[VIP专享]人像摄影摆姿技巧大全

人像摄影摆姿技巧大全
好的摄影作品需要模特、摄影师良好的配合，而对于人像摆姿，摄影师面对无论是新手模特，还是有经验的老手，首先要想办法消除模特的紧张感。

摄影作品中，人物身体的姿态可以表达人物的情绪，丰富画面的表现形式。

通过人物的肢体动作可以展现人物的形体之美，表现画面情境。

下面镜海摄影学校同大家探讨一下有关人像摆姿，在拍摄时都需要注意些什么。

一、站姿，站姿是人像摄影最常见的姿态之一，在拍摄时要注意以下几点：
A、被摄者的一条腿站直，另一条腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯曲，抬起的一只腿保持身体平恒。

摆好腿脚是摆好上面身体部分的前提。

B、被摄者的头部、胸部、臀部一般不在一条直线上。

让身体主线形成曲线或S线。

C、头部、胸部、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内。

如：胸部体块正向时，面部要侧面，又如：胸部侧向时臀部转正向正面。

D、一般摆站姿都要求从脚下摆起。

二、坐姿，坐姿人像适合表现静态的人物情，被摄者的表情宜内敛、含畜。

在表现侧坐姿人像时，脊柱的形态十分重要，当被摄者坐下时，应虚虚地坐，坐在椅子的前沿上，以免大腿显得粗壮，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撑上半身，使其姿态自然。

坐姿以与相机成45度斜向坐姿为基准，分成斜侧向坐姿、背向坐姿与侧背向坐姿三种。

若以两腿交叉摆放的样式来细分，则又可分为大腿上交式与小腿下交式两种。

在拍摄坐姿人像时应注意以下几个方面：
A、坐姿人像适合表现静态的表情，被摄者的表情宜内敛、含畜。

B、对被摄者关节处的处理是关键部位。

一般情况下。

很少采用正面坐姿拍照，因为这样一来膝盖冲向镜头，大腿就会显得粗短笨拙。

C、坐姿人像脊柱的处理也十分重要，因为坐姿人像的情绪就写在背上，尤其当拍摄侧背向坐姿与背身坐姿时，情绪高昂，精神饱满时，脊柱总是直挺挺的。

当情绪不佳时，脊柱将会大幅度蜷缩起来，而平常心态下的脊柱只是微微的弯曲，因此，当被摄者坐下时，摄影师要提醒他不要坐得太实，应虚虚地坐，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撑上半身。

D、坐姿人像不易显身形，一般不选择宽松肥大的服装，为了更好地体现身段曲线与四肢的线条，最好让顾客穿紧身一点的服装。

E、摆坐姿造型时，首先要从镜头中寻找最恰当的身体比例，这样才会让视觉感舒适。

坐姿中的线条容易显得锁碎、零乱，但坐姿能更加从容地展示上身躯体的造型优势，可充分地利用上身的外侧轮廊特征曲线来显示体形，加上四肢的协调配合，便可形成较为完整流畅的身体曲线，在处理身体裸露部位，如臂弯、腰腹、大腿等处时，切不要显露因转动挤压而造成皮肉扭曲的线条。

三、躺姿，躺姿是比较放松的姿态，可以很好地突出女性柔美的曲线。

四、其他姿态在了解了站、坐、躺姿的拍摄方法后，下面我们分别了解一下跑姿、趴姿、
蹲姿以及运动姿态的表现方法。

1、跑姿：尽量让模特表现出专业、有力道的姿态吧，当然要注意的是，要避免同手同脚哟。

2、趴姿：趴姿可使被摄者较为轻松随意，利于表现轻松趴姿可使被摄者较为轻松随意，利于表现轻松愉快的画面氛围
3、跪姿：
①人物跪下的同时将腰部立起或是坐在腿上，通常这类动作适合表现顾客可爱、俏皮的性格.肢体语言轻松、自然。

如要夸张地表现人物，可尽量选择正面的角度进行拍摄。

②人物跪下的同时手撑在地面上姿态性感。

为更好地表现身材可从侧面的角度来拍摄。

这
种姿态我们也可以称它为跪卧。

4、跳姿:跳跃美姿的质量主要取决于起跳的高度、动作的舒展程度以及滞空的时间。

起跳
的高度和模特的爆发力有关，动作的舒展程度和模特的身体协调性相关，影响滞空时间的
主要因素是我们的身体重心的平衡和控制。

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摄影技巧:光源的色温
光源的色温
光源色温（K）
一、自然光
蓝天10000~30000
阴天、雾7500~8000
中午阳光和明朗的蓝天（夏季）6000~7000
中午阳光和明朗的蓝天（冬季）5500~6000
上午和下午阳光（夏季）5500~6000
日出或日落时直射阳光3000~4500
二、人造光
高强度弧光灯7000
日光灯6500
电子闪光灯5500~6000
照相冷光灯3400~3450
普通钨灯3200~3250
暖调白色荧光灯3200
铍铜电灯泡2400~2900
煤油灯2000~2200
蜡烛1700~1900
色温表示光源光色的尺度，单位：K（开尔文）。

光源的色温是通过对比它的色彩和理论的热黑体辐射体来确定的，随着温度不同，光
的颜色也会各不相同，黑体的呈现由红—>橙红—>黄—>黄白—>白—>蓝白来进行渐变的。

黑体的这个温度称为该光源的色温。

色温的
数值越高，光的颜色偏蓝，越低则偏红。

黑白摄影就不需要考虑色温问题。

在彩色摄影中如果控制不好色温，颜色还原就会不正常。

无论是自然光还是人工光，它们的色温并不是绝对不变化的，相反，它们受到自然规律和人工的因素或技术因素影响，使光源的色温有时发生变化。

光色的应用暖色光：暖色光的色温在3300K以下，暖色光与白炽灯相近，红光成分较多，能给人以温暖，健康，舒适，比较想睡的感受。

适用与家庭，住宅，宿舍，宾馆等场所或温度比较低的地方。

冷白色光：又叫中性色，它的色温在3300K到5300K之间，中性色由于光线柔和，使人有愉快，舒适，安详的感受。

适用与商店，医院，办公室，饭店，餐厅，候车室等场所。

冷色光：又叫日光色，它的色温在5300K以上，光源接近自然光，有明亮的感觉，使人精力集中及不容易睡着。

适用与办公室，会议室，教室，绘图室，设计室，图书馆的阅览室，展览橱窗等场所。

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