心理危机
心理危机干预制度
心理危机干预制度
心理危机干预制度是指在遇到心理危机时，为个体提供相应的干预和
支持措施。
心理危机是指由于外界或内在的压力、冲突和困难等问题造成
个体心理上的紧张、焦虑和不安，达到一定程度时可能导致心理健康问题
甚至行为异常。
心理危机干预制度可以及时有效地帮助个体应对心理危机，保障其心理健康。
1.预防与宣传教育：
3.心理干预培训：
4.建立危机干预网络：
5.心理危机干预策略：
针对不同类型的心理危机，制定相应的干预策略。
例如，对于因失去
亲人或重大改变而造成的心理危机，可以通过提供悲伤的支持和安慰，帮
助个体逐渐恢复正常的生活；对于因考试、升学等压力造成的心理危机，
可以通过采取缓解压力的方法，如放松训练、时间管理等帮助个体应对。
6.定期评估与改进：
建立心理危机干预制度需要进行定期的评估和改进。
通过评估制度的
实施效果，收集反馈意见，不断完善制度的内容和方式。
同时，也需要对
参与干预工作的人员进行培训和考核，提高他们的专业水平和能力，确保
干预的有效性和质量。
心理危机干预制度的建立和完善，对于个体的心理健康和社会的稳定
都具有重要意义。
通过及时有效的干预和支持措施，可以减轻个体的心理
压力，增强个体对困难和挫折的适应能力，帮助他们恢复正常的生活和工作状态。
同时，也可以减少心理健康问题的发生，维护社会的和谐稳定。
心理危机是当事人对事件的认知或体验判断题
心理危机是当事人对事件的认知或体验判断题【原创实用版】目录一、心理危机的定义与特点二、心理危机的类型与影响三、应对心理危机的策略与方法四、结论：心理危机的预防与干预的重要性正文一、心理危机的定义与特点心理危机，指的是当事人在面临特定事件时，对其认知或体验产生的一种强烈的情绪反应，通常表现为焦虑、恐惧、沮丧等负面情绪。
心理危机的特点主要体现在以下几个方面：1.突发性：心理危机往往是由突发性事件触发的，如失业、家庭破裂、重大疾病等。
2.负面情绪：心理危机伴随着强烈的负面情绪，如焦虑、恐惧、沮丧等，这些情绪可能对当事人的日常生活和工作产生严重影响。
3.非理性：心理危机中的当事人可能对事件产生非理性的认知和判断，导致其难以客观应对问题。
二、心理危机的类型与影响心理危机根据触发事件的不同，可以分为以下几类：1.生活危机：如失业、婚姻破裂等，可能导致当事人生活压力增大，产生负面情绪。
2.健康危机：如重大疾病、意外受伤等，可能对当事人的身体和心理健康产生严重影响。
3.社会危机：如社会关系紧张、歧视等，可能使当事人产生自卑、孤独等情绪。
4.职业危机：如工作压力过大、晋升受阻等，可能导致当事人对职业前景产生担忧，影响工作表现。
心理危机对当事人的影响主要体现在心理和生理两个方面：1.心理方面：心理危机可能导致当事人产生焦虑、抑郁等心理问题，甚至可能导致精神疾病。
2.生理方面：长期处于心理危机中的当事人可能出现失眠、食欲减退等生理反应，甚至可能导致免疫系统下降，引发其他生理疾病。
三、应对心理危机的策略与方法面对心理危机，当事人可以采取以下策略和方法来应对：1.调整心态：尽量保持积极乐观的心态，以客观、理性的角度看待问题，避免过度焦虑和担忧。
2.寻求帮助：在遇到心理危机时，可以向亲朋好友、专业心理咨询师寻求帮助，倾诉自己的心情，获取支持和建议。
3.培养兴趣爱好：通过培养兴趣爱好，丰富自己的业余生活，分散注意力，减轻心理压力。
心理危机应急解决方案
心理危机应急解决方案
心理危机是指个体在遭受严重创伤或压力时所产生的一系列负
面情绪和心理反应。
为了应对和解决心理危机，以下是一些简单且
无法律复杂性的策略。
1. 寻求支持
在面对心理危机时，不要孤单承受，寻求他人的支持和帮助非
常重要。
可以与亲密的家人、朋友、同事或专业心理咨询师交谈，
分享自己的感受和困惑。
他们可以提供情感上的支持和理解，帮助
缓解负面情绪。
2. 健康生活方式
保持良好的生活习惯对于处理心理危机至关重要。
建立一个有
