个人素质提升
个人素质提升
个人素质提升在现代社会中，个人素质已经成为了社会发展的重要因素之一。
而个人素质的提升也成为了现代人发展的必经之路。
那么，如何提升个人素质呢？一、知识的积累知识是人类发展的重要资源，也是提升个人素质的重要手段。
知识可以丰富我们的头脑，增强我们的智力，使我们具有更好的理解、判断和决策能力。
通过学习各种知识，可以使我们不断成长和进步。
二、技能的提升实践是检验真理的唯一标准，而技能的提升也是在实践中不断积累的。
学习技能的过程就是一个不断提升的过程，掌握各种技能可以让我们更好地适应现代社会的要求，提升自己的竞争力。
三、身体健康身体健康是人类发展的基础。
只有身体健康，我们才能拥有充足的能量和精力去工作、学习和生活。
身体健康的人更容易拥有好心态，能够更好地面对各种挑战和困难。
四、情感的陶冶情感是人类最为重要的基本需求之一。
而情感的陶冶也是提升个人素质的重要手段。
我们需要通过家庭、朋友和社交等方式来陶冶、调节自己的情感。
情感的升华可以使我们更好地理解人性，成为更加温暖、成熟和理智的人。
五、品德修养品德是人类可贵的精神财富之一，是人类道德标准的体现。
品德的修养可以塑造我们的人格和形象，让我们更加受人尊重，更加有利于人际关系的建立。
良好的品德修养也是我们成为一个有责任、有担当的人的必要条件。
总之，个人素质的提升需要我们全面发展，从多个方面去努力。
只有不断地学习、实践、陶冶、修养，才能让我们成为一个更加出色、更加成功的人。
提升个人素质的计划（精选15篇）
提升个人素质的计划（精选15篇）提升个人素质的计划篇1一、自我分析1、个性随和，待人真诚2、观念开明，通情达理3、对未来充满期待，崇尚健康简单的生活4、自信，但人际交往能力稍显不足5、做事认真，有责任心6、具备团队合作能力，不盲从对于职业兴趣，我很满足自己选择的专业一开始觉得盲目，但经过了大一的学习，我知道自己的专业方向，也对自己的专业很感兴趣。
我不怎么喜欢理论知识，反而比较热衷于实际操作工作。
我的动手能力并不是很强，所以在大学期间，以及假期，我都将会着重培养自己的动手能力，为将来从事的职业奠定良好的基础。
对于职业价值，说不追求回报，那是不现实的。
我认为一份好的职业，最终目的是能够带来可观的经济回报，能够让自己和家人过上健康舒适的生活。
作为一名康复治疗师，我们的目标和责任，主要是针对患者的自身情况及家庭条件使用身体运动和各种物理治疗和作业治疗作为治疗手段，进行神经肌肉和骨关节运动功能的评估与治疗训练以及减轻痛苦，又用日常生活活动训练，手工艺治疗，认知训练等作业治疗手段对患者进行细致功能认知功能，家居及社会生活能力等的评估和治疗训练，促进身心健康，重返社会，改善生活质量。
就目前而言，我国的康复医学事业还处在发展阶段，还有广阔的发展前景。
如今的我必须要认真学好专业知识，为将来就业打好基础。
二、职业定位1、内部环境因素优势因素：做事认真，有责任心具备团队能力，对未来充满希望，崇尚健康的简单生活弱势因素：人际交往能力一般行事低调，不善于自我宣传2、外部环境因素机会：就目前而言，康复医学是蓬勃发展的行业，目前正处在发展阶段，社会对康复人才需求量很大3、职业发展方向：--医院康复师4目标：短期目标，在校期间这短短的半学期我要认真上好我的专业课程，认真学习动手能力，努力通过英语四级考试及计算机二级证。
实习期间，认真对每个患者，一面巩固在学校学的知识，一面在临床锻炼实际操作能力。
中期计划强化自身，积累工作经验，在三甲医院从事检验工作，熟悉工作环境和行业特点，积累工作经验，完成本职工作，锻炼人际交往能力及团队精神。
谈谈如何提高自身的素质。
谈谈如何提高自身的素质。
提高自身素质是一个长期而持续的过程，以下是几个可以帮助提高自身素质的方法：1.持续学习：通过读书、参加培训、学习新技能等方式持续学习可以提高自身素质。
不断扩充知识和技能，不仅能够提升专业能力，还能够培养终身学习的习惯，提高思维能力和解决问题的能力。
