《新学期“心”动力》心理主题班会
新学期,新希望主题班会
建议班级建立完善的管理制度，如考勤制度、卫生制度等，以保证班级的正常 运转。同时，建议班级设立班委，明确班委职责，发挥班委作用。
班级建设建议
建议班级加强文化建设，营造良好的班级氛围。可以通过组织班级活动、评选 优秀学生等方式来促进班级凝聚力和向心力。同时，建议班级加强学风建设， 鼓励学生努力学习、互相帮助。
积极应对压力
当面临压力时，学生需要采取积极的方法来应对，如制定合理的学 习计划、寻求帮助和支持时，学生需要保持信心和勇气，从失败中吸取经验教训 ，找出问题的根源并加以解决，不断进步。
05
新学期安全教育及注意 事项
校园安全规定与遵守规则意识培养
培养良好安全意识
新学期,新希望主题班 会
汇报人：可编辑 2023-12-20
目 录
• 欢迎新同学 • 新学期展望 • 新学期学习策略与方法 • 新学期心理调适与成长 • 新学期安全教育及注意事项 • 新学期班级活动安排与展望
01
欢迎新同学
欢迎词
表达对新同学的热烈欢迎
鼓励新同学展示自我
欢迎新同学们加入我们的大家庭，期 待与你们共同学习、成长。
THANKS
感谢观看
角色转变
从暑假到新学期，学生需要从放松状态转变到学 习状态，重新调整心态，明确自己的学习目标。
3
积极面对变化
变化是不可避免的，学生需要积极面对变化，主 动适应变化，提高自己的适应能力。
建立良好人际关系与沟通技巧
建立良好的人际关系
学生需要与同学、老师和家长建立良好的人际关系，互相尊重、理 解和支持。
鼓励新同学们在班级中展示自己的特 长和才华，为班级争光添彩。
对新同学提出期望和要求
希望新同学们能够尽快适应新的环境 ，遵守学校规章制度，积极参与班级 活动，与同学们和睦相处。
开学适应心理主题班会
开学适应心理主题班会一、开场白（500字）大家好！欢迎大家来到本次主题班会。
刚刚经历了一个长长的假期，我们又重新回到了学校的课堂。
不知道大家对新学期有怎么样的期待呢？是不是有些激动、有些紧张？今天，我们就来聊一聊开学适应心理的问题。
在新学期开始之际，我们首先应该学会适应新的环境和人际关系。
多数同学可能已经开始进入了一个新的年级，从初中升入高中，或者从高中升入大学。
这个过程中，不仅面临着新的学习压力，还要适应新的班级和同学们，这是一个相对陌生的环境。
二、适应新环境（1200字）1.了解自己适应新环境的第一步是了解自己。
每个人都有自己的优点和不足，都有自己的兴趣爱好和特长。
那么，在新的环境中，我们应该怎么样找到自己的定位呢？首先，我们要认识自己，了解自己的兴趣和特长。
只有找到自己的优势，才能更好地在新的环境中发光发热。
2.积极参与适应新环境的第二步是积极参与。
无论是新的班级还是新的学校，都有很多的活动和机会等待着我们。
我们不能害怕参与，要积极融入，与同学们互动交流。
有时候，一次参加班级活动，就能找到志同道合的朋友。
3.与老师建立良好关系适应新环境的第三步是与老师建立良好关系。
老师是我们新学期最重要的导师和指导者。
我们要尊重他们，与他们保持良好的沟通和关系，这样才能更好地适应新的环境。
三、处理学习压力（1200字）1.合理规划学习压力是每个学生都要面对的挑战。
在新学期开始之前，我们应该合理规划自己的学习，制定一个合理的学习计划。
规划好自己的时间，将任务分解为小目标，逐步完成，这样不仅可以提高效率，还能减少学习压力。
2.积极备课在面对新的学习内容时，我们应该提前预习，进行积极备课。
通过预习，我们可以提前了解新学期将要学习的知识，减少对新内容的陌生感和焦虑感。
3.寻求帮助在学习中遇到困难时，我们不应该害怕寻求帮助。
寻求帮助并不代表我们弱，而是说明我们勇于面对问题，并且愿意主动解决问题。
无论是向老师请教，还是向同学交流，都是很好的寻求帮助的方式。
心理健康主题班会教案设计(精选7篇)
心理健康主题班会教案设计(精选7篇)心理健康主题班会教案设计(精选7篇)同学们迎来了新学期的开学第一课,学校当然少不了要进行开学第一课的主题班会了。
下面是由给大家带来的心理健康主题班会教案设计7篇，让我们一起来看看！心理健康主题班会教案设计【篇1】一、设计背景：本学期开学不久，我发现学生学习动力不足，自卑情况较为严重。
作为六年级的小学生，能正确地了解、对待自己是很重要的，它能直接影响小学生的心理健康水平。
