针对高校网球零基础学生教学方法的初探

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对高校网球零基础学生的教学方法的分析

１．引言
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近年来．在课程改革的推行之下，人们逐渐改变了传统的教育观念，从以往只重视学生的学习成绩，到如今开始重视学生素质教育的全面发展，而随着近段时间学生体质衰弱报道的相继出现。学生的体质教育日益成为社会大众的关注焦点。为全面提高学生的体育体质，我国各大高校对此进行了广泛尝试．其中网球运动因其独特性而广受喜爱，成为诸多高校生的首选体育项目。然而，因为网球在我国起步较晚，多数学生并不具备基本的网球知识。又因为是修选课程，课程安排较少，课时较短．这些因素都为高校的网球教育带来较大难度。为此，在网球教学的初期阶段，网球教师如何运用合理教学方法，加深学生对网球的认识．帮助学生尽快掌握网球技巧，对于提高学生体质、实现学生素质的全面发展有重要意义。２．高校网球课程现状目前．高校网球课程主要存在以下三个问题：一是由于网球是近年来才在高校中推广开来的一项体育活动，因而参与课程的学生往往没有受过任何训练及学习过相关理论基础知识．属于网球知识零的初学者，教学难度较大，若教师没有针对学生情况从零教起，或是选择不适宜的教学方式，将导致学生无法理解教学内容．进而对教学效果造成不良影响：二是网球对打球者技术要求较高，人门过程相比其他球类项目难度更大，既阻碍网球的普及，又令诸多高校难以寻到具备专业技术水平的网球教师 …：三是当前大多数高校未设有室内网球场，一旦出现恶劣天气将对学生的网球训练课程造成严重影响。近年来，随着我国高校体育教学的愈加多元化。学生在体育健身上有了更多选择。其中网球以其特殊魅力而受到广大学生的欢迎。然而，由于我国的网球运动的发展上相比其他国家较晚，教学模式仍存在不足，需要网球教师在教学上多做变化。一方面，网球教师应抛弃传统教学中先做准备活动．然后击球训练，接着纠正击球姿势，最后完成实战训练的单线性教学法，应在教学上灵活变通，根据实际情况选择可行性高、针对性强、适宜所有学生的全方位教学方式。另一方面，教师在教学时应充分发挥其自身的主导作用．并将学生摆在主体位置上，使学生积极主动地参与教学活动。从而达到提高学习效率的目的。３．零基础学生网球教学法加强策略３．１异步教学法基于个人体质和学习能力等方面的差异．每个学生掌握的网球技术水平各有不同。异步教学法即尊重学生的个体差刻的印象，提高课堂的有效性。甚至有些时候我会故意让学生根据我的肢体语言或表情猜词猜句。并适度让学生自己理解然后表演，从中感受猜中的成就感。四、有效的课后反思教学是一门很深的艺术。在课堂教学中，教学任务的完成不在于教案是否讲完，而在于学生是否学会、会学、喜欢学。你定的知识目标学生学会了吗？你定的能力目标学生达到了吗？你定的情感目标学生学得有趣吗？要是没有完成相应的目标．

