常咀嚼口香糖会损伤脾胃!
吃口香糖的注意事项-口香糖对身体的危害
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导语：口香糖对有胃病者的危害也不校因为长时间吃口香糖，人体会反射性地分泌大量胃酸，特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等
口香糖对有胃病者的危害也不校因为长时间吃口香糖，人体会反射性地分泌大量胃酸，特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病。
所以，有胃病者不适宜咀嚼口香糖。
吃口香糖的注意事项-口香糖对身体的危害
口香糖的介绍
口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。
由于口香糖既可吃又可玩，深受世界儿童和青年人喜爱，同时也成为大部分年轻人的扮酷、时尚的新宠。
1、口香糖可分为板式口香糖、泡泡糖和糖衣口香糖三种。
板式口香糖是口香糖中的主要产品，它的销量最多。
泡泡糖的特点是可以通过口腔呼气把糖体吹成皮膜泡，它常用树胶脂等以加强其皮膜强度。
糖衣口香糖是通过旋转釜在口香糖表面上挂上糖衣。
2、口香糖残渣主要成份是胶基，口香糖胶基在口腔中能咀嚼、吹泡、清洁口腔和牙齿。
但如果吐在地上、地毯上和粘在衣物上就会粘染灰尘和细菌，并且很难清除掉。
3、咀嚼口香糖还有很大的功效。
口香糖的基质黏性很强，能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。
咀嚼口香糖时，
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胃酸逆流的中医柔和调理方法
胃酸逆流的中医柔和调理方法1.自然疗法：胃灼热或胃酸倒流 8种自然方法来解决2.胃不消化反酸怎么调理3.胃酸倒流的原因七种方法解决胃酸反流问题4.晚上睡觉胃酸反流怎么办？睡觉胃酸反流怎么治疗？5.胃不好吃什么养胃老中医用这些方法，告别多年老胃病自然疗法：胃灼热或胃酸倒流8种自然方法来解决胃酸倒流是胃酸向上逆流进入食道，导致的部位有烧灼感。
患者会非常不舒服和疼痛，没有什么比胃灼热的感觉更糟糕的了。
心脏后方和咽喉处有灼热感。
虽然抗胃酸药和抗反流药等药物可以缓解症状，但还有几种更有效的居家自然疗法可以缓解症状。
1.嚼口香糖。
口香糖可有效缓解胃灼热。
这是因为口香糖有助于产生唾液，而唾液充当天然的胃酸缓冲剂。
口香糖还可以促进您更频繁地吞咽，从而将从食道中反逆上来的胃酸推回去。
2.少吃点。
每天要吃五到六顿小餐，而不是每天吃三顿大餐。
通过饮食控制，您不仅会出现较少的反流症状，而且更有可能减肥。
为了养成全天吃小餐的习惯，建议您早上起床时先吃东西，以稳定血糖，并在进餐时细嚼慢咽。
3.喝小苏打水。
碳酸氢钠或小苏打具有较高的pH值，因此在中和胃酸和预防胃灼热方面有效。
建议将一茶匙小苏打粉充分混入一杯水中。
餐前或出现烧心迹象时先喝苏打水，但要注意在24小时内不要食用超过七茶匙的小苏打，因为这会引起肿胀和恶心。
4.喝用生姜制成的茶。
印度迈索尔中央食品技术研究所的一项研究发现，生姜在治疗胃酸反流方面比像Prevacid这样的药物酸性阻滞剂更有效。
生姜是一种有效的自然疗法，因为生姜具有天然分解氨基酸的酶。
生姜具有抗菌，抗病毒和抗寄生虫的作用。
要缓解胃灼热，只需喝用开水和生姜，去皮或磨碎的生姜制成的茶饮即可。
5.吃杏仁做的甜点。
饭后仅吃两三个杏仁就能平息胃灼热的症状。
许多人食用杏仁以及杏仁奶有很好效果，早上食用可以有效防止白天出现胃灼热。
杏仁之所以起作用，是因为它能产生有助于中和胃酸的碱性物质。
6.喝苹果醋。
用更多的酸治疗胃酸倒流？是的。
口香糖的功效与作用
口香糖的功效与作用口香糖是一种美食，与传统的糖果相比，它的硬度更高，在咀嚼的过程中能够释放出更多的香味和味道。
除了满足人们的味觉需求外，口香糖还有一些其他的功效和作用。
本文将详细探讨口香糖的功效与作用。
首先，口香糖对口腔卫生的影响是最为明显的。
咀嚼口香糖可以增加唾液的分泌，从而提高口腔的湿润度。