因此，帮助学生肯定自身积极的方面，并且学会发现别人的长处，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使学生更好地悦纳自己，增强学生继续前进的信心，更有效地提高学习动力。
二、活动目标：1、帮助学生了解自己的长处和优势，引导他们充分发挥自身的长处2、引导学生学会发现他人的长处，肯定他人的优点。
三、活动准备：学生准备节目。
四、活动内容与方式：1、引入课题：这几天，我发现有二位同学不太高兴。
这是怎么回事呢？我们让他们自己来说说吧。
（学生角色扮演）一个个子矮、一个成绩不佳2、听了这二位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。
（学生小组内交流，教师参与讨论。
）3、同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发现，缺乏欣赏自己。
让我们——欣赏我自己吧。
4、那么，你能找找自己身上的优点吗？请说给组内的小伙伴听，自己发现多少就说多少，让大家一起来分享你的快乐。
小组内的同学要数一数他到底说了几条，等会儿评评小组内谁找到的优点最多。
（学生小组内交流。
教师到组内了解情况，并表扬或摸摸在说自己优点的学生的头）5、评一评，小组内谁找到的优点最多？请各组找到优点的同学站起来。
（各组找到优点最多的起立，教师询问优点有几条）6、你们真棒！能发现自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！7、可是，有的同学不太善于欣赏自己，你们组内不太欣赏自己的同学有没有？没关系，让我们大家一起来帮帮他们，愿意吗？好，我们一起来做个游戏——“优点大轰炸”！优点怎么能“轰炸”呢？“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能欣赏自己的同学找优点，找出很多优点来赞美他。
大学生心理健康教育主题班会-(通用6篇)
大学生心理健康教育主题班会-（通用6篇）大学生心理健康教育主题班会共六第一篇(655)字一、指导思想在新学期认真贯彻学院心理健康的有关精神，积极配合院系相关工作，推动心理健康教育工作的开展。
二、工作思路以扎实开展心理危机预警工作为基础;以朋辈辅导和心理委员辅导相结合为辅导模式以寝室心理健康信息员、班级心理委员以及院系心理咨询工作组为信息链做好日常工作;重点以新生适应为主题全面开展心理健康教育课外活动。
三、工作要点1、制定本学期心理健康工作计划。
2、建立好心理委员和寝室信息员的飞信群。
3、经常深入学生宿舍，走访、了解、熟悉、把握每个学生的思想状况。
4、做好心理危机干预的常规工作，严格落实五早信息预警机制，做好学生心理。
危机干预工作的月通报和周通报工作，确保心理预警学生稳定。
定时更新预警库的信息。
5、配合院系，认真开展20_级新生心理健康教育系列活动，认真做好心理普查、心理访谈、心理档案的建设工作;完成新生班级心理委员、寝室心理健康信息员的选拔和培训工作;完成新生心理拓展训练活动等。
6、配合院系加强对我系任心理委员和寝室信息员的培训与指导，通过座谈会、案例交流、知识讲座等形式，提升心理健康教育工作专业水平。
7、加强班级心理委员和寝室信息员的队伍建设，围绕主题，召开朋辈辅导员经验交流会，构架沟通、交流的平台，加强对新生班级心理健康教育工作的指导，通过严格考核等形式，增强朋辈辅导员的角色归属感和责任感。
8、做好节假日心理危机干预和辅导工作。
9、对本学期开展的各项心理健康工作进行总结。
10、做好心理预警学生的寒假辅导安排工作。
大学生心理健康教育主题班会共六第二篇(806)字为深入贯彻教育部《关于加强普通高校大学生心理健康教育工作的意见》及进一步贯彻落实校党政《201x年学生心理健康教育工作安排意见》通知的要求，结合艺术学院的实际，特制定201x年大学生心理健康教育计划如下:一、做好毕业生就业前的心理健康辅导工作。
小学新学期开学第一课主题班会教案：心理健康,快乐成长
2024年小学新学期开学第一课主题班会教案：心理健康，快乐成长一、活动主题心理健康，快乐成长二、活动目的1.增强学生的心理素质，提高学生的自信心、积极性和抗挫力。
2.帮助学生理解自己的情感，掌握情绪管理的方法。
3.培养学生乐观向上的人生态度，促进学生快乐成长。
三、活动过程1.音乐欣赏播放欢快的音乐，让学生自由地舞动身体，让孩子们放松心情。
