推拿学经络(3) PPT课件
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中医推拿按摩PPT课件
11661疏通经络2调和气血3调整脏腑4提高机体免疫能力5恢复筋骨关节的功能227733一各种疼痛性疾病一各种疼痛性疾病二各种炎症性疾病二各种炎症性疾病三各种慢性疾病三各种慢性疾病四内分泌及功能紊乱疾病四内分泌及功能紊乱疾病五妇儿科疾病五妇儿科疾病六美容减肥六美容减肥七保健养生休闲放松娱乐七保健养生休闲放松娱乐884411皮肤破损者不宜推拿
19
按法
拇指按法： • 作用于腧穴、反应点、经络、肌 纤维等处 单指按 双指叠按
中食指按法： 叠按：用在脊柱、四肢、背部 交叉按：脊柱 合按：关节、背部
20
4、摩 法
概念： 以掌面或指面附着于穴位表面，以腕关节连同前
臂做顺时针或逆时针环形有节律的摩动。摩法又分为 指摩法、掌摩法等。
18
3、按 法
用拇指的指腹或掌根等作按而留之的运动。有拇 指按，中食指按，掌按等。
作用：止痛，用于实证（由饮食、气滞、瘀血、 痰湿）引起的经气不通而痛，痛剧烈，时间短、 急。
• 气滞：胀痛、刺痛 • 痰湿：重痛
动作要领：
• 1、要垂直在作用体表上 • 2、用力时要由轻到重，再慢慢减轻。 • 3、充分利用自重 • 4、患者要有得气的感觉为适。
本法刺激较重，适用于浅表的肌肤。常用于脊 背、四肢以及颈项部，有舒筋通络、行气活血的 功用。 操作要领：
用拇指指面顶住皮肤，用食指或其他指指面将 皮肤加紧提起，一松一紧向前挤压推进。动作须 轻快柔和，有连贯性，均匀有规律性。不可用指 甲掐压肌肤，更不可以跳动。
25
捏法示范：
26
课堂练习：捏脊
捏脊能很好地调节 脏腑的生理功能， 特别是对胃肠功能 有很好的调节作用。 捏脊能调理胃肠蠕 动，促进消化吸收， 提高人体抵抗力的 作用，并对失眠有 一定效果。
19
按法
拇指按法： • 作用于腧穴、反应点、经络、肌 纤维等处 单指按 双指叠按
中食指按法： 叠按：用在脊柱、四肢、背部 交叉按：脊柱 合按：关节、背部
20
4、摩 法
概念： 以掌面或指面附着于穴位表面，以腕关节连同前
臂做顺时针或逆时针环形有节律的摩动。摩法又分为 指摩法、掌摩法等。
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3、按 法
用拇指的指腹或掌根等作按而留之的运动。有拇 指按，中食指按，掌按等。
作用：止痛，用于实证（由饮食、气滞、瘀血、 痰湿）引起的经气不通而痛，痛剧烈，时间短、 急。
• 气滞：胀痛、刺痛 • 痰湿：重痛
动作要领：
• 1、要垂直在作用体表上 • 2、用力时要由轻到重，再慢慢减轻。 • 3、充分利用自重 • 4、患者要有得气的感觉为适。
本法刺激较重，适用于浅表的肌肤。常用于脊 背、四肢以及颈项部，有舒筋通络、行气活血的 功用。 操作要领：
用拇指指面顶住皮肤，用食指或其他指指面将 皮肤加紧提起，一松一紧向前挤压推进。动作须 轻快柔和，有连贯性，均匀有规律性。不可用指 甲掐压肌肤，更不可以跳动。
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捏法示范：
26
课堂练习：捏脊
捏脊能很好地调节 脏腑的生理功能， 特别是对胃肠功能 有很好的调节作用。 捏脊能调理胃肠蠕 动，促进消化吸收， 提高人体抵抗力的 作用，并对失眠有 一定效果。
推拿学全套PPT课件
推拿学
第一章概论
1
推拿古称按摩、按跷、乔摩、按扤、跷摩。推 拿是以中医基础理论为指导，研究推拿的理论手 法及其作用于穴位或部位上，防治疾病的一门学 科。是中医学的重要组成部分。其历史悠久，门 派众多。
2
第一节推拿起源及发展简史
3
推拿作为祖国传统医学的一个重要组成部分， 起源于古老的民间，是人类在“推拿”这一名称， 最早见于明代龚云林的《小儿推拿活婴秘旨》， 张介宾的《类经》注释亦有引用。我国现存最早 的医书《黄帝内经·素问》中记载：“中央者， 其地平以湿……故其病多痿厥寒热，其治宜导引 按跷，故导引按跷者，亦从中央出也”，不仅说 明了推拿起源于我国的中原地区，同时也表明了 早在《内经》成书的秦汉时期以前，推拿即已成 为重要的医疗手段之一。