唾液中含有丰富的酶类，可以帮助分解食物残渣，防止食物在牙齿间滞留引发蛀牙。
此外，唾液还能中和口腔中的酸性物质，减少酸蚀对牙齿的伤害。
另外，咀嚼口香糖还能够刺激口腔的血液循环，促进牙龈的健康。
除了口腔卫生方面的影响，口香糖还有助于消化系统的正常运作。
咀嚼口香糖可以刺激脑下垂体，使其分泌出更多的消化液，从而促进食物的消化和吸收。
此外，咀嚼口香糖还可以促进胃液的分泌，加速胃肠蠕动，促进食物的通过。
这对于有消化不良问题的人来说尤其有利。
咀嚼口香糖还有助于缓解压力和焦虑。
研究表明，咀嚼口香糖可以促进大脑皮质的血流，从而提高大脑的活跃度。
这不仅有助于提神醒脑，还能够减轻紧张和压力。
此外，咀嚼口香糖还可以刺激咀嚼肌肉的活动，释放出紧张情绪，有助于放松身心。
口香糖还能够改善口气问题。
一些口香糖中加入了各种香料和清新剂，这些成分可以中和口腔中的异味，改善口气问题。
此外，咀嚼口香糖还能够刺激唾液的分泌，清洁口腔中的细菌和食物残渣，减少口腔异味的产生。
此外，咀嚼口香糖还有助于减轻口干舌燥的症状。
对于久坐办公室或长时间说话的人来说，口干舌燥是一种常见的问题。
咀嚼口香糖可以刺激唾液的分泌，增加口腔的湿润度，缓解口腔的干燥感。
其中富含薄荷和蜜瓜等口味的口香糖对此效果更佳。
然而，咀嚼口香糖也存在一些潜在的负面影响和注意事项。
首先，咀嚼口香糖过多可能对牙齿造成损害。
虽然咀嚼口香糖可以增加唾液的分泌，但是它的酸度和糖分含量较高，长时间咀嚼可能导致牙齿蛀牙。
因此，在咀嚼口香糖时需要控制时间和频率，并注意选择低糖和低酸度的口香糖。
其次，咀嚼口香糖时需要注意咀嚼的力度和方式。
难以清除的口香糖--环境教育(地方课程)
9、难以去除的口香糖教学目标：1.让学生在活动中认识口香糖残渣对环境的污染，了解口香糖的成分和性质,增长生活常识。
2.通过学生课前查阅资料和课堂的讨论，为处理口香糖污染出谋划策。
3．经过实践活动，教育学生尊重环卫工人的劳动，尊重他人的劳动，爱护环境卫生，提高公共道德和环境保护意识。
教学重难点：口香糖的危害，养成良好的环保意识和为环保做好事的习惯。
教学过程：(一）创设情境，激发情感。
1、细致地去想想，在生活中是否存在着这样的镜头。
镜头一“悄悄”将口香糖吐在公交车上镜头二广场的口香糖随处可见，“城市黑斑”不少镜头三清理人员用手要一点点抠着人们随地吐出的口香糖镜头四校园中多少教员反复重申请不要随意吐、抹镜头五青少年、儿童，用手和口交替玩弄口香糖在这一幕幕下，我们又该去说些什么呢？2、让我们一起去感受一下这些“黑色数字”吧！2002年国庆节后，海量游客在北京天安门广场留下了40多万块黏附于地面的口香糖残胶。
为了清除残胶，北京环卫部门投入2000多人，一块一块地铲除，耗时1个多月，花掉了14余万元的资金，但仍然不能抹去天安门广场上一个个难看的污点。
更令人遗憾的是：前一天刚清除完，次日的广场上又赫然出现新的口香糖残胶。
2002年10月，从北京天安门广场清理口香糖残渣工作中了解到，卖一块口香糖0.2元，清理一块口香糖残渣要花费1.10元。
拒市场销售额计算，北京一年消耗8700万块口香糖，都吐在地上，要污染1.74万平方米的地面。
2003年新年前夕，广州的清洁工人对该市北京路商业步行街地面上黏附的口香糖残胶进行了清楚，结果残胶竟然装满两大水桶，足有15千克！看到如此种种，我们不该去一起关注口香糖的问题吗？不该一起去呼吁些什么吗？不该从自身中去做些什么吗？（一）交流讨论，引发思考。
1、交流查阅的资料，了解口香糖。
口香糖源于美国，如今已经成为人们缓解精神焦虑、锻炼面部肌肉的佳品。
心理学家认为常嚼口香糖可以达到3个目的：其一，排除孤单和烦躁；其二，缓解紧张情绪；其三，通过嚼咬口香糖发泄内心的恼怒。
经常吃口香糖的危害等
经常吃口香糖的危害等作者：来源：《职工法律天地·上半月》2015年第06期经常吃口香糖的危害在日常生活中，很多人爱嚼口香糖，不少女孩子还认为口香糖能减肥。
但是，有研究表明，口香糖不但不能减肥，而且会越吃越饿，致使肥胖，严重的还会引起腹胀、腹泻等问题。
