最新不良生活方式与糖尿病课件ppt
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远离糖尿病健康新生活ppt课件(图文)
学习糖尿病知识，远离糖尿病 健康新生活
CONTENTS
课程培训目录
糖尿病知识科普
02 糖尿病的起因及预防
03 糖尿病的综合治疗 04 糖尿病患者的自我管理
糖
尿
病
健
康
教
育
PART.01
糖尿病 知识科普
每年的11月14日是联合国糖尿病日，联合国糖尿病日的前身是世界糖尿病日，这一天 是世界卫生组织针对糖尿病患者而特意制定的一个节日。
关于糖尿病的预防，有关专家提出了“四个要点”
03 “勤动点儿”，即运动预防。
运动可以减少脂肪组织和增加细胞对胰岛素的敏感性，降低患非依赖胰岛素糖尿病的危险。 适当锻炼还可增强心肺功能，降低血粘。目前公认，经常参加锻炼的人比不参加运动的人随 年龄增长发生糖尿病的危险要小20%。何谓“勤”？专家认为，那种一周爬一次山，两周游一次 泳的间断式的抽空锻炼实际上起不到什么作用，年轻人应经常参加“出点汗、喘点气”的运动， 最好每天半小时，每周至少5次。
• 糖尿病家族史； • 妊娠糖尿病史； • 巨大儿（出生体重≥4kg）生育史。 • 6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L，或
7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG） <11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期， 属于糖尿病的极高危人群。
糖
尿
病
健
康
教
育
PART.02
04 “放松点儿”，即心理预防。
避免精神创伤，提高心理应激能力，从而保证胰岛素的正常分泌。
糖
尿
病
健
康
教
育
PART.03
糖尿病的 综合治疗
每年的11月14日是联合国糖尿病日，联合国糖尿病日的前身是世界糖尿病日，这一天 是世界卫生组织针对糖尿病患者而特意制定的一个节日。
CONTENTS
课程培训目录
糖尿病知识科普
02 糖尿病的起因及预防
03 糖尿病的综合治疗 04 糖尿病患者的自我管理
糖
尿
病
健
康
教
育
PART.01
糖尿病 知识科普
每年的11月14日是联合国糖尿病日，联合国糖尿病日的前身是世界糖尿病日，这一天 是世界卫生组织针对糖尿病患者而特意制定的一个节日。
关于糖尿病的预防，有关专家提出了“四个要点”
03 “勤动点儿”，即运动预防。
运动可以减少脂肪组织和增加细胞对胰岛素的敏感性，降低患非依赖胰岛素糖尿病的危险。 适当锻炼还可增强心肺功能，降低血粘。目前公认，经常参加锻炼的人比不参加运动的人随 年龄增长发生糖尿病的危险要小20%。何谓“勤”？专家认为，那种一周爬一次山，两周游一次 泳的间断式的抽空锻炼实际上起不到什么作用，年轻人应经常参加“出点汗、喘点气”的运动， 最好每天半小时，每周至少5次。
• 糖尿病家族史； • 妊娠糖尿病史； • 巨大儿（出生体重≥4kg）生育史。 • 6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L，或
7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG） <11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期， 属于糖尿病的极高危人群。
糖
尿
病
健
康
教
育
PART.02
04 “放松点儿”，即心理预防。
避免精神创伤，提高心理应激能力，从而保证胰岛素的正常分泌。
糖
尿
病
健
康
教
育
PART.03
糖尿病的 综合治疗
每年的11月14日是联合国糖尿病日，联合国糖尿病日的前身是世界糖尿病日，这一天 是世界卫生组织针对糖尿病患者而特意制定的一个节日。
糖尿病健康教育课件PPT(完整版)
宣传资料
心理状况分析
糖尿病患者常常会出现焦虑、抑郁等心理问题，影响生活质量。
心理调适方法
采用认知行为疗法、放松训练、心理支持等方法帮助患者调整心态，减轻心理压力，提高生活质量。
糖尿病患者的心理调适
参考文献
07
《糖尿病综合管理2版》
《糖尿病护理与康复手册》
《糖尿病健康教育的指导原则与方法》
参考文献
噻唑烷二酮类降糖药
格列奈类降糖药
01
02
速效胰岛素
