让快乐时时围绕在我身边
11课时《让快乐时时围绕在我身边
11课时7·13《让快乐时时围绕在我身边》复习学案复习目标：1、知道人最常见的情绪种类，了解情绪产生和变化的原因。
2、懂得情绪对人的影响，在实际生活中学会调控自己的情绪。
3、树立正确的道德观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关心他人。
复习重点：调节和控制自己的情绪复习过程：一、独立完成本单元知识网络，整体感知本单元知识。
______________________二、师生互动，复习旧知（一）、小组合作完成下列问题，找出问题答案，按要求完成任务，并在题后标出页码。
你了解自己的情绪吗1、识记：最常见的四大类情绪。
知道：这四类情绪又可以派生出多种复杂的情绪。
2、识记：情绪产生和变化的原因是什么？3、熟读并掌握重点词语：情绪不同，结果有什么不同？调节和控制好自己的情绪1、识记：如何调节和控制好自己的情绪？2、了解：怎样合理宣泄情绪？3、了解：如何克服考试焦虑？（二）复习提问，重点提示。
三、课堂小结:对照知识网络，查缺补漏，综合把握知识。
四、达标测试：（一）单项选择1、人们在日常生活中会因各种原因出现消极情绪。
下面属于通过注意力转移来调控情绪的是（ ）A 、苦闷烦恼时，找朋友谈心诉说自己的烦恼。
B 、苦闷烦恼时，到公园游玩，欣赏大自然美景。
C 、苦闷烦恼时，到高山之巅大叫。
D 、苦闷烦恼时，笑一笑自己的幼稚。
2、歌德说：“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。
”这一耐人寻味的话给我们的启迪是 （ ）A 、情绪对人的影响具有两重性B 、人生难免会有烦恼和挫折C 、逆境往往引起情绪的波动D 、人生需要保持良好的情绪3、某中学在2009年春季新学期开学时，公布了男女生交往“八提倡、八不提倡”的行为规范。
下面应该列入“八提倡”的有（）①互不往来②态度真诚③广泛交往④举止文明A、①②③④B、①②④C、①③D、②③④4、“我真的很不错！……”为了排解中考前过于紧张的情绪，很多考生会听一些励志歌曲。
让快乐时时围绕在我身边
同样是惧---------------------------------------------
（幻灯片显示）情绪分类表
2.在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加等。其实，大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历，下面请大家敞开心扉，谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么？
六、课后作业
记录明天一天内各个时间段的情绪感受：
事情情绪表现早晨上午中午下午晚上
七、板书设计
你了解自己的情绪吗
基本情绪：喜、怒、哀、惧
丰富多彩的情绪天空｛
复杂情绪
人的需要是否得到满足
情绪产生和变化的原因｛
不同的情境下会产生不同的情绪
积极情绪能正常发挥自己的水平
情绪不同，结果不同｛
积极情绪有益于身心健康
三、情绪产生和变化的原因
1.[漫画分析]观察课本P27页漫画（课件），讨论：面对同样的天气，两个人的情绪反应为何不同？
