羽毛球运动在健身中的作用
浅议羽毛球运动在全民健身中的价值与意义
百家论点浅议羽毛球运动在全民健身中的价值与意义饶品胜（江西服装学院，江西南昌330201）摘要：羽毛球作为一种全身运动的体育项目，在中国具有广泛的群众基础。
羽毛球的起源于古代的毽球游戏，能够帮助群众增强体质，进行全面锻炼。
因此羽毛球受到了广大人民群众的好评。
羽毛球运动具有很有优势，例如不受年龄的限制，也不受性别的影响，容易入门，安全性能比较高，娱乐性也较强，对于器材的要求不高。
因此，在中国很多群众在业余时间选择羽毛球作为运动项目。
羽毛球这样的小型球类运动不仅能够帮助人们增强体魄，还能够培养人们的优良品质。
随着经济的不断发展，人们的生活水平逐步增长，全民健身的观念已深入人心，越来越多的人们选择在工作和生活之余进行体育锻炼来增强体魄，提高身体素质。
人们普遍将羽毛球作为一种主要的运动方式，因为羽毛球独特的价值与作用，羽毛球拥有极好的群众基础。
关键词：羽毛球运动；全面健身；价值1引言目前中国居民的平均期望寿命正在逐步增加，但中国居民的健康水平，与世界其他国家相比，仍然处于较低的水平。
在中国，目前已经有超过半数的中国人遇到亚健康危机，其中白领所占的比例较高。
部分中国国民健康因为身体素质不高，不重视体育运动，平时缺乏锻炼，最终影响了他们的生活质量。
因此，大力提倡全民健身，帮助中国居民积极参与到体育运动之中十分有必要。
对于全民健身的展开，羽毛球运动是一个不错的选择。
因为羽毛球运动的开展不受年龄以及性别的限制，其场地条件容易实现，参与人数也较为灵活。
同时羽毛球运动入门比较简单，安全性能高。
群众若选择羽毛球作为健身方式，其成本并不高，同时还能达到锻炼身体和提高身体素质的目的。
2羽毛球运动在全民健身中的价值2.1具有经济性，易普及羽毛球运动对于设备的要求十分简单，参与羽毛球运动的人员只需要准备两只球拍和一个羽毛球即可。
进行羽毛球活动，只需要平整的空地就可以了。
而且就专供羽毛球运动的场地来说，目前在全国范围内，羽毛球馆的建设也在火热进行中。
羽毛球训练对青少年身体素质的影响
羽毛球训练对青少年身体素质的影响羽毛球训练能够锻炼青少年的心肺功能。
羽毛球是一项需要大量奔跑和跳跃的运动项目，通过不断地奔跑和跳跃，可以有效地锻炼青少年的心肺功能，增加青少年的肺活量和心血管功能，提高身体的耐力和抗疲劳能力。
这样不仅可以让青少年在日常生活中更加轻松自如，还可以让他们在学习和生活中更加有活力和韧性。
羽毛球训练能够提高青少年的协调能力和反应能力。
羽毛球是一项需要高度专注和灵活反应的运动项目，通过不断地练习，可以有效地提高青少年的眼部协调能力和手脚协调能力，锻炼青少年的反应速度和敏捷度，让他们更加灵活自如地应对各种突发情况，提高他们的应变能力和解决问题的能力。
羽毛球训练能够增强青少年的肌肉力量和身体柔韧性。
羽毛球是一项需要大量运动的运动项目，通过不断地练习，可以有效地锻炼青少年的肌肉力量，增强他们的肌肉力量和爆发力，提高身体的抗压能力和抗疲劳能力；羽毛球也是一项需要大量灵活跳跃的运动项目，通过不断地练习，可以有效地提高青少年的身体柔韧性，增强身体的柔韧性和平衡感，减少运动受伤的几率。
羽毛球训练能够促进青少年的身心健康。
羽毛球是一项需要高度专注和积极参与的运动项目，通过不断地练习，可以有效地调整青少年的身心状态，提高他们的心理素质和情绪管理能力，让他们更加积极乐观地面对生活中的各种挑战，减轻学习和生活中的压力，促进他们的身心健康发展。
羽毛球训练对青少年的身体素质有着非常积极的影响。
在进行羽毛球训练时，我们不仅可以从中学到技术，更能够从中得到全方位的锻炼，从而提高身体素质。
建议青少年可以积极参与羽毛球训练，从中获得身体素质的全面提升。
社会各界也应该加强对青少年羽毛球训练的支持，为青少年的身体素质提供更加全面的保障。
你知道打羽毛球的好处打羽毛球的好处
你知道打羽毛球的好处打羽毛球的好处查看全部打羽毛球运动的好处打羽毛球运动的好处打羽毛球运动的好处，很多人都喜欢打羽毛球，羽毛球是一种男女老少及儿童都可参与的运动，打羽毛球不一定要身怀高超球技，而且有很多的好处，下面来看打羽毛球运动的好处有哪些吧。
打羽毛球运动的好处11、健身生命在于运动，运动后人的身心压力都会得到释放，另外，长期打羽毛球能达到健身的效果。
2、塑身经常打羽毛球的人，身材都比较匀称，如羽毛球比赛中的女运动员，大多都四肢修长，亭亭玉立，所以，打羽毛球有塑身的作用。
