竞技健美操音乐与编排
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最新竞技健美操音乐与编排
❖具体进行乐曲剪接时应注意的事项：
第一：选用同一首乐曲，只需要确定开头到 结尾与动作的节拍相吻合，结尾要注意乐曲 中音乐小节的完整性。尽可能不破坏乐曲的 拍节和段落的完整性。剪接部位放在某一段 落的结尾和开始处，效果比较好。
第二：如果是两首乐曲的剪接，其速度和 旋律应相同和相似。
第三：对不同乐曲之间的衔接，节拍一定 要准确，强弱拍要吻合，不能有空拍或差 拍。要保持乐段与乐句的完整性，旋律和 谐统一，不能有生硬感、混杂感。
第四：如果是两首乐曲的剪接，剪接部位放 在某一乐曲的某一段落结尾有空拍或有停顿 的地方效果比较好。 第五：带有歌词的乐曲，不要破坏歌词的完 整性。
❖介绍几种音乐处理的方法：
（1）音乐的调速。
当选择的乐曲在速度方面不符合 要求时，可将乐曲进行调速。乐曲调 速有两种，一种是整首乐曲的调速， 另一种是将乐曲的部分进行调速。
竞技健美操音乐与编排
竞技健美操音乐
一、竞技健美操音乐的特点 二、竞技健美操音乐的选择与剪接
❖健美操成套动作音乐剪接的步骤：
音乐剪接有两种，一种是同一乐曲的 剪接，另一种是两首或多首乐曲的剪接， 无论哪一种，都可按下面的方法进行操 作。
❖步骤：
第一步：按乐曲的曲式变化画出节拍表， 并在乐曲有明显变化的地方画出标记，这 样可对乐曲的段落有初步的了解。 ＸＸＸＸ|ＸＸＸＸ|ＸＸＸＸ|ＸＸＸＸ| ＸＸＸＸ|ＸＸＸＸ|ＸＸＸＸ|ＸＸＸＸ|
（2）在已选好的乐曲中加特殊效果。
所谓在乐曲中加特殊效果，是将已选 择好的乐曲输入电脑，然后和电脑中储存 的特殊声音信息进行合成，而后所产生的 音乐即是带有特殊效果的乐曲。这种方法 称做是“MID”音乐制作。 （3）谱写乐曲并进行“MID”制作。
竞技健美操编排
分析竞技性健美操音乐的选配和运用技巧
４ 、竞技性健美操音乐的运用技巧
在对 健 美 操音 乐 的 创编 时 ，其 动作 是 根据 音 乐 的变 化 而 改 变 的 ，不 同的 音 乐要
的思想以及创作风格的表现，然而 ，音乐
的配 合 则 是 为某 套 动 作 而 量 身 定做 的 。一
致，两者 的平衡，更能让学习者全身心投
入 练 习中，更 能体会健 美操音 乐 的 内涵 。
同的音 乐 ，慢 节奏 的音 乐 一般 用 于 开始 和 结 尾 部分 ，欢 快和 力度 强 劲 的音 乐 则 适 用
于 跳 跃动 作 比较 多 ，音 乐 的 旋律 和 风 格 应
的过程和具体方法的运用是影响竞技性健 其相适应的音乐是非常关键的。
Ｉ ＇ ｑ 题 ，以供 参考 关 键 词 ：健 美操
面 经常作 多层次 、多角度 地配合 和转换 。作
为 一个竞技 健美操 教练 ，必须要 对竞技 健美
操 的音乐 类别有 深刻 的了解 ，对 竞技健 美操
的音 乐 ； 而对 女性 学 习者 ，更 能 体 现 女性 健 康 美 的 音 乐 应 是韵 律 较 强 、稍 有 柔 中 带
刚 的音 乐 。对 于 富 有童 真 、活 泼 可 爱 的 儿 童来 说 ，欢 快 活 泼 的音 乐应 是 其 首 选 。 因 此 ，在 选 择 健 美 操 音 乐 时 ，首 先 应 选 择 的
辑 （ 应 注 意风 格 、 音域 、节 奏 、 节拍 ）是
