一例自卑情绪心理问题咨询案例报告
自卑心理咨询案例[合集五篇]
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自卑心理咨询案例[合集五篇]第一篇：自卑心理咨询案例心理咨询师二级论文之案例分析报告一例自卑心理的案例分析摘要：本案例是一自卑心理的案例。
根据对临床资料的整理，求助者的自卑心理是因其认知上存在的错误观念“离婚女人形象不好”所至,主要症状表现为：意识清醒，思维正常，有明显的焦虑、紧张情绪，和强烈的自卑感，导致心情压抑、苦闷焦虑；人际关系紧张；睡眠不良。
该求助者自知力完整，有急切的求医欲望。
根据正常与异常心理活动的三原则，排除了精神病与神经症，诊断为一般心理问题。
根据其心理问题的特征，采用针对此类问题最有针对性和效果的认知行为疗法。
与求助者共同协商制定了咨询目标与咨询方案。
咨询过程经过诊断评估与咨询关系的确立，心理咨询，结束与巩固三个阶段。
整个过程以消除错误的认知模式，建立新的合理的认知模式为核心，结合行为治疗手段，循序渐进地矫正不良行为，建立新的行为模式。
经过四次的心理咨询后，根据求助者的自我评估和他人反映，心理测验结果，咨询师的评估：焦虑情绪缓解，自卑心理显著改善，心理承受能力提高。
本案例成功运用了认知-行为疗法，对改善求助者的自卑心理有显著的效果。
关键词：自卑，一般心理问题，不良认知，认知-行为疗法一、一般资料1.人口学资料：刘某，女，36岁，某公司职员，会计，高中文化，离异，汉族，无宗教信仰，目前与父母同住一普通社区。
2.个人成长史：求助者性格文静、内向，但在熟悉的人面前言语较多。
在家排名最小，父母均为农民，上有一姐，父母文化程度不高，但对子女顺其自然管教，气氛宽松，促成求助者任性、固执，脾气急躁,姐姐平时也让其三分。
幼时经常能主动与父母交流；曾听母亲说起一女邻居有婚外恋导致离婚，自此对离婚问题怀有负性想法，认为女人离婚不光彩。
读初三时有一男同学向其表达爱意，求助者嫌其相貌丑陋而拒绝，并以此作为笑料在父母面前述说，遭到父母的责怪，认为不应嘲笑别人短处。
自此很少主动再与母亲交流，但有些话愿意跟父亲说。
一例自卑情绪的心理咨询案例报告
一例自卑情绪的心理咨询案例报告案例概述：本报告展示了一位40岁男性客户在心理咨询过程中处理自卑情绪的案例。
该客户一直感到自卑，对自己的能力和价值感到怀疑，并对他人的评价感到敏感和受伤。
本报告将介绍咨询的目标、咨询过程中采用的策略和干预方法以及该客户在咨询结束时的改善情况。
咨询目标：本次咨询的目标是帮助该客户提高自尊和自信心，理解和处理自卑情绪，并培养积极的自我认知。
另外，通过增强他的自我接纳和改变消极自我评价，帮助他建立更健康的人际关系。
咨询过程：在第一次咨询中，我与该客户建立了良好的工作关系，并倾听了他对自卑情绪的描述。
通过对他的回忆、家庭背景和人际关系的探讨，我意识到他在童年时期曾受到了家庭、学校和同伴的否定和贬低。
这些负面的经历导致了他对自己价值的低估和自卑感的形成。
在接下来的咨询中，我使用了认知行为疗法（CBT）的技术来帮助客户改变他的自我认知和消极思维模式。
我与他一起探讨并挑战他的负面自我评价，并引导他寻找证据来支持更积极的自我评价。
我还采用了情绪调节的策略，帮助他识别和表达自己的情绪，并学习将负面情绪转化为积极和有益的行动。
我们一起制定了适应性目标和计划，通过实践积极行为来激发他的自信心。
此外，我还帮助他培养社交技巧和提高人际交往的能力。
