前滚翻交叉转体180度接前滚翻
小学体育与健康五年级《前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻成跪立》教学设计 (3)
《前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻成跪立》教学设计一、指导思想以《体育与健康》课程标准为指导思想，落实立德树人根本任务和健康第一的指导思想，促进学生健康与全面发展，强调健身育人功能。
尊重学生的学习需求，培养学生对运动的喜爱，以学生发展为中心。
改革课程内容与教学方式，提高学生的综合能力和优良品格。
注重学生运动专长的培养，奠定学生终身体育的基础。
改革课程内容，激励学生更好的学习和发展。
二、教材分析技巧内容丰富，形式多样，实用性强，对场地器材的条件要求不高，在学校易于开展，深受学生的喜爱。
经常进行技巧练习，能够发展学生身体的灵敏性、协调性、空间感及柔韧、力量素质和平衡能力，提高自我保护能力。
三、学情分析对于处于水平三阶段的五年级学生来说技巧运动恰到好处。
这时期的学生已经具备了基本体操的身体素质要求和体能要求，并能够清楚自己的需求，向目标努力。
在科学合理的教学和练习下可以满足学生的需求。
四、学习目标1.运动能力：知道滚翻组合每个动作的名称及动作方法及要点。
70%的学生能简单做出来。
2.健康行为：大学生能够积极参与到活动中来，在练习与游戏中获得快乐。
3.体育品德：培养学生听从指挥、服从命令、团结同学的集体主义精神。
五、教学重、难点重点：后滚翻团身紧，手后插及时，组合动作连贯。
难点：组合动作节奏好。
六、教法与学法指导教法：讲解法、游戏法、示范法、练习法、比赛法等学法：观察法、练习法、探究法、合作法等七、场地器材体操垫、哨子、挂图、场地一块八、安全保障1.合理的热身活动2.安全教育与检查3.场地器械的使用九、体育家庭作业选择安全区域，与家人或同学练习所学内容。
十、创新之处老师讲解后让学生通过自主探究的方法先讨论如何进行练习，然后老师进行指导和纠正，充分发挥学生的主体性。
（一）前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻成跪立（如图）教法学法:1.教师讲解示范前滚翻动作，学生分组练习，一人练、一人保护。
教师巡视，指导、提示动作要点。
小学体育与健康《前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起》教案
小学体育与健康《前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起》教案教案：小学体育与健康-前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起引言：体育与健康教育对于小学生的身心发展至关重要。
通过学习和掌握各种体育技能，学生能够锻炼身体，保持健康，并培养团队合作、竞争意识等多方面的综合素质。
其中，前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起是一项有趣、有挑战性的体育动作。
本教案将为教师提供相关指导，以帮助学生正确掌握这一技能。
教学目标：1. 理解前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的基本动作要领；2. 能够正确执行前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的动作；3. 锻炼学生的灵敏度、协调性、平衡力和承受力。
教学步骤：1. 热身运动（5分钟）：在开始教学之前，进行适当的热身运动，如慢跑、伸展运动等，以保护学生的身体不受伤。
2. 介绍动作要领（10分钟）：- 首先，向学生展示前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的示范动作。
- 解释动作要领，强调保护头部、脖子和腰部的重要性。
- 细致解释动作要领，包括双臂的协调运动、双腿的变化、重心的控制等。
3. 分步练习（15分钟）：- 将动作分解为几个简单的部分，并逐步引导学生进行练习。
例如，先练习前滚翻，再练习交叉转体180度，最后练习跪立跪跳起。