浅谈高校网球教学训练技巧及方法

浅谈高校网球教学训练技巧及方法
一、基本技术训练
网球是一项强调综合运动能力的项目，其基本技术训练内容包括正手、反手、发球、截击、过顶等。

在高校网球教学训练过程中，应该将基本技术训练放在首要位置，通过反复的示范，练习和讲解，让学生掌握正确的基本技术。

1.正手
正手是网球比赛中最常用的技术之一，它是指用球拍的主手面进行挥拍。

在正手技术训练中，首先需要让学生掌握正确的握拍方式，然后进行基本挥拍练习，逐渐提高球员的击球力量和准确性。

2.反手
3.发球
4.截击
截击是指在对方的攻球还没有到达落地点之前，选择前进并挥拍将球阻挡或者顶起，从而打断对手的攻击。

在截击技术训练中，需要让学生掌握正确的站位和击球姿势，通过反复练习，逐渐提高球员的截击反应速度和准确性。

5.过顶
二、比赛技巧训练
除了基本技术的训练之外，比赛技巧的训练同样是高校网球教学训练过程中必不可少的一部分。

比赛技巧的训练包括战术、配合等方面的内容。

1.战术
在网球比赛中，战术的作用非常重要。

在高校网球教学训练中，教练需要讲解不同的战术方案，通过实战演练来提高球员的比赛技巧和应变能力。

2.配合
在双打比赛中，配合的默契程度直接影响到比赛的胜负。

在高校网球教学训练中，教练需要针对双打比赛进行配合演练，并引导球员通过互相配合来提高比赛技巧。

三、心理素质训练
综上所述，高校网球教学训练技巧及方法是一个系统的过程，需要从基本技术训练、比赛技巧训练和心理素质训练三个方面综合考虑。

只有全面地进行教育训练，才能够培养出高水平的网球选手。

浅谈高校网球教学训练技巧及方法

浅谈高校网球教学训练技巧及方法一、技巧1. 基本动作训练高校网球教学的第一步是进行基本动作训练。

学生要先学会正确的持拍姿势、站姿和发球、上网等基本技术动作。

只有打好基础动作，才能为后期的技术提升打下坚实的基础。

2. 视频分析在教学中，可以借助录像和视频来进行分析。

通过观看自己的比赛录像，可以更直观地发现自己在比赛中的问题，以及在技术上存在的不足之处，为之后的训练提供方向。

3. 针对性教学根据学生的不同能力水平进行教学，进行针对性训练。

有的学生可能擅长发力，但在技术上不足，那么就应加强技术上的训练；有的学生可能在技术上比较出色，但体能不足，那就要进行体能的训练。

4. 强化比赛训练在教学中，要及时进行比赛训练。

只有在实战中才能更好地检验学生的学习成果，也能更好地激发学生的学习兴趣。

二、方法1. 制定教学计划在高校网球教学中，要根据教学计划，有条不紊地进行教学。

每周安排固定的教学时间，分为理论学习和实践训练，为学生提供充足的机会来掌握和提高技术。

2. 鼓励学生自主练习3. 组织比赛活动除了日常的教学训练外，也可以组织一些校内或者校际的比赛活动。

这样不仅能够激发学生的参与热情，还能够让学生积累实战经验，提高比赛技能。

4. 配备专业设备在高校网球教学中，应配备专业的网球设备，如标准的网球场、网球网、网球拍等，以提高学生的学习和训练效果。

并且要确保设备的安全和正确使用。

三、注意事项1. 保护学生的身体健康在教学中，要注意保护学生的身体健康。

网球是一项激烈的运动，教练要合理安排训练强度和时间，防止学生因过度训练而受伤。

2. 注意心理辅导在教学过程中，应注重学生的心理辅导。

网球是一项个人赛事，学生在比赛过程中可能会面临失败、挫折等情绪，教练要及时进行心理辅导，帮助学生克服心理障碍，提高比赛的心理素质。

3. 激发学生学习兴趣在教学上，要不断激发学生的学习兴趣。

可以通过一些小组活动、趣味比赛等方式，让学生在轻松愉快的氛围中学习和锻炼。

高校网球教学方法创新路径研究

高校网球教学方法创新路径研究随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，越来越多的高校开设了网球选修课程或设立了网球俱乐部。

