发现自己的潜能
如何有效发掘自己的潜能
如何有效发掘自己的潜能人生不会总是一帆风顺，我们需要在风雨中不断成长，积累经验和丰富人生阅历。
但是人的潜能是无穷无尽的，我们有时候并没有发现自己潜在的能力和天赋，如何有效发掘自己的潜能，是一个很值得探讨的话题。
一、了解自己首先，我们需要了解自己的性格、兴趣爱好、优点和不足。
这样有助于我们更深入地了解自己，有针对性地制定目标和计划。
如果你是一个外向型人格，喜欢与人交往，那么你可以尝试去参加更多的社交活动，结交更多的朋友；如果你是一个内向型人格，更善于独处，那么你可以尝试开展一些适合自己的个人项目。
只有了解了自己，才能更好地发挥自己的优势，进而发掘自己的潜能。
二、找到自己的兴趣点每个人都有自己的兴趣点，无论是体育、阅读、旅游、音乐、美术等等。
找到自己的兴趣点，能够促进个人的全面发展，提高个人的创造力和创新力。
同时，投身于自己感兴趣的领域，会让自己更加热爱工作和生活，也会让自己的心情更加愉悦。
因此，不断探索自己的兴趣点，是一个不错的发掘潜能的方法。
三、全面学习，积累经验不管是一个领域的专业人员，还是一个普通人，全面学习是至关重要的。
只有全面学习，才能更快地发现自己的潜能。
在学习过程中，不仅要注重书本知识，还要注重实践经验和社会经验的积累。
在实践中发现问题，解决问题，这是一个能够锻炼个人能力的过程，同时也是一个发掘潜能的过程。
四、勇于尝试，不断突破自己成功的背后，一定有无数次的失败和尝试。
因此，勇于尝试是一个发掘潜能的重要方法。
尝试新工作、新项目、新技术、新领域，而不逃避风险、怕失败，可以让我们不断突破自己的心理和能力的限制，也可以让我们不断地成长和进步。
五、不断反思，总结经验在不断地探索中，我们又要不断地反思和总结经验。
反思和总结不仅可以让我们更加全面深入地了解自己，还可以让我们总结经验，吸取教训，防止犯同样的错误。
同时，也可以让我们记录下自己的成长和进步，对自己未来的发展起到巨大的推动作用。
总之，发掘自己的潜能需要自己的不断探索、不断尝试，需要学习、积累经验、总结经验，更需要勇气和毅力。
发掘你的潜能的实用方法
发掘你的潜能的实用方法发掘潜能是每个人都想要实现的目标之一。
我们相信自己有能力做出更好的事情，但是我们往往缺乏实现这种潜在能力的方法。
幸运的是，有许多实用方法可以帮助你更好的发掘自己的潜能。
一、学习自我反思自我反思是发掘潜能的一个重要步骤。
自我反思是指仔细地思考自己的行为、情感和决策，以及这些行为、情感和决策如何影响你的生活。
通过自我反思，你可以发现自己的潜在能力和局限性，从而更好地理解自己。
二、个人发展计划个人发展计划是一份框架，可以帮助你设置目标、制定计划并跟踪进度。
这可以帮助你实现自己的潜能，因为它确保了你对自己的目标有充分的了解，并为你提供了一个可行的计划来达到这些目标。
制定个人发展计划需要花费一些时间和精力，但是它肯定是值得的。
三、寻求反馈寻求反馈是发掘潜能的另一个关键步骤。
寻求反馈可以让你知道自己的强项和需改进之处。
当你了解了自己的优势和劣势时，就可以更好地发挥自己的潜能。
无论是来自同事、家人或是朋友的反馈，都能帮助你更好地了解自己。
四、尝试新的事物尝试新事物可以帮助你发掘自己的潜能。
尝试新事物可以帮助你学习新的技能和知识，开拓自己的视野，并帮助你发现你以前未曾发现的潜能。
计算机编程、学习一门新语言或是尝试一项新体育运动都可以帮助你实现这个目标。
五、培养积极的态度培养积极的态度可以帮助你更好地发挥自己的潜能。
积极的态度可以帮助你更好地处理挑战和困难，并让你更有信心地去实现自己的目标。
如果你对自己的能力持有积极的态度，那么你就会更加努力地去实现自己的潜能。
六、不要害怕失败失败是发掘自己潜能的关键。
通过失败，你可以找到问题并找到你的解决方案。
失败可以帮助你了解到自己的局限性，并帮助你发现新的方法来实现自己的目标。
因此，不要害怕失败，学会从失败中汲取教训，并继续前进。
综言之，发掘自己的潜能需要时刻反思自己，设定个人发展计划，寻求反馈，尝试新的事物，并且始终保持积极的态度。
如果你愿意尝试这些方法，相信你能够更好地认识自己、发掘自己的潜能，并发挥最大的价值。