- 每个部分的练习都要反复进行，直到学生能够熟练掌握。
4. 整体练习（15分钟）：- 当学生掌握了各个部分的动作要领后，引导他们进行整体练习。
- 提供适当的辅助，如垫子或教练的帮助，以确保学生的安全和自信心。
5. 转化运用（20分钟）：- 引导学生尝试在不同的场景和条件下进行前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的运用，如不同的地面、不同的高度等。
- 鼓励学生创造自己的动作组合，发挥个人特点和创造力。
6. 冷静运动和总结（10分钟）：- 引导学生进行一些冷静的运动，如舒展伸展运动等，以减少肌肉酸痛感。
- 总结课程内容，帮助学生巩固所学知识，答疑解惑，鼓励他们继续锻炼和提升自己。
1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起-人教版五至六年级教案
滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起-人教版五至六年级教案前言在体育锻炼和课堂上，滚翻是一项非常基础且重要的技巧。
实现滚翻组合动作能够加强协调性、平衡力和身体控制力，同时也可以锻炼身体柔韧性。
本篇教案介绍了一种滚翻组合动作，即前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起，希望能够对学生的体育锻炼有所帮助。
教学目标•了解滚翻组合动作的基本技巧和要领；•熟练掌握前滚翻两腿交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起三个动作；•实现三个动作的连贯，完成滚翻组合动作。
教学内容•前滚翻两腿交叉转体180°；•后滚翻成跪立；•跪跳起。
教学过程第一课时1. 热身进行一些热身体操，以达到热身效果。
2. 前滚翻两腿交叉转体180°1.站直，两膝微屈，双手抬起伸直；2.向前俯身，双手触地，这时候头部要向上仰；3.稳住身体，向前翻滚，保持身体受力均衡，直到身体翻滚完成；4.腿同时交叉，身体扭转180度；5.双手离地，手掌着地，身体继续翻滚。
3. 后滚翻成跪立1.从前滚翻转入后滚翻，身体后翻过程中手微撑地；2.身体从后翻转成跪，手同时离地向右前方打量；3.直接转身，用两脚垫地站立起来。
4. 回顾1.小组内互相练习；2.随机抽取几位学生表演（至少3位）；3.教师点评，纠正学生的错误。
第二课时1. 热身进行一些热身体操，以达到热身效果。
2. 跪跳起1.双膝着地，两手平举；2.肩膀放松，膝盖用力推离地面；3.右腿也用力推压，用腿的力量向上起跳；4.双膝松开，身体向上跃起。
3. 滚翻组合动作1.将前面两个动作做好，配合跪跳起的动作，完成滚翻组合动作；2.注意动作的连贯性与流畅性；3.互相交流并进行练习。
4. 综合练习1.仿照上一节课程的练习，进行滚翻组合动作的配合训练，由组内任意一名同学表演。
第三课时1. 热身进行一些热身体操，以达到热身效果。
2. 时间练习按时间要求，进行滚翻组合动作的练习。
人教版体育五至六年级《1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起》说课稿7
人教版体育五至六年级《1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起》说课稿7一. 教材分析《1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起》是人教版体育五至六年级的教学内容。
本节课主要教授学生掌握前滚翻两腿交叉转体180°、后滚翻成跪立及跪跳起这三个动作的技巧与连贯性。
通过学习本节课的内容，学生可以提高身体的灵活性、协调性，同时增强上肢、腰腹和下肢的力量。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的体育基础，对滚动、翻转等动作有一定的了解。
但针对本题所涉及的动作，部分学生可能还存在着动作不规范、协调性不足等问题。
因此，在教学过程中，需要针对学生的实际情况进行针对性的指导。
三. 说教学目标1.掌握前滚翻两腿交叉转体180°、后滚翻成跪立及跪跳起的基本动作要领。
