小学生正确握笔姿势资料
小学生的正确握笔姿势
8.拳头型：执笔时好像握着 一个拳头一样。
错误握姿坏处很多: 1. 让中指更加疼痛或是长厚茧，甚至关节变形! 2. 让手部因为一直紧绷，而非常疲劳酸痛! 3. 让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带 使得写出的字体都偏小。 4. 也写不出大点的字体，更写不快,写不轻松！ 5. 拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以 跟着必须歪着头才能看得到笔尖来写字，又连带 影响了坐姿和脊椎弯曲、视力下降……
四、常见的错误握笔姿势
3.扭曲型：拇指扭曲，以 食指顶着笔杆。
4.扭转型：写字时会把整个 手腕扭转，笔向自己，这种 执笔方法会影响脊骨。
四、常见的错误握笔姿势
5.直线型：拇指和食指成 直执笔。
6.错位型：以拇指、食指和 中指握笔，较多女同学犯此 错误。
四、常见的错误握笔姿势
7.睡觉型：写字时腕和手 边会贴着桌面，遮着自己 的视线。
头正 身直 臂开 足平
二、正确坐姿
二、正确坐姿
眼离课本一尺， 胸离课桌一 拳， 手握笔尖一 寸， 我能一一做到。
三、正确的握笔姿势
三、正确的握笔姿势
执笔方法 找准四点
贴准两点
提笔不忘执笔法
大哥二哥头对头， 三哥弯腰下面托。 老四老五弯弯坐， 指实掌虚把笔握。
贴准四点
步骤一：
正确的握笔姿势
1 、伸出姆食两指
结绳记事
图楷书
楷书
草 书
行书
一、为什么要学写字？
一、为什么要学写字？
你 觉 得 有 趣 吗 ？
一、为什么要学写字？
写字竟然这么好玩啊 我都迫不及待了
二、正确坐姿
二、正确坐姿
古谚：站如松，坐如钟， 走如风。坐如钟——就是坐得 稳如钟鼎。一般要求头正、 身直、臂开，两脚平放在地
小学生写字姿势顺口溜
小学生写字姿势顺口溜小学生写字姿势顺口溜，是一种有趣的方式来帮助小学生学习正确的写字姿势。
通过这种顺口溜的形式，可以帮助小学生轻松地记住正确的写字姿势，提高他们的写字能力。
本文将介绍一些常见的小学生写字姿势顺口溜，帮助您了解并激发孩子的写字兴趣。
第一句：手心朝下握笔笔才好这句顺口溜强调了正确的握笔姿势。
小学生在学习写字的过程中，正确的握笔姿势是非常重要的。
正确的握笔方式是将手心朝下，食指和大拇指夹住笔杆，其余三指自然地弯曲放松。
通过正确的握笔姿势，可以使写字过程更加顺畅，提高写字质量。
第二句：身体挺直靠椅这句顺口溜强调了正确的坐姿。
小学生在写字时，应保持身体挺直，背部紧贴椅背，双脚平放在地上。
正确的坐姿可以保护孩子的脊椎健康，减少疲劳感，提高写字效率。
第三句：眼睛保持平视墙这句顺口溜强调了正确的眼睛位置。
小学生在写字时，应将纸张放在离自己适当距离的位置，保持眼睛平视纸张。
这样可以保护孩子的视力，减少眼睛疲劳。
第四句：字写骨头点中间这句顺口溜强调了正确的笔画顺序。
小学生在写字时，应该按照正确的笔画顺序进行书写。
先写骨头（例如字母的竖杠、撇等），再写点中间（例如字母的横杠、捺等）。
正确的笔画顺序可以使字形清晰，提高写字质量。
第五句：慢慢写字别着急这句顺口溜强调了写字时的节奏。
小学生在写字时，应保持慢慢书写的节奏，不要着急。
这样可以使得每个字的形状更加规范，提高写字的整体效果。
第六句：勤加练习写字好这句顺口溜强调了写字的练习。
小学生通过不断地练习，可以提高写字的水平。
家长和老师可以鼓励孩子多写字，通过练习来锻炼手指的灵活性和书写的准确性。
结语小学生写字姿势顺口溜是一种有趣而有效的学习写字的方式。
通过这种顺口溜的形式，小学生可以轻松地记住正确的写字姿势，提高他们的写字能力。
家长和老师在教育孩子写字时，可以尝试使用这些顺口溜，让学习写字变得更加有趣和有效。
以上是关于小学生写字姿势顺口溜的介绍，希望可以对您有所帮助！。
正确的握笔姿势口诀
准确的握笔姿态口诀【1 】
念书写字三个一,眼离书本一尺远,胸离桌子一只拳,手离笔尖一寸宽. —抵二压三衬托,指实掌虚腕灵巧,角度合适偏向正,笔划轻重细揣摩.
