呼吸功能训练
呼吸功能怎样锻炼的方法
呼吸功能怎样锻炼的方法进行呼吸功能锻炼的目的在于改变浅而快呼吸为深而慢的有效呼吸。
至于有哪些方法可锻炼呼吸功能呢?接下来，店铺就和大家介绍关于呼吸功能锻炼的方法，希望对各位有帮助!呼吸功能锻炼的方法1.腹式呼吸训练取立位(体弱者可取半卧位或坐位)，两膝半屈或膝下垫小枕，使腹肌放松。
左、右手分别放在腹部和胸前。
全身肌肉放松，静息呼吸。
吸气时用鼻缓慢吸入，尽力挺腹，胸部不动;呼气时用口缓慢呼出，同时收缩腹部肌肉，使腹内压增加而膈肌松弛，增加肺泡通气量。
每分钟呼吸7～8次，如此反复训练，每次5～10分钟，每天2～3次。
熟练后逐步增加次数和时间，使之成为不自觉的呼吸习惯。
腹式呼吸要领：思想集中，全身放松，先呼后吸，吸鼓呼瘪，呼时经口，吸时经鼻，细呼深吸，不可用力。
2.缩唇呼气法：用鼻吸气用口呼气，呼气时腹部内陷，胸部前倾，将口唇缩拢似吹口哨状，持续缓慢呼气，同时收缩腹部。
吸气与呼气时间之比为1:2或1:3，尽量深吸慢呼。
每分钟呼吸7～8 次，每次1O～20分钟，每日锻炼2次。
缩唇的程度与呼气流量由病人自行选择调整，以距口唇15～20cm处同水平的蜡烛火焰随气流倾斜又不致熄灭为宜。
3.呼吸操(坐式呼吸操)：坐于椅上或床边，双手握拳，肘关节屈伸4～8次，屈吸伸呼;平静深呼吸4~8次;展臂吸气，抱胸呼气4～8次;双膝交替屈伸4～8次，伸吸屈呼;双手抱单膝时吸气，压胸时呼气，左右交替4～8次;双手分别搭同侧肩，上身左右旋转4～8次，旋吸复呼。
4.注意事项：①呼吸功能锻炼时，全身肌肉要放松，节奏要自然轻松，动作由慢而快。
②呼吸功能锻炼不可操之过急，要长期坚持锻炼。
③呼吸功能锻炼不宜空腹及饱餐时进行，宜在饭后1～2小时进行为宜。
④呼吸操一般每日练习2～3次，每次5～10分钟，根据个人病情进行，以患者不感到疲劳为宜。
呼吸功能锻炼途径1.缩唇呼吸方法闭嘴经鼻吸气，然后通过缩唇缓慢呼气，同时收缩腹部，吸呼比为1:2或1:3，缩唇大小程度与呼气流量，以能使距口唇15-20cm处与口唇等高点水平的蜡烛火焰随气流倾斜又不至于熄灭为宜。
呼吸功能训练实施方案
呼吸功能训练实施方案呼吸功能训练是一种常见的康复训练方法，适用于各种呼吸系统疾病患者，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺部感染等。
通过呼吸功能训练，可以有效改善患者的呼吸肌力量和耐力，提高肺活量，改善呼吸模式，从而减轻呼吸困难和提高生活质量。
本文将介绍呼吸功能训练的实施方案，帮助康复人员更好地进行训练。
首先，进行评估。
在进行呼吸功能训练之前，需要对患者进行全面的评估，包括呼吸肌力量、肺活量、呼吸模式、呼吸困难程度等方面的评估。
通过评估结果，制定个性化的训练计划，确定训练的目标和重点，为后续的训练提供指导。
其次，制定训练计划。
根据评估结果，制定针对性的呼吸功能训练计划，包括训练的频率、强度、持续时间和具体训练方法。
一般来说，呼吸功能训练可以包括深呼吸训练、呼吸肌力量训练、呼吸耐力训练和呼吸模式调整训练等内容。
