-保健品的27种功效
常见保健品种类及功效
名称 主要成份 作用 福达平 1-6-2磷酸果糖 心脑血管 蜂胶 含铅汞（黄酮） 降糖 甲壳素 从虾壳蟹壳等壳上提取 降糖抗肿瘤调节酸碱平衡 银灵通 银杏，灵芝 通血管 渔油 软化血管 卵磷脂 辅助降脂 大蒜油 从大蒜中提取 抗癌 螺旋藻 从海藻类中提取 美容养颜，抗衰老、肿瘤 天曲 炳烯它酊 降脂、心脑血管 天胶 天曲蜂胶 降脂降糖、心脑血管 羊胚胎 茶多酚 抗自由基、防衰老、激活细胞 蜂灵 蜂胶、灵芝 降糖、延缓衰老 初乳宝 提取牛的第一滴奶 提高免疫 松花粉 松树的花粉，一种微量元素提高免疫，抗衰老 纳豆 溶栓 地奥紫黄金 增加脊柱的造血功能 α-亚麻酸 调节胃肠道 金芯宝 心脑血管 金骨宝 骨关节 瑞雪 心脑血管 康泰 降糖 茶色素 心脑血管 生命动力 辅助降取 修复大脑神经、降脂 保龄胶囊 延缓衰老 麦记 含多种维生素 防衰老 红景天 一种藏药 心脑血管 氨糖 多吃会刺激胃 骨关节 修复β细胞预防糖尿病 常青态 番茄红素 前列腺 葡萄籽 抗自由基、延缓衰老 核梅金能量从蚯蚓中提取 抗衰老、促进分解、提高免疫 糖王双降 功效降糖
常见保健品种类及功效
养生保健品推荐
养生保健品推荐在现代社会中，随着生活节奏的不断加快和工作压力的增加，越来越多的人开始关注养生保健品。
养生保健品不仅可以有效改善身体健康状况，还可以提高生活质量。
然而，市场上养生保健品琳琅满目，选择困难也给人们带来了困扰。
因此，本文将为大家推荐一些值得信赖的养生保健品，供大家参考。
1. 蜂蜜蜂蜜是一种常见而又经典的养生保健品。
它富含多种维生素、矿物质和氨基酸，具有抗氧化、抗菌、消炎的作用。
每天早上空腹饮用一杯蜂蜜水，可以帮助清洁肠胃，促进新陈代谢，增强免疫力。
2. 鱼油鱼油富含丰富的欧米伽-3脂肪酸，有助于降低胆固醇，改善心血管健康。
此外，它还具有抗炎作用，可以减缓关节炎和其他炎症性疾病的症状。
每天适当补充鱼油，有助于提高身体的免疫力和抗病能力。
3. 大豆异黄酮大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，可用于缓解更年期症状，如潮热、情绪波动和失眠。
它还具有预防乳腺癌、骨质疏松和心脑血管疾病的作用。
适量食用大豆制品或服用大豆异黄酮片剂，对女性健康非常有益。
4. 叶酸叶酸是一种维生素B群的成员，对预防胎儿神经管缺陷有重要作用。
孕妇在怀孕初期和孕期应及早补充足够的叶酸，以保证胎儿的正常发育。
此外，叶酸还能促进红细胞的生成，提高人体免疫力。
5. 维生素D维生素D是一种重要的脂溶性维生素，对人体骨骼的健康至关重要。
它能够促进钙的吸收和利用，预防骨质疏松症和骨折。
另外，维生素D还具有抗菌和抗病毒作用，对免疫系统的正常运作起到重要的调节作用。
在阳光不足的季节，适当补充维生素D是很有必要的。
6. 益生菌益生菌是一种有益于肠道健康的生物活性物质。
它们能够调节肠道菌群平衡，促进食物的消化和营养的吸收。
益生菌还能增强免疫力，预防肠道疾病和过敏反应。
每天适量摄入含益生菌的酸奶或益生菌片剂，可帮助维持肠道健康。
7. 葡萄籽提取物葡萄籽提取物富含天然的抗氧化剂，如原花青素，具有抗衰老、抗氧化的功效。
它还可以增强血管弹性，改善血液循环，有助于预防心血管疾病和癌症的发生。
金感胶囊的功效和作用
金感胶囊的功效和作用
金感胶囊是一种草本保健品，据称具有多种功效和作用，如下：
1. 增强免疫力：金感胶囊含有一些草本成分，据称能够增强免疫系统的功能，提高身体抵抗疾病的能力。
2. 改善睡眠质量：金感胶囊中的某些成分被认为具有安神助眠的作用，可以帮助人们改善睡眠质量，缓解失眠问题。
