有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。偶尔像患了自闭症似的，会突然不想说话。
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关于心累了的伤感说说，句句经典-文章_爱
情文章
1.有时候放手,不是不爱了,而是真的没有办法了,累了,折腾不动了.
2.走不进的世界就不要硬挤了.难为了别人,作贱了自己,何必呢?
3.当你知道了许多真实、虚假的东西,就没有那么多酸情了.你越来越沉默,越来越不想说.
4.有时像患了忧郁症一样,会突然心情不好.偶尔像患了自闭症似的,会突然不想说话.
5.每次想找个人陪的时候,就发现有的人不能找,有的人不该找,还有的人找不到.
6.有时候,虽然能想明白,但心里就是接受不了.大道理人人都懂,小情绪却难以自控.
7.人有时候会突然变得脆弱,突然地就不快乐,突然地被回忆里的某个细节揪住,突然地陷入深深的沉默不想说话.
8.有时候,突然会觉得自己很孤独.没有人懂你,没有人陪你.偶尔自己疯,自己闹,仿佛跟这世界格格不入.
9.有时候想找人说说话,于是一遍遍翻看手机里的电话簿,却不知
道可以给谁发个短信或打个电话,最后还是按下了”清除”.其实很想找个人倾诉一下,却又不知从何说起,最终的最终是什么也不说,告诉自己,明天就好了.
10.有时候心情会突然的很低落,不想说话也不想动,别人问起,也不知道该怎样回答,真的,我不是假装沉默.只是无力诉说.。
2023年心累不想说话的说说
2023年心累不想说话的说说2023年心累不想说话的说说11、"有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。
别人问起，也不知道该怎样回答。
不是假装沉默，只是无力诉说。
"2、心情不好的时候，不想说话，不想动，不想看视频，不想刷微博，不想听歌，不想倾诉，我的眼睛藏不住心事，我的内心装不下委屈，只想沉默着拼命地收拾东西，混乱的思绪好像也能随之处理好，就像一杯雪碧想变成糖水，只能沉默的冒泡。
道理我都懂，可我不想懂。
3、相反。
不想说话也不想动，是福、只想要一个人呆着，不需要安慰和陪伴！倒会因为胃承受不了而带来痛苦！人生的需求如同吃饭4、不想动，不想说话，就这么一动不动，就算中国移动我也不动。
5、每隔一段时间就会烦躁，不想说话，不想动……什么都提不起兴趣，我的病什么时候才能彻底好6、雨天心累，情绪不稳伴腰痛，翻身都费劲。
心情低落，必须靠自我调节。
远离负面情绪，放飞自己透透气。
可现在不想说话不想动！7、有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。
偶尔像患了自闭症似的，不想说话也不想动。
8、眼里噙满了泪水，可我不想让他们掉下来！总觉得自己很坚强，看来并不是！现在的我只想一个人，不想说话，也不想动！9、胸口堵得慌，不想说话不想动，工作完全不在状态，怎么破？好讨厌这种感觉！10、活在夏天，一点都不想洗澡怎么办，怎么办，不想动，也不想说话，就让我这么躺着躺着11、超级无敌特别累以至于简直不想吃饭不想说话不想动，但是又神奇的一天了，看到彩虹彩虹。
12、走在自己独特的道路上、不想说话也不想动：不用理会别人的眼光；不需要安慰和陪伴，就一定要努力！13、心力交瘁，不想说话，不想动，不想睁眼睛，不想用耳朵。
并且，此时还一无所有。
2023年心累不想说话的说说21、终于我可以不用每天说晚安，不用等你的回复，我可以痛痛快快的哭湿枕头关掉手机不知不觉昏昏沉沉的睡着，第二天睡到自然醒不用忙着开机说早安，失去比拥有踏实多了。
人累了就休息,心累了就沉默
人累了就休息，心累了就沉默1、你满心欢喜幻想着未来，他却悄悄计划怎么离开。
2、有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。
偶尔像患了自闭症似的，不想说话也不想动。
别人问起，也不知道该怎样回答。
不是假装沉默，只是无力诉说。
3、人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。
4、听说你过得不错，搬了家，换了电话，忘了我。
5、这个世界上有很多事情是无能为力的，比如生老病死，比如光阴流逝，比如你不在我身边。
6、不要胡思乱想，内心的难过就不会那么多。
7、记忆像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴，流淌干净。