根据患者的具体情况，合理安排训练内容和训练量，逐步提高训练强度，以达到预期的训练效果。
接着，选择合适的训练方法。
呼吸功能训练可以采用多种方法，如口吸气、鼻吸气、深腹式呼吸、胸式呼吸等。
根据患者的具体情况和训练目标，选择合适的训练方法进行训练。
同时，要注意训练方法的正确性，指导患者进行正确的呼吸动作，避免出现错误的训练效果。
最后，进行效果评估。
在进行呼吸功能训练一段时间后，需要对训练效果进行评估。
通过测量肺活量、呼吸肌力量、呼吸模式等指标的变化，评估训练效果的达成程度。
根据评估结果，及时调整训练计划，进一步优化训练方案，以达到更好的训练效果。
综上所述，呼吸功能训练是一种重要的康复训练方法，对改善呼吸系统疾病患者的生活质量具有重要意义。
通过科学合理的实施方案，可以帮助康复人员更好地进行呼吸功能训练，提高训练效果，达到更好的康复效果。
希望本文所述的呼吸功能训练实施方案能对相关人员有所帮助，提高训练效果，改善生活质量。
呼吸功能训练操作流程及评分标准
呼吸功能训练操作流程及评分标准呼吸功能训练是一种针对呼吸系统进行锻炼和改善的方法，能够有效提高肺活量、增强呼吸肌肉的力量，改善呼吸道通畅性。
本文将介绍呼吸功能训练的操作流程以及相应的评分标准。
一、操作流程1. 确定训练目标：在进行呼吸功能训练之前，首先要明确训练目标。
可以是增加肺活量，提高呼气力量，改善呼吸道通畅性等。
不同的训练目标需要采取不同的训练方法和参数设定。
2. 热身准备：进行任何锻炼前，都需要进行适当的热身准备。
呼吸功能训练也不例外。
热身可以包括做一些简单的深呼吸、拉伸呼吸肌肉等活动，以准备身体进入训练状态。
3. 训练方法选择：根据训练目标和个体特点选择相应的训练方法。
常见的呼吸功能训练方法包括深呼吸、反复练习吸气和呼气等。
根据个体的实际情况调整训练的强度和频率。
4. 训练过程监测：在进行呼吸功能训练时，需要对训练过程进行监测。
可以使用呼吸功能评估仪器进行监测，如肺活量测定仪、呼吸频率计等。
监测结果可以帮助评估训练效果和调整训练强度。
5. 呼吸训练结束：根据训练目标设定的时间或次数，呼吸功能训练结束。
结束后可以进行适当的放松活动，如慢步行走、伸展运动等，有助于肌肉恢复和放松。
二、评分标准在呼吸功能训练中，评分标准可以帮助评估训练效果和制定进一步的训练计划。
下面是一些常见的评分标准：1. 肺活量评分：根据不同年龄和性别，对肺活量进行评分。
可以采用鳄鱼夹、肺活量计等仪器进行测定，并与相应的标准值进行比较。
2. 呼吸肌肉力量评分：通过测定呼吸肌肉的力量来评分。
可以使用肺活量计等仪器进行测定，或者进行相关的肌肉力量测试，如咳嗽力量测定等。
3. 呼吸道通畅性评分：通过评估呼吸道通畅性来评分。
可以使用肺功能测试仪器进行测定，测量参数包括呼气峰流量、呼气一秒率等。
4. 相关症状评分：在呼吸功能训练过程中，还可以评估相关症状的改善情况。
如呼吸困难程度、咳嗽次数等。
综上所述，呼吸功能训练的操作流程包括确定训练目标、热身准备、选择训练方法、训练过程监测和训练结束。
简述呼吸功能锻炼的方法
简述呼吸功能锻炼的方法