3. 抗疲劳：金感胶囊中的部分成分据称对疲劳有一定的缓解作用，可以帮助人们恢复活力，提高身体耐力。
4. 调节情绪：某些成分被认为具有舒缓神经的作用，金感胶囊据称可以帮助调节情绪，缓解焦虑和压力。
5. 促进新陈代谢：金感胶囊中的某些成分据称能够促进新陈代谢，帮助人们更好地消化食物，维持身体健康。
6. 抗氧化作用：金感胶囊含有一些具有抗氧化作用的植物成分，据称可以帮助清除体内自由基，保护身体细胞免受氧化损伤。
需要注意的是，金感胶囊的功效和作用尚需进一步科学研究和验证，并不能替代药物治疗。
在使用金感胶囊或其他保健品前，最好咨询医生或专业人士的建议。
目前国家批准的保健食品功能有28种
23、对胃粘膜有辅助保护功能
10、抗突变
24、祛痤疮
11、抗疲劳
25、祛黄褐斑
12、耐缺氧
26、改善皮肤水分
13、对辐射危害有辅助保护作用
27、改善皮肤油份
14、减肥
28、辅助降血糖
超出这些功能的保健食品宣传都是违法的，并且每个产品只能申请一个保健功能.
预包装食品（QS）不得宣传保健食品功能。
目前国家批准的保健食品功能有28种,分别是：
1、增强免疫力
15、促进生长发育
2、辅助降血脂
16、改善骨质疏松
3、改善记忆
17、改善营养性贫血
4、缓解视力疲劳
18、对化学性肝损伤有辅助保护作用
5、促进排铅
19、调节肠道菌群
6、清咽润喉
20、促进消化
7、辅助降血压
21、通便
8、改善睡眠
22、营养充剂(补充维生素及矿物质)
保健品之批准文号、保健食品标识、食品生产许可标识
保健品之批准文号、保健食品标识、食品生产许可标识
（1）批准文号
国家批准的药品批准文号：国药准字**********
国家批准的保健品批准文号会显示：国食健字**********
（2）保健食品标识
如果有就说明它具有保健食品的27种功能之一，但这些功能没有治疗的功效，只能起到调节身体的作用。
2003年5月1日起实施的《保健食品检验与评审技术规范》规定保健食品的申报功能为：
1、增强免疫力
2、改善睡眠
3、缓解体力疲劳
4、提高缺氧耐受力
5、对辐射危害有辅助保护功能
6、增加骨密度
7、对化学性肝损伤有辅助保护功能
8、缓解视疲劳
9、祛痤疮
10、祛黄褐斑
11、改善皮肤水份
12、改善皮肤油份
13、减肥
14、辅助降血糖
15、改善生长发育
16、抗氧化
17、改善营养性贫血
18、辅助改善记忆
19、调节肠道菌群
20、促进排铅
21、促进消化
22、清咽
23、对胃粘膜有辅助保护功能
24、促进泌乳
25、通便
26、辅助降血压
27、辅助降血脂
除了以上具有特定功能的食品可以申报保健食品外，营养素类产品也纳入了保健食品的管理范畴，称为营养素补充剂，如以维生素、矿物质为主要原料的产品，以补充人体营养素为目的的食品，可以用以申报保健食品。
（3）食品生产许可标识
没有QS标志，那就说明是“三无产品”。
有QS标志，就说明是一般的食品，食品肯定不会有治疗“功效”。
硒与种保健品功效对比
12
缓解体力疲劳
13
提高缺氧耐受力
14
对辐射危害有辅助保护功能
硒具有极强的与金属结合的能力，能抵抗各种金属元素对身体的伤害。如：硒能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合，形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。
20
祛痤疮
21
祛黄褐斑
人体内自由基使脂质过氧化，损害细胞膜，使细胞膜上的不饱和脂肪酸交联成脂褐素，使结缔组织中胶原蛋白失去弹性，而硒在细胞内通过谷胱甘肽过氧化物酶的作用破坏机体中存在的过氧化物，防止有害自由基的形成及其对不饱和脂的攻击，这不仅对全身细胞有作用，同样对表皮细胞及皮下组织也有作用，可以延缓皮肤细胞的衰老死亡。
