网球运动员选材
我国优秀女子网球运动员体能现状分析及对策研究
收 稿 日期 ：０ ０— ８— ０ ２ １ ０ ２
江 门 ， 国家 队集 中冬 训机会 ， 国家 队优秀女 子 网球 借 对 运动员 身体 形态 、 机能 和运 动素质 部分 指标进行 测试 ， 通过对 国内优秀 女子 运 动 员体 能 调 查 与分 析 ， 国 家 为 队教 练组 成员和 运 动员 本 身 了解 身 体 竞技 状 态 ， 现 发 自身 在体 能方 面存 在 的不 足 ， 教 练员 制 定体 能 训 练 为 计划 和提 高运 动员体 能提 供重要 的参 考依 据 。
运 动员 体能是 指 运 动员 机 体 的基 本 运 动 能力 ， 是 运 动员 竞技 能力 的重要 构成部 分 。运动 员体能 发展水 平 是 由其身 体形态 、 体 机 能 和运 动 素 质 的发 展 状 况 身 所 决定 的 。构成体 能 的 身体 素 质 、 能 和 素质 三 个 因 机 素都有 各 自相对独 立 的作用 ， 又有 着密 切联 系 ， 彼此 制 约 、 互影 响 ， 相 每一 个 因素 的水 平 ， 会 影 响着 体 能 整 都 体 的水 平 ｕ 。根 据 国 家科 技 支撑 计 划 课 题 潜 优 势 项
Ｐ ｎ ， Ａ ａ ｇ— ｙ ａ ｅｇ 量 、 理 统计和 比较 分析 等方 法 ， 临场 数 对我 国优 秀女子 网球 运动 员的
体 能现状进 行研 究 ， 出女 网运动 员在 身体形 态、 找 身体 机 能 和 身体 素质 中的 不足 与 差距 ， 讨 探
ｔ ｎ ｉ ｅ ｎｓ
梁高亮 郑念军 李晓 霞 孙化 玉 陈艳 萍 刘 朋 马向远 。 ， ， ， ， ， ，
优秀标枪运动员的选材
在 选材 的过 程 中 ，可 以通过 科 学仪 器从运 动 员肌 肉 内提 取少 量 肌 纤 维 来 检 测 运 动 员 的 肌 肉 红、 白肌纤维 的含量 。一般应选择 肌 肉明显 ， 但线 条并 不 十分 明显 ， 肌 肉有弹性 的运 动员 进行标 枪训 练 。由于标枪 运 动员 出手速 度要 求较 高 ，所 以要 选择 手臂 强壮且 较直 的胳膊 ， 肌背 肌突 出 、 腹 肩宽
科学遵 橱
１身体形态 １１ ． 身高 、 体重 通 过 对 世 界 级 优 秀 标 枪 运 动 员 身高统 计 ， 子身 高应 在 １ ８ 男 ．５ ８ 米， 女子 为 １ ５ ． ５米左右 。对 于体 ７ 重来 讲 ，因标枪 项 目需要 有一 定 距离 的助跑 及交 叉步 助跑 ，要 求 运 动员具有 较强 的灵 活性 和协 调
酮指标 先天 过低会 给 以后 的 选 材 肘 要 相 对 注 意 运 动 员
求 ，我 们还 可 以选 择原 地投掷 各 项 器 械 （ ：各 种 重量 的胶 球 ， 如 ９ ０ 、０ ｇ标枪 等 ） ０ ｇ ５０ 来检 测运 动员 的专项 速度 。建 议在选材时 ， 要多 观 察运 动员 的模仿 练 习 ，分解 和 连 贯动 作时对 技术 的理解 和 动作
效 果。 ３ ． 活性 、 调 性 ３灵 协 标枪运 动员 ～般 都应行 动敏
捷 、跑 跳 能 力 突 出 、奔 跑 能 力 较 强 、 作 连 贯协 调 、 活性 突 出 。 动 灵 选 材 中我们 可 以通 过各 种灵 活性 练 习 和 一 般 柔 韧 性 、专 项 柔 韧 性 练 习来观 察 和评定 运动 员的协 调 与灵 活性 。现代技术 表明 ， 理运 合
３ 身体素质
