漫谈音乐疗法的医疗条件、九大应用、四大类型、三大特性
音乐疗法的原理与应用

音乐疗法的原理与应用音乐疗法,是一种以音乐为媒介的疗法方式,它通过音乐的声音、节奏、情感等元素,帮助人们缓解压力、放松身心、增强免疫力、促进身心健康。
本文将从音乐疗法的原理和应用两个方面,深入探讨其作用和意义。
一、音乐疗法的原理1.生理学原理音乐是一种声音艺术,它通过声音的频率、强度、节奏等因素,刺激人体内的生理生化反应。
研究表明,音乐可以影响人体的心率、呼吸、血压、内分泌等生理指标,从而产生不同的生理效应。
例如,轻松愉悦的音乐可以降低血压、减缓心率,而紧张焦虑的音乐则会引起心率加快、呼吸急促等生理反应。
2.心理学原理音乐具有独特的情感表达和传递功能,它能够引起人们情感上的共鸣。
研究表明,音乐可以影响人的情绪、情感和认知过程。
不同类型的音乐可以激发不同的情绪,如欢快的音乐可以使人感到愉悦、放松,而悲伤的音乐则可以引起人们的悲伤情绪。
此外,音乐还可以通过改变人的思维方式和行为模式,促进心理健康。
3.神经生物学原理音乐对大脑的刺激可以促进神经元的活化和神经网络的构建,从而影响人的认知和行为。
研究表明,音乐疗法可以改善老年人的认知功能,减轻抑郁症患者的负面情绪,提高自闭症患者的社交能力等。
这是因为音乐可以激活大脑中的奖赏系统,促进多巴胺的释放,产生愉悦和满足感。
二、音乐疗法的应用1.心理疏导音乐疗法可以作为一种心理疏导手段,帮助人们缓解压力、放松身心。
在日常生活中,人们常常会面临各种压力和困扰,如工作压力、人际关系、家庭问题等。
这些压力和困扰会导致人们情绪低落、焦虑不安,甚至产生心理问题。
而音乐疗法可以通过听舒缓优美的音乐,帮助人们放松身心,缓解紧张情绪,从而达到心理疏导的效果。
2.康复治疗音乐疗法还可以应用于康复治疗领域。
对于一些身体残疾或患有慢性疾病的人来说,音乐疗法可以作为一种辅助治疗手段。
通过听舒缓的音乐,可以帮助他们放松身心,减轻疼痛和不适感。
此外,音乐疗法还可以通过调节人的呼吸和肌肉运动,促进身体康复。
从医学角度探讨音乐治疗的效果与应用

从医学角度探讨音乐治疗的效果与应用音乐治疗是一种通过音乐来改善人们身心健康的治疗方法。
它结合了音乐的美妙和医学的知识,被广泛应用于各种疾病的治疗中。
本文将从医学角度探讨音乐治疗的效果与应用。
首先,音乐治疗对于心理健康的影响不容忽视。
研究表明,音乐可以调节人们的情绪,缓解焦虑和抑郁症状。
当我们听到悦耳的音乐时,大脑会释放出多巴胺和内啡肽等快乐激素,使人感到愉悦和放松。
这对于那些长期受到压力和精神紧张困扰的人来说,是一种有效的治疗方法。
此外,音乐还可以帮助人们集中注意力,提高学习和工作效率。
因此,音乐治疗在心理疾病的康复中具有广阔的应用前景。
其次,音乐治疗在身体康复中也有显著的效果。
研究发现,音乐可以影响人们的生理功能,如心率、血压和呼吸等。
当人们听到悦耳的音乐时,心率和血压会下降,呼吸变得平稳。
这对于那些患有心血管疾病和呼吸系统疾病的患者来说,是一种非常有益的治疗方法。
此外,音乐还可以促进人体的免疫功能,增强抵抗力,减少疾病的发生。
因此,音乐治疗在康复医学领域的应用非常广泛。
除了心理和身体方面的治疗效果,音乐治疗还可以改善人们的社交能力和情感表达能力。
研究表明,通过音乐的创作和演奏,人们可以培养自信心和团队合作精神。
音乐可以帮助人们更好地表达自己的情感和情绪,增强与他人的沟通和交流。
