大学生压力源问卷
情绪压力来源调查问卷模板
尊敬的参与者：您好！为了更好地了解社会大众在日常生活中所面临的情绪压力来源，以及这些压力对身心健康的影响，我们特开展此次问卷调查。
您的宝贵意见将对我们的研究提供重要参考。
本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于学术研究，请您放心填写。
感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 您的性别：（1）男（2）女2. 您的年龄：（1）18岁以下（2）18-25岁（3）26-35岁（4）36-45岁（5）46-55岁（6）56岁以上3. 您的婚姻状况：（1）未婚（2）已婚（3）离婚（4）丧偶4. 您的职业：（1）学生（2）企业员工（3）公务员（4）事业单位员工（5）自由职业者（6）其他二、情绪压力来源调查5. 您认为以下哪些因素是导致您情绪压力的主要原因？（可多选）（1）工作压力（2）家庭压力（3）人际关系（4）经济压力（5）健康问题（6）社会环境（7）其他（请说明：______）6. 您在工作中遇到的主要压力来源有哪些？（可多选）（1）工作强度大（2）工作不稳定（3）工作与生活不平衡（4）同事关系紧张（5）领导要求高（6）工作与个人兴趣不符（7）其他（请说明：______）7. 您在家庭生活中遇到的主要压力来源有哪些？（可多选）（1）家庭经济压力（2）家庭关系紧张（3）子女教育问题（4）配偶沟通不畅（5）家庭责任分配不均（6）其他（请说明：______）8. 您在人际交往中遇到的主要压力来源有哪些？（可多选）（1）朋友关系疏远（2）同事关系紧张（3）社会竞争激烈（4）社交场合焦虑（5）网络舆论压力（6）其他（请说明：______）9. 您认为以下哪些因素对您的情绪压力有较大影响？（可多选）（1）个人性格特点（2）家庭背景（3）教育程度（4）社会支持系统（5）其他（请说明：______）三、应对压力方式调查10. 当您感到情绪压力时，通常采取以下哪些应对方式？（可多选）（1）寻求亲朋好友的支持与安慰（2）进行体育锻炼或户外活动（3）听音乐、看电影等放松身心（4）自我调整心态，积极面对（5）寻求专业心理咨询（6）其他（请说明：______）11. 您认为以下哪些方法有助于缓解情绪压力？（可多选）（1）参加兴趣班或培训课程（2）旅行放松（3）培养兴趣爱好（4）学习时间管理技巧（5）其他（请说明：______）四、总结12. 您认为我国在应对情绪压力方面有哪些不足之处？（请简要说明：______）13. 您对我国在应对情绪压力方面有哪些建议？（请简要说明：______）感谢您的参与！祝您生活愉快，工作顺利！。
关于大学生学习压力的问卷调查
关于大学生学习压力的调查（调查人：韦海，康圣祥。
文：韦海）一．问题提出大学生是社会的一个特殊群体，是指正在或已经接受过大学教育的人，是社会新技术、新思想的前沿群体，国家培养的高级专业人才。
大学生应该有良好的素质，不仅要有充足的知识，好要有良好的心理素质，这里的心理素质指的是大学生应有的健康的心理状态，如承受挫折、失败、压力的能力，积极乐观的态度，健全的人格等。
造成大学生学习压力大主要有以下两个原因：第一是高校教育教学改革, 造成部分大学生学习压力增大。
20世纪90 年代以来, 我国高等教育改革的步伐显著加快, 一系列强度较大、影响深远的改革举措陆续出台,如就业工作市场化、教育支出家庭化、招生规模大众化等, 部分高校在教学管理工作中还率先实行末位淘汰制、重修制等尝试。
毋庸臵疑, 这些改革的大方向是正确的,也是适应高等教育未来发展趋势的, 但由于我们对诸多改革的宣传工作没有完全到位, 处于新旧体制转换过程中的思想教育工作也尚未准确定位, 中小学思想教育工作投入明显不足, 高等学校思想工作也没有同步跟进, 加之社会对高校一系列改革也未能很好地提供相配套的物质环境, 从而使得部分在校大学生对快速变化的形势缺乏足够的心理准备, 心理素质明显下降, 心理问题层出不穷, 心理阻碍和心理疾病患者比例大幅度上升。
