青少年足球训练 启蒙阶段年度训练计划清单(教案设计)
青少年足球训练-启蒙阶段年度训练计划(训练课教案设计)2020.4
青少年足球训
练
启蒙阶段年度训练计划
备注：
1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应
训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性
球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和
适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进
训练质量的提高。
2、训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可
根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训
练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，
从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球
5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后
加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背
肌肉训练等）。
青少年足球训练启蒙阶段年度训练计划教案
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注：1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟；二、当值教练在训练场禁止玩手机；三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学生到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；八、简单讲解本次课时的训练内容；九、全队共同收齐所有训练用具；十、队员整理自己所有物品，并等待家长；十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补水；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并制止、处罚队员的脏话与打架行为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系电话，已备及时联络告知；7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练 启蒙阶段年度训练计划 教案
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注：1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟；二、当值教练在训练场禁止玩手机；三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学生到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；八、简单讲解本次课时的训练内容；九、全队共同收齐所有训练用具；十、队员整理自己所有物品，并等待家长；十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补水；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并制止、处罚队员的脏话与打架行为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系电话，已备及时联络告知；7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练 启蒙阶段年度训练计划
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注：1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟；二、当值教练在训练场禁止玩手机；三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学生到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；八、简单讲解本次课时的训练内容；九、全队共同收齐所有训练用具；十、队员整理自己所有物品，并等待家长；十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补水；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并制止、处罚队员的脏话与打架行为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系电话，已备及时联络告知；7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练启蒙阶段年度训练计划清单（教案设计）
青少年⾜球训练启蒙阶段年度训练计划清单（教案设计）亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注：1、由于刚刚接触⾜球的孩⼦对⾜球的了解⽐较浅，还未适应训练⽅式与强度。
第⼀个⽉的训练组要以熟悉训练⽅式和球性球感为主。
为了让刚接触⾜球的队员，循序渐进地了解⾜球和适应训练⽅式，所以安排每⼀周训练周期，每个⽉四次来促进训练质量的提⾼。
2、亿丰的训练⼤纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能⼒及学习能⼒调节训练难易程度。
但不建议对训练项⽬的进⾏全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从⽽达到循序渐进的训练⽬的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者⾼中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对⼒量等肌⾁和⾝体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌⾁训练等）。
亿丰青训教练员管理守则⼀、当值教练员在训练场禁⽌抽烟；⼆、当值教练在训练场禁⽌玩⼿机；三、教练员在训练场禁⽌说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学⽣到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；⼋、简单讲解本次课时的训练容；九、全队共同收齐所有训练⽤具；⼗、队员整理⾃⼰所有物品，并等待家长；⼗⼀、教练员必须待所有队员被家长接⾛并离开学校后⽅可离开；⼗⼆、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫⽣如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补⽔；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学⽣赴医院治疗，其余队员交由学校负责⽼师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有⼝头语，决不允许辱骂队员，并制⽌、处罚队员的脏话与打架⾏为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备⽤所有家长、学校联络⽼师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系，已备及时联络告知；7、如果遇到⾬天暂停训练时，教练员必须提前以⼿机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练启蒙阶段年度训练计划(教案)
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注：1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟；二、当值教练在训练场禁止玩手机；三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学生到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；八、简单讲解本次课时的训练内容；九、全队共同收齐所有训练用具；十、队员整理自己所有物品，并等待家长；十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补水；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并制止、处罚队员的脏话与打架行为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系电话，已备及时联络告知；7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少足球训练启蒙阶段度训练计划教案
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注：1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟；二、当值教练在训练场禁止玩手机；三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学生到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；八、简单讲解本次课时的训练内容；九、全队共同收齐所有训练用具；十、队员整理自己所有物品，并等待家长；十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补水；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并制止、处罚队员的脏话与打架行为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系电话，已备及时联络告知；7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练 启蒙阶段年度训练计划教案
精品文档亿丰青训启蒙阶段年度训练计划精品文档．精品文档启蒙阶段第一季度第一个月训练计划让队员了解足球的基本动尽可能的让训练有趣味队员熟悉足球训练的基本方目了解基本足球比赛规每月四周，一套周训练方案循环四计热身部分15在规定区域内双脚触双脚触球球听指令反主题技术30第1、颠球（一颠一抱）一2、规定区域内直线带球节3、规定区域内曲线带球：主题结合对抗：20分钟控带1、虚拟对抗带球（Z字形带球）球2、虚拟横向带球摆脱练习主题结合比赛：20分钟比赛：带到球门线处踩住得分4VS4或3VS3、在规定区域内1精品文档．精品文档精品文档启蒙阶段第一季度第二个精品文档．精品文档精品文档精品文档．精品文档启蒙阶段第一季度第三个月训练计划精品文档．精品文档精品文档．精品文档：备注由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应、1精品文档．精品文档训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
、回家作业：球性、球感训练、颠球。
3尽可能地让所以训练都能结合球4、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后5、（如俯卧撑、仰卧起坐、背加两组相对力量等肌肉和身体训练。
肌肉训练等）精品文档．精品文档亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟；二、当值教练在训练场禁止玩手机；三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学生到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；八、简单讲解本次课时的训练内容；九、全队共同收齐所有训练用具；十、队员整理自己所有物品，并等待家长；十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补水；每课练习紧凑精炼并凸显主题；、2遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交3、由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并制止、处罚队员的脏话与打架行为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总6、教练等的联系电话，已备及时联络告知；精品文档．精品文档7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划
备注：
1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训
练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练
员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球
5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加
两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则
一、当值教练员在训练场禁止抽烟；
二、当值教练在训练场禁止玩手机；
三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；
四、制定课时计划；
五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；
六、学生到场后教练员准时点到并记录；
七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；
八、简单讲解本次课时的训练容；
九、全队共同收齐所有训练用具；
十、队员整理自己所有物品，并等待家长；
十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；
十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；
备注：
1、训练课每部分间休1-2分钟补水；
2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；
3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交
由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；
4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并
制止、处罚队员的脏话与打架行为；
5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；
6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总
教练等的联系，已备及时联络告知；
7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各
位家长并要求家长确认回复。