一抵：是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住,笔杆留出一寸长的距离,一般是在旋笔刀旋出锥形的根部.
二压：是指用大拇指从里侧.食指从外侧将笔捏紧后往下轻压,拇指和食指的指肚出力,如许捏时指肚面大,肉软且厚,不必费很大力量就能将笔握紧.
三衬托：是指无名指.小指略曲折成前后状,两指成一平面贴于桌面,再加上掌侧要贴实桌面,从而将中指及全部笔托起,形成既稳且活的握笔姿态.
指实：是指：食指.中指.无名指.小指紧贴靠实.掌虚是请求无名指和小指不成蜷回掌心该姿态异常多,二指蜷回掌心,使中指掉去托力,造成书写不稳状即掌心是空的.
腕灵巧：是指手段不克不及拿劲,要放松.灵巧,以便在书写时应用手段的活动而达到的后果.
偏向：是指笔尖和笔杆的偏向,准确的笔尖偏向一般应指向前方,而笔杆的朝向应是右后方.
笔划轻重：是指书写时用力的轻和重,即让学生领会轻和重的不合成果.书写时用力轻则笔划就细,用力重则笔划就粗.要让学生知道在书写硬笔字时,用力是有变更的,碰到该细的笔划,如写点时下笔要轻,方可消失尖的后果,收笔时用力要重,方可消失粗的后果.。
小学生正确的写字姿势和执笔方法1
小学生正确的阅读写字姿势和执笔方法良好的学习习惯能使我们受益终生。
我们努力培养的第一个良好的学习习惯认真写好字。
掌握正确的写字姿势和握笔姿势，钢笔与铅笔的握笔姿势基本一样，需要注意的是钢笔的笔尖要对着大拇指和食指之间的正中位置，笔尖如果歪了，会导致笔画不流畅并损伤钢笔。
一、坐姿头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。
身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。
肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。
臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。
足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。
二、握笔姿势写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。
具体要求是：1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆。
中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。
2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；3、食指稍前，大拇指稍后；4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形。
中指用第一指节侧上部顶住笔；5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角；笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。
6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；7、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；手掌与手臂成一直线。
8、手腕伸直，不能向内侧扭。
这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。
平时忽略了写字的姿势和、坐姿以及相关事项，现在开始要重视起来。
正确的握笔姿势编成口诀如下：—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
正确地握笔姿势方法(附图)
正确的握笔姿势方法孩子刚刚开始学写字，姿势很重要，家长们要帮助纠正。
发现错误，让孩子及时改正。
如果现在形成了错误姿势，以后就很难改正。
写字做到三个一：一拳一尺和一寸。
一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。
拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。
正确的握笔方式：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。
笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
正确的写字姿势：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。
右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。
要给孩子配备高矮合适的桌椅。
当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。
只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。
三要、三不要、三个一：三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。
