大众健美操集体成套动作队形编排原则与方法探讨
大众健美操集体成套动作队形编排原则与方法研究
良好 交 流 能 力 复 合 人 才 的 良好 途 径 ．教 学 方 案 的制 定 与设 施 ， 对 提 高 健 美 操 课 堂 教学 质量 、 培 养 符 合 国家 要 求 的高
水 平 专 业 人 才 有 着 积极 的 现 实 意 义 ．
关
键
词： 大众健美操 ； 集 体 成 套 动 作 ；队 形 编 排 ； 原 则 ；方 法
１ ５ ２
１ ． ２ 研 究 方 法
西南师 范大 学学报 （ 自然科 学版 ）
ｈ ｔ ｔ ｐ ： ／ ／ ｘ ｂ ｂ ｊ ｂ ． Ｓ Ｗ Ｈ ． ｃ ｎ
第３ ８卷
１ ． ２ ． １ 实 践 教 学 法
通 过健美 操 专选班 学生 的教 学实践 开展 教学研 究 ．
１ ． ２ ． ２ 文 献 资料 法
２ Ｏ １ ３年 ２月
Ｆｅ ｂ ． ２ ０１ ３
文章编号 ： １ ０ ０ ０—５ ４ ７ １ （ ２ ０１ ３ ） Ｏ ２一Ｏ １ ５ １一Ｏ ６
大 众 健 美 操 集 体 成 套 动 作 队 形 编 排 原 则 与 方法 研 究①
常 青
重 庆 医 科 大 学 体育 工 作 部 ，重 庆 ４ ０ ０ ０ １ ６
美 落 实 的规 范 化 教 学 原 则 与 方 法 ．研 究 结 果 表 明 ：教 学 方 案 的 设 施 丰 富 了健 美 操 课 堂 教 学 内 容 ， 提 高 了学 生 的专 业 技 术 水 平 与运 动 能 力 ，增 强 了学 生 的艺 术 表 现力 ； 健 美 操 课 堂 成 为 进 行 全 面 素 质 教 育 ，培 养 研 究 型 、创 新 型 、具 有
养 工作 中发 挥着 不可 替代 的作 用． 多 年来 ，重庆 医科 大学健 美操 专选 课 都是 以 国家 体 育 总局 推 广 的大众 健 美 操 规定 动 作 作 为教 学 内容 ， 健 美操 课程 教学 内容 统一 、 规范 ， 与 国家 发展 趋 势 紧密 结 合 ．但 是 ，多 年 来 规定 动 作 的 教学 也 导 致 健美 操 课 堂教 学 内容 、教学 模式 单一 ， 教 师示 范 、学生模 仿 学 习的 固定课 堂教 学形 式贯 穿始 终 ， 教学 方法 简单 ， 课
健身健美操创编的原则
健身健美操创编的原则全面性原则；针对性原则；科学性原则；创新性原则；音乐与动作一致性原则。
（一）、全面性原则全面发展身体是健身健美操的锻炼宗旨。
因此，全面性是健身健美操创编的基本原则，坚持全面性的原则主要体现在：〈一〉身体各部位活动的全面性为了达到全面发展的目的，在创编成套健身健美操时，要根据人体解学的特征，尽可能充分调动整个集体参与运动，使身体各部位的肌肉、关节、韧带及内脏器官得到全面锻炼。
创编时还应注意，保持人体左右两侧动作的对称性，使人体匀称、和谐、全面地发展。
〈二〉动作时空变化的丰富性动作时空的变化丰富与否直接影响健美操对人体锻炼的效果。
因此创编健身健美操时应当考虑动作的方向有上下、左右、前后、斜向等变化，动作的路线应当有长短、曲直的搭配，动作的幅度、速度、力量方向有大小、快慢、强弱的对比。
（二）、针对性原则健身健美操的创编主要针对不同的目的任务，锻炼者的年龄、性别以及场地器材等情况和特点，使创编切合实际，有所侧重，有的放矢，以取得实效。
坚持针对性的原则主要体现在以下几方面：〈一〉根据任务创编健身健美操根据不同的锻炼任务，表演或比赛进行创编，在创编时动作的选择和量的分配可视任务有所侧重。
〈二〉因人而异创编不同年龄、性别、职业、身体状况、运动水平、文化层次的练习者对健身健美操的需求、爱好及接受能力都有所不同。
因此，在创编时要根据不同对象的生理、心理特点在操的内容、风格、速度、难度以及运动负荷等方面有所区别。
