小学体育教案一年级 单脚起跳双脚落地跳远_0118文档
小学体育教案：一年级单脚起跳双脚落地跳远
一年级单脚起跳双脚落地跳远小学体育教案主教材：跑几步，单脚起跳双脚落地跳远副教材：活动性游戏“狼追羊”、“推掌”、广西____(省、市、区、县)景行路小学张小玲授课教师：使用教材：人教一年级教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。
教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。
2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。
4、运动量适宜，练习密度预计45教学重点：单脚起跳，双脚落地。
教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。
教学方法：故事化、形象化、游戏化等。
教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。
教学过程：一、思想动员说明（一）集队、报告人数；（二）师生问好；（三）宣布课内容、目标。
目标：1、集合快、静、齐；2、注意力集中、精神饱满；教法：1、教师语言启发引导，以春游活动形式引入课题；2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极性。
组织：四列横队学法：1、体育委员整队，向老师报告人数；2、师生相互问好；3、学生在老师语言引导下进入角色；4、认真听老师宣布课内容及目标。
时间：3分钟二、队列练习：（一）立正、稍息、看齐；（二）原地踏步——立定。
目标：听指挥，步调一致，朝气蓬勃。
教法：1、教师提示动作要领。
2、口令指挥学生练习。
3、启发学生向解放军学习，听指挥，队列整齐，步4、表扬激励。
组织：四列横队。
学法：1、认真听老师提示。
2、集体在教师口诀指挥下做动作。
3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。
时间：2分钟。
三、出发（一）慢跑去“公园”。
目标：1、身体进入准备状态。
2、情绪进入兴奋状态。
教法：1、教师带领学生慢跑去“公园”。
2、学生边组织：成两路纵队绕场跑。
学法：1、在教师带领下慢跑。
2、在教师口诀提示下，注意做好正确的跑步姿势。
《跑几步单脚起跳双脚落地跳远》教案
《跑几步单脚起跳双脚落地跳远》教案一、教学目标1. 让学生掌握跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的动作协调能力。
3. 增强学生的运动能力，提高学生的身体素质。
二、教学内容1. 动作技巧：跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作要领及练习方法。
2. 团队协作：分组练习，培养学生之间的默契与配合。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 体育器材：跳远器材、计时器。
2. 教学场地：田径场或篮球场。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
2.2 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习（10分钟）3.1 将学生分成若干小组，每组4-6人。
3.2 每组进行跑几步单脚起跳双脚落地跳远的练习，教师巡回指导。
4. 实践比赛（10分钟）4.1 组织学生进行比赛，鼓励学生发挥潜能。
4.2 记录每组的成绩，给予表扬和鼓励。
5.1 让学生分享自己在练习中的收获和感受。
6. 课后作业（课后自主练习）6.1 学生回家后，自行练习跑几步单脚起跳双脚落地跳远。
6.2 家长签字确认，监督学生完成作业。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作技巧：动作规范，连贯性强，能完成跑几步单脚起跳双脚落地跳远。
（2）团队合作：积极配合，默契度高，分组练习中表现出色。
（3）身体素质：运动能力提高，完成练习后仍有余力。
2. 评价方法：（1）教师观察：在日常练习和比赛中，观察学生的动作技巧和团队协作。
（2）同学互评：学生之间相互评价，促进彼此之间的学习和进步。
（3）自我评价：学生对自己的表现进行评价，反思和改进。
七、教学拓展1. 增加难度：在学生掌握跑几步单脚起跳双脚落地跳远的基础上，可尝试增加跳远的距离和高度。
小学体育与健康单脚起跳双脚落地教案
小学体育与健康单脚起跳双脚落地教案小学体育与健康：单脚起跳，双脚落地教案引言：体育与健康教育是小学教育中不可或缺的一部分，它有助于培养孩子们的身体素质、运动技能和团队协作精神。
本文将为小学体育与健康课上的一个重要项目——单脚起跳，双脚落地，提供一份简单易懂的教案。
一、教学目标：1. 学生能够正确理解并掌握单脚起跳、双脚落地的动作要领。
2. 学生能够独立进行单脚起跳、双脚落地动作，并不断提升技能水平。
3. 培养学生对运动的兴趣，增强身体素质和平衡能力。
二、教学准备：1. 教学场所：操场或室内体育馆。
2. 道具：椅子、篮球或软球等。
3. 蓝牙音箱或其他音响设备。
三、教学步骤：1. 热身活动（5分钟）介绍热身活动的重要性，进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备学生的身体。
2. 单脚起跳基本动作要领（15分钟）a. 示范：教师示范单脚起跳的基本动作要领，强调重心、步伐和身体平衡的重要性。
