备战中考心理辅导

备战中考，你准备好了吗?曾经听一位名师说过这样一句话：没有通过中考的人生是不完美的人生，没有参加高考的人生是不完整的人生。

细细品味这句话，我们可以体会出中考对于我们完美人生的重要性。

虽然很多人都指出中考的弊端，但是作为一种人才的选拔制度，中考在很大程度上决定着一个人的前途与命运，因此，考生对此感到有一定的心理压力并产生一定的紧张情绪是很正常的。

然而，很多考生在面对中考的时候，只是单纯的从知识层面上进行"备战"，而没有从心理上做好准备，每每想起中考即将来临，心里依然很紧张。

那么，应该如何从心理上消除这种紧张情绪呢？首先，考试目的一定要明确。

无论做什么事情，我们都要有一个明确的目的，只有这样我们才能有正确的做事方向。

但是，有很多学生想在中考中取得好成绩仅仅是为了让父母高兴，或者让亲朋好友羡慕……这样的考生在考试中难免会出现信心不足甚至产生严重的考试焦虑现象。

而有的考生则会把中考作为对自己已有知识水平的一种检验，是不断进取，不断完善自我的一种途径，他们在面对中考的时候通常都会有一个比较良好的心态。

因此，考生们一定要明白中考的目的是为了让自己获得更好更高级的学习条件的一次机会，而不要为了考试而考试。

其次，考前情绪一定要稳定。

中考是一种综合性的考试活动，不仅考查你的知识水平，还需要有良好的情绪和冷静的头脑。

如果在中考前出现情绪低落，或者情绪波动等现象，势必会影响到考试。

因此，我们在考前的日常生活中，一定要做到让自己心平气和，尽量让自己的生活平静有序。

再次，考试信心一定要树立。

在复习过程中，考生一定要树立足够强大的自信心。

要相信自己三年的努力是终究会得到回报的。

中考也是考试，跟自己平时的期中、期末考试没有本质上的区别。

只要自己平时付出足够多的努力就肯定能取得令自己满意的成绩。

最后，要学会自我调整。

俗话说的好"智者千虑，必有一失"，即使我们以为自己已经准备的很充分，也难免会有一些突发事件的发生。

如果遇到这种情况，我们一定要积极冷静的对待所发生的事情，尽快调整过来。

自我的调整能力同样考验一个人心理承受能力以及应变能力。

因此，希望各位考生都能放下中考这个"包袱"，把中考看成是一件十分愉快的事情。

试着想一下，三年前，当你怀着一份期待的心情播下一颗种子，三年后的今天你将要有所收获时，难道你不为自己辛勤汗水浇灌出来的累累硕果感到高兴吗？宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

希望各位考生都能抱着这样一种淡定从容的心态面对中考并最终取得中考的胜利。

2013中考数学复习三大基本策略西安中考网9月13日在初中三年的学习中，数学一直都是最关键的科目。

在西安市2012年中考中，数学最后一道压轴题难住了大部分考生，也拉开了差距。

在考生和家长中有一种说法，铁一中大部分考生都会解答这道压轴题，2012年中考状元花落铁一中，铁一中的平均分最高，中考成绩最为喜人，与数学成绩普遍较高不无关系。

2013年中考备战已经开始了，如何打好最关键的一战？从学习时间上说，坚持每天拿出一定的时间进行学习数学，不一定很长，大约1小时即可，关键在于坚持，数学的学习切忌一曝十寒。

在保证学习时间的同时，也要讲究学习效率，静下心来认真学习，要保证每天一个小时的学习是全神贯注的。

其次再来说说学习哪些内容：第一，重视课本知识。

任何科目的学习都万变不离其宗，数学也不例外，数学里面的这个“宗”，就是课本，因为所有的学习知识都来源于课本，考试的内容有些高于课本，但是基础知识点还是不会变化的，考试的试题就是课本知识的衍生物，要一点一点去挖掘试题背后的东西，找到其中要考试的重点是哪部分。

