我们少走弯路。
（学生发言与教师讲解）二、添加未来的筹码（板书）1、职业生涯是人生重要阶段，中职教育为我们未来的职业生涯注入动力。
2、《职业生涯规划》课程为我们中职求学生涯指明方向，添加未来的筹码。
三、清清醒醒过一生（板书）1、人生如战场，只有知彼知己才能百战不殆，我们要学会了解自身的内部条件和所处的外部条件，清醒地向预定目标前进。
2、《职业生涯规划》这门课程围绕人生发展，提升能力这个中心，分成两大板块，第一大板块是职业生涯规划，分成分析条件、确立目标、构建台阶和制定措施四个部分；第二大板块是职业生涯管理，分成落实规划、调整规划和评价规划三个部分。
两在板块都指向如何发现、激发、强化、评估能力然后进入一个发现、激发、强化、评估能力的新循环。
四、你的未来不是梦（板书）1、青春需要梦想和理想，《职业生涯规划》有助中职生把追求美好的梦想变成可实现的理想。
2、用第一单元第一课为例，介绍每一个课的课程组成结构。
（让学生阅读P5一二段）3、结合P5的示意图，给学生梳理《职业生涯规划》这门课程的脉络体系【三】课堂小结这两节课我们主要学习了《职业生涯规划》这门课程的作用及其课程框架、课程组成结构和课程脉络体系。
俞萍职业生涯规划
只要笑一笑，没有什么过不了
水无点滴量的积累，难成大江河。人无 点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢 业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成 功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研， 哪里来震撼人心的累累硕果？
感谢CCTV，MTV，爸爸，妈妈，朋友，同 学，室友们。
只有付出，才能有收获。未来，掌握在自 己手中。
相信上帝在关上所有 的门和窗之后还会留 下一束光线，照亮我 前进的路。
体 验 不 假如一切都没有想象中的那 么好，假如一切都没有实现。 一 我也不会放弃其他的路。我 样 可以先去各个行业做自己喜 的 欢的事，然后再从中选出自 己可以的、比较擅长的去做。 生 我可以去当厨师，糕点师， 活： 打字员等等。
乐嘉性格色彩测试
假如生活欺骗了你，不要悲伤，不 要心急，忧郁的日子里需要镇静。 普希金：恶劣环境下，依然执著地 追求理想，相信光明必来，正义必 胜。要拥有积极乐观的人生态度。
能将精力很好地集中在所需 要关注的点上，热情、努力、 要关注的点上，热情、努力、 认真， 认真，负责 做事情的时候会讲求实际效 果，采用现实可行的方法 关注细节， 关注细节，能够以现实的角 度看问题很重视集体的传统。 度看问题很重视集体的传统。 尽心、尽职、尽责， 尽心、尽职、尽责，对连续 固定的、 的、固定的、重复的事也不会 厌烦
我 的 目 标
支教 教师
优秀柜员 梵 净 山
进入银行订单班
短 期
（2011.6—2012.5年） 年
进入银行订单班
中 期
（2012—2020年） 年
优秀柜员
长 期
（2020—2045年） 年
教师
（2045-2065） ）
支教
实施艰辛的过程： 实施艰辛的过程：
第一学期职业生涯规划教学计划
《政治（职业生涯规划）》课程教学大纲第一部分说明部分课程名称：政治（职业生涯规划）课程类型: 基础课适用对象：一年级中职生一、适用专业：全部专业二、课程的性质和任务职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课程，旨在促进中职生提高职业素养、形成职业能力、确立正确的职业理想、关注职业生涯可持续发展，把个人职业理想的实现与对“中国梦”的追求融为一体。
该数字课程与纸质教材一体化设计，紧密配合。
数字课程包括演示文稿、授课教案、案例等板块，充分利用先进教学技术和多种形式媒体资源，极大地丰富了教学内容的呈现形式，拓展了教材应用范围，突出职业教育教学特色。
为学生知识学习提供充足的空间，同时为教师个性化教学提供了大量的素材，充分为一线教学服务。
