诺特干预程序修订稿
健康干预工作流程
1、数据收集：
1）健康管理师对顾客的生活状态、行为习惯等进行详尽
检查，并形成档案表格；
2）顾客向健康管理师供给惯例医院体检报告，二者相结
合形成一套完好的健康数据；
2、成立健康档案：
1）健康管理师依据所获得的数据成立详确的顾客健康档案，以供评估和干涉、追踪服务。
3、健康评估：
1）健康管理师利用电脑软件或其余手段对顾客健康数据进行剖析和评估，对顾客当前的健康状况、影响健康的要素以及未来几年内可能会得某种疾病作出判断，并进行预警。
4、健康方案：健康管理师依据对顾客的健康所进行的
评估报告供给系列个性化健康管理方案，
1）《营养改良方案》，此中包含餐谱配制及营养增补等；
2）《运动健身方案》，此中包含平时运作方案和特意针对某疾病的专项健身方案；
3）《环境改良方案》，包含住家环境的改良，和有关资料的应用指导；
4）《心理调理方案》，包含平时心理健康和特别心理调理；
5）《平时食疗方案》等等。
5、追踪履行：健康管理师要辅助顾客进行系列健康改良
方案的实行工作，并进行准时提示和追踪指导服务。
6、评估调整：健康管理师按期对健康改良方案应用于顾
客的实行成效进行追踪和评估，并依据顾客的个体实质状况不停的进行健康改良方案的优化和调整，最后达到以最小的投资、最少的时间使顾客的健康达到最正确状态，进而使顾客在工作中更具有竞争力，在生活中更为快乐地享受人生。
多阶段优化策略在国外多因素行为干预研究中的应用现状
解放军护理杂志Nurs J Chin PL A December2019,36(12)• 79•多阶段优化策略在国外多因素行为干预研究中的应用现状潘兰\刘东英2，张振香1(1郑州大学护理与健康学院，河南郑州450001;2.郑州大学附属肿瘤医院工会，河南郑州450008)多阶段优化策略（multiphase optimization strategy,M O ST)是由C ollins等[1]在工程学原理的 基础上提出的方法学理论框架，旨在实现多因素行为干预方案优化及方案评估的双重目标，可应用于 健康行为干预发展的多个方面，包括构建新的干预方案、修正现有干预项目及明确干预项目实施机制等。
M O S T自提出以来，在国外得到了很好的推广，被广泛应用于公共卫生实践及与健康相关政策等领域[2];而我国有关M O S T指导构建多因素干预 的研究尚未见报道。
本文通过对M O S T在戒烟、饮 食管理、运动促进、心理调节、规范用药等多种健康行为干预领域的国外应用情况进行介绍，以期为采 用M O S T构建我国护理相关多因素行为干预方案提供借鉴。
1多阶段优化策略概述1.1相关概念目前，越来越多的干预研究开始突 破单因素，向多因素、多层面复杂干预发展。
多因素 干预通常将多个干预因素组合“打包”，通过标准化随机对照试验（randomized controlled trial，R C T)评 价这一组综合干预的效果，但该方法仅仅只验证了多因素行为干预在整体数据层面或临床层面的有效 性，未能检验各干预要素所起的作用；研究者往往会 面临无法判断有效干预要素、排除无效干预要素、评 估某干预要素剂量合理性及成本效益等问题[3]。
因此，用来指导构建、优化及评估多因素干预的M O S T应运而生。
相比既费时又费成本，且需多周 期迭代验证、探索分析的传统行为干预方案优化方式而言，M O S T的优势在于可通过规范化阶段策略，在正式R C T研究之前，形成高质量多因素干预项目[4]。
诺特干预程序 (2)