呼吸功能锻炼是一种改善肺部健康和提升身体活力的重要方法。
下面将简述几
种常见的呼吸功能锻炼方法，帮助你呼吸更深、更有节奏。
1. 深呼吸：深呼吸是最简单也是最常见的呼吸功能锻炼。
找一个安静的地方坐
下或躺下，放慢呼吸的节奏，深吸入空气，然后缓慢呼出。
可以通过用指腹按压腹肌来感受到呼气时腹部向内收缩，吸气时腹部向外扩张。
每天进行几分钟的深呼吸锻炼将有助于充分利用肺部容量，增强呼吸肌肉的力量。
2. 有氧运动：有氧运动是增强呼吸功能的绝佳方式之一。
跑步、快走、游泳、
骑自行车等运动都可以提高心率和呼吸频率，从而让呼吸系统更加高效。
进行有氧运动时，尽量保持正确而有节奏的呼吸。
深吸气，然后慢慢呼气，尽量延长呼气的时间。
坚持有氧运动能够增加肺活量和耐力，同时降低呼吸疲劳。
3. 瑜伽和太极：瑜伽和太极是结合了呼吸和身体动作的练习形式。
这些练习可
以帮助你增强呼吸肌肉的灵活性和力量。
通过结合动作和深呼吸，可以帮助你调节呼吸的频率和深度，提高肺部供氧能力。
在参加瑜伽或太极班时，学习正确的呼吸技巧是非常重要的。
4. 呼吸训练设备：市场上还有一些专门设计的呼吸训练设备，如呼吸训练器、
肺活量测量仪等。
这些设备可以帮助你通过调整阻力来锻炼呼吸肌肉，并提高肺部的功能。
使用这些设备时，按照说明进行操作，逐渐增加难度和强度。
综上所述，呼吸功能锻炼是一项可以提升肺部健康和增强身体活力的重要活动。
无论选择哪种方法，坚持锻炼将有助于提高呼吸效率、增加肺活量，让你拥有更健康的呼吸系统。
呼吸功能训练
心跳加速：在训练过程中，可能会出现心跳加速
04
的现象，这是正常反应，无需担心。
谢谢
02
腹式呼吸：吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩，重复多次
03
胸式呼吸：吸气时胸部扩张，呼气时胸部收缩，重复多次
04
呼吸肌训练器：使用呼吸肌训练器进行训练，可以提高呼吸肌的力量和耐力
呼吸功能训练的注意事项
训练强度和频率
训练强度：根据个人身体状况和训练
01
目标，选择合适的训练强度 训练频率：每周至少进行3-5次训练， 02 每次训练时间控制在30-60分钟 训练进度：根据个人情况，逐渐增加
03
训练强度和频率，避免过度训练 训练恢复：训练后注意休息和恢复，
04
避免疲劳累积和运动损伤
呼吸技巧的掌握
深呼吸：缓慢、深长 的呼吸，有助于放松 身心
胸式呼吸：通过胸部 的扩张和收缩，帮助 肺部充分扩张和收缩
腹式呼吸：通过腹部 的收缩和扩张，帮助 肺部充分扩张和收缩
呼吸节奏：保持稳定 的呼吸节奏，避免呼 吸急促或过慢
呼吸功能训练
演讲人
目录
01. 呼吸功能训练的重要性 02. 呼吸功能训练的方法 03. 呼吸功能训练的注意事项
呼吸功能训练的重要性
改善呼吸系统健康
01
增强肺功能： 提高肺活量， 改善呼吸效 率
02
预防呼吸道疾 病：减少呼吸 道感染，降低 哮喘、肺炎等 疾病的发生率
03
改善心肺功 能：提高心 脏供氧能力， 降低心脏病 的风险
训练过程中的身体反应
呼吸急促：训练过程中可能出现呼吸急促的现
