云南省青少年网球运动员专项体能状况比较分析

云南省青少年网球运动员专项体能状况比较分析
作者：刘申
来源：《当代体育科技》2016年第07期
摘要：采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、比较分析法等研究方法对云南省青少年网球运动员的专项体能状况进行比较分析，结果表明：与美国网球协会公布的青少年网球运动员专项体能测试标准相比，在专项耐力和专项柔韧素质方面，云南省青少年网球运动员的速度耐力、持拍手臂和非持拍手臂的柔韧性等素质水平较为突出；而在专项力量、专项速度以及灵敏协调性方面，其腰腹爆发力、脚步的快速移动、手臂的挥拍速度以及灵敏性反应、身体协调性等素质水平均存在明显差距，下肢、躯干、上肢、前臂等诸肌群的快速工作能力仍有待加强。

关键词：云南省青少年网球运动员专项体能状况对比分析
中图分类号：G845 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）03（a）-0158-03
Abstract：Using the methods of literature review， questionnaire method， mathematical statistics and comparison analysis， this paper analyzed the special physical fitness status of adolescent tennis athletes in Yunnan Province. The results indicated that compared with the USTA testing standard，in aspects of specialized endurance and special flexibility， the adolescent tennis athletes in Yunnan province are generally predominant in speed endurance，arms flexibility， but in aspects of special speed， special strength and flexibility & harmoniousness， they are poor in explosive force， moving speed，swing speedagility and coordination， the ability of muscle quickly working about lower extremity，trunk， upper extremity and forearm need be strengthened.
Key Words：Yunnan Province；Adolescent Tennis Athletes；Special Physical Fitness Status；Comparative Analysis
青少年时期是网球运动员打基础的重要时期，并且直接关系到运动员今后的发展。

该文以云南省青少年网球运动员的专项体能状况为切入点，针对参加2016年云南省青少年网球锦标赛的64名运动员的专项体能状况进行测试，并与美国网球协会（USTA）公布的各项测试成绩的标准值进行对比分析，找出存在的差距，为提高云南省青少年网球运动员训练与比赛水平提供理论参考。

1 研究对象与方法
1.1 研究对象
该研究以云南省青少年网球运动员的专项体能状况为主要研究对象。

1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过云南大学图书馆查阅、网上电子资源检索等方式，搜集到有关网球专项体能训练方法、网球专项体能测试评价指标等方面的文献资料，为该研究奠定理论基础。

1.2.2 问卷调查法
制作调查问卷，并向相关专家和网球教练员发放填写，确定评价青少年网球运动员专项体能的有效指标。

1.2.3 数理统计法
运用SPSS17.0软件，以美国网球协会（USTA）公布的相关数据为标准值，对各项测试数据进行单样本t检验，并加以分析。

1.2.4 比较分析法
在对单样本t检验所得到的相关数据进行整理与归纳，并将相关测试数据与美国网球协会公布的相关标准进行比较分析，进一步揭示云南省青少年网球运动员的专项体能状况。

2 结果与分析
2.1 评价指标及测试方法的选择
在结合美国网球协会制定的测试方案的基础上，该研究通过问卷调查选定专项体能评价指标及测试内容（具体测试内容见表1所示）。

2.2 云南省青少年网运动员专项体能状况的比较分析
2.2.1 专项力量素质测试成绩比较
网球运动员的力量素质是以腰腹等核心肌肉群的爆发性用力为主的，网球击球的爆发力取决于击球瞬间网球拍挥动速度地快慢。

从表2可以看出，在30 s仰卧起坐、前抛实心球两项力量测试中，云南省青少年运动员的测试成绩与USTA标准相比较，均存在非常显著性差异，差异有统计学意义（P
在立定跳远的测试中，云南省青少年运动员的测试成绩与USTA标准相比较，存在显著性差异，差异有统计学意义（P
2.2.2 专项速度与耐力素质测试成绩比较
如表3所示，在专项速度素质方面，云南省青少年网球运动员海宁跑的测试成绩与USTA 标准之间存在显著性差异，差异有统计学意义（P
在网球比赛中，拥有较强的有氧代谢能力可以确保运动员在分与分之间以及局间交换场地时，消耗的体能得到快速地恢复，从而能进行更长时间的比赛，保持良好的运动状态。

如表3所示，在专项耐力素质方面，云南省青少年运动员2400 m跑的测试成绩与USTA标准之间不存在显著性差异，差异无统计学意义（P>0.05）。

这表明，云南省青少年运动员与美国青少年运动员的专项耐力素质水平相当。

2.2.3 专项柔韧素质测试成绩比较
专项柔韧素质在网球青少年运动员中主要变现为持拍手臂和非持拍手臂的内旋、外旋两个方面。

由表4可以看出，云南省青少年运动员的肩部柔韧性测试成绩中，持拍手臂外旋、持拍手臂内旋、非持拍手臂外旋、非持拍手臂内旋等4项测试成绩与USTA标准之间不存在显著性差异，差异无统计学意义（P>0.05）。

这表明，云南省青少年网球运动员与美国网球协会青少年运动员的专项柔韧素质水平相当。

2.2.4 专项灵敏素质测试成绩比较
由表5可以看出，云南省青少年运动员六边形测试成绩与USTA标准相比，存在显著性差异，差异有统计学（P
3 结论与建议
3.1 结论
（1）与USTA标准相比，云南省青少年网球运动员在30 s仰卧起坐、前抛实心球、立定跳远等方面的专项力量不足，腰腹力量、腿部力量等核心肌群力量有待加强。

（2）与USTA标准相比，云南省青少年网球运动员的专项耐力素质水平相当，而专项速度素质水平则存在一定差距，在训练中应采用正确的方法加强下肢、躯干、上肢、前臂内旋等诸肌群的快速工作能力。

（3）云南省青少年网球运动员专项柔韧素质与USTA标准处于同一发展水平；在专项灵敏素质方面，存在较大差距，应加强灵敏反应、身体协调性、快速移动等方面的训练。

3.2 建议
（1）加强云南省青少年网球运动员对专项体能训练的重视程度，不断地创新训练理念、训练方法与手段。

（2）一般体能训练与专项体能训练进行紧密结合，进一步系统性和规范化的进行体能训练。

参考文献
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