3、美容打羽毛球时经常会大汗淋漓，汗水会带走皮肤内的毒素，所以，经常打能让皮肤毒素变小，还能让皮肤变得更紧致。
4、娱乐打羽毛球也是一项娱乐运动，因为参与的人多，打球时还能互相聊天排解郁闷。
平时在家无聊也可以打打球运动一下。
5、交友打羽毛球又分双打和单打，相比单打，双打更有利于促进情感。
如果本身两个人不认识，是朋友的朋友，打完球后相信都已经认识了。
所以，打羽毛球是交友的一种好方式。
6、提高新陈代谢羽毛球运动是一种运动量较大的运动，在整个过程中，人会习惯性地出汗，而出汗能带走体内的毒素，从而提高人体新陈代谢的速度。
7、提高反应能力打羽毛球时，要集中注意力，才能迅速地接到对方的球，并把球击回去，所以，经常打有利于提高注意力和反应能力。
8、增加骨质密度打羽毛球有助于骨质细胞的形成及骨质密度的加强，因为在锻炼过程中，钙吸收利用速度会加快，人的身体也会变强壮。
9、改善肺功能羽毛球运动对提高肺功能有很大帮助，因为人运动量增加后呼吸速度会加快，肺部为适应要作相应的调整，日久肺部功能就会得以改善。
10、降低患糖尿病几率运动后，体内的糖分也会流失，所以，对于血糖高的人来说，羽毛球运动有利于降低患糖尿病的几率。
打羽毛球运动的好处2一、有益肩颈健康：现在人们长期面对电脑工作，外加经常低头看手机，不知不觉就会脖子前伸，肩膀内收，经常保持一个固定不变的姿势，导致关节僵化、肌肉劳损、骨质增生和耸肩等不良体态，颈椎病和肩周病已经是电脑一族的职业标配病了。
打羽毛球的十点好处
打羽毛球的十点好处打羽毛球的十点好处羽毛球可以说是一项老少皆宜的有氧运动了，人们都知道打羽毛球队身体有好处，却不知道打羽毛球的好处到底有哪些。
以下是店铺整理给大家的关于打羽毛球的十大好处，希望能给大家带来帮助!打羽毛球的十点好处1.有助于睡眠羽毛球属于中强度运动，能够有效帮助增高体温，对于睡眠质量的提高有不错的效果。
但是要注意的是，晚上打羽毛球不宜在晚饭后立马进行，也不宜多度打，不然物极必反，可是会影响睡眠的。
2.提高灵敏度打羽毛球要求你整个人的身体状态要好，在进行羽毛球运动时，因为打球的技巧多样，姿势也是变化多样的，所以在进行羽毛球运动时要求你全身的骨骼都要加入，经常打羽毛球你的身体灵活性，灵敏度会提高3.健脑益智打羽毛球是讲究战术、讲究用脑的。
我们知道，一个好的羽毛球运动员出了有过硬的技术外，懂得战术，能够在球场上找到对方的弱点加以变换攻击也是很重要的。
经常打羽毛球，你也会开始不断开发你的智慧去赢球，这样就能很好地起到健脑益智的作用4.开心娱乐我们常说“笑一笑，十年少”每天能够开怀大笑的话，整个人的精神都能变好，五脏六腑淤积的邪气，浊气也能有效排出，羽毛球运动就是一项能够让你在运动中畅怀大笑的运动。
5.锻炼眼力打羽毛球身体要灵活，眼力更要好，为什么这么说，打羽毛球的时候球是处于飞速运动的状态。
而整个过程中你需要眼睛一直追随处于运动中的球，球动眼动，而且眼睛是处于自然运动，不仅能够锻炼眼力，还能帮助提高视力。
6.舒筋活血打羽毛球的过程是很消耗体力的，但是就是这样耗体力的运动，特别是打羽毛球很多的拉伸、跳跃运动动作能够很好地对身体筋骨进行锻炼，促进全身血液循环。
但是要注意，运动钱的准备工作一定要做好了，不然很容易出现拉伤等伤害7.排毒养颜我们知道打羽毛球不管是在哪个季节都能出一身汗，大量的出汗能够很好的促进身体毒素排出。
身体毒素沉淀越少对身体自然是好很多，对于女性朋友来说，排出毒素，美容养颜想必是极好的。
羽毛球运动在全民健身活动中的价值与作用研究
羽毛球运动在全民健身活动中的价值与作用研究作者：杨心来源：《科技资讯》 2014年第33期杨心(长江师范学院体育与健康科学学院重庆 404100)摘要:羽毛球的起源是来自于古代的毽球游戏,这个说法在中国或是其他欧洲、亚洲国家都是有迹可循的。
羽毛球运动能够增强体质,达到身体的全面锻炼,受到广大人民群众的一致好评,这是种小型的球类运动,能够培养人们的优良意志、品质以及顽强的拼搏精神。
在这个步入科学化与信息化的现代社会,人们的劳动量与工作时间均大幅度地减少,人们有着充足的休闲时间,其青睐的对象必定要转移到丰富多彩的体育活动上去,在羽毛球活动中,越来越多的人找到了乐趣,对其强身健体的价值有所体会,被其无限的魅力所深深折服,因此,羽毛球运动的价值与作用是不言而喻的。
该文就对羽毛球运动在全民健身中的价值与作用进行了探究,为人们健身项目的选择展开了理论参考。