第二是自身因素。
学生对大学学习生活的不适应, 导致学习压力过重。
大多大学生是在从小学到中学到大学的相对封闭环境中长大的, 尤其是在小学和中学阶段, 应试教育几乎贯穿其全部生活, 学生像一群羔羊, 被学校、家长和社会形成的合力驱赶着涌向通往高校的独木桥, 他们对人生、社会、未来的思考几乎被成堆的作业和试卷所淹没, 取而代之的是对大学的非理性憧憬和崇拜。
但当他们中的一部分人真的进入高校后, 他们却突然发现原来一直向往的神圣殿堂与中学一样单调无味和充满荆棘, 学习任务更加繁重, 考试依然无休无止, 成绩排名竞争激烈, 各种资格证书仿佛成为塑造未来栖身之所的钢筋与水泥, 没有改变的永远是“三点一线”, 改变了的是应试教育更加激烈悲壮和人际关系更加复杂多变。
大学生心理压力来源调查问卷
大学生心理压力来源调查问卷【模板】大学生心理压力来源调查问卷【模板】1. 请问您的年级是？大一大二大三大四2. 请问您的性别是？男女3. 请问您的性格类型是？外向内向介于两者之间不确定4. 您觉得您的心理压力大吗？极其大大一般不大无5. 您的心理压力主要来自于哪些方面？学习方面带来的压力同学老师之间人际关系的压力关于就业方面的压力学校里的警务化管理带来的压力其他6. 您的学习压力主要来源哪些方面？自我把控不强致使学习成绩不佳而苦恼无法平衡学习和其他事物疲于备考各种证书不喜欢现在的专业周围同学带来的触动其他7. 您的人际关系压力主要来自于哪些方面？与同学相处不融洽与人沟通方式存在障碍，缺少技巧惧怕与异性或长辈等交谈找不到知心朋友自己性格过于内向觉得周围人与自己期望有差距其他8. 您的就业压力主要来自于哪些方面？每年就业岗位形势严峻同省份警校生之间就业竞争激烈自身知识能力水平有限自我心理素质不过关其他9. 您的警务化管理压力主要来自于哪些方面？内务整理繁琐，害怕被扣分加训带来的压力队列不整齐而扣分加训带来的压力在学校和同学行进间未两人成行，三人成列被督察抓到而加训带来的压力行进间玩手机带来的压力教室，图书馆玩手机被抓到带来的压力其他10. 您认为心理压力会对您产生怎样的影响？严重影响生活影响心情，让人焦虑有压力才有动力几乎无影响11. 当您感受到压力时，你能在短时间进行自我调节吗？完全可以基本可以视情况而定完全不行12. 您通常会采取哪种方式去应对压力？娱乐（如：唱歌、上网、看小说等）与他人倾诉（父母、朋友、舍友、老师等）运动放松（跑步、打球）不采取措施，压抑自己其他13. 这样的方式对您的情绪调节有帮助吗？非常有效果能起到一定的作用没有效果14. 关于缓解心理压力，您还有其他的建议吗？。
大学生心理压力调查问卷
大学生心理压力调查问卷你是哪个年级的学生？大一大二大三你的性别？男女你现在的压力来源于哪里？（多选）学习经济人际关系就业你觉得你学的专业的学习压力大吗？很大，科目太多适应不来刚刚好，让我有动力去学习时大时小，很难说清一点也感觉不到压力的存在你会因为处理不好人际关系而影响自己的心情吗？会，感到非常苦恼，想要改善自身的人际关系不会有什么好担心的，反正我有朋友了不清楚，但是为了自身发展希望改善人际关系你认为自己专业的就业前景好吗？很好一般不太好很差单选题你是否经常了解所学专业的就业情况？怕以后找不到工作而经常了解偶尔了解了解过没了解过你觉得自己就业压力大的主要原因是什么？社会对学历的要求越来越高学校对毕业生就业宣传不够自己综合素质不够，缺乏信心父母期望值过高你对自己的前途感到困惑和担忧过吗？常常担忧有时会担忧很少会担忧从不担忧你是否感到时间不够用？经常觉得时间不够用偶尔觉得时间不够用极少觉得时间不够用从未觉得时间不够用你觉得你目前的经济压力如何？压力较大，花销太多压力一般，刚好够用没有压力，有剩余你认为压力在你的学习生活中扮演什么角色？