卜义长健康一点通：头部篇
头皮专业知识――了解头皮，了解健康
作为普通人群，我们并不能真正的了解到自己哪些健康得到了危害！那么今天，小编和你先从头开始普及！认为头部皮肤健康的你，请认真、耐心看完！首先，在我们深入了解头皮之前，我们应当先了解头皮：头皮是最先衰老的，在人体皮肤最高处，拉力最大，最容易老化松弛，具专业调查研究，头皮衰老是面部衰老的六倍，所以做一次头皮护理等于是做六次面部护理，头皮的松弛带来的是面部皱纹加速形成。
比如说拉皮手术实际上是把头皮松弛产生的面部看起来多余的皮肤沿发际线切掉再进行缝合，打去皱针是把已经松弛的皮肤涨满起来，实际是头皮带来的问题。
其次是头皮五大问题：头油、头屑、脱发、白发、敏感！第一：头油（一）什么是头油？正常情况下，头部皮肤会分泌出来一层油脂，这些油脂呈弱酸性，滋润头皮和发根的同时，还能抵御有害真细菌的侵入，形成头皮的一层保护膜，这就是头油。
（二）头油怎么来的？大部分头油都是从头皮的皮脂腺分泌出来的，小部分来源于周围环境，例如：炒菜时头皮会附着油烟，经常使用二合一洗发水头皮也会残留硅油等化学物质。
（三）头皮为什么会变油？1.皮脂腺偏大时，比较活跃，出油量会增多，常见于天生的油性皮肤；2. 皮脂腺受到挤压，或者大量刺激的时候，出油量会增多。
不良的生活和饮食习惯都会给皮脂腺带来大量刺激，例如：熬夜，抽烟喝酒，剧烈运动出汗，用过冷过热的水洗头等等。
（四）头皮过油会带来什么危害？很多人认为头油有是正常的，只要每天清洗就不会出现问题，实际上，每天清洗只能把当天分泌的油脂清洁掉，根本上没有改变头皮过油的环境，当头皮长期处于水油失衡的状态，就开始引发许多头皮问题了。
1. 头皮炎症头油是弱酸性的，头油长期堆积，酸性增强，会慢慢腐蚀头皮引发头皮炎症，所以头油的人往往几天不洗头头皮就会出现痕痒的症状，这些都是头皮炎症引发的。
2.油性头屑头皮过油会破坏菌群平衡，导致很多真细菌入侵，尤其是嗜脂菌，从而导致头屑问问滋生。
3. 脱发头油过多会堵塞毛孔，引发毛囊炎症，而且真细菌会抢夺毛囊营养，影响毛囊的正常工作，导致脱发问题的出现。
头部养生的重要性
头部养生的重要性头对我们来说非常的重要,而且,大家若是出现了头痛疾病,还会造成患者不能健康生活,所以头部的养生很重要，店铺现在就告诉你头部养生的重要性，快来看看这篇文章了解详情吧。
头部养生的重要性头皮是人体最高的皮肤，控制全身皮肤的弹性!头皮的新陈代谢为14—21天; 当头皮有一条皱纹的时候，脸部就会有六条皱纹!意味着一次头皮保养相当于六次面部保养; 只有健康的头皮才会有健康的毛囊，健康的毛囊里才会生长出健康的头发; 每个毛囊链接着300根微细血管，而大脑所有的养份都有微细血管供应; 所以，当头皮不健康的时候，就会出现头疼，头晕，头皮痛，脱发，面部衰老等症状! 同时头皮也是我们人体的一个小宇宙，有我们身体内脏的投影区，通过头疗可改善头部血液供应，改善睡眠，疏通经络，防止面容衰老，头疗一定要做!头部有四条主要经络，分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经，这四条经络分别对应着大脑、脾肾、肝脏、心脏，我们在头部进行这四条经络的刮痧时，间接调理着这四个重要的人体器官，有神经疼的，头皮疼的，有头屑的，干枯的开叉的，关键预防脑部疾病脑中风，脑梗，脑血栓，脑出血等等，从而达到养发养生的目的!头部养生保健的三大效用提起头部的保健，一般人都会直接联想到头发的保养与清洁，而头发下所覆盖的头皮，却往往容易让人疏忽。
但其实，头皮具有排出体内毒素的功能，还分布了许多穴道。
头皮下方布满具有调节内脏以及血管等机能的自律神经，只要按摩头皮，就能让具有血管收缩功能的交感神经跟具有血管松弛功能的副交感神经得到刺激，达到强身健体与舒缓情绪等良好效果。
活化自律神经加速血液运行速度偏向长时间的坐式生活、缺乏运动、环境污染与不正常的饮食习惯等，都是让体内血液循环不顺畅，新陈代谢速度减缓的主要原因。
当这些问题出现时，身体中的毒素就会因无法正常代谢而囤积下来，许多病痛就此出现。
按摩头皮能够让血管在刺激下不断地收缩与松弛，血流量因此而增加，这是除了运动之外，另一项能达到促进新陈代谢的方法。