所以课本还是不能丢的，不能一味地去做一些试题而忽略了课本这个根本。

尤其是在学习新知识的时候，必须要保证将课本的知识点和例题弄明白，书后的每个练习都要认真地做一遍，这样才能说我们基本掌握了这一部分知识。

在暑假相信很多同学都会对将要学习的知识进行预习。

有很多同学在对数学进行预习的时候有一个误区，就是认为我把书看了就是预习了，我觉得只有在看书的基础之上能够将课本上每节的配套练习解决才算真正的预习，因为数学知识的掌握情况最终还是得体现在解题中。

第二，要学会正确地纠错。

在学习数学的过程中，每个人都会犯错，出现错误是正常的，并不可怕，可怕的是很多同学一错再错，这里面就涉及正确纠错的问题。

暑假的时间相对充裕，正是我们纠错的好时机。

但是数学的改错绝对不是简单地用红笔把得数改正就可以的。

正确的纠错应该是首先搞清楚自己到底错在哪里，是自己对题目的分析有问题还是运算过程中出现了错误，其次大家要把自己的错误记在心里，时时强化自己的记忆，纠正头脑中的错误观念。

如果条件允许，家长能够把孩子每天犯的错误单独抄在一个本上定期让孩子再重新做一遍，会收到更好的效果。

第三，做好总结。

学习之后的总结是学习的一个重要环节，进行总结是对知识进行升华的过程。

很多同学也知道要进行总结，但是需要总结什么很多人并不清楚，在这里建议同学们利用暑假时间总结以下几点：1.总结旧知的知识结构。

数学每一章都有一个知识体系，大家应该把这个知识体系总结出来并利用这个知识体系，记忆和掌握数学的各种定理和知识点。

2.总结自己一些容易出现错误的点。

大家可以重新回忆自己出现过的错误，看看哪些地方是自己反复出现问题的点，往往反复出现问题的点就是自己的学习漏洞，如果运算有问题就强化运算能力，如果是知识有漏洞就把知识再回顾一遍，并适当地配合着知识做一些练习。

持之以恒是的学习最好的捷径，要想取得好成绩，就要耐心认真的坚持每一天的学习计划。

当然，不是说只需要学好数学就万事大吉了，初三这一年十分关键，切忌偏科失衡，无论哪一科，甚至是体育考试，其中的一分与数学的一分都是没有任何差别的。

复习中的几点建议1.注重课本知识，查漏补缺。

全面复习基础知识，加强基本技能训练的第一阶段的复习工作我们已经结束了，在第二阶段的复习中，反思和总结上一轮复习中的遗漏和缺憾，会发现有些知识还没掌握好，解题时还没有思路，因此要做到边复习边将知识进一步归类，加深记忆;还要进一步理解概念的内涵和外延，牢固掌握法则、公式、定理的推导或证明，进一步加强解题的思路和方法;同时还要查找一些类似的题型进行强化训练，要及时有目的有针对性的补缺补漏，直到自己真正理解会做为止，决不要轻易地放弃。

这个阶段尤其要以课本为主进行复习，因为课本的例题和习题是教材的重要组成部分，是数学知识的主要载体。

吃透课本上的例题、习题，才能有利于全面、系统地掌握数学基础知识，熟练数学基本方法，以不变应万变。

所以在复习时，我们要学会多方位、多角度审视这些例题习题，从中进一步清晰地掌握基础知识，重温思维过程，巩固各类解法，感悟数学思想方法。

复习形式是多样的，尤其要提高复习效率。

另外，现在中考命题仍然以基础题为主，有些基础题是课本上的原题或改造了的题，有的大题虽是“高于教材”，但原型一般还是教材中的例题或习题，是课本中题目的引申、变形或组合，课本中的例题、练习和作业题不仅要理解，而且一定还要会做。