由于传统的网球教学方法存在一些问题，导致学生对网球的兴趣不高、学习效果不佳。

如何创新高校网球教学方法，激发学生的学习热情，提高教学效果，成为一个迫切需要解决的问题。

需要创新教学内容。

传统的网球教学方法注重基本动作的训练，但对于学生来说，过于单调乏味。

为了激发学生的学习兴趣，可以将网球技术与比赛策略相结合，教授学生如何在比赛中灵活运用不同的技术，提高应对战术的能力。

可以增加一些特色课程，如网球战术分析、体能训练等，提高学生综合素质。

需要创新教学方法。

传统的网球教学方法以教练为主导，学生被动接受，缺乏互动和参与。

为了提高学生的积极性和主动性，可以采用分组训练的方式，让学生在小组中进行技术对抗和比赛，增强学生之间的沟通和合作能力。

可以利用现代科技手段，如视频分析、虚拟现实等，帮助学生更好地理解和掌握技术动作，提高训练效果。

需要创新评价体系。

传统的网球教学评价主要以成绩为主，过分依赖赛事成绩来评判学生的水平。

这种评价方式容易让学生产生焦虑和厌恶心理，对学习的积极性产生消极影响。

可以引入综合评价体系，将技术、战术、体能等方面都纳入评价范畴，给予学生全面的评价，鼓励他们在各个方面的努力和进步，激发他们的学习动力。

需要营造良好的教学环境。

传统的网球教学多以学校体育馆或露天场地为主，设施条件有限，无法满足学生的学习需求。

为了提高教学效果，可以引入专业的网球训练设施，如专业球场、球机等，创造良好的训练环境。

还可以加强与社会资源的合作，与专业网球俱乐部或教练团队合作，让学生接触到更广阔的发展空间和专业教学资源。

创新高校网球教学方法是提高学生学习兴趣和教学效果的重要途径。

只有不断改革教学内容和方法、完善评价体系和教学环境，才能真正激发学生的学习热情，提高他们的网球水平，为高校网球教育的发展打下坚实基础。

浅谈高校网球教学训练技巧及方法

浅谈高校网球教学训练技巧及方法随着我国高校体育事业的蓬勃发展，网球项目在高校体育中也逐渐受到重视。

高校网球教学训练不仅能够提高学生们的身体素质，还可以培养学生们的团队精神和竞技意识。

在进行高校网球教学训练时，教练员需结合学生的特点和实际情况，采用科学合理的方法和技巧，提高学生们的网球水平。

本文将就高校网球教学训练技巧及方法进行浅谈。

一、技巧与方法1. 个性化教学在高校网球教学训练中，学生们的体能、技术、心理素质各不相同，教练员应当对学生进行个性化的教学。

针对学生们不同的特点、优势和劣势，教练员可以有针对性地进行训练，使每个学生都能够得到有效的提高。

2. 分解复杂动作3. 注重队列教学在高校网球教学训练中，队列教学是非常重要的方法之一。

团队合作是网球比赛中非常重要的内容，队列教学能够培养学生们的协作意识和团队精神。

通过队列教学，学生们可以相互配合、协调默契，提高整体的竞技水平。

4. 开展技术对抗训练技术对抗是高校网球教学训练中的一种重要训练方法。

通过技术对抗训练，学生们可以在竞技状态下，进行技术的训练和巩固。

在对抗训练中，学生们既可以检验自己的技术水平，也可以在竞争中提高技术和心理素质。

5. 注重心理辅导高校网球教学训练中，心理素质的培养同样非常重要。

教练员在训练中应当注重学生们心理素质的培养，关心学生的情绪变化，及时进行心理辅导，帮助学生克服困难、压力和焦虑，保持良好的竞技状态。

二、教学训练步骤在开展高校网球教学训练时，教练员应当合理安排教学训练步骤，使学生们在系统、有序的训练中逐步提高。

1. 熟悉技术动作在进行网球教学训练时，首先需要让学生们熟悉基本的技术动作。

教练员可以通过示范、模仿等方式，让学生们了解网球运动的基本技术动作，培养学生们的兴趣和热情。

2. 逐步提高难度在学生们熟悉基本技术动作之后，教练员可以逐步提高训练的难度。

可以通过增加训练的时间、强化训练的强度、增加技术对抗等方式，让学生们在不断挑战中提高自己的水平。

浅谈高校网球教学训练技巧及方法