如何发现自己的天赋与潜力
如何发现自己的天赋与潜力每个人都有自己独特的天赋和潜力，但很多人却不知道如何发现和发挥它们。
发现自己的天赋和潜力是一个漫长而充满挑战的过程。
本文将探讨一些方法，帮助你发现自己的天赋和潜力，并开发你的潜能。
1. 探索自己的兴趣和爱好兴趣和爱好可以反映你的特长和个性。
你可以花些时间思考自己的兴趣和爱好，并试着将它们转化成具有商业价值的技能。
例如，如果你喜欢画画，那么你可以学习绘画技巧，成为一名专业画家。
如果你喜欢烘焙，那么你可以开办一个糕点店。
通过将你的兴趣和爱好变成职业，你将更加充实和满足。
2. 挑战自己挑战是激发潜能的关键。
如果你总是待在自己的舒适区，你将永远不知道自己可以达到什么高度。
给自己设定一些挑战，例如学习一门新语言、尝试一个新的运动项目、参加一个创新比赛等等。
这些挑战将让你不断地学习和成长，同时也能发现你自己的潜力和价值。
3. 倾听他人的反馈有些时候，我们很难意识到自己的天赋和潜能，而他人的反馈可以帮助我们更好地认识自己。
问问你的家人、朋友和同事，他们对你的哪些方面印象最深刻，认为你有哪些优点和不足。
从他人的反馈中，你可以得到一些想法和建议，帮助你更好地发现自己的天赋和潜力。
4. 学习专业知识学习是不断开发潜力的基石。
无论你想成为一个企业家、科学家、医生、律师还是设计师，都需要不断学习并掌握专业知识。
通过学习专业知识，你可以了解自己的兴趣和潜力，并深入探索你所感兴趣的领域。
5. 保持积极心态保持积极心态对于发掘自己的天赋和潜力至关重要。
如果你总是悲观和消极，你的精神和心情将影响你的行为和决策。
相反，如果你保持积极心态，并对自己持续高标准，你将更容易发现自己的天赋和潜力，同时也能更好地开发你的潜能。
发现自己的天赋和潜力是一个漫长而挑战的过程，但这也是一个极具奖励的过程。
通过挑战自己、学习专业知识、保持积极心态等多种方法，你将更好地认知自己，并开发你的潜能。
无论你已经有了什么成就和经验，都可以使用以上方法来进一步开展自己的天赋和潜力。
如何发掘自己的天赋与潜能
如何发掘自己的天赋与潜能作为人类，我们每个人都希望拥有某种特殊的能力，从而在生活中取得成功。
但是，只有很少的人真正知道自己的潜能和天赋。
大多数人要么不知道，要么不愿承认，甚至有些人认为自己天生就不擅长某些事情，而放弃了自己的可能性。
然而，每个人都有他/她的天赋和潜能，只需要认真观察和发掘，才能实现自己的梦想和目标。
第一步：自我认知认识自己是发掘自己的天赋和潜能的第一步。
如果你不了解自己的弱点、优点或性格特征，就很难确定你的天赋和潜能。
最好的方法是开始观察自己。
问问自己每天做了些什么，哪些方面让自己感到快乐和充实。
也可以咨询你的家人和朋友，听听他们的看法，同时也可以参加职业测评或人格测试，以获取更深入的洞察力。
第二步：尝试新的事物当你了解自己的优点之后，可以尝试一些不同的事物来发现自己的天赋和潜能。
例如，如果你擅长交际、有表达能力，可以尝试写作或演讲；如果你有运动天赋，可以尝试主动加入体育活动，学习一些新的运动技能。
当你尝试不同的事物时，也许你会发现自己在某些领域有出色的表现和潜力。
第三步：多学习和接受挑战学习和挑战可以帮助你发掘内在的潜力和天赋。
学习一些有趣的知识和技能可以帮助你获取更多的经验和知识，从而迎接更多的挑战和机遇。
例如，学习一门新语言可以拓宽你的交际圈，学习新的软件或技术也可以提高你的实用技能，使你更好的应对工作或生活上的问题。
第四步：与专业人士交流如果你不能确定自己的天赋和潜能，可以找一些专业人士进行咨询。
他们能够根据你的情况和需要提供建议和指导，有助于你更好的了解自己的天赋和潜能，发挥最大的潜能。
例如，如果你有艺术天赋，可以和专业画家或艺术老师交流学习，如果你有经济学天赋，也可以与相关专家交流，尽可能有助于你找到自己的路。
第五步：坚持不懈发掘天赋和潜能需要持续的努力和投入。
要想成为专家或者精通某个领域，必须不断地学习和实践，付出更多的时间和精力。
尽管在某些时候，我们可能会感到迷茫和挫折，但我们始终需要保持信心和毅力，不断努力发掘和实现自己的梦想与目标。
发现自己的潜能
