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《拥抱自信》心理健康课件
• 美国哈佛大学心理学家詹姆士研究：
一个没有受到激励的人，仅能发挥 其能力的20%—30%，而当他受到激 励时，其能力可以发挥至80%—90%。 这就是说,同样一个人，在通过充分激 励后，所发挥的作用相当于激励前的3 至4倍。
• 自信不是狂妄自大，不是无理取 闹，更不是目中无人。
• 我们自信，我们不自傲，我们时时ห้องสมุดไป่ตู้刻刻都要保有一颗谦虚的心。
1.善良 2.聪明 3.大方 4.勇敢 5.机智
16.诚实 17.努力 18.朴实 19.听话 20.讲理
31.不计较 32.不盲从 33.有文采 34.有志气 35.守信用
46.勤于动脑 47.多才多艺 48.乐于助人 49.乐学好问 50.有上进心
6.谦虚 21.忠诚 36.人缘好 51.尊敬老师 7.漂亮 22.节约 37.有亲和力 52.关心同学 8.孝顺 23.乐观 38.尊老爱幼 53.遵守纪律 9.无私 24.公正 39.容易相处 54.不说脏话 10.细心 25.直率 40.有责任心 55.敢当众发言 11.温柔 26.体贴 41.很有主见 56.做事有恒心 12.热情 27.帅气 42.对人友善 57.不打架闹事 13.刻苦 28.有爱心 43.幽默风趣 58.能爱护环境 14.勤劳 29.有气量 44.待人诚恳 59.积极参加活动 15.勤奋 30.有胆量 45.知恩图报 60.集体荣誉感强
• 封面
1．老师提问时，怕自己回答错了，同学 笑话,所以不敢发言。
2．上课时，对老师提出的问题，我大胆 回答，不怕出错。因为觉得当众讲话是锻 炼自己，因此，不紧张，也不害怕。
3．不知什么原因，当众讲话我总感到紧 张、害怕，不知如何说才好。
无论你的目标是什么， 一旦你明确了目标， 就要拥有自信的心态， 成功永远只青睐有自信的人
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自信是成功的第一秘诀 ——爱默生
先相信自己，然后别人才会相信你 ——罗曼罗兰
信心是命运的主宰。 —— 海伦·凯勒
坚决的信心，能使平凡的人们做出惊人的事业。 ——马尔顿
能够使我漂浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我 的信心。
——但丁
如何建立自信：
1、认识自己的优点、能力和特长 （“天生我才必有用”）
想一想： 1.你眼中的自己是什么样子的？ 2.你觉得自己重要吗？ 3.你喜欢自己吗？ 4.你觉得自己能做成功一件事情吗？ 5.你觉得自己未来会是一个成功的人吗？
但影片最后的结尾给人一种振奋人心的希望！他用他的睿智，用他二十年来如一日的坚持，用一把小小的铁捶挖开一条通道终于成功 越狱了！并且取走了监狱长所有非法所得的钱，并让他的丑闻大白于天下，最后监狱长自杀谢罪。真叫人大快人心！而且，瑞德最终 也被释放，当他也对外面的一切不习惯时，也准备结束自己的生命时，他想起了和安迪的约定，那就是一起到海边钩鱼，那是多么自 由自在，多么的无拘无束，那才叫生活。他找到约定的地方，找到了盒子和钱，最终跟安迪团聚！是的大快人心！ 二、知人善任的管理策略是提高工作效率的重要条件，充分发挥不同人的长处，扬长避短是团队前进的内驱力之一。作为管理者，象 诸葛亮那样，不但自己有智慧，更要善于发现别人的优势，做到优势互补，分槽喂马，这是管理工作取得成效的重要保障。喜欢挑剔 的人总把目光集中别人的缺点上，人无完人，课堂上，每个学生都是不同的，表现的状态也会有差异，老师的智慧就体现在发现他们 的优势，调动他们的情绪，给他们以恰当的肯定和激励，让他们充满自信，课堂就是自我展示的殿堂，有很多教育工作者和教育专家 做了大量实践和研究，学会发现别人身上的长处，并给予开发与提升，你收获的就一定会是丰硕的果实，学习如此，工作亦然，无论 是管理者还是被管理者，把握好自己的位置，履行好自己的职责就是一种知人善任，诸葛亮的智慧就在于他深刻理解人性，是值得我 们学习的地方。 对他来说，简直就是希望和救星，他找到监狱长，救他，说这是他可以翻案的机会，只要找到那名犯人，再加上他的学生做证，他就 可以重见天日。可惜他太异想天开了，社会是黑暗的，监狱里更黑暗，监狱长制造一次越狱的假象，将唯一可以做证的，他最抱希望 的学生给枪杀了！看到这里，我的眼泪制不住的流，为这样一个有才华的人，一而再，再而三的受到的挫折和打击感到命运的不公， 上天到底还有没有长眼睛，如此一个有前途，有才华的有用之才就这样的被冤枉，被永远的埋在了黑暗之中！ 人是世界的主宰，是至高无上的最高存在，人类存在的价值是多元的，最大的价值就是真善美的和谐统一。