〈三〉因地制宜的创编健身健美操的创编除要针对不同的任务和对象外，还要考虑场地器材等实际条件,根据实际情况进行合理的创编（三）、合理性原则健身健美操更注重身体锻炼的实效性，而一套健身健美操的锻炼功效首先取决于该操动作的选编、动作顺序的设计和运动负荷的合理安排。
因此，合理性原则是体现健身健美操科学性，从而取得锻炼实效的一项重要原则，坚持合理性原则主要体现在：〈一〉合理选编动作选择不同的动作，对身体的影响程度则不同。
健美操队形设计原则
健美操队形设计原则健美操是一项结合了舞蹈、体操和健身元素的运动形式。
在健美操的表演中，队形设计起着非常重要的作用，能够展示出队伍的统一和整齐，增加视觉冲击力，使观众更好地欣赏和理解表演。
下面将从动作、队形和音乐三个方面介绍健美操队形设计的原则。
一、动作1. 重视动作的多样性和变化性：队形设计要注重动作的多样性，通过变化的动作形式和节奏感，丰富队伍的表演内容，增加观赏者的兴趣。
2. 强调动作的流畅性和协调性：队形转换时，动作要流畅自然，过渡要协调一致，以保证整个表演的连贯性和和谐感。
3. 体现动作的力度和舞蹈性：健美操队形设计中的动作应该具有力度感，通过动作中的跳跃、扭转、摆臂等动作来强调力量的释放。
同时，也要体现出舞蹈性，使动作更加优美、流畅。
二、队形1. 空间分配合理：队形设计要合理分配队员在舞台上的位置，使得整个队形呈现出均衡的视觉效果，避免个别队员过于密集或过于散乱。
2. 线条和图案鲜明：队形设计要注重线条的美感，通过排列队员的姿势和动作，形成清晰的直线、曲线或其他几何形状，使整个队形更加美观。
3. 利用舞台空间：队形设计要充分利用舞台空间，通过前后左右、高低等方向的移动和排列，营造出更多层次感和空间感。
三、音乐1. 与音乐节奏相匹配：队形设计应与音乐的节奏相匹配，展现出音乐的韵律感。
可以通过动作的节奏、速度和力度来配合音乐，使整个表演更加生动有趣。
2. 强调音乐主题：队形设计可以根据音乐的主题和曲调来进行，通过舞蹈动作的形象塑造、舞台布景和服装色彩等方面来突出音乐的主题和氛围。
3. 考虑音乐变化：队形设计要考虑到音乐的变化，利用各种动作和队形变化，与音乐的转换和发展相呼应，以达到整体的和谐和统一。
综上所述，健美操队形设计的原则主要包括动作的多样性和变化性、流畅性和协调性，队形的空间分配合理、线条和图案鲜明，以及与音乐节奏相匹配、音乐主题和音乐变化的考虑。
在实际设计过程中，还需要根据具体的表演要求、队员素质和舞台条件等因素作出合理的安排和调整，以达到最佳的视觉效果和观赏体验。
健美操动作组合编排
健美操动作组合编排健美操是一种集体健身活动，通过舞蹈和体操的动作结合，旨在提高身体的柔韧性、力量和耐力。
动作组合编排是健美操中非常重要的环节，它能够使整个操队的表现更加协调和精彩。
在这篇文章中，我们将会介绍一些关于健美操动作组合编排的技巧和要点。
动作组合编排的基本原则之一是起承转合。
一个好的组合应该有起始、承接、转换和结束四个连贯的部分。
在起始部分，动作应该简洁明了，能够吸引观众的注意力。
承接部分是将起始动作与后续动作相衔接的过渡部分，需要灵活性和流畅性。
转换部分是将不同类型的动作组合在一起的过渡环节，需要注意动作之间的联系和协调。
结束部分应该给观众留下深刻的印象，可以通过一些高难度的动作或者华丽的舞蹈动作来增加整体效果。
在编排动作组合时，还需要注意节奏和音乐的配合。
音乐是健美操中不可或缺的元素，它能够帮助操队员们更好地掌握动作的节奏和力度。
在选取音乐时，要考虑到动作的速度、力度和形式，选择与之相符的音乐进行配合。
同时，在编排动作组合时，也要注意将动作与音乐的节奏相结合，使整个表演更加和谐流畅。
除了起承转合和节奏配合外，动作的多样性也是一个好的动作组合的重要特点。
在编排时要尽量多样化的选择动作，避免出现过多重复的动作。
