前滚翻交叉转体180度接后滚翻
小学体育与健康五年级《前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻成跪立》教学设计 (3)
《前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻成跪立》教学设计一、指导思想以《体育与健康》课程标准为指导思想，落实立德树人根本任务和健康第一的指导思想，促进学生健康与全面发展，强调健身育人功能。
尊重学生的学习需求，培养学生对运动的喜爱，以学生发展为中心。
改革课程内容与教学方式，提高学生的综合能力和优良品格。
注重学生运动专长的培养，奠定学生终身体育的基础。
改革课程内容，激励学生更好的学习和发展。
二、教材分析技巧内容丰富，形式多样，实用性强，对场地器材的条件要求不高，在学校易于开展，深受学生的喜爱。
经常进行技巧练习，能够发展学生身体的灵敏性、协调性、空间感及柔韧、力量素质和平衡能力，提高自我保护能力。
三、学情分析对于处于水平三阶段的五年级学生来说技巧运动恰到好处。
这时期的学生已经具备了基本体操的身体素质要求和体能要求，并能够清楚自己的需求，向目标努力。
在科学合理的教学和练习下可以满足学生的需求。
四、学习目标1.运动能力：知道滚翻组合每个动作的名称及动作方法及要点。
70%的学生能简单做出来。
2.健康行为：大学生能够积极参与到活动中来，在练习与游戏中获得快乐。
3.体育品德：培养学生听从指挥、服从命令、团结同学的集体主义精神。
五、教学重、难点重点：后滚翻团身紧，手后插及时，组合动作连贯。
难点：组合动作节奏好。
六、教法与学法指导教法：讲解法、游戏法、示范法、练习法、比赛法等学法：观察法、练习法、探究法、合作法等七、场地器材体操垫、哨子、挂图、场地一块八、安全保障1.合理的热身活动2.安全教育与检查3.场地器械的使用九、体育家庭作业选择安全区域，与家人或同学练习所学内容。
十、创新之处老师讲解后让学生通过自主探究的方法先讨论如何进行练习，然后老师进行指导和纠正，充分发挥学生的主体性。
（一）前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻成跪立（如图）教法学法:1.教师讲解示范前滚翻动作，学生分组练习，一人练、一人保护。
教师巡视，指导、提示动作要点。
前滚翻交叉转体180度接后滚翻
《前滚翻交叉转体180度接后滚翻》教学设计一、指导思想以《体育与课程标准》“健康第一”的理念为指导思想，以学生为主体，关注不同层次的学生发展，教学中给学生创设和谐、民主、欢快的课堂气氛，激发学习兴趣，在活动中培养学生积极进取、团结协作的良好品质。
二、教学内容1、技巧：前滚翻交叉转体180度接后滚翻。
2、小篮球：运球及游戏。
三、教学目标1、认知目标：初步掌握“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作术语，建立“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作表象，体验“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作。
2、技能目标：基本掌握“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作，发展身体柔韧、灵敏、协调等素质，提高学生体质。
3、情感目标：创设欢快的学习锻炼环境，激发学生对体育的兴趣，培养学生善于动脑，积极进取，团结协作的良好品质。
四、教学重点、难点1、教学重点：基本掌握“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作。
2、教学难点：分解动作“前滚翻两腿交叉转体180度”；协调而连贯地完成“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作。
五、教材分析1、学习内容分析：本次课以“前滚翻交叉转体180度接后滚翻”为主要教学内容，主要采用创设情景，从分解到组合以及教师示范等教学方法，帮助学生初步建立“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作表象，再通过分组练习帮助学生掌握“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻起立”的动作，发展学生身体柔韧、灵敏、协调等素质，提高学生体质，培养学生善于动脑，积极进取，团结协作的良好品质。