诺特营养干预执行程序一、启动期一日三餐安排如下(食物选择严格按照启动期卡选择)早餐：豆浆(淡或咸100-200ml)，鸡蛋(1-2个,可以多种烧法)中餐：饭前一根营养棒，蔬菜≤3两，荤菜≤3两(食物选择严格按照启动期卡)晚餐：饭前一根营养棒，蔬菜≤3两，荤菜≤3两(食物选择严格按照启动期卡)补充剂每日一包,早餐后吃；另增加一粒钙片（钙而奇D）和一粒复合维生素（膳存），晚饭后吃饮水每天1800ml以上(白水)提醒:营养棒要求保证每天2根，两餐之间如有饥饿现象可以先食用部分营养棒，建议每餐吃8分饱即可，如不饱可以选择排位靠前的鱼/肉类多食用些；每餐吃不到3两可以适当减少摄入量二、检测营养干预开始执行后固定每天晨起测体重第3天晨起测尿酮（测试方法：将测试端浸入尿液中2秒后，取出测试纸观察第30秒的颜色变化）如有血压问题请定时检测血压，高血糖干预后一周复查血糖,高血脂干预结束后复查血脂。
三、登记每日登记体重和减肥日记,第三天开始登记尿酮五、诺特营养干预三阶段诺特营养干预分为三个阶段（启动期，减重期，维持期），启动期要求达到距离目标体重1－2kg左右后结束并告知中心，给予减重期指导；达到目标体重后进入维持阶段并告知中心。
六、注意事项1. 诺特营养干预必须经过三阶段才能养成良好的饮食习惯，学会控制体重，不易反弹。
2. 请仔细阅读诺特营养干预随身卡（启动期）注意要点，及诺特营养干预手册。
营养干预启动期食物选择请参看诺特营养干预随身卡内“启动期食物选择原则栏”，不在卡片上的任何荤素菜都不要食用，否则会影响脂肪分解。
3. 诺特营养干预过程中，有专业的营养师跟踪并给予个性化指导，因此与中心保持联系非常重要，而且积极的互动能快速有效的帮你达到减重效果。
4. 诺特营养干预需要保持轻松的感觉，如果感觉不轻松或减重不明显、尿酮长期为0，请立即与中心联系，营养中心会提供个性化的指导。
5. 每天保持适当运动，有利于减重，更有利于健康。
干预常见问题(基础版)
干预常见问题解答饮食类………………………………………23题关于营养棒…………………………………9题关于尿酮……………………………………4题关于效果……………………………………8题关于症状……………………………………8题关于运动……………………………………1题饮食类1、减肥过程中为什么可以多吃荤菜，而不能多吃蔬菜？您好！其实荤蔬菜都应该保证均衡摄入的，我们的减重原理是在保证每个人热量适当的基础上控制总的糖分的摄入，使机体分解脂肪供能。
荤菜的糖分相对于蔬菜来讲要小一些，所以平均荤蔬菜各3两的基础上还感觉不饱可以增加排序靠前的荤菜的量直到7-8分饱。
2、鲫鱼，包头鱼，带鱼，基围虾，西红柿为什么不能吃?答：这些食物不在启动期卡片的范围说明它们的糖分相对高了一些，如果量不控制好的话，每日需要控制的总糖分会超标，影响脂肪分解，所以最好不要吃，要吃的话也只能吃很少的量。
不能吃饱。
3、可不可以吃少量的牛肉干和蜜饯，可以的话推荐几个品种？答：您好，在减重的过程中，每种食物都含有糖分，首先我们关注您的脂肪分解的情况，如果尿酮比较好，那我们可以适当的选取一些牛肉干，比如草原旭日风干牛肉干，还有一些就是卤牛肉等，但是蜜饯暂时不要吃，只能选择一种很咸的话梅含在嘴里。
4、我在外边经常吃不到食谱的东西怎么办？答：在减重中的人---您好！您在外面一般会遇到什么品种的荤素菜？（分析），如果是鱼类，您都可以适当的吃点，淀粉类的食物拒绝在外。
未达成的人---您好！一般您在外面是摄入什么品种的菜为主，我们的饮食品种都是日常中的荤素菜，并且中心减重最多的都是一些应酬的人，请您放心，现在我们有不用的应付方针，会让您减重更轻松。
