第28课 职业心理素质与我【高校】
3职业心理素质与我
适合的职业 （1）修理工、木匠、建筑工、裁缝等 （2）记者、营业员、邮递员、推销员、服务员 （3）会计、出纳、打字员、文秘、图书管理员 （4）勘探工、钻井工等 （5）农技员、化验员、饲养员等 （6）医生、律师、护士、咨询员等 （7）辅导员、行政人员 （8）心理学工作者、哲学、人类学研究者 （9）工程技术人员、建筑师 （10）演员、作家、画家、设计人员等 （11）驾驶员、飞行员、海员、机床工 （12）厨师、园林工、农民、理发师
职业兴趣等方面最接近？ ➢ 这些成员中哪些心理特点给他们的工作带来满
意结果，哪些心理特点带来不满意结果？
兴趣类型
（1）喜欢与工具打交道 （2）喜欢与人接触 （3）喜欢从事文字符号类工作 （4）喜欢地理地质类工作 （5）喜欢生物、化学和农业类职业 （6）喜欢从事社会福利和助人工作 （7）喜欢行政和管理工作 （8）喜欢研究人的行为 （9）喜欢从事科学技术事业 （10）喜欢从事想象和创造性的工作 （11）喜欢做操纵机器的技术工作 （12）喜欢从事具体的工作
请分析哪些心理因素使程前择业 失败？对你有什么启发？
集思广益
王磊的案例
在职业选择过程中，由于种种原 因，从事的职业可能与自己的性格、 兴趣、能力等出现了偏差，会出现自 我与职业之间的不和谐，这时该怎么 办？
集思广益
王磊的案例
重新审视自己的能力特点和职业 特点要求。 或者在工作中勇于改变自己以适应
• 霍兰德认为，个人职业兴趣特性与职业之间应有 一种内在的对应关系。根据兴趣的不同，人格可 分为研究型(I)、艺术型(A)、社会型(S)、企业型 (E)、常规型(C)、现实型(R)六个维度，
•你的职业兴趣属于哪一种类 型，适合哪些职业？
•结合所学的专业和将来的就 业目标，你对培养自己的职 业兴趣采取了哪些主要措施？
大学生职业生涯规划中的职业心理辅导
大学生职业生涯规划中的职业心理辅导职业心理辅导是大学生职业生涯规划中的重要环节。
在这个快速变化的社会中，职业选择对于大学生来说是一个重要而且复杂的挑战。
职业心理辅导不仅关注个体在职业发展中的心理状态和困惑，还提供专业的指导和支持，帮助大学生做出合理的职业决策。
一、职业心理辅导的意义职业心理辅导对于大学生的职业生涯规划至关重要。
目前，大学生的职业选择面临着很多困扰和挑战，例如职业期望不明确、自我认知不足、对职业发展的了解不深等。
职业心理辅导能够提供给大学生系统、全面和个性化的指导，帮助他们更好地了解自己的兴趣、能力、价值观，从而做出有利于个人发展的职业决策。
二、职业心理辅导的内容职业心理辅导的内容主要包括以下几个方面：1. 自我认知：通过各种测评和问卷调查，帮助大学生更好地认识自己的兴趣、性格、价值观和能力。
通过了解自己的优势和劣势，大学生可以更准确地选择适合自己的职业道路。
2. 职业信息咨询：为大学生提供全面的职业信息，包括各行各业的就业前景、岗位需求、薪资水平等。
通过职业信息咨询，大学生能够更好地了解职业市场的行情，并做出职业规划。
3. 职业决策辅导：针对大学生在职业选择上的疑惑和困惑，提供决策支持和指导。
通过与辅导师的深入对话和交流，大学生可以更好地理解自己的职业兴趣和目标，确立明确的职业目标。
4. 职业发展规划：帮助大学生制定个性化的职业发展计划。
根据大学生的兴趣和能力，提供合适的职业路径和发展建议，引导大学生在职业生涯中做出正确的决策。
三、职业心理辅导的形式职业心理辅导可以采取多种形式进行，包括个别咨询、小组辅导和职业测评等。
个别咨询是指辅导师和大学生进行一对一的面对面咨询，通过深入的交流了解学生的需求和问题，并给予个性化的建议和支持。