三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。
三个一：一尺、一拳、一寸。
眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。
最近发现班上很多孩子写字时握笔姿势不正确，尽管老师每节课不断地提醒，但孩子，可能是出于习惯，很难改正。
昨天在网上看到一段资料说孩子不正确的握笔姿势对视力危害很大，所以我很着急，在学校我们会时刻监督提醒他们，希望家长朋友在家也要注意纠正孩子错误的握笔姿势。
下面是我在网上查了一些资料，觉得以下文字对错误姿势的分析很有道理，并配有图片。
经过反复观察与思考，我认为学生写字时头很低，且有的学生还弯着脖子写字，罪魁禍首是执笔方法（包括握笔姿势和握笔高低）不正确。
而引起学生执笔方法不正确的主要原因是由学生写字过早引起的。
现在的家长和幼儿园由于想让孩子早点学会写字，而在孩子手部肌肉未发育的情况下让孩子去握笔,已经违反了儿童生理发展规律（实践证明已经受到惩罚,但孩子是无辜的。
正确的握笔姿势方法
正确的握笔姿势方法孩子刚刚开始学写字，姿势很重要，老师们要帮助纠正。
发现错误，让孩子及时改正。
如果现在形成了错误姿势，以后就很难改正。
写字做到三个一：一拳一尺和一寸。
一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。
拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。
正确的握笔方式：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。
笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
正确的写字姿势：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。
右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。
要给孩子配备高矮合适的桌椅。
当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。
只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。
三要、三不要、三个一：三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。
三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。
三个一：一尺、一拳、一寸。
眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。
下面是我在网上查了一些资料，觉得以下文字对错误姿势的分析很有道理，并配有图片。
经过反复观察与思考，我认为学生写字时头很低，且有的学生还弯着脖子写字，罪魁禍首是执笔方法（包括握笔姿势和握笔高低）不正确。
而引起学生执笔方法不正确的主要原因是由学生写字过早引起的。
生理学家研究表明，儿童肌肉的发育是不平衡的，比较大的肌肉先发育，细小的肌肉发育要晚些。
初入小学，跑、跳都很自然和协调，但是手部肌肉才开始发育，做精细动作的能力较差，握笔写字是比较费劲的。
如果家长和教师没有能力纠正孩子错误的姿势，那是误人子弟。
而要改掉这个坏习惯，就要花几十倍甚至百倍的精力。
让小学教师来承担这项任务也的确难为大家了，如果每节课化去大量时间来纠正学生的握笔姿势也不是很现实，毕竟40分钟内有很多教学任务要完成。
正确的握笔姿势(图文对照、视频讲解)大集合
首先在执笔的右手或左手点四点记号第一点：在拇指指尖。
第二点：在食指指根骨节凸起处。
第三点：在食指指尖。
第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。
《雷氏执笔改善法------记点洗脑式》这个纠正法第一是「记点」，所以「记点」最重要。
握笔前让孩子找准这四点,写字时要求用笔杆压住四点记号，其中一点没有接触就错了。
「四点记号」熟习后，进入第二步骤，执笔的手作「手枪形状】「手枪形状」有五点必须留意：（1）食指要平直。
（2）三只辅助手指轻微弯曲，指尖指向自己身体。
（3）弯曲距离四厘米。
（4）弯曲指尖至拇指位置。
（5）三只辅助手指形成三级（参照正确执笔手势图下中指、无名指及尾指）。
（1）用不是执笔的左手或右手拇指和食指指尖拈起笔尖，放在已经作「手枪形状」的中指第一个关节和指甲边垂中间（即第四点记号），以及在食指指根骨节凸起处的位置上（即第二点记号）。
现在己经粘住二点记号。
注意：由笔尖至中指承托点（即第四点记号）的位置距离约2.5厘米。
（2）拇指及食指成蟹钳形状因为绝大部分的错手是横撘型，它的最大敌人是拇指，把拇指成蟹钳形，即是将拇指指尖（第一点记号）容易粘住笔桿。
同时把食指指尖（即笫三点记号）粘住笔桿。
现在是不是笔杆己经粘住「四点记号」呢?（3）拇指和食指把笔杆钳合起来，当中指稍用力向上顶，拇指和食指向下压，笔杆便可锁紧。
注意：由笔尖至拇指及食指指尖距离约3厘米。
（4）现在，可以把辅助拿笔的手放开，但假如执笔的手手势仍未达到标准，就不要放开辅助手。
正确的执笔手势是食指前端位置第一关节微微凹下，食指第二关节和拇指关节凸起，由中指承托点至拇指及食指指尖距离约0.5厘米.现在,检查一下，你做对了吗?我想，我们可以用彩笔在孩子们手上点这么四个点，然后设计成捉迷藏的游戏，这样他们更容易接受和记忆。