通过角色扮演和模拟真实情景，他逐渐学会了积极自信地与他人交流与互动。
改善情况：在经过一段时间的咨询后，该客户的自尊和自信心明显增强。
他开始改变负面的自我评价，并能够更客观地看待自己的能力和价值。
他对他人的评价也不再过分敏感。
除了个人发展方面的改变，他也在人际关系中取得了积极的改善。
他学会了更好地表达自己的需要和情感，并展示了更多的自信和自主性。
他报告称，他的家庭和社交关系变得更加和谐和积极。
结论：本案例的咨询过程中，通过认知行为疗法的技术以及情绪调节和社交技巧的训练，该客户成功地处理了自卑情绪，并提升了自尊和自信心。
这个案例证明了心理咨询对于帮助个体克服消极情绪和提高自我价值感的重要性。
关于一自卑情绪心理问题咨询案例报告
关于一自卑情绪心理问题咨询案例报告【摘要】本案例报告描述了一个自卑情绪的心理问题咨询案例。
在个案描述中，介绍了客户的背景信息和咨询目的。
通过对自卑情绪的分析，揭示了客户内心的不安和自我怀疑。
在心理咨询过程中，心理咨询师采取了有效的干预措施，帮助客户逐渐摆脱自卑情绪的困扰。
最终，客户在心理咨询的帮助下取得了显著的改善，自信心和自尊心得到提升。
建议和治疗方案包括通过认知行为疗法、情绪调节训练等方式来帮助客户建立积极的自我认知和情绪管理能力。
在指出了自卑情绪对个体的负面影响以及心理咨询在解决这一问题中的重要性。
总结强调了心理咨询的积极作用，对于帮助客户重建自信和健康的心理状态具有重要意义。
【关键词】自卑情绪、心理咨询、个案描述、心理咨询过程、心理咨询效果、建议、治疗方案、影响、重要性、总结、咨询目的、背景介绍。
1. 引言1.1 背景介绍自卑情绪是一种常见的心理问题，通常表现为对自己的能力、价值和外貌产生负面的评价和感受。
这种负面情绪会影响个体的心理健康和生活质量，甚至导致抑郁症等更严重的心理疾病。
自卑情绪可能源自于自我意识过强、成就感不足、童年经历等多种因素，对个体的发展和成长造成负面影响。
在心理咨询领域，自卑情绪是一个常见的问题。
许多人在经历挫折、困难或人际冲突时会感到自卑，需要专业心理咨询师的帮助和指导来化解这种负面情绪。
通过心理咨询，个体可以找到自信、重新认识自己，建立积极的自我认知和情绪调节能力。
深入了解自卑情绪并探讨心理咨询对于解决这一心理问题具有重要意义。
1.2 咨询目的咨询目的是帮助个案认识到自卑情绪的根源和影响，通过心理咨询过程帮助其建立自信、提高自尊，减少自卑情绪的出现频率，增进个案的心理健康水平。
也旨在教导个案有效处理自卑情绪，提升应对挫折和压力的能力，从而提高生活质量和情感幸福感。
通过心理咨询过程，帮助个案重建积极的自我形象，缓解自卑情绪对其生活和工作的负面影响，实现心理健康和自我实现的目标。
自卑心理案例
自卑心理案例案例一：小明自卑的原因是因为过去常被同学嘲笑个子矮小，他觉得自己不够高大威猛。
他在进入中学后，由于自卑心理的存在，导致他不敢与同学交流，不敢参加班级活动，更不敢发表自己的意见。
他总是把自己关在自己的小世界里，不敢接触外界的人和事。
在学校的学习中，小明总是不敢向老师请教问题，缺乏主动学习的动力。
他认为自己的知识水平不够好，没法与其他优秀的同学相比，因此对自己的能力产生了怀疑和自卑的情绪。
他不愿意与人分享自己的所思所想，总是寄希望于被别人接纳和认可。
小明的自卑心理影响了他的社交能力和人际关系。
他总是避免与人交谈，害怕被别人看不起或拒绝。
在班级活动中，他总是躲在角落里默默地观看，不敢融入集体的氛围。