小组辅导是指将一组有相似职业兴趣和困惑的学生聚集在一起，进行集体交流和讨论。
这种形式能够通过互相分享和借鉴，帮助学生更好地理解自己的职业发展。
职业测评是指通过一系列的测试和问卷调查，帮助学生了解自己的性格、兴趣和能力，从而做出更准确的职业选择。
大学生如何进行职业心理辅导
大学生如何进行职业心理辅导随着社会的发展和职场竞争的加剧，对大学生职业心理辅导的需求逐渐增多。
通过职业心理辅导，大学生可以更好地了解自己，探索职业发展方向，解决就业困惑，提升就业竞争力。
本文将介绍大学生进行职业心理辅导的方法和重要性。
第一部分：了解自己大学生进行职业心理辅导的第一步是了解自己。
了解自己的个人兴趣、价值观、性格特点对于选择适合的职业非常重要。
以下是几种了解自己的方法：1. 自我评估：通过自我评估工具，如职业兴趣测试、性格测试等，了解自己的特点和倾向。
2. 观察和探索：多参与各类实习、社团活动、志愿者工作等，通过实践来了解自己的兴趣爱好和潜在的职业倾向。
3. 心理咨询：寻求专业心理咨询师的帮助，通过开展心理测评和深入交流，探索自己的职业发展方向。
第二部分：探索职业发展方向在了解自己的基础上，大学生还需要通过职业心理辅导来探索适合自己的职业发展方向。
以下是几种探索职业发展方向的方法：1. 职业研究：通过阅读职业相关的书籍、报纸、杂志等，了解不同职业的工作内容、发展前景等信息。
2. 实习和兼职：通过参加实习和兼职，亲身体验不同职业的工作环境和工作内容，帮助确定职业发展方向。
3. 职业咨询：咨询职业发展专家，寻求专业的建议和指导，帮助明确职业目标和规划职业发展路径。
第三部分：解决就业困惑职业心理辅导还可以帮助大学生解决就业困惑。
毕业后面临的就业压力和选择困难是许多大学生面临的挑战。
以下是几种解决就业困惑的方法：1. 职业规划：通过职业规划的方法，如制定职业目标、规划职业生涯等，帮助应对就业困惑。
2. 就业辅导：参加就业辅导活动，包括职业培训、求职技巧培训等，提升求职能力和就业竞争力。
3. 心理支持：寻求心理咨询师的帮助，倾诉求职中的困惑和不安，获得情感支持和应对策略。
第四部分：提升就业竞争力通过职业心理辅导，大学生还可以提升自己的就业竞争力。
以下是几种提升就业竞争力的方法：1. 职业技能培训：参加与目标岗位相关的技能培训，提升自己的专业知识和技能水平。
第28课职业心理素质与我
课后作业
1、请同学到人才市场调查，了解用人单位在招聘人才时，对职业心理素质方面有什么要求？
2、从报刊、书籍和互联网中收集有关职业和心理素质的文摘。每个同学收集整理两个自己将来想从事的职业所需要的心理素质，写出自己提高职业心理素质的具体措施，定期反思，并请父母加以监督、评价。
课堂教学安排
认知
让学生了解职业心理素质的含义和不良职业心理的种类和特点，懂得职业心理素质的重要意义
情感
态度
观念
积极探索自己的职业兴趣及与之相适应的职业群，主动培养良好的职业心理素质，形成符合自身心理特点的职业目标，在体验和实践中提高职业心理素质，为成功的求职就业与创业奠定心理基础
运用
探索、分析自己的职业兴趣及与之相适应的职业群，形成符合自身心理特点的职业目标
学生
预习，搜集相关知识，熟悉教材内容
教学资源
教材、教参、授课PPT、相关案例、图片、视频等
板书设计
培养良好职业心理素质：
根据个性特点和职业兴趣，确定职业目标
培养职业兴趣
积极参与实践
不良职业心理：
自卑心理
盲目自信心理
急功近利心理
依赖和从众心理
旅游从业人员心理素质：
职业认知
职业情感
职业意志品质
职业感知、观察力