求真至善达美是人类发展 的最高追求，永无止境，与此相比，人类社会发展的某个阶段或者特定阶段的某个人，在历史长河中能留下痕迹，能激起浪花，那一 定是很了不起的，读了赵玉平老师著的《向诸葛亮借智慧》一书，蜀汉宰相诸葛亮在中国历史上就是一位充满智慧的人，他的治国理 家育人之道影响着历朝历代的贤能人士，他的非淡泊无以明志，非宁静无以致远的人生态度净化了多少浮躁的心，他的慧眼识才选才 用才策略非常值得我们借鉴。 一、自我价值的充分展现离不开富有合作精神的团队，个人的荣辱得失不能超越团队。从事教育工作二十余年，工作的环境不同于诸 葛亮时代的为生存空间而战的千军万马嘶杀的疆场，但学会从环境中汲取营养，学人之长，补己之短，提高自身的专业素养，从从教 的第一天起就坚定要站稳讲台，向有经验的同志学习，深入学习教育教学理论，快速地迈进教育门槛，全面提高教育教学基本功，面 对不断变化的工作岗位和学科教学都能很快地进入角色，高效地完成岗位赋予的各项任务，根本原因就是善于学习，善于协作，善于 服从大局。 整部片子比较压抑，可能因为是讲述在监狱里发生的事情吧，但看完后心情却久久不能平静，那样的荡气回肠，那样的震憾人心！一 个年轻有为的银行家安迪，因为与妻子发生口角气跑了妻子，而当天妻子与她的情人双双被枪杀在床上，他成为最有杀人动机的嫌疑 犯，加上口吐莲花的律师，就这样，一个年轻有为的银行家被送了肖申克监狱。在监狱里发生了许多的事情，先是被老犯人们打赌， 第一晚谁会扛不住最先哭泣，最有权威的老犯人阿瑞看他白白净净，瘦瘦弱弱的样子，押了他两盒烟的赌注，第一次就让阿瑞输了赌 注。因为长得帅气，在狱中他还经常被有姐妹花之称的同性恋犯人骚扰。因为他懂得法律，金融知识，一个偶然的机会替其中一位狱 兵按排了免税的一笔遗产，从此成为众多士兵偷税漏税的免费会计师；因为出色的才干，他最终被监狱长相中，替他打断了姐妹花的 腿，再也不能骚扰他，并提拔他到图书馆工作，实际上则成为监狱长的免费的会计师，替他安排他收入，尽量免税，并将非法所得通 过一个虚拟的人进行洗钱，当然，这一切只有他一个人知道。在监狱中，他因为冒死替狱友争取到了啤酒，从而赢得了狱友们的尊重 和友谊，从那些无所不能的狱友们弄到一把铁捶和一张明星的海报。一年又一年的监狱生活，带走了 他年轻英俊的面孔，在监狱中一呆就是十九年。片中还放到老的图书保管员，在监狱中整整呆了五十年，当他被刑满出狱时，他却拿 起刀子想杀人，因为他想留在监狱，他已经习惯了在监狱里的生活，因为在那里他是那样受人尊敬，而外面是他非常陌生和恐惧的世 界。在监狱里五十年的他，现在已经没有了杀人的勇气，连最后的勇气都已经磨灭了，他被放了出去，外面有许多的汽车，他不习惯 ，外面没有了亲人，没有了朋友，这一切他都不习惯，最后，他选择自杀，结束掉已经获得自由的身体，连同已经被体制化了失去自
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（2）人际交往焦虑
人际交往焦虑，主要指在与人交往中 其原因有家庭因素，社会环境因素以及个人主观因素。
学习就要有热情， 科学方法显奇能。
表现为焦燥不安，无所适从。这种倾 优选拥抱阳光健康成长心理健康Ppt
（4）挫折感 小学生的挫折感是来自多方面的，有学习方面的，人际交往方面的，兴趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。
只要坚持去保健， 你会成为健康人。
工作学习需要我， 我的名人。
我是黄色小精灵， 我像秋风吹过庭。 (3)自我认知的客观化程度
其原因有家庭因素，社会环境因素以及个人主观因素。
母、教师、朋友不认可时，往往 自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。
向在当今小学生中日益严重，影响了 （ 1）学习焦虑
据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。 学习就要有热情， 科学方法显奇能。 我是黄色小精灵， 我像秋风吹过庭。
儿童正常的人际交往与心理需求。 这种倾向在当今小学生中日益严重，影响了儿童正常的人际交往与心理需求。
自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。 “世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日。
方面，是教师教育方法不当，忽视对 另一层含义指轻微的心理失调，可以从一个人行为上的偏离程度来判断这个人的“障碍”程度。
（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让； 3、心理健康的一般标准是什么？
学生人际交往技能培养的结果。
（3）自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事