正面影响，给学习带来动力没感觉较为负面影响，会影响情绪完全负面影响,会使我无法安心学习你平时对于压力抱有什么态度？逃避面对忽视你一般会选用怎样的方式去减压？（多选）听音乐运动聊天逛街如果你遇到心理问题，如何解决？（多选）逆来顺受，自己消化掉找朋友倾述放在内心，强忍你觉得学校应该为大学生开设心理辅导方面的课程吗？应该，很有必要随便，可要可不要不应该，完全没必要如果可以通过“向他人倾诉”来排解心理压力，你愿意向下列哪类人说出内心的苦闷呢？（多选）家人同学朋友老师心理专家比较陌生的人其他对于此份问卷的问题与设计您有什么更好的意见或建议吗？（选填）。
关于大学生的压力感来源的调查问卷
关于大学生压力感来源的调查问卷1.你的性别是（）A 男B 女2.你觉得自己受到的压力大吗？( )A很多B还可以C不多D不知道3.你觉得压力带给你的是？( )A通常是正面影响B通常是负面影响C没感觉4.你觉得你的心理压力来源于哪方面？（可多选）( ) A学习压力B就业压力C人际压力D自我要求过高E父母期望过高F情感压力G家庭因素H社会压力I同学对比压力J学校压力5.你经常对自己的前途感到困惑和担忧吗？( )A经常B偶尔C从来没有6.你认为现在自己的学习压力主要来自哪个方面？( )A学习负担过重B课程枯燥，学习单调乏味C不喜欢自己现读的专业D自学能力不足，成绩不理想E各种活动多，没有时间学习7.你会因为父母亲人的期望而产生心理压力吗？( )A会，父母亲人的期望给我很大的心理压力B有时会，造成的心理压力比较小C不会，父母亲人的期望不会给我任何心理压力8.你会因为对自己的期许过高而产生心理压力吗？( )A会B可能会C不会9.你会因为人际关系处理得不当而产生心理压力吗？( )A经常会B有时会C基本不会10.你认为你的人际关系压力主要来自于你和下列哪类人之间？（可多选）( )A老师B普通同学C朋友D家人E其他11.如果你在社团、组织工作方面感到压力，主要来自于( ) A社团、组织工作占用了太多的课余时间，影响到学习和日常生活B花费了大量的时间后，却没有预期的效果，没有锻炼出自己的能力C与部门内部的协作效果不好12.你在意别人对自己的看法吗？( )A非常在意，这使我很有压力B比较在意，但没有对我造成很大影响C一点都不在意13.你清楚心理压力对身体造成的危害吗？( )A很清楚B比较清楚，大致有了解C不是很清楚D不清楚14.若有心理压力，你最有可能采取下列哪种方式去排遣？（可多选）( )A做自己喜欢的事来缓解心理压力B向他人倾诉C不去管，任由其发展D其他15.如果可以通过“向他人倾诉”来排解心理压力，你愿意向下列哪类人说出内心的苦闷呢？（可多选）( )A家人B同学C朋友D老师E心理专家F比较陌生的人G其他。
大学生抗压能力的调查问卷
大学生抗压能力的调查问卷在校园里，我们总能听到很多同学对大学生压力有很大的抱怨，这在我们的大学生活是个热点问题，值得我们去关注。
特此展开一次问卷调查，收集广大学生对压力的感受，更确切地了解其中的具体情况，从而对症下药地排解压力，有利于我们更好地学习和生活。
这次调查问卷得出的结果不会用于商业用途。
只要花费您几分钟就能完成此问卷，希望得到您的支持，谢谢！本问卷中所提到的压力是当意识到某种情形，或者某个人，或者某件事情具有潜在的威胁性和紧张状态的时候做出的反应。
也可以视为是一种由挫折、失败所造成的反应抗压能力：应对压力的的能力，比如采取什么方法减压等。