8、你必须明白，要走的人留不住，装睡的人叫不醒，不喜欢你的人感动不了。
9、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了。
喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。
10、人累了就休息，心累了就沉默。
11、在错的时间，遇见错的人，是一段荒唐；在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息。
12、你并非一无所有，你还有一身伤和满脑子的回忆。
13、如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太贪心了。
爱情这种事太极端，要么一生，要么陌生。
14、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。
15、原来有些事过得再久，想起来的时候还是一样的难过。
16、哪有什么不合适，无非就是腻了，倦了，权衡利弊之后懒得爱了，想遇见比你更好的人了。
17、好像每次都是这样，没有例外，在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。
18、从来都只有好聚，哪有好散，最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。
向命运低头的文案
向命运低头的文案
1、后来，慢慢地在节节败退的时光里，习惯了向命运低头，因为心里早已没有了能与之抗衡的东西
2、命运果然还是胁迫着要自己妥协下去，一次次地低头示好，一次次的曲意逢迎。
3、其实每个人都会累，只是伪装着保护自己，有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。
偶尔像患了自闭症似的，不想说话也不想动。
别人问起，也不知道该怎样回答。
不是假装沉默，只是无力诉说。
每个成年人都有苦衷，选择向命运低头，是为了给身后的人撑起一片天。
4、明天又要去提前工作了。
为了一些虚假宣传，确实是无所不用其极了。
算了，主动向命运低头，again。
5、排队等到怀疑人生，下次还是不傲娇了，向命运低头。
6、我们最终选择跟不是最爱的人共度一生，不是因为感动，只是向命运妥协了。
经典心累唯美感言(40句)
经典心累唯美感言（通用40句）生活就像负重百斤的乱麻，是我无法承受的负累，我也只想逃离换取片刻的喘息。
以下这篇是小编为你整理的心累唯美感言，仅供参考，欢迎大家阅读。
1、不要怪我的不懂事，我需要你们的谅解。
2、有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。
偶尔像患了自闭症似的，不想说话也不想动。
3、谢谢我的过去，谢谢活在我过去的人，你们给过我最美好的回忆，最深刻的回忆。
4、你身边太挤了，恰好我又是个与世无争的人。
5、总有那么一次放纵自己去努力到失望，总有那么一次放纵自己懦弱到需要努力了。
6、人生不过百年，很多时候，看的太透反而不快乐，适时放松自己，人嘛，不要活得太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要太嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找个朋友聚聚会，瞌睡了倒下头就去睡。
心态平和永远最美，天天快乐才对。
7、她终于鼓起勇气给他发了一条表白的短信，却迟迟没有回复。
她不知道，他不小心按错了号码。
第二天，她沮丧的和朋友抱怨，旁边有个人，听得很用心。
晚上，还是昨天的那个时刻，她接到了一条陌生的短信：傻瓜，我们将错就错吧。
8、那个你在哪？没有陪伴，我一个人真的很心累。
不放弃，努力找寻着我的.爱情。
9、好想给自己一个惬意的假期，很想给心情一个舒畅的彼岸，还想给快乐一个疼我的机会，更想给幸福一个安全的保护，最想给你我一个长久的爱情，可是这些"想"都只是我一个人在想，也都只是想想，顺便的随便想想！10、同样的瓶子，不要装满毒药，最好充满幸福的味道；同样的心理，不要充满着烦恼，最好都是快乐的美妙；让全世界都能看到你的笑，这是你的基准步调！11、日有所思，夜有所梦，明明已放下，却发现原来一直在。
12、跌跌撞撞的人生，没有人会像照顾小婴孩一样去扶你，去呵护你，去安慰你，你的人生里不管发生了什么，没人会太在意。