2.锻炼身体：保持健康的体魄是提高自身素质的重要基础。
适当的锻炼身体，保持良好的饮食习惯和睡眠质量，能够提升体力、增强免疫力，增进身心健康，提高工作和生活的效率。
3.培养人际关系和沟通能力：与他人建立良好的人际关系，能够拓宽资源、获取支持，增加人际网络。
提高沟通和表达能力，学会倾听和理解他人，以及善于解决冲突等，能够提升人际交往的品质和技巧，进一步提高自身素质。
4.培养自我管理能力：自我管理能力包括时间管理、情绪管理、目标管理等。
学会合理安排时间，提高工作和学习的效率；处理情绪，保持内心平衡和积极的心态；设定清晰的目标，并制定可行的计划和策略，能够提高自我管理能力，增强自律性和执行力。
5.开放思维和不断思考：保持开放的思维、积极探索、不断反思和自我反省，能够拓宽思维视野，与不同的观点和观念对话，提高批判性思维和创造性思维能力。
通过不断思考和反思，发现自身的不足和不断改进的空间。
6.参与志愿者活动和社会实践：通过参与志愿者活动和社会实践，可以增加对社会问题的关注，培养服务意识与社会责任感。
这不仅有助于提高社交能力和团队合作能力，还能够拓宽视野，增加人生经验和人文素养。
总之，提高自身素质需要持续的学习、锻炼身体、培养人际关系和沟通能力、自我管理、开放思维和反思以及参与志愿者活动和社会实践等多方面的努力。
这些方法相辅相成，互相支持，共同促进个人素质的全面提升。
个人素质提升计划10篇
个人素质提升计划10篇个人素质提升计划个人素质提升计划（一）：现今社会的职场变幻莫测，虽然有无数机会，职场竞争压力也是很大的。
将自己培养成为一个专业素养高，综合素质好，适应公司高速发展的员工，其重要性不言而喻。
在平日工作中对自我进行测定、分析、总结，确定计划目标，并为实现自己的目标做出行之有效的安排。
到达与实现个人目标，为自己订下工作计划，筹划未来。
加入狼海公司有半年多的时间，接下来的工作中，我就应培养自己的管理潜力和创造思维的潜力和开拓精神。
一、自身潜力建设1.加强专业技能的学习，把学习到的新东西运用到工作中去，在工作中不断的实践和总结。
2.学会思考在工作中遇到的问题自己多想多问，跟大家多多交流，在交流和沟通中解决问题。
3.态度决定一切，端正自己的工作态度。
4.在工作中学会换位思考，站在公司的立场和同仁的立场上思考问题5.礼貌形为，礼貌用语。
见到公司的同仁基本的礼貌要有。
6.勇于展现自己，抓住机遇把握机遇。
7.三人行，必有我师焉;择其善者而从之，其不善者而改之;对大家做的好的地方加以学习，提升自己的工作潜力。
8.阶段性目标，完成本月公司制订的100万目标。
9.每月写工作总结，总结上个月有什么好的经验和收获。
二、团队建设1.根据每个人的工作职责安排大家的工作，完成公司制订的销售业绩。
2.努力促进团队精神，让大家持续用心的工作态度，努力完成工作目标。
3.大家在工作中做的好的地方给予鼓励，做的不好的地方指出来，让大家去修改，把工作更好的完成。
4.用心与其它小组进行工作交流。
5.打破惯性思维，在工作中要创新，实现共赢。
三、管理建设1.加强自身的专业技术水平和管理方面的潜力2.绩效和考核方案带大家学习，让外推人员明白考核哪几个方面，每个方面具体实施要求是什么;每个月小组完成目标公开化。
3.分析网站各个方面的数据，竞争对手的数据。
透过这些数据来安排下一步的工作方案。
个人素质提升计划（二）：没有计划的生活是盲目的，凡事都务必有计划，只有那样事情才能够做得得心应手，井井有条。
个人素质能力提升总结【6篇】
个人素质能力提升总结【6篇】个人素质能力提升总结精选篇1日子过得真快，转眼间，一个学期就要过去了。
在校领导和同事们的帮助下，我顺利的完成了本学期的工作。
回顾这一学期，既忙碌，又充实，有许多值得总结和反思的地方。
一、自觉加强学习，提高个人素质首先，刻苦学习政治理论，不断提高思想政治素质。
认真学习马列主义、重要思想和社会主义荣辱观；通过这些学习不断提高了自身的政治理论水平，丰富了政治头脑。