１ 、竞技ｌ 性键 美操音 乐的选择 类别
关于健美操音乐类型的选择是十分广
泛 的 ，可 以是 民族 音 乐 、 爵 士音 乐 ，其 中
迪斯 科 和 摇 滚 乐 比较 常用 ， 另外 还 可 以 选
音乐在健美操中的作用及其创编
２ 音乐 在健 美操 中的作 用 ． ２１ 音 乐是 健 美操 的灵 魂 。 ． 音 乐是表 达 思想感 情 的一 种艺 术 。用音 乐烘
一
８ — ５
托健美操的气氛 ， 表现健美操的特点 ， 二者紧密结 合， 不仅能增强健美操的感染力 ， 而且还能使人得 到健 与 美 的享受 。 ２２ 音乐是 “ ． 心灵 的体 操 ” 。 健美操是在音乐伴奏下进行 的身体练习。人 们在欢快 的气氛中进行锻炼 ， 不仅心情愉快 ， 不易
１ 音乐 类型 。 ． ３ 健 美操 的音 乐多 取材 于迪 斯科 、 摇滚 乐 、 士 爵
乐等给人以较强的冲击力 的现代音乐 ，配以快速 有力 、 节奏感强 、 富有弹性的肢体动作 ， 使健美操 体现出一种强劲 的动律感 和节奏性 ，充满青春的 活力 。 近年来 ， 有越来越多的编舞者采用 了民族音 乐 ，说 明音 乐选 择 已从单 一 强节 奏 的外 国音 乐 转 向具有我国特色的民族音乐 ， 与动作配合 ， 体现民
律 动最 外在 、 最直 接 的表现 形式 。
（ 健美操组合动作 、 难度动作 、 过渡动作等 ） 必须按 照音乐 的结构 不同的节奏 、 重音等 ） 与风格来设
文章 编 号 ：０ ６ ９ １（０ ９０ — ０５ ０ １０ — ４ ０２０ ）６ ０８ — ３ 操、 花样 滑 冰 、 样游 泳 、 花 自由体操 、 技巧 等具 有 音
健美 操 是 人 体 有 节奏 的合 乎 韵 律 的 运 动 ， 而 音 乐是 以节 奏 、 律 、 式 等 构成 的 听觉 艺术 ， 旋 调 对 人体 律动 和人 的感 情 、 绪 变 化有 着直 接 的影 响 。 情 虽然 健美 操 的音乐 有 时并不 能 表现 完 整 的人物 思
河南省健美操比赛中竞技健美操音乐的选配与制作的研究
第３ ４卷 第 ４期 ２ ０ １ ４年 ４月
湖 北 广 播 电 视 大 学 掌 报
Ｊ ｏ ｕ ｒ ｎ ａ ｌ ｏ ｆ Ｈｕ Ｂｅ ｉ ＴＶ Ｕｎ ｉ ｖ ｅ ｒ ｓ ｉ ｔ ｙ
Ｖ ｏ １ ． ３ ４ ， Ｎｏ ． ４ Ａｐ ｒ ｉ ｌ ． ２ ０ １ ４ ． １ ５ ５ ～ １ ５ ６
一
分 ，强调尽量通过五个方 向 （ 前后左右弧线 ）三个 平面 （ 地 面 、站立 、腾 空 ）有效地、不 间断地把变换运动 员与场地空 问位 置，流 畅、 自然地完成健美操的动作 。 ３ ． ２竞技健美操音乐选配 的现状分 析 ３ ． ２ ． １ 当前我省竞技健 美操音乐乐段 的主要选取 来源 分 析。 音 乐素材是健美操音乐制作 的基本材料和基础 ，选择适 合 的音乐 素材 是制作健美操音乐的非常重要的步骤 。 在查阅 相关 健美操 音乐素材 来源 的资料 ，并 征求老师和 教练 的意 见， 本 文把 目前我 国竞技健美操音乐素材来源 归纳为原创 音 乐、 国外 民族传统音乐 、 国内流行 音乐、 国 内民族传统音乐 、 国外流行音乐 等五个主 要方 面。
［ 收稿 日期］ ２ ０ １ ４ ． ０ １ － １ ６