发现自己的潜能人类天生就是拥有无限潜能的生物，我们每个人都有自己独特的能力和才华。
然而，很多时候我们可能没有意识到自己的潜能，或者被外界的压力和限制所束缚，不能充分展现自己的优势。
本文将探讨如何发现自己的潜能，并努力将其发挥到极致。
一、自我认知要发现自己的潜能，首先需要对自己进行深入的认知。
这包括了解自己的兴趣、热情和优势所在。
我们可以通过自省和反思来梳理自己的过去经历，寻找其中的共性和亮点。
透过内心的声音，我们可以定位到自己感到快乐和满足的事物，这很可能就是我们的潜能所在。
二、试错与勇气一旦我们确定了自己可能的潜能所在，接下来就需要勇于尝试和打破舒适区。
尽管过程中可能会有不确定性和失败，但这是发现潜能的重要途径。
通过试错和创造性的实践，我们能够更好地了解自己的能力和可能性，同时也能够开发出新的潜能。
三、寻找指导在发现潜能的过程中，我们也可以寻求他人的指导和支持。
这些人可以是我们的家人、朋友、导师或者同行。
他们可能会从不同的角度给予我们反馈和建议，帮助我们发现和开发自己的潜能。
同时，我们也可以通过参加培训班、课程或工作坊等方式，寻找专业的指导和培训，提升自己并获得更多的机会展示潜能。
四、积极思维与坚持发现潜能是一个持久的过程，需要我们具备积极的思维和坚持的心态。
在面对困难和挫折时，我们要保持乐观和耐心，相信自己的能力和潜能。
不要放弃，坚持不懈地努力，只有这样才能真正挖掘和发掘自己的潜能。
五、挑战自我一旦发现了自己的潜能，我们应该不断地挑战自己，超越自己的舒适区。
这可以通过设立目标，制定个人发展计划来实现。
给自己一些难度适中的任务，不断推动自己成长和进步。
同时，多参与实践和社交活动，扩大自己的视野和经验，从而开发更多的潜能。
六、持续学习与成长潜能的发现和发展是一个不断学习和成长的过程。
我们应该保持好奇心和学习的动力，积极寻求新的知识和技能，不断拓展自己的能力和潜能。
通过学习和增长，我们可以不断提升自己的价值，实现更多的个人和职业发展。
如何发掘自己的潜力
如何发掘自己的潜力每个人都有潜力。
无论是在工作中，学习中，还是生活中，都可以通过发掘自己的潜力，达到更高的成就。
但是，如何发掘自己的潜力呢？一、认识自己首先，要认识自己。
只有了解自己的特点、优势和弱点，才能更好地发掘自己的潜力。
可以从以下几个方面入手：1.性格：对自己的性格进行评估，了解自己的优点和缺点。
2.能力：清楚自己的能力和擅长的领域，从中发掘自己的潜能。
3.兴趣：发掘自己的兴趣点，找到自己热爱的事物，实现自我价值。
4.经历：回顾自己的生活和工作经历，发掘自己的成长过程和经验。
二、积极进取了解自己之后，要积极地进取。
要想发掘自己的潜力，就要有足够的勇气和信心去尝试。
不能畏惧失败和困难，要不断地迎接挑战和变革。
1.找新的挑战：尝试新的事物，学习新的知识，找到自己未曾拥有的挑战。
2.充分利用资源：把机会和资源利用充分，找到其他人看不到的方向和机会。
3.不断学习：不断自我更新，保持对新知识和技能的渴求，这有助于发掘自己的潜力。
三、注重思考除了以上两点，注重思考也是发掘自己潜力的重要途径。
1.自我反思：经常思考自己的过去、现在和未来，发现自己的缺点和短板，找到改善的方法和方向。
2.多角度思考：从不同的角度和维度去思考问题，发掘自己的多种特点和能力。
3.梳理思路：利用梳理思路的方法，帮助自己更好地理清思路，发现创新点。
四、与人互动最后，与人互动也是发掘自己的潜力之一。
跟不同的人交流，可以从中获得启发和帮助，加强对自己的认识，发掘自己的多种潜能。
1.沟通交流：多与不同领域的人沟通交流，吸收各种信息和知识。
2.寻找合作伙伴：找到与自己志同道合，能激励自己并共同实现目标的合作伙伴。
3.寻求反馈：向自己信任的人寻求反馈，从中发现自己的不足，及时纠正。
总之，发掘自己的潜力需要认识自己、积极进取、注重思考和与人互动。
只有有了这几个环节的支撑，才能不断挖掘潜能，实现个人价值。
发现自己的潜能
发现自己的潜能潜能，是指人们内在具备但尚未完全发挥的能力和才华。
人类是一个奇妙的物种，每个人都拥有无限的潜能。
然而，很多时候我们并未意识到自己的潜能所在，或是没有充分利用起来。