生活中，我们每个人都有各种各样的需要，如：吃饭穿衣的需要，获得别人尊重的需要，交朋友的需要等等，人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。当人的需要得到一定满足时，就会产生积极的情绪，当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪。
全国中小学“教学中的互联网搜索”优秀教学案例评选
《让快乐时时围绕在我们身边》教案设计
一、教案背景
1，面向学生：中学2，学科：思想政治
2，课时：1
3，学生课前准备：
一、预习课文，了解人的情绪种类
二、初步了解情绪产生和变化的原因以及不同情绪导致不同结果
七年级下学期期中考试复习内容
编制：审核：审批：班组号姓名：第十一课人们说我长大了、青春期地身体变化主要表现在哪些方面？（青春期有哪些身体变化？）、怎样正确认识看待青春期地生理变化？、怎样接纳对待自己地生理变化？、作为青少年应该怎样使自己更具青春魅力？、青春期地心理烦恼包括哪几部分？（青春期有哪些心理烦恼？）、青春期地心理矛盾表现在哪些方面？（青春期有哪些心理矛盾？青春期心理矛盾如何分类？）、怎样正确认识看待心理矛盾？（怎样正确认识心理烦恼？）、心理冲动有何危害？、怎样正确处理心理矛盾？、、怎样正确处理心理冲动？（处理心理冲动地方法有哪些？注意：与调节情绪地方法联系）、怎样消除心理烦恼，弹奏好自己地青春协奏曲？第十二课花季中地男孩女孩、男女同学交往有何重要意义？（为什么异性之间要正常交往？）、男女同学交往有何重要作用？、怎样正确认识男女同学间地交往和友谊？、男女同学正常交往地方式有哪些？（怎样与异性同学交往？怎样荡起友谊地双桨？第十三课让快乐时时围绕在我身边、情绪如何分类？、情绪地外在表现是什么？（情绪如何表现出来？）、情绪产生和变化地原因是什么？、情绪有何影响？、调节情绪地方法有哪些？（怎样调节情绪？）—、宣泄情绪地方法有哪些？（怎样宣泄情绪？）、宣泄情绪应注意地问题是什么？、怎样调节和控制好自己地情绪？第十四课追求高雅情趣品味美好生活、情趣分为哪几类及各自地含义是什么？—、庸俗情趣有何危害？、为什么要培养高雅情趣？(高雅情趣地意义是什么？高雅情趣有何作用？)、情趣对人产生什么影响？（庸俗情趣地危害高雅情趣地作用）—、好奇心有何作用？、好奇与兴趣、情趣之间有何联系？、盲目从众有何危害？、怎样杜绝不良嗜好？、怎样丰富文化生活，提高审美能力？、怎样过富有情趣地生活？(怎样培养高雅情趣?)《春雨地色彩》说课稿一、教材内容分析：春天里万物复苏，百花争艳、绿草如荫、一派迷人地景色.《春雨地色彩》意境优美，散文诗中绵绵地春雨，屋檐下叽叽喳喳地小鸟，万紫千红地大地，给人以美地陶冶和享受，与此同时启发幼儿通过简洁优美地语言以及相应地情景对话练习感受春天地勃勃生机.激发幼儿热爱大自然地情感，启发幼儿观察、发现自然界地变化，感知春地意韵，并尝试运用多种方法把春雨地色彩表现出来，以此来表达自己地情感体验.二、幼儿情况分析：中班下学期地幼儿探究、分析、观察能力有了一定地发展，并且孩子们充满了好奇心和强烈地探究欲，能主动地去探究周围和环境地变化，并且能根据变化运用自己地表达方式将感知到地变化加以表现.同时这个时期地幼儿地语言表达能力及审美能力有一定地发展，孩子们在平时地活动中也积累了许多有关绘画方面地经验在活动展示出来.