这类胰岛素主要用于控制餐后高血糖，起效快，作用时间短，如诺和锐等。
短效胰岛素
这类胰岛素主要用于控制餐后高血糖和空腹高血糖，起效慢，作用时间长，如诺和灵R等。
中效胰岛素
这类胰岛素主要用于控制空腹高血糖，作用时间比短效胰岛素长，如诺和灵N等。
长效胰岛素
合理安排运动时间和强度
高强度运动可能导致血糖骤然升高，应选择适度的有氧运动。
避免高强度运动
热身和拉伸可以预防运动损伤，提高运动效果。
注意运动前热身和运动后拉伸
在运动过程中可能出现低血糖等突发情况，随身携带糖果和急救用品可以及时应对。
随身携带糖果和急救用品
糖尿病的药物治疗
04
双胍类降糖药
这类药物是糖尿病治疗的一线用药，可以有效降低血糖，如二甲双胍等。
05
自我血糖监测是糖尿病自我管理的重要手段，可以帮助患者了解血糖水平，调整治疗方案和饮食。
自我血糖监测
动态血糖监测是一种新型的血糖监测技术，可以实时记录血糖水平，帮助患者了解血糖波动情况。
动态血糖监测
尿液血糖监测是一种简单易行的血糖监测方法，可以作为血糖升高的初步判断。
尿液血糖监测
定期监测血糖的方法
心理状况分析
糖尿病患者常常会出现焦虑、抑郁等心理问题，影响生活质量。
心理调适方法
采用认知行为疗法、放松训练、心理支持等方法帮助患者调整心态，减轻心理压力，提高生活质量。
糖尿病患者的心理调适
参考文献
07
《糖尿病综合管理2版》
《糖尿病护理与康复手册》
《糖尿病健康教育的指导原则与方法》
参考文献
噻唑烷二酮类降糖药
格列奈类降糖药
01
02
速效胰岛素
这类胰岛素主要用于控制餐后高血糖，起效快，作用时间短，如诺和锐等。
短效胰岛素
这类胰岛素主要用于控制餐后高血糖和空腹高血糖，起效慢，作用时间长，如诺和灵R等。
中效胰岛素
这类胰岛素主要用于控制空腹高血糖，作用时间比短效胰岛素长，如诺和灵N等。
长效胰岛素
合理安排运动时间和强度
高强度运动可能导致血糖骤然升高，应选择适度的有氧运动。
避免高强度运动
热身和拉伸可以预防运动损伤，提高运动效果。
注意运动前热身和运动后拉伸
在运动过程中可能出现低血糖等突发情况，随身携带糖果和急救用品可以及时应对。
随身携带糖果和急救用品
糖尿病的药物治疗
04
双胍类降糖药
这类药物是糖尿病治疗的一线用药，可以有效降低血糖，如二甲双胍等。
05
自我血糖监测是糖尿病自我管理的重要手段，可以帮助患者了解血糖水平，调整治疗方案和饮食。
自我血糖监测
动态血糖监测是一种新型的血糖监测技术，可以实时记录血糖水平，帮助患者了解血糖波动情况。
动态血糖监测
尿液血糖监测是一种简单易行的血糖监测方法，可以作为血糖升高的初步判断。
尿液血糖监测
定期监测血糖的方法
糖尿病健康教育PPT课件
糖尿病的分类与症状
总结词
分类与症状
详细描述
糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他特殊类型糖尿病。 不同类型的糖尿病症状略有不同，但常见症状包括多饮、多尿、多食、体重减轻 、视物模糊、伤口不愈合等。
糖尿病的危害与并发症
总结词
危害与并发症
详细描述
糖尿病的危害不仅在于疾病本身，还在于其所带来的并发症。长期高血糖可导致全身各器官系统的损害，如视 网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足、心血管病变等。同时，糖尿病还可能导致感染、酮症酸中毒等急性并发症 ，严重威胁患者的生命安全。
家庭支持
家人应关心、理解和支持患者，提 供情感上的支持和帮助。
医生与医疗机构支持
医生应提供全面、个性化的诊疗方 案，并定期进行随访和评估。
社区和政府支持
提供相关政策和福利制度支持，如 医疗保险、健康讲座等。
媒体与社会团体支持
通过媒体和社会团体宣传糖尿病知 识，提高社会关注度和参与度。
03
糖尿病的饮食治疗
胰岛素的种类与使用方法
种类
速效胰岛素、短效胰岛素 、中效胰岛素、长效胰岛 素和预混胰岛素等。
使用方法
根据医生建议选择合适的 胰岛素种类和剂量，一般 采用皮下注射或胰岛素泵 治疗。
注意事项
注意胰岛素的保存和使用 方法，避免浪费和污染。
药物的调整与注意事项
药物调整
根据血糖监测结果，适时调整药物剂量、种类和使用方法。
制定合理的饮食计划
根据个人情况
饮食计划应根据患者的年龄、 性别、体重、身高、运动量等 因素进行个体化制定，以达到 控制血糖、减少并发症的目的
。
定时定量
饮食应定时定量，遵循“三餐分 配合理、营养摄入均衡”的原则 ，避免暴饮暴食和偏食。