1您的性别（）A、男B、女2、你所在的年级A、大一B、大二C、大三D、大四3、你认为自己的心情容易受到环境的影响吗？A、极容易B、不容易C、有时会4、你觉得目前的压力大吗？A、快要崩溃B、挺大 C 、一般D、没什么压力5、你觉得压力对你而言，产生的影响是：A、积极的B、消极的C、没影响6、如果你觉得自己的压力很大，你会怎么样减压？（多选，选你最常用的方法）A、大哭一场B、独自一人到安静的地方散心C、看看书D、参加运动E、找家人朋友倾诉F、参加唱K等娱乐活动G、暴饮暴食H、服用药物I、其他7、当你遇到烦恼，挫折，感到自己的压力很大时，你会首先找谁倾诉？A、父母B、朋友C、其他亲戚D、同学E、老师F、学校的心理咨询机构G、校外的心理咨询机构H、谁也不找I、其他8、你的压力集中在哪几个方面？(多选）A、作业多B、忙于考证C、就业D、参加的活动多E、不适应大学生活F、人际关系G、经济状况H、父母对我的期望过高I、情感方面J、其他—9、想到日后你要面对的就业问题，你会有哪些想法？A、整天忧心忡忡B、有时会觉得担忧C、一点也不担忧D、不关心此问题10、在有压力的时候，你能在很短时间内进行自我调节吗？A、完全可以B、基本可以C、视情况而定D、完全不行11、对于压力过大要看心理医生这件事，你是怎么看的？A、很正常，有必要就要去看医生B、很丢脸，不会去看C、无所谓，有压力就有压力呗12、如果你真因为压力而导致心理出现问题，你会去看心理医生吗？A、会B、不会C、看情况，如果情况严重就去13、你对大学生由于压力过大而自杀的行为怎么看？A、可以理解B、不理解C、没想过这个问题14、你是否会参与学校开展的有关心理健康的活动？A、一直积极地参加B、偶尔参与C、不参与15、如果学校开设有关解压的心理问题公共选修课，你会选修这门课吗？A、会B、不会C、不清楚再次感谢您的参与，谢谢。
压力问卷测试题及答案
压力问卷测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是压力的来源？A. 工作量过大B. 人际关系紧张C. 持续的休闲活动D. 经济负担2. 压力过大时，以下哪种反应是正确的？A. 逃避问题B. 积极寻求解决方案C. 过度饮酒D. 忽视问题3. 压力对身体健康的影响包括以下哪项？A. 提高免疫力B. 降低免疫力C. 增强记忆力D. 促进新陈代谢4. 以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加工作量B. 进行有氧运动C. 长时间使用电子产品D. 过度摄入咖啡因5. 当你感到压力时，以下哪种行为是不可取的？A. 与朋友交流B. 进行深呼吸练习C. 吸烟D. 尝试新的兴趣爱好6. 压力过大可能导致以下哪种心理问题？A. 乐观B. 焦虑C. 自信D. 冷静7. 以下哪种不是压力管理的策略？A. 改变生活方式B. 改变工作环境C. 改变自我认知D. 改变他人期望8. 以下哪种情况表明压力水平可能过高？A. 睡眠质量良好B. 经常感到疲劳C. 情绪稳定D. 食欲正常9. 压力测试通常不包括以下哪项？A. 心理测试B. 生理测试C. 社交测试D. 行为测试10. 以下哪种放松技巧不属于压力管理？A. 冥想B. 瑜伽C. 长时间看电视D. 听音乐二、判断题（每题1分，共10分）1. 压力总是有害的。
（错误）2. 适当的压力可以提高工作效率。
（正确）3. 压力只来源于工作。
（错误）4. 压力管理不需要他人的帮助。
（错误）5. 压力过大时，应该立即寻求专业帮助。
（正确）6. 压力会导致身体和心理的双重伤害。
（正确）7. 压力管理只能通过药物治疗。
（错误）8. 压力测试只能由专业人士进行。
（错误）9. 压力管理的目的是消除压力。
（错误）10. 压力管理包括识别压力源和采取应对策略。
（正确）三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述压力的正面作用。
答：适当的压力可以激发人的潜能，提高工作效率和创造力，帮助人们更好地应对挑战。
学生学业压力调查问卷
学生学业压力调查问卷介绍这份问卷旨在了解学生们在学业方面所面临的压力情况。
我们将使用这些数据来分析学生的学业压力来源以及其对研究和心理健康的影响。
请您如实回答以下问题，感谢您的参与。