2、学生分析：五年级的学生已经学习过前滚翻、后滚翻，并且学生已具备独立学习、互相合作的意识，教师在教学中要采用多种方法调动学生学习兴趣，把握教学重点、难点，组织引导学生学习。
但是师生初次见面，相互不熟悉，需要在教学过程中注意观察，及时调整，及时帮助，促使全体学生都能学有所得。
1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起-人教版五至六年级教案
滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起-人教版五至六年级教案前言在体育锻炼和课堂上，滚翻是一项非常基础且重要的技巧。
实现滚翻组合动作能够加强协调性、平衡力和身体控制力，同时也可以锻炼身体柔韧性。
本篇教案介绍了一种滚翻组合动作，即前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起，希望能够对学生的体育锻炼有所帮助。
教学目标•了解滚翻组合动作的基本技巧和要领；•熟练掌握前滚翻两腿交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起三个动作；•实现三个动作的连贯，完成滚翻组合动作。
教学内容•前滚翻两腿交叉转体180°；•后滚翻成跪立；•跪跳起。
教学过程第一课时1. 热身进行一些热身体操，以达到热身效果。
2. 前滚翻两腿交叉转体180°1.站直，两膝微屈，双手抬起伸直；2.向前俯身，双手触地，这时候头部要向上仰；3.稳住身体，向前翻滚，保持身体受力均衡，直到身体翻滚完成；4.腿同时交叉，身体扭转180度；5.双手离地，手掌着地，身体继续翻滚。
3. 后滚翻成跪立1.从前滚翻转入后滚翻，身体后翻过程中手微撑地；2.身体从后翻转成跪，手同时离地向右前方打量；3.直接转身，用两脚垫地站立起来。
4. 回顾1.小组内互相练习；2.随机抽取几位学生表演（至少3位）；3.教师点评，纠正学生的错误。
第二课时1. 热身进行一些热身体操，以达到热身效果。
2. 跪跳起1.双膝着地，两手平举；2.肩膀放松，膝盖用力推离地面；3.右腿也用力推压，用腿的力量向上起跳；4.双膝松开，身体向上跃起。
3. 滚翻组合动作1.将前面两个动作做好，配合跪跳起的动作，完成滚翻组合动作；2.注意动作的连贯性与流畅性；3.互相交流并进行练习。
4. 综合练习1.仿照上一节课程的练习，进行滚翻组合动作的配合训练，由组内任意一名同学表演。
第三课时1. 热身进行一些热身体操，以达到热身效果。
2. 时间练习按时间要求，进行滚翻组合动作的练习。
水平三(五年级)体育《“前滚翻交叉转体180-后滚翻成跪立-跪跳起”》教学设计及教案(附教学反思)
“前滚翻交叉转体180-后滚翻成跪立-跪跳起”教学设计一、设计理念本课以2011年版课程标准为依据。
以“健康第一”为指导思想、以“激发学生运动兴趣”为理念，以学生发展为中心。
切实提高学生技巧组合能力而设计的教学内容。
结合教材特点及小学生心、生理特点，通过游戏、比赛等方法让学生在“乐中学”、“学中乐”，喻教愉乐之中，从而激发学生参与体育运动的兴趣。
使学生充分感受体育运动的快乐；在运动中培养学生自主探究，互相合作和克服困难的能力，促进学生健康成长，最终达到健身、启智、育人的目的。
二、教学内容：前滚翻交叉转体180.后滚翻成跪立.跪跳起三、教学目标：1、使90%以上的学生能够熟练掌握前滚翻交叉转体180-后滚翻成跪立-跪跳起的动作要领2、发展学生灵敏性和平衡能力，增强学生上下肢协调配合能力。
3、培养学生团结协作协、交往能力，体验游戏活动的乐趣，并能在活动中充分展示自己三、教材分析本课内容是在水平一、水平二将所学技巧基础的动作组合，技巧也是小学生十分喜爱的体育项目。
通过技巧组合能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带的发展，对于提高学生灵敏、协调性以及平衡能力等具有显著作用。
从而培养学生不甘失败，敢于挑战，勇于创新，团结协作精神。
四、学情分析：五年级学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨骼肌肉以及内脏器官发育还不完善。