规律的作息时间表，保证充足的睡眠和休息。
同时，合理饮食和适
度的运动可以促进身心健康。
避免过度依赖嗜好品，如酒精和毒品，以免加重心理负担。
3. 自我关怀
要学会爱护自己，关注自己的感受和需求。
寻找一些能够让自己放松和愉悦的活动，如阅读、绘画、瑜伽等。
保持积极的心态，培养乐观的情绪，可以帮助更好地应对心理危机。
4. 紧急情况处理
在面临紧急情况时，需要掌握一些有效的应对策略。
深呼吸和冥想可以帮助缓解紧张和焦虑。
尝试分析和理解问题的根源，并寻找解决方案。
如果需要，寻求专业支持和指导。
5. 寻求专业帮助
如果以上策略无法缓解心理危机，或者情况变得更加严重和持久，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
他们具有专业知识和技巧，可以帮助你更好地应对和解决心理危机。
请注意，以上建议仅供参考，具体应急解决方案需要根据个人情况和实际需求进行调整和执行。
心理危机知识点总结大全
心理危机知识点总结大全导言：随着社会的不断发展，人们的生活节奏加快，压力不断增加，心理危机也随之增多。
心理危机指的是由于各种原因所引起的心理障碍或心理问题，可能会导致个人行为和感情上的异常。
心理危机不仅仅是一种单一的心理问题，它可能会影响人们的身心健康以及社会生活，因此了解心理危机及其应对方法对于每个人来说都是非常重要的。
下面将通过详细的介绍，全面总结心理危机的知识点，希望对大家有所帮助。
第一部分：心理危机的定义和分类1. 心理危机的定义心理危机是指由于个体对外界环境造成的负性刺激或生活事件引发的心理问题，可能导致个体的适应能力受损，出现情绪、行为和思维上的异常表现。
心理危机是一种心理困境，可能在个体自身的心理、生理和社会适应性上产生问题。
2. 心理危机的分类心理危机可以分为生活事件导致的心理危机和心理健康状况导致的心理危机两种。
生活事件导致的心理危机包括：突发事件引发的心理危机、生活事件引发的心理危机、工作学习压力引发的心理危机等。
心理健康状况导致的心理危机包括：精神疾病引发的心理危机、人际关系问题引发的心理危机、人格问题引发的心理危机等。
第二部分：心理危机的表现和症状1. 心理危机的表现心理危机的表现主要包括情绪、行为和思维的异常表现。
具体表现形式有：（1）情绪异常：情绪低落、焦虑、恐惧、悲伤、愤怒、抑郁等。
（2）行为异常：自伤、自杀倾向、暴力行为、逃避现实、不正常的社交行为等。
（3）思维异常：自我否定、悲观情绪、消极情绪、自责、无助感、缺乏动力等。
2. 心理危机的症状心理危机症状的具体表现因人而异，但是常见的症状包括：（1）情绪上的症状：焦虑、恐惧、情绪低落、抑郁、易激动、情绪难以控制等。
（2）生理上的症状：失眠、睡眠障碍、食欲改变、体重波动、头痛、胃肠不适等。
（3）行为上的症状：社交行为异常、自我伤害、自杀念头、药物或酒精滥用等。
第三部分：心理危机的原因和成因1. 生活事件导致的心理危机生活事件导致的心理危机可能包括工作学习压力、失恋、家庭问题、亲密关系问题、疾病、身体伤害、社会事件等。
常见的心理危机类型及评判
常见的心理危机类型及评判心理危机是指在人的生活中，由于各种原因而导致的心理状态的突然变化，使人的心理处于一种不稳定的状态。
心理危机的类型很多，下面我们来分别了解一下。
一、情感危机情感危机是指由于情感问题而引起的心理危机。
比如，失恋、婚姻破裂、亲人去世等。
这些情感问题会导致人的情绪波动较大，甚至出现抑郁、焦虑等情况。
评判情感危机的严重程度，需要考虑事件的影响范围、持续时间、对个人和家庭的影响等因素。
二、职业危机职业危机是指由于职业问题而引起的心理危机。
比如，失业、工作压力过大、职业发展受阻等。
这些问题会导致人的自尊心受到打击，产生自卑、无助等情绪。
评判职业危机的严重程度，需要考虑失业时间、收入变化、职业前景等因素。
三、家庭危机家庭危机是指由于家庭问题而引起的心理危机。
比如，家庭暴力、婚姻矛盾、亲人离世等。
