前滚翻交叉转体180度接后滚翻优秀教案
小学体育与健康五年级《前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻成跪立》教学设计 (3)
《前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻成跪立》教学设计一、指导思想以《体育与健康》课程标准为指导思想，落实立德树人根本任务和健康第一的指导思想，促进学生健康与全面发展，强调健身育人功能。
尊重学生的学习需求，培养学生对运动的喜爱，以学生发展为中心。
改革课程内容与教学方式，提高学生的综合能力和优良品格。
注重学生运动专长的培养，奠定学生终身体育的基础。
改革课程内容，激励学生更好的学习和发展。
二、教材分析技巧内容丰富，形式多样，实用性强，对场地器材的条件要求不高，在学校易于开展，深受学生的喜爱。
经常进行技巧练习，能够发展学生身体的灵敏性、协调性、空间感及柔韧、力量素质和平衡能力，提高自我保护能力。
三、学情分析对于处于水平三阶段的五年级学生来说技巧运动恰到好处。
这时期的学生已经具备了基本体操的身体素质要求和体能要求，并能够清楚自己的需求，向目标努力。
在科学合理的教学和练习下可以满足学生的需求。
四、学习目标1.运动能力：知道滚翻组合每个动作的名称及动作方法及要点。
70%的学生能简单做出来。
2.健康行为：大学生能够积极参与到活动中来，在练习与游戏中获得快乐。
3.体育品德：培养学生听从指挥、服从命令、团结同学的集体主义精神。
五、教学重、难点重点：后滚翻团身紧，手后插及时，组合动作连贯。
难点：组合动作节奏好。
六、教法与学法指导教法：讲解法、游戏法、示范法、练习法、比赛法等学法：观察法、练习法、探究法、合作法等七、场地器材体操垫、哨子、挂图、场地一块八、安全保障1.合理的热身活动2.安全教育与检查3.场地器械的使用九、体育家庭作业选择安全区域，与家人或同学练习所学内容。
十、创新之处老师讲解后让学生通过自主探究的方法先讨论如何进行练习，然后老师进行指导和纠正，充分发挥学生的主体性。
（一）前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻成跪立（如图）教法学法:1.教师讲解示范前滚翻动作，学生分组练习，一人练、一人保护。
教师巡视，指导、提示动作要点。
小学体育与健康《前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起》教案
小学体育与健康《前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起》教案教案：小学体育与健康-前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起引言：体育与健康教育对于小学生的身心发展至关重要。
通过学习和掌握各种体育技能，学生能够锻炼身体，保持健康，并培养团队合作、竞争意识等多方面的综合素质。
其中，前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起是一项有趣、有挑战性的体育动作。
本教案将为教师提供相关指导，以帮助学生正确掌握这一技能。
教学目标：1. 理解前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的基本动作要领；2. 能够正确执行前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的动作；3. 锻炼学生的灵敏度、协调性、平衡力和承受力。
教学步骤：1. 热身运动（5分钟）：在开始教学之前，进行适当的热身运动，如慢跑、伸展运动等，以保护学生的身体不受伤。
2. 介绍动作要领（10分钟）：- 首先，向学生展示前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的示范动作。
- 解释动作要领，强调保护头部、脖子和腰部的重要性。
- 细致解释动作要领，包括双臂的协调运动、双腿的变化、重心的控制等。
3. 分步练习（15分钟）：- 将动作分解为几个简单的部分，并逐步引导学生进行练习。
例如，先练习前滚翻，再练习交叉转体180度，最后练习跪立跪跳起。
- 每个部分的练习都要反复进行，直到学生能够熟练掌握。
4. 整体练习（15分钟）：- 当学生掌握了各个部分的动作要领后，引导他们进行整体练习。