（冲剂介绍）5、水果不能吃,是不是果汁也不行？是的。
在启动期水果是要避免的当然果汁也不行。
6、参考消息上说鸡蛋和豆浆是不可以一起吃的，对健康的危害很大？参考消息应该是很权威的，你们的食谱是不是有问题？答：生的鸡蛋和豆浆是不能在一起吃的，这样会影响蛋白质吸收，熟的一起吃是没有问题的。
健康分级干预方案模板范文
以下是一份健康分级干预方案模板范文，供参考：1. 目的本方案旨在根据个体的健康状况和风险程度，制定相应的干预方案，以达到预防和管理慢性病等健康问题的目的。
2. 健康分级标准根据预防控制疾病的需要，将健康状态分为以下三个等级：-高风险：存在慢性病、家族病史、身体指标不理想等风险因素。
-中风险：患有轻度的慢性病或因生活方式等原因有患病风险的人群。
-低风险：身体健康、生活方式良好、无明显疾病的人群。
3. 干预方案3.1 高风险人群干预方案（1）健康评估：对高风险人群进行健康评估，包括身体指标检查和疾病筛查等。
（2）个体化健康计划：制定针对个体的健康计划，包括饮食、运动、药物治疗等方面。
根据个体的身体指标和疾病状况，制定具体的健康计划，包括每日饮食、运动计划和用药方案等。
（3）健康教育：定期开展针对高风险人群的健康教育活动，宣传相关的健康知识和生活方式等。
（4）健康追踪：建立个体健康档案，定期进行健康追踪和评估，及时调整干预方案。
3.2 中风险人群干预方案（1）健康评估：对中风险人群进行健康评估，包括身体指标检查和疾病筛查等。
（2）健康管理：建立健康管理团队，对中风险人群进行健康管理，包括监测身体指标和疾病状况等。
（3）健康教育：开展针对中风险人群的健康教育活动，宣传相关的健康知识和生活方式等。
（4）个体化健康计划：制定针对个体的健康计划，包括饮食、运动、药物治疗等方面。
根据个体的身体指标和疾病状况，制定具体的健康计划，包括每日饮食、运动计划和用药方案等。
3.3 低风险人群干预方案（1）健康评估：对低风险人群进行健康评估，包括身体指标检查等。
（2）健康宣传：开展健康宣传活动，宣传相关的健康知识和生活方式等。
（3）生活方式调整：鼓励低风险人群通过改变生活方式来维持健康，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。
4. 实施步骤（1）制定健康分级标准。
（2）对各种风险等级进行分类，并筛选出相应的人群。
（3）依据各自的风险等级，对不同人群进行干预方案的制定。
早期干预工作流程及规范
早期干预工作流程及规范下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
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初步拟定干预方案步骤
初步拟定干预方案步骤1. 引言在解决问题或制定计划的过程中，进行干预是一种重要的手段。
干预是指通过采取措施或行动来干涉某种情况，以期达到预期的结果。
在拟定干预方案时，需要有一定的步骤和流程，以确保方案的有效性和可行性。
本文将介绍拟定干预方案的初步步骤。
2. 定义目标在开始拟定干预方案之前，我们需要明确目标。
目标是我们希望通过干预来实现的预期结果。
目标应该具体、明确，并且可以量化，这样我们才能更好地评估干预方案的有效性。
例如，我们的目标可能是提高员工的工作满意度，我们可以将目标定义为“在三个月内，将员工工作满意度提高10%”。
3. 分析现状在拟定干预方案之前，我们需要对当前的情况进行充分的分析。
这包括了现有的问题、原因以及可能的潜在影响因素等。