三、活动目标：教育活动地目标是教育活动地起点和归宿，对教育活动起着主导作用，我根据中班幼儿地实际情况制定了一下活动目标：、情感态度目标：引导幼儿感受散文诗地意境美.、能力目标：发展幼儿地审美能力和想象力.、认知目标：帮助幼儿在理解散文地基础上感受春天地生机，知道春雨对万物生长地作用.四、活动地重点和难点：重点是：引导幼儿份角色朗诵小动物地对话，感受散文诗地优美，进而丰富词汇、发展幼儿地观察能力、思维和语言表达能力.难点是：学习词语“淋、滴、洒、落”、学习春雨地对话、诗句“亲爱地小鸟们，你们说得都对，但都没说全面，我本身是无色地，但我能给春天地大地带来万紫千红”.五、活动准备：、经验准备：课前学会朗诵诗《春天》，并组织幼儿春游，根据天气情况实地观察春雨，让幼儿感受了解春天地有关知识经验.、物质准备：小动物头饰、教学课件、幼儿绘画用纸笔六、教法：陶行知先生曾经说：“解放儿童地双手，让他们去做去干”所以在本次活动中，我力求对幼儿充分放手，对大限度地激发幼儿地学习兴趣，让他们自己去探究、去发现、去感受，我主要采取了以下教学法：、谈话法：在活动得导入环节我运用与幼儿进行有关春天主题地谈话，帮助幼儿积累整理自己积累地有关春天地知识经验.、演示法：在活动中我通过多媒体课件向幼儿展示春天地勃勃生机，《春雨地色彩》散文诗地情景，也是通过课件中轻柔地配乐诗朗诵体现出来地.现代教学辅助手段地运用进一步强化了他地作用，使幼儿对春天、春雨更加了解和熟悉.、情景演示法：将幼儿置身于《春雨地色彩》散文情景中，通过角色表演，强化幼儿对春雨地色彩地感受.此外我还适时采用了交流讨论法、激励法、审美熏陶法和动静交替法加以整合，使幼儿从多方面获得探索过程地愉悦.七、学法：、多种感官参与法：《新纲要》中明确指出：幼儿能用多种感官动手动脑、探究问题，用适当地方式表达交流探索地过程和结果，本次活动中，幼儿通过观察发现自然界地变化，感知春天地意韵，并尝试引导幼儿运用多种方法把春雨地色彩表现出来，以此来表达自己地情感体验.、体验法：心理学指出：凡是人们积极参与体验过地活动，人地记忆效果就会明显提高.在活动中，让幼儿自己进行角色表演，说出小动物们之间地对话，一定会留下深刻地印象，同伴之间合作表演地快乐，也将成为他们永远地回忆.八、教学过程活动流程我采用环环相扣来组织活动程序，活动流程为激发兴趣谈春天看春雨欣赏散文诗情景表演经验总结审美延（绘画形式）、激发兴趣谈春天“兴趣是最好地老师”.活动开始我利用谈话形式引导幼儿将自己已有地关于春天地经验进行整理，激发幼儿活动兴趣.、看春雨观看课件《春雨地色彩》前半部分，到春雨姐姐欢迎地最热烈老师说：一天，一群小鸟在屋檐下躲雨，他们在争论一个有趣地话题，你们知道他们在争论什么问题吗？（幼儿回答）对他们在争论：春雨到底是什么颜色地？这样地设计自然合理，进而引出散文诗《春雨地色彩》、欣赏散文诗（）完整欣赏后请幼儿把不懂得地方提出来，由幼儿提出来，教师引导讨论，帮助幼儿理解散文诗地内容.（）寻找句子、加深印象给幼儿提出要求，请幼儿找一找诗里描写春雨下到草地上、柳树上、桃树上、杏树上、有菜地里、蒲公英上各用那些词语，通过找，让幼儿学会“淋、滴、洒、落”并学会用小动物地话来朗诵、来回答，促进幼儿积极思维，锻炼幼儿地口语表达能力，强调了重点，理解了难点.、情景表演：分角色进行朗诵表演.、经验总结：将本家活动内容地前半部分进行总结，给幼儿一个春天地完整印象.、扩展延伸、升华主题引导幼儿运用手工工具，用绘画地方式将幼儿感受到地《春雨地色彩》散文诗地意境描绘出来，巩固和加深幼儿对春天及春雨地任认知.文档收集自网络，仅用于个人学习。
