幼儿园三浴锻炼计划
小班幼儿三浴教学工作计划
一、指导思想以《幼儿园教育指导纲要》为指导，全面贯彻党的教育方针，以幼儿身心健康发展为目标，以培养幼儿良好的生活习惯为核心，以三浴锻炼为手段，提高幼儿的体质和免疫力，促进幼儿身心和谐发展。
二、工作目标1. 使幼儿掌握三浴锻炼的基本方法，养成良好的锻炼习惯。
2. 提高幼儿的体质和免疫力，减少疾病的发生。
3. 培养幼儿勇敢、自信、合作、互助的精神。
4. 促进幼儿身心和谐发展，为幼儿的健康成长奠定基础。
三、工作内容1. 教学内容（1）日光浴：让幼儿在阳光下进行适当的户外活动，增强体质。
（2）空气浴：让幼儿在新鲜、清新的环境中进行锻炼，提高免疫力。
（3）水浴：让幼儿在水中进行适当的锻炼，增强体质。
2. 教学方法（1）游戏法：通过游戏的形式，让幼儿在轻松愉快的氛围中接受三浴锻炼。
（2）示范法：教师亲自示范，让幼儿学会三浴锻炼的方法。
（3）比赛法：通过比赛，激发幼儿的锻炼兴趣，提高锻炼效果。
（4）个别指导法：针对幼儿个体差异，进行个别指导，确保锻炼效果。
四、工作安排1. 每周安排两次三浴锻炼，每次锻炼时间为30分钟。
2. 教师在活动前对幼儿进行安全教育，确保锻炼安全。
3. 教师在活动过程中，密切关注幼儿的锻炼情况，及时调整锻炼强度。
4. 教师对幼儿的锻炼情况进行记录，定期总结，调整教学计划。
五、工作措施1. 加强教师培训，提高教师对三浴锻炼的认识和教学方法。
2. 创设良好的锻炼环境，确保幼儿在安全、舒适的环境中锻炼。
3. 家园合作，引导家长关注幼儿的三浴锻炼，共同促进幼儿健康成长。
4. 定期对幼儿的体质和免疫力进行监测，评估锻炼效果。
六、预期效果通过实施本计划，预计幼儿的体质和免疫力将得到提高，疾病发生率降低，幼儿的身心和谐发展得到保障。
幼儿园三浴锻炼计划
幼儿园三浴锻炼计划幼儿园是孩子们成长的乐园，而在幼儿园的生活中，锻炼是非常重要的一部分。
通过科学合理的锻炼计划，可以促进幼儿身体素质的全面发展，增强他们的体质，提高免疫力，培养良好的生活习惯。
因此，我们制定了幼儿园三浴锻炼计划，旨在帮助幼儿们健康成长。
晨浴，晨浴是一天中最重要的锻炼时间。
在清晨，幼儿们的身体处于休息状态，通过晨浴可以帮助他们唤醒身体，提高身体的活力。
晨浴的内容主要包括晨跑、晨练、晨操等活动。
晨跑可以促进幼儿的血液循环，提高心肺功能；晨练可以锻炼幼儿的肌肉力量和灵敏度；晨操可以帮助幼儿拉伸身体，增强柔韧性。
通过晨浴，可以让幼儿们在愉快的氛围中开始一天的学习生活。
午浴，午浴是幼儿园锻炼计划的另一个重要环节。
在午休时间结束后，通过午浴可以帮助幼儿们调整状态，减轻疲劳，为下午的学习生活做好准备。
午浴的内容主要包括户外活动、游戏、休息等。
户外活动可以让幼儿们呼吸新鲜空气，感受自然的美好；游戏可以让幼儿们释放活力，锻炼身体；休息可以让幼儿们放松身心，恢复精力。
通过午浴，可以让幼儿们在轻松愉快的氛围中度过下午时光。
晚浴，晚浴是一天中的最后一次锻炼时间。
在一天的学习生活结束后，通过晚浴可以帮助幼儿们放松身心，促进睡眠，为第二天的学习生活做好准备。
晚浴的内容主要包括散步、伸展、放松活动等。
散步可以让幼儿们放松身心，享受宁静的夜晚；伸展可以帮助幼儿们舒展身体，缓解一天的疲劳；放松活动可以让幼儿们放松神经，进入睡眠状态。
通过晚浴，可以让幼儿们在愉快的氛围中度过美好的夜晚。