在业务学习方面，我虚心向身边的同事请教，通过多看多听多想多问多做，努力使自己在尽短的'时间内提高自身的教学水平。
同时，我还自觉学习与工作相关各项目教育法律法规，积累自己的业务知识，增强了依法治教的意识。
二、踏实肯干，努力完成好各项业务工作在____区实验小学工作的一年多，通过领导和同事们的耐心指导，我在熟悉的基础上已经能顺利完成各项工作。
我在学习和工作中逐步成长、成熟，但我清楚自身还有很多不足，比如工作能力和创新意识不足、政治理论水平有待提高等。
今后我将努力做到以下几点，希望领导和同志们对我进行监督指导：1、自觉加强学习，向理论学习，向专业知识学习，向身边的同事学习，逐步提高自己的理论水平和业务能力。
2、克服年轻气躁，做到脚踏实地，提高工作主动性，不怕多做事，不怕做小事，在点滴实践中完善提高自己。
3、继续提高自身政治修养，强化为人民服务的宗旨意识，努力使自己成为一名优秀的人民教师。
个人素质能力提升总结精选篇2今天，我们一起学习了教师职业素养与专业发展学习的知识。
通过倪敏达和李红旗两位老师的激情讲解，让我学到了很多知识，明白了很多的道理，收获颇丰。
做一个好教师，不仅应掌握一定的专业知识，懂得教育的规律，具有教学和教育的各种能力，而且必须有较高的职业道德修养。
教育应当是个人一生中连续不断的学习过程，终身学习将成为一种不可阻挡的趋势。
而作为为社会、为国家培养合格人才的教师，更应要求以终身教育为目标，将终身学习贯穿于一生。
如何提高个人自身素质
如何提高个人自身素质个人素质是一个人所具有的道德、智力、健康、审美等方面的综合表现。
提高个人素质可以使个人更好地适应社会发展需求和个人发展要求。
下面是一些建议，帮助提高个人自身素质。
首先，提高个人素质需要不断学习。
学习是人类进步的动力和源泉。
日常生活中，我们可以通过各种途径学习新知识，如阅读书籍、报纸、杂志，观看纪录片等。
同时，我们还可以参加各种培训课程、学习班或培训班，以提高自己的专业能力和技能水平。
此外，利用互联网等现代科技手段，可以随时随地进行在线学习，扩大自己的知识面。
其次，锻炼身体素质也是提高个人素质的有效途径。
健康的身体是实现个人价值的基础。
定期参加体育锻炼，如慢跑、游泳、打球等有助于保持良好的身体健康。
此外，保持规律的作息时间、均衡的饮食结构以及积极的心态也是保持身体健康的重要因素。
再者，培养良好的道德品质也是提高个人素质的重要途径。
道德修养是人类社会行为准则的基础。
我们应该树立正确的价值观和道德观，积极倡导和践行社会主义核心价值观。
通过参与社会公益活动、帮助他人等方式，培养自己的社会责任感和奉献精神。
此外，提高个人素质还需要不断开拓视野和拓宽思维方式。
多参与社交活动，与不同背景的人进行交流和互动，可以拓宽自己的眼界，增加对不同观点的理解和包容。
同时，学习多元化的思考方式，培养批判思维和创新能力，可以提高解决问题的能力和应变能力。
最后，加强自我管理和自我提升也是提高个人素质的有效方法。
建立自律的生活习惯，合理规划时间，提高自己的时间管理和目标管理能力。
同时，不断进行自我反思和自我总结，找出自己的不足之处，以及进一步提高的方向。
通过反思和总结，在实践中不断修正自己的行为方式和工作方法。
总而言之，提高个人素质需要全面的努力和不断的自我完善。
只有通过个人努力和付出，才能实现个人的全面发展和提高个人素质。
每个人都应该根据自己的实际情况，结合自己的优势和劣势，采用合适的方法进行提升，不断追求自我完善和进步。
如何提升个人素质
如何提升个人素质如何提升个人素质个人素质是一个人综合能力和内在品质的体现，可以直接或间接地影响到一个人的成就和生活质量。
提升个人素质是每个人不断追求的目标，它要求我们在不同的方面进行全面的自我提升。
本文将探讨一些提升个人素质的方法和策略。
一、培养健康的生活习惯健康的生活习惯是提升个人素质的基础。
首先是均衡饮食，合理搭配营养，避免偏食和暴饮暴食。
其次是保持适度的运动，可以选择合适的体育活动或锻炼方式，如慢跑、游泳等，增强身体素质。