他甚至拒绝参加班级聚会和社交活动，生怕自己会成为别人的笑柄。
针对小明的自卑心理问题，他的班主任和同学们都尝试过帮助他摆脱自卑。
班主任鼓励他勇敢地表达自己的观点，提问问题，积极参与课堂互动。
同学们也鼓励他多与他们交流，不要过分在意自己的身高问题。
然而，小明并没有能够摆脱自卑心理。
他总是被自卑情绪所束缚，无法真正打开自己的心扉。
为了帮助小明摆脱自卑心理，可以采取以下措施：1. 寻求心理咨询师的帮助，接受适当的心理治疗，通过专业人士的指导，找到根源并解决自卑心理的问题。
2. 增强自信心，通过参加一些自信心培训、活动或课程，提升自己的自信。
3. 参加一些集体活动或社交活动，主动与他人互动，培养自己的社交能力和自我价值感。
4. 多与朋友、家人等亲近的人交流，分享自己的感受和体验，获得支持和鼓励。
5. 学会认识和接纳自己的不足之处，以积极的态度面对自己，不要过分自责或自卑。
通过以上方法，帮助小明摆脱自卑心理，重新融入集体，增强自信心，实现自我价值的提升。
一例自卑心理导致恋爱关系矛盾的咨询案例报告
一例自卑心理导致恋爱关系矛盾的咨询案例报告案例描述：小明（化名）是一位29岁的年轻人，他在咨询中向我咨询了他与女朋友之间的矛盾。
他和女友相处了两年，最近他们的关系出现了一些问题。
小明表示，他感到自己在恋爱关系中经常陷入自卑的情绪中，感到自己不够优秀，不值得被爱，因此导致他在与女友交往中出现了一些矛盾和问题。
咨询过程：在咨询过程中，我与小明建立了良好的信任关系，他向我分享了他的矛盾和困惑。
通过和小明的交谈，我了解到小明曾在工作和生活中遇到一些挫折和困难，这让他对自己的能力和价值产生了怀疑。
他觉得自己不够优秀，无法给女友带来更好的生活和幸福。
他也承认自己在与女友交往中，因为自卑情绪的影响，经常表现得缺乏自信，犹豫不决，甚至有时会对女友发脾气，导致了关系不和谐。
解决方案：通过咨询与引导，我帮助小明意识到了自卑心理对他的恋爱关系产生的不良影响。
我向他解释了自卑心理的成因和影响，并帮助他建立了积极的自我认知和自我价值。
我引导他思考自己的优点和长处，并鼓励他正视自己的缺点，努力去改正。
我还鼓励他多参加一些积极的活动，提高自己的自信心和自我价值感。
我也引导他和女友坦诚沟通，诚实表达自己的感受和想法，增加理解和信任，共同解决问题。
结果：经过一段时间的咨询和努力，小明逐渐意识到了自己的价值和能力，他变得更加自信和乐观，对自己和恋爱关系有了更清晰的认识。
他也与女友进行了认真的沟通，解释了自己的困惑和矛盾情绪，得到了女友的理解和支持。
在我的指导下，小明逐渐调整了自己的心态和行为，关系也得到了改善，他们之间的矛盾逐渐减少，更加和睦和谐。
结论：这一例自卑心理导致的恋爱关系矛盾的案例，典型地反映了自卑情绪可能对恋爱关系产生的不良影响。
通过咨询和引导，可以帮助当事人意识到自己的问题，重塑自我认知和自我价值感，改善自卑心理状态，从而有效解决恋爱关系中出现的矛盾和问题。
在处理类似案例时，需要引导当事人重视自我成长和自信心培养，通过积极的行为和态度改善自己和恋爱关系，实现更加健康和和谐的人际交往。
自卑心理案例报告分析
自卑心理案例报告分析引言：自卑心理在当今社会中存在广泛的现象，对个体的心理健康和社交发展造成了不小的影响。
本文通过分析某一具体案例，探讨自卑心理的成因、表现以及对个体的影响，并提出一些建议和方法，以帮助解决自卑心理问题，促进个体的成长与发展。
一、案例背景描述小明，21岁，是一名大学生。
