心理学考研全年复习规划
2024年考研的学习计划
考研的学习计划考研的学习计划11、制定计划，遵照计划，及时总结修正计划很重要，需要有一本专门的记事本来记录你考研的全过程，做到“向前看回头望”。
要有整体宏观的计划，还要有细化到每一天每一时间的计划。
有些辅导班会大致介绍几月到几月是干什么，什么时候是迷茫期、怀疑期、自信期什么的，我觉得这个因人而异吧~确实会经历几个过程，不同的过程要有不同的计划来调整自己的状态。
强调几点吧，首先，不要好高骛远不切实际，但也不要低估自己的潜力合理。
我身边有的同学计划天天订，但没有一次彻底执行完的，这样就失去了计划的意义，还会让自己很懊恼，觉得自己没有毅力。
其次，至少一个月总结一次，怎么总结，对照上个月的计划，完成了哪些，哪些没有完成，怎么修正，调整后再制定下一个月的，目标什么重点什么调整什么。
最后，执行力。
关键的关键重要的重要，这项没有全部化为空谈。
2、学习方法读了十几年书了，每个人都有适合自己的方法，要思考动脑子，考研是体力活千万别偷懒，但要尽量做个聪明人提高自己的效率别埋头死干，及时调整。
对于每一门课的细节上简单说一下，因人而异。
数学教科书基础很重要，第一遍要仔仔细细的掌握概念，最好把书整理成属于自己的笔记，对后面的复习很有帮助，同时简单作些课后题目恢复记忆和熟练度，这项工作一般最晚7月应彻底完成，否则后面时间会紧张。
接下来，选一本辅导书进行提高，思维过渡到考研题型模式，我自己在复习过程中，这块时间没有利用好，这一阶段没有掌握好就决定了你后面会给自己留下多少漏洞。
还有，千万不要赶进度，重要的是你所花时间复习的东西真正掌握了多少，这个掌握没那么简单，是刨根问底的掌握。
哪怕你最后这本辅导书没看完，但你看过的全掌握了，一样能考出满意的分数(这里不针对想拿满分的人)有的人习惯第一遍的基础复习和辅导结合起来看，这样也可以。
后一阶段，做真题。
这里很重要强调一点，真题每一套都要严格按照考试时间3小时考场规则不翻书来做，这样的训练对之后考场的心态很有帮助，当时我的学长就因为没有这样做，考场上心态调整得很不好。
应用心理学的学业规划书
应用心理学的学业规划书1. 简介学业规划是指根据个体的兴趣、能力和目标，制定并实施一系列计划和策略，以达到学业成功和个人发展的目标。
应用心理学旨在应用心理学原理和方法解决实际问题，在学业规划中发挥着重要的作用。
本文档将介绍应用心理学在学业规划中的应用，并提供一些实用的建议和策略。
2. 了解自己在进行学业规划时，了解自己的兴趣、价值观、优势和目标非常重要。
应用心理学的一项基本原则是个体差异。
通过了解自己的特点和优势，能够更好地选择适合自己的学习和职业领域。
2.1 自我评估自我评估是一个了解自己的过程。
可以通过以下方式进行自我评估：•性格测试：使用心理学工具，如MBTI等，评估自己的性格类型，了解适合自己的学习和职业环境。
•兴趣调查：参与兴趣测试，了解对哪些学科或职业有兴趣。
•价值观分析：思考自己的价值观和人生目标，以此为基础进行学业规划。
2.2 目标设定在了解自己的基础上，设定清晰的学业目标非常重要。
目标应该具体、可测量、现实可行，并且和自己的兴趣和价值观相符。
3. 学习策略学习策略是指有效地掌握学习内容和提高学习效果的方法和技巧。
应用心理学提供了许多学习策略，可以帮助学生更好地掌握知识。
3.1 主动学习主动学习是一种积极主动地参与学习过程的学习方法。
主动学习包括主动提问、合作学习和积极参与课堂讨论等。
3.2 制定学习计划制定学习计划可以帮助学生更好地组织时间和资源，提高学习效果。
学习计划应该根据学生的目标和任务，制定具体的学习时间表和学习任务。
3.3 复习技巧复习是学习的重要环节。
应用心理学提供了一些复习技巧，如分散复习、主题复习和积极回顾等方法，可以帮助学生更好地掌握知识。
4. 压力管理学业规划的过程中，会面临各种压力和挑战。
