高血压糖尿病患者家庭自测血压血糖注意事项及记录表
高血压日常记录表
高血压日常记录表血压是人体血液循环的重要指标，不仅高血压患者需要关注血压变化，其他人也需要定期测量。
血压波动是自然现象，通常凌晨和上午会高，晚上则会低。
研究表明，在医生诊室测量的血压值比在家庭测量高5个毫米汞柱。
因此，家庭测量的血压值相对较低，需要注意这一点。
在测量血压之前，需要安静休息至少5分钟，然后将上臂裸露出来，穿着单衣或衬衫，将袖带绑得适当松紧。
对于新发现的高血压或血压未得到控制的患者，建议连续测量一个礼拜，分别在上午6点到9点和下午6点到9点测量血压，然后统计这6天的12次血压值的平均值，作为治疗药物使用的参考值。
如果血压控制得比较好，控制在130/80以下，一般每周测量一次即可。
在家庭自测血压时，需要注意家庭测量的血压值一般低于医生诊室测量的血压值。
高血压的诊断标准为³135/85mmHg，与医生诊室测量的140/90mmHg相对应。
建议每天早晨和晚上测量血压，每次测量2-3遍，取平均值。
对初诊高血压或血压不稳定的患者，建议连续家庭测量血压7天(至少3天)，每天早晚各一次，每次测量2-3遍，取后6天血压平均值作为参考值。
最好能够详细记录每次测量血压的日期、时间以及所有血压读数，而不仅仅是记录平均值。
这些数据可以向医生提供完整的血压记录，有助于高血压分级管理。
一般来说，120/80mmHg是理想的血压，130/85mmHg以下是正常血压。
当血压为130～139/85～89mmHg时，被视为临界高血压，属于正常高限；当血压为140～159/90～99mmHg时，被归类为高血压I期，此时机体没有任何器质性病变，只是单纯高血压；当血压为160～179/100～109mmHg 时，则为高血压II期，此时存在左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能仍处于代偿状态；当血压高于180/110mmHg时，被归类为高血压III期，此时可能会出现脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已经进入失代偿期，随时可能出现生命危险。
血压记录表【可编辑范本】
高血压的人和不是高血压的人,血压都会有一个波动，一般凌晨和上午会高,晚上睡觉的时候会低,总会有一个波动,这是自然的现象。
另外大量的资料证实，去医生诊室测量血压比在家庭测量血压高5个毫米汞柱，比如诊断高血压,14０/９0以上是高血压,但是家里的自量血压是135/85，就相当于诊室的140/9０了,所以家里测的血压低一些.测血压之前一定要安静休息至少５分钟测血压,然后就是把上臂裸露出来,冬天冷了把毛衣脱下来，穿个单衣也可以，袖带绑的松紧合适．对于新发现的高血压或者血压没有控制好,用药以后血压还是比较高的,或者血压波动比较大的,对于这些人就让他连续测量一个礼拜，上午是6点到9点之间测一次,下午6点到9点再测一次，连续测7天,把第一天的血压去掉,仅仅统计后6天的1２次血压,这后６天血压的平均值就为治疗药物使用的参考值,比如这６天血压的平均价值是15０，就用点降压药，如果这6天血压是1３0，可能就不用药物，有一天可能测下来的150,某一天测下来120、１３0,这样平均算反映真实的水平.如果血压控制的比较好了,控制在130、8０了,一般每个礼拜测一次就可以了，上午测一次，6点到9点之间测一次就可以了,也没有必要频繁的去测量血压，最好是6点到9点之间固定一个时间比较合适。
自测血压的正常高限就是1３5/80,小于12０/８0,过去叫理想血压，现在也叫正常血压。
家庭自测血压注意事项随着人们生活水平的提高，人们的生活也是越来越富裕了,但是患高血压的病人也是越来越多了，如何检测高血压呢?不是只能在医院才可以监测和治疗，在家咱们照样可以检测,下面就是详细的为大家介绍一下！家庭血压监测需要选择合适的血压测量仪器，并进行血压测量知识与技能培训:1) 使用经过验证的上臂式全自动或半自动电子血压计(BＨS和ＡAＭＩ、E ＳH)。