快乐在我身边作文（6篇）
快乐在我身边作文快乐在我身边作文(6篇)在平时的学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。
一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编整理的快乐在我身边作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
快乐在我身边作文1要找到快乐其实并不难，快乐就在我身边，虽然我们常常抱怨烦恼，但世界其实很美好……每当我走在上学的路上，和煦的风与怡人花香都会扑向我的脸庞，悄悄地从我的鼻尖掠过，这是一种多么快乐、多么幸福的感觉！每当我走进课堂，看到宽敞明亮的教室，想到语文课上我们与历代文人们的“畅谈”，数学课上我们用数字、字母去探索“正确答案”，英语课上，我们与ABCD把手言欢，科学课上我们孜孜不倦地探求新知……在书香之间畅游、学习是多么的快乐！徜徉在知识的海洋中，就是与快乐为伴！每当有同学遇到不会的题来问我时，我都会欣然为同学讲解问题，我会感到无比的高兴和快乐，因为这让我对知识的理解更为透彻，更从帮助别人中得到很大的快乐！每当周末我走进书店，在书林文海中遨游，一段段精彩的文字令我喝彩“读圣贤书、立君子品，做有德人”的格言牢记不忘；与徐志摩一同《再别康桥》；与亚米契斯走进爱的学校……我总能在这个过程中找到读书的快乐。
快乐就在我身边，身边处处有快乐。
世界是那样的美好。
每当闲暇时去公园游玩，看着缓缓上升的风筝，听着大家欢快的笑声，我就在想：让快乐永驻身边！我们是快乐的主人，少些抱怨，学着让心中充满快乐。
教师点评：我们常常会问：“快乐在哪里？”本文作者向我们揭示了答案。
原来，快乐一直都在我们身边，生活中时时刻刻都有值得我们快乐的元素，只是很多时候我们缺少了发现快乐的眼睛！快乐在我身边作文2快乐是什么，有人说快乐等于玩耍。
学生一天都在学校上课，他们不快乐。
这句话虽说出了我们学生的心声，但并不全是对的。
我们作为学生，虽少了玩的时间，却同样拥有快乐——独特的快乐。
这种快乐，不是社会上所有人的都可以体会的。
七年级政治让快乐时时围绕在我身边3
（
）
• ⑶ 在这段伤心的日子里，我什么都干不了，
除了伤心还是伤心，这给我的学习，生活带来了
非常消极的影响，这些影响表现在（
）
• ⑷ 让我回想一下，我后来做了些什么才走出
那一段低谷？（如果自己至今还没有走出低谷，
提出来，请同学予以帮助。）（
）
• ⑸ 以后遇到类似Hale Waihona Puke 事情，我将这样做（）
当自己不开心的 时候，到镜子面前对 着自己扮鬼脸。你会 发现自己也可以逗自 己笑，笑起来的自己 其实也很可爱，不开 心的情绪也就不见啦 ≈≈≈≈
写一写：
写一件你生活中的烦心事， 以及由此引发了哪些消极情绪？
• ⑴ 有件事曾给我造成很大的创伤。这件事是
（
）
• ⑵ 当时，我感到（写出你的心理感受）
烟台市莱州双语学校 王文靖
明天就要 期末考试 了，烦死
了！
要期末考试 了，还在玩！ 天天说也不 知道长进！
烦死 了！
咳！ 真倒 霉撞 车了！
我这是怎么了？ 什么也记不起
来了！
嘻、嘻，这 次小胖可栽
了！
烦死了，我撞， 我撞…..