- 提供适当的辅助，如垫子或教练的帮助，以确保学生的安全和自信心。
5. 转化运用（20分钟）：- 引导学生尝试在不同的场景和条件下进行前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的运用，如不同的地面、不同的高度等。
- 鼓励学生创造自己的动作组合，发挥个人特点和创造力。
6. 冷静运动和总结（10分钟）：- 引导学生进行一些冷静的运动，如舒展伸展运动等，以减少肌肉酸痛感。
- 总结课程内容，帮助学生巩固所学知识，答疑解惑，鼓励他们继续锻炼和提升自己。
1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起-人教版五至六年级教案
滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起-人教版五至六年级教案前言在体育锻炼和课堂上，滚翻是一项非常基础且重要的技巧。
实现滚翻组合动作能够加强协调性、平衡力和身体控制力，同时也可以锻炼身体柔韧性。
本篇教案介绍了一种滚翻组合动作，即前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起，希望能够对学生的体育锻炼有所帮助。
教学目标•了解滚翻组合动作的基本技巧和要领；•熟练掌握前滚翻两腿交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起三个动作；•实现三个动作的连贯，完成滚翻组合动作。
教学内容•前滚翻两腿交叉转体180°；•后滚翻成跪立；•跪跳起。
教学过程第一课时1. 热身进行一些热身体操，以达到热身效果。
2. 前滚翻两腿交叉转体180°1.站直，两膝微屈，双手抬起伸直；2.向前俯身，双手触地，这时候头部要向上仰；3.稳住身体，向前翻滚，保持身体受力均衡，直到身体翻滚完成；4.腿同时交叉，身体扭转180度；5.双手离地，手掌着地，身体继续翻滚。
3. 后滚翻成跪立1.从前滚翻转入后滚翻，身体后翻过程中手微撑地；2.身体从后翻转成跪，手同时离地向右前方打量；3.直接转身，用两脚垫地站立起来。
4. 回顾1.小组内互相练习；2.随机抽取几位学生表演（至少3位）；3.教师点评，纠正学生的错误。
第二课时1. 热身进行一些热身体操，以达到热身效果。
2. 跪跳起1.双膝着地，两手平举；2.肩膀放松，膝盖用力推离地面；3.右腿也用力推压，用腿的力量向上起跳；4.双膝松开，身体向上跃起。
3. 滚翻组合动作1.将前面两个动作做好，配合跪跳起的动作，完成滚翻组合动作；2.注意动作的连贯性与流畅性；3.互相交流并进行练习。
4. 综合练习1.仿照上一节课程的练习，进行滚翻组合动作的配合训练，由组内任意一名同学表演。
第三课时1. 热身进行一些热身体操，以达到热身效果。
2. 时间练习按时间要求，进行滚翻组合动作的练习。
水平三(五年级)体育《“前滚翻交叉转体180-后滚翻成跪立-跪跳起”》教学设计及教案(附教学反思)
“前滚翻交叉转体180-后滚翻成跪立-跪跳起”教学设计一、设计理念本课以2011年版课程标准为依据。
以“健康第一”为指导思想、以“激发学生运动兴趣”为理念，以学生发展为中心。
切实提高学生技巧组合能力而设计的教学内容。
结合教材特点及小学生心、生理特点，通过游戏、比赛等方法让学生在“乐中学”、“学中乐”，喻教愉乐之中，从而激发学生参与体育运动的兴趣。
使学生充分感受体育运动的快乐；在运动中培养学生自主探究，互相合作和克服困难的能力，促进学生健康成长，最终达到健身、启智、育人的目的。
二、教学内容：前滚翻交叉转体180.后滚翻成跪立.跪跳起三、教学目标：1、使90%以上的学生能够熟练掌握前滚翻交叉转体180-后滚翻成跪立-跪跳起的动作要领2、发展学生灵敏性和平衡能力，增强学生上下肢协调配合能力。
3、培养学生团结协作协、交往能力，体验游戏活动的乐趣，并能在活动中充分展示自己三、教材分析本课内容是在水平一、水平二将所学技巧基础的动作组合，技巧也是小学生十分喜爱的体育项目。
通过技巧组合能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带的发展，对于提高学生灵敏、协调性以及平衡能力等具有显著作用。
从而培养学生不甘失败，敢于挑战，勇于创新，团结协作精神。
四、学情分析：五年级学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨骼肌肉以及内脏器官发育还不完善。