2.小品表演由老师或学生自编自演小品，表现现实生活中的烦恼和困惑，并提出解决方案。
3.活动互动学生分组，展开小组讨论。
每个小组讨论并分享自己的一些情感经历，让学生们在相互交流中了解自己的情绪和心理需求。
4.情感故事老师讲述一些情感故事，让孩子们在故事中了解情感管理技巧，培养拥有心理健康的态度。
5.心理测试老师针对学生的年龄特点，设计适合的心理测试，让孩子们了解自己的心理特点和问题。
6.总结回顾老师进行总结性发言，强调学生应该要保持积极向上的心态，遇到问题时应该通过合理的方式去解决，灵活运用情感管理的方法，从容面对生活的困难。
四、活动效果1.学生的心理素质得到提高，增强了自信心、积极性和抗挫力。
2.学生发现自己的情感需求并学会了相应的情感管理方法。
3.学生乐观向上的人生态度得到培养，积极面对生活中的困难。
4.学校营造出积极向上、关注心理健康的氛围，提高了全校师生的综合素质和教育品质。
五、教育建议1.建立心理健康档案。
学校应该建立学生心理健康档案，定期进行心理健康测评和心理辅导。
2.加强心理教育。
学校应该加强对师生的心理教育，宣传心理健康知识和情感管理技巧。
3.加强家校沟通。
学校和家长应该加强沟通，共同关注学生心理健康问题。
4.建立正面心理氛围。
学校应该建立正面心理氛围，培养学生乐观向上、积极进取的人生态度。
【心理健康教育开学第一课】寻找新学期的“心能量”-主题班会课件
开学能量瓶
★ “开学”能量瓶
下面这几位同学的新学期挑战都是通过阅读提高写作能力，他们为自己制定了新学期的目标，你 觉得哪些同学的新学期目标可以实现？
开心 三连 拍
开学 一周 后
新学 期来 了
开学 前一 天
假期 最开 心
为我 鼓掌
惊喜 小礼 物
假期 最难 过
探索新ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ量
真心话，大冒险
我们如何 更好地迎 接新学期 的挑战呢？ 今天我们 就一起来 探索“学期 心能量”
我们的转盘其实也是一个时间转盘。如果时间转盘定格， 你希望留在那个阶段呢？
大部分同学都选择留在假期。可是我们的假期不能充值， 假期已经过去了，面对新的学期，你觉得最大的挑战是 什么呢？ 完成挑战的信心1-10分打几分？引导学生从学习、人际、 健康等不同方面回答
调节情绪有方法
(四)人际 关系紧张
要关心他人的需要，体会及体谅他人的处境乐于奉献，甘于付出帮助朋友解 除忧虑，创造良好而和谐的交际氛围才会获得良好的人际关系在交往中要热热 情直率，心胸开阔对未来及前途充满信心，凡事拿得起放得下，当机立断，顾 全大局，不过多地计较个人得失，相互谅解，平易近人;
诚实可靠，而不能虚伪，如果为了个人的利益而背信弃义，就不会赢得他人 的信赖；同时，要通情达理、乐观向上，要时时处处理解别人，宽容别人在别 人痛苦的时候，给人以宽慰，保持乐观向上的态度。
• 我要多看书 • 我要看5本书 • 我这周要看5本书 • 我这个学期要看5本书 • 我这个学期要看5本写作相关的书
2024年新学期主题班会教案
2024年新学期主题班会教案2024年新学期主题班会教案(精选4篇)2024年新学期主题班会教案篇1教学目标：1、帮助学生养成良好的学习习惯和行为习惯;2、帮助学生制定好学习计划，树立远大理想;3、增强学生的班级题荣誉感，时刻关注班级，有主人翁意识;4、增强学生的辨别是非的能力，要有正义感，在今后的学习过程中要敢于和班级的不良风气做斗争!班会活动设计：一、学生交流讨论后自由发言(10分钟)开学一周多以来，班级有哪些新变化？小结：良好的开端是成功的一半!赢在初一!二、新学期如何才能做到我能行？坚持!开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：今天咱们只学一件最简单也是最最容易做的事儿。
每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。
说着，苏格拉底示范了一遍。
从今天开始，每天做300下。
大家能做到吗？学生们都笑了。
这么简单的事，有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们：每天甩手300下，哪些同学坚持了？有90%的同学骄傲地举起了手。