2) 家庭血压值一般低于诊室血压值，高血压的诊断标准为³135／8５mｍHg,与诊室血压的１４0/９0mmＨｇ相对应。
基本公共卫生服务项目高血压病人和糖尿病病人管理
糖尿病危险因素
饮食摄入过多和体力活动减少引起的肥胖是2型 糖尿病在全世界流行的最重要的因素
吸烟、环境、病毒等 糖尿病家族史
年龄、种族等
糖尿病率(%)变化趋势
糖尿病年龄变化趋势
慢性病防控主要思路
三个人 群
一般人群
二、服务内容
糖尿病危急症状：有以下危险情况之一
血糖>16.7mmol/L或血糖<3.9mmol/L；收缩压≥180mmHg和/
或舒张压≥110mmHg；
有意识改变、烂苹果样丙酮味、三多一少、深大呼吸、皮 肤潮红；
持续性心动过速（每分钟心率超过100次/分钟）； 体温超过39度或有其他的突发异常情况，如视力突然骤降、
高血压的类型 ---分两型
1.原发性高血压:是一种以动脉血压升高为主要表现的全身性疾 病，目前发病机制还不完全清楚，它的病程较长，可引起多 种并发症，如冠心病、中风等。目前的治疗就是控制血压， 尚无根治疗法。原发性高血压约占90％左右。
2.继发性高血压：是指继发于其他疾病的血压升高，是这些疾病 的一个症状，所以又叫症状性高血压。继发性是可以找到病因
3.测量体重、身高，计算体质指数（BMI） 4.询问患者生活方式 5.了解患者服药情况 6.根据患者血压控制情况和症状体征，对患者进行评估和
分类干预 7.对所有的患者进行有针对性的健康教育
二、服务内容
高血压危急症状 ：有以下情况之一者 1、 收缩压≥180mmHg和（或） 舒张压≥110mmHg； 2、意识改变、剧烈头痛或头晕、恶心呕吐、视 力模 糊、眼痛、心悸胸闷、喘憋不能平卧 3、处于妊娠期或哺乳期同时血压高于正常 4、存在不能处理的其他疾病时，
全县高血压和糖尿病患者自我管理工作方案
全县高血压和糖尿病患者自我管理工作方案一、背景介绍高血压和糖尿病是目前全县居民中较为常见的慢性病，给居民的身体健康和生活品质带来了很大的威胁。
为了提高患者的自我管理能力，加强对疾病的认知和防控，制定了以下的自我管理工作方案。
二、目标1.提高患者对高血压和糖尿病的认知水平，了解疾病的危害和生活干预措施。
2.培养患者良好的自我管理习惯，掌握合理饮食、适度运动、规律用药等基本技能。
3.联合家庭医生团队，提高患者的自我监测和记录意识，及时调整治疗方案。
三、具体措施1.健康教育（1）开展高血压和糖尿病的宣传教育活动，包括知识讲座、健康讲座和健康教育手册等。
（2）利用各种媒体平台宣传高血压和糖尿病的知识，提供预防和管理的指导。
（3）建立患者教育小组，定期组织患者座谈会，交流经验和信息，解答疑惑。
2.生活干预（1）为患者提供个性化的饮食指导，通过减少盐的摄入、低脂、低糖饮食等方式控制血压和血糖。
（2）推广适度运动，组织定期的健康步行活动、体育运动等，鼓励患者每天坚持适度运动。
（3）改善生活习惯，如戒烟限酒、保持充足睡眠、避免精神压力过大等。
3.自我监测和记录（1）鼓励患者定期购买血压计和血糖仪，掌握正确的使用方法，定期自测血压和血糖水平。
（2）建立患者健康档案，帮助患者记录血压、血糖等相关数据，以便及时调整治疗方案。
（3）定期组织家庭医生团队对患者的自我监测和记录进行评估，及时纠正错误操作。
四、评估和调整1.建立健康档案，记录每位患者的自我管理情况。
2.定期组织回访进行满意度调查和效果评估。
3.根据调查结果和评估情况，及时调整工作方案，完善工作措施。
五、预期效果1.提高患者对高血压和糖尿病的认知水平。
2.培养患者良好的自我管理习惯，掌握基本的健康知识和技能。
3.促进患者与家庭医生团队的密切合作，形成良好的患者医生关系。
4.控制高血压和糖尿病的发展，减少并发症的发生。
六、总结通过制定全县高血压和糖尿病患者自我管理工作方案，旨在提高患者的自我管理能力，增强对疾病的认识和防控措施的掌握。
全国高血压主题家庭自测血压
全国高血压主题家庭自测血压高血压，这个在我们日常生活中越来越常见的健康问题，正悄悄地影响着无数人的生活。
而家庭自测血压，作为一种便捷且重要的血压监测方式，逐渐受到了广泛的关注。