可以考虑使用不同的动作形式，如跳跃、转圈、倒立等，来增加整体的趣味性。
同时，动作的难度也要适度，既要考虑到操队员的实际水平，又要挑战他们的能力，以提升整体表现的水平。
除了以上的基本原则和要点外，还需要注意编排动作组合的整体平衡。
动作的分布应该均匀，不要出现过密或过稀的情况。
要注意整体的协调性和对称性，使每个操队员都有机会展示自己的特长和优势。
同时，还要注意动作的表现力，在每个动作中注入情感和个性，使整个表演更加生动有趣。
在动作组合编排的过程中，操队教练的经验和技巧起着至关重要的作用。
他们需要根据操队员们的实际情况和特长，合理安排每个队员在组合中的角色和动作。
要根据队员的身体柔韧性、力量和技术水平来确定动作的难度和复杂度。
健美操队形设计原则
健美操队形设计原则健美操是一种结合了舞蹈、体操和健身元素的运动形式，其队形设计对于整个表演的效果起着至关重要的作用。
一个好的队形设计能够使整个表演更加协调、有序和美观。
以下是健美操队形设计的原则及相关参考内容。
1. 空间利用原则：队形设计应充分利用场地空间，合理安排队员位置，使整个队形有层次感。
队形的扩张、收缩、变换等动作应统一协调，避免出现拥挤和混乱的情况。
参考内容：可以通过在队形中添加对称的元素或图案来增强整体美感，如镜像对称、轴对称等；也可以设置不同的形状或线条，使整个队形更加富有变化和层次感。
2. 动作统一原则：队形设计中的动作应该统一规范，队员们的动作要一致、协调，并且与音乐节奏相匹配。
在进行扩展、旋转、变换等动作时，队员们的动作要整齐划一，不能出现杂乱无章的情况。
参考内容：可以通过细致的排练和指导来达到动作统一的效果，例如加强对队员姿势的要求、进行专业的舞蹈训练等。
3. 美观原则：队形设计应注重美学效果，力求使整个队形看起来美观、大气。
队员们的身体姿态、手臂排布、脚步等都需要设计得得体，使整个队形更加优雅和舒展。
参考内容：可以参考舞蹈、体操等相关领域的美学原理，利用身体的曲线、对比、空间变化等元素来增强队形的美感。
4. 色彩搭配原则：队形设计中的服装和道具的色彩搭配也是非常重要的。
服装和道具的颜色要与健美操的主题或风格相符，同时要与队员们的肤色相衬托，使整体效果更加和谐。
参考内容：可以参考颜色搭配的基本原则，如冷暖色的搭配、色彩的明暗对比等，以及根据不同的氛围和场景选择不同的色调和色彩组合。
5. 创新原则：队形设计应具有创新性，避免重复和单调。
可借鉴其他艺术形式的元素，结合舞蹈、戏剧等风格，创造出独特的队形设计。
参考内容：可以观看其他健美操队形的表演，了解不同风格的队形设计，从中获得灵感，进行改编和创新。
总之，一个好的健美操队形设计需要考虑空间利用、动作统一、美观效果、色彩搭配以及创新性，使整个表演更加有品质和吸引力。
健美操编排的分析
健美操编排的分析Post By：2010-6-25 15:14:17健美操的编排是由理论到实践的过程，设计的主要因素有创编者的水平、编操的目的、练习者的基础水平。
此外在编操的过程中还要虑及到整套操渲染的情调起伏、高潮的形成等方面。
无论从哪方面或因素讲，健美操编排的首要任务是对编排的分析，这种分析即是编排的基石，也是形成编排者个性特色的起点。
对编排的分析要突破感性或经验性，才能表现编排者的个性和表达编排的意图。
成套健身操的目的不是盲目的，而是在各组动作上的前赴后继、相互关联，使整套操获得统一，形成围绕目的进行活动的成套操。
目的分析是及时捕获、准确判断、全面理解、整体把握整套操的方法，进一步揭示整套操在目的的统筹下的局部与整体、动作与队形、形式与内容的有机统一。
编排操的目的，它根源于健美操动作，通过动作的组合来表达某种意义。
完整的目的凝聚了其中最重要的素材，概括了整套操最核心的本质，体现了编排者的构思。