这些问题会导致人的家庭关系紧张，产生孤独、无助等情绪。
评判家庭危机的严重程度，需要考虑事件的影响范围、持续时间、对家庭成员的影响等因素。
四、身体危机身体危机是指由于身体问题而引起的心理危机。
比如，患病、意外受伤等。
这些问题会导致人的身体状况受到影响，产生恐惧、焦虑等情绪。
评判身体危机的严重程度，需要考虑疾病类型、治疗方案、对生活影响等因素。
五、人际关系危机人际关系危机是指由于人际关系问题而引起的心理危机。
比如，朋友背叛、同事间的矛盾等。
这些问题会导致人的人际关系受到影响，产生孤独、无助等情绪。
评判人际关系危机的严重程度，需要考虑事件的影响范围、持续时间、对个人和家庭的影响等因素。
六、自我认知危机自我认知危机是指由于自我认知问题而引起的心理危机。
比如，自我价值感低、自我认同感不强等。
这些问题会导致人的自我意识受到影响，产生自卑、无助等情绪。
评判自我认知危机的严重程度，需要考虑个人的自我认知水平、对生活的态度等因素。
心理危机的类型很多，每种类型的危机都有其独特的评判标准。
在面对心理危机时，我们需要及时寻求专业的心理帮助，以便更好地应对危机，保持心理健康。
常见的心理危机类型及评判
常见的心理危机类型及评判心理危机是指在生活中遇到某些困难或挫折，使人无法应对，导致心理上的不适或痛苦。
它是一种常见的心理问题，如果不及时处理，会对个人的身心健康造成不良影响。
本文将介绍常见的心理危机类型及评判，以帮助人们更好地了解和应对心理危机。
1. 恋爱危机恋爱危机是指在恋爱关系中遇到的问题，例如分手、受到伤害等。
这种危机常常会对个人的自尊心、情感和信任产生负面影响。
评判此类危机需要考虑个人的情感状态，以及对自己和对方的态度和行为。
2. 工作危机工作危机是指在工作中遇到的问题，例如失业、工作压力等。
这种危机常常会对个人的自我价值和生活质量产生负面影响。
评判此类危机需要考虑个人的职业规划、工作环境和个人能力等因素。
3. 学业危机学业危机是指在学习中遇到的问题，例如学习困难、考试失败等。
这种危机常常会对个人的自信心和未来发展产生负面影响。
评判此类危机需要考虑个人的学习状态、学科水平和应对能力等因素。
4. 家庭危机家庭危机是指在家庭关系中遇到的问题，例如家庭暴力、离婚等。
这种危机常常会对个人的家庭观念和情感状态产生负面影响。
评判此类危机需要考虑家庭成员之间的关系、个人的价值观和家庭环境等因素。
5. 身体危机身体危机是指在身体健康方面遇到的问题，例如疾病、受伤等。
这种危机常常会对个人的身体健康和心理状态产生负面影响。
评判此类危机需要考虑个人的身体状况、医疗资源和应对能力等因素。
心理危机是一种常见的心理问题，需要及时处理。
评判心理危机需要考虑个人的情境和应对能力，并采取适当的措施进行干预和处理。
希望本文能够帮助人们更好地了解和应对心理危机。
心理危机的四种类型
心理危机的四种类型心理危机是指一个人在遭受外界的刺激或内心困扰时，无法有效应对，导致思维、情绪、行为等方面出现严重紊乱的一种心理状态。
不同人在面临危机时，会出现各种不同类型的心理危机。
下面将介绍心理危机的四种常见类型。
1.生活事件型心理危机生活事件型心理危机是指由于生活中的重大变故或打击而导致的心理紧张和困扰。
例如，失业、失恋、重大疾病、家庭关系破裂、离婚等都可以引发生活事件型心理危机。
这些事件对个体的生活产生了巨大的冲击力，使个体面临着来自外界的巨大压力。
如果个体无法有效应对，就会引发心理危机，表现出情绪低落、自卑、焦虑、恐惧、无力和行为异常等。
2.自我发展型心理危机自我发展型心理危机是指在个体成长和发展的过程中遇到的心理困境和挑战。
这种危机通常发生在关键的发展阶段，比如青少年期和中年期。
青少年面临着身份认同、存在意义和自我价值等方面的困惑，中年期则面临着事业发展、家庭责任、中年危机等问题。
这些困境和挑战如果无法妥善处理，就会引发自我发展型心理危机，表现出自我怀疑、不安全感、迷茫、情感失衡等。
