阴阳气血茶简介一
滋阴养血药茶大全
滋阴养血药茶大全1、【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肾润肺，补肝明目。
用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。
来源：传统药茶方。
2、【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肝补肾，养阴清热。
用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
来源：传统药茶方。
3、【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。
功能：滋肾补心，安神。
用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。
来源：《摄生秘剖》。
4、【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：养血柔肝。
用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。
来源：传统药茶方。
5、【枸杞龙茶】原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肝养血，清热除湿。
用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。
来源：传统药茶方。
6、【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。
用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。
来源：传统药茶方。
7、【生地茶】原料：生地10g、绿茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。
用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
来源：传统药茶方。
8、【地麦茶】原料：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
气血不足喝什么补气血的茶好
气血不足喝什么补气血的茶好气血不足喝什么补气血的茶好气血不足喝什么补气血的茶好【1】一、参枣茶材料：红枣5颗，西洋参1钱。
做法：1、将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。
气血不足喝什么补气血的茶好补气血的茶有哪些补气血喝什么茶声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知2、参片放入杯中，注入红枣水，盖上盖子焖10分钟。
3、或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
功效：此款茶饮能补助气分，并能补益血分。
二、玫瑰桂圆肉茶材料：玫瑰果3克，桂圆8颗，洛神花2克，干玫瑰花2克，白冬瓜糖10克，水300毫升。
做法：1、先将桂圆清洗、沥干，备用。
2、然后在锅里加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花进去盖盖，煮3~5分钟;最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。
功效：玫瑰花及洛神花加起就是活血美容茶，而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效。
三、大枣枸杞茶材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。
做法：1、把大枣、枸杞分别清洗干净，大枣去核。
2、然后把大枣、枸杞和冰糖一起放入搅拌机里，加入200毫升水绞碎。
3、打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，继续搅打一次。
4、最后把打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中，加入200毫升清水，煮沸，即可饮用。
