体育跳高教案
幼儿园体育课教案跳高篇
幼儿园体育课教案跳高篇一、教学内容本节课选自幼儿园体育教育教材第四章“跳跃运动”，具体内容为跳高基本技能训练。
主要涉及教材第68页，内容包括：跳高运动的基本动作、技巧要领、安全知识以及辅助练习。
二、教学目标1. 让学生掌握跳高运动的基本动作和技巧要领，提高他们的动作协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作意识，增强他们的自信心和毅力。
3. 培养学生热爱体育运动的兴趣，提高他们的身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：跳高动作的连贯性和稳定性，以及安全保护措施的掌握。
教学重点：跳高基本动作的掌握，如起跳、腾空、过杆、落地等。
四、教具与学具准备教具：跳高杆、海绵垫、标志杆、口哨、音乐播放器。
学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意运动安全。
引导学生回顾已学的跳跃动作，为新课的学习做好铺垫。
2. 例题讲解（10分钟）讲解跳高运动的基本动作，如起跳、腾空、过杆、落地等，并进行示范。
指出动作要领，强调安全保护措施，如使用海绵垫、佩戴护具等。
3. 随堂练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行跳高动作的练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
组织学生进行小组比赛，鼓励互相学习、交流，提高动作质量。
4. 跳高比赛（10分钟）设置不同高度的跳高杆，让学生自主选择挑战高度，进行比赛。
教师担任裁判，记录成绩，给予鼓励和表扬。
5. 放松活动（5分钟）组织学生进行简单的放松运动，如瑜伽、冥想等。
播放轻松愉快的音乐，让学生在愉悦的氛围中结束课程。
六、板书设计1. 跳高运动的基本动作：起跳：双脚并拢，脚跟抬起，身体向上跳起。
腾空：身体向上伸展，膝盖伸直，双手上举。
过杆：头部、肩部、腰部依次过杆。
落地：双脚同时落地，膝盖微弯，身体保持平衡。
2. 安全保护措施：使用海绵垫、佩戴护具。
保持跳跃区域干净、整洁。
七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，向家长介绍跳高运动的基本动作和安全保护措施。
体育老师跳高基本功教案
体育老师跳高基本功教案一、教学目标1.了解跳高的基本动作要领；2.掌握跳高的基本动作技术；3.培养学生的体育兴趣和运动能力。
二、教学重点1.了解跳高的基本动作要领；2.掌握跳高的基本动作技术。
三、教学难点1.掌握跳高的基本动作技术。
四、教学过程1.热身活动学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备进入跳高训练。
2.基本动作要领的讲解体育老师首先向学生介绍跳高的基本动作要领，包括起跑姿势、起跳动作、空中姿势和落地姿势等。
要求学生认真听讲，理解并记忆这些要领。
3.示范动作体育老师向学生展示跳高的基本动作，重点演示正确的起跳姿势、跳跃动作和落地姿势。
学生要认真观看老师的示范，以便理解和模仿。
4.分组练习将学生分成若干小组，让他们在老师的指导下进行跳高动作的练习。
老师要及时指导和纠正学生的动作，确保他们掌握正确的技术要领。
5.集体练习学生进行集体跳高练习，老师要在旁边指导和监督，确保每个学生都能正确掌握跳高的基本动作技术。
6.总结讲评体育老师对学生的表现进行总结讲评，肯定他们的进步，并指出需要改进的地方。
同时，要求学生在课后继续进行跳高练习，以提高他们的技术水平。
五、教学反思跳高是一项需要综合运动能力的项目，学生在学习跳高的基本功过程中，不仅能够提高自己的身体素质，还能培养团队合作精神和竞技意识。
因此，体育老师在教学中要注重培养学生的体育兴趣和运动能力，引导他们积极参与体育锻炼，提高自己的运动水平。
六、教学总结通过本节课的教学，学生对跳高的基本动作要领有了一定的了解，掌握了一些基本的跳高技术。