糖尿病防治指南PPT课件
>124umol/L,或肾小球滤过率<60ml/min
磺脲类药物
☺ 主要药物： 格列本脲，格列齐特，格列吡嗪，格列喹酮，格列美脲
☺ 作用机制：刺激胰岛B细胞分泌胰岛素 ☺ 降糖效力：糖化血红蛋白下降1%—2% 不良反应
使用不当可导致低血糖,特别是在老年患者和肝肾功 能不全者
体重增加
! 注意事项
试验过程中,受试者不喝茶及咖啡,不吸烟,不做剧烈运动,但 也无须绝对卧床
血标本应尽早送检 试验前3天内,每日碳水化合物摄入量不少于150g 试验前停用可能影响OGTT的药物如避孕药、利尿剂或苯
妥英钠等3-7天 已达到糖调节受损的的人群均应行OGTT检查 理想的流行病学调查应同时检测空腹和OGTT2小时血糖 OGTT不能用来监测血糖控制的好坏
第四章 糖尿病的特殊情况
老年糖尿病
年龄>60岁的患者，包括60岁以前诊断和60岁以后诊断 的患者 １）老年糖尿病的特点 ２）老年糖尿病的并发症 ３）老年糖尿病的注意事项 ４）老年糖尿病的筛查和预防
（一）老年糖尿病的特点
• 绝大多数为2型糖尿病 • 多数起病缓慢，多无症状，往往由于常规体检或因其他疾
• 血糖控制目标必须个体化，儿童、老年人以及有严重合并 症患者的血糖控制目标不宜太严格，有严重或频发低血糖 史以及生存期在5年以内的患者亦不宜制定严格的控制目 标
2型糖尿病治疗程序图
• ——根据体重选择治疗方案
超 重
/ 肥 胖 患 者
BMI≧24
第一章 2型糖尿病的流行病学
❖ 中国糖尿病患病人数居世界第二位 ❖ 我国糖尿病患病率的快速增长 ❖ 我国糖尿病的流行特点
1） 在我国患病人群中，以2型糖尿病为主 2）经济发达程度和个人收入与糖尿病患病率有关 3） 20岁以下人群2型糖尿病患病率显著增加 4）未诊断的糖尿病比例高于发达国家 5）表型特点
磺脲类药物
☺ 主要药物： 格列本脲，格列齐特，格列吡嗪，格列喹酮，格列美脲
☺ 作用机制：刺激胰岛B细胞分泌胰岛素 ☺ 降糖效力：糖化血红蛋白下降1%—2% 不良反应
使用不当可导致低血糖,特别是在老年患者和肝肾功 能不全者
体重增加
! 注意事项
试验过程中,受试者不喝茶及咖啡,不吸烟,不做剧烈运动,但 也无须绝对卧床
血标本应尽早送检 试验前3天内,每日碳水化合物摄入量不少于150g 试验前停用可能影响OGTT的药物如避孕药、利尿剂或苯
妥英钠等3-7天 已达到糖调节受损的的人群均应行OGTT检查 理想的流行病学调查应同时检测空腹和OGTT2小时血糖 OGTT不能用来监测血糖控制的好坏
第四章 糖尿病的特殊情况
老年糖尿病
年龄>60岁的患者，包括60岁以前诊断和60岁以后诊断 的患者 １）老年糖尿病的特点 ２）老年糖尿病的并发症 ３）老年糖尿病的注意事项 ４）老年糖尿病的筛查和预防
（一）老年糖尿病的特点
• 绝大多数为2型糖尿病 • 多数起病缓慢，多无症状，往往由于常规体检或因其他疾
• 血糖控制目标必须个体化，儿童、老年人以及有严重合并 症患者的血糖控制目标不宜太严格，有严重或频发低血糖 史以及生存期在5年以内的患者亦不宜制定严格的控制目 标
2型糖尿病治疗程序图
• ——根据体重选择治疗方案
超 重
/ 肥 胖 患 者
BMI≧24
第一章 2型糖尿病的流行病学
❖ 中国糖尿病患病人数居世界第二位 ❖ 我国糖尿病患病率的快速增长 ❖ 我国糖尿病的流行特点
1） 在我国患病人群中，以2型糖尿病为主 2）经济发达程度和个人收入与糖尿病患病率有关 3） 20岁以下人群2型糖尿病患病率显著增加 4）未诊断的糖尿病比例高于发达国家 5）表型特点
糖尿病PPTPPT课件
缺乏运动
长期缺乏运动，身体代谢减缓，脂肪堆积，增加糖尿病患病风险。
03
糖尿病的诊断与监测
血糖监测
01
02
03
04
空腹血糖
在禁食8-10小时后测量血糖 ，正常值范围为3.96.1mmol/L。
餐后2小时血糖
餐后2小时测量血糖，正常值 范围应低于7.8mmol/L。
随机血糖
任何时间点测量血糖，正常值 范围应低于11.1mmol/L。
等方式降低血糖。
饮食治疗
控制总热量摄入
根据患者的身高、体重、性别 、年龄等因素计算每日所需热
量，保持摄入与消耗平衡。
均衡营养
合理分配碳水化合物、脂肪、 蛋白质等营养素的摄入，保证 膳食纤维、维生素和矿物质的 摄入。
控制盐摄入
减少高盐食品的摄入，如腌制 品、咸鱼等，以降低高血压和 心血管疾病的风险。