这对于那些社交能力较差或情感表达能力不足的人来说,是一种非常有益的训练方法。
因此,音乐治疗在社会心理学领域的应用也非常广泛。
然而,音乐治疗并不是适用于所有人的治疗方法。
每个人对音乐的喜好和反应都不同,所以在应用音乐治疗时需要根据个体的特点和需求进行个性化的设计。
此外,音乐治疗也需要专业的医护人员进行指导和监督,以确保治疗的安全和有效性。
因此,音乐治疗的应用需要在专业医疗机构的指导下进行,不能盲目自行尝试。
综上所述,音乐治疗是一种通过音乐来改善人们身心健康的治疗方法。
它在心理、身体和社交方面都具有显著的效果和广泛的应用。
浅谈音乐治疗的原理及应用

浅谈音乐治疗的原理及应用在现代社会中,随着人们对身心健康的关注度不断提高,各种新颖的治疗方法也应运而生。
音乐治疗作为一种非传统的治疗手段,正逐渐受到广泛的关注和应用。
它并非仅仅是听听音乐那么简单,而是一门有着深厚理论基础和广泛实践应用的学科。
音乐治疗的原理建立在多个层面上。
首先,从生理角度来看,音乐能够影响人体的生理机能。
当我们聆听音乐时,节奏和旋律会引起我们呼吸、心跳和血压的变化。
例如,舒缓的音乐可以减缓心跳和呼吸的频率,降低血压,使人处于一种放松的状态;而快节奏的音乐则可能会提升人的兴奋度和活力。
音乐还能刺激大脑分泌各种神经递质,如多巴胺、内啡肽等,这些化学物质与我们的情绪和情感体验密切相关。
多巴胺能带来愉悦感和满足感,内啡肽则具有镇痛和缓解压力的作用。
在心理层面,音乐具有强大的情感表达和沟通能力。
音乐可以绕过语言和逻辑的限制,直接触动人的内心深处。
不同类型的音乐可以唤起各种不同的情感,如悲伤、喜悦、宁静、激昂等。
对于那些难以用言语表达自己情感和想法的人,音乐成为了一种独特的表达工具。
通过创作、演奏或欣赏音乐,人们能够释放内心积压的情绪,获得情感上的宣泄和平衡。
此外,音乐还具有社交和文化的属性。
参与音乐活动,如合唱、乐队演奏等,能够促进人与人之间的交流与合作,增强社交技能和人际关系。
同时,音乐也是文化的重要组成部分,不同文化背景下的音乐蕴含着各自独特的价值观和意义。
通过接触和体验不同文化的音乐,个体可以拓宽视野,增强对多元文化的理解和包容。
音乐治疗在众多领域都有着广泛的应用。
在心理健康领域,它被用于治疗焦虑症、抑郁症、自闭症等心理障碍。
对于焦虑症患者,轻柔、舒缓的音乐可以帮助他们减轻紧张和不安的情绪,放松身心。
抑郁症患者则可以通过参与音乐创作或音乐表演,重新找回自我价值感和对生活的兴趣。
对于自闭症儿童,音乐治疗可以帮助他们提高社交互动能力,改善语言表达和沟通能力。
在医疗康复领域,音乐治疗对于中风、帕金森病等患者的康复有着积极的作用。
音乐疗法有那些类型

音乐疗法有那些类型在现代社会,人们越来越关注身心健康,各种新颖的治疗方式也应运而生,音乐疗法就是其中一种备受关注的方式。
音乐疗法是利用音乐来促进身心健康、改善心理和生理状况的一种治疗方法。
它具有多种类型,每种类型都有其独特的特点和应用场景。
首先,我们来谈谈接受式音乐疗法。
这种疗法的重点在于让患者聆听音乐,从而达到放松身心、减轻压力、改善情绪的目的。
治疗师会根据患者的具体情况,精心挑选适合的音乐,比如轻柔的古典音乐、舒缓的自然声音音乐等。
患者在安静、舒适的环境中,全身心地投入到音乐的世界里,感受音乐带来的情感共鸣和心理抚慰。
接受式音乐疗法常用于缓解焦虑、抑郁、失眠等症状,对于那些长期处于高压状态下的人群,如职场人士、学生等,有着很好的效果。
与之相对的是主动式音乐疗法。