功效：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
四、生姜黄芪红枣茶材料：黄芪4钱，红枣2颗，生姜、红糖各适量。
做法：1、生姜洗净切片，和黄芪、红枣一同放入1000ml的沸水中。
气血不足喝什么补气血的茶好补气血的.茶有哪些补气血喝什么茶2、用小火煮8分钟，最后根据个人口味加入红糖即可。
功效：红糖和红枣都具有补血益气的作用，加入生姜之后，效果更加显著。
气血不足怎么补气血【2】1、睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
2、每天早6~8时前，喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤(生姜带皮煎)。
3、一定要穿暖和，手足温热为标准。
防止空调病。
停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物。
气血不足喝什么补气血的茶好
The heart is endless, and good is the most valuable treasure.勤学乐施积极进取（页眉可删）气血不足喝什么补气血的茶好气血不足喝什么补气血的茶好呢?下面就和一起来看看吧。
气血不足喝什么补气血的茶好【1】一、参枣茶材料：红枣5颗，西洋参1钱。
做法：1、将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。
气血不足喝什么补气血的茶好补气血的茶有哪些补气血喝什么茶声明：图片________网络，如有侵权，敬请告知2、参片放入杯中，注入红枣水，盖上盖子焖10分钟。
3、或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
功效：此款茶饮能补助气分，并能补益血分。
二、玫瑰桂圆肉茶材料：玫瑰果3克，桂圆8颗，洛神花2克，干玫瑰花2克，白冬瓜糖10克，水300毫升。
做法：1、先将桂圆清洗、沥干，备用。
2、然后在锅里加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花进去盖盖，煮3~5分钟;最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。
功效：玫瑰花及洛神花加起就是活血美容茶，而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效。
三、大枣枸杞茶材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。
做法：1、把大枣、枸杞分别清洗干净，大枣去核。
2、然后把大枣、枸杞和冰糖一起放入搅拌机里，加入200毫升水绞碎。
3、打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，继续搅打一次。
4、最后把打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中，加入200毫升清水，煮沸，即可饮用。
功效：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
四、生姜黄芪红枣茶材料：黄芪4钱，红枣2颗，生姜、红糖各适量。
做法：1、生姜洗净切片，和黄芪、红枣一同放入1000ml的沸水中。
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功效：红糖和红枣都具有补血益气的作用，加入生姜之后，效果更加显著。
气血不足怎么补气血【2】1、睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
著名老中医李济仁的四味补气血药茶(西洋参、黄芪、黄精、枸杞)
著名老中医李济仁的四味补气血药茶（西洋参、黄芪、黄精、枸杞）每次冲泡量：黄芪10-15克，黄精10克，枸杞子6-10克，西洋参3-5克一日一杯，反复冲泡，持之以恒，强体健身。
央视二频道养生节目专题介绍：【CCTV主持人】观众朋友您好，欢迎收看这一期的《中华医药》，有这么一位老人，他的脸色红润，让很多年轻人都羡慕不已，他晚上12点睡觉，早上7点起床，工作一天都不觉得累，精神头更是同龄人中少有的，再问问他的年龄，您猜有多大？80了！那他是谁呢？让我们一起走进今天的健康故事。