３１ ． 速度 ， 量 力 速 度 、力 量 检测 的指标 一般 应该 有 ：Ｏ米 跑 、 ３ 抓举 杠 铃 、 头后 拉举杠 铃振 臂 、负重 蹲起 、腰绕 环 、 棒球 、 定 三级跳 、 跳 、 投 立 蛙 后 抛铅球 等项 目。３ ０米跑 可用来检 测运 动员腿 部爆 发力 和运 动员奔 跑能力 ； 举杠 铃 、 抓 头后 拉举 杠铃 振臂 、 负重 蹲起 、 绕 环 、 定三 腰 立 级跳 、蛙跳 等可 用来 评定 运动员
标枪运动员的选材
标枪运动员的选材选材的年龄因具体情况不同而不同，一般县级应从12-13岁、地区级应从13-14岁、省级应从15-16开始、可从以下几组方面选择评定：一、身体条件：1、身高——以县级为例12-13岁，下是小学五、六年级——初中一、二年级，开始选材，这时最主要的条件是身高。
男女都一样，但也要考虑到男女发育期的不同。
女孩在13-14已趋于发育成熟，身高增长也较快，男孩则在15-16岁才进入发育高潮。
身高预测方法有以下几组方面：①家族身高情况调查——观察了解其父母、祖父母等亲属身高情况（目前一般来说孩子的身高都超过父母）。
②足长——察看其被选对象脚的大小。
一般规律脚大者可长高身材。
③身体比例——首先被选对象的两臂伸展要长于身高，其它各部位是否协调，如不协调一般意味着还可长高（这在医学上可找到依据）同时骨龄检查更能预测被选者将来的身高。
④早熟者在较小的时候可能成绩较好，但随着年龄的增长，可能为晚熟者超过，晚熟青少年当时尚未发育成熟，身材较低，或身材虽较高，但较瘦弱，这将会随着肌肉等组织的发育成熟，成绩会很快提高的。
在这方面，个人认为晚熟者较理想，在训练过程中，可逐渐弥补其发育的不早之处，成绩也将得以逐步提高，相比之下，而早熟者就容易出现“|有前劲没后劲”的现象，即开始成绩不错，后来平平的现象。
2、体重——标枪运动员选材的主要条件不要放在体重方面，体重较大的青少年，在开始的短时间内可能会取得一定成绩，但体重轻的也许发育尚未成熟，通过训练和加强营养还是可以增加的。
如一味以体重取人势必会将具有专项潜力的那些晚熟者拒之门外，甚至使他们错过发挥其才能的机会。
更何况标枪这一项目又绝非是仅以体重论短长的，专项技术和身体素质的好坏才是决定专项成绩高低的决定因素。
3、身体某些部位比例——标枪运动员的两臂伸展应略长于身高者最为理想。
4、智力——运动员的学习成绩和智力水平对其将取得运动成绩的高低是起着一定作用的。
二、素质条件在选材时，除以上说的身体条件外，做为一名标枪运动员还应具备田径其它项目所需要的素质条件，困为它是从事所有投标枪项目的前提。
高校中非高水平网球运动队建设问题浅谈
运动付 出一定 的时间和精力
俗话 说 ，兴 趣是 最好 的老师 ，如果 对 网球 运动充 满热 情 ，学生就 会积 极主动 地 参与 到网球 运动 和训 练 当中 ，学 习 网球 运
２ 选
材
探 索、研 究 、实践 和创 新 ，结 合 自身学 校
训 练 计划 ， 制定 有 效 的运 动 队管 理 章程 ， 处 ， 逐 渐 地 提 升 普 通 高 校 网 球 运 动 队 的
高校 网球运 动 队训练 普遍 存在缺 乏相 应 的 觉更 合适 。如果 没有 相应 的管理 制度 约束 ２ ． ２ 热爱 网球 运 动 。愿 意 为 该 项 规 章制 度 、训 练 时 间少 、场 地 器 材不 足 、 学 生 基 础 差 、无 专 门 教练 员等 因素 的 困 扰 。针对 高校 网球运 动 队所存 在 的这些 问 题 ，结合 高校 学生 自身 的一些 特点 ，通 过 队 员，那 么开展 训练 工作将 会 困难重 重 。