视频 妙手能回春(1-10)卜义长 按摩
视频妙手能回春（1-10）卜义长按摩1卜义长：国家特级按摩师六阳经；大肠经小肠经胃经胆经三焦经膀胱经前额头痛：按风府穴偏头痛：天柱穴治疗偏头痛的话，可以按揉脑后的天柱穴，具体按摩方法也是用指尖垂直点压。
然后用中指点住耳朵正中线上方约中指2个指节的位置，食指和无名指自然放开，这三个手指所点的位置就是环节偏头痛的另外三个穴位，如何判断是否点准了穴位呢？在咬牙的时候这三个穴位会鼓起，点住之后咬牙，如果有鼓起的感觉就证明点对了。
点住穴位之后，不是用力向下点按，而是手腕内收，用手指向上推。
两种手法配合，可以有效的缓解和治疗偏头痛。
天柱穴风府穴2耳像蝉呜用指尖切一圈按耳门穴呜天鼓：养肾牙疼：上关穴下关穴■妙手回春-耳鸣、牙痛耳鸣是一种常见的疾病，常与高血压、神经衰弱或药物中毒、巨大声音的震动有关，老年性耳聋与动脉硬化有关。
中医认为这是由肾气虚弱、元精失固引起的，耳鸣耳聋以前往往集中在老年人群，现在也开始逐渐向青年人群扩散。
两者虽然在表现症状上有所不同，但是两者发病机理和辨证治疗的方法基本相同。
耳鸣耳聋发生原因很多，但是与肾、肝、胆关系最为密切。
主要原因有以下几点：①肾精亏虚②肝胆火盛③痰火上扰④脾胃虚弱针对耳鸣，在按摩保健中有一个简易治疗的方法，可以说是自我保健的一个很好的办法，患者学会了并且坚持使用可以缓解甚至消除这种烦人的病症。
首先要用的是一种切法，将食指、中指、无名指三指并拢，先从耳朵前面向下切，然后从耳朵后面向下切，前后都切1次算一圈，一般5圈就可以了。
切：耳朵前面从耳尖切到耳垂，再在耳朵后面也从耳尖切到耳垂，这是一圈。
切就是按它，用指尖来切，慢点，不要跳着切。
一般不超过十圈。
注意两边的耳朵都要切，不要只切耳鸣的那个，没有问题的那个耳朵也要切，这样会避免原来的病灶向另外一边好的耳朵发展，两耳是相通的，所以都要控制住。
切完后，点压耳门穴，翳风穴。
之后要用一个中医按摩中的老法子，叫做“鸣天鼓”。
人后脑上面的部位，中医称之为天鼓，叩击天鼓是古代中医经常采用的治疗耳鸣的老方法。
头部穴位教材
头部是人体的重要部位，拥有许多穴位，对健康起着至关重要的作用。
以下是头部的一些主要穴位：
印堂穴：位于两眉头连线的中点处，主治健脑醒神、安神定志、明目开窍等病症。
迎香穴：位于鼻翼外旁5分处，主治预防感冒、鼻塞、流涕等鼻疾。
水沟穴（人中穴）：位于人中沟上三分之一与下三分之二交点处，主治急救、小儿惊风、中暑等病症。
睛明穴：位于目内眦旁上方0.1寸处，主治目疾。
攒竹穴：位于眉头，当眶上切迹处，主治头痛、目眩、眉骨痛、目赤肿痛等病症。
风池穴：位于颈项后枕骨下，与乳突下缘相平，主治头痛、眩晕、中风等病症。
完骨穴：位于在耳后乳突后下方凹陷中，主治头痛、口眼歪斜等病症。
除此之外，头部还有许多其他穴位，每个穴位都有其特定的功能和主治病症。
在进行头部按摩或针灸等中医治疗时，一定要找准穴位，以免误伤经络。
同时，头部穴位也是中医治疗的重要手段之一，通过刺激穴位可以调和气血、平衡阴阳，达到治疗疾病的效果。
如需获取更具体的信息，建议咨询中医获取更专业的判断和建议。
十维健康教你：头部健康
健忘症 健忘症就是大脑的思考能力（检索能力） 暂时出现了障碍。 健忘症的发病原因是多样的，其最主要的 原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势， 但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容 易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前 后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前 后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低， 因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也 不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外 