3.创伤型心理危机创伤型心理危机是指个体遭受到重大创伤或暴力事件后引发的心理紊乱。
创伤事件可以是自然灾害、交通事故、严重疾病、战争、性侵等。
这些事件对个体的身体和心理都造成了极大的伤害，使个体陷入无法摆脱的心理痛苦中。
创伤型心理危机表现为强烈的恐惧、愤怒、无助感、回忆和噩梦等。
4.失控型心理危机失控型心理危机是指在面对过度压力或精神病性症状时，个体无法有效控制和处理自己的情绪和行为。
这种心理危机可能由于长期紧张、工作压力过大、人际关系紧张、情感问题等原因导致。
失控型心理危机表现为情绪激动、冲动行为、自伤或自杀意念等。
心理危机识别与干预概论
第六，给予希望。 第七，可以跟他谈论自杀。 第八，相信他们说的话；当他们说要自杀时，应认真对待。第九，如果发现一个人有自杀倾向，不要承诺你会对此保守秘密。 第十，如果你发现一个人马上要自杀，一定不能让他独处。
三要原则
第一要倾听；第二要建立关系；第三要针对自杀求助者寻找他实施自杀的各种可能性，他计划在什么时间、什么地点，以什么方式自杀，这些都要尽可能多地了解。
二、如何识别心理危机
言语表现：直接表露自己处于痛苦抑郁、无望或者无价值感中。 情绪反应：情绪不稳定，容易流泪，注意力不集中，也容易被激怒或者过分依赖。行为表现：出现行为异常，或伴有失眠、食欲不振、体重明显减轻或明显增加，时常感觉疲劳、疲惫，还可能出现一些自伤、自虐行为。
校园心理危机高发人群
下述11类大学生是危机高发人群，应予以高度关注，特别是在敏感时段更应重点关注排查： 1.既往有自杀未遂史或自杀企图与计划者。2.在心理健康测评中筛查出来的有心理障碍或心理疾病或自杀倾向的学生 。3.由于学习压力过大而出现心理异常的学生。4.遭遇突然打击而出现心理或行为异常的学生，如家庭发生重大变故、遭遇性危机、受到意外刺激的学生等。
（二）对自杀危机的防范与处理
自杀危机的防范：不能单靠心理咨询。因为心理咨询一般来说是学生自愿前来求助，有自杀企图的人，往往是深陷于精神痛苦之中，一门心思去想关于死的问题，而无心去考虑心理咨询。自杀的防范必须同学、任课老师、班主任、辅导员、心理老师、家长等共同进行。
自杀防范的基本措施
1、观察了解、注意前兆。自杀者的共性是其不健康的性格特征，而这些特征必然在日常生活中表现出来，可观察了解、早期发现。2、发现前兆，尽快对其主动关注、采取救助措施。3、建立同学之间的互助网络。在学生中加强心理健康教育，建立同学之间的互助网络，ຫໍສະໝຸດ 早发现问题，有利于及时进行危机干预。
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B：照干不误
C：二者之间
2分
1分
2、碰到讨厌的对象时： A：感情用事，无法应对 0分
B：控制感情，应付自如
C：二者之间
2分
1分
3、失败时： A：再不想干 C：二者之间 0分 1分
B：努力寻找成功的机会 2分
4、学习进展不顺利时： A：焦躁万分，无法思考 0分
B：可以冷静地想办法
C：二者之间
2分
最好能够有点男欢女爱
保持高度的自信心
尊重弱者
偶尔放纵自己一下
不做违法犯罪的事
具备胆识和勇气
不要狗拿耗子多管闲事
要经常运动，比如提水
经常出去呼吸一下新鲜空气
对人对己都要严格要求
有点成绩，不要总是沾沾自喜
不要总是追求不属于自己的东西
登高望远能淘冶情操
每年去度假几次
不要酗酒
不要财迷
任何工具可以利用，笑了笑说：“这里的葡萄一定特
别酸！”于是，心安理得地走了。 第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不 到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，最 后累死在葡萄架下。
第四个狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不 乐，抑郁成疾，不治而亡。 第五个狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活 着还有什么意义！”于是找个树藤上吊了。