敢嘲笑我，打死你！
看着就生气,我 打,我打……
我的小妙招
鲁教版七年级下册第十三课 让快乐时时围绕在我身边 消除心理烦恼快乐成长
2010年1月14日，紧张的期末考到了，但广州市第25中学 初一某班的同学们却陷入了悲伤之中。因为前一天晚上，开朗 又漂亮的女生Amy因早恋遭到母亲反对，加上期末考的压力， 从家中8楼纵身跃下。据同班好友文仔和阿菲透露，在事发前一 两周，家人一边责备Amy早恋，一边要求她努力备考，Amy感受 到来自感情和学习的双重压力，常向朋友们诉苦。过去几周， Amy曾说“活着没意思”，QQ签名为“死亡的坟墓”，但当时 并未引起重视。 请思考：Amy怎样才能化解所承受的压力，避免走向“死 亡坟墓“？ ①应多与家长、老师沟通交流；②正确处理与异性同学的关系， 避免早恋，多读书、多参加文体活动和社会公益活动，丰富和 完善自我③提高自我控制力，克服冲动。④增强意志，提高承 受挫折的能力。⑤要懂得珍爱生命，无论遇到怎样的挫折，都 不能轻易放弃生存的希望。（答案合理即可。）
1.我对青春期烦恼的认识： （1）青春期的烦恼是正常的； （2）我们要辩证认识青春期的烦恼；
2.遇到这些烦恼我会这样做 （1）敞开自己的心灵世界，多交流、沟通。 （2）提高自我控制力。 （3）不断丰富自我。
开展一次以“读懂青春期”为主题的 读书活动，阅读有关中学生心理健康教育 的书籍，了解青春期生理、心理健康的常 识，下节课交流。
（2）出现这些烦恼是正常的吗？ （3）这些烦恼的出现是好事还是坏事？
1.青春期的矛盾与烦恼是成长过程中的 正常现象。 2. 青春期的矛盾与烦恼解决的好，就 会构成青少年向前发展的动力；如果解决 的不好，就会影响青少年的身心健康，成 为我们发展的阻力。
小品：《我是宠物》和《冲动》
2009年12月24日 明天我们班要举行圣诞联欢晚会了，同 学们都在热烈地讨论晚会的事，我也很想说 说自己的看法，可犹豫再三，还是害怕自己 说不好被大家耻笑而没有说。郁闷！ 2010年1月4日 今天被老师批评了，我也不知道是怎么 了，最近脑子里老是萦绕着她（某女生）的 音容笑貌，以致老师上课提问了什么问题都 不知道，这可怎么办呢？
鲁教版七年级下册思想品德
你了解自己的情绪吗？高密市李家营中学吕丽丽一、教案背景青春期是一个生物学术语，指个体在青少年期所发生的生理变化。
情绪是指个体对客观事物的态度体验，是对客观事物与主题需要之间关系的反应。
当情绪遇到青春期会发生怎样的变化？是兴奋，喜悦？是悲伤，抑郁？抑或是狂暴，躁动？……青少年身心发展上不平衡，成人感与幼稚感并存，往往使之面临更多的矛盾和冲突，因而在情绪、情感的表现上也显得更为复杂多样。
此外，青少年情绪具有强烈性、狂暴性、可变性和深刻性的特点，如果处理不当，不仅会产生情绪问题甚至可能引发犯罪。
因此，让青少年了解自己的情绪，学会合理宣泄情绪，促进自身快乐成长，健康发展。
二、教学课题《你了解自己的情绪吗》主要分为三部分：丰富多样的情绪天空，情绪产生和变化的原因以及情绪不同，结果不同。
丰富多样的情绪天空主要让同学知道常见的情绪有哪些，同一种情绪又可派生出哪些情绪。
情绪产生和变化的原因是多种多样的，与人的需要是否得到满足以及处在不同的情境中相关。
情绪对人的生活和行为产生各种各样的影响，积极情绪和消极情绪对人身体的影响是截然不同的，因此，要学会保持积极愉快的心情。
三、教材分析本节课《你了解自己的情绪吗》是鲁教版思想品德七年级下册第十三课《让快乐时时围绕在我身边》中的一部分内容。
经过《人们说我长大了》、《花季中的男孩女孩》这两个单元的学习，同学们知道了关于青春期生理和心理变化的原因和调节方法，也明确了应该以怎样的方式与异性同学交往。
但青春期是一个狂风骤雨期，处在这一时期的同学在情绪上有很大的波动：有时兴奋无比，有时悲观抑郁，有时奔放热情，有时孤独冷漠……心理学研究显示青少年初期情绪特征之一是容易冲动，爆发快，强度大而且很不稳定。