定训练 制度 和激 励机制 ，这 样运 动 队才 能 选 材应 注重 如下 几个方 面 。
水平。
网球 队 的组 建 成 立 ，运 动 员 的选 材 动技 术也 会顺利 很多 ，积极 主动 地学 习胜 对 于完 成训练 任务 、达 Ｎ￣ ） ｌ ｌ 练 目标 、取得
的现有 资源 ，科学 地设 计安排 训练 内容 和 是 首要 的也是 关键 的 。科 学 、成功 的选材 于消 极被 动地接 受 。
一
点基 础 ，１ 年 之 内能代 表学 校 参加 大型 虑 的。身 高太矮 ，或 过于肥 胖和 消瘦 ，都
比赛 的可 能 性 几 乎 为 零 ； 如果 训练 时 间 将不 利于 网球技 术水 平的提 高 。
和文 化 学习之 间 的矛盾 ，就必 须寻 求学 校 ３ ～ ４年 ， 那 么 队 员 面 临 了 考 研 、找 工作 ２ ． ５ 降低 进 入 门槛 。采 取逐 渐 淘 和 毕业 设计 的冲突 ，也 是不可 取 的。所 以 汰 的方法 政策 支 持，建 立一 整套 的运动 队管 理规 章
田径运动员选材的基本内容与方法
国有体委于1987-1990年组织田径专家、学者及科研人员，编写了中国第一部《田径教学训练大纲》对各个项目的选材内容、指标、方法及各年龄阶段的选材要求、身体素质与专项成绩分级标准等有详细的规定和说明，指令在全国贯彻实施。
一、短跑运动员的选材短跑是以无氧代谢供能为主的极限强度运动。
决定短跑竞技水平的速度能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等因素，在很大程度上是由遗传决定的，后天较难培养与改变，训练仅使这些天赋能力得到充分发挥。
因此，短跑运动员选材更重视先天因素。
（一）身体形态短跑运动员的形态外观一般是中等或以上身材，肌肉发达且成束形，皮下脂肪较少；下肢较长，大腿比小腿稍短；踝围细，跟踺长且扁平、清晰；脚趾齐且较短，趾关节较坚固。
根据短跑技术对身体形态的要求，提出以下指标。
1．身高：对短跑成绩没有实质性影响，不同身高的运动员在短跑中均能取得好成绩。
但从总体看，高水平的运动员大多是身材较高者。
根据国内外资料，《大纲》提出以下身高标准：男子100米、200米运动员为175±5厘米，男子400米运动员为180±5厘米；女子100米、200米运动员为165±5厘米，女子400米运动员为170±5厘米，并对各阶段选材应达到的身高提出了相应要求。
对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。
2．比大小腿长[大腿长/（小腿长十足高）×100]：大腿相对较短，能使跑时支撑阶段重心前移速度较快，大小腿折叠前摆快而省力。
小腿较长者，在角速度相同情况下，“扒地”速度较快，有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间。
因此大小腿长的比值应力求小些，要求≤100%，最好≤95%。
3．比踝围（踝围/跟腱长×100）与比跟腱长[跟腱长/（小腿+足高）×100]：踝围较细、跟腱较长者，小腿肌力较大，速度力量好。
因此，比踝围应力求小些（≤100%，最好≤95%）；比跟腱长应力求大些（≥50%，最好≥55%）。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走运动员选材是对身体素质、心理素质以及培训能力的综合考虑。
本篇文章将从三个方面分析青少年竞走运动员的选材方法，一是身体素质，二是心理素质，三是培训能力。