通过分析现状，我们可以更好地了解问题的本质，并找到解决问题的关键点。
我们可以使用各种方法进行分析，如问卷调查、访谈和数据分析等。
通过分析现状，我们可以更好地把握干预方案的方向和重点。
4. 确定干预策略在分析现状之后，我们可以根据问题的本质和分析结果确定干预的策略。
干预策略是针对问题进行干预的具体方法和行动计划。
我们需要根据目标和问题的特点进行选择。
干预策略可以包括培训、沟通、激励和改善工作环境等。
选择干预策略时，我们需要考虑问题的复杂性和干预的可操作性。
5. 制定干预计划在确定了干预策略之后，我们需要制定干预计划。
干预计划是实施干预策略的具体行动计划和时间表。
干预计划应该包括具体的行动步骤、责任人和时间节点等。
制定干预计划时，我们需要合理安排时间和资源，确保计划的可行性和顺利进行。
6. 实施干预方案在制定了干预计划之后，我们可以开始实施干预方案。
实施干预方案需要动员各方的合作和支持。
我们需要与相关人员进行沟通和培训，确保他们理解和接受干预方案。
在实施过程中，我们需要及时跟踪和评估干预的效果，并根据情况进行调整和改进。
7. 评估干预效果在实施干预方案一段时间后，我们需要对干预效果进行评估。
药物滥用的早期预警与干预策略
药物滥用的早期预警与干预策略引言药物滥用是一个全球性的问题，给社会、家庭和个人带来了严重的负面影响。
为了及早发现和干预药物滥用行为，各国纷纷采取了多种策略。
本文将探讨药物滥用早期预警与干预方面的策略，以提供有针对性和有效的解决方案。
一、加强宣传和教育1. 提高公众意识：社会公众普遍对于药物滥用缺乏足够的认知，因此，在校园、社区等场所进行宣传活动非常重要。
通过媒体报道、演讲和展览等形式，提高公众对药物滥用问题的认识，并促使人们关注并行动起来。
2. 开展教育活动：在学校、家庭和社区中开展相关教育活动，向青少年普及毒品知识，并提供应对压力和适应健康生活方式的技巧。
此外，还可以邀请专业人士或前药物滥用者分享自身经历与故事，增强青少年对药物滥用的警惕性。
二、建立早期预警机制1. 监测滥用行为：通过建立药物滥用监测系统，及时获取相关数据。
这些数据可以来自医院、学校、社区或其他机构，包括患者就诊记录、学生体检结果等。
利用数据分析和模型预测方法，识别潜在的药物滥用风险群体。
2. 加强合作与信息共享：建立跨部门和跨地区的信息共享机制，提升早期预警的准确度和时效性。
例如，在医疗机构中应当建立各科室之间的沟通桥梁，加强医生与警方、社工和心理咨询师之间的合作。
三、提供个体化干预措施1. 提前介入：针对潜在药物滥用风险群体，在发现问题行为后及早进行干预。
这种干预可以是由家庭成员、老师或医护人员实施，并应根据个体情况制定针对性计划，如提供咨询、心理支持和戒断治疗等。
2. 心理干预治疗：对于已经滥用药物的个体，心理干预治疗是非常重要的一环。
通过认知行为疗法、心理咨询和支持小组等方式，帮助个体了解药物滥用对身心健康的危害，并引导其建立戒除药物滥用行为的动力。
3. 社会支持：为药物滥用者提供必要的社会援助，如帮助就业、改善家庭环境和创造良好的社交网络等。
这些措施有助于减轻他们在恢复期间面临的各种压力，并增大成功戒断的机会。
结论药物滥用早期预警与干预策略是预防和应对药物滥用问题的重要手段。
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诺特干预程序
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诺特营养干预执行程序