良好的压力管理能力对学业成功非常重要。
应用心理学提供了一些压力管理策略和技巧。
4.1 自我调节学生可以通过自我调节来应对学业压力。
自我调节包括积极应对、寻求支持和放松身心等方法。
考研复习时间分配如何合理规划每个科目
考研复习时间分配如何合理规划每个科目在考研备考过程中，科目众多，复习内容繁杂，合理的时间分配对于高效备考至关重要。
本文将从整体规划和具体科目两个层面，分析考研复习时间分配的策略和方法。
一、整体规划1. 制定复习计划：根据考研科目的数量和难易程度，制定一份科学合理的复习计划。
在考试时间和个人实际情况的基础上，将复习时间合理分配给各个科目。
可以优先考虑重点科目或薄弱科目的复习时间，以保证在考试中能够有充足的准备。
2. 定期检查和调整：复习计划是动态的，需要经常检查和调整。
在考研备考过程中，难免会遇到一些意外情况，例如生病、紧急事务等，导致复习计划的打乱。
在这种情况下，要灵活调整复习进度，确保能够尽快恢复正常的学习状态。
二、具体科目的时间分配1. 语言类科目：语言类科目包括英语和政治，对于这两门科目的复习，需要充分利用课余时间进行阅读和积累。
对于英语而言，可以每天坚持阅读英文文章，扩大词汇量和阅读能力。
对于政治，要做好知识点的整理和记忆，同时要关注时事政治，加强对政策和理论的理解。
2. 数理类科目：数学和专业课一般被认为是考研复习的难点，对于这两门科目的复习，需要花费较多的时间。
可以将每天的复习时间划分为若干个小块，集中精力进行练习和巩固。
同时要合理安排做题时间和讲解时间，掌握解题技巧和思维方法。
3. 专业课科目：专业课科目是考研中的重要组成部分，对于不同专业而言，复习的科目和内容各不相同。
首先要找到考研的重点和难点，有针对性地进行复习。
可以根据教材和教授的建议，划分每个专业课的知识模块，合理安排时间进行学习和巩固。
4. 综合科目：综合科目是考研中的综合素质测试科目，包括综合能力和写作能力。
对于这些科目的复习，可以结合模拟题和历年真题进行练习，提高对应试技巧的掌握。
同时还要注重训练写作能力，可以每天坚持写一篇文章，进行语言表达和逻辑思维的训练。
总之，考研复习时间的分配要科学合理，充分考虑科目的难易程度和个人的实际情况。
心理学的备考策略
心理学的备考策略对于许多想要深入了解人类心理奥秘，或者希望在心理学领域取得一定成绩的人来说，备考心理学相关考试是必不可少的一步。
然而，心理学的知识体系庞大且复杂，如何有效地备考成为了一个关键问题。
下面，我将为大家分享一些实用的备考策略。
首先，要明确考试的范围和重点。
这需要我们仔细研究考试大纲，了解各个知识点的权重分布。
通常，心理学考试会涵盖心理学的基础理论、研究方法、发展心理学、社会心理学、认知心理学等多个方面。
在明确范围后，我们可以有针对性地进行复习，将精力更多地投入到重点内容上。
制定合理的学习计划是成功备考的重要保障。
根据考试的时间，将复习过程划分为不同的阶段。
比如，在初期，可以全面梳理知识点，建立起知识框架；中期则针对重点和难点进行深入学习和理解，通过做练习题来巩固知识；临近考试时，进行模拟考试和复习错题，调整心态，做好最后的冲刺准备。
在学习过程中，选择适合自己的学习资料至关重要。
权威的教材是基础，它们能够系统地呈现心理学的知识体系。
同时，参考一些辅导书籍和在线课程也会有所帮助。
辅导书籍往往会对重点知识进行总结和归纳，便于我们快速掌握关键要点；在线课程则可以让我们更直观地理解复杂的概念。
学习方法的选择也会直接影响备考效果。
理解记忆是关键，而不是死记硬背。
对于心理学中的各种理论和概念，要尝试将其与实际生活中的例子相结合，这样不仅有助于记忆，还能加深对知识的理解。
比如，在学习认知心理学中的“记忆模型”时，可以联想自己在日常生活中记忆事物的经历。
做笔记是一个非常有效的学习方法。