在这种疗法中,患者不再仅仅是被动地聆听音乐,而是积极参与到音乐的创作和表演中。
患者可以学习演奏乐器,比如吉他、钢琴、鼓等,或者参与合唱、创作歌曲等活动。
通过亲自参与音乐的制作过程,患者能够更好地表达自己的情感和想法,增强自信心和自我认同感。
主动式音乐疗法对于提高自闭症儿童的社交能力、帮助精神分裂症患者恢复社会功能等方面都有着积极的作用。
再来说说即兴式音乐疗法。
这一类型的音乐疗法强调的是患者在治疗过程中的即兴创作和表达。
治疗师可能会提供一些简单的音乐元素,如节奏、旋律等,让患者根据自己的感受和想法进行即兴的组合和创作。
这种疗法能够帮助患者释放内心深处被压抑的情感,挖掘潜意识中的创造力和自我疗愈能力。
对于那些经历过创伤、情感障碍的患者,即兴式音乐疗法往往能带来意想不到的效果。
还有一种叫做音乐想象疗法。
在这种疗法中,治疗师会引导患者在聆听音乐的同时,进行想象和联想。
患者可以根据音乐的旋律、节奏、和声等元素,在脑海中构建出各种场景、画面和故事。
通过这种方式,患者能够深入探索自己的内心世界,处理未解决的情感问题,促进心理的成长和修复。
音乐想象疗法常用于心理创伤的治疗、个人成长和自我探索等领域。
浅议音乐治疗

浅议音乐治疗音乐,这一人类文明中璀璨的艺术形式,不仅仅是情感的抒发和娱乐的载体,更在现代医疗领域中展现出了独特的魅力——音乐治疗。
或许在很多人的印象中,音乐只是用来放松心情、享受生活的,但实际上,它在改善身心健康方面有着令人惊喜的效果。
那么,究竟什么是音乐治疗呢?简单来说,音乐治疗是利用音乐来达到治疗身心疾病、促进康复的一种方法。
它并不是简单地听听音乐,而是在专业音乐治疗师的引导下,通过特定的音乐活动和体验,帮助患者解决生理、心理或认知上的问题。
音乐治疗的应用范围非常广泛。
在心理健康领域,对于患有焦虑症、抑郁症、自闭症等精神障碍的患者,音乐可以成为一种有效的辅助治疗手段。
例如,舒缓的音乐能够帮助焦虑症患者放松身心,减轻紧张和不安的情绪;而对于自闭症儿童,音乐治疗师可以通过音乐游戏和互动,提高他们的社交能力和情感表达能力。
在生理疾病方面,音乐治疗也能发挥积极作用。
对于患有慢性疼痛、中风后遗症、帕金森病等患者,音乐可以帮助他们缓解疼痛、改善运动功能和协调能力。
研究表明,音乐能够刺激大脑中的神经通路,促进神经细胞的再生和连接,从而对身体的康复产生有益的影响。
音乐治疗的形式多种多样。
常见的有聆听音乐、演奏乐器、音乐创作、音乐舞蹈等。
在聆听音乐的过程中,治疗师会根据患者的病情和需求,精心挑选适合的音乐作品,并引导患者用心去感受音乐所带来的情感和身体上的变化。
演奏乐器则能够锻炼患者的手部协调能力、注意力和集中力。
音乐创作可以让患者充分发挥自己的创造力和想象力,表达内心深处的情感和想法。
而音乐舞蹈则将音乐与身体运动相结合,促进身体的灵活性和节奏感。
音乐治疗之所以能够产生效果,背后有着一系列科学原理。
音乐能够直接影响人的生理反应,比如调节心率、血压和呼吸频率。
欢快的节奏可能会使心跳加快,而舒缓的旋律则会让人的呼吸变得平稳。
同时,音乐还能够激活大脑中的多个区域,包括与情感、记忆和运动控制相关的区域。
通过音乐的刺激,大脑可以释放出一些神经递质,如多巴胺、内啡肽等,这些物质能够带来愉悦感和放松感,从而改善情绪和心理状态。
论述艺术疗法的医疗条件、九大应用、四大类型、三大特性

论述艺术疗法的医疗条件、九大应用、四大类型、三大特性一、引言艺术疗法是一种结合艺术和心理治疗的综合性治疗方法。