但是，由于时间有限，学生的技术水平还有待提高。
因此，体育老师要在日常教学中多加强跳高训练，引导学生不断提高自己的技术水平，为将来的比赛做好准备。
七、教学展望跳高是一项需要长期坚持和不断提高的项目，体育老师将在日常教学中继续加强跳高训练，帮助学生提高技术水平，培养他们的体育兴趣和运动能力，为学生的身心健康和全面发展做出贡献。
幼儿园体育课教案跳高篇
幼儿园体育课教案跳高篇一、教学内容1. 跳高运动的基本概念：介绍跳高的定义、种类和特点，使幼儿对跳高运动有一个全面的了解。
2. 跳高技巧的训练：讲解和示范跳高的动作要领，包括起跳、过杆、落地等环节，让幼儿在实践中掌握跳高的基本技巧。
3. 跳高运动的比赛规则：介绍跳高比赛的场地、裁判方法、评分标准等，让幼儿了解跳高比赛的正规性。
二、教学目标1. 使幼儿了解跳高运动的基本概念、技巧和比赛规则，培养他们对跳高的兴趣和积极参与的态度。
2. 通过跳高训练，提高幼儿的身体协调性、灵活性和爆发力，促进他们身心健康发展。
3. 培养幼儿团结协作、勇敢自信的品质，让他们在跳高运动中体验到成功和快乐的滋味。
三、教学难点与重点重点：跳高动作要领的掌握、跳高技巧的训练。
难点：跳高动作的连贯性、过杆的准确性、落地的安全性。
四、教具与学具准备教具：跳高杆、跳高垫、标志物、录音机、跳高动作图片。
学具：幼儿跳高器材、跳高动作卡片、笔记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：组织幼儿观看跳高比赛视频，让他们对跳高运动有一个直观的了解。
2. 跳高动作要领讲解（10分钟）：讲解跳高的动作要领，包括起跳、过杆、落地等环节，并结合图片进行演示。
3. 跳高技巧训练（10分钟）：分组进行跳高技巧训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 跳高比赛规则讲解（5分钟）：介绍跳高比赛的场地、裁判方法、评分标准等。
5. 实践环节（10分钟）：组织幼儿进行跳高比赛，让他们在实际操作中感受跳高的乐趣。
六、板书设计跳高运动的基本概念、跳高动作要领、跳高技巧训练、跳高比赛规则。
七、作业设计1. 作业题目：请幼儿画出跳高动作的步骤，并简要描述每个步骤的特点。
答案：幼儿根据课堂所学，画出跳高动作的步骤，并能够简要描述每个步骤的特点。
2. 作业题目：请幼儿和家长一起设计一个跳高比赛场地，并制定比赛规则。
答案：幼儿和家长共同设计一个跳高比赛场地，制定比赛规则，并在家里进行实践。
体育跳高教案范文
体育跳高教案范文篇一：体育跳高教案教学内容：跳高教学目标：1.掌握跳高的基本技巧和规则；2.提高学生的跳高能力，培养学生的协调性和柔韧性；3.培养学生积极参与体育锻炼的习惯。
教学重点：1.基本跳高技巧的掌握；2.跳高过程中的注意事项。
教学难点：1.动作的连贯性和完成高度的掌握；2.调整动作的准确性。
教学准备：1.跳高的比赛场地和设备；2.相关的讲解材料；3.学生操场的安全检查。
教学过程：Step 1 引入课程（5分钟）1.向学生介绍今天的课程内容：跳高；2.通过播放一段跳高比赛的视频来激发学生对跳高的兴趣。
Step 2 了解学生（10分钟）1.倾听学生对跳高的了解和体验，鼓励他们分享相关经历；2.分析学生对跳高的整体认识水平和技术基础。
Step 3 技术讲解（20分钟）1.讲解跳高的规则和技巧，例如起跳、空中动作和着地等；2.结合图示和示范动作，详细解释每个动作的要求和注意事项。
Step 4 跳高实践（40分钟）1.让学生分组进行跳高练习，每个组轮流进行训练；2.教师轮流观察每个组的训练情况，及时给予指导和鼓励；3.鼓励学生积极参与，提高动作的连贯性和完成高度。
Step 5 学习总结（15分钟）1.请学生反馈今天课程的收获和感受；2.与学生一起总结今天课程的重点和难点；3.与学生讨论如何继续提高跳高技术。
Step 6 课后作业（5分钟）1.让学生观看跳高比赛的录像，在家里练习模仿；2.提醒学生注意安全，不要进行过高或过危险的练习。
教学反思：通过本节课的教学，学生们对跳高有了更深入的了解，掌握了一些基础的技巧和规则。