国内的民族及传统音乐 上，多以轻、慢、柔和为特点 ， 少有节奏鲜 明的音乐 ， 这是国 内民族和传统音乐很少用于健 美操音乐 的一个主要 原因。至于国外 民族传统音乐 ，由于流 传度 ，收集性 ，风格特点鲜 明等原因 ，少有乐段被我 国音 乐 制作者所选取 ，总体来 说，目前大多数健美操音乐乐段 的选 取方面 ，影响方面主要是便于收集和编辑 ，流行与 时尚，以 及和健美操 自身 的节奏特 点三个主要 方面来主导的。 ３ ． ２ ． ２ 竞技 健美操音乐风格分析 。音乐风格对动作风格 起着引导 、 控制作用 ，也就是说运动员必须根据音乐 的风格 来完 成动作 。 通过查 阅相关 资料 发现 ，不管音乐 的素材来源 如何，目前竞技健美操音乐通过加 工处理后，最终通常是 以 爵士乐、迪斯科乐 、摇滚乐、轻音乐 、交响乐、民族乐 的风 格 形式出现。
湖 北 广 播 电 视 大 学 掌 报
Ｊ ｏ ｕ ｒ ｎ ａ ｌ ｏ ｆ Ｈｕ Ｂｅ ｉ ＴＶ Ｕｎ ｉ ｖ ｅ ｒ ｓ ｉ ｔ ｙ
Ｖ ｏ １ ． ３ ４ ， Ｎｏ ． ４ Ａｐ ｒ ｉ ｌ ． ２ ０ １ ４ ． １ ５ ５ ～ １ ５ ６
一
分 ，强调尽量通过五个方 向 （ 前后左右弧线 ）三个 平面 （ 地 面 、站立 、腾 空 ）有效地、不 间断地把变换运动 员与场地空 问位 置，流 畅、 自然地完成健美操的动作 。 ３ ． ２竞技健美操音乐选配 的现状分 析 ３ ． ２ ． １ 当前我省竞技健 美操音乐乐段 的主要选取 来源 分 析。 音 乐素材是健美操音乐制作 的基本材料和基础 ，选择适 合 的音乐 素材 是制作健美操音乐的非常重要的步骤 。 在查阅 相关 健美操 音乐素材 来源 的资料 ，并 征求老师和 教练 的意 见， 本 文把 目前我 国竞技健美操音乐素材来源 归纳为原创 音 乐、 国外 民族传统音乐 、 国内流行 音乐、 国 内民族传统音乐 、 国外流行音乐 等五个主 要方 面。
［ 收稿 日期］ ２ ０ １ ４ ． ０ １ － １ ６
国内的民族及传统音乐 上，多以轻、慢、柔和为特点 ， 少有节奏鲜 明的音乐 ， 这是国 内民族和传统音乐很少用于健 美操音乐 的一个主要 原因。至于国外 民族传统音乐 ，由于流 传度 ，收集性 ，风格特点鲜 明等原因 ，少有乐段被我 国音 乐 制作者所选取 ，总体来 说，目前大多数健美操音乐乐段 的选 取方面 ，影响方面主要是便于收集和编辑 ，流行与 时尚，以 及和健美操 自身 的节奏特 点三个主要 方面来主导的。 ３ ． ２ ． ２ 竞技 健美操音乐风格分析 。音乐风格对动作风格 起着引导 、 控制作用 ，也就是说运动员必须根据音乐 的风格 来完 成动作 。 通过查 阅相关 资料 发现 ，不管音乐 的素材来源 如何，目前竞技健美操音乐通过加 工处理后，最终通常是 以 爵士乐、迪斯科乐 、摇滚乐、轻音乐 、交响乐、民族乐 的风 格 形式出现。
浅析竞技健美操运动员的音乐素质训练
关 键 词 竞技 健 美操 运 动 员 音 乐素 质 中图 分 类号 ： Ｇ８ ３ １ ． ３ 文献 标 识 码 ： Ａ
０前言
性 练 习 。变 化 不 同 风格 、 不 同 速度 、 不 同节 奏 的 音乐 ， 让运 动 运动 员的 中枢 神 经 系 统 ， 提 高 他 们 的大 脑 皮层 的兴 奋性 、 协 调
２结 论 与 建 议
音乐 是 健 美 操 的 灵 魂 ，而 表 现 力 则 是实 现 音 乐灵 魂 的 唯
，