1.口香糖越嚼越饿相信大家都有过这种体会，在饥饿或饭前长时间嚼口香糖，会产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，会让你无法忍受，必需马上吃点东西。
这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌出大量胃酸，还会使消化酶增加。
所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对有胃病的人症状会更加明显。
2.口香糖会引起腹胀嚼口香糖会增加唾液分泌，会让口腔长期处于高代谢状态，如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，从而引起腹胀。
3.口香糖会损害牙齿大量嚼食口香糖会损坏牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼还会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。
而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。
4.口香糖的副作用——腹泻、肥胖一般的口香糖能够导致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在这方面却能够“剑走偏锋”——具有预防龋齿的功效。
因此许多人非含木糖醇的口香糖不买。
不过，最近有专家指出，木糖醇的功效被过分夸大，并且存在使用误区，长期过量食用也会有副作用，比如腹泻、肥胖，而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。
专家表示，目前我国对木糖醇的摄入量尚无严格的标准，但以中国人的体质来看，一天摄入木糖醇的上限不宜超过50克。
除了口香糖，冰激凌、巧克力、酸奶、咖啡、健康饮品、润喉药物等也常采用木糖醇代替糖，因此一定要在严格控制每天摄入总量的基础上，控制口香糖的量。
另外，长时间咀嚼口香糖，不但会让脸部的“咀嚼肌”始终处于紧张状态，还会反射性地分泌大量胃酸，容易对胃部造成伤害。
专家建议在吃木糖醇口香糖时掌握好咀嚼次数和咀嚼时间，每天最好别超过5块，通常宜在每次饭后和吃完零食以后咀嚼，以达到防龋的良好效果。
经常吃口香糖有什么好处呢
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导语：走在大街上，我们时常会发现每个人的嘴巴里面经常嚼着口香糖，不管是青少年，还是年轻人，都喜欢吃口香糖，口香糖可以用来当做零食，还可以
走在大街上，我们时常会发现每个人的嘴巴里面经常嚼着口香糖，不管是青少年，还是年轻人，都喜欢吃口香糖，口香糖可以用来当做零食，还可以固定牙齿，不停的嚼口香糖可以阻止我们摄入过高热量的食物，所以对减肥有帮助，那么除了这些以外经常吃口香糖有什么好处呢。
好处：
口香糖的基质黏性很强。
能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。
咀嚼口香糖时，唾液分泌增多，可促进消化。
一般人皆可食用。
儿童不宜多吃。
每次1块。
每天不超过2块。
坏处：
口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等，在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质，黏附于牙齿表面，进而形成牙菌斑，又能发酵产酸，使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿。
口香糖还含有增塑剂，有微毒，吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼，会使颌面部发育不均，造成牙颌畸形。
幼儿吃口香糖易误吞到食道或支气管中，会有生命危险。
或许大家还不知道经常吃口香糖有什么好处呢？口香糖是人人皆知的一种零食，每天吃一块最好，但不要超过两块，嚼口香糖可以增加口腔分泌物，促使面部血液循环，对牙齿保健也有着帮助，不过口香