三、课程的目的和要求本课程包括“职业生涯规划与职业理想”“职业生涯发展条住与机遇”“职业生涯发展目标与措施”“职业生涯发展与就业、创业”“职业生涯规划管理、调整与价五个单元，从职业理想切入，润物细无声地融入社会理想，引导中职生有梦、追梦，把“我的梦”与“中国梦”有机契合。
课堂从中职生实际出发，富有吸引力、感染力，时代感、针对性强。
四、课程时间安排本课程总学时为36学时，其中包含6学时期末复习。
五、使用教材《职业生涯规划》（蒋乃平），（高等教育出版社），（出版：2020.08）。
第二部分教学内容引言一、教学目的：引导学生重视规划，明白规划的重要性寻找自己的理想职业，并且明确树立目标职业的重要性。
了解，职业生涯与人生的关系了解职业学校的特点，包括中职生职业生涯规划的特点。
促进中职生提高职业素养、形成职业能力、确立正确的职业理想、关注职业生涯可持续发展，把个人职业理想的实现与对“中国梦”的追求融为一体。
该数字课程与纸质教材一体化设计，紧密配合。
数字课程包括演示文稿、授课教案、案例等板块，充分利用先进教学技术和多种形式媒体资源，极大地丰富了教学内容的呈现形式，拓展了教材应用范围，突出职业教育教学特色。
职业生涯发展与规划教学大纲及题库
《职业生涯规划》复习习题库课程名称：职业生涯规划教材版本：非校本出版社：高等教育出版社主编：蒋乃平定价：16.8元适用班级:11动二一11电二一11电三一11电三二代课人：张佰顺魏风云王震制定人：张佰顺魏风云王震审核人：陈庆红张本路周庆文彭朋黄梅教学大纲部分§ 1-1 面向未来的职业生涯规划了解：1、职业的定义2、职业生涯的特点掌握：1、职业的内涵2、人的职业生涯可分为哪三个阶段3、中职生职业生涯规划的特点是什么熟悉：1、职业生涯的定义2、职业生涯的重要性§1-2 职业理想的作用了解：1、职业理想对人生发展的作用2、理想的定义和特点掌握：职业理想对社会理想的作用熟悉：1、务实的规划才牟把理想变为现实2、规划的过程是提高自己的过程§2-1发展职业生涯要从所学专业起步了解：1、中职学校专业设置的特点及分类2、职业资格证书的作用掌握：1、中职生面对的二类职业群及其职业群的作用2、职业对从业者的要求熟悉：1、与中职生有关的职业资格证书2、如何树立正确的人才观§2-2发展职业生涯要立足本人实际了解：1、兴趣对职业生涯发展的作用2、怎么了解即奖从事的职业3、性格及其主要特征掌握：1、职业能力的构成2、如何正确面对自己的学习状况和行为习惯熟悉：价值取向及调整§2-3发展职业生涯要善于把握机遇了解：1、家庭状况变化与职业生涯发展2、区域经济发展动向与职业生涯发展掌握：行业发展动向与职业生涯发展熟悉：行业发展动向与职业生涯发展的关系§3-1确定发展目标了解：1、职业生涯发展目标的构成2、职业生涯发展的条件掌握：职业生涯发展目标的选择§3-2构建发展阶梯了解：阶段目标的特点及设计思路掌握：近期目标的重要性和制定要领熟悉：围绕近期目标的发展条件§3-3制定发展措施了解：制定发展措施的重要性掌握：措施的制定要领熟悉：落实近期目标的措施要有计划§4-1正确认识就业了解：首次就业与职业生涯发展掌握：就业形式与择业§4-2做好就业准备了解：1、学校人与职业人的区别2、做好适应社会、融入社会的准备掌握：1、角色转换的四个重点2、中职生社会能力提高的途径3、求职面试技巧熟悉：求职过程中的积极心态§4-3创业是就业的重要形式了解：创业的重要意义掌握：1、创业者应有的素质和能力2、中职生创业的优势熟悉：在校期间的创业准备§5-1管理规划，务实终身发展的基础了解：执行职业生涯规划的各项措施掌握：定期检查职业生涯规划执行实效熟悉：珍惜在校生活、奠定发展基础§5-2调整规划，适应发展条件变化了解：调整职业生涯规划的必要性掌握：1、调整职业生涯规划的时机2、调整职业生涯规划的方法熟悉：发展目标修正和措施修订§5-3科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划了解：评价职业生涯成功的不同价值取向掌握：评价职业生涯发展的要素熟悉：评价自己的职业生涯规划复习习题库部分（重点部分80个）§ 1-1 面向未来的职业生涯规划一、填空题1.围绕职业，人的一生大致可以分为三个阶段，即从业（）阶段、从业阶段和从业（）阶段。