无论你的欢笑或是悲叹只能用自我的心去感受，每个个体的隔膜，都是那么的孤独无助。
13、那些生活已不值得再去期待，因为它总在我最灿烂的时候给我致命的一击。
伤感说说心好累了：其实,我没有你想象中那么坚强
伤感说说心好累了：其实，我没有你想象中那么坚强导读：本文是关于伤感说说心好累了：其实，我没有你想象中那么坚强的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！一、其实，我没有你想象中那么坚强。
二、有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。
偶尔像患了自闭症似的，会突然不想说话三、别人可以替你做事，但不能替你感受。
人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。
四、当某天再踏进校园的时候会是哪片落叶掉进回忆的流年。
五、最近心情不好的萌娃，出来现个身，让我知道不止我一个人心情不好。
六、留不住的拼命拉扯也是多余七、没有你在身边，时间过得简直比我电脑的开机速度还慢。
八、心中淡淡的伤痛，包裹不住对你浓浓的思念。
九、如果全世界都背叛了你，我会站在你背后背叛全世界。
十、我要的坚强不是谁的肩膀，怀抱是个不能停留的地方。
十一、我不是小丑，没那么多的搞笑细胞十二、听一首歌时，会想起一句话，一个人，一段似锦的流年。
十三、对于这个虚伪的世界，遥不可及。
十四、总有那么一个人的名字是你拒绝别人的借口十五、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。
十六、曲终人散，唱不出世间冷暖。
诩诩文字，写不尽心中喜悲。
十七、暗影、流萤均只是黑暗是年轻的骚动的一段叛逆十八、分手以后不做朋友，是因为曾经伤害过。
十九、随便他拼命爱上谁我都不会皱眉。
二十、你们一个个只是我踏上成功道路上的一块垫脚石而已。
二十一、最完美的结局就是陪我到最后的人果不其然确是你。
二十二、我站在你离开的地方，思念如此蔓延，一切措手不及。
二十三、你喜欢她，我退出。
你喜欢我，我死也不会把你让给别人。
二十四、只有在梦里，你才会在我需要你的时候出现。
二十五、我想像个孩子，接受你给的疼爱。
二十六、我只想成为你的最后情人，然后是你永远的第一夫人。
二十七、谁说中秋节一定要看月亮，姐去晒太阳。
二十八、壹直妳在心髒昦位置`可妳卻壹直不知道。
二十九、你说你不懂爱，那么我会连你的那份一起拿来爱你三十、爱情能使人忘记时间，但我们却忘记了时间也能使人忘记爱情。
2018年最噎死人的句子,句句经典-经典语句
2018年最噎死人的句子，句句经典_经典语句
1、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。
拼了命的不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。
2、任何一个人离开你，都并非突然作的决定。
人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。
而爱，是因为失望太多，才变成不爱。
3、每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人。
然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。
后来不懂爱的人慢慢懂了。
懂爱旳人，却不敢再爱了。
4、有时候我想找个人陪我打打电话聊聊天，于是我在通讯录里翻了很久，然后又默默的放弃了这种念头。
5、有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。
偶尔像患了自闭症似的，会突然不想说话。
你有这种感觉么？
6、回忆是一种很奇妙的东西，它生活在过去，存在于现在，却能影响未来。
7、如果只是遇见，不能停留，不如不遇见。
8、处理好人际关系，要记住三句话：看人长处、帮人难处、记人好处。
9、无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。
无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强。
10、人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。