浅谈高校网球教学训练技巧及方法一、确立教学目标在进行高校网球教学训练时，首先要明确教学目标，这是教学工作的出发点和落脚点。

教学目标应根据学生的年龄、身体素质和网球基础情况等因素来确定，包括技术动作、战术应用、心理素质等方面的要求。

只有明确了教学目标，教师才能有的放矢地进行教学训练，才能更好地指导学生。

二、掌握基本技术动作在进行高校网球教学训练时，教师要着重培养学生的基本技术动作。

这包括握拍姿势、站姿动作、挥拍动作和击球动作等方面。

只有掌握了基本的技术动作，学生才能打出漂亮的球，提高比赛成绩。

在日常的教学训练中，教师要通过示范、讲解和练习，引导学生掌握正确的技术动作，培养他们的基本功。

三、注重战术应用训练在高校网球教学训练中，除了培养学生的基本技术动作外，还要注重战术应用训练。

战术是指针对特定对手采取的策略和战术手段，是在比赛中发挥自己优势、克服对手劣势的一种技术手段。

教师要引导学生学习各种战术，从而在比赛中能够应对不同的情况，找到合适的对策。

在实际的教学中，教师可以通过模拟比赛、小组对抗等方式，培养学生的战术意识和应变能力。

四、培养心理素质除了技术和战术训练外，高校网球教学训练中还要重视学生心理素质的培养。

网球是一项高度集中和高度耐心的体育运动，学生在比赛中需要具备良好的心理素质才能取得好的发挥。

教师要注重培养学生的坚韧意志、自信心、耐心和毅力，教会他们如何应对各种压力和挑战，保持良好的心态。

在实际的教学训练中，教师可以组织学生进行心理素质的训练，通过放松训练、集中训练等方式，提高学生的心理素质。

五、结合实际比赛在进行高校网球教学训练时，教师要把教学训练与实际比赛相结合。

只有通过实际的比赛，学生才能真正地将所学到的技术和战术运用到实践中，才能够感受到比赛的紧张和刺激，从而更好地提高自己。

在教学训练中，教师要组织学生进行定期的比赛，提供适当的比赛机会，让学生能够在实战中检验自己的水平，提高比赛的经验，从而更好地提高自己。

浅谈高校网球教学训练技巧及方法

浅谈高校网球教学训练技巧及方法1、针对不同层次划分教学内容高校网球教学训练中，应该根据学生的不同层次、不同特点来划分教学内容，有针对性的教授技术动作及战术技巧。

通常初学者应教授基本的技术动作，例如：拍法、脚步动作、身体姿势等.而高手可主要讲授更高层次的战术技巧，例如：单打和双打间的策略、不同场地条件下的策略、球手特点的应对措施等。

在这些内容的训练中，需要注重基础、强化技巧和加强战术，使学生能够从中深入学习，逐步提高个人水平。

2、注重实践体验在高校网球教学训练中，注重理论与实践相结合，通过实践体验，让学生们更好地了解网球技巧和战术应用。

教练可以通过设置小游戏、模拟比赛等方式，让学生进行实践训练，在实践中加深理解，提高技巧水平。

同时也要充分发挥学生的主观能动性，自主探究问题，培养问题解决能力，丰富学生综合能力。

3、让学生理解场地条件场地条件是影响网球运动的重要因素之一。

在高校网球教学中，大学生应该充分理解和掌握各种不同场地条件下的比赛规则和技巧应用。

不仅要了解红土、硬地等常规场地的特点，而且还应该掌握不同条件下的球路及不同场地下地球反弹、反弧线的特点。

因此，在训练中要多进行各种场地下的训练，以提高学生的综合运动能力。

4、注重交流互动在高校网球教学训练中，注重学生之间的交流互动，包括学生与教练的沟通交流，以及学生之间的互动交流。

通过交流互动，学生们可以共同探讨技术和战术，并且共同进步。

同时，在交流互动的过程中，学生也可以互相观察、评价和分析，加深对对方球技特点的了解和洞察。

这样不仅有利于提高个人技术，更是有益于掌握球手间的比赛策略和心理素质。

总之，高校网球教学训练技巧及方法，需要从多方面进行考虑和实践，充分发挥学生的主观能动性，引导学生充分理解技术和战术的应用，提高个人技术水平和集体战斗力，将有助于高校网球教学的进一步深入推进。