学生运动基础逐渐增强，学生对动作的模仿能力逐渐增强，且好动、好学。
团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。
开始注意教师和同学对自己的态度。
并通过言语或表情来表现自己情绪。
五、教学重、难点：1、重点：前滚翻交叉转体180成蹲立2、难点：协调与平衡性六、教法：体育课教学方法是指在体育课教学过程中完成体育课教学任务所采用的途径和方法。
教学方法的选择和应用，直接影响教学任务的完成和教学质量的提高。
我在本节课采用的教学方法有：语言激励法、引导法、指导法，展示法、练习法、观察法、游戏法、情景法。
小学体育五年级《前滚翻两腿交叉,转体180度接后滚翻起立》优质课教学设计
小学体育五年级“前滚翻两腿交叉，转体180度接后滚翻起立”教学设计一、指导思想本课以“体育与健康课程标准”为理论依据，坚持“健康第一”的指导思想，在教学过程中以学生发展为中心，体现学生的主体地位，培养和激发学生的运动兴趣，锻炼学生体能，注重学生的个体差异。
围绕技巧组合动作教学内容，通过多种教学手段及合作学习，提高学生的锻炼意识，培养学生的学习能力，增进学生体质健康；通过多种评价方式，充分发挥教学评价对学生的激励作用；通过场地、器材及其他教学资源的合理使用，提高课堂教学的实效性，充分把增强学生体质、增进学生健康的目标落到实处。
二、教学内容本课内容选自人教版五年级体育与健康教材。
1.技巧：前滚翻两腿交叉，转体180度接后滚翻起立及体能练习。
2.游戏：爬行接力。
三、单元课次四、教学背景分析1．教学内容分析技巧是体操中的一个运动项目，是小学体育教学的主要教学内容之一。
技巧运动的内容丰富，活动的形式多种多样，对场地、器材的要求不高。
通过各种技巧内容的教学与锻炼，可以发展学生身体的灵敏、柔韧等素质和身体协调性、灵活性，提高自我保护的技能，具有一定的实用意义。
本课的主教材是技巧联合动作——前滚翻两腿交叉，转体180度接后滚翻起立。
辅教材为游戏：爬行接力。
本课的主教材是在前滚翻、后滚翻的基础之上，增加了空间和方向的变化，是五个技术环节组成的联合动作，结构比以往的单个技巧动作更复杂了、难度更大了、运动负荷量也增大了。
本项教学内容是在学生已有的前、后滚翻的基础之上建立的，正常情况下，学生应该比较熟练地掌握前、后滚翻，因此掌握此项内容的重点就是中间过程的交叉腿和转体180度的动作。
本课的教学重点是初步掌握两腿交叉转体的时机（前滚翻臀部过垂直部位后），转体的方向（向后腿的方向转动180度），两腿转动时的用力部位（前脚掌）。
教学难点是：交叉腿的时机。
2．学生情况分析五年级学生经过四年多的在校学习，已初步形成了一定的学习态度，养成了比较好的课堂常规，自我控制能力进一步加强。
小学体育与健康体操类运动技巧前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立教案
小学体育与健康体操类运动技巧前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立教案小学体育与健康：体操类运动技巧——前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立教案引言：体操是小学体育课程中非常重要的一部分，它能够锻炼学生的协调性、柔韧性和力量。
在体操的基础上，前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立是一项较为复杂的技巧，需要学生有一定的柔韧性和掌握正确的动作要领。
本教案将对如何教授这一技巧进行详细的介绍，帮助小学生掌握这一技能。
一、目标：通过本次教学，学生将能够掌握前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立的基本动作要领。
二、教学准备：1. 教室或体育馆；2. 柔软的垫子和抓垫；3. 学生穿着运动服装和运动鞋；4. 刷子、大红绳和气球。
三、教学步骤：1. 热身活动：a. 教师带领学生进行热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备身体。
b. 身体部位准备：教师通过游戏和动作引导学生关注头颈、胸腰、臀腿、手足等身体部位的放松和调整。
2. 基本动作教学：a. 教师示范如何进行前滚翻，学生观察并注意动作要领。