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有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。
偶尔像患了自闭症似的，会突然不想说话。
有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。
偶尔像患了自闭症似的，会突然不想说话。
朋友，每个人都有心情不好的时候，都有不想说话的时候，这很正常，生活就是这个样子，喜怒哀乐酸甜苦辣所以你不必要太去在乎，在现在生活压力这么大的社会上，难免会发生一些不顺心，不愉快的事情，正常心去面对！为什么有时候像患了忧郁症一样会忽然心情不好偶尔又像得了自闭症似的可以一天不讲话我也有过，首先不要太在意。
再者要饮食规律，作息规律，吃饭不要受凉，吃点健康食品，很可能是内分泌失调引起的，要学会自己用心对自己调节，尽量使心情储存平和，不讲话可能是心里的底气不足，可能的原因是营养不良，吃点桂圆干或者去超市买点那种带芝麻的小饼乾，比如7元左右一袋的徐福记的黑芝麻小饼乾，主要是补气。
没事的啊，朋友，我原来也这样，现在还偶尔这样，不过都习惯了，我个人体会，可能是身体的原因。
找点自己爱吃的有营养的健康食品，学会吃饭，生活，照顾好自己。
为什么有时候像患了忧郁症一样会忽然心情不好偶尔又像每路都经历各种困难、挫折、拒绝与失败关键于自态抗压能力适要负担压力释放患了自闭症怎么办联络一家自闭症康复机构去做训练吧自闭症、忧郁症的测试抑郁症测试抑郁症测试（仅供参考）这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症．请在符合你情绪的项上打分（没有0，轻度1，中度2，严重3）。
1．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？2．泄气：你是否感到前景渺茫？3．缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者？4．自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人？5．内疚：你是否对任何事都自责？6．犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？7．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？8．对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣？9．丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力？10．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？11．食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食？12．睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？13．丧失 *** ：你是否丧失了对性的兴趣？14．臆想症：你是否经常担心自己的健康？15．自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？测试结果评判标准：0－4分，没有抑郁症5－10分，偶尔有抑郁情绪11－20分，有轻度抑郁症21－30分，有中度抑郁症31－45分，有严重抑郁症忧郁症和自闭症的表现上述情况2种病症都有可能是，不过一般情况下成人主要表现在情绪控制行为，而孩子则不能控制自己的行为。
而且自闭与忧郁有一个最大的区别就是对外界事物有无反应。
所以分析你还是以忧郁症可能性大一些，如果你想了解更多其表现区别，你可以上网看一下圣唐思邈。
怎样就算患了忧郁症?抑郁症的诊断根据中华医学会精神科分会2001年制定的中国精神障碍诊断与分类标准第三版（CCMD3），当一个人在一定环境因素影响或无任何原因地出现以下症状，持续2周以上不能自行缓解，影响到个人的社会功能如工作能力和学习能力，就应当考虑是否患了抑郁症。
抑郁症的常见症状如下： 1．兴趣丧失、无愉 *** ； 2．精力减退或疲乏感； 3．精神运动性迟滞或激越； 4．自我评价过低、自责，或有内疚感； 5．联想困难或自觉思考能力下降； 6．反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；7．睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；8．食欲降低或体重明显减轻；9．*** 减退。