同时，对课本上的《阅读材料》《课题研究》《做一做》《想一想》等内容，我们也一定要引起重视。

2.注重课堂学习，提高效率。

在任课老师的指导下，通过课堂教学，要求同学们掌握各知识点之间的内在联系，理清知识结构，形成整体的认识，通过对基础知识的系统归纳，解题方法的归类，在形成知识结构的基础上加深记忆，至少应达到使自己准确掌握每个概念的含义，把平时学习中的模糊概念搞清楚，使知识掌握的更扎实的目的，要达到使自己明确每一个知识点在整个初中数学中的地位、联系和应用的目的。

上课要会听课，会记录，必须要把握每一节课所讲的知识重点，抓住关键，解决疑难，提高学习效率，根据个人的具体情况，课堂上及时查漏补缺。

3.夯实基础知识，学会思考。

在历年的数学中考试题中，基础分值占的最多，再加上部分中档题及较难题中的基础分值，因此所占分值的比例就更大。

我们必须扎扎实实地夯实基础，通过系统的复习，我们对初中数学知识达到“理解”和“掌握”的要求，在应用基础知识时能做到熟练、正确和迅速。

有的考题会对需要考查的知识和方法创设一个新的问题情境，特别是一些需要有较高区分度的试题更是如此;每个中档以上难度的数学试题通常要涉及多个知识点、多种数学思想方法，或者在知识交汇点上巧妙设计试题。

因此，我们每一个同学要学会思考，老师上课教给我们的是思考问题的角度、方法和策略，我们要用学到的方法和策略，在解决具有新情境问题的过程中，感悟出如何进行正确的思考。

4.注意知识的迁移，学会融会贯通。

课本中的某些例题、习题，并不是孤立的，而是前后联系、密切相关的，其他学科的知识也和数学有着千丝万缕的联系，我们要学会从思维发展的最近点出发，去发现、研究和展示这些知识的内在联系，这样做不仅有助于自己深刻理解课本知识，有利于强化知识重点，更重要的是能有效地促进自己数学知识网络和方法体系的构建，使知识和能力产生良性迁移，达到触类旁通的效果，通过探究课本典型例题、习题的内在联系，让我们在深刻理解课本知识的同时，更有效地形成知识网络与方法体系。

例如一元二次方程的根的判别式，不但可以解决根的判定和已知根的情况求字母系数，还可以解决二次三项式的因式分解、方程组的根的判定及二次函数图象与横轴的交点坐标。

5.复习形成梯度，选择典型习题。

如果说第一阶段是中考复习的基础，是重点，侧重了双基训练，那么第二阶段的复习就是第一阶段复习的延伸和提高，这个阶段的练习题要选择有一些难度的题，但又不是越难越好，难题做的越多越好，做题要有典型性，代表性，所选择的难题是自己能够逐步完成的，这样才能既激发自己解难求进的学习欲望，又能使自己从解决较难问题中看到自己的力量，增强学习的信心，产生更强的求知欲望。

6.重视基础知识，注重解题方法。

基础知识就是初中数学课程中所涉及的概念、公式、公理、定理等。

要求同学们掌握各知识点之间的内在联系，理清知识结构，形成整体的认识，并能综合运用。

每年的中考数学会出现一两道难度较大，综合性较强的数学问题，解决这类问题所用到的知识都是同学们学过的基础知识，并不依赖于那些特别的，没有普遍性的解题技巧。

中考数学命题除了着重考查基础知识外，还十分重视对数学方法的考查，如配方法，待定系数法、判别式法等操作性较强的数学方法。

在复习时应对每一种方法的内涵，它所适应的题型，包括解题步骤都应该熟练掌握。

7.形成数学思想，学会运用。

数学思想的进一步形成和继续培养是十分重要的，因为它的应用是十分广泛的。

比如方程思想、特殊和一般的思想、数形结合的思想，函数思想、分类讨论思想、化归与转化的思想等，我们要加深对这些思想的深刻理解，目前要多做一些相关内容的题目;从近几年中考情况看，最后的“压轴题”往往与此类题型有关，不少同学解这类问题时，要么只注意到代数知识，要么只注意到几何知识，不会熟练地进行代数知识与几何知识的相互转换。