将重要的知识点、概念、公式等记录下来，不仅可以帮助我们在复习时快速回顾，还能在整理笔记的过程中加深对知识的理解和梳理。
同时，我们可以使用不同颜色的笔或者标记来突出重点和难点，让笔记更加清晰明了。
练习题和模拟考试是检验学习成果和发现薄弱环节的重要手段。
通过大量的练习题，我们可以熟悉考试的题型和命题规律，提高解题的速度和准确性。
考研学习计划与目标
考研学习计划与目标一、学习目标1. 成绩目标：通过考研，获得研究生录取资格，专业成绩排名在学校前10%；2. 学术目标：在研究生阶段，深入学习专业知识，提高学术水平并发表一篇学术论文；3. 职业目标：在研究生毕业后，通过积极参与项目和实践，提高自己的职业素养和实践能力，在相关领域找到满意的职业。
二、学习计划1. 确定学习方向：首先确定自己的学习方向，了解自己感兴趣的领域和未来职业规划，为后续的学习和研究奠定基础；2. 制定学习计划：根据考研的时间表，合理安排学习和复习时间，制定详细的学习计划，包括每天的学习任务和目标；3. 提前准备：提前获取考研相关资料，准备好各种教材和参考书籍，并且熟悉考研的内容和形式，为考试做充分的准备；4. 分阶段复习：根据考研科目的难易程度和自己的课程安排，合理分配复习时间，制定不同科目的复习计划；5. 合理安排时间：根据自己的实际情况和需要，做出有效的时间安排，优先保证每天的学习时间，避免浪费时间；6. 保持健康：除了认真学习，还需要保持身体健康，养成良好的作息习惯，合理饮食和适当运动，保持良好的状态去面对复习和考试。
三、学习方法1. 认真学习课程：认真对待课堂学习，做好笔记，及时复习内容，并及时解决自己的疑惑；2. 多做题：大量做习题和模拟题，了解考试题型和难点，找出自己的薄弱点，并及时弥补；3. 参加辅导：参加考研辅导班或者自习室，与同学交流学习心得，互相学习经验，提高学习效率；4. 及时总结：每学习一段时间，及时总结自己的学习情况和问题，及时调整学习方法和进度；5. 多练习写作练习题：在考研中，写作是一个重要的环节，多练习写作练习和模拟写作，提高自己的写作水平。
四、考研期间的生活安排1.每天保持适量的运动：在繁忙的学习生活中，适量的运动可以缓解压力，增强体质，保持健康。
2. 适当社交：适当的社交也是有益的，可以放松心情，增加学习的动力和兴趣。
3. 健康饮食：保持健康饮食是非常重要的，合理的饮食可以保持良好的体质和状态。
华东师大发展与教育心理学考研攻略
4总体框架第一部分：专业课复习方法第二部分：复试详细情况介绍第三部分：专业课终极笔记第四部分：导师及其近两年发表的论文第五部分：近两年真题解析及07年应对策略第一部分：专业课复习方法心态调整：考研是一个“体力活”所以很多时候不是考知识，而是体力和毅力。
所以在考研之前要告诉自己，要想考研，决定下了之后就不要更改了，尤其是方向确定了之后千万不要随意的更改，这样的更改很消耗精力。
让自己的系统都乱了套。
也不要到处找材料，因为材料是找不完的，只要有了一些，把他们牢记了就可以了。
安心背书。
当然也会受到找工作同学的影响。
可能看到好的工作心就痒痒的了。
一定要坚定“要考研就要放弃一些东西”等考完研之后，再找工作。
工作是很多的，你失去了一些，还是可以找到的。
时间安排：给自己的时间列一个表格。
把自己每天的时间分成几个部分，每个固定时间段复习一门特定的一门课程。
也告诉自己，每个时间段中想要看几章的内容。
当然，人总是会累的，还是学习五天休息一下为好。
“一张一弛”还是很科学的。
根据复习的进度，随时调整自己的复习速度。
复习心得，感悟：本人在复习的时候，深信“艾宾浩斯”的“遗忘曲线”。
所以，在复习新的内容之前我都会先复习以下之前复习过的内容。
在复习五天后，我会把这五天复习的所有内容再复习一遍。
这样相当于复习了两遍。
第一遍一定要采取“地毯式”的复习，因为第二遍第三遍的时候没有第一遍用心。
所以第一遍一定要好好的咀嚼。