此外，充足的睡眠也是健康的生活习惯的一部分，确保每天有足够的睡眠时间，有助于保持身心健康。
二、学习和发展专业技能在当今高度竞争的社会中，不断学习和提升专业技能是必不可少的。
无论是在职场上还是个人生活中，都需要具备一定的专业技能来应对各种挑战和需求。
可以通过参加培训课程、阅读专业书籍、参与行业论坛等方式，提升专业技能，不断拓宽自己的知识和视野。
三、积极发展社交能力社交能力是一个人成功与否的重要因素之一。
通过良好的社交能力，我们可以更好地与他人沟通合作，建立良好的人际关系，同时也能够通过与他人的交流来学习和成长。
提升社交能力可以通过参加社交活动、交流讨论、扩大人际圈等方式来实现，在与他人的互动中不断锻炼自己的社交技巧。
四、保持积极的心态和态度积极的心态和态度对于个人素质的提升至关重要。
无论是面对挫折和困难，还是面对成功和进步，都需要以积极的心态来对待。
保持乐观的心态能够增加自信心和勇气，让我们更加坚韧地面对生活的各种挑战。
同时，保持一颗感恩的心也是非常重要的，珍惜眼前的一切，积极对待自己和他人。
五、培养自我管理能力自我管理能力包括时间管理、情绪管理、资源管理等方面。
合理安排时间、合理分配资源、正确管理情绪都是提升个人素质的关键。
通过制定合理的工作计划、学习时间表和休闲时间安排，可以提高工作和学习效率，更好地利用时间。
情绪管理也是重要的一环，能够适当调节情绪，保持平衡，提高心理健康。
提高个人素质的12条方法
提高个人素质的12条方法
一、养成良好的学习习惯。
要强调勤奋学习、有条理学习，积极
参与各种课外学习活动，夯实学习基础，不断拓展知识面。
二、培养团队精神。
学会利用彼此、尊重彼此，学会在团队中发
挥每个人的智慧，传播友情与正能量。
三、强身健体。
每天适度锻炼身体，拥有健康的体魄是一种境界，是提高个人素质的基础。
四、提升社交能力。
要善于相处，学会与人沟通，以谦虚的态度、健康的思想去理解别人，增强社会技能。
五、加强抗压能力。
树立正确的人生态度，学会处理不同的问题，能及时释放心里压力。
六、爱屋及乌。
学会节约珍惜资源，熟练掌握一定技能，尊重劳动，变美好事物为习惯。
七、了解社会。
拓展视野，加强对社会的认知，学会掌握不同的
常识，从中获得代入感和洞察力。
八、培养创新能力。
创新思维是优秀人才的共同特征，大胆质疑，以辩证的思维和独立的判断能力去丰富自己的知识及技能。
九、推广志愿服务。
学会作出贡献，参与社会实践，进一步提高
自身的责任感和尊重力。
十、倾听他人。
学会客观宽容，认真倾听他人意见，做一个细心收听的佳伴，增进与他人的情感交流。
十一、注重细节。
学会细心对待日常小事，学会照顾安排好自己的生活习惯，从而更加系统和规范地工作。
十二、自律学习能力。
学会规划自身学习路径，树立自信，克服贪图舒适的依赖，扬长避短，提升个人的学习能力。
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主要流程
运用同理心倾听技巧
1、忽视地听 2、假装在听 3、选择地听 4、专注地听
—— 倾听的层次 ——
不用心地听 外表装做在听 只注意听感兴趣的部分 专注于对方所说的话并以自己 的经历为参照进行比较 用心倾听及回应来了解对方的含 义、动机及感受
5、同理心倾听
—— 以己度人式的回应 ——
建议 探究 诠释 评价
主动积极的人具有的三种特质： 主动积极的人具有的三种特质：
一、依价值观来回应 二、为他们自己的行为负责 三、重点放在影响范围上
影响范围
一个人的影响范围包括所有 他或她可以影响的事情
关切范围
关切范围 影响 范围
一个人的关切范围包含所有 他或她关心的事件在内。 他或她关心的事件在内。
扩展你的影响范围 主动积极的 焦点 被动消极的 焦点
—— 规划每周目标
行事历
角 色 目 标 计 划
授权
关键是依据事情本身的重要性来 安排日程，而不是优化现有的日程表。 安排日程，而不是优化现有的日程表。
——史蒂芬.柯维 史蒂芬.