01
象，这是正常反应，无需担心。
头晕、头痛：在训练过程中，可能会出现头晕、 02 头痛的现象，这通常是由于缺氧导致的，可以适
呼吸功能康复训练
呼吸功能康复训练一、呼吸功能康复训练的原理1.呼吸肌力增强：通过一系列的肌力训练方法，如进行呼吸肌张力训练、深呼吸练习、呼吸肌耐力训练等，以增强呼吸肌群的力量和耐力，改善呼吸机能。
2.改善呼吸模式：采用一系列的训练手段，如腹式呼吸、胸式呼吸、脐式呼吸等，以调整和改善呼吸模式，确保气体交换的顺利进行。
3.有氧运动：通过进行适度的有氧运动，如散步、跑步、骑车等，增强心肺功能，提高氧气吸纳和利用能力。
4.呼吸训练的监测与评估：通过呼吸功能的监测与评估，确定训练的目标和进程，选择适合病人的训练方法。
二、呼吸功能康复训练的方法1.呼吸肌力训练：包括嘴呼气和鼻呼气训练、嘴呼吸和鼻呼吸训练、肋间肌群的训练等，可通过呼吸肌力训练仪器进行训练。
2.呼吸模式改善：包括腹式呼吸、胸式呼吸、脐式呼吸等，通过训练来改变不良的呼吸模式，提高肺活量和呼吸深度。
3.肺功能训练：包括吸气、呼气和气体交换练习等，通过逐渐增加呼吸力量和呼吸频率来提高肺活量和吸气能力。
4.有氧运动：进行适度的有氧运动，如散步、跑步、游泳、骑车等，以提高心肺功能和氧气利用能力。
5.呼吸训练的机械辅助：通过呼吸训练仪器和设备，如呼吸肌力训练仪器、呼吸治疗仪器等，对呼吸功能进行辅助及训练。
三、呼吸功能康复训练的效果评估1.呼吸功能指标：包括肺活量、呼气峰流速、呼吸频率、呼气力度等指标的测量，用于评估呼吸功能的改善情况。
2.氧气摄取量测定：评估运动时氧气的利用能力，反映心肺功能的改善情况。
3.功能性评估：通过进行功能性评估，如步行测试、梯级测试等，评估呼吸能力对日常生活活动的影响。
4.生活质量评估：通过采用生活质量问卷等方法，评估呼吸功能康复训练对患者生活质量的改善情况。
综上所述，呼吸功能康复训练能够通过增强呼吸肌力、改善呼吸模式和气体交换，提高呼吸系统的功能和运动能力，从而达到康复的目的。
在进行呼吸功能康复训练时，需根据病情和个体差异，选择适合病人的训练方法，并通过效果评估来进行进一步调整和改进。
呼吸功能训练方法
呼吸功能训练方法
呼吸功能训练是一种重要的康复训练方法，可以帮助人们提高肺活量，改善呼吸节律和深度，增强肺活力，促进氧气的吸收与运输，提高身体的耐力和抵抗力。
以下介绍几种常见的呼吸功能训练方法：
1. 深呼吸法：坐直或平躺，用鼻子慢慢吸气，使气流通过腹式呼吸（膈肌下降），然后用嘴巴缓慢呼气，将肺中废气全部排出。
2. 腹式呼吸法：坐直或平躺，将手放在腹部，用鼻子慢慢吸气，使腹部随之鼓胀，然后用嘴巴缓慢呼气，使腹部逐渐塌陷。
3. 慢呼吸法：坐直或平躺，用鼻子慢慢吸气，数到4，然后用嘴巴缓慢呼气，数到6。
尽量使呼吸节奏缓慢匀称，放松身心。
4. 吹气训练：将嘴闭上，用大力吹气，感觉腹部肌肉收缩。
吹到气完全排空时，再慢慢吸气，重复多次。
可帮助改善肺部通气功能。
5. 喘息训练：在吸气时，向上挺胸并拉紧腹肌，像是扎紧了一根腰带。
吸气时间为2秒，呼气时间为4秒，重复多次。