情时，经常认为自己不好，对自 只要工作讲效率， 你会越来越聪明。
2、今年世界精神卫生日的主题是什么？
今年的主题是“心身健康，幸福一生”。
3、心理健康的一般标准是什么？
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自信
走向学习、生活成功的金钥匙
七年级六班班主题班会 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
吕燕小档案
22岁。身高1.78米。 1999年，正式进入时尚圈，2000年6月，应 邀前往巴黎发展模特事业。同年11月代表中国参加世界超级模特大 赛并获亚军（为中国选手在世界超级模特大赛中取得的最好成绩）。 先后签约巴黎、纽约、米兰、日本多家国际模特经纪公司。俗话说 “相由心生”。即使面貌是天生的，但从内而外的自信也会让一个 众人眼中的“丑女”变得光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身， 吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到， 所有人造的美都是无法永恒的，即使得体的打扮，也要掌握尺度， 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
苏联学者做了一个形象的比喻：
一个正常人如果发挥了自身的潜能的一半，那
走向学习、生活成功的金钥匙
七年级六班班主题班会 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
吕燕小档案
22岁。身高1.78米。 1999年，正式进入时尚圈，2000年6月，应 邀前往巴黎发展模特事业。同年11月代表中国参加世界超级模特大 赛并获亚军（为中国选手在世界超级模特大赛中取得的最好成绩）。 先后签约巴黎、纽约、米兰、日本多家国际模特经纪公司。俗话说 “相由心生”。即使面貌是天生的，但从内而外的自信也会让一个 众人眼中的“丑女”变得光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身， 吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到， 所有人造的美都是无法永恒的，即使得体的打扮，也要掌握尺度， 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
苏联学者做了一个形象的比喻：
一个正常人如果发挥了自身的潜能的一半，那
心理健康教育拥抱自信走向成功ppt课件
为他反复播放一段讲话，叙述在未来的比赛
中，为什么那古巴选手反而一见他就害怕的
理由。他听了几十次，越听越有道理，便从
害怕的情绪中解脱出来，并在泛美运动会上
战胜了对手，夺得冠军。
17
上面的故事可以看出，心理暗示对人的作 用非常大。同学们在平时有没有过心理暗示 影响自已学习、生活的例子？
我们常常听到好多人都用自已的习惯用语， 它们以很高的频率出现。比如有人喜欢说 “烦死了”有人喜欢说“没问题”“我能 行”。
• 然而，尼克松本人却很不自信，
他走不出过去几次失败的心理阴影，
极度担心再次出现失败。在这种潜
意识的驱使下，他鬼使神差地干出
了后悔终生的蠢事。他指派手下的
人潜入竞选对手总部的水门饭店，
在对手的办公室里安装了窃听器。
事发之后，他又连连阻止调查，推
卸责任，在选举胜利后不久便被迫
辞职。本来稳操胜券的尼克松，因
• ？？？？为什么？？？？？ 9
有一个人，他在
林肯
二十一岁时，做生意失败。 二十二岁时，角逐州议员落选。 二十四岁时，做生意再度失政。 二十六岁时，爱侣去世。 二十七岁时，一度精神崩溃。 三十四岁时，角逐联邦众议员落选。 三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。 四十五岁时，角逐联邦参议员落选。 四十七岁时，提名副总统落选。 四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。 五十二岁时，当选美国第十六任总统。
16
他为什么会死呢？
是“自已的血正在流淌，自已正在死去”
的心理暗示致他于死。自我暗示的力量实在 太大了。消极的自我暗示会对人产生极大的 负作用，积极的自我暗示则能够激励人、鼓 舞人，增强自信心。
1983年，有一位美国击运动员，知道在将
举行的比赛中会遇到一位曾经两次击败过自
主题班会拥抱自信主题班会PPT课件
自信心回答说：“这里没有人在”。
克服自卑
他从小听觉有缺陷，耳朵全聋 后还克服困难写出了优美的 《第九交响曲》！
他的名言：“人啊，你当自 助！”
贝多芬
测测“你的自信有几分”?
你的自信有几分?