b. 操练：学生双脚分开站立，左右脚交替进行简单的单脚起跳操练，重点让学生感受身体在空中的平衡感。
3. 单脚起跳练习（15分钟）a. 初级练习：学生用一条腿抬起另一条腿，均匀跳跃前进，尽量保持身体平衡。
b. 中级练习：学生用一条腿抬起另一条腿，跳跃时尝试将膝盖抬到胸部，着地时双脚要同时落地。
c. 高级练习：学生用一条腿抬起另一条腿，跳跃时尝试用手触碰到脚尖，着地时双脚要同时落地。
4. 双脚落地技巧（15分钟）a. 示范：教师示范双脚落地的技巧，如膝盖要微微弯曲、脚掌要平稳着地等。
b. 操练：学生跳跃时着重练习双脚的着地技巧，要求每次着地都保持身体的平衡。
5. 综合练习（20分钟）a. 引导学生将单脚起跳和双脚落地的技巧结合起来，进行综合练习。
b. 分组比赛：将学生分成小组，进行比赛，看哪个小组能够保持最多次数的单脚起跳和双脚落地。
6. 放松活动（5分钟）通过放松活动，如深呼吸、自我按摩等，让学生的身体得到放松。
四、课堂互动及问题解答：教师应保持积极互动的态度，鼓励学生提问并解答他们的问题。
小学体育与健康《单脚起跳双脚落地》教案
小学体育与健康《单脚起跳双脚落地》教案单脚起跳双脚落地教案引言：在小学体育与健康课程中，单脚起跳双脚落地是一个非常重要的基本技能。
通过教授学生正确的起跳和着地的动作，可以帮助他们提高协调性、稳定性以及身体控制能力。
本文将介绍一堂关于单脚起跳双脚落地的体育与健康课的教案，帮助孩子们正确学习这一技能。
一、教学目标：1. 学习单脚起跳双脚落地的正确姿势和动作。
2. 提高学生的协调性和身体控制能力。
3. 培养学生的自信心和团队合作意识。
二、教学准备：1. 教师准备：课程大纲、教案、投影仪、笔记本、音乐播放器、学生评价表。
2. 学生准备：运动服、运动鞋、水瓶。
三、教学步骤：1. 热身活动（持续时间：5分钟）：- 启动音乐，让学生在教室内活动，进行热身运动，如快走或充分伸展。
- 教师鼓励学生做深呼吸并放松身体。
- 教师引导学生进行简单的伸展动作，如向上伸展手臂或侧身伸展。
- 教师提醒学生饮足够的水以保持水分补充。
2. 理论讲解（持续时间：10分钟）：- 教师向学生介绍单脚起跳双脚落地的重要性。
- 教师解释起跳和着地的正确动作和基本技巧。
- 教师演示正确的起跳和着地的动作，让学生理解并模仿。
- 教师提醒学生注意身体平衡和控制，以避免受伤。
3. 学习实践（持续时间：25分钟）：- 学生分成小组，每个小组有一个领队指导组员进行练习。
- 学生进行单脚起跳双脚落地练习，并注意姿势和动作的正确性。
- 领队指导组员，确保每个学生都能正确掌握起跳和着地的技巧。
- 教师巡视并提供必要的指导和帮助。
4. 回顾总结（持续时间：10分钟）：- 教师组织学生讨论他们在实践中的体会和感受。
- 教师鼓励学生提问、分享和提供反馈。
- 教师总结今天的课程内容，并重申单脚起跳双脚落地的重要性。
- 学生填写学生评价表，反馈课程的收获和建议。
五、作业布置：教师可根据需要布置一些课后练习，以巩固学生所学的单脚起跳双脚落地技巧。
建议让学生每天练习15分钟，并记录下自己的进步。
小学一年级体育《立定跳远》教案（精选5篇）
⼩学⼀年级体育《⽴定跳远》教案（精选5篇）⼩学⼀年级体育《⽴定跳远》教案（精选5篇） 作为⼀名⽼师，常常需要准备教案，借助教案可以恰当地选择和运⽤教学⽅法，调动学⽣学习的积极性。
那么问题来了，教案应该怎么写？以下是⼩编整理的⼩学⼀年级体育《⽴定跳远》教案（精选5篇），欢迎⼤家分享。
⼩学⼀年级体育《⽴定跳远》教案1 ⼀：教学⽬标和要求： 1、通过“⽴定跳远”的学习，初步掌握“⽴定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学⽣的弹跳⼒以及灵敏、速度、协调等⾝体素质的发展。
3、通过游戏，培养学⽣对⼯作认真负责的精神，发展奔跑能⼒。
⼆：教学内容和活动： 1、跳远：（⽴定跳远） 2、游戏《换物接⼒》 （1）准备部分： 1、整队，报告⼈数，师⽣问好， 要求： 集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习⽣。
3、准备运动。
（2）基本部份 ⼀、⽴定跳远： 动作要领： 两脚⾃然左右开⽴，上体稍前倾，两臂前后摆动各⼀次，两腿配合作⾃然弹性屈伸，然后两臂⽤⼒向前上⽅摆，同时两脚⽤⼒蹬地，迅速向前上⽅跳出，落地时以脚跟先着地。
重点： 向前上⽅摆臂迅速有⼒，蹬地收腿。
难点： 动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解⽰范，提出重难点。
2、学⽣做⼀、⼆、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学⽣做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上⽅跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进⾏纠正。
6、学⽣进⾏对⽐练习，分组练习。
⼆、游戏：（换物接⼒）： 游戏⽅法： 在场上画⼀条起跑线，线前10⽶处并排画四个圆圈，间隔3⽶，圈内⼀个实⼼球。
学⽣分成⼈数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头⼿持⼀个⼩⽪球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前⾯的⼩圆圈，将⽪球放在圈内，拿起实⼼球往回跑交第⼆⼈，第⼆⼈按上述⽅法进⾏，⽤实⼼球换回⼩⽪球。
如此依次进⾏，以先跑的队为胜。