部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲 劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏 维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近， 专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成 也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患 者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症， 就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和 事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱 发健忘症。 从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释 放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不 足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育 经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患 者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健 忘症经历。
失眠 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。 又称入睡和维持睡眠障碍，祖国医学又称其为：不寐、不得 眠、不得卧、目不瞑，是以经常不能获得正常睡眠为特征的 一种病证，临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时 醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟 钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习 和生活。 历代医家认为失眠的病因病机以七情内伤为主要病 因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营 卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得 入阴。可见，阴阳失和是失眠的关键所在。 常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体 原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的 原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴 功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以避免失眠应少 喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒等方法。
经穴健康一点通之头部篇卜义长视频相关介绍
经穴健康一点通之头部篇视频相关介绍中医学认为：头为精明之府、诸阳之会、百脉之宗，脑为髓之海、奇恒之府，是十二经络的诸阳聚会之处，更是一身的主宰。
那么在我们日常生活中，如何能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒?不妨听听国家特一级按摩师卜义长老先生是如何决绝这些问题的。
卜义长国家级中医，特一级按摩师。
中国中医研究院、广安门医院、日本武藏野健康中心、东洋医学研究所名誉院长、高级顾问，曾任周恩来总理等国家领导人的按摩师。
卜老先生集推拿按摩百家之长，兼收并蓄，形成了自己的独特风格。