你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能知晓。 选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。 1. 我不在乎同学评论我的成绩。 2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。 3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。 4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5．我经常为做错事向同学道歉。 6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7．我常回忆过去的学生生活。 8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。 9．我常与智力超过我的同学相比。 10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。
18败48年，但，两落寻次选求经了国商！会失议败员，连任甚 • —18至—32失还年败，精了工神！作崩也溃丢过了一—次—。
1拒 111111188888688然有历一绝4556333年9480355了年 年 年 年放而史。才年年年想！，，，，把，，，面上弃就想竞再当债向再订对最，读在选度选还朋次婚法这伟最自 美 竞 美清友 竞 后学些大终己 国 选 国。借 选 即院，的成的 参 美 总钱 州 将，他总为州 议 国 统经 议 结但并统美内 员 参 。商 员 婚进担 议—没之国—， 时不任 员——但 ，去土—落年 未赢。地—选底婚了局了再！就妻长！度破却的落产死工败了了作。，，—后因—花此被了他
我的信心。——但丁
精品
情景剧场——在成功面前
在我们的学习生活中，很多同学都曾有过自负或自卑的 心理经历，下面，让我们进行一个即兴小品表演。 1、以小组为单位，推荐三名表演的同学； 2、小品内容：数学考试后，自卑的甲、自信的乙、自负 的丙都得了90分，三个同学一起走在回家的路上（分别 会有什么表现）。 3、分组讨论（约三分钟）,同学们为表演的同学设计人物 和语言。 4、其他同学根据表演来猜测他们所扮演的角色。 5、最后评一评哪一组表演的更形象。
克服自卑
他从小听觉有缺陷，耳朵全聋 后还克服困难写出了优美的 《第九交响曲》！
他的名言：“人啊，你当自 助！”
贝多芬
测测“你的自信有几分”?
你的自信有几分?
你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能知晓。 选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。 1. 我不在乎同学评论我的成绩。 2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。 3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。 4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5．我经常为做错事向同学道歉。 6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7．我常回忆过去的学生生活。 8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。 9．我常与智力超过我的同学相比。 10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。
18败48年，但，两落寻次选求经了国商！会失议败员，连任甚 • —18至—32失还年败，精了工神！作崩也溃丢过了一—次—。
1拒 111111188888688然有历一绝4556333年9480355了年 年 年 年放而史。才年年年想！，，，，把，，，面上弃就想竞再当债向再订对最，读在选度选还朋次婚法这伟最自 美 竞 美清友 竞 后学些大终己 国 选 国。借 选 即院，的成的 参 美 总钱 州 将，他总为州 议 国 统经 议 结但并统美内 员 参 。商 员 婚进担 议—没之国—， 时不任 员——但 ，去土—落年 未赢。地—选底婚了局了再！就妻长！度破却的落产死工败了了作。，，—后因—花此被了他
我的信心。——但丁
精品
情景剧场——在成功面前
在我们的学习生活中，很多同学都曾有过自负或自卑的 心理经历，下面，让我们进行一个即兴小品表演。 1、以小组为单位，推荐三名表演的同学； 2、小品内容：数学考试后，自卑的甲、自信的乙、自负 的丙都得了90分，三个同学一起走在回家的路上（分别 会有什么表现）。 3、分组讨论（约三分钟）,同学们为表演的同学设计人物 和语言。 4、其他同学根据表演来猜测他们所扮演的角色。 5、最后评一评哪一组表演的更形象。
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第四模块
反思互动，寻找建立自信的方法
游戏：优点大轰炸
以每一大组为一个单位， 每个学生自己陈述自己的优点， 然后由其他同学讲一下他的优点。 但要注意：称赞要由衷、贴切。
讨论：
你将如何找回自信呢？
游戏：
在刚才的自画像的基础 上针对自己的缺点写： 虽然……但是……， 例如:虽然我很丑，但 是我很温柔! 写完后大胆的交流，并 主动粘贴在班级自信橱 窗上，从现在开始将微 笑给世界，将自信给人 生。
“
观 音 生之 命光 之” 美
“每次起舞的时候， 我的内心都特别沉静， 一种巨大的沉静， 没有任何杂念，
自己也自然地闭上了嘴 去微笑。”
——邰丽华
他们取得成功的共同点是什么？
有自信,自信是我们追求成功必备的心理素质。 自信心是推动人们不断上进的动力。自信是 人的立身之本，是一个人成功的基础。
老师的话
人们常说：一个人最大的敌人就是自己。 其实谁也没有办法把你打倒，能打倒你 的只有你自己。所以我们每一个人无论 在什么情况下，也千万不要说自己行,不 要泄气，要相信自己，只有相信自己行， 才能从不行到行，只有相信自己，才能 超越自己！
相信自己 鼓起勇气 超越自己 你就是第一
谢谢！再见！
