好习惯2

第1课 培养专心听课的习惯
“亮亮，请问《草叶集》的作者是谁？”语文老师对咧着嘴傻笑的亮亮提问。

“啊？”亮亮被同桌用力地推了一下，把他吓得“嗖”地一声从座位上站了起来，“什……什么……什么的作者，老师？”
“《草叶集》的作者是谁？”老师又说了一遍。

“是……是……”同桌在一旁低声地告诉他是“惠特曼”。

亮亮太紧张了，不知道同桌说的是什么，只听到什么“特曼”，就鼓起勇气大声地说了一句“奥特曼。

”顿时教室里一阵哄笑。

亮亮把动画人物的名称都用在了课堂上，可见他对动画的痴迷是何种程度。

但这绝非他认真想出的，而是他刚才正美美地想着《奥特曼》中的情景呢，所以当他听到什么“曼”的时候，“奥特曼”就脱口而出了。

此时的亮亮正红着脸恨不得找个地缝儿钻进去。

同一天下午，佳佳捧了一个新笔记本回家。

妈妈欣喜地问她：“今天中什么奖了？”
“没有中奖。

今天老师要求我们当场学、当场背单词，谁的准确率高就能得到一个笔记本。

我全默写对了！”佳佳非常高兴地告诉妈妈。

一、蔚然学子，学文明理。

1、亮亮在回答老师问题之前在干什么？
认识和找到自己上课分心的原因；学习克服上课分心的办法;做一个上课专心听讲，学习认真的好孩子。

2、请孩子们想想，为什么同是一个课堂，亮亮和佳佳的对比这么鲜明呢？
3、上课我们应该怎么做呢？
二、乐学善思，规范行为。

1、你自己上课会分心吗？
2、除了亮亮的毛病，你还因为哪些原因上课分心？
3、我们应该如何克服这些毛病呢？
三、蔚然和您说：
找出上课容易分心、注意力无法集中的原因后，我们应该想办法来克服这个不好的习惯。

下面有几种方法，不妨试一试：
1、克服外界干扰，养成闹中取静的本领。

比如，故意蹲在繁杂的集市或公园看书，只要坚持下去，就会取得成功。

2、加强意志锻炼，做支配注意力的主人。

3、注意休息。

养成良好的学习习惯，学习时全力以赴，休息时尽情娱乐。

4、跟上老师讲课的节奏。

5、放松心情。

如果你在上课时，老是胡思乱想，那么，这时候就先不要强迫自己听课，而是闭上眼睛，全身放松，缓慢呼吸，尽量排除其他念头，数数。

大约3分钟后，再开始听课，这样你就会集中注意力了。