它利用绘画、音乐、舞蹈、写作等艺术形式,帮助人们克服情绪问题、缓解身心压力、促进身心康复。
本文将论述艺术疗法的医疗条件、九大应用、四大类型以及三大特性。
二、艺术疗法的医疗条件艺术疗法的实施需要具备一定的医疗条件,包括以下几方面:1. 医疗机构:艺术疗法通常在医疗机构进行,以确保患者能够接受专业的指导和支持。
2. 专业团队:艺术疗法需要专业的艺术治疗师或专业心理医生进行指导,确保治疗过程得到科学、安全的保障。
3. 患者合适性:患者需要具备一定的艺术表达能力,并且与治疗师保持良好的沟通和合作关系。
三、艺术疗法的九大应用艺术疗法的应用范围广泛,包括以下九个方面的应用:1. 心理康复:帮助个体克服心理问题,提升自我意识,增强心理韧性。
2. 儿童发展:促进儿童的感官认知、情绪管理、社交技能等方面的全面发展。
3. 增强自尊:通过艺术创作和表达,提升患者的自尊心和自我认同感。
4. 缓解压力:通过艺术创作的过程,减轻压力、舒缓情绪,增强心理健康。
5. 康复治疗:帮助患者康复,重塑身心平衡,提高日常生活功能。
6. 特殊群体:针对残疾人群体、创伤幸存者等特殊人群的康复和心理辅导。
7. 自我探索:通过艺术创作反映自身内心世界,探索个体的内心需求和潜在问题。
8. 社会适应:帮助个体适应社会环境,增强社交技能和沟通能力。
9. 个人成长:促进个体全面发展,提升自我实现和幸福感。
四、艺术疗法的四大类型艺术疗法根据不同的艺术形式可以分为四大类型:1. 美术疗法:以绘画和创作为主要手段,通过色彩、线条等艺术元素表达和释放情感。
2. 音乐疗法:通过音乐创作、演奏和聆听音乐来调节情绪、提升心理健康。
3. 舞蹈疗法:通过舞蹈和身体表达来增强身心协调、舒缓紧张情绪。
4. 文学疗法:利用写作和文学创作来帮助患者表达情感、找到自我解决问题的途径。
浅谈音乐疗法

浅谈音乐疗法音乐,作为一种艺术形式,不仅能够给我们带来美的享受,还具有治疗身心的神奇力量。
音乐疗法,便是利用音乐的这一特性,帮助人们改善身心健康、缓解各种疾病症状的一种治疗手段。
音乐疗法并非是现代社会的新产物,其历史可以追溯到古代。
在古代文明中,音乐就被用于宗教仪式和治疗仪式,以达到安抚心灵、驱除病魔的目的。
例如,古埃及人相信音乐可以治疗精神疾病,古希腊的哲学家和医生也认识到音乐对身心健康的影响。
随着时间的推移,音乐疗法在现代医学中逐渐得到了更广泛的应用和深入的研究。
它被应用于多种领域,包括心理治疗、康复医学、特殊教育等。
在心理治疗方面,音乐疗法可以帮助缓解焦虑、抑郁、压力等情绪问题。
当我们沉浸在舒缓的音乐中时,身体会自然地放松,心理压力也会得到释放。
而对于一些患有抑郁症的患者,通过参与音乐创作或表演,能够增强他们的自我认同感和自信心,从而有助于病情的改善。
在康复医学领域,音乐疗法对于中风、帕金森病等患者的康复有着积极的作用。
对于中风患者,音乐可以刺激大脑的神经活动,帮助恢复受损的运动功能。
帕金森病患者往往存在动作迟缓、僵硬等问题,通过跟随音乐的节奏进行运动训练,可以提高他们的动作协调性和灵活性。
在特殊教育中,音乐疗法对于自闭症儿童、智力障碍儿童等特殊群体也具有重要意义。
自闭症儿童通常存在社交障碍和沟通困难,音乐可以成为他们与外界交流的桥梁。
通过音乐活动,他们能够更好地表达自己的情感和需求,提高社交能力。
对于智力障碍儿童,音乐能够帮助他们提高注意力和记忆力,促进认知发展。