关键词:羽毛球运动健身活动价值作用中图分类号:G847 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2014)11(c)-0202-02在人们的生活品质和生活水平稳步增长的今天,深入人心的观念已经变成了拥有健康的体魄,为工作和生活打好坚实的基础,因此,人们对于健康的重要性与其价值的重视度越来越高,人们普遍赞同羽毛球运动的娱乐休闲和社会交往性质,使得羽毛球运动的参与者越来越多。
请人健身已经变成了当今社会下最为流行的交际方式之一,并且逐渐成为一种时尚的趋势[1]。
而羽毛球运动有着独特的社会价值与运动优势,集娱乐与运动于一身并且有着良好的群众基础,是娱乐交友、意志培养以及身体锻炼的重要手段,积极促进了《个民健身计划纲要》的全面实施。
羽毛球运动不分年龄,易于上手,有着较高的安全系数,因此,对于公民健身运动的开展是非常有利的。
1 羽毛球运动在全民健身活动中的运动价值1.1 受欢迎程度较高当今社会,羽毛球运动有着较高的普及程度和广泛的群众基础,积极的促进了全民健身运动的开展,是国家多年来对中国体育强国进行塑造的一支重要力量[2]。
羽毛球的特点及好处
羽毛球的特点及好处羽毛球是一项充满活力和竞技激情的运动，其特点和好处使其成为世界范围内的一项流行体育运动。
以下是羽毛球的特点及其带来的好处。
特点：1.健身效果：羽毛球是一项高强度的有氧运动，能够有效地提高心肺功能和耐力。
在一小时的比赛中，运动员需要频繁地奔跑、蹦跳和挥拍，这对提高肌肉力量、爆发力和反应速度都有很大的好处。
2.心理调节：羽毛球是一项需要集中注意力和敏捷反应的运动。
通过参与羽毛球比赛，人们可以锻炼自己的专注力和集中精力的能力。
同时，打羽毛球还能帮助释放压力，舒缓焦虑和紧张情绪，提高情绪稳定性和心理健康。
3.提高协调性：羽毛球比赛中需要各种各样的运动技巧，如挥拍、奔跑、跳跃、扑球等。
这些运动要求身体各部位的协调工作，从而提高了协调性和平衡感。
4.促进社交：羽毛球是一项既可以个人参与又可以团队合作的运动。
对于那些喜欢与他人交流和建立社交关系的人来说，打羽毛球是一个很好的选择。
他们可以参加群体训练或与其他球员进行比赛，通过与他人的互动，建立友谊和团队精神。
好处：1.健康：由于羽毛球的高强度和有氧性质，经常参与这项运动可以有效地提高心脏和肺功能。
此外，此运动可以加强肌肉力量和骨骼健康，减少患上慢性疾病的风险，如心血管疾病、高血压和糖尿病等。
2.锻炼协调能力：羽毛球需要玩家有较强的身体协调能力，通过锻炼协调性，有助于改善身体平衡感，提高灵活性和反应能力。
3.提高心理素质：羽毛球是一项需要速度和灵敏性的竞技运动，打羽毛球需要具备快速决策和精准准确的技术。
这种训练可以培养玩家的自信心和自尊心，改善决策能力，增强意志力。
4.塑造体形和增长身高：羽毛球的高强度运动可以燃烧身体内多余的脂肪，提高身体的代谢率，从而有助于塑造健康的体形。
此外，由于羽毛球需要跳跃和伸展臂膀，这对于年轻人的生长发育非常有好处，可以促进身高的增长。
5.建立团队合作精神：羽毛球可以通过合作和竞争加强团队合作精神。
在双打比赛中，玩家需要密切合作，并做出相互配合的动作，这不仅锻炼团队精神，还帮助建立合作和沟通的能力。
老年人的运动锻炼：打羽毛球
羽毛球因其轻盈的球体、简易的场地设施和容易上手的技术要求，已逐渐成为老年人喜爱的运动锻炼项目之一。
打羽毛球不仅对老年人的体能有所帮助，也能增进他们的社交互动并提高生活质量。
下面，我们将深入探讨老年人运动锻炼打羽毛球的三个方面：羽毛球的益处、如何正确进行羽毛球运动，以及如何预防运动中的潜在风险。
羽毛球运动对老年人而言是一项极好的运动选择，因为它在提高身体健康方面具有多重益处。
首先，羽毛球运动对心肺功能的提升作用显著。
在打羽毛球过程中，快速的步伐和频繁的挥拍可以使血液循环加快，心脏得到良好的锻炼。
其次，羽毛球运动能有效提高老年人的灵活性和协调性。
运动中需要眼、手、脚三者协调运作，长期坚持可以让身体各关节保持活力，反应变得更加敏捷。
再者，羽毛球还能加强腿部肌肉力量，对防治骨质疏松有积极效果。
除了这些身体上的好处，打羽毛球也是一种社交活动。
它能帮助老年人拓宽社交圈，享受运动的乐趣，对心理健康亦是大有裨益。
当老年人选择羽毛球作为日常运动锻炼时，重要的是要采取一系列正确的方法和步骤。