那么，如何去发现自己的潜能呢？一、培养多样化的兴趣爱好人们的兴趣爱好往往与自身具备的潜能相关联。
因此，培养多样化的兴趣爱好是一个寻找自己潜能的好方法。
参与不同的活动和领域，可以拓宽自己的视野，接触到不同的事物和人群，从而激发出内心的潜能。
例如，学习音乐可以培养音乐方面的潜能，参与体育运动可以培养身体素质和运动方面的潜能。
通过培养兴趣爱好，我们可以更好地了解自己，发现自己的潜能所在。
二、认识自己的优势和特长每个人都有自己的优势和特长，只是有些人并不清楚或是未意识到。
了解自己的优势和特长，可以帮助我们更加全面地认识自己，并找到适合自己发展的方向。
例如，有些人对数学特别擅长，有较强的逻辑思维能力，那么在纯理科领域可能会有较大的发展潜力；而有些人对艺术方面有天赋，对绘画、音乐等表现形式更有兴趣和热爱，那么可以选择相关的专业或领域进行深入学习和发展。
通过认识自己的优势和特长，我们可以更有针对性地去发现和发展自己的潜能。
三、挑战自己，面对困难发现自己的潜能也需要勇于挑战自己，面对各种困难。
人们的潜能常常在克服困难和挑战中得到发挥。
只有面对困难，我们才能锻炼自己，发现自己内心潜藏的力量。
对于一项新的领域或技能，往往刚开始时我们会感到无从下手、困惑甚至害怕。
但只要我们有足够的勇气和决心，持之以恒地迎接挑战，就能逐步掌握技能，发现自己的潜能慢慢显现。
四、与他人交流和合作与他人交流和合作是发现自己潜能的另一重要途径。
与他人的交流不仅可以拓宽视野，了解更多的信息和知识，还可以从别人身上学到一些对自己有益的经验和方法。
此外，合作也是发现自己潜能的好方式之一。
在合作中，我们可以发挥自己的长处，发现和激发出自己的潜能。
通过与他人的交流和合作，我们可以不断地迭代和完善自己，发现更多潜能所在。
如何发现和提升自己的潜能和潜力
如何发现和提升自己的潜能和潜力人的潜能和潜力是每个人都有的，只是有些人能够发现并挖掘出来，有些人则一直沉睡着。
如何发现和提升自己的潜能和潜力是一个非常重要的问题，对于每个人来说都有着非常大的意义。
在本文中，我将分享一些我认为可以帮助你发现和提升自己的潜能和潜力的方法。
提高自我认知能力首先，要发现自己的潜能和潜力，就需要提高自我认知能力。
通过了解自己的性格、兴趣爱好、优点、缺点、价值观等信息来了解自己。
这样可以帮助你更好地理解自己的内心世界，从而找到自己的潜能和潜力。
你可以通过不同的方法来提高自我认知能力，比如说读书、沟通、自我反思等等。
找到自己的兴趣点找到自己的兴趣点也是非常重要的。
每个人都有自己的兴趣爱好，如果你能找到自己真正感兴趣的事情并努力去学习、发展，那么你就有可能发现自己的潜能和潜力。
因为当我们对一件事情充满热情时，我们通常能发挥出更高水平的能力。
因此，认真思考和探索自己的兴趣点是非常重要的。
改变思维方式另外，改变自己的思维方式也是非常重要的。
有的人可能会被自己的思维方式所限制，无法充分发挥自己的潜能和潜力。
例如，一个人可能会因为自己认为自己不够聪明而不敢尝试学习新的知识或技能，但实际上，这种想法往往是阻碍自己发展的根本原因。
因此，我们需要将自己的思维方式从“我做不到”转变为“我可以做到”，这样才能真正发掘自己的潜能和潜力。
培养积极的人际关系人际关系也对我们的潜能与潜力发掘至关重要。
与积极向上的人交往有助于我们的思维和情绪发展，从而帮助我们更好地发现和提升自己的潜能和潜力。
在人与人的交往中，建立积极的沟通、信任和关系是非常重要的，唯有建立正向的人际关系，我们才有机会得到他人的帮助和支持，从而发掘更多的潜能和潜力。
不断学习和提升自己最后，不断学习和提升自己也是非常重要的。
学习可以帮助我们拓展自己的知识和眼界，提高自己的技能和能力，从而有更多的机会发现和提升自己的潜能和潜力。
因此，我们应该一直保持学习和进步的态度，不断地探索和挑战自己，这样才能更好地发掘自己的潜能和潜力。
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人的潜能是多方面的，一般 包括哪些内容？ 语言智能、音乐智能、数理逻辑 智能、空间智能、身体运动智能、人 际交往智能和自我认识智能。
语 言
李瑞英
智