以上9项症状中存在4项即可作出诊断。
抑郁症的社会负担当前世界十大疾病中，抑郁症名列第五位，其患病率已经超过了人们认为很常见的咽颊炎和冠心病。
而且预计到2020年将跃升到第二位，约13％～20％的人一生中曾有过一次抑郁体验。
根据世界卫生组织提供的资料，在全世界范围内，有三亿四千万抑郁症患者，每年有一千万到两千万人有自杀企图，而有自杀行为者中大约70％患有抑郁症。
抑郁症在女性中的患病率为男性的2倍，青春期、绝经期、产后都是妇女抑郁症的高危时期。
儿童期不良的成长环境，心理社会环境，特别是不愉快的生活事件或长期心理冲突对发病都有一定影响，各种躯体疾病也容易伴发抑郁症状。
抑郁症造成的经济损失相当巨大，给家庭也造成沉重的经济和精神心理负担。
在世界前十种致残或使人失去劳动能力的主要疾病中五种是精神疾病，其中抑郁症名列第一。
重症抑郁可高度致残，即便是单纯的抑郁症状导致的残废也比高血压、糖尿病等疾病严重。
试想一个人处于这样绝望、痛不欲生的心境中，生活质量受到的损害和家人所承受的负担之重怎么估计都不算过分。
抑郁症常常被忽视这样一种高患病率、高致残率的疾病，我们对它是否有充分认识呢？ 1993年世界卫生组织在15个国家或地区调查发现，到综合医院内科就诊病人平均被识别率为55．6％我国上海的识别率仅为21％，其中能够得到治疗的仅为10％。
而得了抑郁症能够主动就诊或在家人、朋友、同事的帮助下就诊的患者更少。
这说明，公众和医务人员对抑郁症的认识普遍不足。
抑郁症患者就诊率低的原因之一是社会上广泛存在对精神疾病的歧视以及病人的自卑感。
人们常常把抑郁症看作是性格的弱点、意志薄弱的表现，或是过多地强调抑郁症是精神压力或精神*** 的结果，片面地以为解决了现实问题，抑郁症就自然消失了，无需寻医问药；又由于抑郁症常常合并各种身体上的不适感，被疑为得了各种躯体疾病，作了多种实验检查而发现不了什么异常，得不到适当治疗。
抑郁症的病理基础抑郁症虽然病因尚不十分明确，但它是一种有明确生物学基础的疾病。
目前研究提示它主要由体质因素和环境因素共同作用。
家系研究、双生子、寄养子研究都提示，个体的遗传素质对抑郁症的发生有重要作用，其遗传方式可能是多基因遗传。
抑郁症的主要病理改变表现在中枢神经系统，突出表现为中枢单胺类神经递质，特别是去甲肾上腺素和5－羟色胺的功能减低；其次可以出现神经内分泌异常，如下丘脑－垂体－肾上腺轴功能亢进和下丘脑－垂体－甲状腺轴功能不足。
神经影像学测量可发现抑郁症患者脑颞叶皮层特别是海马部位密度下降，神经元的树突减少和神经元坏死。
抑郁症首次发作的自然病程大约为6～24个月，不经治疗即使缓解，复发的危险性也高达50％，两次发作病人的复发率达70％，三次发作的复发率达90％。
长期追踪研究发现抑郁症未经充分治疗病程呈慢性化倾向，长久不愈的抑郁症患者中枢神经系统发生不可逆的损害，认知功能出现明显的缺损，治疗更加困难，完全恢复的可能性更小，也就是造成了所谓的残疾。
抑郁症的治疗抑郁症是一种可以治疗的疾病，大多数治疗方法多通过对中枢神经系统功能的整合起作用，其中包括抗抑郁药治疗、物理治疗和心理治疗。
抗抑郁药治疗：是目前治疗抑郁症最主要的方式，也是比较便捷易行的方式。
抗抑郁药虽然种类繁多，作用机制不尽相同，但每一种药物大约只对三分之二的患者有效，总还是有一部分患者是无效的。
抗抑郁药的起效时间通常在2～4周，因此选择一种药物治疗后至少使用4周以上再判定无效，试着换用作用机制不同的另一种药又有可能有效。
两种以上作用机制的药物足疗程治疗仍然无效的抑郁症称为难治性抑郁症，这样的病人可以试着合并药物治疗，包括两种抗抑郁药合用、抗抑郁药与情感稳定剂合用、抗抑郁药与非典型抗精神病药物合用。
抑郁症是容易反复和复发的病，一个有效的药物治疗在三个月后通常已经达到症状消失，社会功能恢复，即临床痊愈了。
但是此时停药，许多患者症状可以反复，达到临床痊愈的首发抑郁症患者应当继续巩固期治疗4～9个月，而复发的患者还应当进行维持期治疗1年以上。
物理治疗：各种原因不适合服用抗抑郁药或疗效不佳的患者可以接受一些物理治疗，如电针治疗，针刺选择印堂、百汇穴，以类似脑电α波频率的低压电流*** 区域性穴位，临床对照研究证实电针治疗对抑郁症患者与抗抑郁药阿米替林和氟西汀的疗效类似。