学生运动基础逐渐增强，学生对动作的模仿能力逐渐增强，且好动、好学。
团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。
开始注意教师和同学对自己的态度。
并通过言语或表情来表现自己情绪。
五、教学重、难点：1、重点：前滚翻交叉转体180成蹲立2、难点：协调与平衡性六、教法：体育课教学方法是指在体育课教学过程中完成体育课教学任务所采用的途径和方法。
教学方法的选择和应用，直接影响教学任务的完成和教学质量的提高。
我在本节课采用的教学方法有：语言激励法、引导法、指导法，展示法、练习法、观察法、游戏法、情景法。
[指南]前滚翻交叉转体180度后滚翻肩肘倒立
![[指南]前滚翻交叉转体180度后滚翻肩肘倒立](https://img.taocdn.com/s3/m/8277295032687e21af45b307e87101f69e31fb01.png)
前滚翻交叉转体180度后滚翻肩肘倒立5′ 1.颈部运动2.扩胸运动3.腹背运动4.弓步压腿5.团身运动6.转体运动7.安排组别选出小组长×××××××★×××××××4分钟2个8拍基本部分7′7′一、学习前滚翻交叉转体180度动作做法：蹲撑，蹬伸脚、膝，同时屈臂、低头、含胸、经头的后部、颈、背、臂依次触垫前滚，当滚过背时，两手迅速抱腿，两脚交叉，然后转体成蹲撑。
重点：转体方向难点：动作协调稳定二、后滚翻动作做法：蹲撑，上体前屈，两手推垫，重心后移，臂部后坐着垫时上体后倒，收腹举腿翻臂，屈体后滚，两手迅速翻掌换撑肩上，当滚至颈部位时，两手在肩上用力推垫，翻转过头成蹲撑。
重点：翻臂难点：推手1.教师示范并讲解动作要领2.教师与学生配合示范并讲解保护措施3.分组进行练习4.教师巡回指导5.集中讲解易犯错点6.分组练习1.教师示范并讲解动作要领2.教师与学生配合示范并讲解保护措施3.分组进行练习4.教师巡回指导5.分组练习组织形式，如图：×××××××★×××××××保护者蹲于练习者侧方，推其背部帮助成蹲撑3~4人一组一块垫子，组长负责保护。
图示如下：×××××××★×××××××保护者站在练习者左侧，左手扶颈，右手捂背，然后双手扶腰。
4分钟4分钟5至8次5至8次基本部分结束部分7′7′3′2′三、肩肘倒立动作做法：由坐撑姿势开始，上体后倒，收腹举腿，翻臂，当脚尖至头部垂直上方时，两臂在体侧下压，腿向上伸，关节充分挺开，臂部收紧，当背部大部分离地时，屈、夹肘用手的虎口顶住背，使动作停止于肩肘倒立位置。
1.前滚翻—两脚交叉成蹲撑—转体180°--后滚翻成蹲撑—站立
1
2分钟
教 学 回 顾
反思：在转体时学生还有些掌握的不是很好，相信多加练习一定很好。
小学体育课教案模板
备课时间
课型1课时
教学内容
1.前滚翻两脚交叉成蹲撑转体180°--后滚翻成蹲撑站立
教学目标
1.初步掌握前滚翻一两脚交叉成蹲撑一转体180°--后滚翻成
蹲撑一站立全套动作，终点体会前。后滚翻之间的衔接
2.在练习过程中，互相保护，帮助，互相交流学习
教学重点
蹲立交叉转体180°
教学难点
连贯，流畅
—站立
1.复习之前 所学的前滚 翻一两脚交 叉成蹲撑一
转体180°--后滚翻成蹲 撑动作
2.示范，讲 解前滚翻一 两脚交叉成 蹲撑一转体
180°--后滚 翻成蹲撑一 站立，突出对 前滚翻交叉
转体180°--
后滚翻成蹲 撑动作的认 识
1.听教师 安排练 习
2.注意做 好自我 保护
3.在练习 过程中 及时提 出问题 和纠正
4.要虚心 接受
四列横队
快静齐
5
次
5
10
25
中
中
基 本 部 分
5.辅助练习
6.前滚翻一 两脚交叉 成蹲撑一 转体180°--后滚翻 成蹲撑一 站立练习
结 束 部 分
1•ห้องสมุดไป่ตู้评
2.放松
3•收拾器材
1.奖励这节 课的优秀 学生，鼓励 较差生
2•做放松动 作
3.宣布卜课
1.听师点 评，并做 自我评 价
2.整理，放 松
场地器材
篮球场
教学方法
顺 序
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
前滚翻两腿交叉转体180接直腿后滚翻
c做到“有始有终”
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
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★
场地器材
半片足球场
体操垫（小）5块