2.提高学生的身体灵活性、协调性。
3.增强学生上肢、腰腹和下肢的力量。
4.培养学生勇敢、自信、团结的精神风貌。
四. 说教学重难点1.教学重点：前滚翻两腿交叉转体180°、后滚翻成跪立及跪跳起的动作要领。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性，以及力量的把控。
五. 说教学方法与手段1.示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解动作要领。
2.分组练习法：学生分组进行练习，互相观摩、交流，教师巡回指导。
3.针对性指导法：针对学生个体差异，进行针对性的技术指导。
4.情景教学法：创设有趣的体育游戏，激发学生的学习兴趣。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：引导学生进行简单的跑步、拉伸等热身活动，为正式上课做好准备。
2.基本技能教学（10分钟）：（1）前滚翻两腿交叉转体180°：教师示范动作，讲解动作要领，学生分组练习，教师巡回指导。
（2）后滚翻成跪立：教师示范动作，讲解动作要领，学生分组练习，教师巡回指导。
（3）跪跳起：教师示范动作，讲解动作要领，学生分组练习，教师巡回指导。
水平三(五年级)体育《“前滚翻交叉转体180-后滚翻成跪立-跪跳起”》教学设计及教案(附教学反思)
“前滚翻交叉转体180-后滚翻成跪立-跪跳起”教学设计一、设计理念本课以2011年版课程标准为依据。
以“健康第一”为指导思想、以“激发学生运动兴趣”为理念，以学生发展为中心。
切实提高学生技巧组合能力而设计的教学内容。
结合教材特点及小学生心、生理特点，通过游戏、比赛等方法让学生在“乐中学”、“学中乐”，喻教愉乐之中，从而激发学生参与体育运动的兴趣。
使学生充分感受体育运动的快乐；在运动中培养学生自主探究，互相合作和克服困难的能力，促进学生健康成长，最终达到健身、启智、育人的目的。
二、教学内容：前滚翻交叉转体180.后滚翻成跪立.跪跳起三、教学目标：1、使90%以上的学生能够熟练掌握前滚翻交叉转体180-后滚翻成跪立-跪跳起的动作要领2、发展学生灵敏性和平衡能力，增强学生上下肢协调配合能力。
3、培养学生团结协作协、交往能力，体验游戏活动的乐趣，并能在活动中充分展示自己三、教材分析本课内容是在水平一、水平二将所学技巧基础的动作组合，技巧也是小学生十分喜爱的体育项目。
通过技巧组合能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带的发展，对于提高学生灵敏、协调性以及平衡能力等具有显著作用。
从而培养学生不甘失败，敢于挑战，勇于创新，团结协作精神。
四、学情分析：五年级学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨骼肌肉以及内脏器官发育还不完善。
学生运动基础逐渐增强，学生对动作的模仿能力逐渐增强，且好动、好学。
团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。
开始注意教师和同学对自己的态度。
并通过言语或表情来表现自己情绪。
五、教学重、难点：1、重点：前滚翻交叉转体180成蹲立2、难点：协调与平衡性六、教法：体育课教学方法是指在体育课教学过程中完成体育课教学任务所采用的途径和方法。
教学方法的选择和应用，直接影响教学任务的完成和教学质量的提高。
我在本节课采用的教学方法有：语言激励法、引导法、指导法，展示法、练习法、观察法、游戏法、情景法。
体育教学技巧前滚翻两腿交叉转体180度
体育教学技巧前滚翻两腿交叉转体180度课题技巧：前滚翻两腿交叉转体180度课的类型新授课教学目标认知目标：80%的学生初步掌握前滚翻两腿交叉腿转体180度接后滚翻动作组合技术要领，并在保护与帮助的条件下完成“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻”动作，形成良好的动作衔接。
能力目标：学会帮助别人完成“前滚翻两腿交叉腿转体180度接后滚翻”的动作。
情感目标：培养学生刻苦锻炼和帮助他人的品质，体验完成动作的乐趣。