因此，目的对整套操的规制，也体现在整套操的材料变化和形成的结构中。
１．目的分析步骤第一，分析目的的总体特征，从宏观看整套操要体现出的概括性特点。
主要包括情绪方面的特点；体裁方面的特点；风格方面的特点。
例如，中学生的表演操的创编，要用欢快而不疯狂的音乐、明媚而又多姿多彩的动作表现情绪的欢乐。
体裁的特点要考虑整套操高潮的起伏，队形变换和本地人文历史等方面的结合。
风格方面又考虑编排操的主要特征，使用器械、还是徒手，或者两者都有。
第二，构思目的材料特征。
如果说目的总体特征是抽象的，那么目的材料就是具体的。
对目的材料的细致、客观的分析，即要考虑具体的特点，又要归纳体现的抽象特征。
包括：音乐体现的特点；节奏变化的特点；不同阶段的动作安排；整套操的结构；音乐特效的安排。
第三，对特征因素既要有定量的分析，还要有定性的归纳，并按照所需要的方式排列成表。
定量要求动作等材料的明显变化，多少拍的动作？使用身体局部的动作还是全身的动作？要描述清晰。
浅析成套大众健美操的编排方法
荷 ，才能达到表演 的目的 。另外 ， 编排任何一套健美操 时，都必须考
虑使用对象的具体情况 ，例如 ，大众健美操 比赛 ，要针对不 同运动员 的生理 、 心理特点 ，来确定总体构思的特点 、风格和动作 内容。 ３ ． １ ． ２ 编排时健美操 的队形设计与路线设计
操 的编排 方法 。
关键 词 ：大众 健美 操 ；编排 方 法
健美操是在音乐的伴奏 下，以身体练习为基本手段 、以有氧运动 为基础 ，达到增进健康 、塑造形体和娱乐 目的的一项体育运动。由于 健美操的表现形式是 以体操 、技巧 、 舞蹈 、 音乐 以及造型艺术等艺术 形式综合而成的，因此 ，要想编排一套有价值 的动作 ，就必须遵循一 定的原则 、方法和步骤才行 。 １ 、编 排成套健 美操 的前期准鲁
１ ． ３动作 的过 渡与 连接
一
套完整的健 美操 ，除了要有完美的动作表现 ，还要有 自 然 的动
作 过度 。教练员在编排 动作 的过程 中 ，把动作 与动作之 间要连接 自 然， 动作与音乐要融合在一起。
１ ． ４ 记写音乐与动作
教练员在编排动作时 ，要做好记录 。记好音乐的时间 ， 编排 的动 作 与音乐相符，动作的队形变化等等。 ２■排原删
２ ． １ 符合规则原则
好 的健美操队形设 计不仅在 于队形本身的丰富新颖，还取决于 队 形变化的方法是否多样 、巧妙 ，从而使 队形之 间的过渡 自然 、 转换流 畅 。尤其是双人 、三人健美操的队形种类 比较有限 ，只有 队形变化 巧 妙 、流畅，才能产生丰富多彩 、目 不暇接 的队形变化效果 。 （ ５ ） 显示动作 健 美操 的队形最终是要为显示动作 服务 的，因此队形设计 时要 与 动作创编密切配合 ， 要使所设计的队形能充分展示动作的面 、动作 的 美。 ４检查与修改完瞢 成套健美操动作编排完成后 ， 要检查并修改 ，主要从以下几个方 面来考虑 ： （ １ ）规则的吻合程度 （ ２ ） 成套动作与运动员能力之间是否合理 （ ３ ） 多样性与主题是否完美结合 （ ４）音乐与成套动作是否融合 （ ５ ） 视觉 冲击力是否很强 （ ６ ） 过渡与连接是否合理 另外 ，还要注意 ：路线运用要多样化 ，视觉换突然效果化 。空 间 与空间之间转换 的视觉 突然性和起伏性 ， 高 、中、低结合使用。
健身健美操集体徒手项目成套动作队形编排的相关分析
116《拳击与格斗》（下半月）2020年03月健身健美操作为一项综合性较强的体育运动项目，集体徒手项目需要依据健身健美操的特点、规律、要素与内容，并根据集体徒手项目的目的与任务，将单个体育动作进行组织、串联[1]。
然而健身健美操集体徒手项目编排是一个复杂的创编过程，简单地组合、串联单个动作很难满足竞赛的需要。