总结，幼儿园三浴锻炼计划是为了帮助幼儿们健康成长而制定的。
通过科学合理的锻炼安排，可以促进幼儿身体素质的全面发展，增强他们的体质，提高免疫力，培养良好的生活习惯。
希望幼儿们能够在愉快的氛围中，健康快乐地成长。
幼儿园三浴锻练工作计划
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促进幼儿身心和谐发展的“三浴”锻炼
促进幼儿身心和谐发展的“三浴”锻炼作者：李玮来源：《幼儿教育·教师版》2012年第11期“三浴”锻炼指有目的、有计划地利用空气、日光、水等自然因素进行的锻炼，它能有效地增强幼儿体质，预防疾病，促进幼儿身心的和谐发展。
二十世纪五十年代，我园借鉴前苏联的幼儿教育经验，利用园舍的自然环境，让幼儿光着上身、穿着短裤、戴着墨镜躺在草地上，不断地转动身体，充分地进行阳光浴和空气浴，最后在简易冲淋房进行水浴冲淋。
虽然那时条件简陋、人员紧张，但我园坚持开展“三浴”锻炼，对增强寄宿制环境中的幼儿的体质及环境适应能力、降低传染病的发病率起到了较好的作用。
二十世纪九十年代末，随着物质生活水平的提高和居住条件的改善，城市幼儿大多营养过剩，缺乏体育运动。
为此，我们将“三浴”锻炼与体操、跑步、游戏等活动结合起来，加大运动量，使“三浴”锻炼在增强幼儿体质、控制肥胖方面发挥积极的作用，同时促进幼儿意志品质的发展。
如今，随着研究的深入，“三浴”锻炼已成为我园运动课程的主要组成部分。
结合市级重点课题“幼儿园…三浴‟锻炼有效性”的实践研究，我们将“三浴”锻炼的着力点落在促进幼儿的身体、心理和社会适应能力和谐发展的目标上，积累了丰富的经验。
具体做法如下。
一、合理安排首先，我们将两个小时的户外活动时间安排为上午一小时的“三浴”锻炼、中午半小时的户外散步以及下午半小时的户外活动。
一般“三浴”锻炼的时间安排在上午8：45～10：30之间，每次为一小时，其中包括半小时的空气浴、阳光浴和半小时的水浴。
这样的安排既能使幼儿避免夏季在烈日高温下活动，又能保证幼儿在春、秋、冬季充分沐浴在阳光下，还能确保更多幼儿（现在幼儿园为非寄宿制）参加锻炼，进行有氧运动。
在一周的锻炼中，体育教学活动和区域性自主运动游戏有机结合，互相支持。
其次，我们会按季节及气候的变化安排“三浴”锻炼。
春末、夏季、秋初时节，气温较高，孩子们在活动开始就可以脱掉衣服，女孩着背心和短裤，男孩只着平角短裤，让身体各部位暴露在空气中、阳光下；寒冬时节，气温太低，孩子们在刚开始活动时先脱去厚厚的外套，等热身运动后再脱去其他衣服，只剩棉毛衣裤。
幼儿园三浴锻炼工作计划
幼儿园三浴锻炼工作计划幼儿园三浴锻炼工作计划在幼儿园中，幼儿生活的三个重要组成部分是“饮食、睡眠、运动”。
其中“运动”是幼儿身体和智力发展的重要驱动力。
因此，提供足够的运动时间和空间并提高幼儿的运动素质是非常重要的。
为了加强幼儿园的幼儿运动锻炼，制定了“三浴锻炼工作计划”。
这个计划包括幼儿的三个日常洗涤时间和运动时间的结合。
以下是具体内容：第一浴 - 早上洒水（冷水）在早晨的第一个洗涤时间，幼儿将会做一些短暂的，小强度的运动来加强身体的代谢和血液循环。
这项活动包括跳绳、举手、高抬腿、摸脚尖等简单的体操。
这些运动不会太过激烈，以避免幼儿对锻炼活动产生反感和拒绝情绪。
第二浴 - 午间清洗（温水）在午间清洗时间，我们将通过运动促进幼儿的饭后消化和血液循环。
不同于第一浴，此次活动将会更加的快速，强度更高。