在了解家庭自测血压之前，我们先来简单认识一下高血压。
高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
血压过高会增加心脑血管疾病、肾脏疾病的发病风险，给健康带来严重威胁。
为什么要强调家庭自测血压呢？首先，它能提供更真实、全面的血压数据。
在医院测量血压时，有些人可能会因为紧张等情绪导致血压升高，出现“白大衣高血压”的现象。
而在家中，处于熟悉、放松的环境，测量的结果往往更能反映日常的血压水平。
其次，家庭自测血压有助于及时发现血压的变化。
每天或定期测量，可以更早地察觉到血压的异常波动，为及时调整治疗方案提供依据。
再者，这能增强患者对自身疾病的管理意识，提高治疗的依从性。
那么，如何进行家庭自测血压呢？选择合适的血压计是第一步。
目前，常见的血压计有电子血压计和水银血压计。
电子血压计操作简单，适合大多数人使用；水银血压计测量结果相对准确，但操作较为复杂，需要经过专业培训才能准确测量。
一般来说，对于家庭自测，推荐使用经过国际标准认证的上臂式电子血压计。
测量血压前，要做好准备工作。
测量前 30 分钟避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶。
测量前应休息 5 10 分钟，保持心情平静。
测量时，采取正确的姿势也很重要。
可以选择坐位或卧位，手臂与心脏处于同一水平线上。
测量时，捆绑袖带的位置要正确，松紧适度，一般以能插入 1 2 指为宜。
测量的频率也有讲究。
对于新诊断的高血压患者、血压不稳定的患者，建议每天早晚各测量一次，每次测量 2 3 遍，取平均值。
血压稳定后，可以每周测量 1 2 天。
在记录血压值时，要详细准确。
包括测量的日期、时间、血压值以及测量时的身体状态（如是否运动、是否紧张等）。
高血压和糖尿病健康指导记录表
THANK YOU
汇报人：
汇报时间：20XX/XX/XX
YOUR LOGO
高血压和糖尿病健康指导记 录表
汇报人：
汇报时间：20XX/XX/XX
YOUR LOGO
目录
CONTENTS
1 单击添加目录项标题 2 基本信息 3 健康状况 4 生活方式指导 5 健康监测记录 6 用药指导记录
单击此处添加章节标题
基本信息
姓名
患者姓名 性别 年龄 职业
年龄
记录表中的年龄信息
体重
体重：记录患者的体重信息
身高：记录患者的身高信息
身体质量指数（BMI）：计 算患者的BMI指数
腰围：记录患者的腰围信息
健康状况
高血压病史
是否有高血压病 史：是/否
血压水平：正常/ 偏高/很高
是否有家族遗传 史：是/否
是否有其他慢性 疾病：是/否
糖尿病病史
确诊时间： XXXX年XX月
诊断医院：XX 医院
心理指导
保持积极心态： 面对疾病时保 持乐观、积极
的态度
减轻压力：通 过放松技巧、 运动等方式减 轻压力对血压 和血糖的影响
建立社交支持 网络：与家人、 朋友分享自己 的感受和经历， 寻求支持和帮
助
接受现实：认 识到疾病的存 在并接受现实， 积极配合治疗
和管理
健康监测记录
血压监测记录
监测时间：每次监测的具体日期和时间 监测结果：收缩压和舒张压的具体数值 监测方式：采用何种方式进行血压监测，如手动或自动 注意事项：在监测过程中需要注意的事项和操作规范
年龄与高血压、糖尿病的关系
年龄对健康指导的影响
年龄段划分及各年龄段健康指导建议
血压记录表
高血压的人和不是高血压的人，血压都会有一个波动，一般凌晨和上午会高，晚上睡觉的时候会低，总会有一个波动，这是自然的现象。
另外大量的资料证实，去医生诊室测量血压比在家庭测量血压高5个毫米汞柱，比如诊断高血压，140/90以上是高血压，但是家里的自量血压是135/85，就相当于诊室的140/90了，所以家里测的血压低一些。
测血压之前一定要安静休息至少5分钟测血压，然后就是把上臂裸露出来，冬天冷了把毛衣脱下来，穿个单衣也可以，袖带绑的松紧合适。