可帮助改善呼吸节奏和深度。
以上是几种常见的呼吸功能训练方法，适用于一般人群。
如果需要更专业的呼吸功能训练，建议咨询医生或专业的康复师进行指导。
呼吸功能训练操作标准
呼吸功能训练操作标准
呼吸功能训练是一种重要的康复和健身方法，它可以帮助人们改善呼吸系统的功能，增强肺活量，提高肺部的灵活性和耐力。
在进行呼吸功能训练时，需要遵循一定的操作标准，以下是一些常见的操作标准：
1. 姿势，在进行呼吸功能训练时，选择一个舒适的姿势是非常重要的。
通常建议选择坐姿或站姿，保持身体的挺直和放松，以便更好地进行呼吸练习。
2. 深呼吸，深呼吸是呼吸功能训练的重要内容之一。
通过鼻子缓慢吸气，让空气充分进入肺部，然后通过口腔缓慢呼气，尽量将肺部的空气排出。
3. 控制呼吸节奏，在进行呼吸功能训练时，需要注意控制呼吸的节奏。
可以尝试练习深呼吸和慢呼气，逐渐延长呼吸的时间，让呼吸变得更加深沉和有力。
4. 使用辅助设备，有时候可以借助一些呼吸训练的辅助设备，比如呼吸训练器或者呼吸肌力量训练器，这些设备可以帮助人们更
好地进行呼吸功能训练，提高训练效果。
5. 定期训练，呼吸功能训练需要持之以恒，不能一蹴而就。
建
议每天进行一定时间的呼吸功能训练，保持持续性的训练效果。
6. 注意安全，在进行呼吸功能训练时，需要注意安全，避免因
为过度训练导致不适。
如果有呼吸系统疾病或其他健康问题的人群，建议在专业人士的指导下进行呼吸功能训练。
总的来说，呼吸功能训练的操作标准包括姿势、深呼吸、呼吸
节奏的控制、辅助设备的使用、定期训练和注意安全等方面。
遵循
这些标准，可以帮助人们更好地进行呼吸功能训练，提高呼吸系统
的健康水平。
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呼吸功能训练技术慢性呼吸功能障碍的患者活动时容易出现呼吸困难的症状，时间久了患者逐渐习惯于胸式呼吸，但是胸式呼吸可造成呼吸效率低下，增加呼吸困难，进而引发恶性循环。
呼吸训练的目的是预防发生恶性循环发生，指导患者进行高效率的呼吸方法。
呼吸训练分为缩唇呼吸、腹式呼吸、部分呼吸法及强化呼吸肌的训练。
一、目的：呼吸训练的目的在于改善换气；改善肺部、胸部的弹性；维持和增大胸廓的活动度；强化有效的咳嗽；强化呼吸肌、改善呼吸的协调性；缓解胸部的紧张；增强患者的体质。
二、适应症：1）因胸部、腹部的疼痛所造成的呼吸障碍。
2）肺部胸部扩张受限。
3）胸部、腹部的术前、术后4）原发性、继发性肺部疾患。
5）重症肌无力、吉兰-巴雷综合征等造成的呼吸肌肌力下降。
6）肺栓塞。
7）COPD。
8）换气障碍。
9）支气管痊孪。
10）呼吸障碍引起的代谢不全。
11）使用人工呼吸器的患者。
三、一般的原则：1）尽可能在安静的环境中进行训练（背景轻音乐为宜）。
2）充分向患者说明呼吸训练的目的和合理性。
3）指导患者穿着轻便的衣服，尽可能的保持全身放松的肢位：开始采取膝屈曲的仰卧位，使腹肌放松。
适时选择坐位、立位等其他肢位进行治疗。
4）对患者的日常呼吸方式进行观察评定。
5）对患者进行放松技术的指导，主要是针对胸廓上部、肩胛带肌的放松。