一、启动期一日三餐安排如下(食物选择严格按照启动期卡选择)
早餐：豆浆(淡或咸100-200ml)，鸡蛋(1-2个,可以多种烧法)
中餐：饭前一根营养棒，蔬菜≤3两，荤菜≤3两(食物选择严格按照启动期卡)
晚餐：饭前一根营养棒，蔬菜≤3两，荤菜≤3两(食物选择严格按照启动期卡)
补充剂每日一包,早餐后吃；另增加一粒钙片（钙而奇D）和一粒复合维生素（膳存），晚饭后吃
饮水每天1800ml以上(白水)
提醒:营养棒要求保证每天2根，两餐之间如有饥饿现象可以先食用部分营养棒，建议每餐吃8分饱即可，如不饱可以选择排位靠前的鱼/肉类多食用些；每餐吃不到3两可以适当减少摄入量
二、检测
营养干预开始执行后固定每天晨起测体重
第3天晨起测尿酮（测试方法：将测试端浸入尿液中2秒后，取出测试纸观察第30秒的颜色变化）
如有血压问题请定时检测血压，高血糖干预后一周复查血糖,高血脂干预结束后复查血脂。
三、登记
每日登记体重和减肥日记,第三天开始登记尿酮
五、诺特营养干预三阶段
诺特营养干预分为三个阶段（启动期，减重期，维持期），启动期要求达到距离目标体重1－2kg左右后结束并告知中心，给予减重期指导；达到目标体重后进入维持阶段并告知中心。
六、注意事项
1. 诺特营养干预必须经过三阶段才能养成良好的饮食习惯，学会控制体重，不易反弹。
2. 请仔细阅读诺特营养干预随身卡（启动期）注意要点，及诺特营养干预手册。
营养干预启动期食物选择请参看诺特营养干预随身卡内“启动期食物选择原则栏”，不在卡片上的任何荤素菜都不要食用，否则会影响脂肪分解。
3. 诺特营养干预过程中，有专业的营养师跟踪并给予个性化指导，因此与中心保持联系非常重要，而且积极的互动能快速有效的帮你达到减重效果。
4. 诺特营养干预需要保持轻松的感觉，如果感觉不轻松或减重不明显、尿酮长期为0，请立即与中心联系，营养中心会提供个性化的指导。
5. 每天保持适当运动，有利于减重，更有利于健康。
食物选择原则
第一阶段（启动期）食物选择
荤菜：
草鱼，鲳鱼，白鲢，鲈鱼，三文鱼，沙丁鱼，黑鱼，桂鱼，河虾，乌贼，舌鳎鱼，小黄鱼，羊肉（瘦），鹌鹑，乌骨鸡，海鳗，鳕鱼，大黄鱼，兔肉，鸡（去皮鸡腿肉），梭子蟹，龙虾，牛肉（瘦），鳊鱼，黄鳝，猪肉（瘦），鸡蛋，泥鳅,青蟹,蛏子,花蛤,河蟹，生蚝
蔬菜：
水芹菜,生菜,小白菜,芥蓝,青菜,油麦菜,地衣,海带,冬瓜,鲜香菇,绿豆芽,大白菜,空心菜,莴苣,平菇,黄瓜,韭芽,韭菜,小葱,豌豆苗,芹菜（白茎）,西兰花,蓬高菜,葫芦,青芥蓝,菠菜,春笋
以上蔬菜各品种每餐食用量小于150克
应避免的食物：
鹅，鸭，动物内脏，牛奶等乳制品，所有的水果，豆类蔬菜，马铃薯，胡萝卜，大米，面食，所有酒类、饮料，糖果类，冰淇淋
以上是准备期间可食用的荤菜和素菜。
尽量选靠前的荤菜蔬菜吃，每餐不少于3两荤菜3两素菜，尽量选清蒸的不要红烧的做法。
（注意减重期间严格不能吃糖，如果必须要吃，那么去买糖尿病人可以吃的那种木糖醇）不吃主食（米，面等淀粉类的食物）启动期水果不能吃，豆腐、茄子不能吃，青菜不能吃太多。
一般准备期早餐吃1-2个鸡蛋，200ML淡豆浆或者淡银耳羹（或者白开水也行，偷懒懒得做早餐的我就是这么干的）。
早餐跟中餐之间吃1根营养棒（类似压缩饼干）、喝水1000ML左右
中餐3两荤菜3两素菜（可稍多）
中餐和晚餐之间1根营养棒、喝水1000ML左右
晚餐3两荤菜3两素菜（可以比午餐略少）
说早餐中餐晚餐的比例可以是3：4：3。
晚餐后运动40分钟，快步走，或者跑步、瑜伽，减肥操神马都可以，就是消化下。
睡前3小时别吃东西啦，零食戒了！