首先，选择合适的器材至关重要，例如质量较轻、握柄适中的球拍会更适合老年人使用；其次，进行适度的热身运动之后再开始羽毛球锻炼则可以有效预防运动损伤；接着，掌握正确的击球姿势与技巧，这不仅能提高打球效率，也能预防关节和肌肉过度疲劳。
除了这些，设计适合老年人的训练计划，如控制打球频率和强度，也是保证老年人能够安全地享受羽毛球运动的重要条件。
在享受了羽毛球所带来的益处并学会了正确的锻炼方法后，老年人还需要注意预防运动期间的潜在风险。
考虑到老年人生理条件较年轻人群更为脆弱，他们在运动时应更为谨慎。
例如，避开潮湿滑滑的场地、穿着防滑耐磨的运动鞋；运动过程中听从身体的信号，一旦感觉不适即停止运动；运动后，适当的伸展和放松肌肉可以帮助身体恢复。
此外，老年人在参加羽毛球运动之前，最好咨询医生的意见，确保运动计划符合自身健康状况。
整体而言，打羽毛球是一种适合老年人的运动，它不仅对身体有益，还能促进心理健康，并助长社交互动。
羽毛球的健身意义
羽毛球的健身意义一、是一种全身运动项目无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。
据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100- 130次。
长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。
此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。
二、可调节运动量羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。
青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。
适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。
老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。
儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。
三、简便性1、不受场地的限制羽毛球活动对设备的基本要求比较简单，只需两个球拍、一个球和一条绳索即可。
正规比赛场地面积仅65-80平方米，长13.40米，宽6米(双打)或5.18米(单打)，平时进行羽毛球活动只要有平整的空地就可以了。
在风不大的情况下，可以在户外进行活动，只要把球网架起来，就可以在一定长度和宽度的空地上画上几条线，双方对练。
因此它不仅可以在正规的室内运动场进行，也可以在公园、生活小区等处广泛地开展。
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浅析羽毛球运动在全民健身运动中的作用摘要:在我们国家，党和政府都很重视体育事业的发展。
在《全民健身计划纲要》的推广与宣传下，人们的消费观念和健康意识明显转变。
全民健身运动有很多特点，组织形式灵活、融洽地域亲情、练习方法便捷和健身效果良好都吸引着众多的锻炼者。
羽毛球运动具有娱乐、可调节运动量、培养意志、简便、陶冶情操等特点，是一项能够使人全身得到锻炼的项目，因此日渐成为广大健身者的选择。
伴随着人类的物质文明与精神文明的发展，羽毛球运动越来越普及和深化。
羽毛球运动因为其独有强身健体效果好、群众基础广泛、羽毛球运动具有娱乐性、运动器材简便、运动安全有保障、运动器材简便、价格便宜等一系列特点深受运动爱好者的喜爱。
本文运用问卷调查法、文献资科法、数理统计法、访谈法，数理统计法、逻辑分析法等多种方法对羽毛球运动在全民健身中的发展和推广进行分析，羽毛球运动基本含义与健身意义，羽毛球运动在全民健身运动中的地位和作用，国家和政府对于羽毛球事业的推广和重视程度，影响羽毛球运动在全民健身推广的主要原因和应对措施。
这些信息的获取为国家羽毛球运动在全民健身中更好的发挥价值和作用提供理论依据。