b. 学生分成小组，两人组合进行合作，相互完成前滚翻的练习。
c. 学生相互观摩、点评，教师在一旁指导并纠正错误动作。
3. 进阶动作教学：a. 教师示范如何进行交叉转体180度，学生观察并注意动作要领。
b. 学生练习交叉转体180度，可以结对练习。
c. 学生互相观摩、点评，教师给予指导和纠正。
4. 整合动作教学：a. 教师示范如何进行前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立，学生观察并注意动作要领。
b. 学生分成小组进行前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立的练习。
c. 学生相互观摩、点评，教师在一旁给予指导和纠正。
5. 巩固练习：a. 教师带领学生进行前滚翻接后滚翻起立的练习，并逐渐增加难度。
b. 学生可以分组进行比赛，看哪个小组完成得最好。
6. 结束活动：a. 教师设计一些伸展动作，帮助学生放松身体。
b. 教师与学生共同总结本节课的学习内容。
四、注意事项：1. 安全第一：在练习过程中，教师要时刻关注学生的情况，确保他们的安全。
小学体育与健康《前滚翻转体180度接后滚翻》教案
小学体育与健康《前滚翻转体180度接后滚翻》教案前滚翻转体180度接后滚翻体一直以来都是小学体育与健康教学中的经典动作之一。
它不仅能够培养学生的协调性和柔韧性，还能锻炼他们的勇敢精神和团队协作能力。
本文将结合实际教学经验，为您介绍一份小学体育与健康《前滚翻转体180度接后滚翻》教案，并讲解教学的步骤、注意事项以及评价指标。
一、教学目标通过该教案，学生应能够掌握前滚翻转体180度接后滚翻的基本动作要领，并能在安全的环境下进行合作练习。
同时，培养学生的勇气和团队精神，提高协调性和柔韧性。
二、教学步骤1. 热身准备：带领学生进行一些简单的热身动作，如跑动、跳跃、扭腰等。
热身动作可以帮助学生提高身体温度、增加肌肉柔韧性。
2. 动作分解：将前滚翻转体180度接后滚翻分解为几个简单的动作进行教学。
首先，引导学生进行前滚练习，教授正确的滚动姿势和动作要领。
接着，引导学生练习后滚动作，并解释接触地面的正确位置和姿势。
最后，将前滚和后滚两个动作进行结合，让学生尝试进行连贯的前滚翻转体180度接后滚翻动作。
3. 合作练习：将学生分成小组，每组学生两人为一组。
一个学生进行前滚翻转体180度的动作，另一个学生进行后滚的动作，并在正确的时间和位置进行接触。
鼓励学生互相配合，确保动作的顺利完成。
通过合作练习，学生可以培养团队精神和协作能力。
4. 安全保障：在进行该动作训练之前，必须保证有安全的垫子和软地面。
教师要对学生进行正确的动作示范和引导，并观察学生的动作过程，及时纠正错误动作。
同时，提醒学生在练习过程中要注意身体的平衡和控制，避免发生意外伤害。
5. 拓展延伸：对于一些掌握较好的学生，可以进一步引导他们尝试其他相关的滚动动作，如：前翻、后翻等。
此外，可以使用辅助器械，如横杆或弹簧垫等，帮助学生更好地完成动作。
三、评价指标为了评价学生在教学中是否达到预期的目标，可以设计以下指标进行评价：1. 动作要领：学生是否能够正确理解和掌握前滚翻转体180度接后滚翻的基本动作要领。
前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立教案
前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立教案
案例名称：前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立
科目：体育教学对象：五年级课时：第一课时
一、教学内容分析（简要说明课题来、学习内容、这节课的价值以及学习内容的重要性）
前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立，是在学生已经掌握了前滚翻和后滚翻的基础上的一个组合技巧，连接的动作是交叉转体180度。
这内容是新授内容，学会交叉转体180度是关键。
二、教学目标（从知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个维度对该课题预计要达到的教学目标做出一个整体描述）
1、通过学习使90%以上学生掌握前滚翻交叉转体180接后滚翻起立动作，30%左右学生能独立、较
连贯地完成动作；