用于2型糖尿病，通过促进胰岛素分泌、减少血糖吸收、提高细胞对胰 岛素的敏感性等方式降低血糖。常见的口服降糖药包括磺脲类、格列奈 类、双胍类、噻唑烷二酮类等。
胰岛素
用于1型糖尿病和2型糖尿病的胰岛素分泌不足，通过补充外源性胰岛素 控制血糖。根据作用时间，胰岛素可分为短效、中效和长效。
03
其他药物
如GLP-1受体激动剂、DPP-4抑制剂等，通过调节胃肠激素、抑制食欲
基因突变
部分患者存在基因突变，导致胰岛素分泌不足或胰岛素作用 障碍。
环境因素
生活方式
长期高热量、高脂肪、高糖饮食，缺 乏运动等不良生活方式可增加患病风 险。
环境压力
长期精神紧张、焦虑等环境压力因素 也可能诱发糖尿病。
生活方式与饮食习惯
不良饮食习惯
长期高糖、高脂肪、高热量饮食，缺乏膳食纤维等营养素，可能导致胰岛素分 泌异常或胰岛素抵抗。
长期缺乏运动，身体代谢减缓，脂肪堆积，增加糖尿病患病风险。
03
糖尿病的诊断与监测
血糖监测
01
02
03
04
空腹血糖
在禁食8-10小时后测量血糖 ，正常值范围为3.96.1mmol/L。
餐后2小时血糖
餐后2小时测量血糖，正常值 范围应低于7.8mmol/L。
随机血糖
任何时间点测量血糖，正常值 范围应低于11.1mmol/L。
等方式降低血糖。
饮食治疗
控制总热量摄入
根据患者的身高、体重、性别 、年龄等因素计算每日所需热
量，保持摄入与消耗平衡。
均衡营养
合理分配碳水化合物、脂肪、 蛋白质等营养素的摄入，保证 膳食纤维、维生素和矿物质的 摄入。
控制盐摄入
减少高盐食品的摄入，如腌制 品、咸鱼等，以降低高血压和 心血管疾病的风险。
用于2型糖尿病，通过促进胰岛素分泌、减少血糖吸收、提高细胞对胰 岛素的敏感性等方式降低血糖。常见的口服降糖药包括磺脲类、格列奈 类、双胍类、噻唑烷二酮类等。
胰岛素
用于1型糖尿病和2型糖尿病的胰岛素分泌不足，通过补充外源性胰岛素 控制血糖。根据作用时间，胰岛素可分为短效、中效和长效。
03
其他药物
如GLP-1受体激动剂、DPP-4抑制剂等，通过调节胃肠激素、抑制食欲
基因突变
部分患者存在基因突变，导致胰岛素分泌不足或胰岛素作用 障碍。
环境因素
生活方式
长期高热量、高脂肪、高糖饮食，缺 乏运动等不良生活方式可增加患病风 险。
环境压力
长期精神紧张、焦虑等环境压力因素 也可能诱发糖尿病。
生活方式与饮食习惯
不良饮食习惯
长期高糖、高脂肪、高热量饮食，缺乏膳食纤维等营养素，可能导致胰岛素分 泌异常或胰岛素抵抗。
糖尿病和生活方式培训课件
对于糖尿病的预防，有四个要点：多 懂、少吃、勤动、放松.
第一是多懂一点，即对糖尿病的知识 多懂一点，对其危害多懂一点，对其 防治措施多懂一点。
第二要少吃一点，就是让摄取的总热 量少一点，不只主食要少吃，而且副 食，特别是高热量的副食也要少吃。 不要认为吃就是福，有时吃也能吃出 麻烦来，要适当地吃，科学地吃，有 道理地吃，不能胡吃乱吃。
和机理还没有 完全明确，目前也没有根治的办 法。
但可以明确的是：除遗传因素外， 它是一种跟生活方式密切相关的 疾病。饮食不合理、缺乏锻炼、 吸烟……这些不健康的生活方式 都可能导致糖尿病。
糖尿病和生活方式
4
糖尿病也能“气”出来？您别不信，科学研 究最新发现，不良情绪和精神因素也是糖尿 病的重要致病“元凶” 。
天津医大代谢病医院内分泌科张主任介绍 说，糖尿病的发病病理在于体内胰岛素的分 泌不足或相对不足。胰岛素分泌的多少除了 受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外， 还直接受植物神经功能的影响。当人处于紧 张、焦虑、恐惧或受惊吓等情绪时，交感神 经兴奋，会直接抑制胰岛素分泌，同时交感 神经还会促使肾上腺素分泌增加，也间接地 抑制了胰岛素分泌。如果这种不良情绪长期 存在，则可能引起胰岛β细胞的功能障碍， 使胰岛素分泌不足的倾向被最终固定，进而 导致糖尿病。 “同样道理，紧张、焦虑、 发怒、恐惧、孤独、绝望等不良情绪，会使 糖尿病人病情反复或加重
此外，美国糖尿病协会将空腹血浆葡萄 糖水平≥110mg/dl(6.1mmol/L)，但是 <126mg/dl(7mmol/L) 的人称为空腹葡 萄糖低减(IFG)者，认为这些人也是2型 糖尿病的后备军。
糖尿病和生活方式
10
早期诊断
需要知道糖尿病有什么症状，你才能从蛛丝马 迹中发现它。
糖尿病预防知识ppt课件
详细描述