重点与难点1、蹬地、低头含胸、团身紧；2、动作连贯、协调；教具的准备体操垫4块课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动教具活跃情绪激发兴趣一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：1、队列：2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
育心强体增智促技【前滚翻两腿交叉腿转体180度】动作要领：前滚翻至臀部过垂直部位后，两小腿成右脚在前，左脚在后的交叉，滚至蹲立时，以两脚的前脚掌为轴向左蹲转180度，成蹲撑。
【前滚翻两腿交叉腿转体180度】1、复习前滚翻动作。
2、教师巡回观察并指出哪些不足之处。
3、下合处夹纸前滚翻练习。
4、请学生表演并评价。
1、复习前滚翻两小腿成右脚在前，左脚在后的交叉转体180度至蹲立。
2、教师示范“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻”的动作技术，讲解完成动作的技术原理和方法。
课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动教具育心强体增智促技教学重点：连贯协调动作要求：动作连贯协调，平稳。
保护与帮助：保护者跪于练习者侧面稍后的位置，帮助练习者托肩推背助其起立。
5、复习后滚翻动作。
提示：翻掌贴肩。
6、请小组演示并评价。
设疑：前滚翻和后滚翻动作连起来做呢。
小学体育与健康体操类运动技巧前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立教案
小学体育与健康体操类运动技巧前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立教案小学体育与健康：体操类运动技巧——前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立教案引言：体操是小学体育课程中非常重要的一部分，它能够锻炼学生的协调性、柔韧性和力量。
在体操的基础上，前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立是一项较为复杂的技巧，需要学生有一定的柔韧性和掌握正确的动作要领。
本教案将对如何教授这一技巧进行详细的介绍，帮助小学生掌握这一技能。
一、目标：通过本次教学，学生将能够掌握前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立的基本动作要领。
二、教学准备：1. 教室或体育馆；2. 柔软的垫子和抓垫；3. 学生穿着运动服装和运动鞋；4. 刷子、大红绳和气球。
三、教学步骤：1. 热身活动：a. 教师带领学生进行热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备身体。
b. 身体部位准备：教师通过游戏和动作引导学生关注头颈、胸腰、臀腿、手足等身体部位的放松和调整。
2. 基本动作教学：a. 教师示范如何进行前滚翻，学生观察并注意动作要领。
b. 学生分成小组，两人组合进行合作，相互完成前滚翻的练习。
c. 学生相互观摩、点评，教师在一旁指导并纠正错误动作。
3. 进阶动作教学：a. 教师示范如何进行交叉转体180度，学生观察并注意动作要领。
b. 学生练习交叉转体180度，可以结对练习。
c. 学生互相观摩、点评，教师给予指导和纠正。
4. 整合动作教学：a. 教师示范如何进行前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立，学生观察并注意动作要领。
b. 学生分成小组进行前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立的练习。
c. 学生相互观摩、点评，教师在一旁给予指导和纠正。
5. 巩固练习：a. 教师带领学生进行前滚翻接后滚翻起立的练习，并逐渐增加难度。
b. 学生可以分组进行比赛，看哪个小组完成得最好。
6. 结束活动：a. 教师设计一些伸展动作，帮助学生放松身体。
b. 教师与学生共同总结本节课的学习内容。
四、注意事项：1. 安全第一：在练习过程中，教师要时刻关注学生的情况，确保他们的安全。