跳高是一项需要不断练习和反复调整的运动，学生们需要在日常课余时间积极参与锻炼，提高自己的跳高能力。
同时，教师在教学过程中应注重引导学生发现问题和解决问题的能力，培养他们的自主学习能力和团队合作意识。
体育教案-跳高教案[修改版]
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第一篇：体育教案-跳高教案学习目标：增强个人的自信和积极进取信念。
认知目标：使学生进一步掌握跨越式跳高的过竿及落地技术和投掷的简单原理。
技能目标：1、使90%以上的学生基本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。
2、通过投掷游戏，初步领会投掷的技术原理。
情感目标：培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质，开发学生思维能力。
素质目标：发展学生速度、灵敏、协调、快速起动及闪躲等综合能力。
学习内容：跨越式跳高（重点）：过竿及落地技术；投掷游戏：打活动目标。
学习预计效果：全课平均心率125次/分左右，全课练习密度45%左右，基本部分练习密度30%左右。
场地器材：操场；跳高架10个、海绵垫8块、橡皮筋5根、小排球2只、录音机1台、磁带两盒。
教学内容教师活动学生活动教学要求时间及练习次数场景布置一、课堂常规1、整队2、师生问好3、宣布课的内容。
集队，向学生问好，声音洪亮。
向教师问好，明确课的内容和要求。
快、静、齐，精神饱满。
1`△二、热身活动1、游戏“钻山洞”2、定位操：各小组组长带领本组同学练习（教师提示）1、讲解游戏规则，示范；2、学生手牵手游戏；3、教师巡视指导观察学生。
1、积极参与，全情投入，认真练习；2、学生分组练习。
1、学生手拉手，不能松开；2、速度快，步幅拉大，注意不要与其他学生碰撞；3、要求动作准确、有力、舒展大方，协调有力。
2`1`50成四小组，自由选位练习三、跨越式跳高重点：过竿及落地侧向助跑（30-60度），一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。
1、讲解、示范；2、学生集体练习起跳摆腿技术，过竿技术；3、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习；4、统一高度练习后设定为70cm、75cm、80cm、85cm四个高度，学生自由选择；5、左脚起跳的同学安排在旁边的场地上练习；6、巡视指导。
1、练习上步起跳、摆腿；2、起跳落地技术；3、练习步骤：①摆腿练习②大循环练习；③商讨高度自选练习。
大学体育专业跳高教案
一、教学目标：1. 让学生掌握跳高运动的基本技术，提高跳高能力。
2. 培养学生团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学生的身体素质，提高身体协调性。
二、教学内容：1. 跳高运动的基本技术：助跑、起跳、过杆、落地。
2. 跳高比赛规则及注意事项。
三、教学时间：2课时四、教学对象：大学体育专业学生五、教学场地：田径场六、教学器材：跳高杆、垫子、秒表、皮尺等。
七、教学步骤：1. 热身活动（20分钟）a. 教师带领学生进行慢跑，让学生充分活动身体，提高肌肉温度。
b. 进行关节活动，包括颈部、肩部、腰部、腿部等。
2. 技术教学（50分钟）a. 教师讲解跳高运动的基本技术，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节。
b. 学生跟随教师进行示范，了解动作要领。
c. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
3. 助跑练习（15分钟）a. 学生进行助跑练习，熟悉助跑节奏和步频。
b. 教师观察学生助跑情况，指导学生调整助跑速度和步幅。
4. 起跳练习（15分钟）a. 学生进行起跳练习，掌握起跳时的用力方法和身体协调性。
b. 教师观察学生起跳情况，指导学生调整起跳角度和用力时机。