每个杯子就如我们接纳别人、 接纳外界的心。 我的感悟：
3、最有效的支持系统
●家庭成员
●老师 ●同学朋友
●学校心理危机工作者
要有目标和追求
经常保持微笑
学会和别人一块分享喜悦
乐于助人
保持自己的一颗童心
学会和各种人愉快的相处
保持幽默感
要关爱别人
学会宽恕他人
有几个知心朋友
常和别人保持合作从中获得乐趣
●肌肉骨骼：痛性痉挛（颈、肩、腰、腿和头部肌肉的紧张和疼痛）、
关节炎
●其他：性变态反应、进食障碍、睡眠障碍、口腔溃疡、咽部异物、美
尼尔氏、原发性青光眼等等。
（1）敏锐觉察情绪
（2）认同接纳情绪
（3）表达情绪：
（4）理性认知 （5）活在当下 （6）其他
3）应对危机或压力的耐力
耐力测试
1、碰到令人担心的事： A：无法着手工作 0分
第六只狐狸吃不到便破口大骂，被路人一棒 子了却性命。 第七个狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别
人得到”阴暗心理，一把火把葡萄园烧了。
第八个狐狸因为吃不到葡萄而气极发疯蓬头垢 面，口中念念有词“吃葡萄不吐葡萄皮”。
如果你遇到类似的情况，你会
选择哪种应对方式？
以上答案仅供参考。
另外几只狐狸来到一个更 高的葡萄架下，经过友好协商
凡事要量力而行
要学会劳逸结合
要学会关心别人
不要轻意向人发火
要处世不惊
面对色情，要背过脸来
要懂得浪漫
不要总把自己想成世上最好的男人
无论条件如何，都不要忘记学习
要遵守交通规则
要知足常乐，我已经拥有了“保时捷"
周末愉快
1分
5、学习中感到疲劳时： A：脑子不好使了 0分
B：能够继续坚持
C：二者之间
2分
1分
6、学习条件恶劣时： A：无法学好 0分
B：克服困难、创造条件
C：二者之间
2分
1分
7、感到绝望时： A：不想再干工作了 0分
B：能够振奋精神
C：二者之间
2分
1分
8、碰到难题时：
A：失去信心
B：开动脑筋 C：二者之间
2、危机的种类
●发展性危机
●境遇性危机 ●存在性危机
（1）发展性危机
发展性危机是指在人的正常成长和发展过程中， 急剧的变化或转变所导致的异样反应。 对大学生来说，新生入学不适应、大学毕业没有 合适的工作、考试不及格、不喜欢所学的专业、没有 被评上… …都可能导致发展性危机。
（2）境遇性危机
当出现罕见或超常事件，且个人无法预测
●突然的、重大的丧失
●慢性躯体疾病
●酒精或药物滥用
2）压力征兆
●头痛、肌肉疼痛 ●判断力、注意力、记忆力、创造力下降、健忘、犹豫不决 ●负性想法、悲观厌世、沮丧、消沉、焦虑、忧虑、紧张 ●心悸、不能放松、出汗增加
●睡眠受干扰、恶梦、梦魇
●恶心、消化不良、食欲改变、 ●生活乐趣减少、社交孤独、动机缺乏、疲乏、自信心下降
●酒精或药物滥用
3）危机信号
●任何行为的转变；
●抑郁沮丧；
●无助无用的感觉； ●酒精药物作用增加； ●曾经有长期的难以治愈的疾病； ●自杀和行动等。
●收藏药物，或者到处看病； ●掩饰沮丧； ●离群； ●做临别安排； ●长期的睡眠障碍；
●自杀和行动等。
2、高同理的认同
●个体都希望被人接纳和理解，在群体中
●认识心理危机 ●应对心理危机 ●发现心理危机
一、认识心理危机
●危机的概念
●危机的种类 ●危机三要素 ●危机的特征
1、危机概述
危机是人们面对重要生活目标的阻碍时产
生的一种状态。
这里的阻碍是指在一定的时间内，使用常
规的解决方法不能解决的问题。
这里的状态是一段时间的解体和混乱，在
此期间可能有多次失败的解决问题的尝试。
利用叠罗汉的方式，成果共享 皆大欢喜。
二、应对心理危机
1、健康的心理素质 2、良好的人际关系 3、有效的支持系统
三、发现心理危机
1、有意识的观察 2、高同理的认同 3、最有效的帮助
1、有意识的观察
●事件、时间
●情绪、认知、行为、生活、药物 ●危机信号等。