【解说】每周四的上午，80岁的老中医李济仁，都会在安徽省芜湖市的这间诊室里出诊，从早上8点开始，找他看病的人就络绎不绝，这么多人让跟着他抄方的学生都有点受不了了。
【李济仁的徒孙】虽然他专家号每天限挂二十个，但是往往都是不止这个数，基本上都是超过三十。
今天31个，目前为止都是31个，然后每天大概都要到下午一两点，李老中间也是不休息的，中午一点都不休息，精力非常好，比起我们一般年轻人还好，我们经常有的时候抄到十二点钟，肚子饿了，吃不消，感觉不行。
【记者】看这么多病人，您觉不觉得累啊？【国医大师李济仁80岁】不累，你看我精神不是很好吗？【解说】其实，要说李济仁的精力好，这还不算什么呢，听他的女儿说，老爷子还有更厉害的地方呢。
【李济仁的女儿李艳】他基本上每年都要出一到两次国，他现在说他想周游全世界，国内已经游遍了，游遍全中国了，就游全世界。
【国医大师李济仁80岁】我的作息时间是晚上一般都要到12点才能够睡，晚上有时候看看电视啊，有时候没有时间看电视，就看看书、看看报啊，早也睡不着。
一般都要11点多钟再上床，12点再睡！早上7点多钟起床，中午休息一下，所以我觉得一天到晚身体没有什么疲劳，精力还是比较充沛的。
【解说】80岁，能有这样的好精力，着实不容易，而除此之外，李济仁还有个特点，让大家很羡慕。
【患者】我大概有五六年前还来找过李老看病，我觉得他就是这个样子，我觉得他好像变化不大，就好像十几年找他也是这个样子，现在还是这个样子。
李济仁不老传奇的气血双补养生茶
李济仁不⽼传奇的⽓⾎双补养⽣茶李济仁养⽣茶配⽅；黄芪10～15克，西洋参3～5克，枸杞⼦6～10克，黄精10克。
⽤法；把药放到茶杯⾥，冲⼊开⽔，然后盖上盖⼦，闷5～10分钟就可以了。
⼀天⼀杯，⽔没了就续⼀点，最后把杯底的药材吃掉。
功效李济仁养⽣茶中这四味药都是补药，其中西洋参的功⽤与党参、⼈参基本相似，但是西洋参的性偏凉，与偏温的枸杞⼦相配，就是寒温并⽤，共奏补⽓、补⾎之效。
另外，黄芪为“补药之长”，可以补养五脏六腑之⽓；黄精有“补诸虚，填精髓”的功效，主要⽤来补⾎。
四药相合，就能够达到调理⽓⾎、通经活络的效果。
配⽅；黄芪10～15克，西洋参3～5克，枸杞⼦6～10克，黄精10克。
⽤法；把药放到茶杯⾥，冲⼊开⽔，然后盖上盖⼦，闷5～10分钟就可以了。
⼀天⼀杯，⽔没了就续⼀点，最后把杯底的药材吃掉。
原理作为《黄帝内经》研究专家，李⽼⾃⼰揣摩总结了⼀套运动养⽣保健的⽅法之⼀：⽓⾎双补茶汤《黄帝内经》中说：“⽓⾎失和，百病乃变化⽽⽣”，中医认为为⼈体健康有⼀个重要的标准，那就是⽓⾎充盈⽽调和，这个“⽓”就是使机体正常运转的能量，好⽐战⽃⼒，这个“⾎”就是包括⾎液在内的、产⽣战⽃⼒的各种营养储备。
⾎充⾜了，四肢百骸、五脏六腑才能够得到濡养，⽓充⾜了，这些濡养才能得以完成。
⽓⾎充⾜，并能够良性互动，⼈就会健康，精⼒旺盛，⽓⾊也好。
当年李济仁之所以会出现头晕，现代医学认为是⾼⾎压导致的，⽽在中医看来，那种情况属于⽓⾎亏虚。
⾸先就是⾎虚导致了李济仁出现疲乏和困倦，当⾎虚到⼀定程度的时候，⾎产⽣的⽓也会不⾜，这就⼜会出现⽓虚，⽓不能够推动⾎来濡养头脑，就会出现头晕。
⽓⾎被疾病所损耗，当然⼈的精⼒就⼤不如从前了，⽽我们再看现在的李济仁⼜俨然是⼀个⽓⾎充盈的状态，看来，的确是和他喝了30多年的那杯药茶有⼀定的关系。
李济仁教授：西洋参的功⽤，同党参、⼈参是基本相似的，但是西洋参的性偏凉⼀点，枸杞⼦偏温⼀点，西洋参偏凉⼀点，就是寒温并⽤啊，这两味药跟西洋参配起来呢，补⽓，补⾎，黄芪为补药之长，主要是补⽓，中医讲⽓与⾎有个辨证关系，⽓为⾎之帅，⾎⼜是⽓之母，黄芪配过之后，我就⽤黄精，黄精主要是既补⽓，⼜补⾎，黄精要九蒸九晒啊，黄精在滋补⽅⾯，补肝肾的作⽤⽐较好。
气血虚，夏季适宜喝的10款茶，最后一款是女士专用茶饮
气血虚，夏季适宜喝的10款茶，最后一款是女士专用茶饮 清茶使我们清醒。清茶让我们舒畅，清茶让我们回归本我。夏季养生，可以趁着天气热外界阳气上升，喝茶调理，补阳气补血是首选，改善体质。