我们将设置一个简单的操场器材，如爬绳、跳箱、平衡木等，并安排运动员和教师通过有趣且合适的方式来引导和激励幼儿的积极参与。
第三浴 - 晚上盆浴（热水）在晚上的盆浴时间，幼儿将会进行一些温和的放松运动，从而有利于幼儿的睡眠。
这些活动包括躺在垫子上做一些简单的身体伸展动作，lasso练习（旋转手臂的练习）等。
通过这些放松运动，幼儿的身体不仅会解除紧张的态势，也可以让幼儿更加容易地入睡。
通过这个三浴锻炼工作计划，幼儿将会每日得到科学的锻炼，并增强他们的身体素质、智力水平和心理素质。
此外，运动还可以增加幼儿的社交机会和沟通技巧，为他们以后发展打下基础。
在执行这个三浴锻炼计划时，我们需要注意的是，一定要遵循科学的原则。
首先，要针对幼儿的身体状况制定具体的锻炼方案。
其次，要尊重幼儿的兴趣和意愿，不勉强幼儿参加不喜欢的运动。
最后，要确保安全，依据幼儿的年龄和身高设置合适的运动器械和运动空间。
总之，三浴锻炼工作计划的制定将会使幼儿园的幼儿得到更加科学、全面的运动锻炼，促进幼儿的健康成长和发展。
这个计划不仅将运动锻炼融入到幼儿的日常生活当中，同时也能为幼儿在未来的生活中习得正确的运动习惯。
幼儿园三浴锻炼中班教案
幼儿园三浴锻炼中班教案一、教案背景幼儿园教育是对儿童进行全面培养的重要环节，其中日常锻炼活动对幼儿的身体发育和健康成长起着至关重要的作用。
幼儿园三浴锻炼是一项基于自然环境的户外活动，旨在通过带领幼儿进行日常生活的三个浴室环节：洗手、早午晚饭与午休，来锻炼幼儿的身体协调能力、自理能力和社交能力。
本教案针对幼儿园中班的幼儿设计，旨在通过三浴锻炼的方式，提升幼儿的身体素质和学习能力，促进其全面发展。
二、教学目标1.提升幼儿的身体协调能力，培养动作的灵敏度和准确性。
2.培养幼儿的自理能力和生活习惯，养成良好的卫生习惯。
3.培养幼儿的社交能力，增强与同伴的合作意识和交流能力。
4.提升幼儿的专注力和学习兴趣，促进其认知和语言发展。
三、教学内容和活动安排1. 洗手活动•目标：培养幼儿正确洗手的习惯，提高卫生意识。
•活动安排：–引导幼儿依次用流水和肥皂洗手，并注意正确的洗手方法和时间。
–帮助幼儿识别洗手前后的明显变化，加深对洗手重要性的认识。
–制作洗手流程海报，让幼儿能够自己查看和复习。
2. 早午晚饭活动•目标：培养幼儿良好的饮食习惯和饭桌礼仪，增强社交能力。
•活动安排：–在饭前提醒幼儿洗手，教授用餐前的饭桌礼仪。
–在实际饭点中，观察幼儿用餐情况，并指导幼儿正确使用餐具、坐姿端正。
–引导幼儿主动与同伴分享食物，倡导幼儿与他人友善交往。
3. 午休活动•目标：培养幼儿的自我照顾能力和安静休息的习惯，促进幼儿身心健康。
•活动安排：–指导幼儿整理自己的床铺，培养整齐的生活习惯。
–编排适合幼儿的午休音乐，帮助幼儿放松身心，进入安静的休息状态。
–倾听幼儿的需求，提供个性化的卧具和环境，满足幼儿的安全与舒适感。
四、教学方法与手段1.游戏引导：通过创设情境和游戏方式，激发幼儿的兴趣和参与度。
2.讲解示范：运用图示、实物和肢体语言等方式，向幼儿讲解和演示正确的动作和方法。
3.观察指导：观察幼儿的表现，及时给予肯定和指导，纠正不良习惯。
2023年幼儿园三浴锻炼计划
2023年幼儿园三浴锻炼计划引言：随着现代社会的发展，人们的生活方式也发生了很大的改变。
由于现代科技的进步，人们的生活变得越来越便利，但同时也存在着一些问题，比如久坐不动、缺乏运动等。