是健 美 操 艺 术 的 升华 ； 音 乐 是健 美 操 的 基石 ， 没有 音 乐 就
在 音 乐 中充分 展 示 肢 体动 作 。竞 技 健美 操 运 动 员 必须 要 培养 没 有 健 美操 。因此 无 论 是训 练 还 是 教 学 中 都应 该 重视 音 乐 对 音 乐 的感 知 力 ，包 括 节奏 感 以及 对 音 乐 内涵 的 理解 。竞 技健 于 运 动 员 的重 要 作 用 。通过 音 乐 训 练 培 养运 动 员 对于 不 同 音
音 乐 是健 美 操 的 灵魂 ， 无 音 则 不 成操 。 音 乐 也是 健 美 操 中 训练 不 可 或缺 的 ， 好 的 训练 音 乐 能够 调 运 动 员训 练 的 积极 性 ， 使运 动 员 具有 高 涨饱 满 的情 绪 ， 能 够提 高动 作 完成 的 质量 ， 并
一
的动作。
有重要的意义 。健美操是 由不同方 向、 不同速度、 不 同类型的 加入其它舞种的元素 ， 操化动作 中也可以加入一些街舞、 爵士
一
连 串多种动作组成 的，而这些动作只有和音乐的节奏和旋 类的动作来更好地提高运动 员的成套艺术性 。更高级别的音
律完美地统一起来，才能产生较好 的效果。健美操是一门性 乐训练可 以通过放不 同节奏不同风格 的音乐让运动员通过几 经过长期 的训练， 使运动员能 的项 目， 在音乐和动作双重节奏的旋律法则的作用下， 可以提 个八拍的即兴操化动作来表现， 够 自然 的听 到 音 乐 ， 便 产 生属 于 自 己风格 ， 并 能表 现音 乐 风 格 高动 作 质量 ， 增强 动 作 的表 现 力 。 １ 音乐在健美操 中的作用
０前言
性 练 习 。变 化 不 同 风格 、 不 同 速度 、 不 同节 奏 的 音乐 ， 让运 动 运动 员的 中枢 神 经 系 统 ， 提 高 他 们 的大 脑 皮层 的兴 奋性 、 协 调
２结 论 与 建 议
音乐 是 健 美 操 的 灵 魂 ，而 表 现 力 则 是实 现 音 乐灵 魂 的 唯
，
是健 美 操 艺 术 的 升华 ； 音 乐 是健 美 操 的 基石 ， 没有 音 乐 就
在 音 乐 中充分 展 示 肢 体动 作 。竞 技 健美 操 运 动 员 必须 要 培养 没 有 健 美操 。因此 无 论 是训 练 还 是 教 学 中 都应 该 重视 音 乐 对 音 乐 的感 知 力 ，包 括 节奏 感 以及 对 音 乐 内涵 的 理解 。竞 技健 于 运 动 员 的重 要 作 用 。通过 音 乐 训 练 培 养运 动 员 对于 不 同 音
音 乐 是健 美 操 的 灵魂 ， 无 音 则 不 成操 。 音 乐 也是 健 美 操 中 训练 不 可 或缺 的 ， 好 的 训练 音 乐 能够 调 运 动 员训 练 的 积极 性 ， 使运 动 员 具有 高 涨饱 满 的情 绪 ， 能 够提 高动 作 完成 的 质量 ， 并
一
的动作。
有重要的意义 。健美操是 由不同方 向、 不同速度、 不 同类型的 加入其它舞种的元素 ， 操化动作 中也可以加入一些街舞、 爵士
一
连 串多种动作组成 的，而这些动作只有和音乐的节奏和旋 类的动作来更好地提高运动 员的成套艺术性 。更高级别的音