看哪个孩子可以在写字时用铅笔把这四个点藏起来就是胜利，他们一定会很喜欢的.大家不妨一试哦!当然，我也会在班上继续强调的.呵呵.掌握正确的握笔姿势方法(图文、视频)下载、在线观看一、右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆。
小学生正确的写字姿势
小学生正确的写字姿势良好的学习习惯能使我们受益终生。
我们努力培养的第一个良好的学习习惯认真写好字。
掌握正确的写字姿势和握笔姿势，钢笔与铅笔的握笔姿势基本一样，需要注意的是钢笔的笔尖要对着大拇指和食指之间的正中位置，笔尖如果歪了，会导致笔画不流畅并损伤钢笔。
头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺。
身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。
肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。
臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。
足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。
写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。
具体要求是：大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆。
中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。
大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；食指稍前，大拇指稍后；拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形。
中指用第一指节侧上部顶住笔；笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角；笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。
捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；手掌与手臂成一直线。
手腕伸直，不能向内侧扭。
这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。
平时忽略了写字的姿势和、坐姿以及相关事项，现在开始要重视起来。
—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
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纠正方法 我们可以来做一个小小的游戏
（1）用不是执笔的左手或右手拇指和食指指尖拈起笔尖，放在已经作「手 枪形状」的中指第一个关节和指甲边垂中间（即第四点记号），以及在食指指根 骨节凸起处的位置上（即第二点记号）。现在己经粘住二点记号。注意：由笔尖 至中指承托点（即第四点记号）的位置距离约2.5厘米。（2）拇指及食指成蟹钳
我想，我们可以用彩笔在孩子们手上 点这么四个点，然后设计成捉迷藏的游 戏，这样他们更容易接受和记忆。看哪 个孩子可以在写字时用铅笔把这四个点
藏起来就是胜利，他们一定会喜欢！ 大家不妨一试哦!
练习书法坐姿要诀：
1、头 正 2、身 直 3、臂 开 4、足 安
练习书法坐姿要诀
1、头 正 2、身 直 3、臂 开 4、足 安
纠正方法 我们可以来做一个小小的游戏
首先在执笔的右手或左手点四点记号
纠正方法 我们可以来做一个小小的游戏
《雷氏执笔改善法------记点洗脑式》这个纠正法第一是「记点」，所 以「记点」最重要。握笔前让孩子找准这四点,写字时要求用笔杆压 住四点记号，其中一点没有接触就错了。 「四点记号」熟习后，进 入第二步骤，执笔的手作「手枪形状】
形状
因为绝大部分的错手是 横撘型，它的最大敌人 是拇指，把拇指成蟹钳 形，即是将拇指指尖 （第一点记号）容易粘 住笔桿。同时把食指指 尖（即笫三点记号）粘 住笔桿。现在是不是笔 杆己经粘住「四点记号」 呢?
纠正方法 我们可以来做一个小小的游戏
（3）拇指和食指把笔杆钳合起来，当中指稍用力向上顶，拇指和食指向下压，笔杆便可锁
笔杆靠于此处
食指此处关节勿再 弯曲成为三段
食指位置略低于拇 指才轻松
勿靠近虎口
拇指自然两段弯曲
拇指腹右半ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ接触笔杆 拇、食两指微分或轻触
大支点在手腕掌根 小支点在小指末端关节 末三指以每半指高度相叠，往前 方斜上排列，阶梯式升高
以上拇指（右上方指尖）和食指的侧面,可以是轻微接触的 （当握铅笔等细口经笔杆时）,也可以是稍微分开约1-2毫米的 距离（当握有握胶的粗笔杆时）;只要保持以食指的侧面高度 为标准，务必形成食指要在上方,拇指在下方的关系(就是不能 把拇指的指尖过于前伸，使得拇指指尖跟食指指甲面一样高或 是到达食指侧面高度的1/3以上位置),就都是可以的!