游戏规则： 交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
体育教案-跑几步,单脚起跳双脚落地跳远
体育教案－跑几步，单脚起跳双脚落地跳远课程名称：跑几步，单脚起跳双脚落地跳远课程主题：跳远运动技能适用对象：小学生课程时长：45分钟教学目标：1. 学习并练习正确的跑步姿势和跳远技术；2. 提高学生的运动协调性、平衡性和力量；3. 培养学生的团队合作精神。
教学准备：1. 健康的身体；2. 足够的训练区域；3. 防护设备，如垫子、护膝等；4. 小组任务表；5. 计时器。
教学步骤：1. 热身运动（5分钟）- 进行适当的热身运动，如慢跑、踢腿、跳绳等，以增加身体的温度和关节的活动度。
2. 介绍跑几步，单脚起跳双脚落地跳远（10分钟）- 向学生解释这项运动的目标和规则。
- 演示正确的跑步姿势和跳远技术。
- 强调重要的技巧和注意事项，如脚的起跳位置、双臂的协调运动等。
3. 技能练习（20分钟）- 将学生分为小组，每组3-4人。
- 每个小组成员依次进行跑几步，单脚起跳双脚落地跳远练习，其他小组成员观察并提供指导。
- 每个学生练习5-6次，以便他们逐渐掌握正确的技术。
4. 游戏任务（10分钟）- 设计一个击鼓传花游戏，每个小组的成员轮流进行跳远，跳远后立即通过传花的方式传给下一位队员。
- 按时间记录每个小组成功完成任务的次数，并表扬表现突出的小组。
5. 总结和回顾（5分钟）- 让学生分享他们的学习心得和体会。
- 强调正确的跑步姿势和跳远技术的重要性。
- 提醒学生在日常生活中持续练习，并促进运动的重要性。
扩展活动：1. 学生可以尝试在其他距离上进行跳远，如短距离跳远、远跳远等，以提高他们的技术水平。
2. 组织小型比赛，让学生在同龄人之间比较和竞争，增强他们的动力和兴趣。
3. 挑战不同的跳远技巧，如转身跳远、左右单脚起跳跳远等，以增加学生的技术挑战和刺激性。
评估方法：1. 观察学生的动作技巧和表现，给予实时的指导和反馈；2. 记录学生的练习成果和小组游戏任务的完成次数；3. 鼓励学生自我评估，并鼓励他们设定进一步提高的目标。
《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案
《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案一、教学目标：1. 让学生掌握单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 提高学生的跳跃能力和身体控制能力。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
2. 教学难点：动作的协调性和跳跃力度。
三、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：分组练习，逐步提高难度。
3. 纠正法：教师及时纠正动作不规范的地方。
四、教学步骤：1. 热身活动（5分钟）：慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 技术讲解与示范（5分钟）：教师讲解并示范单脚起跳双脚落地跳远的动作要领，让学生了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 实践比赛（10分钟）：学生进行实践比赛，鼓励互相加油，提高跳跃能力。
5. 总结与放松（5分钟）：教师总结本次课程的收获，学生进行轻松的拉伸活动。
五、教学评价：1. 对学生的跳跃动作进行评价，关注动作的规范性和协调性。
2. 观察学生在实践比赛中的表现，了解他们的进步情况。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们在学习过程中的需求和困惑。
4. 结合课后作业，检查学生对本次课程内容的掌握程度。
六、教学准备：1. 教具：跳远器材、标志物、测量工具。
2. 场地：平整的草地或田径场。
3. 服装：学生穿着舒适的运动服和运动鞋。
七、教学注意事项：1. 确保学生在练习过程中安全，避免发生意外。
2. 注意学生的体力消耗，适时调整练习强度。
3. 鼓励学生互相帮助，培养团队精神。
八、教学拓展：1. 增加跳跃距离，提高学生的挑战性。
2. 结合其他跳跃项目，如立定跳远、三级跳远等，提高学生的综合跳跃能力。
3. 组织学生参加校内外跳远比赛，提高他们的竞技水平。
九、课后作业：1. 学生回家后，练习单脚起跳双脚落地跳远的动作，并记录自己的跳跃成绩。
2. 家长签字确认，加强家校合作。
《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案
《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案一、教学目标：1. 让学生掌握跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的腿部力量，提高跳跃能力。
4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作技巧教学。
2. 团队协作，完成跳远任务。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源：1. 体育场地一块。
2. 跳远沙坑一个。
3. 标志杆若干。
4. 计时器一个。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能教学（10分钟）：2.1 教师示范跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