建议每年进行一次血糖检测，对于高危人群应增加检测频率。同时注意观察身 体症状，如多饮、多尿、视力模糊等，如有异常应及时就医检查。
控制体重
总结词
控制体重有助于降低糖尿病的患病风险。
详细描述
保持健康的BMI值，BMI在18.5-24.9之间为正常范围。避免过度肥胖，肥胖会增 加糖尿病的患病风险。同时注意减少压力，保持心理健康，也有助于控制体重和 预防糖尿病。
糖尿病预防知识ppt 课件
汇报人：可编辑 2023-12-24
目录
CONTENTS
• 糖尿病基础知识 • 糖尿病的危害 • 糖尿病的预防方法 • 个人预防糖尿病的计划 • 糖尿病的误区与真相 • 糖尿病的未来治疗方向
01 糖尿病基础知识
糖尿病的定义
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病 ，由于胰岛素分泌不足或作用缺陷导 致血糖升高，进而引发一系列并发症 。
糖尿病还会影响家庭成员的情绪 和心理状态，如导致焦虑、抑郁
等问题。
03 糖尿病的预防方法
合理饮食
总结词
合理饮食是预防糖尿病的关键，应注 重营养均衡，控制热量摄入。
详细描述
选择低糖、低脂、高纤维的食物，增 加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入， 减少高糖、高脂肪食物的摄入。控制 每餐的热量摄入，避免暴饮暴食。
适量运动
总结词
适量运动有助于提高身体代谢水平，预防糖尿病的发生。
详细描述
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车 、游泳等。同时进行适量的力量训练，增强肌肉力量和耐力 。运动时应避免剧烈运动，避免运动过度导致的肌肉拉伤和 关节损伤。
定期检查
总结词
定期检查血糖水平，及时发现糖尿病前期症状，采取预防措施。
建议每年进行一次血糖检测，对于高危人群应增加检测频率。同时注意观察身 体症状，如多饮、多尿、视力模糊等，如有异常应及时就医检查。
控制体重
总结词
控制体重有助于降低糖尿病的患病风险。
详细描述
保持健康的BMI值，BMI在18.5-24.9之间为正常范围。避免过度肥胖，肥胖会增 加糖尿病的患病风险。同时注意减少压力，保持心理健康，也有助于控制体重和 预防糖尿病。
糖尿病预防知识ppt 课件
汇报人：可编辑 2023-12-24
目录
CONTENTS
• 糖尿病基础知识 • 糖尿病的危害 • 糖尿病的预防方法 • 个人预防糖尿病的计划 • 糖尿病的误区与真相 • 糖尿病的未来治疗方向
01 糖尿病基础知识
糖尿病的定义
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病 ，由于胰岛素分泌不足或作用缺陷导 致血糖升高，进而引发一系列并发症 。
糖尿病还会影响家庭成员的情绪 和心理状态，如导致焦虑、抑郁
等问题。
03 糖尿病的预防方法
合理饮食
总结词
合理饮食是预防糖尿病的关键，应注 重营养均衡，控制热量摄入。
详细描述
选择低糖、低脂、高纤维的食物，增 加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入， 减少高糖、高脂肪食物的摄入。控制 每餐的热量摄入，避免暴饮暴食。
适量运动
总结词
适量运动有助于提高身体代谢水平，预防糖尿病的发生。
详细描述
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车 、游泳等。同时进行适量的力量训练，增强肌肉力量和耐力 。运动时应避免剧烈运动，避免运动过度导致的肌肉拉伤和 关节损伤。
定期检查
总结词
定期检查血糖水平，及时发现糖尿病前期症状，采取预防措施。
糖尿病健康宣教PPT
糖尿病健康宣 教PPT
目录 糖尿病简介 糖尿病的危害 糖尿病的预防与控制 糖尿病的药物治疗 糖尿病合并症的预防与治疗 饮食建议 生活方式改变 管理糖尿病的重要性 总结
糖尿病简介
糖尿病简介
什么是糖尿病：糖尿病是一种慢性 疾病，患者的血糖水平持续升高。 糖尿病类型：有1型和2型两种主要 类型，1型糖尿病通常在青少年期 发病，2型糖尿病通常在成年期发 病。
生活方式改变
规律作息：保持良好的睡眠习 惯，有助于血糖控制。
管理糖尿病的 重要性
管理糖尿病的重要性
糖尿病的自我管理：患者要主动参与自 己的病情管理，定期体检。 与医生配合治疗：与医生密切合作，按 照医生的建议进行治疗。
总结