幼儿时期是儿童身体发育的关键时期，为了促进幼儿健康成长，我们制定了2023年幼儿园三浴锻炼计划。
该计划旨在通过每天的三浴锻炼，提高幼儿的身体素质、锻炼幼儿的协调能力和体育意识，促进幼儿全面发展。
一、计划目标：1. 促进幼儿健康成长，增强体质，预防疾病。
2. 培养幼儿的运动兴趣，增强幼儿参与体育活动的积极性。
3. 提高幼儿的协调能力和体育意识，培养幼儿的团队合作精神。
4. 增强幼儿的自信心和自我保护意识。
二、具体措施：1. 早晨运动：每天早晨在操场上进行早晨运动，包括慢跑、踢毽子、跳绳等活动。
通过早晨运动，可以帮助幼儿清醒思维，增强体质，提高幼儿对运动的兴趣。
同时，还可以让幼儿学会与其他幼儿一起参与运动，培养团队合作精神。
2. 午睡后运动：午睡后醒来后，安排幼儿进行户外活动，如追逐游戏、爬山等。
这样可以让幼儿有充分的运动时间，锻炼幼儿的躯干肌肉，提高幼儿的协调能力和反应能力。
3. 晚上洗澡前运动：晚上洗澡前进行一些简单的有氧运动，如放松舞蹈、瑜伽等。
这样可以帮助幼儿放松身心，舒缓一天的疲劳，提高幼儿的睡眠质量。
三、计划实施方式：1. 分组进行：根据幼儿园班级的人数和年龄段，将幼儿分成小组进行运动锻炼。
每个小组由一名专业教练带领，确保幼儿在运动中得到良好的指导和保护。
2. 渐进式训练：根据幼儿的年龄和身体状况，制定不同的运动计划，逐步增加运动的强度和难度。
确保幼儿在运动中得到适当的挑战，同时也注意不给幼儿造成过大的负担。
3. 关注安全：在进行运动锻炼时，要注意幼儿的安全。
确保环境安全、设备符合标准，提前做好安全检查和防护措施，避免运动中出现意外伤害。
4. 定期评估：定期对幼儿进行身体素质的评估，了解幼儿的运动发展情况。
三浴锻炼计划
三浴锻炼计划现代人生活节奏快，工作压力大，很多人都感到身体疲惫，精神不振。
为了保持健康，我们需要进行适当的锻炼来增强体质，提高免疫力。
三浴锻炼计划是一种简单易行的锻炼方法，通过每天三次浴室锻炼，可以有效改善身体状况，提升健康水平。
下面就让我们来详细了解一下三浴锻炼计划的具体内容和方法。
第一浴，清晨活力。
清晨是一天中最清新宜人的时刻，也是身体状态最佳的时候。
在这个时候进行锻炼，可以让身体充分唤醒，增加活力。
建议在早晨起床后立即进行第一浴的锻炼，可以选择以下几种方式：1. 有氧运动，可以选择慢跑、快走、跳绳等有氧运动，持续15-20分钟，让身体充分活跃起来。
2. 拉伸放松，进行一些简单的拉伸动作，可以舒展筋骨，放松肌肉，让身体更加灵活。
3. 深呼吸，在浴室里进行深呼吸练习，可以增加肺活量，提高身体的氧气摄入量。
第二浴，午间放松。
午间是一天中的疲劳期，身体和大脑都需要适当的休息和放松。
在这个时候进行锻炼，可以帮助身体放松，提高工作效率。
建议在中午休息时间进行第二浴的锻炼，可以选择以下几种方式：1. 瑜伽冥想，进行简单的瑜伽冥想练习，可以让身心得到放松，减轻工作压力。
2. 淋浴按摩，在淋浴的时候，用手轻轻按摩身体各个部位，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
3. 轻度运动，进行一些轻度的运动，如打太极、做简单的拉伸动作，可以让身体得到放松，增加活力。
第三浴，晚间舒缓。
晚间是一天中最适合进行身体放松的时候，也是进行锻炼的最佳时机。