能
冯巩 鞠萍
残疾人周舟
音乐智能
传奇数学家华罗庚
中国现代数学家陈景润
数 理 逻 辑 智 能
空间智能
地球绕着太阳公转的同时，月球也在围绕 着地球公转
二、发掘自己的潜能
要培养有利于激发潜能的习惯， 从小事做起。
3、只有在实践中才能激发潜能。
（实践法）
实践法：行动证明一切
根据自己实际，描述自己 “未来形象”，并制定一个切 实可行的发掘潜能的计划：
我的“未来形象”——————（重点 大学学生，医生，教师，歌星……）
我打算先开发自己————方面 的潜能，我准备……
故事中的主人公，为什么能做到这一切？
据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的 三万倍。
科学验证
大脑容量巨大
科学家研究发现：每个人的大脑信息储存密度 非常大，相当于140个高性能的电子计算机。如 果人类能够发挥大脑一半的功能，将轻易地学 会40种语言，背诵整本百科全书，拿到12个博 士学位，可容下5亿本书的知识。
人类的大脑潜能巨大，很多心理学家认为， 人的大脑只使用了3%，也有人认为使用了5%， 还有人认为使用了9%，但有一点已达成共识， 人类大脑90%以上都是处于休眠状态。爱因斯坦 被认为是世界上聪明绝顶的人。爱因斯坦死了 以后，科学家对他的大脑进行了解剖，发现他 的大脑是目前世界使用最多的人。但也只使用 了1/3，2/3仍处于休眠状态。
我的未来不是梦 ---张雨生 你是不是像我在太阳下低头 流着汗水默默辛苦的工作 你是不是像我就算受了冷漠 也不放弃自己想要的生活 你是不是像我整天忙着追求 追求一种意想不到的温柔 你是不是像我曾经茫然失措 一次一次徘徊在十字街头 因为我不在乎 别人怎么说 我从来没有忘记我 对自己的承诺 对爱的执著
知识拓展
什么是潜能？
潜能：是指一个人身体、心 理素质等方面存在的发展的 可能性，是一个人潜在的,尚 未被开发和挖掘出来的能力。
一、认识自我的潜能
• 一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思 第文，靠轮椅代步已二十年。有一天，他从 酒馆出来坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动 手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触 怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅 突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不 能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他 一口气跑了一条街。现在他已身体健康，在 纽约找到一份工作，与正常人一样行走。
请你猜猜，会发生什么事情？
谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“鬼 呀！”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。
想一想：
为何醉汉前后会有不同的表现？这说 明什么问题？
• 醉汉在听到“鬼话”后惊恐万分，于是不顾 一切逃脱。说明人在刺激下能够释放出巨大 的能量。这种潜在的能量，我们通常称之为 潜能。今天这节课的内容就是发现自己的潜 能。
发现自己的潜能是个人成功的 重要条件。
那么我们如何才能发掘自己的潜能， 去发现那藏在海平面下的冰山呢？
英国心理学家哈菲顿做了一个实验, 他请来三个人,用握力计来测验心理对生 理的影响。 第一次，在正常的情况下， 3个人都拼命抓握力计，平均握力102磅。 第二次，他们被告知身体十分强壮，于 是他们的平均握力达到142磅。第三次， 他们被告知身体非常虚弱，于是平均握 力只有29磅。 为什么三次情况不同？