总结
糖尿病是一种慢性疾病，但通过合 理的饮食、锻炼和药物治疗，可以 控制血糖、预防并发症，提高生活 质量。
糖尿病的药物 治疗
糖尿病的药物治疗
胰岛素注射：1型糖尿病患者需定 期注射胰岛素。 口服药物：2型糖尿病患者可以口 服降糖药物控制血糖。
糖尿病合并症预防：控制血压、血脂、 血液凝聚功能，定期体检。 肾病预防与保护：定期检查肾功能，注 意饮食和药物使用。
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糖尿病的危害
糖尿病的危害
糖尿病对身体的影响：高血糖会损害各 个器官，如心脏、肾脏、眼睛等。
糖尿病的预防 与控制
糖尿病的预防与控制
饮食控制：低糖、低脂、低盐 饮食，多摄入高纤维食物。 锻炼身体：适度的体育锻炼有 利于血糖的控制。
糖尿病的预防与控制
定期监测血糖：通过监测血糖水平，及 时调整治疗方案。
糖尿病合并症的预防与治疗
眼部健康：定期眼底检查，预 防糖尿病视网膜病变。
饮食建议
饮食建议
目录 糖尿病简介 糖尿病的危害 糖尿病的预防与控制 糖尿病的药物治疗 糖尿病合并症的预防与治疗 饮食建议 生活方式改变 管理糖尿病的重要性 总结
糖尿病简介
糖尿病简介
什么是糖尿病：糖尿病是一种慢性 疾病，患者的血糖水平持续升高。 糖尿病类型：有1型和2型两种主要 类型，1型糖尿病通常在青少年期 发病，2型糖尿病通常在成年期发 病。
生活方式改变
规律作息：保持良好的睡眠习 惯，有助于血糖控制。
管理糖尿病的 重要性
管理糖尿病的重要性
糖尿病的自我管理：患者要主动参与自 己的病情管理，定期体检。 与医生配合治疗：与医生密切合作，按 照医生的建议进行治疗。
总结
总结
糖尿病是一种慢性疾病，但通过合 理的饮食、锻炼和药物治疗，可以 控制血糖、预防并发症，提高生活 质量。
糖尿病的药物 治疗
糖尿病的药物治疗
胰岛素注射：1型糖尿病患者需定 期注射胰岛素。 口服药物：2型糖尿病患者可以口 服降糖药物控制血糖。
糖尿病合并症预防：控制血压、血脂、 血液凝聚功能，定期体检。 肾病预防与保护：定期检查肾功能，注 意饮食和药物使用。
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糖尿病的危害
糖尿病的危害
糖尿病对身体的影响：高血糖会损害各 个器官，如心脏、肾脏、眼睛等。
糖尿病的预防 与控制
糖尿病的预防与控制
饮食控制：低糖、低脂、低盐 饮食，多摄入高纤维食物。 锻炼身体：适度的体育锻炼有 利于血糖的控制。
糖尿病的预防与控制
定期监测血糖：通过监测血糖水平，及 时调整治疗方案。
糖尿病合并症的预防与治疗
眼部健康：定期眼底检查，预 防糖尿病视网膜病变。
饮食建议
饮食建议
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所以有的人虽然已经吃了不少东西，却还感饥饿 另一方面，因为咀嚼时间过短，迷走神经仍在兴 奋之中，仍能引起食欲亢进。
7
29.11.2020
引起肥胖的原因
1、2零食不断
8
29.11.2020
引起肥胖的原因
1、3 不吃早餐 由与整个上午空腹，体内储存能量的机能增强，
从而促进对午餐的吸收。
9
29.11.2020
引起肥胖的原因
1、4偏食 偏食会导致营养摄取的不平衡，使一些营养素缺
乏。族维生素能使脂肪转变为能量，缺乏族维生 素的原因，与食物过与精细有关。
10
29.11.2020
引起肥胖的原因
2、不合理的饮食结构导致肥胖 2、1 高脂饮食 2、2 晚餐太丰盛
11
29.11.2020
引起肥胖的原因
5
29.11.2020
随着年龄的增长，体力活动的逐渐减少人体肌肉 与脂肪的比例也在改变。自25- 75岁，肌肉组织 由占体重的47 % 减少到36 % ，而脂肪由20 % 增加到36 % ，这就是老年人特别是肥胖的老年 人，易得糖尿病 的主要原因之一 。
6
29.11.2020
引起肥胖的原因
1 不良饮食习惯 1、1进食速度过快 食物未得到充分咀嚼，不能成为食糜敷贴与胃壁，
Greece 希腊 deБайду номын сангаасide-decided
Athens 雅典
different 不同的
IOC: International Olympic Committee
• When did people hold the first modern Olympic Games?