虽然他成绩优秀、家境优越，但他却一直感觉自己无法与他人建立良好的关系。
他常常担心自己的外貌和能力不足以赢得他人的认同和喜欢，经常感到自卑和不自信。
二、自卑心理成因分析1. 家庭环境：小明的父母过分要求完美，对他的评价常常偏向批评和指责，缺乏关爱和支持。
这种家庭环境导致了小明对自己的否定和不自信。
2. 教育经历：在学校中，小明曾受到同学欺负和嘲笑，导致他对自己的价值产生怀疑。
教育环境中的不良体验加重了他的自卑心理。
3. 社会影响：现代社会中，媒体和社交平台普遍强调外貌和成功，给个体带来巨大的压力，使他们容易产生自卑感。
三、自卑心理表现研究1. 自我否定：小明总是对自己的能力和外貌产生负面评价，认为自己不够优秀。
2. 社交障碍：小明对与陌生人交流感到不安和紧张，常常回避社交场合。
3. 恐惧批评和拒绝：小明害怕被他人批评和拒绝，因此很少表达自己的观点和愿望，也不敢追求自己真正想要的东西。
四、自卑心理对个体的影响1. 心理健康问题：自卑心理常常伴随着焦虑、抑郁等心理疾病，严重影响个体的生活质量。
2. 社交问题：自卑心理导致个体难以与他人建立良好的关系，限制了他们的社交圈子和人际交往能力。
3. 学业和事业发展受阻：自卑心理使个体对自己的能力产生怀疑，并丧失了追求成功的动力，从而影响其学业和事业的发展。
五、自卑心理解决方法与建议1. 接受自己：个体需要认识到每个人都有自己的独特之处，接受自己的不足和缺点，以及自己的优点和能力。
2. 培养自信：通过积极参与各种活动和挑战，逐渐积累成功的经验，以增强个体的自信心。
3. 寻求帮助：个体可以通过寻求心理咨询、参加自助小组等方式，获得专业的帮助和支持。
自卑学生的心理辅导案例
自卑学生的心理辅导案例自卑学生的心理辅导案例导言：自卑是一种常见的心理问题，尤其是在青少年时期。
自卑会影响学生的学习、交往、情感等方面，严重时甚至会引发抑郁症等心理问题。
因此，学校心理辅导工作对于帮助自卑学生摆脱困境具有重要意义。
本文将介绍一位自卑学生的心理辅导案例，包括该学生的自卑表现、心理辅导过程及效果，并结合相关理论进行分析和总结。
一、案例背景小明（化名）是一名初中二年级的学生，性格内向，不善言辞。
他经常感到自己比别人差，不敢与同学交流，并且在班级中处于被动地位。
同时，小明也缺乏自信，在考试中容易紧张失误。
小明的家庭条件比较艰苦，父母都在外打工，平时很少能够得到家长的关注和鼓励。
这些因素使得小明越来越沉浸在自卑情绪中无法自拔。
二、心理辅导过程1. 接触阶段在学校心理老师的引荐下，我与小明进行了接触。
在初次接触中，我采取了开放式问题的方式，询问他对自己的看法和感受。
小明一开始很紧张，但是在我的鼓励下逐渐打开了话匣子。
2. 评估阶段通过与小明的交流，我发现他对自己非常严苛，总是用别人来衡量自己的优劣。
同时，他也缺乏自我认知和情绪管理能力。
因此，在评估阶段中，我采取了多种工具来全面了解小明的心理状况。
首先，我使用了自尊量表来测量小明的自尊水平。
结果显示，小明的自尊水平较低。
然后，我使用情绪调节问卷来测量小明的情绪管理能力。
结果显示，小明在情绪管理方面存在困难。
3. 干预阶段在评估阶段结束后，我制定了一份个性化的心理干预计划，并与小明和他的家长进行了沟通。
首先，在认知方面，我帮助小明建立正确、积极的自我认知，并教授他如何通过积极思考、肯定性语言等方式来提高自尊水平。
同时，我也通过情景模拟等方式帮助他提高情绪管理能力，学会面对挫折和压力。