音乐疗法的作用机制是多方面的。
从生理层面来看,音乐可以影响人体的生理节律,如心率、呼吸、血压等。
当我们聆听节奏明快的音乐时,心率和呼吸会加快;而当我们沉浸在舒缓的音乐中时,身体会进入放松状态,心率和呼吸会变得平稳。
此外,音乐还可以刺激大脑分泌内啡肽、多巴胺等神经递质,这些物质能够带来愉悦感和幸福感,从而改善情绪状态。
从心理层面来说,音乐具有情感表达和宣泄的功能。
探讨艺术治疗的医疗条件、九大应用、四大类型、三大特性

探讨艺术治疗的医疗条件、九大应用、四大类型、三大特性引言艺术治疗是一种以艺术表达和创造力为基础的心理治疗方法,用于增强个体的心理健康和身心平衡。
本文将探讨艺术治疗的医疗条件、九大应用、四大类型和三大特性。
医疗条件艺术治疗的有效性取决于一些医疗条件的具备。
首先,治疗师应具备专业的背景和相关培训,以确保提供高质量的艺术治疗服务。
其次,治疗环境应该提供安全、舒适和隐私的空间,以便患者能够自由地表达自己。
最后,治疗师和患者之间应建立起互信和尊重的关系,以促进治疗的成功进行。
九大应用艺术治疗在不同领域和人群中有着广泛的应用。
以下是九大常见的应用领域:1. 心理健康:通过艺术表达和创造力来促进心理健康和情绪调节。
2. 康复医疗:帮助患者康复并恢复自理能力,特别是在身体和认知功能上有损伤的情况下。
3. 特殊教育:通过艺术形式来帮助儿童和成人研究和发展。
4. 社区发展:通过艺术活动来促进社区参与和凝聚力。
5. 健康促进:通过艺术活动来提高人们的健康意识和积极行为。
6. 应激管理:帮助个体应对压力和应对挑战,提高抗压能力。
7. 高龄者关怀:通过艺术治疗来提高老年人的生活质量和心理健康。
8. 临终关怀:通过艺术表达来促进临终病人和他们的亲友之间的沟通和和谐。
9. 团体辅导:通过艺术形式来促进团体内部的沟通和互动。
四大类型艺术治疗可以根据使用的艺术形式和技术分为以下四大类型:1. 音乐治疗:利用音乐创造力和表达来促进患者的情绪调节和康复。
2. 绘画治疗:通过绘画和创作来帮助患者表达自己,并深入探索内心世界。
3. 舞蹈治疗:通过舞蹈和动作来促进身体健康和心理放松。
4. 戏剧治疗:通过戏剧表演和角色扮演来促进个体的自我认知和表达能力。
三大特性艺术治疗具有以下三大特性:1. 创造性表达:艺术治疗提供了一种创造性表达的方式,帮助患者通过艺术形式表达内心的感受和体验。
2. 非语言性:艺术治疗主要以非语言性的形式进行,通过艺术形式来传递和探索情感和经历。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
漫谈音乐疗法的医疗条件、九大应用、四大类型、三大特性
音乐是一种轻轻触动人类心灵的语言,在音调与旋律的魔法中,心灵受到滋润而变的无限宽广。
灵性音乐可以洗涤俗世的尘埃,完整提供静修身心灵过程中所需要的元素。
音乐是由旋律和节奏组合而成,节奏影响人类的生理,旋律则影响人类的心理。
生理层面部分,因为会刺激人体的自主神经系统,主要功能是调节人体的心跳、呼吸速率、神经传导、血压和内分泌。
科学家发现轻柔的音乐会使人体脑中的血液循环减慢;而活泼的音乐则会增加人体的血液流速,高音阶或快节奏则会使人体的肌肉紧张,低音阶或慢板拍则会使人体感觉放松。
在心理层面部分,音乐会引起主管人类情绪和感觉的大脑之自主反应,因而促使情绪发生改变。
许多研究显示,平静或快乐的音乐可以减轻人类的焦虑。
当心灵无法承受压力时,则会产生「疾病」。