• They held them in 1896 in Athens, Greece.
17
29.11.2020
糖尿病与遗传
2型糖尿病的遗传性比较明显。母亲有2型糖尿 病，则其子女患病可能性约为20% ，若父亲有 这种病，起子女则有15% 的患病机会。父母都 有的家庭，子女则有25% 的患病几率。兄弟姊 妹间有75% 的患 病机会，双胞胎几乎是100% 的患病。
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1型糖尿病和2型糖尿病的遗传性质有所不同 。
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糖尿病与遗传
中国人口中1型糖尿病所占的比例不是很大，代 与代之间的遗传不是很明显。若母亲是1型糖尿 病，其下一代得糖尿病的几率为20% ，而父亲 若患有1型糖尿病，其遗传概率为10 %，兄弟姐 妹间的患病率不到10%，即使是双胞胎之间，相 对的危险也只有50 %。
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无知与 糖尿病
早在1995年世界糖尿病日的主题即为：减少由 于对糖尿病的无知而付出的代价。呼吁人们重视 对糖尿病知识的教育。目前我国糖尿病的检出率 只有20% ，很多人体内埋了地雷还蒙在鼓里， 这很不利于糖尿病病情的防控。
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糖尿病与遗传
医学界认为糖尿病 的发生与遗传有很密切的关 系。所以家族中如果近亲患有糖尿病，本身也是 糖尿病的高危人群。
2
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哪些因素可导致糖尿病
肥胖---糖尿病的“头号杀手” 精神因素与糖尿病 无知与糖尿病
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肥胖---糖尿病的“头号杀手”
这是因为，人在肥胖时，体内的脂肪细胞膜和肌 肉细胞膜上的胰岛素受体数目减少，对胰岛素的 亲和能力降低，体细胞对胰岛素的敏感性下降， 导致糖的利用发生障碍，使血糖升高，从而导致 糖尿病。
3、长期吃得太多导致肥胖 某些人群在某一阶段吃得太多易诱发糖尿病 ，
如孕妇和儿童 。
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引起肥胖的原因
4、缺乏运动导致肥胖 适当得进行体力活动，可以减轻肥胖，增加胰岛
素的敏感性，使血糖被利用 。
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精神因素与糖尿病
近十年来，中外学者确认了精神因素 在糖尿病 发生、发展中的作用。人的情绪主要受大脑边缘 系统的调节，大脑边缘系统同时有调节内分泌和 植物神经的功能，因而心理因素可通过大脑边缘 系统和自主神经影响胰岛素的分泌。
不良生活方式与糖尿病
概述
糖尿病虽有一定的遗传因素，但起关键作用的是 后天的生活因素。人 们的生活方式与糖尿病尤 其是二型糖尿病的发生与否，有着很密切的关系。 据调查，我国死亡率居前十位的疾病中，有 44% —7%的患病人群由不良生活方式和行为而 致糖尿病 人群的急剧扩大，也与人们平日不科 学的生活方式息息相关。
• They began in 776BC, about 3000 years ago.
Lesson 16
ancient 古代的
ago
…以前 • hold-held
man-men 男人 • can-could
take part in 参加 • have-had
host
举办 • stop-stopped
4
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过度肥胖的危险还在与，体重越重，身体就需要 越多的胰岛素来维持体内的血糖达到正常水平， 胰岛会由于超负荷运做而失去功能。特别是相心 性肥胖，这种肥胖是脂肪细胞体积的增大而不是 数量的增多。这种肥大的脂肪细胞上胰岛素受体 数目减少，易发生胰岛素抵抗，是发生糖尿病的 重要指征。
hundred 百 • sell-sold
ancient 古代的 • have-had
history 历史 • think-thought
modern 现代的 • learn-learned
event
项目
Olympic Games
ancient Olympic Games
• When did the ancient Olympic Games begin?
Lesson 17
such 如此
success 成功
win
赢
number 数字
shirt
衬衫
set
摆放
bowl
碗
Chinese 中国 的
medals 奖牌
gold
金
silver 银
bronze 铜
总结
对于糖尿病的遗传模式，目前医学界还没有完全 确定。可能与人体内的一些基因对糖尿病的易患 性相关。但大部分的糖尿病人群只所以被糖尿病 缠身，主要是因为他们不科学的生活方式。
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Lesson 15
begin
开始 • begin-began
thousand 千 • see-saw
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引起肥胖的原因
1、2零食不断
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引起肥胖的原因
1、3 不吃早餐 由与整个上午空腹，体内储存能量的机能增强，
从而促进对午餐的吸收。
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引起肥胖的原因
1、4偏食 偏食会导致营养摄取的不平衡，使一些营养素缺
乏。族维生素能使脂肪转变为能量，缺乏族维生 素的原因，与食物过与精细有关。
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引起肥胖的原因
2、不合理的饮食结构导致肥胖 2、1 高脂饮食 2、2 晚餐太丰盛
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引起肥胖的原因
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随着年龄的增长，体力活动的逐渐减少人体肌肉 与脂肪的比例也在改变。自25- 75岁，肌肉组织 由占体重的47 % 减少到36 % ，而脂肪由20 % 增加到36 % ，这就是老年人特别是肥胖的老年 人，易得糖尿病 的主要原因之一 。
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引起肥胖的原因
1 不良饮食习惯 1、1进食速度过快 食物未得到充分咀嚼，不能成为食糜敷贴与胃壁，
Greece 希腊 deБайду номын сангаасide-decided
Athens 雅典
different 不同的
IOC: International Olympic Committee
• When did people hold the first modern Olympic Games?