浅谈高校网球教学训练技巧及方法

浅谈高校网球教学训练技巧及方法随着大众体育意识的增强，越来越多的高校开始开设网球课程，同时也出现了不少具有一定实力的高校网球队。

高校网球教学训练需要一定的技巧和方法，本文就对此进行浅谈。

一、基础技巧教学（1）握拍：握拍是网球技术的基础，正确的握拍方式能够有效地提高球员的击球水平。

因此，在教学过程中需要引导球员采用正确的握拍方式，如西部握法、东部握法、半西部握法等，同时要注意握拍力度的大小。

握拍的正确与否会影响到后续技术动作的正确性，故要重视此环节的训练。

（2）发球：发球是网球比赛中的关键技术之一，它不仅能够为球员赢得分数，还能够在球员与对手之间施加压力。

因此，在教学中需要重点讲述发球的技巧，如正确的站位、手臂运动轨迹、发球动作以及球的发出高度和方向等。

同时，也需要讲解如何固定自己的神经，保持冷静，处理好压力，全身心地投入到发球这个环节中。

（3）底线球：底线球也是网球比赛中的重要技术之一，它是球员在比赛中最常使用的技术之一，能够通过与对手的交手发挥出有效的作用。

在教学过程中，需要引导球员掌握正确的站位、双脚与身体重心的配合、身体旋转以及意识到如何充分使用自己的肌肉力量等。

（4）截击/截球：截击/截球是网球比赛中的一项重要技术，它能够有效地缩短对手的反应时间，限制对手的活动空间。

在教学过程中，需要引导球员勇敢向前、准确判断对手的球路、充分利用自己的视线来成全正确的截击动作，并加强对纵向和横向速度的掌控。

二、训练方法（1）注重基础训练：只有靠基本功才能实现更高的技术与战术目标。

因此，训练中需要充分注重基础训练，例如掌握正确的姿势、身体协调性的训练、手臂动作的训练等等。

同时需要将技术动作分解为不同环节的训练，以增强对技术要点的理解和记忆。

（2）强化针对性训练：不同球员拥有不同的优势和特点，训练时需要根据球员自身特点进行针对性训练。

例如，球员如果打得比较慢，就可以练习加快自己的反应速度；如果球员的网前能力很强，可以适当减少底线球训练的时间，增加截球练习的时间。

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李士刚ＬＩＳｈｉ－ｇａｎｇ
（海南大学应用科技学院，儋州５７１７３７）（ＣｏｌｌｅｇｅｏｆＡｐｐｌｉｅｄＳｃｉｅｎｃｅａｎｄＴｅｃｈｎｏｌｏｇｙｏｆＨａｉｎａｎＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｄａｎｚｈｏｕ５７１７３７，Ｃｈｉｎａ）
选项课的教学情况，找出了存在的问题，提出了解决办法，同时指出如何对网球教学内容进行安排，以便使学生在短时间内能较好地掌握网球基本技术，从而提高网球课的教学质量。
Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｔｅｎｎｉｓｉｓａｋｉｎｄｏｆｆａｓｈｉｏｎａｂｌｅａｎｄｅｌｅｇａｎｔｓｐｏｒｔｗｉｔｈｐｒｏｆｏｕｎｄｃｕｌｔｕｒａｌｂａｃｋｇｒｏｕｎｄａｎｄｐａｙｉｎｇａｔｔｅｎｔｉｏｎｔｏｔｈｅｈｅａｌｔｈｎｅｅｄｓ．Ａｓａｎｅｗｉｔｅｍｏｆｐｈｙｓｉｃｌａｅｄｕｃａｔｉｏｎｃｏｕｒｓｅｉｎｉｎｓｔｉｔｕｔｉｏｎｓｏｆｈｉｇｈｅｒｅｄｕｃａｔｉｏｎ，ｔｅｎｎｉｓｔｅａｃｈｉｎｇｍｅｈｏｔｄｈａｓｉｍｐｏｔｒａｎｔｅｆｆｅｃｔＯｉｌｃｏｎｎｅｃｉｔｎｇｏｒｃｏｍｍｕｎｉｃａｉｔｎｇｔｅａｃｈｉｎｇａｎｄｌｅａｒｎｉｎｇ，ｉｍｐｒｏｖｉｎｇｔｅａｃｈｉｎｇｃｏｎｔｅｎｔ，ｔｒａｎｓｆｅｒｒｉｎｇｋｎｏｗｌｅｄｇｅ，ｓｋｉｌｌａｎｄｍｏｒｌｃａｈａｒａｃｔｅｒ，ｓｔｉｍｕｌａｔｉｎｇｌｅａｒｎｉｎｇｍｏｔｉｖａｔｉｏｎ，ｅｔｃ．Ａｃｃｏｒｄｉｎｇｔｏｔｈｅｔｅａｃｈｉｎｇｓｔａｔｕｓｏｆｓｅｌｅｃｉｔｖｅｔｅｎｎｉｓｃｏｕｒｓｅｉｎｉｎｓｔｉｔｕｉｔｏｎｓｏｆｈｉｇｈｅｒｅｄｕｃａｔｉｏｎ，ｔｈｉｓｐａｐｅｒｉｆｎｄｓｏｕｔｔｈｅｐｒｏｂｌｅｍｓ，ｐｕｔｓｆｏｒｗａｒｄｔｈｅｓｏｌｕｔｉｏｎｓ，ａｔｔｈｅｓａｍｅｔｉｍｅ，ｐｏｉｎｔｓｏｕｔｈｏｗｔｏａｒｒａｎｇｅｔｅｎｎｉｓｔｅａｃｈｉｎｇｃｏｎｔｅｎｔ，ｓｏａｓｔｏｍａｋｅ
ｕｎｄｅｒｇｒａｄｕａｔｅｓｒａｇｓｐｂｓｉａｃｔｅｃｈｎｉｑｕｅｏｆｔｅｎｎｉｓｗｅｌｌｉｎｓｈｏｒｔｔｉｍｅ．ｔｈｅｒｅｂｙｉｍｐｒｏｖｉｎｇｈｅｔｔｅａｃｈｉｎｇｑｕｌｉａｙｔｏｆｔｅｎｉｓｎｃｏｕｓｅｒ．
摘要：网球运动是一项时尚、高雅、具有深厚的文化底蕴、关注健康需求的运动项目。作为高校体育课的一个新兴项目，高校网球教学方法具有沟通或连结教与学、对体育教学内容加工、对知识技能和品德转化、激发学习动机等重要作用。根据当前高校体育网球
关键词：高校；网球；教学方法
Ｋｅｙｗｏｒｄｓ：ｉｎｓｉｔｔｕｔｉｏｎｓｏｆｈｉｇｈｅｒｅｄｕｃａｔｉｏｎ；ｔｅｎｎｉｓ；ｔｅａｃｈｉｎｇｍｅｔｈｏｄ
中图分类号：Ｇ６４２
文献标识码：Ａ
文章编号：１００６－４３１１（２０１３）２１ — ０２５７－０２
Ｏ引言学生有了更多的选择机会，其中网球的选项课以其独特的在教育改革不断深化、素质教育全面推进的今天，为魅力而倍受学生的青睐。近几年，很多院校正在扩建或修
ＶａｌｕｅＥｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ
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针对高校网球零基础学生教学方法的初ห้องสมุดไป่ตู้
ＴｅａｃｈｉｎｇＭｅｔｈｏｄｓｆｏｒＣｏｌｌｅｇｅＳｔｕｄｅｎｔｓｗｉｔｈｏｕｔＴｅｎｎｉｓＫｎｏｗｌｅｄｇｅＢａｓｉｓ