保持心灵健康的要领,除了采用药物处理原则以及练习纾解压力的方式外,最快速有效的方法即是聆听自然和谐的音乐,可能在短短时间内将压力全然释放,让身、心、灵达到充分的平衡。
世界是所有物质的整体,是阴阳两气「对立统一」的结果。
「对立」的结果表现为阴阳,可以一分为二。
「统一」的表现又可将阴阳合而为一。
自然界是个统一的整体,形成阴阳平衡的整体性。
人类有病就是阴阳失调的现象,而音乐疗法即是透过音波来调整人体的阴阳平衡。
人体有一定的生理节奏,此节奏是有规律的,而音乐更是有节奏的,两者是可以共鸣的。
如果外界阴阳变化之旋转致使人体体内阴阳失调,均可透过外界音乐声波的节奏,来影响体内生理波动的节奏,进而发挥治疗效果。
因此,音乐可以导正或制约人体的阴阳失调。
当人体内自然谐和律一旦遭到破坏时,各种机能之间的和谐关系势必被打乱,因为人体内的组织系统环环相扣的,只要其中一个环节出毛病,其他环节也会受到影响。
因此,音乐治疗的主要目的在重建生物系统的谐和律,恢复其自然秩序,而非造成脱序。
音乐医疗必备条件为下列三项:
第一、没有僵化及固定的音调。
第二、没有僵化而固定的节拍。
第三、必须具备多层次整体性节拍和多形式整体性音调,而整合的要素即是复格法、对位法和旋律配合法。
音乐若要使心灵活跃起来,滋养我们内在的活力,就必须在音调与旋律上达到合乎自然的律动,就像海浪拍岸,风声穿过树梢,禽鸟争鸣,夜空繁星点点,其中不可以有任何不自然的固定节奏,无论乐声或高或低,都必须符合此一原则。
而所谓身心灵整体医疗强调,人体本身是一个小宇宙与大宇宙产生自然的律动与共
振,音乐疗法是利用音乐将自然的谐和律反射到聆听者的意识中,以促进身心灵的健康,当身心灵有不适之时,微宇宙音乐便自有自然调整的作用。
音乐疗法有九大应用:
音乐疗法可对抗压力与心脏病
音乐疗法能缓解头痛、偏头痛
音乐疗法能改善失眠
音乐疗法能化解忧郁
音乐疗法能调节荷尔蒙
音乐疗法可以减轻皮肤炎症
音乐疗法可以缓解疼痛
音乐疗法对孕妇的影响
音乐疗法启发婴幼儿的智慧
地球上的生物体,每年、每月、每周、每日的节奏是交互影响的。
当人体受刺激或压力时,有机体会产生另一种节奏,这表示有机体的反应是以节奏为架构,这种时间结构称为反应期。
反应期会在某种压力介入下启动,产生新的平衡。
当我们考虑到呼吸与心脉系统的重要性,就不难想见呼吸及心跳节奏与音乐之间的密切关系。
例如,中国道家的修行,吐纳方法占非常重要的地位,除了可调整交感神经及副交感神经外,最大的功能是影响呼吸及各种循环系统的生理节奏。
而医学共振音乐则是依照呼吸及循环系统的自然运行节奏所设计,对於身心障碍的人帮助极大。
人体本身具有自我协调的功能,可以藉由节奏的调和而得到治疗功能。
呼吸与循环频率的和谐秩序,会因为身体的运作,而呈现不稳定状态,必须藉由睡眠与细胞再生的功能来恢复。
将受测者分成几组,在二十四小时的平均比例中,心跳与呼吸的频率均有相当大的变化,因此4:1的整数比率很难维持一整天,然而经过晚上几小时的睡眠後,所有曲线都会集中在极窄的围内,并呈现4:1的整数比,夜间恢复节奏功能的秩序,具有细胞再生的功能。
睡眠失调主要是人体的生理时钟失序所引起,医学共振音乐确能有效调整生理时钟,使人体迅速恢复细胞再生的功能。
在睡眠状态下,井然有序的节奏频率能够使人体的再生功能铺下良好的温床;当功能恢复後,所耗费的能量就能降至最低,因此,细胞的再生功能於夜间睡眠时达到高峰。
动脉节奏的动力是从心脏输出的血液获得,动脉系统的节奏大约是心脏节奏的两倍。