四：注意事项：1）对有呼吸困难的患者，首先考虑辅助呼吸法和氧气吸入，维持呼吸通畅。
2）不要让患者努力地呼吸，呼气时必须有意识地放松，若努力呼气，易引起气管内的气流紊乱，增加气道阻塞，易诱发支气管痊孪。
3）训练开始时不要让患者长呼气，这是导致呼吸急促的原因。
4）吸气初期不要让呼吸辅助肌收缩。
5）为了避免过度的换气，做3~4次深呼吸练习即可。
五：效果：1）增加每分通气量。
2）减少呼吸次数。
3）减少分钟换气量。
4）增加呼吸功率。
5）增加动脉血氧分压。
6）降低动脉血二氧化碳分压。
六、训练法（一）缩唇呼吸：1、定义：缩唇呼吸指的是吸气时用鼻子，呼气时嘴呈缩唇状施加一些抵抗，慢慢呼气的方法。
此方法气道的内压高，能防止气道的陷闭，使每次通气量上升，呼吸频率、每分通气量降低，可调解呼吸频率。
2、方法：1）吸气时用鼻子。
2）呼气时缩唇轻闭,慢慢轻轻呼出气体。
3）吸气和呼气的比例在1：2进行,慢慢地呼气达到1：4作为目标。
（二）腹式呼吸：此呼吸法的目的是使横膈的活动变大，胸锁乳突肌、斜角肌等呼吸辅助肌的活动减少，从而使每次通气量、呼吸效率、动脉氧分压上升，使呼吸频率、分钟通气量减少。
腹式呼吸法中主要使用的呼吸肌为横膈，因此也称为横膈呼吸。
横膈分割胸腔和腹腔，向上方隆起呈板状，中部有腱膜，在进行深呼吸时可有上下7~13cm 的移动，也就是横膈有1750~3250ml的通气能力。
横膈易受重力的影响，在仰卧位的位置最高，坐位、立位时处于低位。
卧位和立位相差2cm。
横膈呼吸可在卧位、坐位、立位、步行、上下楼梯、上下坡道等日常生活动作中使用。
1、仰卧位的腹式呼吸：1）操作：让患者髋关节、膝关节轻度屈曲，全身处于舒适的肢位。
患者把利手放在腹部上，另一只手放在上胸部，此时治疗师的手与患者的手重叠放置，进行缩唇呼吸。
精神集中，让患者在吸气和呼气时感觉手的变化，吸气时治疗师发出指令让患者放置于腹部的手轻轻上抬，治疗师在呼气的结束时，快速地徒手震动并对横膈膜进行伸张，以促进呼吸肌的收缩，此训练是呼吸系统物理治疗的基础，要对患者进行充分的指导，训练的时间每次5~10分钟，训练的效果随次数增加显现。
2）指导的要点：（1）把握患者的呼吸节律：呼吸训练失败的主要原因是患者的呼吸节律被打乱，特别是指导者对呼吸训练不熟练时，不注意患者的呼吸节律，只用自己的节律指导训练，可加重患者呼吸困难程度。
所以在训练开始的时候，顺应患者的呼吸节律进行呼吸指导是非常重要的。
（2）开始时不要进行深呼吸：腹式呼吸决不是腹式深呼吸，在开始时期指导患者进行集中精力的深呼吸，可加重患者的呼吸困难。
腹式呼吸的指导应在肺活量1/3~2/3通气量的程度上进行练习。
应理解腹式深呼吸是充分的腹式呼吸。
（3）应了解横膈的活动：横膈在吸气时向下方运动，腹部上升，了解横膈的运动，易理解腹式呼吸。
（4）指导者应从患者的斜角肌的收缩把握患者的呼吸类型。
（5）可使用姿势镜等视觉反馈进行患者自我训练。
2、坐位的腹式呼吸：1）操作：坐位的腹式呼吸的基础是仰卧位的腹式呼吸。