2、通过学习发展学生灵敏、协调、平衡素质，提高滚翻能力；
3、通过学习使学生感悟技巧与技巧之间可以通过一些简单动作组合起来，组合后的动作更具有观赏性，从而提高学生的学习兴趣；并培养学生创造能力和团结协作的精神；
三、学习者特征分析（说明学习者在知识与技能、过程与方法、情感态度等三个方面的学习准备（学习起点），以及学生的学习风格。
最好说明教师是以何种方式进行学习者特征分析，比如说是通过平时的观察、了解；或是通过预测题目的编制使用等）
我校五年级学生都学习过前、后滚翻，而且动作掌握教好。
只要学好交叉转体180度就没问题。
所以在学习这一动作过程中我们将着重对学生进行交。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《前滚翻交叉转体180度接后滚翻》教学设计一.指导思想：
本课以“健康第一”的指导思想，激发学生的体育运动兴趣，结合学生的生理、心理特点安排教材，遵循课程理念，以学生发展为本，注重全体学生的参与和合作学习。
让学生获得最大的自主学习的空间，让学生在“玩中学，乐中练”的过程中分享快乐，真正体验体育活动的乐趣。
、
二、教材分析：
本课选择“前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立”为主教材，通过学、练和创编使学生初步掌握了“前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立”的技术，达到发展学生的灵敏素质和协调能力，培养勇敢、顽强和克服困难的精神，同时选了“拓展联系”是提高学生的心理素质，培养团结合作品质，激发体育运动的兴趣，为“终身体育”奠定
三.学情分析.
五年级学生接受新事物能力强，活泼好动，在练习过程中容易走神，一直不能很好的掌握动作要领。
教师在上课过程中应设计一些游戏性或趣味性强的活动来吸引学生.
四.教学目标：
认知目标：初步建立技巧联合动作完整概念，了解滚翻的实用性及动作要点。
技能目标：通过教学，使85%左右的学生能独立完成技巧联合动作，发展学生
的协调能力；通过探究协作学习，培养学生的自主创新能力。
情感目标：通过合作、比赛，培养学生团结协作的精神和责任意识以及勇敢果断的品质。
五.教学重难点：
重点：前滚，团身紧；后滚，翻掌贴肩；交叉转体，转体方向。
难点：动作圆滑优美，连接协调协调。
六.场地器材：
场地篮球场1个器材体操垫二张。
七.教学流程：
开始部分：教师语言导入，让学生明确本课所学的内容和要求。
准备部分：（1）小游戏-“蚂蚁搬家”（2）在音乐伴奏下教师带领学生进行有氧健身操热身。
（3）在垫子上做瑜珈（自编）辅助练习。
提高了学生积极活动的情趣，使学生尽快进入角色。
在音乐得伴奏下，教师采用直观教学手段，带领学生做有氧健身操健身操辅助练习，使学生消除紧张的情绪，以轻松愉快的心情投入到学习中。
基本部分：（1）“前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立”在这个过程充分发挥学生的主动性，给学生一个空间，让学生通过复习前、后滚翻联系。
教师设置疑问，巧妙引出新课，提高学生学习兴趣于学习效果。
（2）运用小组合作的学习方式，加上教师的点拨与引导，让学生自学自练，互帮互练，不仅有利于每个学生较快地掌握动作，而且培养了学生的自主学习的能力和创新能力。
（3）拓展练习-“高处背向后倒”,在同伴的帮助保护下消除高处向后倒的恐惧心理，使学生的心理素质有更好的提高，调动了学生的积极性，把课堂的学习气氛推向高潮。
结束部分：在音乐的伴奏做瑜珈放松，达到消除疲劳，恢复身心的效果，让学生参与评价过程，既体现了学生的主动性，又融洽了师生间的感情，使学生生理和心理得到健康发展。
八.教案
一、课堂常规
1．体育委员整队，报告人数。
2．师生问好。
3．宣布课的内容。
4．检查服装，安排
见习生。
二、准备活动
1．徒手操一套：
①伸展运动②扩胸运动③体转运动④体侧运动⑤踢腿运动⑥腹背运动⑦跳跃运动⑧专项准备活动:头部、肩部、抱头屈膝全蹲练习、手指手腕练习
组织：
要求：学生在老师的带领下做动作,保持良好的纪律。
X男O女△教师
1.男女生各两排，成体操队形，男生在左，女生在右。
教法：口令指挥
要求：学生在老师的带领下做动作，动作整齐划一，保持良好的纪律。
2. 组织
△
X X X X X X X X X
X
X X X X X X X X X X
O O O O O O O O O O