当调节呈整数比率时,心脏所输出的血液与动脉血压变化相吻合,则可省下%的体力。
而节奏间连结有助於系统之和谐运作,而达成趋近整数的和谐比率比。
在行进与跑步时,如果心脏韵律与步伐的节奏成和谐状态,即可省下相当的能量。
婴儿与母亲的心律也表现在节奏功能的秩序。
在夜晚睡眠时,孕妇与婴孩的心跳比例会调为1:2,而婴孩的心跳会偏好母亲特定的心跳频率,因为节奏的和谐可避免婴儿与母亲之心脉电波产生不一致的现象。
音乐疗法大致可以分为下列四大类型:
(一) 新世纪音乐(New Age Nusic)
新世纪音乐是以冥想与心灵层面为出发点而创作的音乐,新世纪音乐的风格就跳脱过去人类所有的音乐型态,於是人们便将这种音乐定名为「新世纪音乐」。
以宁静安逸息为主题的新世纪音乐,以纯音乐作品所占的比例较高,有歌唱的比例较低。
新世纪音乐可以是传统字发生乐器演奏的,也可是很电子化的演奏,重点是营造出大自然平静的气氛或宇宙浩瀚的感觉,洗涤听者的心灵,让人心平气和,新世纪音乐常与疾病治疗有关,也有不少与打坐冥想有关。
(二) 巴洛克音乐(Baroque Music)
十八世纪欧洲的古典音乐特别是贝多芬巴哈莫札特海顿的作曲,他们的音乐统称为巴洛克音乐,这种音乐的特色,是节奏精确,比较多用弦乐,通常伴随着每分钟拍的低音伴奏。
学者发现音乐的节奏每分钟拍上下,可与身体的脉搏形成共振,是使人体身心、血压、呼吸作舒适的状态。
如果低於,就会有抑制和迟缓人体的生理作用。
(三) 蒙罗音乐(Monroe Music)
人类的大脑是以一种类似电波的方式传达讯息和指令,而不同的音乐有不同的音波;音波可和大脑中的电波产生共振,对人类有不同的影响。
蒙罗音乐?双脑同步是一种音响技术,他适用特殊的频率来刺激大脑,使我们的左右脑因刺激而产生相同节奏的脑波,从而使大脑达到最佳的合作状态,对学习、记忆、创造、想像和注意力,有不可思议的效果。
这是近代大脑科学最伟大的贡献之一。
双脑同步的音响脉动会影响脑波的模式,以体会意识贯注的经验。
它不使用「潜意识暗示」的手法,而是让听者透过立体耳机或正确摆设的扬声器,聆听音响脉动、柔和音乐、口语暗示、放松练习等等讯息。
双脑同步技术可以让聆听者使用所有潜在的能力,并将之导引到聆听者所选择的方向上。
(四) 微宇宙音乐(Microcosm Music)
微宇宙音乐是德国作曲家彼得.休伯纳在他微宇宙音乐实验室率领一群科学家,工程师和技术人员创造出一种独一无二的观念,进行有系统的探究,并利用微宇宙音乐及其中所蕴含的微妙力量,发展出全新的古典音乐作曲的方法,进而应用在医学的领域,并透过专门的科学家共同探讨微宇宙音乐在医学上的重要意义,包含神经科、心脏科、胸腔科、老人病学、新陈代谢学、生理学、复健医学
等等。
依照微宇宙音乐自然谐和律与生物的自然谐和律存在的共振特性为基础,才能使音乐应用於医学的客观领域,人体小宇宙与自然大宇宙音波能量共振结合,开发个人潜能,对人体各种机能产生自愈的功效。
音乐疗法具有三大特性,
就是情绪放松(relaxation)、生命再造(recreation)、生命再生(rejuvena tion)。
音乐疗法在精神领域方面不亚於药物治疗的功效,而且无药品的副作用,也提供国人在精神方面的疾病,如失眠、头痛、心悸、焦虑、忧郁等症状的纾解;同时对於中枢神经失调,如过动儿、自闭症、老人痴呆等,都具有部分改善的效果。
并已获得美国压力协会的推荐,在欧洲已有许多家庭医师推荐这种自然和谐的音乐处方,堪称人类最佳的心灵疗法。