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健康你我他
健康你我他热鸡蛋忌用凉水冷却日常生活中，有些人喜欢把煮熟的鸡蛋捞后置于冷水中冷却，这种做法很不科学。
这是因为鸡蛋的蛋壳内有一层保护膜，蛋煮熟后，膜则被破坏，当煮熟的蛋放入冷水中，蛋发生猛烈收缩，蛋白与蛋壳之间就形成一真空空隙，水中的细菌，病毒很容易被负压吸收到蛋内这层空隙中。
如果你在煮蛋时放入少许食盐，煮熟的蛋壳就很容易剥掉。
或将鸡蛋放入冷水里浸湿，再放进热水里煮，蛋壳不会破裂也容易剥下。
>> > > >>>> > > >经常吃鱼容易开心美国科学家研究发现，鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的开心激素有关。
不吃鱼的人，体内开心激素水平较低。
美国有5%的人患有较严重的抑郁症，而日本人患病者相对较少，这种差异与食鱼多少有关。
研究还发现，人们弃之不食的鱼眼、鱼肠含有丰富的磷脂，对健脑十分有益。
>> > > >>>> > > >冲马桶一定要盖盖子如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。
马桶，人们每天都要使用，但稍不留意，它也可能成为疾病之源。
纽约大学菲利普·泰尔诺博士指出，如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和物品上。
现在大部分家庭中，如厕、洗漱、淋浴都在卫生间里进行，牙刷、漱口杯、毛巾等与马桶共处一室，自然很容易受到细菌污染。
因此，应养成冲水时盖上马桶盖的习惯。
>> > > >>>> > > >真正健康的饮水方法要一口气喝完一杯水。
真正有效的饮水方法，是指一口气(或称一次过)将一整杯水(约200至250毫升)喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。
胃烧心的治疗方法
胃烧心的治疗方法1、喝小苏打水小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。
但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
2、吃根香蕉香蕉是一种夭然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。
但是约1% 烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。
3、菜里放点姜这样有助于防治烧心，但要适量食用，每夭吃2克左右即可。
4、喝芦荟汁芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。
中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
5、嚼口香糖饭后咂30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的舄酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
6、牛奶是反酸患者最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到制酸的效果。
7、红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。
8、水果虽然含有各种有机酸,吃起來有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。
1、一定要做到戒烟，注意控制体重,不要吃得过饱，特别是高脂饮食不可吃得过多。
饮酒要适量,不吃易引起消化不良的特定食物。
2、因为消化不良引起的烧心，可使用抗酸药，吃完饭过后要注意休鼠，因为饭后运动会减少胃的供血，导致消化不良。
3、如果你经常嚼口香糖,可暂时停止以观察其是否与你的症状有奖。
嚼口香糖时会因为咽人大量气体而导致消化不良。