其次，在行为方面，我鼓励小明积极参加班级活动，并与同学进行交流。
同时，我也与班主任、家长等多方合作，营造一个支持小明的环境。
4. 结束阶段在干预阶段结束后，我与小明进行了总结和反思。
高中生情绪管理研究——解决自卑问题的案例
高中生情绪管理研究——解决自卑问题的案例1. 引言自卑作为一种普遍存在的情绪问题，在高中生群体中尤为突出。
自卑感会严重影响高中生的心理健康、人际关系和学习成绩。
本案例通过分析一名高中生的自卑情绪，探索解决自卑问题的方法，以期为高中生提供有效的情绪管理策略。
2. 案例介绍2.1 案例背景小明，一名高中生，成绩优异，但在人际交往中存在自卑感。
小明觉得自己身高矮、外貌普通，与他人交流时缺乏自信。
这种自卑感使得他在人际交往中过于紧张，甚至影响到了他的学习和生活。
2.2 问题陈述小明在人际交往中存在自卑问题，需要找到有效的解决方法，帮助他树立自信，更好地应对生活中的各种挑战。
3. 分析3.1 自卑情绪的成因自卑情绪的产生可能与个体对自身条件的评价、社会比较、家庭因素、教育方式等多方面原因有关。
在小明的案例中，他的自卑情绪可能来源于对自身外貌和身高的不满，以及对身边同学的优秀表现产生的比较心理。
3.2 自卑情绪的影响自卑情绪会影响个体的心理健康、人际关系和学习成绩。
小明因为自卑而在人际交往中过于紧张，这使得他难以建立良好的社交关系，进一步影响了他的学习和生活质量。
4. 解决策略4.1 认知行为疗法认知行为疗法（CBT）是一种有效的心理治疗方法，通过改变个体对事物的认知和行为模式，从而改善情绪问题。
在本案例中，可以引导小明认识到自卑情绪的成因，并帮助他调整对自身条件的评价，树立正确的自我认知。
4.2 自我肯定训练自我肯定训练旨在帮助个体认识到自己的优点和价值，提高自信心。
通过每天记录自己的成就和优点，小明可以逐渐认识到自己的价值，从而减少自卑感。
4.3 社交技能训练社交技能训练可以帮助小明提高与他人交往的能力，提高自信心。
可以组织一些小组活动，让小明在轻松的氛围中练习与人交流、合作，逐渐提高他的社交技能。
4.4 家庭支持家庭支持对于解决自卑问题至关重要。
家长应该关注小明的情绪变化，给予关爱和支持，帮助他树立自信。
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国家职业资格全国统一鉴定国家职业资格心理咨询师二级论文论文题目：一例自卑情绪心理问题咨询案例报告姓名：王媛媛身份证号：准考证号：所在省市：所在单位：一例自卑情绪心理问题咨询案例报告【摘要】本案例运用认知-行为疗法为一例自卑情绪求助者进行了心理咨询，针对其不合理的认知和行为进行一系列的有效矫治，改善了求助者焦虑、紧张、抑郁、易激动等情绪。
证明了认知-行为疗法对自卑情绪的求助者有良好的改善作用。
本文详细报告了案例的基本情况和心理咨询过程。
【关键词】：自卑，一般心理问题，认知-行为疗法一、一般资料1.人口学资料：黄某，女，18岁，大一学生，汉族，无宗教信仰。
2.个人成长史：求助者身体健康，性格内向，父母均为农民，文化程度不高，有二个姐姐、一个哥哥和一个弟弟。
因子女较多家庭经济状况不好，父母脾气急躁，很强势，对子女要求严格。
黄某出生在贵州一个偏僻而贫困的小山村，聪明也十分要强。
当地的女孩能上高中的非常少，在家乡的十里八村，黄某是唯一拥有这么高文凭的女孩子，是当地有名的才女，不论是在家里还是在村里都很受尊重。