8
新中国成立后
党和政府采取了一系列继承和发扬祖国 传统医学的方针政策，相继建立起中医院、 中医学校（学院）以及中医研究机构，1955 年重庆开设了首届西医学中医班，其中包括 了推拿课程；上海于1958年成立了推拿门诊 部，全国各地的推拿交流、讲学、科研活动 广泛开展起来，各种手法流派得到充分挖掘， 并推陈出新，如：一指禅推拿疗法﹑腹诊推 拿法﹑脏腑推拿法﹑指针疗法﹑点穴疗法、 内功推拿法等，按摩推拿事业步入新生。
12
3．信息调整
经络者，内属于脏腑，外络于肢节，沟通人体内外表里 之间，以行气血，营阴阳。近代生理学的研究表明，人体的 各个脏器都有特定的生物信息（各脏器固有频率及生物电 等），当某一脏器发生病变时有关的生物信息就会发生变化， 而该脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能平 衡。推拿通过各种刺激或能量传递的形式将一定的生物信息 作用于体表的特定部位，通过对该部位或穴位的推拿作用， 将信息传递系统输入到有关脏器，对失常的生物信息加以调 整，从而起到对病变脏器的调整作用。
第一章概论
1
推拿古称按摩、按跷、乔摩、按扤、跷摩。推 拿是以中医基础理论为指导，研究推拿的理论手 法及其作用于穴位或部位上，防治疾病的一门学 科。是中医学的重要组成部分。其历史悠久，门 派众多。
2
第一节推拿起源及发展简史
3
推拿作为祖国传统医学的一个重要组成部分， 起源于古老的民间，是人类在“推拿”这一名称， 最早见于明代龚云林的《小儿推拿活婴秘旨》， 张介宾的《类经》注释亦有引用。我国现存最早 的医书《黄帝内经·素问》中记载：“中央者， 其地平以湿……故其病多痿厥寒热，其治宜导引 按跷，故导引按跷者，亦从中央出也”，不仅说 明了推拿起源于我国的中原地区，同时也表明了 早在《内经》成书的秦汉时期以前，推拿即已成 为重要的医疗手段之一。
8
新中国成立后
党和政府采取了一系列继承和发扬祖国 传统医学的方针政策，相继建立起中医院、 中医学校（学院）以及中医研究机构，1955 年重庆开设了首届西医学中医班，其中包括 了推拿课程；上海于1958年成立了推拿门诊 部，全国各地的推拿交流、讲学、科研活动 广泛开展起来，各种手法流派得到充分挖掘， 并推陈出新，如：一指禅推拿疗法﹑腹诊推 拿法﹑脏腑推拿法﹑指针疗法﹑点穴疗法、 内功推拿法等，按摩推拿事业步入新生。
12
3．信息调整
经络者，内属于脏腑，外络于肢节，沟通人体内外表里 之间，以行气血，营阴阳。近代生理学的研究表明，人体的 各个脏器都有特定的生物信息（各脏器固有频率及生物电 等），当某一脏器发生病变时有关的生物信息就会发生变化， 而该脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能平 衡。推拿通过各种刺激或能量传递的形式将一定的生物信息 作用于体表的特定部位，通过对该部位或穴位的推拿作用， 将信息传递系统输入到有关脏器，对失常的生物信息加以调 整，从而起到对病变脏器的调整作用。
中医推拿手法ppt课件
• 滑利关节，纠正位置。治疗背痛， 胸椎关节紊乱症等。
73
胸背部扳法
• 胸椎对抗复位法：受术者 坐位，两手置颈部交叉扣 住。术者握住受术者前臂 下段，用一侧膝部顶住需 要扳动的棘突，并令其稍 前倾，术者同时向后上方 用力扳动。
74
腰部扳法
• 增大关节活动度，矫正小 关节错缝，改变椎间隙的 压力，有助于突出的椎间 盘还纳。
2
一、概述
1. 定义 2. 要求 3. 选择
3
一、概述
1.手法的定义
• 用手或肢体其他部位或手持器具， • 按各种特定的技巧动作， • 在体表做有规律、有节奏的运动， • 以达到治疗目的的方法。
4
2.手法的要求
• 持久 • 有力 • 均匀 • 柔和 • 深透