教学重点
难点
重点：1、懂得职业心理素质的重要意义；2、培养良好的职业心理素质；3、形成符合自身心理特点的职业目标
难点：1、培养良好的职业心理素质；2、形成符合自身心理特点的职业目标
教学方法
教法：案例教学法、情境体验法、讨论法等
学法：自主学习法、体验学习法等
教学准备
教师
准备多媒体课件，搜集相关案例和材料；布置学生预习，选定学生根据材料准备相关活动；音乐播放器、视频等
职业心理素养心得体会五篇
职业心理素养心得体会五篇关于职业心理素养心得体会1职业道德是从事一定职业的人在工作岗位上同社会中的其他成员发生联系的过程中，逐渐形成和发展的，是每个从事职业的人，在工作或劳动过程中，所应遵循的，与其职业活动紧密联系的道德规范的总和。
学习职业道德、树立良好的职业道德，加强职业道德建设，也是规范我们从事各行业的人员职业道德行为和提高从事行业人员素质，加强各项事业的建设发展，因此，就必须以各行业的职业道德作为从事工作的人员提高职业素质的内在要求。
要从内心地自觉地树立各行业职业道德观念和规范自身的职业道德行为。
我既然选择了从事站务员这个岗位，就要摆正自己的位置，就应该热情服务，俗话说“三百六十行，行行出状元”，通过努力，在平凡的岗位上同样能做出成绩，取得成功，只有热情服务，尊重乘客，才能献身于地铁运营与发展，才会全身心地投入到当中，发挥自己的才能，在服务领域做一番成绩，为社会进步做出自己应有贡献，从而实现自身的社会价值。
通过学习，下面有几点收获：一、通过学习，了解社会主义事业道德的基本规范和社会主义职业道德修养的内容，深刻理解在社会主义职业道德建设和社会主义荣辱观教育的重要性和必要性，结合实际，树立正确的职业道德信念，自觉进行职业道德修养，逐步养成良好的职业行为和习惯，把自己锻炼成为一个具良好的社会主义职业道德的人。
二、通过学习，使我进一步增强了责任感，明了自己的工作职责和工作任务，增强了搞好本职工作的使命感，从而树立为人民服务的思想。
自己的遵纪守法意识得到强化，政治思想觉悟进一步提高，组织纪律观念和自我约束能力得到进一步增强。
尽管这次职业道德培训课时短，但觉得这次职业道德学习的辅导老师对职业道德学习的内容，从浅引入，讲解深刻，结合实际，生动有趣，使我深刻领会学习职业道德的重要性和必要性，增强搞好本职工作的信心，也是一次加强自身道德修养，提高自身职业道德素质难得的学习机会。
三、通过学习，使我更加热爱以后的工作，树立搞好本职工作的信心。
职场人员心理素质提升与自我调适
职场人员心理素质提升与自我调适一、引言在职场中，我们经常面临各种挑战和压力，如何提升心理素质，自我调适，成为职场佼佼者呢？本文将为你揭晓答案。
二、认识心理素质1.心理素质定义：心理素质是指个体在面对压力、挑战、挫折等不利因素时，能够迅速调整心态，保持积极乐观，发挥自身潜能的能力。
2.心理素质重要性：心理素质的高低，直接影响到职场发展的速度和高度。
具备良好心理素质的职场人，更能应对各种挑战，实现职业目标。
三、提升心理素质方法1.增强自信心：自信心是心理素质的基础，职场人员应通过不断学习、积累经验，提高自身能力，从而增强自信心。
2.学会调整心态：面对压力和挫折，要学会理性看待，把注意力转移到积极方面，保持乐观心态。
4.培养抗压能力：职场中，压力无处不在。
要通过锻炼身体、心理训练等方法，提高抗压能力。
6.学会自我调节：学会自我调节，意味着在面对挫折时，能够迅速恢复平静，分析问题，找出解决办法。
四、自我调适技巧1.自我暗示：遇到挫折时，给自己积极的暗示，相信自己能够克服困难。
2.目标分解：将大目标分解为小目标，逐个实现，增强成就感。