对于新发现的高血压或者血压没有控制好，用药以后血压还是比较高的，或者血压波动比较大的，对于这些人就让他连续测量一个礼拜，上午是6点到9点之间测一次，下午6点到9点再测一次，连续测7天，把第一天的血压去掉，仅仅统计后6天的12次血压，这后6天血压的平均值就为治疗药物使用的参考值，比如这6天血压的平均价值是150，就用点降压药，如果这6天血压是130，可能就不用药物，有一天可能测下来的150，某一天测下来120、130，这样平均算反映真实的水平。
如果血压控制的比较好了，控制在130、80了，一般每个礼拜测一次就可以了，上午测一次，6点到9点之间测一次就可以了，也没有必要频繁的去测量血压，最好是6点到9点之间固定一个时间比较合适。
自测血压的正常高限就是135/80，小于120/80，过去叫理想血压，现在也叫正常血压。
家庭自测血压注意事项随着人们生活水平的提高，人们的生活也是越来越富裕了，但是患高血压的病人也是越来越多了，如何检测高血压呢?不是只能在医院才可以监测和治疗，在家咱们照样可以检测，下面就是详细的为大家介绍一下!家庭血压监测需要选择合适的血压测量仪器，并进行血压测量知识与技能培训：1) 使用经过验证的上臂式全自动或半自动电子血压计(BHS和AAMI、ESH)。
2) 家庭血压值一般低于诊室血压值，高血压的诊断标准为³135/85mmHg，与诊室血压的140/90mmHg相对应。
高血压健康教育活动、记录表
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------高血压健康教育活动、记录表高血压健康教育活动知识讲座时间：地点：主讲人：授课内容：高血压的防治一、什么是高血压？高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(=140/90mmHg) , 常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。
临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。
二、高血压病因不明，与发病有关的因素有：1. 年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势， 40 岁以上者发病率高。
2. 食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐2g/日，几乎不发生高血压; 3-4g/日，高血压发病率 3%， 4-15g/日，发病率 33. 15%， 20g/日发病率30%。
3. 体重：肥胖者发病率高。
4. 遗传：大约半数高血压患者有家族史。
1/ 155. 环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。
三、高血压早期症状有哪些？按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见。
一）、缓进型高血压。
(一) 早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。
早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。
(二) 脑部表现：头痛、头晕常见。
多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。
血压急骤升高。
剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等 (三) 心脏表现：早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
高血压糖尿病患者家庭自测血压血糖注意事项
及记录表
Coca-cola standardization office【ZZ5AB-ZZSYT-ZZ2C-ZZ682T-ZZT18】
家庭自测血压注意事项
随着人们生活水平的提高，人们的生活也是越来越富裕了，但是患高血压的病人也是越来越多了，如何检测高血压呢不是只能在医院才可以监测和治疗，在家咱们照样可以检测，下面就是详细的为大家介绍一下!