• 一个值夜班的工人半夜穿过坟场抄近路回 家，不小心跌进一个墓穴，他急着要爬出去， 可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，仍然无济 于事。最后，他决定干脆休息一下，等明天 早上再向路人求救。 这位工人在墓穴一角 半梦半醒中，忽然一个醉汉也从上面掉了下 来，那人没有注意到坑里已经有一个人了， 一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，可是怎 么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白费劲， 就好心伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，我试 过了，不可能从这里爬出去的。”
Байду номын сангаас明
身体运动智能
人 际 交 往 智 能
杰出的外交家周恩来总理
唐太宗任人唯贤， 从善如流，闻过即改。 他认为：“以铜为镜， 可以正衣冠；以古为 镜，可以知兴替；以 人为镜，可以明得 失 ”。
自我认识智能
潜能大搜索
试一试你的潜能如何？
语言智能
四和十，十和四， 十四和四十，四十和十四。 说好四和十得靠舌头和牙齿 谁说四十是“细席”， 他的舌头没用力； 谁说十四是“适时”， 他的舌头没伸直。 认真学，常练习， 十四、四十、四十四。
怎样算得数是24？
•5
5
3
2
5X5-3+2
5X5-(3-2)
数理逻辑智能
图中有几张人脸？
共有
10 张脸
空 间 智 能
潜能大搜索
请你以柱状图形式绘制自己的潜能发展图。
语言 音乐 身体运动
人际交往 自我认识 数理逻辑
空间
人的特长往往是人某个方面 潜能的表现。
• 我的特长是_________ • 这是发挥了_________智能
我知道我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 跟着希望在动
﹙1﹚如果你在某一方面的能力不如别人， 那是否意味着你不具备这方面潜能？ ﹙2﹚人的特长一定等于潜能吗？
特长（天赋）是一个人已经表现出 来的某方面的潜能，需要进一步去 发挥；而许多未被发现的，不是你 特长的地方，是隐藏在角落里的潜 能，正需要你努力去发掘。
特 长（天赋）
潜能
相信自己，善于发掘自己的潜能
如果不是报上故事的刺激，如果没有树立远大 目标，树立更好的自我新形象，笛福森也不可 能成为一个大企业家。
二、发掘自己的潜能
2、在心中想象出一个比自己更好的 “自我”形象（树立目标），能够 激励自己的斗志，有利于释放自己
的潜能。（目标想象法）
你现在有目标吗？
著名心理学家阿里克森博士认为，任 何人只要经过足够的训练和努力，都可 以拥有长期工作记忆的功能和由此产生 的天才表现。为证实这一观点，阿里克 森开始了试验，对只能记住7位数字的普 通人训练一年，结果他们可以记住长达 80至100位的数字。 这个试验说明了什么？
说明积极的心理暗示能极大地发挥 人的潜能，而消极的心理暗示则影响人 的潜能的发挥。
1、经常给予自己积极的暗示，有利 于提高自己的信心和勇气，能帮助我
们发掘潜能。（积极暗示法）
经常给予自己积极的暗示
•我是最棒的！ •我一定会成功！
• 边做动作，边连读3遍，要求声音越来越响。
美国的笛福森，45岁以前一直是一个默默无闻 的银行小职员。周围的人都认为他是一个毫无 创造才能的庸人，连他自己也看不起自己。然 而，在他45岁生日那天，他读报时受到报上登 载故事的刺激，立下大志，决心成为大企业家， 从此，他前后判若两人，以前所未有的自信和 顽强毅力，潜心研究企业管理，终于成为一个 颇有名望的大企业家。
人的潜能是怎样的？
人的潜能犹如一座待开发的巨大金矿，蕴藏 丰富，价值连城。
名人潜能
• • • • 马克思能阅读欧洲所有国家的文学著作。 恩格斯能说20种语言。 爱迪生做出了2000项发明。 茅盾能熟背整本《红楼梦》
普通人潜能 1.南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点后 1000多位。 2.有位叫伊莱贾的人,读一遍就能记住的书竟 有200册之多。 3、英国10岁男孩亚朋· 夏尔马，小小年纪已熟 练掌握11种语言。 4、有位叫史丰收的教授，其口头快速计算速 度超过了电子计算器，