3.情绪释放：找到适合自己的情绪释放方式，如倾诉、运动、写日记等，释放压力。
4.学会放松：学会合理安排工作和生活，适时放松自己，提高工作效率。
5.保持好奇心：保持好奇心，不断尝试新事物，丰富职场生活。
五、职场如战场，提升心理素质，学会自我调适，是我们走向成功的关键。
只有不断努力，才能在职场中脱颖而出，实现人生价值。
让我们携手共进，共创美好未来！职场人员心理素质提升与自我调适在职场这片广阔的天地里，我们每个人都是奋斗者。
面对工作的高低起伏，如何提升自己的心理素质，进行有效的自我调适，成为职场中的佼佼者，这个问题一直困扰着我们。
但别担心，朋友，让我来为你揭晓答案。
让我们深入了解心理素质。
心理素质是指我们在面对压力、挑战和挫折时，能够迅速调整自己的心态，保持积极乐观，发挥出自己最大潜能的能力。
中等职业学校——(心理健康)课程标
汽车运用与维修心理健康课程标准一、课程描述二、课程教学设计三、任务单元划分四、考核方式建立过程考核与期末考核相结合的方式，过程考核占40%，期末考核占60%。
五、实施建议（一）教材建议由于本门课程为理论课程，所需教学内容丰富，应多参考与之相关的教材，使教学内容丰富达到学生够学、够用。
（二）教学建议1. 在教学中采用多种教学方式如：讲授、多媒体、学生讨论、做小游戏等方式，充分调动学生的积极性。
2. 多准备生活中的案例，将其运用到课堂上去。
3. 应配备心理健康实验室，训练室，训练必备的设备。
（三）师资建议聘请心理健康专家、对教育者组织活动的理念、能力和效果进行指导，并提出修改意见。
（四）资源利用1. 注重与课程相关的挂图、幻灯片、投影仪、多媒体课件、音像片等现代信息技术的开发和利用。
2. 充分利用电子书籍、电子期刊、数字图书馆、网站等网络资源，扩大学生的知识视野，充实学生的学习内容。
（五）教学评价1. 评价的主要目的是为了全面了解学生，激励学生的学习和改进教师的教学；从而全面促进中等职业学校心理健康教育活动的理论创新和技术改进。
应建立评价目标多元、评价方法多样的评价体系。
对学生的评价要关注学生学习的结果，更要关注他们学习的过程，要关注学生学习的水平，更要关注他们在学习活动中所表现出来的情感与态度、认知标准、能力运用，帮助学生正确认识自我，建立自信，形成良好的个性心理品质。
2. 改革传统的学生评价手段和方法，采用教师评价，学生反馈。
阶段评价、过程评价、目标评价、分层次评价相结合，理论与实践一体化评价模式。
应用观察法、描述性评语法、情境检测法、等级记分法、操行综合评定法、多主体评定、成长记录等评价方式。
3. 关注评价的多元性，将课前预习、课堂提问、课堂表现等考核作为平时成绩，占总成绩的20％，作业占总成绩的20％，期末考试占总成绩的60％。
高职学生如何进行有效的职业心理调适
高职学生如何进行有效的职业心理调适在高职学习期间，许多学生面临着职业选择的压力和挑战。
这种压力来自于社会的期待和个人的追求。
所以，学生进行有效的职业心理调适非常重要。
在这篇文章中，我将探讨高职学生如何进行有效的职业心理调适。
一、了解自己在职业生涯的早期阶段，我们需要深入了解自己。
这包括我们的兴趣、技能、价值观和人格特征等。
只有深入了解自己，才能够找到最适合自己的职业方向。
因此，我们可以从以下几个方面开始了解自己。
1.兴趣我们可以通过参与各种活动来了解自己的兴趣。
尝试一些新的事物，参加一些新的实践活动，亲身体验各种职业领域，以了解自己的兴趣所在。
2.技能自我评估技能也是非常关键的一步。
我们可以通过回顾自己在学校、家庭和社会中所获得的技能，来了解自己最擅长的领域。