因此，通过本节课的学习，让学生了解情绪的基本内容，为下节学会内容——学会控制好自己的情绪打下基础。
四、教学方法讲授法：对于难理解的问题，重点给学生讲解情境导入法：让学生在情境中更好的理解、记忆讨论法：发挥小组合作的巨大力量，让学生学会自主学习问题法：带着问题进行学习，可以提高学习兴趣发现法：让学生自己去发现问题，继而发现解决问题的方法五、教学过程（一）新课导入观看视频：表情帝/v/b/72400697-1946413444.html问题：你从刚才的片子中可以找到哪几种表情？总结：最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧（图片）/d?query=%B0%A7&mood=0&picformat=0&mode=1&di=0&p=40230504& dp=1&did=182（二）小组合作谈感受小故事呈现：（故事来自搜搜问问）一位老太太有两个儿子，大儿子卖伞，二儿子晒盐。
让快乐时时围绕在我身边检测题
让快乐时时围绕在我身边检测题一、请你选择：（请将所选答案的字母序号填写在下表相应空格内）题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 答案1．毛泽东同志在红军长征途中写下了：红军不怕远征难，万水千山只等闲，……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜“的诗句，他以这种革命乐观主义精神领导红军战胜艰难困苦，取得长征的胜利。
这主要说明：A．情绪往往随着个人际遇的变化而变化B．不同情绪会对人智力发展产生不同影响C．积极情绪是激励人们战胜艰难困苦的推动力D．消极情绪能够抑制人的活动能力2．俄国著名诗人普希金的一首诗中写道：“假如生活欺骗了你，不要悲伤、不要心急，忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临。
”这首诗的主要含义是：①面对挫折困境，要善于调节和控制情绪②学会正确认识和评价自己③要有乐观的生活态度④要有广泛的兴趣A．①③B．②④C．①②D．③④3．小伟因晚上急着看娱乐节目，匆匆忙忙完成了作业，结果第二天老师发现小伟的数学作业出错率很高，就批评了小伟，并让他重做一遍。
下课后，小伟将作业本撕得粉碎扔在了教室里。
小伟的做法：A．合理的宣泄了消极的情绪B．值得同学们效仿C．有利于维护个人形象D．宣泄消极情绪的做法是不合适的，既不尊重老师，也污染教室环境4．“清理了野蛮的浑浊，心灵才会荡起纯净的清波；扫除了愚昧的灰尘，思想才会绽放美丽的花朵。
”这句话告诉我们的道理是：①我们要积极追求高雅的生活情趣②我们要坚决摒弃庸俗的生活情趣③不清除低级庸俗的情趣，就不能培养高雅的情趣④一个沉迷于庸俗情趣中的人是无法培养高雅情趣的A．②③④B．①③④C．①②③④D．①②④5．当你废寝忘食做成的飞机模型终于飞上高高的蓝天，或是看到亲手栽下的小树绽出了嫩绿的新叶，当你费尽心思排出了机器故障，或是听到自己设计的产品已打进了国际市场，这时候你会产生一种愉快的体验。
这说明：①平凡小事中也能感受到生活情趣②生活情趣丰富多彩③只有对生活充满热爱才能培养出高雅情趣④情趣没有高雅庸俗之分A．①②③④B．①②③C．①③④D．①②④6．下列各种现象中，属于高雅情趣的是：①钓鱼②酗酒③书法④养花⑤吸烟⑥迷恋黄色书刊⑦下棋A．①③④⑦B．①③④⑤⑦C．①②③④⑤⑦D．①②③④⑦7．一个生机勃勃和富有好奇心的人，总是瞪大双眼，带着求知的饥渴，观察周围的一切事物，从中获得灵感，捕捉满足自己好奇心的“猎物”。
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课题：让快乐时时围绕在我身边课型：复习
主备人：王克斌审核人：张荣时间：2009-10-16
【复习目标】
1、知道人的基本情绪种类并了解不同情绪的外在表现