患者采用的体位是坐在床上或椅子上足跟着地，让患者的脊柱伸展并保持前倾坐位。
患者一手放在膝外侧支撑体重，另一手放在腹部。
治疗师一手放在患者的颈部,触及斜角肌的收缩。
另一手放在患者的腹部，感受横膈的收缩。
这样能够发现患者突然出现的意外和不应出现的胸式呼吸。
正确的腹式呼吸是吸气时横膈膜开始收缩，然后斜角肌等呼吸辅助肌使收缩扩大，呼气时吸气肌放松处于迟缓状态。
2）指导的要点：（1）在座位的前面放置一面镜子，让患者通过观察理解自身的呼吸辅助肌的活动。
（2）让患者在可能的最大限度内取前倾位，并保持平衡。
3、立位的腹式呼吸：手法：患者用单手扶床栏或扶手支撑体重。
上半身取前倾位。
治疗师按照坐位的腹式呼吸指导法指导患者训练。
4、平地步行时的腹式呼吸：1）操作：这是把呼吸的类型与行走的步数相协调相一致起来的训练法。
训练的目的是使患者在快速行走、长距离行走时也不出现呼吸急促。
一般阻塞性肺疾患的患者在行走时吸气和呼气的比例为1：2，也就是两步吸气，四步呼气，临床上也有吸气和呼气的比例为3：2、l：1进行行走练习的，重要的是在长时间行走时不要出现呼吸急促加重。
2）指导的要点：（1）先从短距离开始。
（2）不要快速行走,采用尽量不出现呼吸急促的步行速度。
（3）可利用计步器进行有目的行走。
其优点是可使患者容易设立目标和设定运动处方,患者的运动量明确。
5、在上下台阶、陡的坡道时的腹式呼吸法操作：以步行为基础，在上台阶、坡道时呼气时迈步，吸气时停止迈步，此时的重点是后足伸展锁住膝关节支撑体重，前足迈下一步，到下一次呼气前不支撑体重。
下楼梯时与平地步行一样，吸气呼气1：2 往前走。
先从一级楼梯练起，逐渐到两级、三级直到连续上楼梯。
对呼吸功能障碍的患者来说，走坡道是引起呼吸困难的活动之一。
呼吸功能不全的患者在行走时伴随倾斜的角度增加时，氧的需求也增加，但是患者不能相应地增加氧的摄取量，因而增强了患者的呼吸困难。
（三）部分呼吸法：此方法是对特定的肺部组织进行扩张训练，特别是对肺不张、肺炎、肺部术后疼痛以及胸部肌肉过度紧张引起的部分肺组织换气能力低下所进行的，扩张的部位是胸壁和有病变的肺叶部分。
1、下部胸式呼吸法：此呼吸法主要在一侧或两侧进行。
指导的要点：1）训练肢位采取坐位或半卧位。
2）治疗师手放在患者前部一侧下方的肋骨外侧，让患者意识集中在此。
3）在患者吸气时治疗师手向肋骨的外侧方移动，指导患者对抗治疗师的手产生下部胸廓扩张。
4）在患者呼气时治疗师的手向内侧移动并轻压肋骨辅助呼气。
5）在患者吸气前对肋骨进行快速的牵张。
6）指导患者自行训练。
2、后肺底区呼吸法：1）训练的肢位采取镜关节轻度屈曲的前倾坐位。
2）治疗师的手放在患者后部下方肋骨上。
3）以下训练的方法与下部胸式呼吸法相同。
3、右中叶和左舌区的呼吸法：1）训练的肢位采取坐位。
2）治疗师的手放在3~6前肋之间。
3）以下训练的方法与下部胸式呼吸法相同。
4、肺尖部的呼吸法：1）训练的股位采取坐位。
2）治疗师的手放在患者锁骨下方。
3）以下训练的方法与下部胸式呼吸法相同。
（四）强化呼吸肌的训练1、目的：改善通气功能；改善呼吸急促的状态；改善运动能力。