手段 目的
5
持久
手法施治时能持续操作一定的时间 滚法：5分钟；点法：1分钟
• 也叫运拉。一手握住被按摩者关节近端肢体， 另一手握住关节远端肢体，连续做伸屈、展收、 旋转、环转及牵引等活动手法。
• 动作要缓稳，范围由小到大。切记在生理活动 范围内进行。
• 松解粘连，增加关节活动度，解除关节功能障 碍，保持肌肉和韧带的柔韧性。广泛用于四肢 各大小关节，一般在按摩结束前使用。
56
颈部摇法：受术者 坐位，术者一手扶 住头顶，一手托住 下颌，双手以相反 方向做左右环转和 前俯后仰的屈伸活 动。
57
58
肩关节摇法
• 托肘摇肩法：术者一手按住患肢肩关节以固定， 一手托住肘部，使肘部伸直，摇动肩关节。
• 握手摇肩法：…一手握手… • 握腕摇肩法：…一手握住腕关节上方，在拔伸
牵引下从前下-前上-后上-后下方的大幅度环转 摇动肩关节。
• 滑利关节。治疗膝关节骨性关节病及膝关节交 锁的准备手法。
73
胸背部扳法
• 胸椎对抗复位法：受术者 坐位，两手置颈部交叉扣 住。术者握住受术者前臂 下段，用一侧膝部顶住需 要扳动的棘突，并令其稍 前倾，术者同时向后上方 用力扳动。
74
腰部扳法
• 增大关节活动度，矫正小 关节错缝，改变椎间隙的 压力，有助于突出的椎间 盘还纳。
2
一、概述
1. 定义 2. 要求 3. 选择
3
一、概述
1.手法的定义
• 用手或肢体其他部位或手持器具， • 按各种特定的技巧动作， • 在体表做有规律、有节奏的运动， • 以达到治疗目的的方法。
4
2.手法的要求
• 持久 • 有力 • 均匀 • 柔和 • 深透
手段 目的
5
持久
手法施治时能持续操作一定的时间 滚法：5分钟；点法：1分钟
• 也叫运拉。一手握住被按摩者关节近端肢体， 另一手握住关节远端肢体，连续做伸屈、展收、 旋转、环转及牵引等活动手法。
• 动作要缓稳，范围由小到大。切记在生理活动 范围内进行。
• 松解粘连，增加关节活动度，解除关节功能障 碍，保持肌肉和韧带的柔韧性。广泛用于四肢 各大小关节，一般在按摩结束前使用。
56
颈部摇法：受术者 坐位，术者一手扶 住头顶，一手托住 下颌，双手以相反 方向做左右环转和 前俯后仰的屈伸活 动。
57
58
肩关节摇法
• 托肘摇肩法：术者一手按住患肢肩关节以固定， 一手托住肘部，使肘部伸直，摇动肩关节。
• 握手摇肩法：…一手握手… • 握腕摇肩法：…一手握住腕关节上方，在拔伸
牵引下从前下-前上-后上-后下方的大幅度环转 摇动肩关节。
• 滑利关节。治疗膝关节骨性关节病及膝关节交 锁的准备手法。
经络推拿法PPT课件
• 1. 联系内外，网络全身 • 2.运行气血，协调阴阳 • 3.抗御病邪，反应症候
五输穴
• 《素问·气穴论》说：“孙络”能“以溢 奇邪，以通营卫”。
• 五输穴是十二经分布在肘膝关节以下 的五个重要经穴，分别命名为井、荥、 输、经、合，简称“五输”. 。
五输穴涵义
• 《灵枢九针十二原》指出：“所出为 井，所溜为荥，所注为输，所行为经， 所入为合。”
• “俞”穴--多位于掌腕或跖关节部，如肺 经的太渊穴和脾经的太白穴。“俞”是 灌注的意思，像山泉的瀑布，倾泻而下
• “经”穴--多位于腕踝关节以上，如肺经 的经渠穴和脾经的商丘穴。“经”是主 道，像宽广的江河，畅行无阻。
• “合”穴--多位于肘膝关节附近，如肺经 的尺泽和脾经的阴陵泉。“合”喻做江 河之水汇入大海。
经络系统
• 经络系统：经脉、络脉、经筋、脏腑、 皮部。
•
是人体气血运行的主要通道，也
是联结人体各个部分的基本途径。人体
的脏腑、器官、皮毛、孔窍、肌肉、筋
腱、骨骼等，就是依靠经络的沟通和联
结而成为一个有机的整体。
中医学和西医学 解剖学的主要区别？
中医的优势哦
生理功能
• 《灵枢·本藏》：“行血气而营阴阳，濡 筋骨，利关节”。
井主心下满荥主身热俞主体重节痛经主喘咳寒热合11经络五输穴推拿法按照五行学说某条经络上的穴位一方面同属于这条经络的属性如肺经的穴都有肺经的金性经络推拿法•来自• •经络的作用