O O O O O O O O O O
教法：口令指挥
基本部分25’
一、前滚翻交叉转体180度接后滚翻
1.前滚翻、后滚翻练习
前滚翻动作要领：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。
当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。
重点：团身滚动。
难点：两臂撑地力量均匀，用头后着地。
后滚翻动作要领：背朝滚翻方向蹲撑，两手用力推垫，体后倒，臀部靠脚跟往下坐，低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（使手背尽力贴靠肩胛），用力推垫，推起成站立。
重点：翻掌贴肩
难点：积极向后倒，提臀，举腿。
2.联合动作：前滚翻交叉转体180度接后滚翻
前滚翻交叉转体180度动作要领：由前滚翻后，蹲姿开始两腿交叉转体180°，转体时如右脚放在前面则向左后转180°成蹲撑，如左脚放在前面
则向右后转180°成蹲撑（转时人不可站立起来）
重点：转体方向
难点：动作协调、稳定
二、游戏：贴膏药
游戏规则：男女生各分成一组，成为本次游戏的两组。
各组同学手拉手正面相对围成一个圈，立正站在自己的位置上，找出一个速度稍快的学生跑第一个，沿着圈外跑，贴在站立同学的前面。
组织：
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
————△————
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
教法：
1.教师通过提问，带学生回顾以前学过的前滚翻、后滚翻动作。
2.学生做前滚翻1—2次,找一名学生展示做前滚翻。
3.教师讲解前滚翻动作要领，并示范。
4.学生练习2---3次，教师巡回指导，对动作做的不对的同学及时矫正。
5. 学生做后滚翻1—2次,找一名学生展示做后滚翻。
6.教师讲解后滚翻动作要领，并示范。
7.学生练习2----3次，教师巡回指导，对动作做的不对的同学及时纠正。
要求：学生认真投入练习，积极思考。
前滚翻易犯错误：往往用头顶着垫子，或臀部提得太高，重心前移时不能迅速屈臂、团身。
也有的学生由于两臂力量不均匀，屈臂程度不同，滚翻不正。
保护与帮助：单膝跪立于学生体侧，一手托肩，一手压小腿，帮助滚翻。
必要时再扶腰，帮助恢复成蹲撑。
后滚翻易犯错误：后滚翻撑手不正、肘外张，推手无力。
保护与帮助：蹲或单膝跪在学生体侧，两手扶腰，当学生向后滚动至肩背着地时，稍向上提，帮助学生完成动作。
组织：
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX△
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
教法：
1.教师提问:下面请大家思考一个问题，怎么样在垫子上连续向前做一个前滚翻和一个后滚翻呢？好，以小组为单位讨论一下。
2.学生讨论研究与尝试:讨论完以后尝试做动作。
各组找一名同学展示一下各组的研究成果，比比哪组的方法最科学、合理。
3.诱导练习：
（1）蹲立左右交叉腿练习
（2）通过练习,让学生说出转体方向及方法
4.请同学们用刚才老师带做的练习把前滚翻和后滚翻连起来，相互之间交流
一下。
学生由前滚翻为主过渡学习交叉转体，再接后滚翻，学生分组在垫上练习1—2次。
5.教师展示前滚翻交叉腿转体180度接后滚翻完整动作。
学生练习2—3次，
练习时同学之间相互进行一下学习和评价，各组找出一个同学进行展示。
要求：学生积极思考，勇于探索与研究，认真练习。
组织：
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX△
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
教法：教师口头指导，在游戏中为学生加油助威。
要求：学生在教师的指导下，遵守游戏规则，认真做游戏。
结束部分7’
1.放松操：在自身做的运动量下吐气吸气伸展与放松练习
2.小组织：XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
△
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
2.集合与小结
3.布置作业
4.回收器材，师生再见。