一、身体素质1、身高体重竞走是一项需要跑步的体育运动项目，而身高体重是影响青少年竞走选手运动成绩的重要因素。
一般来说，身高在170-180cm之间，体重在55-70kg之间的运动员较具优势。
身高矮的选手极易受制于步幅长度，身材过重的选手则难以在比赛中承受长时间的身体负荷。
2、身体韧性竞走是一项长时间、中低强度的有氧运动，运动员的身体韧性非常重要。
在进行训练之前，教练需要对每一位选手的身体进行全面检查，了解他们的身体韧性和柔韧性情况。
增强身体韧性可通过有针对性的训练来实现，如瑜伽、普拉提等。
3、速度和耐力竞走是一项技术要求较高的长距离有氧运动，在真正竞技时，速度与耐力的平衡非常重要。
在选拔过程中，教练应该注重运动员的速度与耐力训练，以便在比赛时发挥最佳状态。
二、心理素质1、心理承受力竞走是一项长时间、中低强度的有氧运动，要求选手在比赛中能够承受长时间的身体负荷，同时还需要心理上的承受力。
教练需要在选拔时，会将这一因素纳入考虑范围之内。
2、比赛心态的稳定状态在比赛中，需要选手保持一种稳定的心态，以便更好的发挥能力。
稳定的情绪可以缓解选手的紧张压力，有利于选手挖掘潜力，取得更好的成绩。
三、培训能力1、技术训练竞走是一项技术要求很高的运动，故在选拔过程中，培训能力也是一个重要因素。
教练应该结合分析，为选手进行有针对性的训练，帮助他们提高竞走技巧和步伐。
2、专业指导教练需要对每个选手进行针对性的指导，根据选手的身体素质和心理素质进行合理的训练计划制定。
提高竞走水平离不开系统的培训计划。
综上所述，青少年竞走运动员的选材应该从身体素质、心理素质和培训能力三个方面进行综合考虑。
仅靠单一的因素进行判断，很难找到一位适合自己的选手。
建设和谐社会背景下,高水平网球教练员应具备的基本素质
建设和谐社会背景下,高水平网球教练员应具备的基本素质摘要：通过查阅文献资料，对四川省高水平运动队以及河北、河南、山东、福建等省队负责人、教练员和运动员进行访谈，研究分析在现代和谐社会背景下社会的发展对现在高水平网球教练员提出了哪些更高的要求。
研究发现，在建设和谐社会背景下，高水平网球教练员应该具有过硬的思想政治素质、高度的敬业和奉献精神以及强烈的事业心，全面的基础知识和能力、一定的外语知识和计算机知识、较强的创新能力等建设和谐社会对他们要求的必备素质。
关键词：和谐社会网球教练员素质1 前言1.1选题依据网球是一项优美而激烈的运动，孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
1885年前后，网球运动传入中国。
近年来，随着我国社会经济的发展和网球竞技水平的不断提高，网球越来越多体育人口的热爱。
但是，我国网球整体训练和竞技水平还需要得到进一步的提升，这就要求网球教练员的基本素质也要能够满足更高的要求。
2004年，在十六届四中全会《中共中央关于加强党的执政能力建设的决定》中首次提出“构建社会主义和谐社会”的概念，构建和谐社会是一个综合性的奋斗目标，它涉及社会的各个方面。
其中，体育就是构建和谐社会的一项重要内容。
体育的社会和谐就是为了全面提高人的健康素质促进人的全面发展。
在新的社会背景下，作为网球教练员不仅要充分挖掘运动员在身体素质，生理潜力及遗传基因方面的潜能更要学习的理论知识要在自己的教学中改变自己陈旧的教学观念，以人为本，同样使运动员全面，协调，可持续发展。
1.2研究意义本文通过对一直以来从事网球训练的教练员及相关方面专家进行访谈，分析在和谐社会背景下的网球教练员应具备怎样的综合专业素质以及相关理论知识，从而为在新的社会背景下从事网球训练的教练员提供更为有效的理论依据。