又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。
一年过后，苏格拉底再一次问大家：请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？这时，整个教室里，只有一人举起了手。
这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。
世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。
说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到;说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。
成功在于坚持这是一个并不神秘的秘诀。
三、思考：你的明天在哪里？图片展示各种打工生活的情景图片，引导学生思考自己的未来生活!自由发言：我的明天!(5-8分钟)某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。
这人说：观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何？观音说：我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。
这人立刻跳出檐下，站在雨中：现在我也在雨中了，该度我了吧？观音说：你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞;你被雨淋，因为无伞。
所以不是我度自己，而是伞度我。
小学主题班会 新学期从“心”开始 主题班会课件(共28张PPT)
对于性格内向、胆小怕生的新生来说，他们可能担心无法与新同 学建立良好的人际关系，也担心新老师不喜欢自己，因此对新学 期感到抗拒，甚至出现害怕上学、害怕与陌生老师和同学交流的 现象。
家长需要及时发现并疏导孩子的恐惧心理，可以通过耐心劝抚、鼓励 孩子，告诉他们上学的种种乐趣来帮助他们。还可以提前带孩子参观 校园，或组织一些集体小活动，提高孩子的适应能力。老师也会多组 织类似活动，加强孩子之间的沟通与联系。
假期结束前，不妨鼓励孩子阅读一些书籍，可以是他们感兴趣的、 经典名著，或是与新学期相关的书籍，提前进入学习状态。但要注 意，不要给孩子施加过重的学习压力。
第四部分
心理健康家校共育
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1、了解孩子学习和生活的方方面面，是家长和老师共同引导其成长的关键，因 此，沟通显得尤为重要。
2、家庭和学校的目标一致，都是为了孩子的健康成长和成才。因此，沟通应始终保持 愉快、友好的氛围。
学习本身从来都不是一件轻松愉快的事情，学校承担主导作用，但家长的督促作用更 是必不可少。
8、孩子的成长不能仅仅以成绩来衡量，更需要关注他们的道德品质、个性发展、想象力、 创造力以及坚韧意志等方面的培养。
9、家庭教育中，有心的家长会主动与老师建立良好的沟通，学校教育中，负责的老师也要 全面了解学生的家庭生活情况。
假期心理问题
假期心理问题
问题表现
假期心理问题
新学期伊始，不少学生却表现出焦虑、抗拒、情绪暴躁、精力不集中等 症状，有的甚至出现胃痛、失眠、易疲倦等身体状况，这正是心理医生 们所称的“开学焦虑症”现象。
现在的学习竞争激烈，有些父母对孩子的学习要求较高，会增加孩子对上学的抗拒与逆反心理。 • 对于即将踏入毕业班的学生，也会因为升学压力造成一定的紧张与焦虑情绪，如果处理不当会引发成
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适当运动：每天坚持30分钟运动，能帮助我们调节情绪、 提高活力、改善睡眠，增加大脑活力和提高免疫力。
第四部分：案例分析
东莞慧教育
好不容易熬到了下午放学，小红长长地叹了一口气，趴在桌子
上不动，两眼发呆。同桌关心地问她怎么了。小红不回答反过来问： “今天老师讲的课你听得懂跟得上吗？”同桌轻描淡写地回答： “听得懂呀，都是网课讲过的内容，老师帮我们快速过一遍，让我 们巩固知识而已。”小红又深深地叹了口气，心里想，放假前同桌 的成绩还不如自己呢，只是放了个寒假，她就“弯道超车”了！正 如老师们说的那样，自律的人会越来越优秀，不自律的会遥遥落后。 我感觉自己假期并没有学好，现在老师讲课又那么快，好多听不懂 的，我该怎么办才好呀？