但是进入大学后却被同学看不起，产生了强烈的自卑心理，并且和同学之间也发生了较剧烈的矛盾冲突。
3.精神状态：意识清醒，思维正常，情绪焦虑，紧张，有一定自制力但易激动，言行一致，人格较稳定。
无重大躯体疾病史，无精神病家族史。
4.身体状态：这一个月来睡眠与食欲都较差。
5.社会功能：人际关系紧张，学习无法集中精力，能按时上下课和参加班级的集体活动。
6.心理测验结果：1)16PF： A(乐群性)--6 C（稳定性）--3 H（敢为性）--3I（敏感性）—8 N（世故性）---2 Q4（紧张性）--9C，H，N均呈现低分结果，说明该求助者情绪激动，畏怯退缩，坦白，直爽，天真。
I和Q4均呈现高分结果，说明该求助者敏感，紧张困扰。
A值为常态。
2)SCL-90：总分243，人际关系敏感3.2，抑郁2.4，焦虑3.5。
总分超过160分，其中三项因子超过2分。
二、主述和个人陈述1.主述：“学校对于见识少的女生，总是有偏见”“有时觉得不要上学好，在家乡受人尊敬。
在这被人瞧不起。
”“他们真讲究，每天要洗脚，每周要洗澡。
已经有一大堆护肤用品还买，真浪费，我说她们，她们还生气。
”“我好心给他们做的鞋垫，他们都挺客气的收下了，但是却不用，虚伪的很。
“我现在有点怕上课，怕他们问我家的事（多子女的问题）”2.个人陈述：求助者上大学之前的成长环境单纯，贫乏，和外界环境接触也不多，由于与当地的人群比较属于文化程度高，能力强的女孩，所以有很强的优越感。
进入大学之后，发现自身的优势在别人眼里都是缺点，综合素质和个人能力也不如其他的同学，因而产生了剧烈的心理落差。
贵州山区缺水，求助者没有经常清洗的个人卫生习惯，反而嘲笑其他同学太爱干净，导致同学关系很紧张，被集体所排斥，继而产生自卑心理，不合群。
经由同学报告情况后，班级辅导员带至咨询室，求助人本人不反对接受心理咨询。
三、观察和他人反应1.同学诉述：这个人性格太古怪了。
本来新生之间都比较容易谈到一起，都有一种亲近感，在校园里稍加注意就可以知道哪些是新生。
吃饭在一起，上课在一起，连上街都不分离。
但这个学生，却不与人交流。
深夜，有同学听到被子里传来的抽泣声，第二天同学们对她说有什么困难说出来大家一起帮助她，结果还不等话说完，她就起身离去，搞得同学们挺尴尬。
还有我们女生都爱干净，每天洗脸，洗脚，换干净衣服什么的。
她自己的个人卫生习惯很不好，身上总有异味，我们好心告诉她要保持良好的个人卫生习惯，否则容易得病的。
她不但不听，还经常嘲笑我们太爱干净了，我们都挺不高兴的。
我们有的时候没有任何恶意的开开玩笑，她都会很生气。
在以后的日子里，同学们还没起床，她就出门了，一直到快要熄灯的时候才回来，从来不主动与人打招呼，不论同学们的卧谈有多么热闹，她也从不开口，也没见有同学来找她，手机就好像玩具，从未响过。
一个多月过去了，同学们感到紧张了，反映到老师那里，所以请她到咨询室来。
2.咨询师了解及观察到的情况：求助者相貌一般，中等身材，衣着略显不净，举止拘束，说话细弱，愁眉苦脸。
谈话时意识清楚，自知力完整，言谈切题，叙述思路清楚，情绪略激动。
在咨询过程中，有时会长时间沉默，显示出忧郁的神情。
由于自小的管教很严格，对自我的要求很高。
在村里是一个被人赞扬的女孩，可是进入了大城市，到了优秀人才集中的大学后，宿舍里的同学有意无意地伤害了她的自尊和自信心。
加上求助者的敏感，多疑，感觉同学们的一言一行都是针对自己的，导致人际关系紧张。
但是和别班女生及其他老乡的关系还不错。