要从整体上对书的内容有把握，形成一个系统。
能做到说到什么知识点的时候再头脑里就要有这个知识点在那个章节中，知识点的要点有哪些。
看着章节的目录，能够知道这个目录中的内容包括了哪些。
书的目录是作者写的，复习的时候自己也可以自己做一个目录。
这样有助于自己的理解。
在复习的时候，总是很容易压抑的，可能是因为总是怀疑自己的记忆力不好，明明刚看得，现在就又忘了。
我们是考心理学的，相信一点吧：既然你看了，知识点在你的大脑里时留下了痕迹的，在合适的时候，会被唤醒。
7、8月份暑期心理学专业复习时间规划(完整)
心理学导论——复习规划表项目：博仁心理学考研序号学习日期学习内容（所用时间）短、长期记忆复习周期（复习后打钩）星期1小时内12小时24小时一星期一个月1 7月 1 日星期二1。
绪论约45页做一章习题2 月日星期三2。
生理机制3 月日星期四3.意识和注意4 月日星期五4.感觉5 月日星期六5.知觉6 月日星期日6.记忆7 月日星期一复习（前六章只看逻辑图和笔记或大纲解析）8 月日星期二7.思维9 月日星期三8.语言10 月日星期四9.情绪和情感11 月日星期五情绪+动机（理论较多）12 月日星期六10.动机13 月日星期日复习（中间四章只看逻辑图和笔记或大纲解析）14 月日星期一11.能力15 月日星期二能力+人格（理论较多）16 月日星期三12.人格17 月日星期四13.社心18 月日星期五社心19 月日星期六复习前8章（仅看笔记或逻辑图）20 7月 20日星期日复习后5章导论比较重要所以计划用20天左右看完。
实验课表安排是与普心结合起来的，对于前面重要几章尤其实验设计给出的时间都比较长，大家不用觉得奇怪，至于后面具体实验部分很多普心都复习到了，所以看的时候就加快些。
另外，实验占了近约60分，所以给的比重也较大。
计划用17天时间。
实验看完略微休息两天，或者中间有干扰20日开始看教育心理学。
基本时间规划导论7月1日—7月20日20天实验7月1日- 7月17日17天统计7月22日—8月10日20天教育心理学7月21日—8月5日16天发展心理学8月11日—8月29日19天测量8月14日—9月2日20天实验心理学——复习规划表项目：博仁心理学考研序号学习日期学习内容（所用时间）短、长期记忆复习周期（复习后打钩）星期1小时内12小时24小时一星期一个月1 7月1日星期二1。
实验心理学概述做习题2 月 2日星期三2。
心理实验的变量与设计（3天）3 月 3日星期四实验设计4 7月4日星期五实验设计5 月 5日星期六3.心理物理学（2天）6 月 6日星期日心理物理学7 月 7日星期一4、反应时（2天）8 月 8日星期二反应时9 月 9日星期三复习前4章节，按逻辑图大纲解析10 月 10日星期四5、6两章视觉听觉与知觉（速度稍快）11 月 11日星期五7、8两章注意12 月 12日星期六9.记忆13 月 13日星期日10.学习14 月 14日星期一11.情绪15 月 15日星期二复习5—11章16 月 16日星期三复习1—5章主要内容17 月 17日星期四复习6—11主要的心理学实验导论看完后稍休息调整两天，开始看《现代心理与教育统计学》统计这本书对许多跨专业同学而言比较难懂，第二遍看书时候可不能同第一遍那样走马观花了，所以这本书还是要多给点时间：20天（7月22日-8月10日）现代心理与教育统计学——复习规划表项目： 博仁心理学考研序号学习日期学 习 内 容（所用时间） 短、长期记忆复习周期（复习后打钩）星期1小时内 12小时 24小时一星期 一个月 1 7月 22日 星期二 1、2绪论+统计图表 做习题 2月 23日 星期三 3、集中量数3 7 月 日 星期四 4、差异量数4 7 月 日 星期五 5、相关关系5 7 月 日 星期六 6、概率分布6 月 日 星期日 复习1-6章内容7 月 日 星期一 7、参数估计8 月 日 星期二 参数估计9 月 日 星期三 8.