他运用各种按摩手法，点按有关经络穴位，达到活血散淤、理气通神、延年益寿之功效。
民革中央名誉主席朱学范为其题词“妙手疾除”!著名革命将领、军事家廖汉生为其题词“精益求精”!按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。
从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。
按摩的优点很多，容易学习。
操作简便，经济实用，还可代替药物。
比如有些病人使用按摩后，可使精神振奋，起到兴奋剂的作用，也可使患者安静下来，起到镇静剂的作用。
由于按摩有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者，是比较安全可靠的。
对于不便吃药的孩子，按摩可增强小儿体质，起到预防保健作用。
对于某些复杂疾病，还可配合针灸、药物治疗。
但是，对于一些急性的或高烧的传染病，或脏器有病变，如伤寒、肺炎、肺结核等，按摩只能起配合作用。
如果患有肿瘤，急性化脓性阑尾炎、肠穿孔、胆道蛔虫引起的胆囊炎等，发病凶急，应速去医院急诊。
治疗范围包括上肢部伤筋(肩关节周围炎、肱骨外上踝炎、腕关节扭伤、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等)、脊柱部伤筋(落枕、颈椎病、胸椎小关节错缝、胸胁迸伤、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎后关节紊乱症等)、下肢部伤筋(梨状肌综合征、膝关节骨性关节炎、踝关节扭伤、跟痛症等)等。
人体头部结构图解剖图人体头部结构及功能→买购网
人体头部结构图解剖图人体头部结构及功能→买购网头部是人体最重要的部位之一。
头部由颅和面部两部分组成。
颅内包含脑，面部有眼、耳、鼻、舌等感觉器官和消化系统的起始部位-嘴。
了解头部的结构与功能，让我们更加清楚身体的状态和状况。
下面一起来看看人体头部结构解析。
头部骨骼•头部骨骼•头部肌肉•头部外形特征•头部器官分布•五官•头部疾病•头部按摩•推荐阅读1、头部的骨骼（分为两大部分）（1）脑颅骨（8块，位于后上部）脑颅由1块额骨、1块枕骨、2块顶骨、2块颞骨和隐形于内部的1块蝶骨、1块筛骨构成。
（2）面颅骨（15块，位于前下部）面颅由2块鼻骨、2块上颌骨、2块颧骨、2块下颌骨和隐形于内部的2块犁骨、2块泪骨、2块腭骨、2块下鼻甲骨构成。
2、骨点所谓“骨点”，是指头部骨骼中比较突出显露的部分，“骨点”具有对称性。
头部主要骨点：（1）额结节（2）眉弓（3）眶上缘（4）额骨颧突（5）鼻骨（6）颧结节（7）颧弓（8）下颌角（9）颏结节（10）颏隆凸（11）犬齿隆凸（12）斜线（13）颞线（14）乳突（15）顶丘（16）顶结节（17）上项线（18）枕外隆凸头部肌肉部分肌肉图解类别* 名称位置作用咀嚼肌颞肌颞线至喙突咀嚼食物，辅助表情咬肌颧弓至下颌咀嚼食物，辅助表情表情肌表情扩张肌额肌额骨上额生皱，扬眉瞪眼颧肌口至颧弓拉动口角向上、向外上唇方肌口眼间拉动口角、鼻翼、鼻唇沟颊肌面颊拉动口角向外笑肌颊肌上使面部呈笑窝颏肌下巴前方使下巴呈现颏窝表情收缩肌降眉间肌鼻根引眉向下生横皱皱眉肌眉头皱眉，眉间生竖皱眼轮匝肌眼眶四周眼睑闭合，生鱼尾纹口轮匝肌口四周闭口，形成口部形状三角肌口角下侧引口向下下唇方肌口下侧引口向下，向外鼻肌鼻部收扩鼻孔，横部使鼻生竖皱注：上唇方肌可分为三块：Ａ. 颧头Ｂ. 眶下头Ｃ. 内眦头。
在我国当前的医学解剖图谱上，颧肌叫颧大肌，上唇方肌颧头叫颧小肌，眶下头叫提上唇肌，内眦头叫提上唇鼻翼肌，下唇方肌叫降下唇肌，三角肌叫降口角肌。
每天挠头10分钟 健康又长寿
每天挠头10分钟健康又长寿*导读：头为诸阳之会，常挠头可以按摩头部穴位，促进头部血液循环，起到提神醒脑，延缓衰老，让人耳充目明。
正如古语有云日挠五百不嫌多。
想要长寿，延缓衰老是关键，那么延缓衰老的方法有哪些呢？每天挠头10分钟健康又长寿《素问脉要精微论》中说：诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑古人认为，头为精明之府、脑为元神之府头部有很多人体重要穴位，如前额有印堂、阳白、头顶有百会、四神聪、上星、枕后有风池、风府、哑门、玉枕、两侧有太阳、率谷、天冲、浮白等穴位。