2 研究方法2.1文献资料法通过查阅体育学术期刊及中国知网搜索引擎，查阅近4年相关文章15篇，为本研究提供了理论依据。
小学排球运动员选材“六要素”
小学排球运动员选材“六要素”小学排球运动员选材的“六要素”是指身高、体重、父母的身高、家庭环境、身体素质和天赋六个方面。
下面将对每个要素进行详细介绍。
身高：排球是一项身体接触较为激烈的运动项目，身高对于选手来说非常重要。
身高高的选手能够在比赛中更容易抢接球和攻击球，所以在选材中，身高是一个重要的考量指标。
体重：体重关系到选手的力量和速度。
过重或者过轻的选手在比赛中都会受到一定的限制，所以在选材中需要考虑选手的体重与身高相匹配，能够保持适当的体重有利于选手发挥。
父母的身高：父母的身高在一定程度上能够反映出选手未来的生长潜力。
如果选手的父母身高较高，那么选手在成长过程中也有可能会有较好的身高发育，可以在场上发挥更大的优势。
家庭环境：家庭环境包括家庭对于选手的支持和培养，并且家庭中是否有其他运动员。
对于小学生来说，家庭环境对于他们的成长起到至关重要的作用。
如果家庭对于运动员有良好的支持并且有好的培养环境，那么选手在成长和发展过程中将会受到更好的帮助。
身体素质：身体素质是指选手的身体协调性、灵活性、爆发力、耐力等。
这些因素对于运动员在比赛中的表现非常重要，应该在选材中综合考虑。
天赋：天赋是指选手在排球运动中天生具备的优势，比如灵敏的反应能力、良好的扣球手感等。
天赋是选手在成长过程中具有的特殊优势，能够在排球项目中更容易地出类拔萃。
小学排球运动员选材的“六要素”包括身高、体重、父母的身高、家庭环境、身体素质和天赋。
这些要素在选材过程中都需要综合考虑，并且需要根据具体情况制定相应的选材标准。
通过科学的选材，能够找到更适合的选手并且发现他们的潜力，为他们的成长和发展提供良好的条件和支持。
网球发球技术模糊评估系统的构建与探讨
随挥等 ６个 方面构建模糊评价 体系， 应用模糊层次 分析 法（ Ａ ）给 出各个指标权重及综合评判系数 ， 得出 网球 Ｆ ＨＰ 并 发球技术的综合评价方法 ， 可为运动员 当前 发球技术上 存在 的问题提 出解决 意见 ， 为运动员改进 发球技 术提 供参
考。
【 关键词 】 网球 ； 发球 ； 模糊评估 ； 指标
【 中图分类号】 ８ ５ Ｇ ４
【 文献标识码】 Ａ
【 文章编号】６ ２— ８ ０ ２ １ ）４— ０ ８— ４ １７ ４ ６ （ ０ ０ ０ ０ ８ ０
Ｓ ｕ ｙ Ｏｌ ｚ ｙ Ｓ ｎ ｈ ｓｚｎ ａｕ ｔ ｎ Ｓ ｓｅ ｔ ｄ ｉ Ｆｕ ｚ ｙ ｔ ｅ ｉｉ ｇ Ｅｖ ｌ ａ ｉ ｙ ｔ ｍ ｏ
参考文献璐叩王社雄网球运动员选材模糊评估系统的构建与探讨北京体育大学学报张江华郑小平等基于模糊层次分析法的应急能力指标权重确定安全与环境工程沈钧毅运用模糊数学对体育教学训练水平进行综合评价的研究中国体育科技一李前进黄发军王东青模糊综合评判在评标中的应用石家庄铁道学院学报吴建南阎波政府绩效理论诠释实践分析与行动策略西安交通大学学报社会科学版一上接第页掘鹞蚰锄蹦出杨才英语气隐喻言语功能扩展的机制外语研究一程琪龙系统功能语法导论汕头大学出版社朱永生系统功能语言学与语用学的互补外语教学与研究一晗口曲一一万方数据
Ｍｉ ｙｎ ２ ０ ０， ｉ ｕ ｎ Ｃ ｉａ ａ ａｇ６ １ １ Ｓｃ ａ ， ｈｎ ） ｎ ｈ
网球俱乐部培养后备人才的探讨——以超越俱乐部为个案