人体内阳气不足了，体质差，上下楼梯，就气喘吁吁；反复性的感冒；消化不良；血液循环不畅，心脑血管病复发。 男士气血不足，男性荷尔蒙分泌也会降低，有气无力，失去男子气概。女性因身体原因，更容易气血不足。很多女士脸上没有血色，怕冷，月经期间肚子疼等。 夏季炎热我们经常使用空调稍不注意就会让寒气侵体，气血不足的人也容易受寒。这样体质的人，可以喝以下几款补阳茶。 1黄芪党参蜂蜜茶 党参：不仅补气，而且还造血养血，并且还生津止渴，气能升血，气旺生津，力气增长，是为，力能补脾胃，润肺生津，健运中气，健脾不燥热上火，滋阴的同时没有湿气，养血而不滋腻，振动阳气也不会上火。 蜂蜜：益气补中，润燥解毒，生用性凉可以下火。煮水性温，可以补气。甘而平和就能解毒，润燥，并且是一位神奇的调味品，可以配很多茶饮。 黄芪先泡上一个小时，之后连同泡过的水一同放进煮茶器中煮半个小时，当日常茶饮喝。 2山药蜜茶
材料：山药400克，蜂蜜适量。 做法：山药洗净，去皮，切丁，与适量水一起放入锅中煮沸。关火后，闷5分钟，然后倒入杯中，加入蜂蜜调匀即可。 功效：山药具有很好的补阳作用。 3杜仲绿茶 材料：杜仲6克，绿茶3克。 做法：将杜仲洗净之后研成末，然后绿茶用沸水冲泡好，再用茶水浸泡杜仲，3~5分钟即可。 功效：此茶能够帮助滋补肝肾，有降血压、降血脂的效果。 4干姜暖身茶
材料：干姜2克，白芍7克，香附5克，蜂蜜适量。 做法：将干姜、白芍、香附 洗净后沥干备用，干姜、白芍、香附在开水中闷泡，最后根据个人口味添加蜂蜜，搅匀后即可饮用。 功效：驱寒、红润面色，恢复精神。 5肉桂苹果茶 材料：肉桂粉少许，苹果30克，苹果汁100毫升，红茶包1个，蜂蜜1大匙。 做法：将苹果切成薄片，另将苹果汁在水中煮开，倒入壶中后加入苹果薄片、红茶包闷泡5分钟，最后加入蜂蜜、肉桂粉搅拌均匀即可。 功效：肉桂散寒、苹果柔和，驱寒暖身。 6虫草首乌茶
都“阳”了？这口茶喝下去能管用吗？
都“阳”了？这口茶喝下去能管用吗？阴阳是一个简朴而博大的中国古代哲学，源自中国古代先民对于自然界中各种对立又相联的大自然现象的思考，如天地、日月、昼夜、寒暑、男女等皆可以“阴阳”分之。
《周易》云：“一阴一阳之谓道”，世间万物，皆有阴阳之道。
作为吸取天地之精华，于山川河海之中生长而出的茶叶，自然离不开阴阳之道，是为“茶之道”。
01阴茶？阳茶？阴阳有别。
一般来说，“阳”代表着外向、热烈、明显、活动、在上的等特征，而“阴”代表内向、宁静、内敛、静止的、在下的等特征。
一动一静，泾渭分明。
天下之茶，因采制之术相异而气分为阴阳。
其中让人通过饮用能够吸收的主要营养物质，是它杀青之前就有的部分（阳茶）还是杀青之后转化形成的（阴茶）。
阴茶和阳茶这种分类方式可以从两个方面体现。
从储存效果来说，阴茶能保存更长的时间，阳茶则有一定的保质期。
“阴”代表着收敛、沉淀，“阴茶”的品质历久弥香，越陈越好，随着岁月变迁发生的物质转化反而成为了宝物。
“阳”代表着外放，“阳茶”的特征就是它的茶气不断往外发散，慢慢消失，甚至发生变质，变质后则不再是这一类的茶，不适合饮用。
从制作工艺上来说，阴茶的“杀青”工序之后还会进行转化。
在制作黄茶时，要杀青之后还要对茶叶进行揉捻、闷黄和干燥工序，制作黑茶时，杀青之后还要对茶叶进行揉捻、渥堆、干燥工序，都是为了能够让茶叶更好地发酵，产生新的营养物质。
阳茶要的“杀青”工序在成分稳定之后。
在制作绿茶时，要通过杀青把嫩叶烤软，破坏其中的酵素，防止发酵并使茶叶保持原有绿色，以便进一步加工，此后茶叶成分不再发生转变。
在制作红茶时，先让茶叶经过揉捻、发酵，完成化学物质的转变，再进行杀青，杀青后成分不再变化。
在六大茶类中，白茶、黄茶、黑茶属于阴茶。
绿茶、红茶、青茶则属于阳茶。
然而需要注意的是，理论上的阴茶阳茶和我们所认知的利于生阳护阳的茶是不一样的。
黑茶性偏温，有利于生阳护阳，然而它却属于理论上的阴茶。
绿茶性偏寒，不利于生阳护阳，理论上却是阳茶。
气血双补养生茶
气血双补养生茶在中医的理论中经常会出现气血不足这个词，尤其是一些女性特别容易出现气血不足的现象，出现气血不足的时候会对身体健康造成极大影响的，比如脸上长斑、月经不调、胸闷气短以及经常的情绪不好等。
当女性出现气血不足的时候，可以尝试喝气血双不养生茶，缓解气血不足的现象。
原材料：西洋参、黄精、高良姜、茯苓、重瓣红玫瑰花制作方法：将药材放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷5～10分钟即可服用。
一天一杯，喝完可以再加一点水，闷10～20分钟，服至淡了，然后根据各人口味也可把药材吃了。