为了融合健身健美操集体项目的编排特点及独特的艺术魅力、达成竞赛获胜的目的，健身健美操集体徒手项目编排需要在了解健身健美操特点的前提下，以竞赛规则为依据，以融合审美因素与创新思维为基础，按照一定的规律，将单个体育动作进行加工、优化，使其与时间、空间、音乐等多种要素有机结合起来。
1成套队形变化与调动方面1.1成套队形变化方面充分合理利用10米×10米的比赛场地，兼顾学生在场地中移动的距离，并要求队形间的转换要巧妙流畅，即前一个队形为后一个队形转换的基础，后一个队形是前一个队形转换后的连续和升华，前后队形间衔接流畅、转换迅速。
对于健身健美操成套队形变化而言，其自编排还要符合学生的身心发展特点，并根据各学生的身体形态、身体素质、训练程度以及运动能力，从不同的动作形式、动作顺序、强度负荷等方面进行编排。
1.2成套队形调动方面独特性、新颖性和丰富性是健身健美操成套队形所追求的原则，基于此，创编者不仅可创编为均衡、对称的队形，还可创编为相互呼应、整体划一的队形。
但无论创编者在队形的创意中如何，其创编的队形图形总是有限的，只有依托不同队形间的组合方能变换出丰富多彩的队形图形变化[2]。
2成套空间与层次变化方面健身健美操成套空间与层次变化是成套动作创编应重点考虑的范畴，其是体现健身健美操集体徒手项目特点及独特艺术魅力的主要方面之一，亦是其艺术的难点之一[3]。
健身健美操成套队形变化与调动在时空维度内紧密结合是影响其项目成套动作表现效果的重要因素之一，在健身健美操项目成套动作的集体徒手项目上，需合理利用平面区域和空间区域之间的流畅转换。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
渡的时候 。 要 讲 究 技 巧 的运 用 ， 使 之在 观 赏 的 时 候 具 有 一 气 呵成 的
３ ． ２ 、 大 众 健 美 操 集 体 成 套 动 作 队 形编 排 方 法
以某大 学在 ２ ０ １ １ ． ９ ． １ —２ ０ １ ２ ． ９ ． １ 之 间涉及的 １ ８个 专 业 学 科 艺 术 性 和 审 美 价 值 。
（ ３ ） 调查 访谈法 。 通 过 教 学 实 践 过 程 中与 学 生 的 沟 通 交 流 ， 了 求 老 师 必 须 有 扎 实 的 教 学 经 验 以及 专 业 技 能 ，这 样 才 能 丰 富健 美
解 大 众 健 美 操 的 锻 炼 的难 度 以 及 对 教 学 方 案 的 建 议 和意 见 ．起 到 操 的动 作 与技 巧 ． 并 从 中 寻 找 出动 作 的规 律 ． 从 而 引 导 学 生 不 断 地 合理调整教学方案 的作用 。 录像 ， 从 而 了 解 和 分 析 大众 健 美 操 后 期 的 动 作 编 排 。
术表 现 力 目的 。其 调 查 研 究 结 果表 明 ： 大 众健 美操 在 经 过 不 断 的 改 进 和 实践 之 后 发 现 ， 对培养 学生的创新能 力、 沟 通 能 力 以及 探 究 能 力
等 均具 有很 好的促进作 用， 提升 了大众健 美操 的教 育教 学质量 ， 并且提升 了学生的综合素质和能力。
２ 、 大 众 健 美 操 的 教 改 设 计 方 法 ２ ． １ 、 改 革 教 学 的 方 法 以 及 教 学 的 环 境
创 作 出新 的 健 美 操 成 套 队形 动作 ，并 从 中选 取 适 合 学 生 的 动作 和
（ ３ ） 在 时 间 与 队 形 上 的 有 效 控 制 在 队形 与 时 间 的 把 握 上 不 能 集 中于 某 一 个 点 上 （ 前半段 、 中 间段 以 及 后 半 段 ） ， 在 时 间 的安 排 上 要 使 之 能够 让 动 作 有 序 、 稳 定 的进 行 。
健 身 休 闲
Ｆ ｉ ｔ ｎ ｅ ｓ ｓ Ａｎ ｄ Ｌ ｅ ｉ ｓ ｕ ｒ ｅ