表 ４调 查 结 果 表 明 ， 长 希 望 孩 子 打 职 业 比 赛 的 占大 多 家 数， 一部 分 家长 是 抱 着 送 孩 子 到 俱 乐 部 学 习 一 项 特 长 与 锻 炼
根据研究需要 ， 过计算机 检索和 中文 体育 期刊 目录查 通 阅、 收集整理 了相关的文献 资料 。
１２３ 问卷 调 查 法 ．．
①
收 稿 日期 ：００— ６— ７ ２ １ ０ ０ 作 者 简 介 ： 存 军 ｛９ ８一） 男 ， 谢 １７ ． 江西 南 昌人 。 读 研 究 生 ． 师 。 在 讲
第 ２ ５卷 第 ４期 ２１ ０ ０年 １ ２月
●
景德 镇高 专 学 报
Ｊｕ ｏ ｍＭ ｆＪｎ ｄ ｚ ｅ ｏ ｅ ｅ ｏ ｉ ｇ ｅ ｈ ｎ Ｃ ｌ ｇ
Ｖ０ ．２５ ＮＯ．４ １
Ｄｅ ． ２ ０ ｃ ０１
网球 俱 乐 部 培 养 后 备 人 才 的 探 讨
— —
以超 越 俱 乐部 为个 案
培养是一种新的竞技 体育后 备人 才培养模式 体系 ， 也是新 世 纪我国竞技体育运动所 面临 的重要课题 。
发送问卷 回收问卷 有效同卷 回收车 ／ 有效 回收率／ ％ ％
ｌ 研 究对象与 方法
１ １ 研 究对 象 ．
１２ ４ 数 理 统计 法 ．．
对回收的问卷进行 了科学整 理 ， 计分析 获得 了真实 有 统 效的数据 ， 并使数据结 果得到量化 ， 保证了研究的客观性 和科
学性。
本课题研究对象 为超越俱乐 部的青少 年 网球 队队员、 教 练员 、 俱乐部管理人员及相关人员。
裹 １ 研 究 对 象 组 成
２ 研 究结果 与分析
２ １ 超越俱 乐都重视后备人才的梯 队建设 ．
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青少年网球运动员科学选材
网球运动是一项深受广大群众喜爱的体育运动。近几年来，随着经济的发展，
有越来越多的人们重视这项体育运动。但是，我国的网球运动起步晚，普及率受
到经济和场地等条件的限制，得不到大范围的推广。虽然近几年来我国先后培养
出了位优秀的网球选手，特别是女子选手，但她们的总体实力和技术水平距世界
先进水平还有很大的差距。要想尽快接近和达到世界先进水平，就应该从运动员
的科学选材抓起。
随着科学的日益发展，训练方法也进一步的科学化，各国采用的训练手段、
方法的差异日趋缩小，训练的物质条件的差距也越来越小。这样，运动员先天条
件的重要性就突出了。过去那种传统的，自然淘汰的经验选材方法，已经不适应
网球发展的需要，人们必须根据网球运动项目的特点，以科学的测试和预测方法，
选择合理的指标，从众多的青少年网球爱好者中挑选出先天和后天条件较为优秀
的运动人才。
1 身体整体形态
1．1 身高
身高是反映骨骼发育情况的重要形态指标。不同项群项目对身高提出了不
一样的要求，网球属于技能主导类隔网对抗性项群，对运动员的身高也提出了一
定的要求。纵观世界网坛名将，身材都比较高大，而且身体比例比较匀称。目前
研究结果显示，世界优秀男选手身高在1．83米左右.，我国优秀女选手身高在
1．7米左右J。因此，青少年的预测身高男子是1．83米，女子是1．7米左右
为好。
1．2 体型
体型是对人体某个阶段形态结构及组织成份变化的定量描述。目测法将体
型分为：矮胖型、瘦长型、力士型三种类型。根据我国人群的体型特点，网球运
动员在早期选材时以瘦长型为好，各部位的比例以躯干短、手背长、骨盆小、小
腿长、跟腱薄为佳。
2 生理机能
2．1 心率
通过基础心率、安静心率和运动时心率和运动后恢复心率的测试，可以反
映运动员承受大强度和大运动量训练的能力。在正常的情况下，安静时候心率慢