这些穴位不仅是治疗疾病的常选穴位，也是重要的养生穴位。
中医认为，头为诸阳之会，头部按摩，可使气血经络通畅，促进大脑的血液循环，促进神经系统的兴奋;能增加大脑的供血量，不仅能起到醒脑提神的作用，而且还能延缓脑细胞衰老，增强记忆力，使人耳聪目明。
古人发明了一种挠头以刺激穴位从而延年益寿的方法，以双手十指抓、挠、按、压头部，由前额达于头顶，向后到颈项，最后是头部两侧。
每天晨起、午休后、晚上睡觉前各进行1次，每次抓挠10分钟。
古人认为，这是一种保养人体精、气、神的最简便易行的方法，并称此法日挠五百不嫌多。
古代中国人曾经用霉豆腐治病名目繁多的抗生素今天已是医院、药房乃至家庭常备的药物。
曾几何时那些猖獗的不可一世的链球菌、结核菌等病菌所引起的细菌性肺炎、脑膜炎、肺结核等疾病还被人们看成必死无疑的不治之症。
自从抗生素问世后，在那些濒死的病人身上出现了药到病除的奇迹，把许多病人从死神身边抢救了回和许多其他药物一样，抗生素的使用比它的发现要早得多。
也就是说在人们还未认识它的真实面目之前，就已经懂得利用它了。
早在两千多年前我国汉朝，人们就懂得用豆腐上的霉来治疗皮肤上的疮疖。
距今一千年前，北魏贾思勰的《齐民要术》记载治疗腹泻、下利的神曲，三百多年前《天工开物》中提到的丹曲，就是最早的抗生素药物了。
在今天，抗生素不但被广泛地用来杀菌治病，还可以用作家禽和家畜的饲料添加剂，减少家禽和家畜的疾病，刺激家畜长大长肥。
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每一个成功者都有一个开始。
勇于开始，才能找到成功的路。
(开始很难，过程很难，结果却很美丽。
这也许就是奋斗的魅力所在)
【卜义长】健康一点通：头部篇【卜义长】健康一点通：头部篇讲座内容简介：
《经穴健康一点通头部篇》介绍从中医学认为：头为精明之府、诸阳之会、百脉之宗，脑为髓之海、奇恒之府，是十二经络的诸阳聚会之处，更是一身的主宰。
那么在我们日常生活中，强，血脉疏通？
如何降低血压，预防脑溢血等疾病的发生？如何能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒？
如何使百脉调和，记忆增
如何健脑提神，解除疲劳失眠，防止大脑老化，延缓脑部衰老？
如何改善头部血液循环，使头发得到滋养，黑发润发，防止脱发？
跟随卜老先生学习最简单最实用的经穴保健之法，以妙手除顽疾！卜义长，国家级中医，特一级按摩师。
中国中医研究院、广安门医院、日本武藏野健康中心、东洋医学研究所名誉院长、高级顾问，曾任周恩来总理等国家领导人的按摩师。
卜老先生集推拿按摩百家之长，兼收并蓄，形成了自己的独特风格。
他运用各种按摩手法，点按有关经络穴位，达到活血散淤、理气通神、延年益寿之功效。
民革中央名誉主席朱学范为其题词“妙手疾除”！著名革命将领、军事家廖汉生为其题词“精益求精”！
课程目录：
第一集
01经脉者，所以决死生，处百病，调虚实。
02而头为六阳之首，精明之府，故上医重防，始于头部。
第二集
01调理气血，取穴是关键。
02如何找准穴位？怎样进行点穴？血压升高后真的能迅速降低吗？第三集01怎样让肾气补脑？
02如何调动十四经脉精华之气营养头部？第四集
01周而复始、源源不断……
02感受平衡头部气血的独特手法——连环法第五集
01拿、捏、捉
02头部经穴按摩的八步手法第六集
01前头疼的防与治
02推三关的小窍门第七集
01儿童脾胃不合致头疼？
02丽水生金推坎宫第八集
01风池、太阳、天柱
02调整血压的三大要穴第九集
01为什么会头晕脑胀昏昏沉沉？
02点按风府、天柱，解决后头疼第十集
01胡罗卜缨加青布
02巧治产后头部中风第十一集
01中风头疼、酒后头疼、美尼尔症
02上星、囟会两大主穴第十二集
01点切颊车与地仓
02口眼歪斜的对治之法第十三集
01骨质增生颈椎狭窄、错位与歪斜
02三指并拢巧用切法第十四集
01简简单单防近视
02牙疼不再是病第十五集
01运用滚揉手法
02轻轻松松治落枕。