小学五年级体育课教案《前滚翻交叉转体180度接后滚翻》
小学五年级体育课教案《前滚翻交叉转体180度接后滚翻》
任课教师：
《前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立》
一课的教学设计
《前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立》是小学水平三体操中的一项技巧运动，它是一个以腰背、腹肌活动为主的素质练习，是学生在学习了前滚翻和后滚翻的基础上学习的，它的教学目的是发展学生的柔韧性、协调性和空间感。
然而就练习的形式而言是较为枯燥的，但它们对发展学生的灵敏、柔韧性和协调性，培养认真、刻苦锻炼的精神有一定的实效性。
结合学生的实际我制定了以下教学目标：1、初步掌握“前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立”的动作技术，学会游戏方法，提高投掷的准确性。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生机智、勇敢的创新精神和自我展示能力。
教学重点：交叉转体，团身紧，两手及时推垫子。
难点：滚动圆滑，方向要正
在教学中，我重点采用了讲授法，示范法，练习法，比赛法，启发性教学方式，让学生通过尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法，最终完成学习任务。
在课的开始，我安排了队列练习，然后随音乐示范指导学生练习自编热身操，活跃了学生的气氛。
接下来先复习前、后滚翻，让学生夹物滚翻，增加难度和兴趣。
通过提问“前、后滚翻在生活中的应用”，来探讨前、后滚翻的实用性，并通过2人演示配合来增强学习兴趣。
教师引出滚翻组合并示范动作，学生分组练习。
练习之后学生动作展示。
我安排了打靶游戏，充分利用了垫子器材，通过活动靶，增加了难度增强了练习兴趣，通过击中次数，评比优胜小组。
最后随着音乐《小白船》师生一起共舞放松下课。
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《前滚翻交叉转体180度接前滚翻》的教案
执教教师：钟芳锋
江西省崇义县城关小学
一、设计理念：
在技巧教学中，以学生为本、健康第一为指导思想，以发展柔韧、灵敏素质和空间定位、定向能力为核心。
营造宽松和谐的教学环境，使学生能够主动地进行创造性学习，掌握科学的自我锻炼、自我评价方法，满足学生生理、心理需求，是他们身心得到和谐发展。
二、学情、教材分析：
六年级学生之前已经接触过前滚翻和后滚翻动作，对于他们的学习能力已经形成了独立学习、互相合作的意识，教师只需引导学生如何相互帮助和保护即可。
我校六年级学生对技巧课的接触仅仅停留在单个技术动作的学习上，对于如何将所学的技巧动作及技术动作进行进一步的拓展还有待于加强。
本课作为在学习前滚翻交叉转体180度成蹲立的基础上进行前滚翻交叉转体180度接前滚翻的动作组合有利于引导学生进一步将所学的动作进行技巧动作组合，有先导开河的引导作用。
前滚翻交叉转体180度成蹲立的动作是要求学生在学会前滚翻的基础上进一步提高动作难度以迎合高年级学生学习的心理需要，在本教材的教学过程中转体的动作需要引导学生通过提踵、重心控制和方向控制等共同完成。
“前滚翻两腿交叉转体180度接前滚翻起立”是滚翻组合动作，本组合动作的关键是用“两腿交叉转体180度”将两种滚翻动作连接起来，协调和连贯是本课的重点，而两腿交叉的时间（前滚翻臀部过垂直部位后）、转体时腿的位置（向后腿方向转动）和转动时两腿用力的部位（前脚掌）应为本课的难点。
三、教学设计思路：
根据高年级学生学习特点和本教材特有的教学需要，在教学过程中需正确处理好教、学、练、导的关系，教法上采用循序渐进、由易到难、分散难点、环环相扣、层层递进等多种手段，使教学过程成为学生不断掌握、探究动作的过程。
为此，本课主要通过四个教学环节来实施教学：
（一）活跃气氛，调节情绪阶段
这一阶段的设计主要以学生复习原有的队列队形及跑动中的队形变换为主，通过队形的变换不仅提高学生对队列队形的进一步掌握，而且通过这样的复习巩固起到了热身的效果。