假设检验 10 7月31日 星期四 假设检验 118月 1日 星期五 9、方差分析12 8月 2日 星期六 方差分析 13 8月3 日 星期日 10、卡方检验 148月4日 星期一 卡方检验15 8月5日 星期二 11、非参数检验 16 8月6日 星期三 非参数检验 178月 7日 星期四 12、线性回归18 8月 8日 星期五 线性回归 19 8月 9日 星期六 复习前7-12章 20 8月 10日 星期日13+14多变量统计分析抽样原理当代教育心理学——复习规划表项目：博仁心理学考研序号学习日期学习内容（所用时间）短、长期记忆复习周期（复习后打钩）星期1小时内12小时24小时一星期一个月1 7月21日星期一1、绪论做习题2 月 22日星期二2、3章学生与教师心理。
心理专业研究生的职业规划及计划
千里之行，始于足下。
心理专业研究生的职业规划及计划心理专业研究生的职业规划及计划导言：心理学作为一门独特的学科，不仅关注个体内心的开展，更关注人与社会、人与环境之间的相互影响。
作为心理专业研究生，我对于未来职业的规划和计划，既希望通过自身的努力提高自己的专业技能水平和学术造诣，也积极致力于为他人的心理健康做出贡献。
下面，我将详细阐述我个人的职业规划和计划。
一、职业规划：1. 追求学术研究和教育工作作为心理专业研究生，我计划在大学或研究机构从事学术研究和教育工作。
通过深入研究和探索，我希望能够在特定领域内做出一定的突破和贡献，为心理学的发展做出努力。
同时，我也热衷于教育工作，希望将自己所学的理论知识传授给更多的学生，培养出更多优秀的心理学人才。
2. 临床心理师除了学术研究和教育工作，我也对临床心理师这一职业非常感兴趣。
通过与个体亲密接触和深入分析，我可以帮助他们面对心理困境、解决问题，并提升个人心理健康水平。
作为临床心理师，我可以为他人提供专业的心理咨询和治疗，促进他们的健康成长和幸福生活。
3. 心理咨询师作为心理咨询师，我可以为个人和组织提供心理咨询服务。
通过与咨询对象的沟通和倾听，我可以帮助他们识别问题、制定目标，探索解决问题的途径第1页/共2页锲而不舍，金石可镂。
和方法。
同时，我也可以为组织提供人才管理和团队建设的咨询服务，帮助他们提高员工的工作效能和团队的协作能力。
二、职业计划：1. 提高专业技能作为心理专业研究生，我将不断努力提高自己的专业技能。
首先，我将努力扩展心理学的知识广度和深度，不断学习和研究新的理论和方法。
同时，我也将积极参与学术研究项目，争取在实践中积累经验和提升能力。
此外，我还会通过参加培训课程和学术会议，与其他同行进行学术交流和分享经验，不断提高自己的专业水平。
2. 积累实践经验在大学期间，我将积极参与社会实践和专业实习，争取获得丰富的实践经验。
通过与不同人群的接触和工作，我可以更好地理解他们的需求和情感，从而提供更具针对性的心理支持和治疗。
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一、心理学考研五轮复习计划
1.五轮复习时间安排
第一轮：现在——6 月，日复习时间保证在3-5 个小时
第二轮：7 月——8 月（约两个月），日复习时间可维持在每天10 小时左右。
第三轮：
9 月——10 月中旬(约一个半月)，日复习时间逐渐增加，总复习时间建议
每天10-11 小时左右。
第四轮：11 月中旬——12 月中旬（约一个月），日复习时间进一步增加，总复习时
间建议每天11 小时。
第五轮：12月——考试（约一个月），日复习时间缩减，总复习时间建议每天9—
10 小时。
2.心理学考研五轮复习安排
第一轮：复习全面、注重基础
（1）首轮复习需要做到的是重点、全面，在第一轮的复习中要把教材认真仔细的
看一遍，考试内容的根基还是来源于教材，所以在复习过程中要对教材的每个知识点过滤，做到全面。