1）事件
●长期承受较大的心理压力 ●人际关系 ●经济问题
（2）心理因素
危机状态的程度与发生事件的强度
之间不一定成正比。它取决于当事人对于 事件的认识、应对能力状况、以往的经历 和个性等等。
危机事件固然必要，但个体应对
危机的能力（良好的心理素质）更加 重要，它既决定了危机的大小，又决
定了个体对危机的程度。
物竞天择
适者生存
（3）应激反应
危机事件并不重要，重要的是应对。
●大二、三阶段：情感、交往、学习等。
●大四阶段：就业、考研等人生重大选择、面
对社会环境的压力等。
2）大学生压力的主要来源
●环境
●人际关系
●专业发展 ●经济 ●对重大丧失 ●恋爱和失恋
●与“自我”有关的问题
练习：
●给自己定位找到自己在群体中的位置； ●写下你为自己选择这个位置的理由； ●分享：归属、认同和尊重需要是否满足
和控制时出现的危机称为境遇性危机。如：交
通意外、被绑架、被强奸、失恋、突然的疾病
和死亡等都可以导致境遇性危机。
（3）存在性危机
存在性危机是指伴随着重要的人生问题，
如关于人生的目的、责任、独立性、自由和承
诺等出现的内部冲突和焦虑。
（1）危机事件
1）大学的每一个阶段都会面临不同的压力。
●大一阶段：适应新的校园生活。
面对威胁和挑战，需要个体付出较大努力
才能进行适应性反应；或这种反应超出了个体
所能承受的适应能力，就会引起心理、生理平
衡的失调即紧张反应状态出现。
1）情绪
2）情绪智力
３)压力应对
1）情绪
（1）情绪定义 是个体对客观事物的态度体验及相应的行为 反应。它由主观体验、外部表现和生理唤醒三种 成分构成。这三部分只有同时发生才能构成一个 完整的情绪体验过程。它是由内而外的一致性真
3）同理三要素
●站在对方的立场去理解。
●了解导致如此情形的心理逻辑。
●把设身处地的了解让对方知道。
同理≠了解
同理≠同情 同理≠只重视感受 同理≠认同和赞同对方的行为和看法
4）空杯的心 有三个杯子，第一个杯子是倒扣着的 第二个杯口朝上但有内容物，第三个杯内 空空杯口朝上。 现在往三个杯里加水，结果会是：
0分
2分 1分
9、接受很难完成的任务时：
A：顶了回去
B：千方百计干好 C：二者之间
0分
2分 1分
10、困难落到自己头上时：
A：嫌恶之极
B：努力克服 C：二者之间
0分
2分 1分
耐力测试的总分：
●17分以上，说明你有较强的耐冲击能力
●10—16分，说明你对某些特定的应激源抵
抗力水平薄弱。
●7分以下，
说明你对应激源的耐冲击能力
差，当前压力水平高。
3）应对危机、压力的模式
狐狸的故事
盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐狸来到一棵葡萄
架下。一串串晶莹剔透的葡萄挂满枝头，狐狸们馋得
直流口水，可葡萄架很高。 第一只狐狸跳了几次摘不到，从附近找来一个 梯子，爬上去满载而归。
第二个狐狸跳了几次仍吃不到，找遍四周，没有
●胃肠系统：消化性溃疡、结肠炎、便秘、腹泻、烧心。 ●呼吸系统：支气管哮喘、过度换气、慢性呃逆。 ●心血管疾病：高血压、心动过速、偏头痛、雷诺氏病、心绞痛、心肌
梗塞。
●内分泌疾病：甲亢、甲减、糖尿病等。 ●皮肤：荨麻疹湿疹、牛皮廯、皮肤瘙痒症（夜间、腿部和外阴） ●生殖泌尿：阳痿、阴冷、性交障碍、排尿困难等。
待事物的情绪色彩。良好心境则充满好感、与人为
善、以物为美；心境恶劣，挑剔、不满和敌意。
（３）情绪的特征
●情绪的两极性 ●情绪的动力性
●情绪的非理性
●情绪的过程性 ●情绪的转换性
（４）情绪生理表现
情绪通过生理表现来表达自己被压抑的负性情绪 此压力缓解彼压力出现。 情绪持续状态下出现生理紊乱乃致身心疾病。它 们是一类疾病的发生、发展和转归等与心理社会因素 密切相关的一类躯体疾病，在心理应激后起病，情绪 影响下恶化。常见的身心疾病有：
实表现。（佯装、压抑和测谎仪）
●喜怒哀乐悲恐惊、焦虑、抑郁等。 ●心情愉悦、怒火冲天、欣喜若狂、悲痛欲绝、百