简易的听音乐做徒手操帮助学生把本课所需的活动关节充分活动开，防止受伤。
（二）自主学练，掌握动作阶段
本课新学的技术动作是前滚翻交叉转体180度，所组合的动作是前滚翻交叉转体180度接前滚翻。
所有动作的基础是在良好完成前滚翻的基础上进行的，为此复习提高前滚翻的滚翻质量也是本课的重点之一；另外前滚翻的交叉转体180度动作教学重在学生转体时的提踵与身体平衡，本课试图通过原地的转体与学生的转体接力强化练习转体时的提踵与平衡，达到较好的教学效果，以解决本课的重难点。
（三）激活思维、拓展能力阶段
运用本课所学的前滚翻交叉转体180度的动作运动到接力的游戏中，为预防学生在快速跑中做前滚翻的伤害事故，为此，我特在前滚翻交叉转体180度接前滚翻的动作之前设立了矮人走动作，不仅有效缓解学生快速跑带来的速度过快导致的伤害事故，而且也为技巧课中腿部力量的需求奠定了一定的基础。
（四）稳定情绪，恢复身心阶段
学生在激烈的对抗游戏中，身心尚处在亢奋状态，为有效舒缓学生心理与肢体疲劳，通过悠扬的音乐使学生跟着老师进行肢体与呼吸的调节，使学生在最短的时间内稳定情绪。
学生的自评、互评能对自己的体能技术态度和行为有清醒的认识，从而看到自己的长处与不足。
水平阶段：水平三（六年级）
学习领域：运动参与、运动技能、社会适应
学习目标：1、初步建立前滚翻两腿交叉转体180度接前滚翻起立的动作表象，体验前滚翻两腿交叉转体180度接前滚翻起立的动作；
2、基本掌握前滚翻两腿交叉转体180度接前滚翻起立的组合动作，发展身体柔
韧、灵敏、协调等素质，提高学生体质。
3、培养学生不惧困难、敢于展示自我、自信、学会与他人合作的良好社会适应
等能力。
学习内容：1、前滚翻交叉转体180度接前滚翻2、游戏：往返接力
学习重点：组合动作连贯、协调
学习难点：两腿交叉转体时的提踵和协调
教学过程：
（一）活跃气氛，调节情绪阶段（8-10’）
内容：队列、徒手操
1、学生整队（如图1）
2、宣布课的内容，师生问好，语言导入
3、队列变换（列队走、并对走、合队走、分队走、对角线走等）（如图2）
4、背景音乐，徒手操
设计意图：激发兴趣，活跃气氛
方法：集体练习，个别指导
要求：动作路线到位，反应敏捷，提高展示自我情绪
（二）自主学练，掌握动作阶段（16-18’）
内容：前滚翻交叉转体180度接前滚翻
1、学生自我尝试交叉后的转体动作，自我明确转体动作要领
2、教师组织四路纵队的转体接力，形成牢固的转体提踵动作
3、分组复习前滚翻动作并尝试在前滚翻的基础上进行交叉起立（如图3）
4、教师明确前滚翻交叉转体180度动作方法与完成要领，学生分组练习
【图1】【图2】【图3】
5、教师巡视指导个别困难学生
6、组合动作练习：前滚翻交叉转体180度接前滚翻动作，要求学生前滚翻圆滑，两腿交叉转体时提踵，以解决本课的重难点
7、个别同学演示，引导组合动作中的重点和易犯错误，提高动作意识
设计意图：通过教师引导、自主练习、小组合作的方式明确自己动作的长处与不足，通过
小组内成员的共同帮助，提高动作质量
方 法：个体练习、小组合作、动作演示
要 求：1、掌握正确的转体提踵和转体方向、滚翻动作圆滑
2、注意安全、小组合作、共同提高
（三）激活思维，拓展能力阶段（8-10’）
内容：游戏：往返接力
1、讲解“往返接力“的方法、要求和规则
2、游戏前的动员与安全教育
3、游戏一次，进一步强调安全和规则（如图4）
4、游戏比赛，提高质量与通行速度，小结游戏中存在的问题
设计意图：通过往返接力中渗透今天课的主题，有助于提高动作质量，改变练习形式，增
加练习积极性。
方 法：分组比赛形式
要 求：按游戏规则进行，注意安全，运用所学技巧动作进行游戏，动作协调，反应敏
捷
（四）稳定情绪，恢复身心阶段（4-5’）
内容：肢体心理放松
1、跟随音乐，师生共同放松（如图5）
2、学生自我小结，个别学生交流
3、学生自我评价、相互评价 设计意图：放松学生生理心理压力，提高对自己技能动作的认识，明确努力方向 方 法：群体练习、自由相对集中
要 求：放松自我、愉悦身心
（五）场地器材：半片足球场 体操垫8个 音响设备
（六）预计效果：根据学生的实际情况，我预计通过本课的学习将有85%以上的学生能自 ★
【图4】 【图5】
信展示所学的技能动作组合；90%以上的学生能较好完成本课任务，并能在游戏中熟练掌握。
（七）场地布置：。