为好，激烈运动时心率快，恢复时间短为好。在选材时可以作为参考质来考虑。
2．2 血红蛋白
是血液中氧的载体，负责氧转运。其遗传度较高，关系到运动能力和技术
水平的正常发挥。
2．3 视觉
要求在对打的过程中，观察被试者对各个角度球路来球的眼球移动。
2．4 位觉
让受试者闭上眼睛在原地转l0圈，然后突然停止，正视前方。观察其眼震
持续时间，一般15秒到45之间是最正常的。
2．5 本体感觉
如何判断打球时来球的落点、球速的快慢，如何选位，用何种方法还击球
等等问题，都必须在短时间内做出判断，并在瞬间完成技术动作，这些都要求具
备良好的本体感觉。一般可以采用打多球的方法来提高本体感觉功能。把多球送
到场区的不同位置，让该对象把球回到场区内指定的位置。另外，还可以用4、
5个相差至少l0克的小沙袋，让该对象用手掂其轻重，并说出沙袋的重量。
3 身体素质
身体素质通常指的是人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力。一般包括力
量、速度、耐力、灵敏和柔韧等。
3．1 速度、力量、耐力素质
在选材初期，可以测10米往返跑、米字跑、跳绳、立定跳远、俯卧撑、仰
卧起坐和80 米跑等来观察他们的速度、耐力、爆发力等。
3．2 灵敏素质
指运动员的灵活性和随机应变的能力，要求运动员既稳定，不受外界的干
扰，又要有较强的随机应变的能力。可以通过击手反应、闭眼行走和一些游戏对
青少年队员进行测试。另外，还可对肩关节、肘关节等关节的灵活性进行测试。
3．3 柔韧素质
主要通过体前屈、正劈叉、横劈叉、深蹲等进行测试。
4 心理素质
现代网球运动具有速度快，变化多的特点。而我们经常会看到这样的情况，
有的运动员在训练时表现的很好，球打的很漂亮，但在比赛的关键时候总是心理
过分紧张，技术动作变形，往往导致失败。而有的运动员在关键时候技战术应用
得当，在场上敢打敢拼，有时还能超长发挥。所以选材的时候应该对运动员的神
经类型，意志品质，心理素质有特别高的要求。
心理素质是指以人的自我意识发展为核心，由积极的与社会发展相统一的价
值观所导向的，包括认知能力、需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等智力和
非智力因素有机结合的复杂整体。目前，运动心理学研究结果显示，运动员个性
特征的遗传因素主要有以下五方面内容：情绪、活力、思考能力、心理状态和意
志力。在选材时就应该注意从以下几方面进行选择：
(1) 热爱网球运动，不怕困难，刻苦上进，胆大好胜。
(2) 从训练和比赛中观察了解，能吃苦耐劳，注意力集中，尤其在紧张复杂的比
赛中，能沉着，冷静，果断心细，敢于胜利，有很强的坚韧性。
(3) 神经类型：巴甫洛夫学派根据皮质神经活动的基本特点，将神经类型分为四
种：兴奋型、活泼型、抑制型和安静型。根据网球项目的特点，我们应多选择活
泼型(多血质)和安静型(粘液质)为宜。“活泼型”的特点是情绪稳定，接受能力
强，但不持久，学习动作快但易忘记。“安静型”的特点是情绪稳定，接受能力
强，注意力集中，学习动作相对慢一些，但持久。当然，每个人的神经类型并不
是绝对属于哪一种，我们必须在选材过程中全面仔细的观察了解，挑选那些心理
素质过硬的苗子。
总之，随着现代科学技术的发展与渗透，训练方法的差异逐渐缩小，科学选
材尤为突出。良好的选材是成功的一半，再加上科学的训练方法，才能培养出一
批优秀的人才。所以，我们教练员必须在选拔人才上下功夫，以图取得优势，这
也是当今越来越重视科学选材的原因之一。