同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。望远镜可以望见远的目标， 伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。我不能说只要坚持就能怎样，但是只要放弃就什么都没有了。有压 茫，但永不绝望。沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。你花时间做什么事，你就会成为什么样的人！人生没有彩排，每一天 大的成就是从失败中站起来要做一件事，成功之前，没有必要告诉其他人。成功之后不用你说，其他人都会知道的。这就是信息时代所带 的，莫如时日；天下最能奢侈的，莫如浪费时不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。面对困境，悲观的人因为往往只看 的路，说长也很长，说短也很短。偶遇不幸或挫败只能证明某一时候某一方面的不足或做得不够。如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀 配，它就一无可为。很多时候，人并不是因为失败而烦恼；而是因为失败后找不到任何借口而烦恼。假如樵夫害怕荆棘，船只避忌风浪， 世界就会变成另一副模样。每一个人都多多少少有点惰性。一个人的意志力量不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得 性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。人的肉体可以随着时间的推移而衰老，而赋予人的生命的思想却可以青春永驻，与 有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈，其实，圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。人生是伟大的宝藏，我晓得从这个宝藏里选 明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。只要是辛勤的蜜蜂，在生活的广阔原野里，到处都可以找到蜜源。不要对挫折叹气，姑且 大事之前，必须经受的准备工作。不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光。不要在这个努力拼搏的年纪去选择安逸。不做准 在任何苦难中能发现好的一面！成功就是你坚持不住的时候，在坚持一下。成功是一种观念，成功是一种思想，成功是一心态，成功是一 日，败事多因得意时。大道理人人都懂，小情绪却是难以自控。当你的能力还驾驭不了你的目标时，那你就应该沉下心来历练。当你停下 记别人还在奔跑。第二名意味着你是头号输家。钢钎与顽石的碰撞声，是一首力的歌曲。格局被理想撑大，事业由梦想激发。光说不干， 马到成功。过去的时间会永远流入无边的黑洞，永不再回来，所以要珍惜当下的每一秒。海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地 恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。即使脚步下是一片岩 只要你拿起铁锤钢钎。假如生活欺骗了你，不要心焦，也不要烦恼。阴郁的日子里要心平气和，相信吧，那快乐的日子就来到。——普希 不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功 平凡的坚持。今天有许多人不是不愿接受新观念，而是不愿抛弃旧观念。拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。59.只有经历地 创造天堂的力量。怕吃苦的人苦一辈子，不怕吃苦的人苦一阵子。抛掉过去，不一定有好的开始，但一定不会比过去坏。如果你坚信自己 明。如果你真心选择去做一件事，那么全世界都是帮助你的。如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。 但不会一直辜负努力的人。失败的历程也是成功的历程。时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误； 正放下了，才知道它的沉重。实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干输在犹豫，赢在行动。树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永 用品，而不是装饰品。忠告：人在生气、烦恼、情绪不稳定是最好不要去作出任何的选择、决定。种一棵树最好的时间是十年之前，其次 己走，无论是苦是累，甚至是失败，都要去承担，只要是自己的选择，就无怨无悔。最困难的时候，就是距离成功不远了。人生四然：来 其当然，顺其自然。人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿
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3.有计划和目的
6.贵在坚持 5.富有激情
4.相信自己
尽心尽力尽责尽孝
问卷调查：
1、你认为自己漂亮/英俊吗？ 2、你能成为班级中出色的一员吗？ 3、你认为是班中不可缺少的一员吗？ 4、你是否总是担心做不好某一件事情？ 5、你是否能实现你心中的理想？
吕燕小档案
22岁。身高1.78米。 1999年，正式进 入时尚圈，2000年6月，应邀前往巴黎 发展模特事业。同年11月代表中国参 加世界超级模特大赛并获亚军（为中 国选手在世界超级模特大赛中取得的 最好成绩）。先后签约巴黎、纽约、 米兰、日本多家国际模特经纪公司。
那么如何培养激情成为具 有生机活力的团队呢？
尽心尽力尽责尽孝
任何事物都不是孤立存在的，都是有联系的。
尽心尽力尽责尽孝
阻碍激情的五大因素
消极
懒惰
学习 懈怠
抱怨
责任感 缺失
尽心尽力尽责尽孝
清晰自己的方向，认准自己的位置，肩负这份责任，伴着 信心、伴着激情，走向成功之路。
1.准确定位
2.提升责任感
名校欢迎你
拥有自信，就拥有成功的一半
愈是自信、愈会成功，一个人的失败 其实是自信的丧失
勇敢的人说我能行，懦弱的人说我不行！
分析一下卓越人物的人格品质， 就会看到他们有一个共同 特点： 在开始做事前，总是充分相信自己的能力， 扫除一 切险阻，直到胜利
自信并不是平白无故地就会附在一个人的 身上，首先要有 真才实学
俗话说“相由心生”。即使面貌是天 生的，但从内而外的自信也会让一个
众人眼中的“丑女”变得光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身，
吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到，
所有人造的美都是无法永恒的，即使得体的打扮，也要掌握尺度，
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想一想： 1.你眼中的自己是什么样子的？ 2.你觉得自己重要吗？ 3.你喜欢自己吗？ 4.你觉得自己能做成功一件事情吗？ 5.你觉得自己未来会是一个成功的人吗？
1.主人公是个5岁的小女孩家住贫困的山区。那里山高路远 ，交通落后，没有学校，后建成了一所希望小学。在学校 落成那天，记者前往采访，碰到了向教室外窥望的她，她 对记者随身携带的相机很感兴趣，当记者要告诉她是什么 东西时，她非常自信地说：“不用告诉我，我读了书自然 会知道。”面对学识渊博、满腹经纶的记者，还挑战说： “你也有不知道的东西。我爸爸叫什么？你不知道，可我 知道；我妈妈叫什么？你不知道，可我知道。”这一连珠 炮式的问话震慑了见惯大场面的记者，也使在场的每一个 人都为她的自信所折服。
自信是成功的第一秘诀 ——爱默生
先相信自己，然后别人才会相信你 ——罗曼罗兰
信心是命运的主宰。 —— 海伦·凯勒
坚决的信心，能使平凡的人们做出惊人的事业。 ——马尔顿
能够使我漂浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我 的信心。
——但丁
如何建立自信：
1、认识自己的优点、能力和特长 （“天生我才必有用”）
问一问： 1.同学们说出哪些你自己从没感受出自身的优点和长处？ 2.得到别人的赞扬对你的自信有什么影响呢？
结论：别人肯定性的评价能增强我们的自信心
根据结论，我们要帮助其他同学建立自信心应该注意些什么呢？
尽量帮助找出他人身上的优点、长处和特点，并真诚地给予赞美 但不要随意地批评、责骂和嘲笑别人
如何建立自信：
原来，这是评委们精心设计的一个圈套，以试探指挥家们在发现错误 而权威人士不承认的情况下，是否能够坚持自己的判断，因为，只有 具备这种素质的人，才真正称得上是世界一流音乐指挥家，在三名选 手中，只有小泽征尔相信自己而不附和权威们的意见，从而获得了这 次世界音乐指挥家大赛的桂冠。
自信是一种力量，无论身处顺境，还是逆境，都 应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活 便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命运之 神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗 自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。 当然，自信也要有分寸，否则，过分自信，就会 变得狂妄自大，目中无人，那么必然会导致失败。
2.小泽征尔是世界著名的音乐指挥家，一次他去欧洲参加指挥大赛， 决赛时，他被安排在最后。评委交给他一张乐谱，小泽征尔稍做准备 便全神贯注地指挥起来。突然，他发现乐曲中出现了一点不和谐，开 始他以为是演奏错了，就指挥乐队停下来重奏，但仍觉得不自然，他 感到乐谱确实有问题。可是，在场的作曲家和评委会权威人士都声明 乐谱不会有问题，是他的错觉。面对几百名国际音乐界权威，他不免 对自己的判断产生了动摇。但是，他考虑再三，坚信自己的判断是正 确的。于是，他大声说：“不！一定是乐谱错了！”他的声音刚落， 评判席上那些评委们立即站起来，向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛 夺魁。
列出优点清单
学习能力
交际能力
文艺才能 体育特长 动手能力
性格方面
懂得欣赏自己的人，才会更懂得欣赏别人
如何建立自信：
2、游戏：我为同学找自信
让学生找各自的优点， 通过同学相互间的赞美， 感受被他人认可的快乐， 同时学会欣 赏他人，接纳他人，用真诚的赞美和欣赏，增加同学、朋友们的 自信心。 最后通过游戏，让学生互相赠送自信话语，并评选学生心目中 认为是自信的孩子
4、充实自我，提高自身能力
（建立自信的最根本的办法）
同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。望远镜可以望见远的目标， 伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。我不能说只要坚持就能怎样，但是只要放弃就什么都没有了。有压 茫，但永不绝望。沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。你花时间做什么事，你就会成为什么样的人！人生没有彩排，每一天 大的成就是从失败中站起来要做一件事，成功之前，没有必要告诉其他人。成功之后不用你说，其他人都会知道的。这就是信息时代所带 的，莫如时日；天下最能奢侈的，莫如浪费时不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。面对困境，悲观的人因为往往只看 的路，说长也很长，说短也很短。偶遇不幸或挫败只能证明某一时候某一方面的不足或做得不够。如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀 配，它就一无可为。很多时候，人并不是因为失败而烦恼；而是因为失败后找不到任何借口而烦恼。假如樵夫害怕荆棘，船只避忌风浪， 世界就会变成另一副模样。每一个人都多多少少有点惰性。一个人的意志力量不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得 性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。人的肉体可以随着时间的推移而衰老，而赋予人的生命的思想却可以青春永驻，与 有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈，其实，圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。人生是伟大的宝藏，我晓得从这个宝藏里选 明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。只要是辛勤的蜜蜂，在生活的广阔原野里，到处都可以找到蜜源。不要对挫折叹气，姑且 大事之前，必须经受的准备工作。