4、晨起空腹吃一把生的花生米，对于时常出现烧心有很好的抑制作用，您可以试试。
1、脾胃湿热胃为水谷之海，主纳谷，凡水谷无不先入胃，若受寒受热，蕴于中焦，或其人饮酒过度则化热生湿，湿热既久，伤及脾胃，则中宫如同火灼样烧灼感。
2、阴虚内热凡人脾胃病郁久，或内伤七情，郁而化火，火郁伤阴，阴虚内热，五内煎熬，阴液不足，则心中如同火灼样感。
3、热物所伤过食热物，饮酒过度，或食物过快，伤及食管及胃，亦可导致物理性损伤,而致进食时即有火灼样、刺破样感觉。
此病程一般较短,经过饮食及药物治疗，很快即可恢复。
4、进食过快或过多。
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常咀嚼口香糖会损伤脾胃！
常咀嚼口香糖会损伤脾胃！
口香糖已经成为人们不可缺少的一部分，紧急情况下可以防口臭，木糖醇口香糖不仅能防止龋齿、修复蛀牙等功效，而且低糖低热，也很适合糖尿病患者食用。
但我们要注意吃多了同样是会伤害肠胃。
有关专家提醒，木糖醇口香糖的确对口腔卫生和保健有诸多好处，但其对蛀牙并没有实质帮助，且过量食用的副作用不容忽视，不但容易伤肠胃，导致腹部不适和腹泻，还可能致胖和升高血脂。
木糖醇不易分解吸收
木糖醇不易分解吸收过量易伤肠胃和腹泻
木糖醇作为一种天然植物甜味剂，具有一定的营养价值，也是人体糖类代谢的正常中间体，但摄入过多却容易伤肠胃。
据保健专家介绍，木糖醇本身偏凉，不容易被胃里的酶分解，一般会直接进入肠道，而木糖醇在肠道内的吸收率也不到20%，易在肠壁积累，因此过量摄入木糖醇，会对肠胃造成刺激和伤害，很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾患。
在欧美国家，含有木糖醇的食品，都会在标签上注明“过量摄取可能会导致腹泻”这样的消费提示。
但在国内市场销售的食品，包括木糖醇口香糖等，却很少在外包装上做出相应的警示，很多消费者对此毫不知情，因此不少人在吃木糖醇口香糖时，咀嚼次数和时间都没有节制，从早到晚口香糖不离口，在不知不觉中对自身健康造成伤害。
木糖醇过量同样会致胖和升高血脂
木糖醇虽然热量低过量同样会致胖和升高血脂
木糖醇从外表和味觉都与蔗糖很像，但却具有热量低的独特优势。
每克木糖醇仅含有2.4千卡的热量，比其他碳水化合物少了40%左右，且进入人体后，只有部分能被吸收利用。
因此不少商家对此大做文章，很多消费者也因此以为吃木糖醇口香糖等木糖醇类食品不会长胖，也不会使血糖值升高，甚至有助控制糖尿病。
但是实际上，过量食用木糖醇同样会致胖和升高血脂，对人体健康有害无益。
专家指出，木糖醇和蔗糖一样，都是由碳、氢、氧等元素组成的碳水化合物，在人体内氧化后同样可释放出热能，因此多食同样会导致肥胖。
同时，木糖醇在代谢初始，可能不需要胰岛素参加，但在代谢后期，就需要胰岛素的促进，因此糖尿病人虽然可以用木糖醇来做调味品，但不宜多食，尤其是由胰岛素诱发低血糖的人，更应禁吃。
此外，木糖醇吃得过多，还会使得血液中的甘油三酯升高，引起冠状动脉粥样硬化，所以高血压病人也不宜多食。
注意控制木糖醇摄入总量
注意控制木糖醇摄入总量嚼口香糖的次数和时间有讲究
那么，人一天吃几块木糖醇口香糖比较合适呢?专家表示，目前我国对木糖醇的摄入量尚无严格的标准，但以中国人的体质来看，一天摄入木糖醇的上限不宜超过50克。
值得注意的是，木糖醇广泛存在于果品、蔬菜、谷类、蘑菇之类食物和稻草、玉米芯等植物中，并被当成甜味剂、营养剂和药剂在化工、食品、医药等工业中广泛应用，除了口香糖，比如冰激凌、巧克力、酸奶、咖啡、健康饮品、润喉药物等等也常采用木糖醇代替糖，因此个人一定要在严格控制每天摄入总量的基础上，控制口香糖的量。
专家建议个人在吃木糖醇口香糖时掌握好咀嚼次数和咀嚼时间。
每天最好别超过5块，通常宜在每次饭后和吃完零食以后咀嚼，可以达到防龋的良好效果。
同时，每次咀嚼的时间不宜
超过15分钟，有胃病者更不宜过多嚼口香糖。
因为长时间咀嚼口香糖，不但会让脸部的“咀嚼肌”始终处于紧张状态，还会反射性地分泌大量胃酸，容易对胃部造成伤害。
特别是在空腹状态下，不仅可能出现恶心、头晕、反酸水等不良反应，还可能加重胃病，引发胃炎和胃溃疡等疾病。