个人信息请您提供以下个人信息：1. 姓名：[填写您的姓名]2. 年级：[填写您的年级]3. 性别：[填写您的性别]4. 学校：[填写您的学校]研究时间和任务1. 您一天中用于研究的平均时间是多少小时？- [ ] 小于1小时- [ ] 1-2小时- [ ] 2-3小时- [ ] 3-4小时- [ ] 4-5小时- [ ] 大于5小时2. 您每天的作业量是否超过您的承受能力？- [ ] 是- [ ] 否3. 您感觉自己有足够的时间进行课外活动吗？- [ ] 是- [ ] 否4. 您认为学校的课程安排是否合理？- [ ] 是- [ ] 否研究压力源1. 您认为以下哪些因素给您带来了学业压力？（可多选）- [ ] 课业负担过重- [ ] 考试压力- [ ] 老师的期望过高- [ ] 时间管理困难- [ ] 和同学的竞争压力- [ ] 家庭压力- [ ] 其他（请注明）：[填写您认为的其他学业压力源] 2. 您认为最主要的学业压力源是什么？为什么？学业压力对您的影响1. 学业压力是否对您的研究效果产生了影响？- [ ] 是- [ ] 否2. 您在学业压力下是否有焦虑、失眠等情绪问题？- [ ] 是- [ ] 否3. 您认为学业压力对您的心理健康产生了什么样的影响？4. 您有采用什么方法来缓解学业压力吗？请简要描述。
结语非常感谢您抽出时间参与这份学生学业压力调查问卷。
您的反馈对我们的研究非常重要。
如果您愿意，您可以提供您的联系方式，以便我们进一步沟通。
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大学生压力源问卷
（以下1~68题所表述的是大学生中常见的生活事件，请分别按照给你心里造成压力的严重程度与压力持续时间作出选择：0为无压力，1为轻度压力，2为中度压力，3为重度压力，4为严重压力；1为小于等于三个月，2为小于等于半年，三位小于等于一年，四为大于一年。
每题只选一项。
无轻度中度重度严重≦三个
月
≦半年≦一年﹥一年
1 考试成绩不理想0 1
2
3
4 1 2 3 4
2 学习负担重0 1 2
3
4 1 2 3 4
3 不知如何完善自己的素质0 1 2 3
4 1 2 3 4
4 上课听不懂0 1 2 3 4 1 2 3 4
5 作业不能独立完成0 1 2 3 4 1 2 3 4
6 学校指定教材难0 1 2 3 4 1 2 3 4
7 同学之间在学习桑相互竞争0 1 2 3 4 1 2 3 4
8 想学好但是学不进去0 1 2 3 4 1 2 3 4
9 考试没通过0 1 2 3 4 1 2 3 4
10 面临试读、休学、退学等0 1 2 3 4 1 2 3 4
11 未获得奖学金等荣誉0 1 2 3 4 1 2 3 4
12 担心自己找不到好工作0 1 2 3 4 1 2 3 4
13 不能按照自己的志愿继续深造0 1 2 3 4 1 2 3 4
14 不知道毕业后该干什么0 1 2 3 4 1 2 3 4
15 担心自己可能失业0 1 2 3 4 1 2 3 4
16 担心未来婚姻不幸福0 1 2 3 4 1 2 3 4
17 感到前途渺茫0 1 2 3 4 1 2 3 4
18 考研与工作冲突0 1 2 3 4 1 2 3 4
19 几乎没有朋友0 1 2 3 4 1 2 3 4
20 我很难接近别人0 1 2 3 4 1 2 3 4
21 我和同寝室的同学关系不和0 1 2 3 4 1 2 3 4
22 与辅导员或任课老师关系紧张0 1 2 3 4 1 2 3 4
23 没有一个推心置腹的朋友0 1 2 3 4 1 2 3 4
24 竞选班干部或社团干部失败0 1 2 3 4 1 2 3 4
25 我与好朋友关系恶化0 1 2 3 4 1 2 3 4
26 我被别人误会、错怪或议论0 1 2 3 4 1 2 3 4
27 我怕在众人面前讲话0 1 2 3 4 1 2 3 4
28 在班级或社团工作中不如意0 1 2 3 4 1 2 3 4
29 家庭经济困难0 1 2 3 4 1 2 3 4
30 父母多病0 1 2 3 4 1 2 3 4