家庭血压监测需要选择合适的血压测量仪器，并进行血压测量知识与技能培训：
1) 使用经过验证的上臂式全自动或半自动电子血压计(BHS和AAMI、ESH)。
2) 家庭血压值一般低于诊室血压值，高血压的诊断标准为3135/85mmHg，与诊室血压的140/90mmHg相对应。
南京军区福州总医院老年病科林海
3) 测量方案：目前还没有一致方案。
一般情况建议，每天早晨和晚上测量血压，每次测2-3遍，取平均值;血压控制平稳者，可每周1天测量血压。
对初诊高血压或血压不稳定的高血压患者，建议连续家庭测量血压7天(至少3天)，每天早晚各一次，每次测量2-3遍，取后6天血压平均值作为参考值。
4) 家庭血压适用于：一般高血压患者的血压监测;白大衣高血压识别;难治性高血压的鉴别;评价长时血压变异;辅助降压疗效评价;预测心血管风险及预后等。
5) 最好能够详细记录每次测量血压的日期、时间以及所有血压读数，而不是只记录平均值。
应尽可能向医生提供完整的血压记录。
6) 家庭血压监测是观察数日、数周甚至数月、数年间长期变异情况的可行方法，未来通过无线通讯与互联网为基础的远程控制系统将可实现血压的实时、数字化监测。
7) 对于精神高度焦虑患者，不建议自测血压。
高血压的人和不是高血压的人，血压都会有一个波动，一般凌晨和上午会高，晚上睡觉的时候会低，总会有一个波动，这是自然的现象。
另外大量的资料证实，去医生诊室测量血压比在家庭测量血压高5个毫米汞柱，比如诊断高血压，140/90以上是高血压，但是家里的自量血压是135/85，就相当于诊室的140/90了，所以家里测的血压低一些。
测血压之前一定要安静休息至少5分钟测血压，然后就是把上臂裸露出来，冬天冷了把毛衣脱下来，穿个单衣也可以，袖带绑的松紧合适。
对于新发现的高血压或者血压没有控制好，用药以后血压还是比较高的，或者血压波动比较大的，对于这些人就让他连续测量一个礼拜，上午是6点到9点之间测一次，下午6点到9点再测一次，连续测7天，把第一天的血压去掉，仅仅统计后6天的12次血压，这后6天血压的平均值就为治疗药物使用的参考值，比如这6天血压的平均价值是150，就用点降压药，如果这6天血压是130，可能就不用药物，有一天可能测下来的150，某一天测下来120、130，这样平均算反映真实的水平。
如果血压控制的比较好了，控制在130、80了，一般每个礼拜测一次就可以了，上午测一次，6点到9点之间测一次就可以了，也没有必要频繁的去测量血压，最好是6点到9点之间固定一个时间比较合适。
自测血压的正常高限就是135/80，小于120/80，过去叫理想血压，现在也叫正常血压。
通过上面的内容与描述，我想大家对高血压的自测有了认识了吧，希望上面所写的可以帮助到家。
让大家正确的人是高血压，积极的配合治疗!