步骤一：
正确的握笔姿势
步骤二：
步骤三：
步骤四：
步骤五：
步骤六：
注：以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约65-70度,是为了能清楚露出书 写视野。而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!这是除了三指握 笔姿势外。也是很重要的一点。千万不可忽略这小环节喔！(本笔杆和桌面65-70度之角度， 是以握笔高度约2.2公分条件下经实际测量而测出的数值。如握笔高度更降低些，此角度会随 之加大；反之，握笔愈高，此角度会愈減小。)
步骤四：
正确的握笔姿势
4 、更近看！没抓笔杆，笔快掉下来了才对。
步骤五：
正确的握笔姿势
5 、再用中指由下往上自然挺住，笔杆就被固定在这个三 角形支架中了！
步骤六：
正确的握笔姿势
6 、笔杆后端靠近食指第三关节线开始往后处，勿靠于虎口中央，再将 手部往右方稍翻转，即可露出清楚视野的笔尖。笔杆与桌面约成为6570度。杆尾约朝四点钟的右后方方向。
错误握笔姿势的害处
握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡 视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左 歪，从而拉近眼睛和书本的距离，增加近视的 发展和发病。
步骤一：
正确的握笔姿势
1 、伸出姆食两指
步骤二：
正确的握笔姿势
2 、两指轻合成圆环状
步骤三：
正确的握笔姿势
3 、笔穿过圆环，笔在下，环在上，不抓笔杆
头正：指书写时头要摆正，不可偏侧。
身直：指身体要平正、坐直，两肩齐平，当然直立不是要昂首 挺胸，而应该肩背放松，自然下沉，身子略向前倾，胸口与桌面 保持一拳多的间隔，切忌弯腰驼背，甚至将下巴枕在左手背上。
臂开：指手臂要往前伸开些，同时两臂的肘关节也要向左右撑 开，两边基本匀称。
足安：是指两只脚自然地平稳着地，不可脚跷二郎腿儿不能双 脚向前伸直，或一条腿架在另一条腿上面，这些姿势均不可取。 两腿左右略微分开，其位置与肩宽基本相等，肌肉放松。
笔杆直立型
错误握姿坏处很多: 1、让中指更加疼痛或是长厚茧，甚至关节变形! 2、让手部因为一直紧绷，而非常疲劳酸痛! 3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小。 4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松!!！ 5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必須歪著头才能看得 到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲，视力后退.......
紧。
注意：由笔尖至拇指及食指指尖距离约3厘米。
（4）现在，可以把辅助拿笔的手放开，但假如执笔的手手势仍未达到标准，就不要放开辅助手。
纠正方法 我们可以来做一个小小的游戏
正确的执笔手势是食指前端位置第一关节微微凹下，食指第二关节 和拇指关节凸起，由中指承托点至拇指及食指指尖距离约0.5厘米. 现在,检查一下，你做对了吗?
握笔姿势
绍兴县华舍实验学校
前言
卫生部近视眼重点实验室褚仁远教授表示， 近视眼的最大成因不是传统认为的眼睛离书 本太近，而是错误的握笔姿势。
传统观点
预防青少年近视的要点在于： 眼睛离书一尺， 胸口离桌沿1拳宽， 握笔处距离笔尖1寸。
还需要注意握笔姿势
正常视力学生较多采用拇指与食指不相碰的姿势， 而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉， 度数越深，采取错误姿势的比率越高。
注意食指和拇指距离
错误的握笔姿势
拇指按住食指型—侧面
拇指按住食指型—正面
笔杆靠于虎口中央—侧视图
抓住笔杆型
错误的握笔姿势
笔杆向前倒+手腕倒勾 型
四指握笔+拇指紧按型
拇食指抓笔前伸+笔杆平躺型
紧握拳头型
紧握包覆型
错误的握笔姿势
四指握笔型
食指三截弯曲型
拇指用力内夹型
错误的握笔姿势
笔杆靠于虎口—正面图