律完美地统一起来，才能产生较好 的效果。健美操是一门性 乐训练可 以通过放不 同节奏不同风格 的音乐让运动员通过几 经过长期 的训练， 使运动员能 的项 目， 在音乐和动作双重节奏的旋律法则的作用下， 可以提 个八拍的即兴操化动作来表现， 够 自然 的听 到 音 乐 ， 便 产 生属 于 自 己风格 ， 并 能表 现音 乐 风 格 高动 作 质量 ， 增强 动 作 的表 现 力 。 １ 音乐在健美操 中的作用
浅析健美操音乐的编排原则及方法
浅析健美操音乐的编排原则及方法【摘要】本文论述了健美操音乐的编排原则及方法。
健美操音乐的设计原则：保持健美操音乐的特点；保持音乐与竞赛规则相一致；保持音乐选择与练习者个人特点、乐感的融合性；保持音乐风格与动作风格的一致性；保持音乐节奏与动作节奏的协调性。
编排方法：编排要根据音乐的节奏、速度、力度、情绪的变化而变化；要有音乐的剪辑技巧，要注意音乐整体风格的统一。
【关键词】健美操；音乐；编排原则；方法健美操音乐是表达人们思想情感的艺术，它以独特的艺术魅力和审美特征给人们的精神生活提供美的享受，对改造人们的审美结构，提高人的审美能力和整体素质具有重要作用。
健美操音乐教育通过对健美操音乐作品的演奏、欣赏等教学活动，把受教育者带进艺术天地，激发其情感，培养高尚的情操和情趣，完善整体素质的提高。
为此，我们必须高度重视健美操音乐教育中的审美教育，充分发挥健美操音乐在提高人的素质中的重要作用，培养受教育者音乐的能力及对健美操音乐的创造力，从而促进健美操音乐文化的继承和发展。
一、健美操音乐的设计原则1、保持健美操音乐的特点我国健美操音乐多采用节奏强劲、韵律感鲜明、曲调优美、激发1情绪、振奋精神的时代音乐。
12、保持音乐与竞赛规则相一致传统的配合性音乐表达应与竞赛规则相一致。
竞赛规则规定:大众健美操的音乐必须在2min45s~3min之间,且音乐速度必须在10s22~26拍之间;竞技健美操的音乐必须在1min40~1min50s之间,且音乐速度必须在10s24~27拍之间。
主题则要求是积极上进和健康的,成套音乐的风格与运动员成套动作的风格相匹配。
3、保持音乐选择与练习者个人特点、乐感的融合性竞技健美操音乐要符合运动员的特点和音乐感悟，每位运动员的身体条件、性格、表现力以及音乐的天赋各不相同,因此在音乐的选择上也要有所区别。
应以充分发挥个人特长为原则,选择适合个人特点、表现力的音乐。
此外,健身操音乐还须符合练习者的音乐欣赏水平。
单项竞技健美操的艺术创作编排
不 同的成套动作 。 ２ 音 乐 ２ １ 音 乐 选 择 ． 通常在选择音 乐的风格时要结合 当今的音乐流行趋势并根据 运动员气质类型及项 目特点选择编辑音乐． 使音乐的艺术风格与 运动员个性特征和运动项 目特点 ， 融为一体 ． 音乐选择要注意扬
在竞技 健美操 比赛 中 ，要 想高 质量地 完成难 度动作 ，这就 要根据运动 员的身体素质 和难度动作掌 握情况 ， 来有的放 失地选 择难度动作． 整套操的难度构架和过渡连接动 作与音乐融为一 使 体， 且所有难度动作很好地与过渡动作连接。 各类难度动作． 体现着 时空 的多样 性变化 。 不能集 中于一个面上 ． 要体现 空 中、站 立
２ ０１ ２年 （ ２卷 ）第 １ 第 ４期
单 项 竞技健 美 操 的 艺 术创 作编 排①
毛 永
ｌ 河 学院体育学院 红
云南红河
６ １ Ｏ０） ６ １