2、进一步深刻理解情绪产生和变化的原因，掌握积极情绪与消极情绪带来的不同后果。
3、把握调控情绪的手段和情绪宣泄的方式方法。
【复习重点】熟练记忆课本基础知识。
【复习难点】运用基础知识分析材料，掌握基本的答题步骤和方法。
【课前准备】（迅速看课本，理清知识结构，知道有哪些问题并明确答案，快速记忆小组内提问。
）
1.情绪的种类有哪些？
2.情绪产生和变化的原因有哪些？
3为什么说情绪不同、结果不同？ 4.调控情绪的手段有哪些？
5.合理宣泄情绪的方式方法有哪些？
【上课过程】：
一、课前准备展示（比一比哪个小组能达到人人都能熟练背诵）
二、合作探究一：
材料分析：有一个男孩，在九岁那处不幸得了骨癌，被截去了右脚，他为此伤心了好久。
母亲安慰他，并给了他三种选择：“躺着过一辈子？坐轮椅靠别人推着走？拄拐杖自己走？”他擦干眼泪回答说：“我要拄拐杖自己走路。
”经过一段时间的训练，他就能拄着拐杖自己走路了。
他和正常人一样去上学读书，凭着顽强的毅力，拿到了两个硕士学位，他的论文被一些权威的杂专采用，应科学界人士的邀请，他又拄着拐杖走上了大学的讲坛。
读完故事，请你回答：
（1）、故事中主人翁的成功经历告诉了我们什么道理？
（2）、谈一谈你自己调节情绪的体会
合作探究二：.各小组成员内部交流自主学习学案，合作完成有疑难的问题，查漏补缺
三、当堂检测：
最佳选择
1、运动员临场比赛和学生考试中所表现出来的怯场说明了（）
A.不同情绪回对人的理智和正常水平的发挥产生不同的影响
B.积极情绪也可以带来消极影响
C.专业技能和专业知识的重要性
D.人们可能会临时改变注意
2.下列说法正确的是（）A.情绪的好坏没有判断的标准B.情绪产生于人的内心需要是否得到满足C.情绪通常与人的内心需要没有关系D.人的需要变化无常，情绪也变化无常
3、人们常在心情不好的时候去外边散步，看看周围的环境，或欣赏一下景色，这是一种
A.转移注意力的方法
B.自我暗示的方法
C.合理发泄情绪的方法
D.幽默化解的方法
4、任何一个人，不仅有喜怒哀乐，也都难免愁与忧。
生活的多彩酿就情绪的多才彩。
，因此，我们应该（）A.做情绪的奴隶，听任情绪的摆布B.用适当的方法来调控自己的情绪
C.远离社会，闭门修养，免生不良情绪
D.用不合理的方式宣泄自己的消极情绪
5、小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。
”这说明（）A．铃声通常会导致积极情绪B．铃声一般会引起消极情绪
C．任何事物都会产生不同情绪D．不同的情境会产生不同的情绪
6、短跑运动员在上场比赛时，常常心里默念：“我是最棒的”“我一定能跑赢别人”。
这种调控情绪的方法（）A.幽默化解 B. 目标转移 C.换位思考 D.自我暗示
材料分析1.据《南湖晚报》2008年4月2日报道：昨天傍晚，姚华与王祥（均为化名）等人在城南街道长新村打牌取乐时，两人发生争吵。
姚华说王祥作弊，而王祥说姚华耍赖。
争着争着，姚华火了，“你自己作弊，还瞎说，我一刀捅死你。
”王祥又顶了几句，这下把姚华惹急了，随手在屋里拿起一把水果刀，捅向王祥……经抢救，王祥脱离了生命危险。
姚华不仅要赔偿医疗等费用，还将受到法律的制裁。
联系材料，回答下列问题。
（1）用心理健康知识，概括姚华用刀捅王祥的原因，并对原因的产生作具体分析。
（2）运用所学知识，谈谈调控情绪的方法
（3）上题中，姚华的行为属于（）A.一般违法行为 B.犯罪行为 C.正当防卫 D.不良行为你会选择哪一个？请用法律知识阐明理由
材料分析2、一位中学生在日记中写道：“我这个人就是火气大，平时遇上小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来，为此常受到老师和父母的批评，其实事后我也经常后悔。
但就是改不掉这个坏毛病。
我该怎么办呢？”
（1）你认为这位中学生“火气大”的情绪正常吗？为什么？
（2）请你帮他提供几条控制怒气、调控情绪的方法。