• They held them in 1896 in Athens, Greece.
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糖尿病与遗传
2型糖尿病的遗传性比较明显。母亲有2型糖尿 病，则其子女患病可能性约为20% ，若父亲有 这种病，起子女则有15% 的患病机会。父母都 有的家庭，子女则有25% 的患病几率。兄弟姊 妹间有75% 的患 病机会，双胞胎几乎是100% 的患病。
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1型糖尿病和2型糖尿病的遗传性质有所不同 。
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糖尿病与遗传
中国人口中1型糖尿病所占的比例不是很大，代 与代之间的遗传不是很明显。若母亲是1型糖尿 病，其下一代得糖尿病的几率为20% ，而父亲 若患有1型糖尿病，其遗传概率为10 %，兄弟姐 妹间的患病率不到10%，即使是双胞胎之间，相 对的危险也只有50 %。
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无知与 糖尿病
早在1995年世界糖尿病日的主题即为：减少由 于对糖尿病的无知而付出的代价。呼吁人们重视 对糖尿病知识的教育。目前我国糖尿病的检出率 只有20% ，很多人体内埋了地雷还蒙在鼓里， 这很不利于糖尿病病情的防控。
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糖尿病与遗传
医学界认为糖尿病 的发生与遗传有很密切的关 系。所以家族中如果近亲患有糖尿病，本身也是 糖尿病的高危人群。
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哪些因素可导致糖尿病
肥胖---糖尿病的“头号杀手” 精神因素与糖尿病 无知与糖尿病
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肥胖---糖尿病的“头号杀手”
这是因为，人在肥胖时，体内的脂肪细胞膜和肌 肉细胞膜上的胰岛素受体数目减少，对胰岛素的 亲和能力降低，体细胞对胰岛素的敏感性下降， 导致糖的利用发生障碍，使血糖升高，从而导致 糖尿病。
3、长期吃得太多导致肥胖 某些人群在某一阶段吃得太多易诱发糖尿病 ，
如孕妇和儿童 。
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引起肥胖的原因
4、缺乏运动导致肥胖 适当得进行体力活动，可以减轻肥胖，增加胰岛
素的敏感性，使血糖被利用 。
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精神因素与糖尿病
近十年来，中外学者确认了精神因素 在糖尿病 发生、发展中的作用。人的情绪主要受大脑边缘 系统的调节，大脑边缘系统同时有调节内分泌和 植物神经的功能，因而心理因素可通过大脑边缘 系统和自主神经影响胰岛素的分泌。
不良生活方式与糖尿病
概述
糖尿病虽有一定的遗传因素，但起关键作用的是 后天的生活因素。人 们的生活方式与糖尿病尤 其是二型糖尿病的发生与否，有着很密切的关系。 据调查，我国死亡率居前十位的疾病中，有 44% —7%的患病人群由不良生活方式和行为而 致糖尿病 人群的急剧扩大，也与人们平日不科 学的生活方式息息相关。
• They began in 776BC, about 3000 years ago.
Lesson 16
ancient 古代的
ago
…以前 • hold-held
man-men 男人 • can-could
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举办 • stop-stopped
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29.11.2020
过度肥胖的危险还在与，体重越重，身体就需要 越多的胰岛素来维持体内的血糖达到正常水平， 胰岛会由于超负荷运做而失去功能。特别是相心 性肥胖，这种肥胖是脂肪细胞体积的增大而不是 数量的增多。这种肥大的脂肪细胞上胰岛素受体 数目减少，易发生胰岛素抵抗，是发生糖尿病的 重要指征。
hundred 百 • sell-sold
ancient 古代的 • have-had
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modern 现代的 • learn-learned
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项目
Olympic Games
ancient Olympic Games
• When did the ancient Olympic Games begin?
Lesson 17
such 如此
success 成功
win
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摆放
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medals 奖牌
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金
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总结
对于糖尿病的遗传模式，目前医学界还没有完全 确定。可能与人体内的一些基因对糖尿病的易患 性相关。但大部分的糖尿病人群只所以被糖尿病 缠身，主要是因为他们不科学的生活方式。
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Lesson 15
begin
开始 • begin-began
thousand 千 • see-saw