摘 要： 单人 竞技 健 兵 器 曲创 作 ｜ 摊 ， ‘ ｆ连 成 们 要 了拜 竞技 健 兵撩 发 展 现 状 和 趋 势， 并按 比奏 所 执行 的规 程 规 魁 的要 求 ， 运 对 动 五的个 性 和 运 动习 寸特 点进 行 分 析 ， 音 乐、 作 、 友 、 接 、 形 、 ｌ 从 静 难 连 队 配含 等 多方 面 着手 ， 充分 发 挥 运 静 羹的优 势 和 嘎 玎的特 点 ， 出音 乐、 作 、 性 个 性风 格 ， 套 动 作 的 创 蠕 必 须 符 合 规 则 要 求 ， 具 有 健 兵鲁 项 日糟 征 ， 音 乐 伴奏 站合 成 为 一 突 动 个 成 并 在
美的方向发展 ， 它是竞技健美操价值 高低 的重要体现。 不同的难度 动作有不同名称 ， 一套竞技健 美操包含有十个不 同分值 的难度动 作． 并且分散在成套动作 中． 运动员根据 自身的能力 ． 选择不 同的 难度动作． 难度动作分为 Ａ Ｂ Ｃ 四个组别 。 、 、 、Ｄ 每类难度 动作至 少各 １ ， 个 否则将扣分． 所选择 的难度动作必须体现腾空 ． 站立和地 面３ 个空间的表现， 以及 ６个地面难度动作。 成俯撑落地 的动作不 能超过 ２ 难度动作不得重 复， 个． 不得缺组。 出现 Ａ、 、 Ｄ 不要 Ｂ Ｃ、 ４ 类难度动作的堆积 。
在竞技 健美操 比赛 中 ，要 想高 质量地 完成难 度动作 ，这就 要根据运动 员的身体素质 和难度动作掌 握情况 ， 来有的放 失地选 择难度动作． 整套操的难度构架和过渡连接动 作与音乐融为一 使 体， 且所有难度动作很好地与过渡动作连接。 各类难度动作． 体现着 时空 的多样 性变化 。 不能集 中于一个面上 ． 要体现 空 中、站 立
２ ０１ ２年 （ ２卷 ）第 １ 第 ４期
单 项 竞技健 美 操 的 艺 术创 作编 排①
毛 永
ｌ 河 学院体育学院 红
云南红河
６ １ Ｏ０） ６ １
摘 要： 单人 竞技 健 兵 器 曲创 作 ｜ 摊 ， ‘ ｆ连 成 们 要 了拜 竞技 健 兵撩 发 展 现 状 和 趋 势， 并按 比奏 所 执行 的规 程 规 魁 的要 求 ， 运 对 动 五的个 性 和 运 动习 寸特 点进 行 分 析 ， 音 乐、 作 、 友 、 接 、 形 、 ｌ 从 静 难 连 队 配含 等 多方 面 着手 ， 充分 发 挥 运 静 羹的优 势 和 嘎 玎的特 点 ， 出音 乐、 作 、 性 个 性风 格 ， 套 动 作 的 创 蠕 必 须 符 合 规 则 要 求 ， 具 有 健 兵鲁 项 日糟 征 ， 音 乐 伴奏 站合 成 为 一 突 动 个 成 并 在
美的方向发展 ， 它是竞技健美操价值 高低 的重要体现。 不同的难度 动作有不同名称 ， 一套竞技健 美操包含有十个不 同分值 的难度动 作． 并且分散在成套动作 中． 运动员根据 自身的能力 ． 选择不 同的 难度动作． 难度动作分为 Ａ Ｂ Ｃ 四个组别 。 、 、 、Ｄ 每类难度 动作至 少各 １ ， 个 否则将扣分． 所选择 的难度动作必须体现腾空 ． 站立和地 面３ 个空间的表现， 以及 ６个地面难度动作。 成俯撑落地 的动作不 能超过 ２ 难度动作不得重 复， 个． 不得缺组。 出现 Ａ、 、 Ｄ 不要 Ｂ Ｃ、 ４ 类难度动作的堆积 。
竞技健美操规则变化分析
竞技健美操规则变化分析前言：竞技健美操规则是裁判员公正，准确评分的依据，也是教练员运动员赛前动作编排，合理安排训练的依据，竞技健美操规则在处于不断的变化之中，也在不断地走向完善。