高效能人士的第四种习惯
双赢思维
原则， 原则，思维及流程 基本原则
相互利益能建立有效长久的人际关系
主要思维
•我寻求别人的利益也照顾自己的利益 •要得到更加的成果，我以互赖合作代替独立竞争 要得到更加的成果，
高效能人士的第一种习惯
主动积极
原则， 原则，思维及流程 基本原则
•个人为自己的选择负责且拥有选择的自由
主要思维 主要流程
•我为自己的行为及一生所做的选择负责
•认知被动消极的倾向及开发主动积极的回应 •增加个人的影响范围 •使自己成为转型人以利己利人 •可以选择运用人类特有的四种天赋
依价值观来回应
以原则为中心 以结果为导向 充分发挥每个人的优势
名言
“所有重大的突破都是 所有重大的突破都是 来自打破旧的思考方式” 来自打破旧的思考方式”
—— 从四层面磨练自己 ——
生 理
运动、 运动、营养 压力管理
心 智
阅读、 阅读、想象 计划、 计划、写作
心 灵
服务、 服务、知彼解己 统合综效 内在安全感
高效能人士的 七种习惯
文化决定你的观念 观念决定你的心态 心态决定你的行为 行为决定你的习惯 习惯决定你的未来
习 惯 的 建 立
知 识 (做什么 为何做 做什么,为何做 做什么 为何做)
习惯
技 能 (怎么做 怎么做) 怎么做 意 愿 (想要去做 想要去做) 想要去做
冰山理论
形象、 形象、技术及技巧固然可以影响一个人外在 的成功，但是良好的品格才可孕育真正的效能。 的成功，但是良好的品格才可孕育真正的效能。
高效能人士的第六种习惯
统合综效
原则， 原则，思维及流程 基本原则
整体大于个别的总和
主要思维
•珍惜别人的差异性及寻求第三变通方案 •团队合作需要花较多时间，但可导致较佳的长远 团队合作需要花较多时间， 结果
主要流程
•应用双赢思维及同理心式沟通来寻求包括第三变通方 案的统合综效结果 •以统合综效为基础来发掘第三变通方案
影响 范围
影响 范围
主动积极与被动消极的话语
主动积极 [我选择去 我选择去] 我选择去 [我控制我自己的感受] [我控制我自己的感受] 我控制我自己的感受 [让我们发展变通的方案 让我们发展变通的方案] 让我们发展变通的方案 [我能 我能……] 我能 被动消极 [我必须去 我必须去] 我必须去 [他令我非常生气 他令我非常生气] 他令我非常生气 [我无能为力 我无能为力] 我无能为力 [除非 才能…] 除非…才能 除非 才能
社会/ 社会/情感
学习与思考 确立与坚持价值观
向上成长螺旋
名言
世界唯一不变的 是变化。 是变化。
名言
一切问题在于我, 一切问题在于我, 从我开始改变. 从我开始改变.
谢谢大家! 谢谢大家!
—— 统合综效模式 ——
问题 或 机会
统合综效
习惯4 习惯4、5、6 行动及流程
统合综效
结果
名言
力量往往来自差异性, 力量往往来自差异性,而 非相似之处 。
高效能人士的第七种习惯
不断更新
原则， 原则，思维及流程 基本原则
产出（结果）需要产能（资源）的开发 产出（结果）需要产能（资源）
主要思维
名言
如果你认为问题都是外界 造成的, 造成的,那么这样的思维本身就 是问题之所在。 是问题之所在。
高效能人士的第二种习惯
以终为始
原则， 原则，思维及流程 基本原则
心智创作在实体创作之前
主要思维
•我可以选择自己的未来及创作一个远景 •我在开始任何活动前先做心智创作
主要流程
•创造及应用个人及组织使命宣言，当成是日常生活 创造及应用个人及组织使命宣言， 宪法。 宪法。 •以期望的结果及个人重要的价值观，来前瞻引导我 以期望的结果及个人重要的价值观， 们的活动。 们的活动。
II V I
II I
—— 偏 重 第 三 类 事 务 ——
I I II
结果： * 短视近利 * * * * * 危机处理 被视为巧言令色 轻视目标与计划 缺乏自制力， 缺乏自制力，怪罪他人 人际关系浮乏， 人际关系浮乏，甚至破裂
II V I
—— 偏 重 第 三、四 类 事 务 ——
I I II
结果： * 全无责任感 * 工作不保 * 依赖他人或社会机构为生
•“我将能透过人生四大面向的自我更新而增加效能” 我将能透过人生四大面向的自我更新而增加效能” •“我将持续的改善” 我将持续的改善”