高血压患者自测血压记录表
家庭自测血糖注意事项
监测血糖是糖尿病自我监测最常用、最可靠的方法。
有些糖尿病患者的家庭已经自己购买了快速血糖测定仪（简称血糖仪）。
目前市场上各种品牌的血糖仪，价格在几百元到两千元之间，如果操作正确，检测结果都是可靠的。
这种方法可以经常自我血糖监测，及时了解自己的病情。
通过观察，我们感到有些事项需要提醒血糖仪使用者注意：
1.血糖值保持多少为宜
由于糖尿病患者血糖波动大，在治疗过程中，一般不可能要求其血糖水平达到正常人的水平，因此只要达到空腹血糖～L（70～140mg/dl），餐后两小时血糖～L （108～180mg/dl），任何随机时间血糖：L以下（180mg/dl），同时又不发生低血糖，就可以认为血糖控制良好了。
由于个体的差异，血糖控制目标也因人而异，病人有必要随时向社区全科医生进行咨询，根据自身情况确定血糖的适当范围。
由于老年人容易发生低血糖，制定的血糖标准可略高一点。
糖尿病孕妇为了胎儿的健康发育，血糖要严格控制在标准范围内。
2.监测以何时为宜
许多老糖尿病患者都知道要监测空腹或餐前、餐后两小时血糖。
具体是：①.空腹血糖：指隔夜空腹8小时以上、早餐前采血测定的血糖值。
中、晚餐前测定的血糖不能叫空腹血糖。
②.餐前血糖：指早、中、晚餐前测定的血糖。
③.餐后两小时血糖：指早、中、晚餐后两小时测定的血糖。
④.随机血糖：一天中任意时间测定的血糖，如睡前、午夜等。
3.监测的频度多少为宜
血糖监测的时间和频度，您可以和社区全科医生商量后自己决定。
当近期血糖常常偏高时，应监测空腹及餐后两小时血糖，它们能较准确地反映出您血糖升高的水平。
而当您近期经常出现低血糖时，您最好注意监测餐前血糖和夜间血糖。
可以尝试间隔一段时间，在某日的不同时间测4～6次血糖，了解一天24小时中血糖的变化规律。
对于血糖控制较稳定的患者，血糖监测的间隔可以较长。
但对近期血糖波动较大的人，及使用胰岛素治疗，新被确诊糖尿病，近期血糖控制不稳定，近期有低血糖发生，换药或调整剂量，妊娠，出现生病、手术、运动、外出、饮酒等各种生活应激情况的患者，应增加监测频率。
另外，驾车时发生低血糖是非常危险的，因此驾车前监测血糖十分必要。
4.餐后2小时血糖如何监测
监测餐后2小时血糖的目的是为了检查当前的饮食、药物等治疗计划是否能良好地控制血糖，因此在监测餐后血糖时，只有和平常一样吃饭、服药，才能正确地反映出日常的血糖控制情况。
有人特意在监测血糖那天停止用药是错误的。
餐后两小时是从吃第一口饭开始计时，并且精确到分，用同一块表计时，不能从进餐中间或结束后开始计时。
5.自我监测血糖的操作方法
①调整血糖仪的代码使其与您现在使用的试纸的代码相同，注意不同时间购买的试纸有不同的代码，所以必须先调整血糖仪的代码。
②洗手，用酒精消毒采血的手指。
③手臂下垂30秒，以便使血液充分流到手指。
4将采血针头装入刺指笔中，根据手指皮肤厚度选择穿刺深度，刺破手指取适量血。
⑤待血糖仪指示取血后，将血滴在血糖试纸指示孔上。
⑥把血糖试纸插入血糖仪中。
注意有的血糖仪需先将试纸插入血糖仪中，再将血滴在试纸上。
⑦几秒或十几秒钟之后，从血糖仪上读出血糖值。
⑧在记录本上记录血糖值和监测时间。
6.自我监测血糖的注意事项
①血量不够、血糖试纸超过有效期、手指消毒酒精未干、未将血糖仪代码调到和试纸一样时，都会影响检测的准确性。
②手指消毒后，一定要等酒精挥发干燥后再采血。
③采血部位要交替轮换，不要长期刺扎一个地方，以免形成疤痕。
在手指侧边采血疼痛较轻，而且血量足。
④妥善保管用过的酒精棉球、针头等，最好集中送到社区卫生站处理。
⑤血糖仪要放置在干燥清洁处，不要让小孩、宠物触及、玩耍。
⑥血糖仪都应该有售后服务，要定期到购买的商店或厂家指定处校正血糖仪是否准确，到医院与抽血检查结果对比也可知道其准确性。
糖尿病患者自测血糖记录表姓名：性别：年龄：住址。