通过对2001年版和2005年版国际竞技健美操竞赛规则的比较分析，阐述了我国健美操规则的演变过程及产生的影响，同时又从国际竞技健美操规则中难度动作的变化特点分析了我国竞技健美操的发展趋势及应采取的对策措施。
并以此发现、捕捉目前健美操的发展动态和趋势，调整我国竞技健美操运动的发展方向，以便使竞技健美操运动训练方案更好的实施，促进竞技健美操更快、更完善的发展。
竞技健美操规则变化的主要方面1、艺术分分值重组表 1 新旧规则分值重组情况年份项目编排分值2001 动作编排音乐的适应性 1.0强度 1.0创造性 2.0基本步伐和特殊内容 2.0健美操内容过度与连接 1.0空间 1.0表演表现力 1.0合拍 1.02005 操化动作的组成，动作要素，过渡/连接和托举 2.0音乐的运用 2.0操化动作的组合（脚步和手臂） 2.0空间的运用 2.0展示和配合 2.0新规则的最大变化之一就是将10分的艺术分进行重组（表1），显然新规则的艺术分更加的简明扼要。
更加重视了竞技健美操的艺术性。
新规则要求艺术裁判在对艺术价值评判时不但要看竞赛者完成了什么，还要看他们是如何完成的。
2001～2004 年版规则(以下简称01 规则) 的艺术评分因素为成套创编、特色内容和表演3个方面,其中成套编排包括音乐、强度和创造性;特色内容包括操化、过渡与连接、空间,由于规则将成套创编与特色内容完全分离,而强度和合拍在很大程度上主要靠运动员的运动表现来体现,针对01 规则成套创编内容的不合理,2005～2008 年新规则(以下简称05 规则) 对其进行了修改和调整(包括分值) ,从表1 可见,成套编排由01 版规则的音乐(1. 0) + 强度(1. 0) + 创造(2.0) 改为操化动作+ 难度动作+ 过渡/ 连接+ 托举(共计2. 0 分) ,体现了一套竞技健美操的基本编排构架,分值也由原来的4. 0 下降到2. 0 分。
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诸多因素的有机结合。
选择或配制音乐应注意:
1、所选用、配制的音乐要与动作的风格 相一致。 2、音乐的节奏必须与动作节奏相一致。 3、选择不同相应节奏的曲调配合。 4、不同年龄组所选用的音乐不同。
健美操成套动作音乐剪接的பைடு நூலகம்骤：
音乐剪接有两种，一种是同一乐曲的 剪接，另一种是两首或多首乐曲的剪接， 无论哪一种，都可按下面的方法进行操 作。
ＸＸＸＸ|ＸＸＸＸ|ＸＸＸＸ|ＸＸＸＸ|
第三步：寻找乐曲相似和重复的地方，将 相似和重复的地方分别用同一符号画出标
记。
第四步：有一总体构思并根据所需乐曲的
节拍数或时间，考虑乐曲剪接的部位，剪
接前应有初步的预算。
第五步：根据总体构思和初步的预算进行
乐曲的剪接。
具体进行乐曲剪接时应注意的事项：
第一：选用同一首乐曲，只需要确定开头到 结尾与动作的节拍相吻合，结尾要注意乐曲 中音乐小节的完整性。尽可能不破坏乐曲的 拍节和段落的完整性。剪接部位放在某一段 落的结尾和开始处，效果比较好。
第二：如果是两首乐曲的剪接，其速度和 旋律应相同和相似。 第三：对不同乐曲之间的衔接，节拍一定 要准确，强弱拍要吻合，不能有空拍或差 拍。要保持乐段与乐句的完整性，旋律和 谐统一，不能有生硬感、混杂感。
第四：如果是两首乐曲的剪接，剪接部位放 在某一乐曲的某一段落结尾有空拍或有停顿 的地方效果比较好。 第五：带有歌词的乐曲，不要破坏歌词的完 整性。