（2）对于第一轮的复习，我们更注重对知识点的理解，所以这一轮的复习不要求
记忆内容，但是在读完每一章节都需要建立自己的逻辑框架，在建立逻辑框架时应该留
有空地，方便在强化阶段补充详细内容，而且这样做就不需要在强化阶段重新做框架了，目前第一轮复习不建议做详细笔记。
（3）看完书后，可以再看一遍教学视频和讲义（这也可以放到看书之前来做），以
达到启发或者强化的效果。
（依自己的情况而定，如果是对心理学比较熟悉，可以先看书，再看讲义，这样起到巩固的作用，但是如果对心理学的知识点不太熟悉，建议结合着
视频和讲义去看书，这样效果会好些）
考研考的是毅力和方法，所以要注重学习方法的掌握和运用，另外，虽然动笔很慢，
但是确实效果会比较好，特别是到下一轮复习的时候会有突出体现。
此阶段在课余时间全面了解目标院校，从学术渊源、学者、学派等几大方面入手，
掌握大体出题方向，知己知彼，方可百战不殆。
第二轮：重点突破，对知识点理解加记忆
（1）跟着老师的强化辅导课，进一步强化知识点。
（2）再次阅读教材，和第一遍相比可以看的快些。
要把握重要的对重点知识点的理解（最好是加上一些自己的理解）、尽量做到手头整理，掌握每章重点。
由于心理学的本身性质决定了在这门学科的考试中记忆的东西占了很大份额，因此，要更加注重基础知识的理解。
（3）要把基础阶段的笔记重新拿出来补充相应的内容
（4）如果第二轮复习进展顺利，接下来依然是对知识点的巩固，因为心理学的知识点庞杂，需要不断的去巩固。
第三轮：重点记忆，稍加习题练习
（1）将之前做好整理的笔记和辅导书，进行重点记忆。
关于方法，建议先记忆小的知识点（是选择、名词解释、简答的基础），接着开始做题，小知识点累加后，大知识点自然会很好记忆。
（2）要对记忆的知识点进行思考，最好是有自己对知识点的理解，因为老师更喜欢看到有自己观点的学生。
（3）反复记忆知识点，为了更好的记忆，可以自己在草稿本上默写（依据个人的情况而定，可以找到适合自己的记忆方法）。
第四轮：重点做题，做题中巩固知识点
（1）有了前期的基础，这一阶段是提升收获的季节，这个阶段主要是检测前期记忆的程度，如果没有很好的记忆，那么再返回去重新记忆，这个过程也是查漏补缺的阶段。
（2）首先做大量的基础题，对基础有一定的了解，并且在这个过程中，要记下自己不会的知识点，并且在相应的笔记本上记下自己做错的题，所以在做题的时候不建议在习题上写答案，因为在后期还要对前面错误题的答案进行复习，那样的话就不会造成
干扰，把习题答案写在空白纸上。
（3）大量的基础题目做完之后，要进行真题和模拟题的演练。
（4）注意在做题的过程中，要积累做题方法。
第五
轮：最后的总结，真题的再次演练（控制时间）
（1）对重点的内容并且使有可能出现大题的内容做最后的总结，这个时候是做一个框架，方便你在考试之前的复习。
（2）将之前做过的错误题目再重新拿出来看一遍，巩固知识点。
（3）保持良好的心态，戒骄戒躁，相信自己。
温馨提示：
（1）心理学考研相对来说考的就是毅力，只要付出足够的努力，最终的结果必然不会差。
（2）专业课的复习一定要在多背多记的基础上多思考、多联想，谨记心理学的学习也不仅是记忆。
（3）复习中注意各科的时间安排，目标要做到英语过线，政治不拉分，专业课提分。
（4）注意考研过程中身体状况和心态调节。
考研过程中要多注意锻炼身体、注意饮食营养，在心态上保持平和。
二、专业课与公共课的时间分配比例
1.专业课
专业课复习时间大约占所有复习时间的三分之二。
2.公共课
英语/其他语种
（1）在强化阶段之前占用总复习时间的三分之一
（2）冲刺阶段，外语的时间相对少些
政治
（1）前期如果没有时间可以不用复习
（2）在十月底和十一月开始复习
（3）时间安排相对英语要多，但是比专业课时间少备考过程中专业课的复习时间要充足，同时一定要保证外语过线。
如果是报考心理