• 《灵枢·经脉》指出：“经脉者，所以决 生死，处百病，调虚实，不可不通“
• 《灵枢·海论》云：“夫十二经脉者，内 属于府藏，外络于支节”。
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
手法步骤
五输穴
• 《素问·气穴论》说：“孙络”能“以溢 奇邪，以通营卫”。
• 五输穴是十二经分布在肘膝关节以下 的五个重要经穴，分别命名为井、荥、 输、经、合，简称“五输”. 。
五输穴涵义
• 《灵枢九针十二原》指出：“所出为 井，所溜为荥，所注为输，所行为经， 所入为合。”
• “俞”穴--多位于掌腕或跖关节部，如肺 经的太渊穴和脾经的太白穴。“俞”是 灌注的意思，像山泉的瀑布，倾泻而下
• “经”穴--多位于腕踝关节以上，如肺经 的经渠穴和脾经的商丘穴。“经”是主 道，像宽广的江河，畅行无阻。
• “合”穴--多位于肘膝关节附近，如肺经 的尺泽和脾经的阴陵泉。“合”喻做江 河之水汇入大海。
经络系统
• 经络系统：经脉、络脉、经筋、脏腑、 皮部。
•
是人体气血运行的主要通道，也
是联结人体各个部分的基本途径。人体
的脏腑、器官、皮毛、孔窍、肌肉、筋
腱、骨骼等，就是依靠经络的沟通和联
结而成为一个有机的整体。
中医学和西医学 解剖学的主要区别？
中医的优势哦
生理功能
• 《灵枢·本藏》：“行血气而营阴阳，濡 筋骨，利关节”。
井主心下满荥主身热俞主体重节痛经主喘咳寒热合11经络五输穴推拿法按照五行学说某条经络上的穴位一方面同属于这条经络的属性如肺经的穴都有肺经的金性经络推拿法•来自• •经络的作用
• 《灵枢·经脉》指出：“经脉者，所以决 生死，处百病，调虚实，不可不通“
• 《灵枢·海论》云：“夫十二经脉者，内 属于府藏，外络于支节”。
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
手法步骤
推拿手法学-ppt课件
伸腕前臂旋后
㨰法 握拳㨰法
手握空拳，手近端 指间关节突起处着力于 施术处，腕关节放松， 肘部为支点，前臂主动 前后运动，带动屈曲的 指间关节做小幅度的伸 屈运动。
1．动作要领 滚法的吸定点是小指掌指关节 背侧，吸定部位要紧贴体表。肩、臂放松， 肘关节微屈约120°，置于身体侧前方。以 肘部为支点，前臂作主动摆动，带动腕部作 伸屈和前臂旋转运动。手背滚动幅度控制在 120°左右。压力要均匀，柔和，有明显的 滚动感，动作要有节律、连续、协调，不可 忽快忽慢，时轻时重。滚动频率每分钟
1． 持久 操作时间、动作和力量 2、有力 力度；非暴力、因人而异 3、均匀 动作的幅度、频率和手法的压力 4、柔和 稳柔灵活 5、渗透 感应和疗效
体能是基础，技术是关键，练习是保障
第三节 推拿手法的基本作用
1、疏通经络 2、促进气血运行 3、调整脏腑机能 4、滑利关节 5、增强人体的抗病能力。
第四节 推拿手法对运动系统的影响
1．动作要领 腕部放松，沉肩，垂肘，悬腕， 肘关节略低于腕部。以肘部为支点，前臂做 主动摆动，带动腕部和拇指关节作屈伸运动。 压力平稳，不可用蛮力，摆动幅度要均匀， 动作要灵活，要紧推慢移。手法频率每分钟
120～160次。
[动作要领]
1. 沉肩：肩关节放松，肩胛骨自然下沉，不要耸 肩用力，以腋下空松能容一拳为宜。
推 拿手法 学
按摩,古代称为按跷,爪幕、推按等,
第一节 推拿手法的概念
一、定义
推拿手法就是用手或肢体的其他部分， 或手持器械，按照各种特定的技术规范化 动作，在患者体表进行操作，使之获得良 性刺激，从而达到预防和治疗疾病的一种 技巧动作。
二、手法分类
1、基本手法 2、复合手法 3、复式操作手法
中医的推拿按摩PPT课件
20
肘平推法： 屈肘后用鹰嘴突部着力向一定方向推进。此法刺激力量强，仅适用于肌肉
较丰厚发达的部位，如臀部及腰背脊柱两侧膀胱经等部位。
21
拿法： 捏而提起谓之拿。此法是用大拇指和食、中指端对拿于患部或穴位上、作对称用