体操垫（大）4块
安全保障
1、热身充分
2、器材摆放在规定位置
3、合理的保护与帮助
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
42%
27%
课后小结
[保护帮助]
保护帮助者站在练习者的臀部着垫处侧后面，当翻臀时两手提拉髋两侧，帮组合练习
分组：分成8小组进行练习
组织：分成6小组进行练习
同上
二、直腿后滚翻
[动作要领]
①从站立两臂上举开始，上体尽量前屈．两腿伸直，臀部后移，两手在膝关节两侧撑垫后臀部着垫，接着上体迅速后倒，举腿翻臀。
2两手置于肩上(掌心向上，两肘内夹)，手触垫时用力推垫，尽力收腹，两腿伸直成屈体站立。
[要求]臀部着垫轻，两腿并拢伸直。
三、组合动作：前滚
翻交叉转体180°起
立接直腿后滚翻
结束部分
3
分钟
小结：
1、小结
2、布置课外练习和归还器材
3、师生再见
1、教师启发学生进行自
评与互评；
2、小结，表扬与鼓励
要求：
a快、静、齐
上体后倒快举腿迅速推手快保护帮助保护帮助者站在练习者的臀部着垫处侧后面当翻臀时两手提拉髋两侧帮助其推手和滚翻
交大二附中体育与健身课时计划
年级
十
人数
40人
日期
．．
执教
赖祥斌
班级
班
组班形式
男生合班
周次
前滚翻交叉转体180度----后滚翻----挺身跳
体育优质课教案一、本课教材：技巧：前滚翻交叉转体180度----后滚翻----挺身跳；二、本课设计思路：在以往的技巧课上，很多学生怕在垫子滚动（特别是女生）。
从生活实际出发，让所学技能在生活中运用，提高学生学习兴趣。
本节课从调动学生情绪入手，学中有思，思后再练，体现了学生的主动学习意识，另外自选教材以增强学生协调性为辅助，增强学生学习兴趣，培养学生终身体育观。
本节课的设计共分三个部分：一、调动情绪激发兴趣：教师通过语言激情，游戏促趣使学生身体进入准备状态，情绪进入兴奋状态。
二、合作学习掌握技能：通过复习前、后滚翻的练习、学习完整的联合动作、“奥运会”比赛，使学生在观察、模仿、实践中掌握联合动作的能力，尤其在学生展示中，让学生表现欲和成功感得到淋漓尽致的发挥。
三、稳定情绪恢复身心：师生同跳放松舞，营造轻松、欢快、自由的氛围，通过小结让学生充分体验到成功的愉悦和运动的乐趣。
本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，，选用“一材多用”、“大容量、高密度、小强度”的教学模式，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在乐中学、学中乐。
力求不同层次的学生在原有的基础上都有所提高，培养学生的观察力、想象力、创造性、合作意识和自我评价能力。
三、教材分析：本课教材选取的是形式活泼、难度加大的联合动作（前滚翻交叉转体180度----后滚翻----挺身跳），根据体育与健康课程标准“体现学生自主学习、合作学习、探究学习”这一新理念。
在课的练习安排上，力求做到从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展。
教学中把重点放在了激发学生自主学习、合作学习、探究学习能力上，通过学习使学生在生活中把学到的知识学以致用。
四、学情分析：初一年级学生可塑性和创造性强，思维活跃，兴趣广泛，对新事物接受的快，兴趣在他们的头脑中占据一定的位置，他们喜欢变化多样，且能表现勇敢机智、灵活敏捷的运动；我在课中采用多种练习方式，来提高学生的学习兴趣；并且初一年级学生对别人给予自己的评价很敏感，自尊心比较强，通过“奥运会”体操比赛，练习中多激励、表扬和小结给予的肯定，来增强学生的自尊心和自信心。
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小学三四六年级体育课教案《前滚翻交叉转体180度接后滚
翻》
稳定情绪身心健康阶段一
、
放
松
二
、
小
结
下
课
一、教师领做放松操。
（伴随
音乐《小白船》）
二、教师综合讲评上课情况。
三、收交器材，师生再见。
3
∫
4
分
一、学生成四列横队跟教师一起做好
充分放松。
1、教师领做，学生模仿
2、师生共同在音乐伴奏下做
要求：动作轻松愉快，优美自然。
二、分组小结，组长汇报。
三、女生第1小组收送器材，师生再
见。
1
∫
2
次
场地器材录音机1台，靶4个，沙包65
中垫子16块
教
学
预
计
练习密度
%
平均心率
次/分
教学反思。