重复经颅磁*** 治疗也是近十年来在国外使用较多的物理治疗，它是给放置于颅骨外的线圈通电后产生垂直磁场透入颅骨达到大脑皮层，调整皮层的功能，对于抑郁症也有肯定的疗效。
对于症状特别严重的难治性患者，尤其是有严重自杀观念和有过自杀行为的患者还可以接受电休克治疗。
目前较多使用的电休克治疗是经过改良的无抽搐电休克治疗，使用麻醉和肌肉松弛剂安全性高，治疗过程没什么痛苦，而且疗效相当肯定。
心理治疗：也能对抑郁症患者有一定帮助，已有研究资料显示心理治疗合并抗抑郁药治疗能够提高抗抑郁药的疗效。
抑郁症患者可能存在素质上的缺陷，病程有反复发作和转为慢性迁延性的可能。
早期发现，早期治疗可以防止中枢神经系统不可逆的损害，足量足疗程的治疗可以减少疾病复发。
了解了抑郁症的基本知识，识别它并不太困难。
关键是病人和家人能够消除自卑心理，主动求医，社会成员能够抛弃歧视态度，热情帮助和关怀抑郁症患者，医务人员更多地熟悉抑郁症的表现，能够让病人从一开始就得到明确诊断、及时治疗以及足剂量足疗程的抗抑郁治疗。
这样，绝大多数抑郁症病人是完全可以走出抑郁困境，重新享受正常人的生活，作一个社会功能健全的人。
如何缓解精神压力随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快，近年来，社会各阶层人士越来越明显地体会到了精神压力给人们带来的沉重之累。
如何减轻精神压力？应注意以下几个方面：轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的薰陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。
因此，人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
发笑、幽默、自我解嘲。
当处于尴尬、难堪的困境时，用不自主的发笑或故意开玩笑说俏皮话作自我解嘲，以减轻精神紧张的程度。
出门旅游也不失为一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村，因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。
有意识地放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。
沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己，要想到人人都会有犯错误的时候，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦诚地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。
推心置腹地交流或倾诉，不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，故不妨多找朋友吹吹牛，聊聊天。
既然昨天及以前的日子都过来了，那么今天及以后的日子也一定会安然度过。
因此，人们不妨豁达、开朗和乐观一些，这不仅可以有效地缓解和消除精神紧张压力，同时也对健康大有裨益。
幻想、白日梦。
通过幻想，使自己成为幻想中的强者，一切挫折都迎刃而解，或通过回顾以往成功的经历，来支撑自己，维护自信心。
回答者：DracoLiu - 经理四级 3-7 19:34 评价已经被关闭目前有 0 个人评价好 50% （0）不好 50% （0）对最佳答案的评论共 8 条 9个我有8个好象很严重? 评论者： woundr - 试用期一级怎么没人回答我的问题呢？我快烦死了1 评论者：不补考 - 试用期一级我经常看什么东西都不舒服.常发脾气. 总是喜欢把自己一个人锁在房间里哭泣. 常常失眠, 还经常有想死的恋头. 看着周围的环境就有一股火冒上来. 我是一个营业员，有时候自己讲话，自己都不知道在说什么．感觉很疲劳. 对什么事情都没有兴趣, 怨恨这个世界. 这是不是忧郁症5岁少年突然不再说话是缄默症还是自闭症看智商没问题看牙齿舌没问题,据说牙齿舌,导致说漏风,清楚看听力,说,给传递错误资讯,发错误资讯忧郁症和自闭症都啥症状抑郁症是一种心境障碍，也称情感性精神障碍或情感性精神病，是一组以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，常伴有相应的思维和行为改变，具体表现有以下几个方面：1.持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。