力，一松一紧地拿按。使用拿法时，腕部要放松灵活，用指面着力。动作要缓和而 有连贯性，不可断断续续，用力要由轻到重，再由重到轻，不可突然用力。
15
几种不能按摩的病人： 1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。 2、急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎
等。 3、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。
16
4、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。 5、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。 6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。 7、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。
压。按法常与揉法结合应用，组成“按揉”复合手法，即在按压力量达到一定深度时
，再作小幅度的缓缓揉动。
23
摩法： 以掌面或指面附着于穴位表面，以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针环形有节律
的摩动。摩法又分为指摩法。掌摩法、掌根摩法等。 运用摩法要求肘关节自然屈曲、腕部放松，指掌自然伸直，动作要缓和而协调。
本法具祛风散寒、舒筋通络、开窍止痛等作用，适用于颈项、肩部、四肢等部位
或穴位，且常做为推拿的结束手法使用。
22
按法 是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，按而留之，适用
于全身各部位。临床又分指按法、掌按法、屈肘按法等。 按法操作时着力部位要紧贴体表，不可移动，用力由轻而重，不可用暴力猛然按
(4)循序渐进。 推拿手法的次数要由少到多，力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
肘平推法： 屈肘后用鹰嘴突部着力向一定方向推进。此法刺激力量强，仅适用于肌肉
较丰厚发达的部位，如臀部及腰背脊柱两侧膀胱经等部位。
21
拿法： 捏而提起谓之拿。此法是用大拇指和食、中指端对拿于患部或穴位上、作对称用
力，一松一紧地拿按。使用拿法时，腕部要放松灵活，用指面着力。动作要缓和而 有连贯性，不可断断续续，用力要由轻到重，再由重到轻，不可突然用力。
15
几种不能按摩的病人： 1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。 2、急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎
等。 3、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。
16
4、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。 5、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。 6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。 7、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。
压。按法常与揉法结合应用，组成“按揉”复合手法，即在按压力量达到一定深度时
，再作小幅度的缓缓揉动。
23
摩法： 以掌面或指面附着于穴位表面，以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针环形有节律
的摩动。摩法又分为指摩法。掌摩法、掌根摩法等。 运用摩法要求肘关节自然屈曲、腕部放松，指掌自然伸直，动作要缓和而协调。