学相当好的院校或者名气很大的院校，外语成绩在70 分以上比较保险，需要重视起来，政治的学习一般靠突击提分比较快。
三、复习方法
1.专业课
基础阶段的复习主要是理解知识点，做好笔记，标记重点，先看书再看视频，视频是
对知识的再次理解，并且确认重点知识点，另外，在看书的过程中，总结每章节的框架，
而不是详细的笔记，需要注意的是框架留有空白的地方以后做补充。
强化阶段注重知识点的记忆，补充基础阶段的框架，巩固记忆，通过做题来检测对知
识点的理解。
强化阶段的复习建议：在此以普心为例，先记忆普心第一章和第二章的内容，然后接着记忆第三章和第四章的内容，第三、四章结束之后，补充第一、二章的框架，以
此类推，第五章和第六章结束之后，补充第三、四章的框架，一本书结束后看视频继续巩
固记忆，看视频的过程中，不要看任何参考资料，在看的过程中，回顾记忆的知识点，之
后是做题（注：做题的过程中，不要将答案写在习题册上，不要做任何标记，把答案写在
草稿纸上，避免再次做题受到影响。
）。
冲刺阶段的复习主要是对知识点的补充，在强化阶段遗留的知识点在冲刺阶段补
充，尽量记忆每个知识点，另外，冲刺阶段继续做题，把前面不懂的题目再做一遍，做真题，把握时间点，第一遍真题属于体验式的，第二遍真题的完成需要把握每个部分的时间，这有利于在考场上安排每部分的答题时间。
在临考前，进行考前模拟，上午进行政治和专
业课的学习，下午学习英语，提前适应考试氛围。
2.公共课
英语基础阶段，英语和专业课同时进行，但是时间安排要合理，如果是英语专业，对英
语的学习时间安排的相对少一些，在基础阶段，英语主要是看单词、读阅读（基础阅读）及句子长难度解析，阅读三步法（第一步：盲读，将不懂的单词、句子和段落记下来，第二步：扫盲，单词、句子、段落弄明白，翻译全文。
第三步：再次通读全文）。
强化阶段，做基础阅读的题目以及真题（注：基础阅读可以将答案写在书上，但是真题切记把答案写在草稿上，避免再次做题受到影响。
），冲刺阶段继续做题，把前面不懂的题目再做一遍，做真题，把握时间点，第一遍真题属于体验式的，第二遍真题的完成需要把握每个部分的时间，这有利于在考场上安排每部分的答题时间。
（单词书，一本基础阅读（任何参考书都可以），长难句解析（如果觉得个人语法不太好），英语历年真题，英语作文，考前预测。
）
政治前期不用学习，等到十月中旬或者是十一月开始学习政治，政治需要准备相应的资
料、一本习题册、真题以及预测题，后期留给政治的时间多一些。
先看知识点，再做题。
（政治考研参考书：思想政治理论考试大纲解析（俗称红宝书）、肖秀荣的《1000题》（选择题很有含金量），其他的题随市面卖的买就可以了，一般的任汝芬、蒋中挺、李
海洋等老师的题卖的都不错，前两年新出来的《风中劲草》听说也不错。
）
3.做笔记的方法
（1）为什么要做笔记：以往许多学员看书时喜欢在书本上勾画，而没有养成做笔
记的习惯，所以学习效率低，常常抱怨记不住书上的内容。
许多学习文科的学生都了解做
笔记的重要性。
对于考研来说，需要识记掌握的知识太多，一本书看完之后常常说不出来
讲了些什么，甚至一个章节看完后就已经忘记书中的内容。
这些问题通常都是因为没有养
成做笔记的习惯导致的。
做笔记是一个主动组织知识和归纳总结的过程，帮助我们回顾书
本内容同时建构起自己能理解的知识框架，对于理解和识记都有好处，能大大提高学习效率。
（2）如何做笔记：做好笔记有两种方法。
一是边看书边摘抄总结，按照书本中现有的大标题的小标题对关键概念和关键理论进行摘抄，同时记录下自己的总结和疑惑；
好处在于突出重点，同时记录自己的思考。
二是在每一个章节结束后，一边回顾该章节的内容，一边用结构树状图的形式去总结该章节的主要内容；好处在于理清思路，对该章节内容有一个宏观掌握，同时一段时间后只用复习结构图就能迅速把握该章节的内容，有助于识记。
*表格呈现的为较理想的学习时间和任务安排，按个人学习情况、复习状况而定，具体可与助教商议。