对人的敏感主要限于与同班女生之间的关系，无泛化。
求助者无重大生理疾病，身体无疼痛，无家族精神病史及遗传病史。
入学时常规医学检查，均未见异常。
四、评估与诊断1.评估:综合临床所收集的资料，该求助者智力水平正常，自知力完整，个性偏内向、胆小、敏感、易受暗示，情绪不稳定。
整体心理健康状态较差。
目前的问题主要表现在和同班级女生之间的人际关系紧张，导致出现紧张、焦虑、忧郁的情绪，由心理问题引发的躯体症状表现为睡眠不好与食欲不振。
其症状表现与认知上存在的错误观念引发的人际关系紧张密切相关，且病程不到两个月，属于心理咨询的范畴。
2.诊断：对该求助者诊断为一般心理问题。
诊断依据：1)该求助者的主要症状紧张、易激动、忧郁、胃口差、睡眠不好等。
从严重程度看，反应强度不甚剧烈，人格无明显异常，思维合乎逻辑，内容无泛化，没有对社会功能造成严重影响，病程不到两个月。
自知力完整，没有幻觉、妄想等精神病症状。
所以求助者的心理问题并不严重，病程也较短，可以对该求助者诊断为一般心理问题。
2)体检报告没有异常，说明没有器质性病变基础，无重要疾病史，无家族精神病史和遗传病史，无智力障碍。
鉴别诊断：1)与精神病相鉴别：根据“病与非病的三原则”，精神病的特点是知情意不统一，没有自知力，不主动就医，伴有幻觉、妄想、行为异常等。
该求助者知情意协调、一致，有自知力，主动求医（虽然是在班级辅导员劝说下接受心理咨询，但是求助者本人也积极配合），无幻觉、妄想等精神病症状，因此可以排除精神病。
2)与神经症相鉴别：神经症的特点是对社会功能造成严重的影响，痛苦无法自行化解，反应对象与初始事件本身不相关，内容出现泛化，病程大于三个月或一年。
该求助者的精神痛苦程度和社会功能受损程度并不严重，病程不足3个月，问题没有泛化。
根据许又新教授对神经症的临床评定方法，评分不足6分，因此可以排除神经症。
3)与严重心理问题相鉴别：严重心理问题由相对强烈的现实因素激发，初始反应强度剧烈，多数情况下，会短暂失去理性控制。
反应对象被泛化，病程大于两个月，不超过一年。
该求助者的心理问题没有对社会功能造成严重影响，也没有泛化，持续时间不足两个月，因此可以排除严重心理问题。
五、病因分析1.生物学因素：该求助者的无明显的生物学因素。
2.社会性因素：1)家中子女多，经济状况不好，父母脾气暴躁，要求严格。
2) 发生负性生活事件—转换生活环境。
3) 进入大学后由于生活习惯、鉴赏能力被同学取笑过。
3.心理因素：1)个性特征偏内向、敏感、胆小、好胜心强，以往缺少广泛的人际交往，较难适应外部环境的变化。
2) 存在不良认知(自己各个方面都不如同班的女生)。
3)缺乏有效解决冲突的策略和技巧。
六、咨询目标的制定根据心理评估和诊断，与求助者在相互尊重、平等的气氛中共同协商，就咨询目标、方法和原理、双方的责任权利义务、咨询时间与次数安排等达成共识，制定如下咨询目标：1.近期目标：1)缓解心理紊乱，改善睡眠和饮食状况。
2)帮助求助者调整不适用于新环境的旧有认知，纠正其以往的错误认知和行为习惯3)改变求助者自卑的看法，改善求助者激动紧张情绪和人际交往状况，使其心理测验结果恢复至正常水平。
2.长期目标：1)全面了解自己，对自我能有客观和正确的评价；解决与他人比较而产生的自卑心理，通过认知-行为疗法纠正其负性自动想法和错误认知；提高心理承受能力，能够坦然面对外界的评论。
2)完善求助者的认知，增强其社交能力和社会适应能力，树立自信心。