本法具祛风散寒、舒筋通络、开窍止痛等作用，适用于颈项、肩部、四肢等部位
或穴位，且常做为推拿的结束手法使用。
22
按法 是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，按而留之，适用
于全身各部位。临床又分指按法、掌按法、屈肘按法等。 按法操作时着力部位要紧贴体表，不可移动，用力由轻而重，不可用暴力猛然按
(4)循序渐进。 推拿手法的次数要由少到多，力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
推拿学 推拿知识培训 教学PPT课件
2．改变有关的系统內能
气为血帅，血为气母，气行则血行， 气滞则血瘀，血瘀而气亦滞。因此损伤后 的机体必然出现相应的功能紊乱。某一系 统内能的失调亦可导致该系统出现病变； 而某一系统的病变也必然引起该系统内能 的异常。推拿通过调畅气机，活血通脉， 可对失调的系统内能进行适当的调整，起 到积极的治疗作用。
• 2.抓住原发性压痛点，提高局部痛阈。 • 3.充分拉长肌肉，解除其紧张痉挛。 • 4.直接剥离松解粘连，恢复关节活动度。 • 5.纠正小关节紊乱及滑膜嵌顿。 • 6.整复关节错缝、错位、脱位。
推拿的双向调节作用
• 推拿既可放松肌肉也可恢复肌张力，促进 萎缩的肌肉恢复肌容积。
• 推拿既可缓解肠痉挛也可促进肠蠕动 • 推拿既可降血压也可提高低血压 • 推拿既可舒缓神经治疗失眠也可提高神经
• 所谓“均匀”,是指手法动作要有 节奏性,速度,压力,作用范围都必须 保持相对的一致,不要时快时慢,时 轻时重,也不要作用范围时大时小。
推拿手法要求
• 所谓“柔和”,是指手法的稳柔灵 活及力量的缓和，这要求手法要轻 而不浮,重而不滞,变换动作要自然, 协调.需注意,柔和并不是软弱无力, 而是用力在于和缓,不可生硬粗暴 或用蛮力。
▪ 2． 局部望诊 ⑴ 望肤色
主要是视皮肤的色泽与外型变化。新伤出血者，肤色青 紫，肿胀范围比较集中；陈旧损伤出血时间较长，肤色变黄， 肿胀范围比较广泛；损伤后肤色青紫不断加深加大，为内部 渗血不止的现象，应注意进一步检查或采取措施。青紫而红 应防止继发感染，肤色失去红润而变白者，为血虚或血循受 阻；损伤部位肤色紫黑，应防组织坏死。
• 外科病症：手术后肠粘连、胆囊炎、乳痈初期、乳
腺增生症、褥疮、面部黄褐斑等。
推拿的适应证
《推拿治疗学》课件
定位 效果 价格
推拿
对于疼痛和疾病症状 有针对性的治疗
渐进式的治疗，效果 慢而持久
一般在中等水平
药物
全身性的影响，副作 用多见
快速的作用，但有明 显的反弹现象
花费高昂
手术 一般应对严重疾病进行 一般为直接迅速的疗效 昂贵
风险和注意事项
适应证
推拿，尤其是手法比较深的按摩手法，不是对每一 种疾病和人群都适应的。需要依据自己的身体状况 进行适当的选择。
与中国历史的关系
从古至今，推拿一直陪伴着中华文明的发展，是传 统国粹之一。各朝代不同的经典文献中，都对推拿 有着较为详尽的论述。
理论和基本技术
1
经络学说
“经”是人体内的经脉系统，“络”是人体的经络网络。推拿传统认为，通过按摩推拿人体上的穴 位，目的是能够阻止疾病在穴位处的集结，使经络受到调整，获得健康。
改善呼吸
推拿能够放松导致肺部疾病的肌肉，促进气流 进出，对于改善呼吸系统健康有明显帮助。
缓解压力与焦虑
推拿对于减轻压力和焦虑情绪有显著效果。通 过按摩、伸展和按压面部、头部和颈部，患者 可以摆脱压力和焦虑。
缓解四肢酸痛
推拿通过按摩、拍打和牵引，缓解肌肉酸痛、 劳损等问题，恢复四肢的舒适感和柔韧性。
推拿与其他医疗手段的比较
2
出气法
是一种用手按摩患者体表，通过强烈的刺激来改变患者体内的“气”，以达到预防和治疗疾病 的目的。、筋膜、肌肉、血管和神经上，有众多的“穴位”，推拿医师按压这些穴位，从 而能够改善血液循环、缓解肌肉劳损，达到治病养生的效果。
常见应用和疗效
治疗颈椎病
推拿通过改善颈部的氧气和血液，有效地缓解 颈椎病患者的颈部疼痛和肌肉僵硬的症状。