C. 很担心
（跺跺双脚）
开学吐槽大会
第二部分：呈现问题
东莞慧教育
哎呀，就开学 了，我好怀念 网上学习的自 由时光！
点名三次算什么，我每科作业都 被催交，马上就要请家长了！
明明
可不是吗？每天要 那么早起床，睡不够，上 课总打瞌睡，今天都被老 师点名三次了！
亮亮
皮皮
开学吐槽大会
还有同学们哦，都不像往 日一样了，担心感染，说 话少了，宿舍、食堂就餐 都格外注意，真的不习惯。
新学期“心”动力 心理班会第一课
东莞慧教育
东莞慧教育
开 学 心 理 调 适
东莞慧教育
01 真心话环节 02 开学综合症 03 心理微课 04 案例分析
东莞慧教育
并列关系
01 真心话环节 开学综合症 心理微课 案例分析
东莞慧教育
01 真心话环节
练习三个动作 第一个动作：运动双肩。 第二个动作：运动头部。 第三个动作：跺跺双脚。
小明正紧张地盯着手机屏幕，突然感觉肩膀被人拍了拍， 小明迷迷糊糊说：“别急别急，等我打完这一局！” 这时全 班爆发一阵哄笑。小明马上被吓醒了，“原来我在做梦！” 小明看着站在自己面前脸色铁黑的班主任，赶紧低下了头。
小明苦恼极了，自从开学以后，他晚上不到两点睡不着， 白天总是犯困，心里空空地，总感觉好像少了点什么。他不 由感叹：要是能带手机上学该多好呀！
东莞慧教育
第三部分：心理微课《正确按下新学期开启键》
东莞慧教育
并列关系
01 真心话环节 开学综合症 心理微课 案例分析
东莞慧教育
并列关系 第四部分：案例分析
案例分析
请同学们根据微课的方法，思 考下面两个案例，分析当事人的 问题，并给出合理的建议，帮助 当事人走出心理困境。
第四部分：案例分析
东莞慧教育
第四部分：案例分析
东莞慧教育
由较为松散的居家学习马上转入节奏快、 内容多的在校学校，生物钟一下子调节不过来。
假期使用手机无节制， 对手机产生了依赖。
心理建议
第四部分：案例分析
东莞慧教育
接纳情绪：通过合理的放松方式如绘画、写心情日 记，绘制情绪波动图等，让情绪可视化的表达出来。
调生物钟：严格按照学校作息时间表执行。睡前不开卧谈会， 同学之间相互合作监督提醒，尽快适应新学期生活节奏。
开篇 案例
A. 很好
（运动双肩）
第一部分：真心话环节
东莞慧教育
B. 一般
（运动头部）
C. 很差
（跺跺双脚）
开篇 案例
A. 很小
（运动双肩）
第一部分：真心话环节
东莞慧教育
B. 一般
（运动头部）
C. 很大
（跺跺双脚）
第一部分：真心话环节
东莞慧教育
开篇 案例
A. 不担心
（运动双肩）
B. 一般
（运动头部）
第四部分：案例分析
东莞慧教育
心理建议
接纳现状：疫情原因，从线上学习转为线下学习，大 家都面临时间紧、内容多等问题。
制定计划：根据自己的实际情况，制定具体 可观察、清晰、具体的目标和可执行的计划。
及时沟通：有效解决学习遇到 的问题，有困难及时寻求帮助。
课堂小结
东莞慧教育
新学期，“心”动力。 老师相信大家能正确按下新 学期开启键，把这节课的方 法学以致用，轻松愉快地投 入到学习当中。
第四部分：案例分析
东莞慧教育
假期网课学习效果不好，知识点掌握不够牢固， 返校后学习跟不上，与同学对比有差距，导致 小红产生焦虑情绪。
延迟开学，学校教学面临时间紧、内容多等问题，老师上课 节奏变快,学生一时难以适应。较为松散的居家学习马上转入 节奏快、内容多的在校学校，生物钟一下子调节不过来。
假期使用手机无节制，对手机产生了依赖。
01 真心话环节 开学综合症 心理微课 案例分析
东莞慧教育
并列关系
开学综合症
第二部分：分析问题
开学综合症，会给我们新学期开学 带来一些不愉快的体验，这种不适应是 正常的，也是可调节的。我们该怎么调 节呢？
一起来听听心理老师怎么说。
东莞慧教育
并列关系
01 真心话环节 开学综合症 心理微课 案例分析
东莞慧教育芊芊Fra bibliotek第二部分：呈现问题
虽然，我不至于像你们那么 悲催，可是，每天上课这节 奏，我都快喘不过气来了。
东莞慧教育
晴晴
对啊，我也是，假期 网课没有好好上，现 在回来才发现落后太 多，怎么办呢？
丽丽
东莞慧教育
第二部分：呈现问题
东莞慧教育
视频来源：腾讯视频四川卫视新闻节目《开学综合症》
东莞慧教育
并列关系