2.2 学生跟随教师模仿练习，教师及时纠正动作不规范的地方。
2.3 学生分组进行练习，互相观摩、交流，提高动作质量。
3. 团队协作训练（10分钟）：3.1 学生分成若干小组，每组四人，进行团队协作跳远训练。
3.2 每组成员共同商议，制定跳远策略。
3.3 各小组进行比赛，记录成绩，提高团队协作能力。
4. 实践比赛（10分钟）：4.1 学生进行个人跳远比赛，教师记录成绩。
4.2 学生进行团队跳远比赛，教师记录成绩。
5. 总结与反思（5分钟）：5.1 教师引导学生总结本次课程的收获，反思自己在训练中的不足。
5.2 学生分享团队合作的心得体会，培养集体荣誉感。
5.3 教师布置课后练习任务，鼓励学生课后加强训练。
六、教学评价：1. 评价学生跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作质量，是否符合技术要求。
2. 评价学生在团队协作中的表现，包括策略制定、执行力、协作精神等。
3. 评价学生的比赛成绩，分析其进步空间。
七、教学反思：1. 教师应反思教学过程中是否存在教学方法不当或对学生指导不足的地方。
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2020
小学体育教案一年级单脚起跳双脚落地跳远_0118文档
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小学体育教案一年级单脚起跳双脚落地跳远
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前言语料：温馨提醒，教育，就是实现上述社会功能的最重要的一个独立出来的过程。
其目的，就是把之前无数个人有价值的观察、体验、思考中的精华，以浓缩、系统化、易于理解记忆掌握的方式，传递给当下的无数个人，让个人从中获益，丰富自己的人生体验，也支撑整个社会的运作和发展。
本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】
主教材：跑几步，单脚起跳双脚落地跳远
跑几步，单脚起跳双脚落地跳远
副教材：活动性游戏“狼追羊”、“推掌”、
羊”、“推掌、
、“推掌”、
广西柳州市景行路小学张小玲
张小玲
张小玲
授课教师：
：
使用教材：人教一年级
：人教一年级
一年级
教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；
1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；
2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。
2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。
教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。
1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。
2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神
2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神
3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。
3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。
4、运动量适宜，练习密度预计45教学重点：单脚起跳，双脚落地。
4、运动量适宜，练习密度预计45教学重点：单脚起跳，双脚落地。
：单脚起跳，双脚落地。
教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。
：踏跳准确、有力；落地轻巧。
教学方法：故事化、形象化、游戏化等。
故事化、形象化、游戏化等。
教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。
录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。
教学过程：
：
一、思想动员说明
思想动员说明
说明
场地设计：画半径为6米、7.2米、10米同心圆一个。
6米、7.2米、10米同心圆一个。
：
本课的主要特点：
本课的主要特点：
1、体现新的教育教学思想。
在教学过程中体现了教师既是教学的主导者也是参与者，教师的思想和行为既服务于教学又服务于学生。
2、组织教学，运用方法手段等体现了小学低年级学生身心发展特点。
将教学内容、组织教学、方法手段等故事化、形象化、儿童化。
课的开始，教师以讲故事的方法导入教学目标，学生既认定了目标，又产生了极强的学习欲望，并且通过一系列的模仿练习、小组练习、游戏练习，使整个教学过程学生情绪饱满，学
习积极性高涨，有效地解决了小学低年级学生上体育课注意力不易集中，不听指挥的难题。
3、教学过程体现了整体、动态、有序的面向全体学生，学生全面发展的特点。
教学以“春游”为导线，以“羊妈妈教小羊学本领”为主题，以“欢快的集体舞”结束本课。
巧妙地把学生的认知、技能、锻炼与培养兴趣的能力融为一体，在教学中运用语言激励、实物激励（奖励小红花），使学生持续地保持学习兴趣，并适时地给予反馈矫正，达到检测（互帮互学，互检互评），使低年级体育课上得有声有色，产生了积极的育人效果。