3.最终目标：建立更合理更健康的行为方式和各类观点，促进求助者的心理健康和发展，达到人格完善，提高综合素质，实现自我成长，自我实现。
七、咨询方案的制定1.主要咨询方法与适用原理：认知-行为疗法。
求助者的心理问题主要表现为对自我形象的不认可，不能有效地应对外界议论等应激性社会事件。
求助者目前的心理和行为异常还没有达到较为严重的程度，是一般的心理问题。
认知-行为疗法是通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法，对此类问题是最有针对性和有效的。
为此整个过程应以帮助求助者认识自动思维的存在和影响，列举认知歪曲，改变极端的信念或原则，帮助求助者重新构建认知结构，重新评价自己，重建对自己的信心，更改认为自己“不好”的认知。
2.双方的责任、权利与义务求助者的责任、权利与义务:责任1)向咨询师提供与心理问题有关的真实资料;2)积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法;3)完成双方商定的作业。
权利1)有权利了解咨询师的受训背景和执业资格;2)有权利了解咨询的具体方法、过程和原理;3)有权利选择或更换合适的咨询师;4)有权利提出转介或中止咨询;5)对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权。
义务1)遵守咨询机构的相关规定;2)遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容;3)尊重咨询师，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知咨询师。
咨询师的责任、权利和义务：责任1)遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规;2)帮助求助者解决心理问题;3)严格遵守保密原则，并说明保密例外。
权利1)有权利了解与求助者心理问题有关的个人资料;2)有权利选择合适的求助者;3)本着对求助者负责的态度，有权利提出转介或中止咨询。
义务1)向求助者介绍自己的受训背景，出示营业执照和职业资格等相关证件;2)遵守咨询机构有关规定;3)遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容;4)尊重求助者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知求助者。
八、咨询过程咨询阶段大致分为三个阶段：1.诊断评估与咨询关系建立阶段任务：建立良好的咨询关系，了解基本情况，收集一般临床资料。
进行紧张、焦虑与人际敏感行为的临床评估和有关的心理测量。
确定主要问题，明白双方的责任、权利和义务等，商定咨询目标和咨询方案等。
过程：1)填写咨询登记表，询问基本情况，介绍咨询中的有关事项与规则;2)倾听求助者的诉说，鼓励其宣泄不良情绪，调整心态，获取求助者的信任和理解;3)收集求助者临床资料，了解其成长过程，尤其是重大事件。
探寻求助者的心理矛盾及改变意愿;4)求助者独立完成16PF和90项症状清单的自测;5)将测验结果反馈给求助者，并做出初步问题分析，让其理解为什么会这样;6)咨询师告知其为一般心理问题，进一步说明其心理问题得不到解决，就会以躯体症状表现出来，目前其睡眠与饮食障碍就是躯体化表现之一，需定期进行心理治疗;7)布置咨询作业：认真思考和咨询师的谈话。