关键词：羽毛球运动；全民健身；地位及作用；推广措施Analysis of Badminton Sports In National Fitness FunctionAbstract:In our country，the party and government attach great importance to sports.Promotion and the propaganda of national fitness program outline，make people's the national fitness movement with its flexible forms of organization，harmony of regional affection，convenient practice and good fitness effect attracts many exercisers，health awareness and consumption idea change obviously.Badminton is one able to get people to exercise the whole body projects，but also has an adjustable amount of exercise，easy，entertainment，culture will，strive，etc.，so becoming the choice of many national fitness.With the development of human material civilization and spiritual civilization，sport is becoming more and more popularization and deepening. Badminton sport with its unique strong mass base wide，body fitness effect is good，entertaining sports safeguard，badminton，sports equipment is simple，cheap in price was deeply loved by sports fans.This paper uses a variety of methods questionnaire，literature material method，mathematical statistics，interviews，mathematical statistics，logical analysis of badminton in the national fitness development and promotion for analysis，badminton basic meaning and fitness significance the status and role of badminton in the national fitness campaign in the state and the government to promote and attention for the cause of badminton，badminton impact and response measures in the main fitness promotion. The information acquisition for national badminton sports in national fitness better play a role of value and provide theoretical basis.Keywords: Badminton；The National Fitness；The status and role；Promotion measures目录一、绪论 (1)（一）研究背景 (1)（二）研究意义 (1)二、羽毛球运动的基本含义和健身意义 (2)（一）基本含义 (2)（二）健身意义 (2)三、羽毛球运动在全民健身运动中的地位及作用 (3)四、国家对于羽毛球事业的推广以及重视程度 (4)五、影响羽毛球运动推广的主要因素和应对措施 (5)（一）影响羽毛球运动推广的主要因素 (5)（二）羽毛球运动推广的应对措施 (6)1、加大力度宣传羽毛球运动的运动价值 (6)2、加强场馆设施的建设和利用 (7)3、加强群众性羽毛球俱乐部建设 (7)4、打造群众性羽毛球赛事品牌 (7)5、充分发挥羽毛球协会的作用 (7)五、结论与建议 (8)参考文献 (10)一、绪论（一）研究背景中国羽毛球正在不断发展，羽毛球者正在逐步扩大范围。