主要流程
•“持续开发及更新个人资源去创造更好的产出/产 持续开发及更新个人资源去创造更好的产出/ 能的平衡” 能的平衡” •“依生理、心智、心灵、社交/情感四大面向来拟 依生理、心智、心灵、社交/ 订更新目标” 订更新目标”
主要流程
•以平衡勇气及关照来寻求相互利益 •尽管过去有赢输状况，坚持寻求双赢的结果 尽管过去有赢输状况，
—— 富足/匮乏的心态 ——
* 富足的心态 （相信宇宙有足够的资源提供给每个人） 相信宇宙有足够的资源提供给每个人） * 匮乏的心态 （资源不足够供给每个人,我一定要先得到） 资源不足够供给每个人,我一定要先得到）
低 低 合 作 高
—— 自传式回应 ——
语调语气38% 语调语气38%
语言文字7% 语言文字7%
非语言/肢体语言55% 非语言/肢体语言55%
—— 同理心倾听的回应 ——
重述字句； 1、重述字句； 重整内容； 2、重整内容； 3、反映感受； 反映感受； 重整内容及反映感受； 4、重整内容及反映感受； 5、觉察同理心倾听是否适当或需求；
真实而又深刻地记载并反映了你 个人对目的与生命意义的认知。 个人对目的与生命意义的认知。它 是决策与行动的准则。 是决策与行动的准则。
使命宣言三步骤
拥有（have） 拥有（ 行动（ do） 行动（ 成为 （be）
撰写使命宣言
•第一人称 第一人称 •肯定式 肯定式 •现在时 现在时 •表示成就 表示成就 •不要比较 不要比较 •动作词语 动作词语 •情感词语 情感词语 •准确 准确 •平衡 平衡 •实际的 实际的 •保密 保密
做人技巧
品
格
高效能人士的七种习惯
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 主动积极 以终为始 要事第一 双赢思维 知彼解己 统合综效 不断更新
7）不断更新
持 续 成 熟 模 式 图
互赖（我们） 5）知彼 解己 公众成功 4）双赢思维 6）统合 综效
独 立 （我）
3）要事第一 个人成功 1）主动 积极 依赖（你） 2）以终 为始
II V I
—— 偏 重 第 二 类 事 务 ——
I I I
结果： * 有远见，有理想 有远见， * * * * 平衡 纪律 自制 少有危机
高 效 能 组 织
紧 65-80%
II I 不 重 要
V I
15%
>1%
—— 规划长期目标
使命宣言
角 色
目 标
II * 不速之客 I 不 重 要
* * * * * 某些电话 某些信件与报告 某些会议 必要而不重要的问题 受欢迎的电话
V I
* * * * *
繁琐的工作 某些信件 某些电话 浪费时间之事 有趣的活动
—— 偏 重 第 一 类 事 务 ——
I
结果： * 压力 * 精疲力竭 * 危机处理 * 忙于收拾残局
主要流程
•把焦点放在真正重要的事情上，并对不重要的事说不 把焦点放在真正重要的事情上， •把焦点放在第二象限活动上 •依你的使命宣言角色目标及优先次序来规划每周的 时间并逐日地实践
时间管理矩阵图
紧 I 重 要
* 危机 * 急迫的问题 * 有期限压力的计划
急 II
* * * * *
不紧急
防患未然 改进产能 建立人际关系 发掘新机会 规划、 规划、目标管理
不同人际观的成熟度
低 高
勇
气
高
损己利人 （输赢） 输赢）
关
利人利己 （赢赢） 赢赢）
怀
两 败 俱 伤 损人不利己
损人利己 （赢输） 赢输）
低
（输输） 输输）
不能做损人不利己的事
高效能人士的第五种习惯
知彼解己
原则， 原则，思维及流程 基本原则
•下处方前必须先诊断 •了解是来自于倾听
主要思维
•“我需要去倾听因为我的假设是我不完全了解” 我需要去倾听因为我的假设是我不完全了解” •“如果我先倾听来了解他人，那他人才会更 如果我先倾听来了解他人， 深入的去了解我” 深入的去了解我”
好为人师，急于给出建议、劝告及对策 好为人师，急于给出建议、 依据自己的看法、经历去提出问题 依据自己的看法、 凭自己的经验去诠释别人的动机和行为 主观臆断，表示同意或不同意 主观臆断，