具体的食谱供参考：
启动第1天
早餐：鸡蛋1个，豆浆200ml（餐后补充剂一包）
中餐：营养棒1根，芹菜肉丝（肉丝50g，芹菜50g）葱油香菇草鱼片（新鲜香菇50g，草鱼100g），油15ml
晚餐：营养棒1根，清炒大白菜（大白菜150g），盐水河虾100g，油15ml 其他：每天饮水1800ml以上(白水)，转腰（转呼啦圈）
启动第2天
早餐：鸡蛋1个，黄瓜50g（餐后补充剂一包）
中餐：营养棒1根，生菜150g，卤牛肉150g ,油15
晚餐：营养棒1根，清蒸小黄鱼100g，肉冬瓜汤(冬瓜100g，肉50g)，油15ml
其他：每天饮水1800ml以上(白水)，/转腰
启动第3天
早餐：鸡蛋1个，黄瓜50g（餐后补充剂一包）
中餐：营养棒1根，炒绿豆芽150g，盐水河虾150g，油15ML
晚餐：营养棒1根，生菜100g，清蒸鲈鱼150g，油15ml
其他：每天饮水1800ml以上(白水)，转腰
启动第4天
早餐：鸡蛋1个，豆浆200ml
中餐：营养棒1根，冬瓜仔排煲（冬瓜100g，排骨100g），清蒸草鱼（草鱼100g），油15ml
晚餐：营养棒1根，清炒西兰花150g，白切牛肉150g
其他：每天饮水1800ml以上(白水)，快走1h
启动第5天
早餐：荷包蛋1个50g，豆浆200ml
中餐：营养棒1根，红烧鸡腿（鸡腿100g，酱油10g），韭菜炒鸡蛋（韭菜100g，鸡蛋50g），油15ML
晚餐：营养棒1根，盐水河虾150g，清炒大白菜100g
其他：每天饮水1800ml以上(白水)，快走1h
启动第6天
早餐：鸡蛋1个，黄瓜50g
中餐：营养棒1根，生菜炒肉末（生菜150g，肉末50g），鱼100克
晚餐：营养棒1根，清蒸小黄鱼（小黄鱼150g，芹菜50g），炒青菜100g，油15ml
其他：每天饮水1800ml以上(白水)，快走1h
.....
一个月后，可以进入过渡期，就是逐渐恢复米饭，减少营养棒。
之后就是注意体重变化，如果有增重趋势，按照启动期来控制啦。
具体的可以看诺特随身卡，很详细的啦。
控制高GI（血糖指数）食物的摄入，可以减轻体重并恢复碳水化合物的正常代谢。
诺特营养鼓励摄入低GI食物（水果，蔬菜和全谷物），限制高GI碳水化合物（精加工食物如白面和白糖），在我们的指导下通过三个阶段的干预，你会减轻体重，改变代谢机制，改善血液生化指标。
第一阶段：启动期
在开始的两个星期，你可以吃正常量的肉，鱼，蔬菜，鸡蛋等，一天可以吃三餐，再加上营养棒，确保不要饥饿，在这一阶段，肌体开始启动脂肪分解代谢，你开始减重。
至少需要持续2周，最长3个月。
第二阶断：减重期
在第二阶段，将低GI食物（如水果，蔬菜，全谷物等）逐步引入你的食谱，逐渐减少营养棒，用GI及碳水化合物含量作为食物选择依据，帮助你避开促使血糖上升的食物。
你将一直在第二阶段直到达成减重目标。
第三阶段：维持期
在进入维持阶段之前，你已经达成了减重目标并且显着改善了你的血液生化指标，从而使你的心血管系统长期受益，在维持第一和第二阶段的健康成果的前提下，你可以继续享受正常量的你所喜爱的食物。
运动是诺特营养干预的重要组成部分，它可以降低血压，增加高密度脂蛋白胆固醇，经常锻炼和合理饮食可以帮助你拥有一个健康的心血管系统。
所有锻炼计划的目的是使锻炼成为你生活的一部分，以下是诺特营养给你的建议：
有氧锻炼：每天快步走20分钟，不需要跑步，有点出汗就达到目的了。
伸展运动：可以确保你做其他运动时不会受伤
负重练习：可以改善肌肉－脂肪的比例，从而改善代谢状况。
成为诺特会员您会获得更多专业的运动指导。