5. 过杆练习（15分钟）a. 学生进行过杆练习，熟悉过杆时的身体姿势和动作。
b. 教师观察学生过杆情况，指导学生调整过杆高度和动作。
6. 落地练习（15分钟）a. 学生进行落地练习，掌握落地时的姿势和技巧。
b. 教师观察学生落地情况，指导学生调整落地时的身体平衡。
7. 结束活动（10分钟）a. 学生进行放松活动，如慢跑、关节活动等。
b. 教师对本次课进行总结，布置课后练习任务。
八、教学评价：1. 学生对跳高运动基本技术的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的团队合作精神和竞争意识。
3. 学生身体素质和身体协调性的提高。
九、教学注意事项：1. 教师要注重安全，确保学生在练习过程中的人身安全。
2. 学生在练习过程中要遵循教师指导，避免盲目模仿。
3. 学生要充分热身，防止运动损伤。
初中体育教案跳高
初中体育教案跳高年级：初中一年级教材内容：1. 学习跳高的基本技术动作；2. 掌握跳高的技巧和训练方法；3. 培养学生的跳跃能力和身体协调性。
教学目标：1. 让学生了解跳高的基本技术动作，掌握跳高的技巧和训练方法；2. 培养学生的跳跃能力和身体协调性；3. 提高学生对体育运动的兴趣，培养学生的团队合作精神。
教学重点与难点：教学重点：1. 跳高的基本技术动作；2. 跳高的训练方法。
教学难点：1. 跳高的技巧；2. 学生的身体协调性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些简单的跳跃动作，如跳绳、跳远等，以提高学生的跳跃能力。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解跳高的基本技术动作：跨越式跳高和背越式跳高；2. 分组练习：学生分为两组，每组练习跨越式跳高和背越式跳高；3. 指导与纠正：教师对学生的动作进行指导，纠正动作不规范的地方；4. 训练方法：进行一些针对性的训练，如跳跃障碍物、跳高杆等。
三、提高部分（10分钟）1. 学生自主练习：学生根据自己的情况选择练习的项目；2. 组合训练：将跳高的基本技术动作与其他运动项目相结合，如跳远、跑步等；3. 比赛：进行一些小比赛，提高学生的竞技水平。
四、结束部分（5分钟）1. 总结：教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导；2. 放松活动：做一些轻松的动作，如瑜伽、拉伸等，以缓解学生的疲劳。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习、指导与纠正等方式，让学生了解了跳高的基本技术动作，掌握了跳高的技巧和训练方法。
在教学过程中，注重学生的实际操作，培养学生的跳跃能力和身体协调性。
同时，通过比赛等形式，提高了学生的竞技水平。
在今后的教学中，将继续关注学生的动作规范，提高学生的技术水平。
小学二年级体育教案《跳高》
小学二年级体育教案《跳高》一、教学目标1. 掌握跳高的基本动作要领。
2. 增强学生的协调性和平衡能力。
3. 培养学生的勇敢精神和积极参与团队活动的意识。
二、教学内容和重点1. 跳高的基本动作要领：- 站立起跳姿势：双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂。
- 弹起和起跃动作：双臂用力向上伸展，腿部弯曲，踮起脚尖。
- 落地稳定姿势：双脚平行着地，身体保持平衡，双臂可稍微摆动。
2. 重点：- 着重讲解和练跳高的基本动作要领。
- 强调落地后的稳定姿势。
三、教学过程1. 热身运动：- 小组进行简单的拉伸运动，热身关节。
- 进行跳绳活动，提高学生的协调性。
2. 教学步骤：- 第一步：引导学生正确站立起跳姿势，并进行示范。
- 第二步：反复练弹起和起跃动作，让学生逐渐掌握动作要领。
- 第三步：教导学生正确的落地姿势，并进行示范和练。
- 第四步：组织学生进行跳高比赛，并给予肯定和鼓励。
3. 教学练：- 在学生掌握基本动作要领后，进行跳高练。
- 小组互相观摩和分享经验，互相提出改进意见。