31 父母感情不和0 1 2 3 4 1 2 3 4
32 家人生活无人照料0 1 2 3 4 1 2 3 4
33 父母为我上学欠了一笔债0 1 2 3 4 1 2 3 4
34 父母的期待让我沉重0 1 2 3 4 1 2 3 4
35 父母不理解我的愿望或选择0 1 2 3 4 1 2 3 4
36 我与父母在一些重大问题上有分歧0 1 2 3 4 1 2 3 4
37 我很难与父母沟通0 1 2 3 4 1 2 3 4
38 父母干涉我的重大决定0 1 2 3 4 1 2 3 4
39 我没有足够的学习与生活费用0 1 2 3 4 1 2 3 4
40 囊中羞涩让我自卑0 1 2 3 4 1 2 3 4
41 钱的问题影响我与同学交往0 1 2 3 4 1 2 3 4
42 学业和打工赚钱矛盾0 1 2 3 4 1 2 3 4
43 想赚钱却找不到活0 1 2 3 4 1 2 3 4
44 我做的事情太多，时间不够0 1 2 3 4 1 2 3 4
45 我不满意自己的外貌0 1 2 3 4 1 2 3 4
46 我对社会的剧烈变化感到茫然0 1 2 3 4 1 2 3 4
47 我对自己的脾气能力与行为不满0 1 2 3 4 1 2 3 4
48 我弄不明白自己真正需要什么0 1 2 3 4 1 2 3 4
49 自己患小伤病0 1 2 3 4 1 2 3 4
50 自己重病或重伤0 1 2 3 4 1 2 3 4
51 我对自己的学习生活不满0 1 2 3 4 1 2 3 4
52 没有男（女）朋友0 1 2 3 4 1 2 3 4
53 我恋爱失败0 1 2 3 4 1 2 3 4
54 我暗恋别人0 1 2 3 4 1 2 3 4
55 我与恋人闹矛盾0 1 2 3 4 1 2 3 4
56 我与恋人相处久了，想分手又不忍
心
0 1 2 3 4 1 2 3 4
57 谈恋爱使我与其他朋友交往越来越
少
0 1 2 3 4 1 2 3 4
58 想谈恋爱但是家里不允许0 1 2 3 4 1 2 3 4
59 我不知道如何与异性交往0 1 2 3 4 1 2 3 4
60 我喜欢他（她），但对方不喜欢我0 1 2 3 4 1 2 3 4
61 恋爱与学习矛盾0 1 2 3 4 1 2 3 4
62 自己或女友怀孕或流产0 1 2 3 4 1 2 3 4
63 违纪受处分0 1 2 3 4 1 2 3 4
64 受到惊吓或发生意外事故0 1 2 3 4 1 2 3 4
65 生活规律有重大变动0 1 2 3 4 1 2 3 4
66 我想家0 1 2 3 4 1 2 3 4
67 个人经济拮据0 1 2 3 4 1 2 3 4
68 丢失财物0 1 2 3 4 1 2 3 4
计分方法：
大学生压力源问卷经因素分析得到七个因子：重大与突发性压力、家庭与经济压力、前程压力、学习压力、社交与人际关系压力、异性关系压力、自主
与独立压力。
每个条目的压力值=“影响程度×影响时间”。
每个因子的得分越高，表明该方面的压力感受越强烈。
七个因子的总分越高，压力越大。
七个因子包含的项目分别为：
大学生压力源问卷
重大与突发性压力49 50 63 64 65 68
家庭与经济压力29 30 31 32 33 39 40 41 42 43 67
前程压力12 14 15 16 17 18
学习压力 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 51
社交与人际关系压力19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
异性关系压力52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62
自主与独立压力13 34 35 36 37 38 44 45 46 47 48 66。