科学证实：正是由于"硒"的高抗氧化作用，适量补充能起到防止器官老化与病变，延缓衰老，增强免疫，抵御疾病，抵抗有毒害重金属，减轻放化疗副作用，防癌抗癌。
5
辅助改善记忆
硒能帮助脑细胞之间的信息传递，对提升记忆力有帮助作用。但由于在神经传递中还需要其他元素，如锌、钙、铁等，因此必须在补硒的同时增补与记忆最有关的锌等元素，效果会更好。
9
辅助降血压
10
改善睡眠
易疲劳、睡眠不好的现象，其实这些都是由于免疫力低下诱发的，另外免疫力低还直接造成了机体识别以及抑制病毒的能力的下降，其最明显的表现就是体内的病毒难以完全清除，病情反复发作。
因此关键是增强免疫功能，打破机体存在的免疫耐受。使免疫功能派上用场。人体中，几乎每一种免疫细胞都含有硒，补硒可有效调节人体免疫功能，改善易疲劳、睡眠不好多种症状。
保健食品的功能分类(于2 )
3、微量元素
钙、铬、铜、镁、锰、钒、硒、碘等都有有降血脂作用。
(1)钙能强化食物，补充足量的钙帮助人体每天多排除6~13%的饱和脂肪酸，使血总胆固醇降低；
保健食品的27种功能分类
一、增强免疫力的功能
主要是指提高免疫力的保健食品随着生活节奏的加快，来自社会、工作、生活各方面的压力，让人们觉得免疫力大不如前人，如何提高免疫力成为大家关心的话题。例如：适合儿童的保健食品汤臣倍健牛初乳、汤臣倍健蛋白质粉等；适合中老年的各种蛋白质粉等。
二、辅助降血脂保健食品分类
(2)铬能增加胆固醇的分解和排泄，还可抑制胆固醇合成，使血液中的胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平下降和高密度脂蛋白水平增加；
(3)铜有利于改善胆固醇代谢，降低血中胆固醇水平；
(4)镁对血管有很好的保护作用，它可减少血液中胆固醇的含量，防止动脉粥样硬化；
(5)锰能改善脂质代谢，阻止动脉硬化的发生和发展；
3、卵磷脂
卵磷脂及其水解产物胆碱对脂肪有亲和力和乳化作用，可以促进脂肪的代谢，使其排出体外，防止脂肪在体内的异常堆积。
需要注意的是，卵磷脂有利尿作用，因此，在干燥季节服用大豆磷脂类保健品时，应注意适当补充水分。
（二）中草药类
大量科学研究证明，中草药对高脂血症的治疗效果较好，常见的有山楂、何首乌、泽泻、决明子、大黄、灵芝、虎杖、参三七、蒲黄、红花、丹参、水飞蓟、女贞子、月苋草、茺蔚子、广地龙、虫草、荷叶、玉竹、桑寄生、麦芽、葛根、郁金、茵陈、银杏叶等。市场上常见的降血脂保健食品大都是以这些中草药为原料生产的。
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申报保健食品的产品，必须具备四种属性：食品属性、功能属性、非药品属性、安全性。
保健食品的27种有效保健功能：
1. 增强免疫力功能。
2. 辅助降血脂功能
3. 辅助降血糖功能
4. 抗氧化功能
5. 辅助改善记忆功能
6. 缓解视疲劳功能
7. 促进排铅功能
8. 清咽功能
9. 辅助降血压功能
10. 改善睡眠功能。
11. 促进泌乳功能
12. 缓解体力疲劳
13. 提高缺氧耐受力功能。
14. 对辐射危害有辅助保护功能
15. 减肥功能
16. 改善生长发育功能
17. 增加骨密度功能。
18. 改善营养性贫血
19. 对化学肝损伤有辅助保护功能。
20. 祛痤疮功能
21. 祛黄褐斑功能
22. 改善皮肤水份功能
23. 改善皮肤油份功能
24. 调节肠道菌群功能
25. 促进消化功能
26. 通便功能
27. 对胃粘膜损伤有辅助保护功能。