不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光。不要在这个努力拼搏的年纪去选择安逸。不做准 在任何苦难中能发现好的一面！成功就是你坚持不住的时候，在坚持一下。成功是一种观念，成功是一种思想，成功是一心态，成功是一 日，败事多因得意时。大道理人人都懂，小情绪却是难以自控。当你的能力还驾驭不了你的目标时，那你就应该沉下心来历练。当你停下 记别人还在奔跑。第二名意味着你是头号输家。钢钎与顽石的碰撞声，是一首力的歌曲。格局被理想撑大，事业由梦想激发。光说不干， 马到成功。过去的时间会永远流入无边的黑洞，永不再回来，所以要珍惜当下的每一秒。海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地 恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。即使脚步下是一片岩 只要你拿起铁锤钢钎。假如生活欺骗了你，不要心焦，也不要烦恼。阴郁的日子里要心平气和，相信吧，那快乐的日子就来到。——普希 不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功 平凡的坚持。今天有许多人不是不愿接受新观念，而是不愿抛弃旧观念。拒绝严峻的冶炼，力量。怕吃苦的人苦一辈子，不怕吃苦的人苦一阵子。抛掉过去，不一定有好的开始，但一定不会比过去坏。如果你坚信自己 明。如果你真心选择去做一件事，那么全世界都是帮助你的。如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。 但不会一直辜负努力的人。失败的历程也是成功的历程。时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误； 正放下了，才知道它的沉重。实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干输在犹豫，赢在行动。树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永 用品，而不是装饰品。忠告：人在生气、烦恼、情绪不稳定是最好不要去作出任何的选择、决定。种一棵树最好的时间是十年之前，其次 己走，无论是苦是累，甚至是失败，都要去承担，只要是自己的选择，就无怨无悔。最困难的时候，就是距离成功不远了。人生四然：来 其当然，顺其自然。人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。人生最精彩的不是实现梦想的一瞬间，而是坚 痛苦与挫折，它是我们的功课，我们要从中训练，然后突破，这样才能真正解脱。要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。 也许终点 绝不是停止前行的理由。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。一个人只有亲眼看到自己伤疤的时候才知道什么是 个一味沉溺于往事的人，是不能张开双臂去拥抱今天的。51.人生就像爬坡，要一步一步来。人生没有彩排，每天都在现场直播。目��
3、多尝试成功的体会
①多做自己最拿手，容易取得成功的事情
②把目标分为若干阶段的小目标
成绩不理想的同学如何建立自信？
A.从提高自己擅长或容易提高的科目入手 B.以自己为起点，订立切合自己实际情况的学习目标 C.将学习目标细分为具体几个小目标来执行 D.付出真正的努力，脚踏实地地走好每一步
如何建立自信：
1.主人公是个5岁的小女孩家住贫困的山区。那里山高路远 ，交通落后，没有学校，后建成了一所希望小学。在学校 落成那天，记者前往采访，碰到了向教室外窥望的她，她 对记者随身携带的相机很感兴趣，当记者要告诉她是什么 东西时，她非常自信地说：“不用告诉我，我读了书自然 会知道。”面对学识渊博、满腹经纶的记者，还挑战说： “你也有不知道的东西。我爸爸叫什么？你不知道，可我 知道；我妈妈叫什么？你不知道，可我知道。”这一连珠 炮式的问话震慑了见惯大场面的记者，也使在场的每一个 人都为她的自信所折服。
自信是成功的第一秘诀 ——爱默生
先相信自己，然后别人才会相信你 ——罗曼罗兰
信心是命运的主宰。 —— 海伦·凯勒
坚决的信心，能使平凡的人们做出惊人的事业。 ——马尔顿
能够使我漂浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我 的信心。
——但丁
如何建立自信：
1、认识自己的优点、能力和特长 （“天生我才必有用”）
问一问： 1.同学们说出哪些你自己从没感受出自身的优点和长处？ 2.得到别人的赞扬对你的自信有什么影响呢？
结论：别人肯定性的评价能增强我们的自信心
根据结论，我们要帮助其他同学建立自信心应该注意些什么呢？
尽量帮助找出他人身上的优点、长处和特点，并真诚地给予赞美 但不要随意地批评、责骂和嘲笑别人
如何建立自信：
原来，这是评委们精心设计的一个圈套，以试探指挥家们在发现错误 而权威人士不承认的情况下，是否能够坚持自己的判断，因为，只有 具备这种素质的人，才真正称得上是世界一流音乐指挥家，在三名选 手中，只有小泽征尔相信自己而不附和权威们的意见，从而获得了这 次世界音乐指挥家大赛的桂冠。
自信是一种力量，无论身处顺境，还是逆境，都 应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活 便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命运之 神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗 自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。 当然，自信也要有分寸，否则，过分自信，就会 变得狂妄自大，目中无人，那么必然会导致失败。
2.小泽征尔是世界著名的音乐指挥家，一次他去欧洲参加指挥大赛， 决赛时，他被安排在最后。评委交给他一张乐谱，小泽征尔稍做准备 便全神贯注地指挥起来。突然，他发现乐曲中出现了一点不和谐，开 始他以为是演奏错了，就指挥乐队停下来重奏，但仍觉得不自然，他 感到乐谱确实有问题。可是，在场的作曲家和评委会权威人士都声明 乐谱不会有问题，是他的错觉。面对几百名国际音乐界权威，他不免 对自己的判断产生了动摇。但是，他考虑再三，坚信自己的判断是正 确的。于是，他大声说：“不！一定是乐谱错了！”他的声音刚落， 评判席上那些评委们立即站起来，向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛 夺魁。