中国的社会和经济有了突飞猛进的发展，人们的物质生活水平也日益提高，生活水平得到明显的改善。
人们一方面注意吃饱穿暖，另一方面更注意身体健康。
尤其是进入新世纪以来，国务院出台了一系列文件，促进大形势下全民健身计划纲要，我国人民的身体健康状况开始密切关注。
在这个大的背景下，在羽毛球因为其无穷的乐趣和魅力，正在逐步吸引越来越多的公众参与到其中。
羽毛球运动是一项集娱乐和健身为一体的运动项目，运动量可以根据各人不同随意调节，适用于不同年龄、性别、职业的人。
它既可以可以两人进行娱乐，也可以多人一起进行对抗性的比赛。
人们可以深刻的感受到羽毛球运动的无限魅力，尽情的享受羽毛球运动独有的乐趣，还可以强身健体。
当前，越来越多的体育爱好者正逐步热衷于羽毛球运动，并以此作为自己健身运动之首选，尤其是对于那些整日在办公室埋头作业的白领等人而言，在羽毛球运动时，在运动击球的时候头部是自然的抬起、后仰，这些动作不断变换的动作颈椎的保健都具有积极作用，所以就运动对于他们而言，他们会更加青睐于羽毛球运动。
全民健身计划要求我们应该把羽毛球运动作为一个重要突破口，积极开展羽毛球健身，为我国建设有中国特色社会主义的全民健身体系具有极其重要的意义。
因此，我们有必要开展羽毛球运动的全民健身价值的一些研究，不断寻找和发现羽毛球运动的更多的价值，为了以后群众体育羽毛球为进一步推广和发展的理论基础。
（二）研究意义随着我国经济的增长，人们生活水平的不断提高，随之而来的还有巨大的生活压力和繁重的工作。
这种情况下，体育运动就成了人们平时日常生活锻炼身体和舒缓压力的最佳选择。
近年来人们对体育运动项目的选择更加广泛，也越来越具有针对性。
羽毛球运动以其对器材和场地的要求都不高、可以随意调节运动的量、只需很少数人就可以进行等一些优势吸引了各阶层的人群。
我们学习羽毛球运动全民健身的价值，在一定程度上说可以为羽毛球健身的人提供更多的参考和建议。
随着羽毛球运动的发展，进入本世纪以来，同时随之而来的是群众参与羽毛球异常高的积极性。
我们有必要在这样的背景下对我们的大众羽毛球进行全面推广和系统的调查分析来发现其价值，找出在调查和羽毛球更值得推广体育价值，希望可以为将来更广泛的大众羽毛球的发展提供一定的理论参考。
羽毛球运动会对身体的各项指标产生什么影响，对大众健身人群产生怎样的效果，本文主要从以下几个方面进行介绍，首先我们会对羽毛球运动的基本含义进行简单介绍、对羽毛球健身意义进行归纳总结；接着，介绍羽毛球运动在全民健身运动中的地位及作用；然后，简单介绍国家对于羽毛球事业的推广以及重视程度；针对自己的研究，提出影响羽毛球运动推广的主要因素和应对措施；最后再介绍自己的结论与建议。
二、羽毛球运动的基本含义和健身意义（一）基本含义大约于1800年左右现代意义的羽毛球运动在英国逐渐诞生。
因为这项运动富有极强的趣味性的原因，很快这项运动就在就在英国的上流社会逐渐流行开来。
1893年最早的羽毛球协会在英国初步建立，接着在1899年英国就组织并且成功举办了全英羽毛球比赛。
，汤姆斯在1934年在英国伦敦成立了国际羽毛球联合会。
但是直到1920年羽毛球运动才逐渐传入我国。
，羽毛球运动在新中国成立以后得到快速地发展。
到了上世纪70年代，羽毛球的世界的强国已经有我国的一席之地。
并且逐步与印度尼西亚平分秋色。
我国的羽毛球运动在进入80年代后优势更加明显，这个时候我国的羽毛球运动已经到达到了世界的顶尖水平。
（二）健身意义经常进行羽毛球的运动，一方面对于改善手臂和躯干的活动有很大的好处，另一方面还可以在一定程度上提高呼吸系统和心血管系统的功能，最后对于调节有氧和无氧功率的能力，调节神经系统，提高耐乳酸的能力都具有很大的积极作用。
羽毛球对于练习者快速变化的间距很短的时间内做出正确的判断的能力要求很高，并要求及时的坚决回击，因此，对于提高手和大脑和身体的神经系统的灵敏性之间的协调具有很大的帮助作用。
羽毛球运动可以说具有竞争激烈的体育项目的性质，另一方面这也是一个普遍适合所有年龄的运动，因为它不仅有趣，还可以保持身体健康。
不管将来是否从事竞技体育，或者只是进行一般的公共活动，我们都需要在这一领域继续前进。
因此，年轻的男人和女人，定期不断的进行羽毛球锻炼，可以改善身体机能的方方面面，也可以促进经济增长和发展，最后还可以培养人民不怕困难，不屈不挠的战斗精神，从而达到增强体质，促进健康的双重作用。
三、羽毛球运动在全民健身运动中的地位及作用我们国家为了纪念北京奥运会的成功举办设立了国家的“全民健身日”。