原料详解：西洋参：功用与党参、人参基本相似，但是西洋参的性偏凉，与偏温的高良姜相配，就是寒温并用，共奏补气、补血之效。
黄精：有“补诸虚，填精髓”的功效，主要用来补血。
高良姜：温里散寒，下气行滞，适用于脾胃虚寒、体寒人群。
茯苓：苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。
重瓣红玫瑰花：重瓣红玫瑰是我国唯一可食用的玫瑰，能活血化瘀、软化血管、调节内分泌、排毒养颜。
气血双补的食物1、玫瑰酒——能活血为脸上的雀斑、黄褐斑而苦恼的女性，多为肝郁气滞者，常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、抑郁等症状。
可尝试玫瑰酒，玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。
2、龙眼肉——含铁质龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。
龙眼含有维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，具丰富的铁质。
龙眼汤、龙眼酒等食物，推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物。
3、桑葚干——天然铁桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，是水果中的补血果。
一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容。
小贴士：桑葚干，孕妇慎用。
4、黑枣与蜜枣干——补铁养血干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，每100克含铁量在3.7—3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子。
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阴阳气血茶
■生命是一种内稳定状态，这种稳定取决于阴阳的平衡。所谓，生之本，本于阴阳。
■只有阴阳平衡，气血才会通畅
《黄帝内经》说：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神
明之府也，治病必求于本”。“生之本，本于阴阳。”生命是一种内稳定状态，这种稳定取决
于阴阳的平衡；一旦阴阳失调，人就会生病。
阴阳蕴藏在身体的每一个部分，肾有肾阴肾阳，肝有肝阴肝阳，脾有脾阴脾阳，肺有肺
阴肺阳……身体每个部分的阴阳都必须保持平衡，一旦某个部位的阴阳失调了，那个部位就
会出现疾病。
阴阳在人体主要表现为两个方面：寒热和气血。寒为阴，热为阳；血为阴，气为阳。一
个人只有阴阳平衡了，寒热才能平衡，气血才会通畅。所以，阴阳一调百病消。
■阴阳气血茶澳门传承数十年之良方，主调身体阴阳气血之平衡
蛹虫草 唯一能同时平衡、调节阴阳的中药，能益气温阳，养阴和血，
滋肝肾，健脾胃，强筋骨。
动物膳食纤维（壳寡糖）+植物膳食纤维 降血糖、降血脂、促进胃肠道蠕动、排毒清肠、减少便秘、预
防肠癌。
低聚果糖 增加肠道有益菌群，调节肠胃
绿茶 清除自由基，降血糖
脂肪酶 促进肠道脂肪分解、排宿便。
■健康知识：蛹虫草成分和医用价值
虫草素 一种具有活性的核苷类抗生素，抗菌抗病毒；还可抑制肿瘤细
胞的活性，激活巨噬细胞吞噬癌细胞的能力。
虫草酸（甘露醇） 降血压、降血脂，降颅压，预防治疗脑血栓和脑溢血。
虫草多糖 提高机体免疫力，降血糖。中医认为其能扶正固本，对慢性支
气管炎、肺气肿有显著疗效，还能保护心脏和肝脏，提高肝脏
解毒能力。
腺苷 抑制血小板积聚，防治脑血栓、脑溢血。
天然虫草的有效成分包裹在坚硬的细胞壳里，传统食用方法会造成90%以上有效成分的
流失。阴阳气血茶运用现代生物技术，实现蛹虫草破膜破壁，使虫草素、虫草酸、虫草多糖
等有效成分的吸收率达98%以上。
■适应人群
高血糖、高血压、高血脂症病人
脑血栓、脑溢血等心脑血管疾病患者
经常便秘等肠胃不适者
慢性支气管炎、肺气肿患者
免疫力低下人群
■阴阳气血茶，还你本来体质。澳门中医药学会会长，中医药界泰斗龚树根先生推荐。