4. 课堂总结：- 回顾本课的教学内容和重点。
- 鼓励学生充分运用所学的跳高动作，参与更多跳高活动。
四、教学评价1. 观察学生在教学过程中的参与度和研究态度。
2. 评价学生对跳高动作要领的掌握情况。
3. 在跳高比赛中评价学生的表现和进步情况。
五、教学资源1. 跳高器材：跳高竿、跳高垫。
2. 教学场地：室内或室外平坦场地。
以上为小学二年级体育教案《跳高》的内容和步骤。
通过本教案的实施，希望能够提高学生的体能水平和运动技能，培养他们积极参与体育活动的兴趣。
同时，也要注意保证学生的安全，并给予他们充分的鼓励和肯定。
在实施教案时，教师应根据学生实际情况进行适当的调整和引导。
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三、安排收捡归还器材。
四、宣布下课。
（一）组织：成体操队形。
（二）教法：教师口令指挥并领做镜面示范。
（三）要求：积极主动放松。
5
分
预计
运动
负荷
练习密度： 40%
平均心率： 120次/分左右
课后小结
跨越式跳高和课堂安全法制教育
1.示范、讲解。
2.提问设疑：怎样过竿才能做到臀部不坐竿
3.引导学生带着问题进行练习，并巡视指导，适时纠错。
4.学生探究式学习：学生采取自己自创的方式过竿。
5-7
次
20
分
部
分
（二）重点：体会摆动腿过竿后内旋并下压。
（三）难点：移髋
二、游戏：时代列车
（一）方法：全班分成人数相等的六路纵队，除每组排头的学生外其它的学生将一只腿向前伸出并由前一个学生将其抬起，排头的手举小旗，听到开始的口令后集体向前开动，先到终点为胜。
×××××××××
×××××××××
@
（二）要求：快、静、齐。
（一）组织：成体操队形。
（二）教法：
1.成体操队形听口令原地跳。
2.全班成四路横队手搭肩跳。
（三）要求：认真练习。
3
次
5分Leabharlann 5分基本
一、跨越式跳高
1、分组进行练习单脚跳（左右跳）、双脚跳（左右跳、前后跳）、两腿交叉跳
2、一人拿杆，杆一头占地学生跨过
4.培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，战胜自我、超越自我，体验成功的乐趣，促进心理健康水平的提高。
场地
田 径 场
器材
录音机、竹竿、橡皮筋、
体操垫、小旗
课的结构
内 容 与 要 点
组 织 与 教 法
次数
时间
准
备
部
分
一、课堂常规
（一）体育委员整队，清查人数。
（二）师生问好。
（二）规则：
1.听到口令才能动。
2.中途不能将腿放下。
3.必须“车”尾过终点才算到。
5.学生代表展示。
6.练习过程中音乐伴奏。
（一）练习队形：
××××××
××××××
××××××
××××××
（二）教法：
1.示范、讲解。
2.指导学生练习。
（三）要求：学生认真的练习。
2－3
次
10
分
结
束
部
分
一、成体操队形做放松活动。
（三）宣布课的内容，任务。
（四）讲解本节课安全注意事项及保护措施。
（五）安排见习生，检查运动服装。
二、准备活动:
1、踝关节 膝关节 髋关节
2、音乐伴奏：《兔子舞》
方法：随着音乐的节奏，左脚侧摆两次，右脚侧摆两次，前进一次，后退一次。按照上面的顺序，循环进行。
（一）组织：成四列横队
×××××××××
×××××××××
体育跳高教案
跨越式跳高和课堂安全法制教育
辉县市吴村镇第二中学李小朋
教
学
内
容
1.进行体育课安全法制教育
2.学习跨式跳高技术
3.游戏：时代列车
教
学
目
标
1.加强体育课中思想教育及安全法制教育。
2．积极参与体育课的学习并利用已有的场地器材练习跨越式跳高的过杆技术，绝大多数学生能跨越横杆。
3.发展弹跳、灵敏、协调等综合能力，为终身体育打下基础。
3、每组取一根竹竿单足跨竹竿
（一）摆动腿稍屈膝与横杆平行前摆。当摆动腿升至横杆上方时伸直，起跳腿放松下垂。当身体重心越到最高点时摆动腿过杆并内旋下放，同时起跳腿外旋上提，上体适当前倾并稍向起跳腿方向扭转，使臀部顺利移过横杆，起跳腿过干后，摆动腿与起跳腿依次落地并缓冲。
（一）组织：自由结组分成六组
（二）教法：