2、方法：1）腹部重锤负荷法：在腹式呼吸（吸气时）对抗腹部膨隆加以重物抵抗，使横膈膜运动的方法。
可采用患者膝立仰卧位，上腹部可放一沙袋，沙袋的重量以能够完整做10次腹式呼吸的负重量作为负荷的确定值，这也是横膈膜10次反复最大的收缩称为10RM。
以增强肌力为目的的训练设定为10RM的50%、 75%、100%，每个做10次，合计三组30次，以耐力为目的的训练设定负荷的35-75% 做10~15分钟。
2）利用呼吸训练器具增强呼吸肌法：此类器具是为胸部外科术前增强患者呼吸肌肌力及耐力、术后预防肺不张所研制开发的。
利用此类器具可节省治疗师和护士指导时间。
呼吸训练器具分为增强吸气肌和呼气肌两种，前者也称为强制呼吸训练法，后者称为IDSPE法。
强制呼吸训练器特点为在吸气时施加抵抗,具有提高吸气肌的抵抗的构造,吸气时的气流量可通过视觉的反馈观察,可提高患者训练的意欲。
IDSPE法的特点是机械性地增加无效腔,具有在呼气时施加抵抗的构造。
体位排痰法排痰法是去除呼吸道中分泌物的方法，其目的是为了净化呼吸道改善肺通气，去除气道上的分泌物的游留，减轻空气在气道中的流通障碍，减轻细菌的繁殖。
痰含有气道中流动空气带来的尘埃和细菌，可随纤毛的摆动排出体外。
有效地进行排痰法有助于纤毛的摆动、痰的咳出。
体位排痰技术包括体位引流、叩打、压迫和振动，以及分泌物的清除等环节。
一、肺部的防御机制：呼吸道虽与外界相通，肺部也不易受大气中的异物和有害物质的侵袭，是由防御功能所维持的，主要有以下四方面构成。
1、咳嗽反射：气管、支气管的上皮存在着神经末梢的感受器，受到机械的、化学的剌激时把异物咳出。
其过程是：刺激引起深吸气，声门迅速关闭呼气肌收缩，胸腔内压充分加压声门开放，一下呼出。
在声门闭锁不全、呼气肌肌力下降、呼吸道发生阻塞性变化时不充分的呼气速度造成不能充分的咳嗽。
2、滤过功能：呼吸道的黏液能附着、过滤一些微小的有害微粒。
直径在10μm的微粒主要由鼻黏膜附着，一些更小的微粒随气流主要黏附于支气管的分支处的气管壁上，2μm以下的小微粒到达肺泡由酶和巨噬细胞吞噬。
3、运输功能：为了维持滤过功能，防止过滤异物出现处理饱和，支气管壁覆盖的纤毛不停的做纤毛摆动运动，约1500次/分。
4、加温加湿功能：在进行气体运输时充分的温度和湿度是必要的，吸人的气体由呼吸道黏膜加温、加湿到达肺泡。
这是防止气体运输功能低下、避免分泌物黏稠的重要保证。
吸入干燥的冷空气后，呼吸道相对湿度降低，水分从黏膜表面失去，因此加温加湿是重要的生理功能。
鼻腔是气体加温加湿的重要场所，因此正确指导患者进行用鼻吸气的呼吸训练是必要的。
二、体位排痰的适应证：体位排痰是否实施与咳出的痰量有明显的差异。
以下的几种状况适宜做体位排痰。
1、痰多不能咳出：患者的痰量多、黏稠、多存在末梢部位，如慢性支气管炎、肺气肿、哮喘伴有感染；同时存在重度的通气障碍，气管切开，疼痛等引起的不能充分咳嗽；以及老人或儿童的理解力差，意识障碍等。
2、避免体力过度消耗：患者虽有咳痰的能力，但体质弱，患者自行排痰时易给体力造成很大负担，消耗很多能量，宜采用辅助下排痰。