列出优点清单
学习能力
交际能力
文艺才能 体育特长 动手能力
性格方面
懂得欣赏自己的人，才会更懂得欣赏别人
如何建立自信：
2、游戏：我为同学找自信
让学生找各自的优点， 通过同学相互间的赞美， 感受被他人认可的快乐， 同时学会欣 赏他人，接纳他人，用真诚的赞美和欣赏，增加同学、朋友们的 自信心。 最后通过游戏，让学生互相赠送自信话语，并评选学生心目中 认为是自信的孩子
4、充实自我，提高自身能力
（建立自信的最根本的办法）
同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。望远镜可以望见远的目标， 伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。我不能说只要坚持就能怎样，但是只要放弃就什么都没有了。有压 茫，但永不绝望。沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。你花时间做什么事，你就会成为什么样的人！人生没有彩排，每一天 大的成就是从失败中站起来要做一件事，成功之前，没有必要告诉其他人。成功之后不用你说，其他人都会知道的。这就是信息时代所带 的，莫如时日；天下最能奢侈的，莫如浪费时不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。面对困境，悲观的人因为往往只看 的路，说长也很长，说短也很短。偶遇不幸或挫败只能证明某一时候某一方面的不足或做得不够。如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀 配，它就一无可为。很多时候，人并不是因为失败而烦恼；而是因为失败后找不到任何借口而烦恼。假如樵夫害怕荆棘，船只避忌风浪， 世界就会变成另一副模样。每一个人都多多少少有点惰性。一个人的意志力量不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得 性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。人的肉体可以随着时间的推移而衰老，而赋予人的生命的思想却可以青春永驻，与 有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈，其实，圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。人生是伟大的宝藏，我晓得从这个宝藏里选 明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。只要是辛勤的蜜蜂，在生活的广阔原野里，到处都可以找到蜜源。不要对挫折叹气，姑且 大事之前，必须经受的准备工作。不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光。不要在这个努力拼搏的年纪去选择安逸。不做准 在任何苦难中能发现好的一面！成功就是你坚持不住的时候，在坚持一下。成功是一种观念，成功是一种思想，成功是一心态，成功是一 日，败事多因得意时。大道理人人都懂，小情绪却是难以自控。当你的能力还驾驭不了你的目标时，那你就应该沉下心来历练。当你停下 记别人还在奔跑。第二名意味着你是头号输家。钢钎与顽石的碰撞声，是一首力的歌曲。格局被理想撑大，事业由梦想激发。光说不干， 马到成功。过去的时间会永远流入无边的黑洞，永不再回来，所以要珍惜当下的每一秒。海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地 恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。即使脚步下是一片岩 只要你拿起铁锤钢钎。假如生活欺骗了你，不要心焦，也不要烦恼。阴郁的日子里要心平气和，相信吧，那快乐的日子就来到。——普希 不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功 平凡的坚持。今天有许多人不是不愿接受新观念，而是不愿抛弃旧观念。拒绝严峻的冶炼，力量。怕吃苦的人苦一辈子，不怕吃苦的人苦一阵子。抛掉过去，不一定有好的开始，但一定不会比过去坏。如果你坚信自己 明。如果你真心选择去做一件事，那么全世界都是帮助你的。如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。 但不会一直辜负努力的人。失败的历程也是成功的历程。时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误； 正放下了，才知道它的沉重。实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干输在犹豫，赢在行动。树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永 用品，而不是装饰品。忠告：人在生气、烦恼、情绪不稳定是最好不要去作出任何的选择、决定。种一棵树最好的时间是十年之前，其次 己走，无论是苦是累，甚至是失败，都要去承担，只要是自己的选择，就无怨无悔。最困难的时候，就是距离成功不远了。人生四然：来 其当然，顺其自然。人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。人生最精彩的不是实现梦想的一瞬间，而是坚 痛苦与挫折，它是我们的功课，我们要从中训练，然后突破，这样才能真正解脱。要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。 也许终点 绝不是停止前行的理由。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。一个人只有亲眼看到自己伤疤的时候才知道什么是 个一味沉溺于往事的人，是不能张开双臂去拥抱今天的。51.人生就像爬坡，要一步一步来。人生没有彩排，每天都在现场直播。目��
3、多尝试成功的体会
①多做自己最拿手，容易取得成功的事情
②把目标分为若干阶段的小目标
成绩不理想的同学如何建立自信？
A.从提高自己擅长或容易提高的科目入手 B.以自己为起点，订立切合自己实际情况的学习目标 C.将学习目标细分为具体几个小目标来执行 D.付出真正的努力，脚踏实地地走好每一步
如何建立自信：