魂结合得十分完美。
在创编中要准确表达音乐给我们 带来的那份激情，在掌握音乐知识的 前提下，在必要设备的支撑下，先按 自己的意愿创作出我们需要的音乐， 再进行动作创编，这样就可以使动作 与音乐的结合更加完美生动，使成套 动作充满蓬勃的生机。
根据整体构思，你就可以有目标地选择 音乐。当你拿到一首音乐时，这首音乐 是否能够感动你，特别是能够激起你的 想像与灵感，那这首音乐就是你想要的 了。
然后反复的聆听这首音乐，去感受它到 底在描写什么，它是怎么开始、发展和 结束的，特别注意不同乐句之间是怎么 过渡的。
确定你所需要的音乐段落，思考如何使 这些段落衔接与过渡，如何使它们衔接 得自然、流畅、有特点，特别是如何编 排出一个激动人心的新颖的开始与结束。 最后就可以利用你手上的设备进行剪接 与编辑音乐的工作了。
结
束
语
创编是人们按事物其特点、规律及条件在主观意 识指导下的创造过程。竞技健美操的创编是依照竞 技健美操的特点、规律，据其目的、原则并在自身
知识的依托下，把单个动作组织创造成竞赛套路的
过程。竞技健美操是一项综合性很强，要想有效地 达到竞赛的目的，简单地把动作穿连起来是远远不 够的，而要注重竞技健美操的本质、特点及整套的 结构、时间、空间、运动方式、风格特点、音乐等
步骤：
第一步：按乐曲的曲式变化画出节拍表，
并在乐曲有明显变化的地方画出标记，这
样可对乐曲的段落有初步的了解。
ＸＸＸＸ|ＸＸＸＸ|ＸＸＸＸ|ＸＸＸＸ|
ＸＸＸＸ|ＸＸＸＸ|ＸＸＸＸ|ＸＸＸＸ|
第二步：寻找乐曲有无特殊效果的地方
如乐曲的停顿或空拍等，将特殊效果的
地方用特殊符号画出标记。
ＸＸＸＸ|ＸＸＸＸ|ＸＸＸＸ|ＸＸＸＸ|
竞 技 健 美 操 创 编 的 技 术 性 原 则
原则一：多样性 原则二：流畅的连接与过渡性 原则三：独特完美的艺术创造性 原则四：因人而异的创编性
竞 技 健 美 操 创 编 的 基 本 过 程
开头与结束：
1、慢板音乐开头、结束。
2、造型动作开头、结束。
3、动作骤然停止。 4、音乐渐强开头、渐弱渐慢结束。
竞技健美操音乐与编排
竞技健美操音乐
一、竞技健美操音乐的特点 二、竞技健美操音乐的选择与剪接
一、竞技健美操音乐的特点
1、音乐节奏强劲有力，节拍清晰。 --跳跃性节奏的音乐更具感召力。 2、音乐旋律优美。 --振奋情绪增强动作的美感。
二、竞技健美操音乐的选择与剪接
音乐做为健美操不可缺少的组
成部分，为健美操动作本身带来了 活力。音乐运用得当会使身体与灵
（3）谱写乐曲并进行“MID”制作。
竞技健美操编排
一、竞技健美操创编的目的
二、竞技健美操创编的指导思想
三、竞技健美操创编的技术性原则 四、竞技健美操创编的基本过程
一、竞技健美操创编的目的
提高人体的健康水平
改善精神状态 娱乐与表演
竞赛
二、竞技健美操创编的指导思想
规则——艺术 完成 难度
竞技能力——创编
介绍几种音乐处理的方法：
（1）音乐的调速。 当选择的乐曲在速度方面不符合 要求时，可将乐曲进行调速。乐曲调 速有两种，一种是整首乐曲的调速， 另一种是将乐曲的部分进行调速。
（2）在已选好的乐曲中加特殊效果。 所谓在乐曲中加特殊效果，是将已选 择好的乐曲输入电脑，然后和电脑中储存 的特殊声音信息进行合成，而后所产生的 音乐即是带有特殊效果的乐曲。这种方法 称做是“MID”音乐制作。