大众健美操集体成套动作 队形编排原则与方法探讨
口 王金兰 （ 海南科技职业学 院 海南 海 口 ５ ７ １ １ ２ ６）
摘要 ： 本 文将 采 用 多种 方 法探 讨 大 众 健 美操 集 体 成 套 动 作 队 形 编排 原 则 和 方 法 ， 从 而 达 到 丰 富健 美操 的 教 学 内容 ， 提 升 学 生 技 能 以及 艺
的４ ５ ０名 学 习健 美 操 学 生 为 研 究 的 对 象 。
１ ． ２、 研 究 方 法
（ １ ） 以 平 面 几 何 图形 作 为 编 排 的方 法 在 进 行 编 排 的 过 程 中 ，
化 以及 创 新 性 的 特 点 ， 一般情 况下 ， 所选用 的队形有 三角形 、 四 边
线、 面 三 者 有 机 结 合 的 编排 方 法 ， 使 队 形 的 变 化 具 有 多 样 （ １ ） 实践教学法 。 以上的 ４ ５ ０名 学 生 为 研 究 对 象 开 展 实 践 教 学 遵 循 点 、 研究。
（ ２ ） 文献资料法 。 借助 网络平 台以及专 业体育书刊搜 寻大众健 形 、 直线、 弧形 （ 半圆、 椭 圆以及 圆形 ） 、 多边形 、 对 称型 队形 （ 风 车
关键词 ： 大 众健 美操 集 体 成 套 动 作 队 形 编 排 原 则 方 法
前 言
出于 个 人 的爱 好 ． 所 以在 实 际 的 技 能 水 平 上 存 在 很 大 的差 异 性 ， 这
大 众 健 美 操 作 为 一 项 集 艺 术 、舞 蹈 和 集 体 操 为 一 体 的一 项 运 样 就 要 求 老 师 在 教 学 过 程 中要 做 到 因 材施 教 ，在 队 形 的编 排 与数 动， 将 动作 与 音 乐 二 者 很 好 地 融 合 在 了一 起 ， 它 所 凸 显 的是 动 作 的 量 上 适 宜 的 降低 标 准 和 要 求 ，使 学 生 充 分 的 掌 握 相 关 的技 术 要 领 技巧。 刚劲有 力与柔美 ． 起 到 了净 化 心 灵 、 健 身健美 的作用 。 再 加 上 其 动 以及 编 排 的方 法 、 作 复杂 多变 、 音乐节 奏分 明、 难度 层次分 明等诸 多优点 ， 使 大 众 健 （ ３ ） 重视健 美操 队形 的编排 健 美 操 的 队 形 与 音 乐 的 有 机 融
案， 以便 为 学 习 健 美 操 者 提 供 更 多 有 益 的 帮 助 。
１ 、 研 究 对 象 和 方 法 １ 化 自如 、 流畅
大众 健 美 操 要 将 表 演 的主 题 与 音
乐、 服饰 、 造 型 以 及 队形 的 变 化 紧密 的 融 合 在 一 起 ， 在 完 成 动 作 过
美 操 目前 得 到 了 广 大 学 生 和 老 师 的 喜 爱 ，促 进 了 学 生 德 智 体 美 的 合 是 最 完 美 的艺 术 体 现 ， 在 开 展 健 美 操 编 排 的时 候 ， 要 选 择 合 适 的
全 面 均 衡 发 展 。 下 面 本 文 将 探 讨 大 众 健 美 操 集 体 成 套 动 作 队 形 编 音 乐 ， 使 队形 、 动作 、 移动线路 、 音 乐节奏等相 互交映 ， 最 终 达 到 协 展示其艺术观赏性 。 排 原 则 与 方 法 。从 而 制 定 一 套 更 为 完 善 的健 美 操 成 套 动 作 队 形 方 调 统 一 的状 态 ．
美 操 相 关 的资 料 ． 从 而 了 解 和 获 得 我 国 目前 健 美 操 的 最 新 动 作 、 发 形 、 十字形 ） 以及 立 体 队形 等 。 使 队形 给 人 以整 齐 划 一 的 视 觉 效 果 。
展 以及 新 的 队形 编 排 原 则 与 方 法 。
（ ２ ） 借 助 动 作 的 巧 妙 转 化 实 现 队 形 的 自然 变 化 方 法 在 此 要