3.人格特征我们的个性也经常影响我们的职业选择。
我们需要了解自己的人格特征，以帮助我们找到适合自己的职业方向。
二、了解职业市场在职业市场中，有许多领域和行业可供选择。
我们需要通过了解市场需求和趋势，以及各个行业的发展情况，来决定自己的职业方向。
在这个过程中，我们可以从以下几个方面进行了解。
1.市场需求了解就业市场、行业和职业的需求情况，以便我们做出正确的职业选择。
2.行业趋势行业趋势也是一个非常重要的因素。
通过了解各个行业的发展趋势，我们可以更加深入地了解该行业未来的发展方向。
三、拥有积极的人生态度一个积极乐观的人生态度是成功的关键。
当我们真正认识到自己的优点和劣势时，就可以做到更好地接受职业选择的失败和挑战。
我们必须理解，事业中的挫败和失败是一个人成功的重要组成部分。
此外，我们还需要培养适应和承受压力的能力。
我们必须学会适应和承受压力，并将这些压力转化为动力和激励。
四、寻求指导和指导在职业生涯中，我们需要寻求有价值的建议和指导。
我们可以从以下几个方面寻求指导和指导。
1.家庭和朋友我们可以和家人和朋友交流我们的想法和问题，并获得他们的建议和指导。
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第28课职业心理素质与我
【课题】职业心理素质与我
【课时】1课时
【教学目标】
使学生了解职业心理素质的重要意义，引导学生分析不良职业心理的种类和特点，探索自己的职业兴趣及与之相适应的职业群，形成符合自身心理特点的职业目标，在体验和实践中提高职业心理素质，为成功求职就业与创业奠定心理基础。
知识目标：让学生了解职业心理素质的含义，认识不良职业心理的种类和特点，懂得职业心理素质的重要意义。
能力目标：能分析不良职业心理的种类和特点及其对求职择业及个人成长的不良影响，探索、分析自己的职业兴趣及与之相适应的职业群，培养良好的职业心理素质，形成符合自身心理特点的职业目标。
情感、态度与价值观目标：积极探索自己的职业兴趣及与之相适应的职业群，主动培养良好的职业心理素质，形成符合自身心理特点的职业目标，在体验和实践中提高职业心理素质，为成功求职就业与
创业奠定心理基础。
【设计思路】
利用案例、情景剧等方式创设教学情境，使学生在活动及讨论中了解职业心理素质的重要意义，并通过学生体验、讨论、心理测试以及老师总结、引导等方式让学生发现选择符合自身心理特点的职业目标的有效途径和方法。
在整个教学过程中，力争通过情境引发学生思考，激发学生的兴趣，拓展学生的想象力，启发学生意识到性格是需要调适的，以适应职业的要求。
帮助学生领会培养良好职业心理素质的重要性，形成符合自身心理特点的职业目标。
【重点难点】
重点：懂得职业心理素质的重要意义，培养良好的职业心理素质，形成符合自身心理特点的职业目标。
难点：培养良好的职业心理素质，形成符合自身心理特点的职业目标。
【教学方法】
教法：案例教学法、讨论法、活动体验法。
学法：自主学习法、体验学习法。
【教具】多媒体课件
【教学过程】
教学过程备注时间心灵有约
组织教学，师生问候！
欢迎进入心理健康课堂！
以心理情景剧的形式，由四位学生分别表演求职择业中的自卑心理、盲目自信、急功近利、从众和依赖等不良的职业心理。
教师以情景剧引出本课话题，板书本课的课题：第28课职业心理素质与我
启发学生讨论：“不良职业心理对中职生求职择业有哪些危害？”引导学生逆向思考充满朝气，面
带微笑
以教材温馨提
示中的不良的
职业心理为素
材，安排四位
学生角色扮演
板书课题
由学生讨论完
成，教师点评
4分
钟
5分
钟
8分。