在这个时候进行锻炼，可以帮助身体舒缓压力，放松身心，提高睡眠质量。
建议在晚上洗澡前进行第三浴的锻炼，可以选择以下几种方式：1. 水疗按摩，在浴缸中加入一些舒缓的精油或泡沫浴液，进行水疗按摩，可以放松肌肉，缓解身体疲劳。
2. 足浴按摩，用热水泡脚，再进行足部按摩，可以促进血液循环，缓解腿部疲劳，帮助入睡。
3. 深度放松，进行一些深度放松的呼吸练习或冥想，可以让身体和大脑得到放松，提高睡眠质量。
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幼儿园三浴锻炼计划幼儿园三浴锻炼计划篇一:三浴锻炼计划三浴锻炼计划 201X-201X学年度“三浴”锻炼是有目的、有计划地利用阳光、空气、水等自然因素进行的锻炼，它能有效地增强幼儿体质、预防疾病，促进幼儿生长发育和身心健康。
幼儿园的小朋友最喜爱的户外活动是融入体育运动的“三浴”锻炼，每天他们都高高兴兴地沐浴在阳光、空气和水等自然因素下。
为了保证锻炼更具有科学性，更符合实际，克服锻炼的盲目性和随意性，做到有步骤、有系统地锻炼。
同时也为了检验锻炼的方法和效果，总结经验教训。
特制订以下计划:一、在开展“三浴”锻炼之前，幼儿园先做好大量的前期准备工作，首先对全体教职工进行培训、做家长的思想工作，然后对小朋友进行常规训练，培养他们生活自理能力。
刚开始进行“三浴”锻炼时，大部分家长有意见，认为孩子身体娇嫩，抵抗力差，没有必要让孩子受罪，也不必让孩子拿身体来冒这样的险，再说男男女女穿小短裤到处跑不雅观，孩子(尤其是女孩子)晒得黑黑的不漂亮。
针对这种情况，幼儿园一边做家长的工作，一边在有家长支持的孩子中开展“三浴”锻炼，通过实行“三浴”锻炼，有效提高了这些孩子的适应能力和身体素质，孩子的动作灵敏性、协调性得到了明显的提高，从而改变了家长的观念，二、根据各年龄班幼儿的特点，开展“三浴”锻炼。
我们准备给大、中班的小朋友们融入了具有技术挑战性的篮球、足球运动，小班则主要开展趣味性强的游戏型活动，使“三浴”锻炼避免了枯燥的传统体育活动项目，吸引了小朋友参与“三浴”锻炼的兴趣。
三、还根据季节、气候和小朋友的体质对“三浴”锻炼作调整，有效减少了发病率，增强了幼儿的体质，保障了幼儿的健康。
过去，我们因为常常担心孩子身体是否承受得了这样那样的事情，而对我们开展三浴锻炼活动时造成了我们沉重的思想负担。
可也许正是因为这样，我们同时也忽视了三浴锻炼对孩子们增强身体的抵抗力的重要性。
本学期，我们将大力开展空气浴、冷水浴、日光浴，教师们在科学的指导下适当的对孩子进行三浴锻炼。
特别是空气浴，经专家们的实验指出，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力。
我们将充分利用散步、户外活动、早锻炼、等时间让孩子充分的进行空气浴。
篇二:三浴锻炼计划幼儿园三浴计划一、“三浴”锻炼注意事项1、“三浴锻炼”必须做到循序渐进、持之以恒。
1) 循序渐进减衣服:随着幼儿的运动量增加而逐渐减衣服，必须在幼儿暖身后出汗前脱。
2)循序渐进冲冷水:在开展冷水浴前，可以先用冷毛巾擦身，擦身的顺序为:擦脸—擦手臂—擦脖子—擦胸—擦背。
用冷水擦身一段时间后，就可以进行冷水浴了。
刚开始进行冷水浴和冬天淋冷水浴时，也应遵循以下程序: 淋脚面—淋小腿—淋大腿—淋手臂—淋全身。
3)持之以恒地开展“三浴”锻炼。
每天开展1次(由班级决定在上午或下午，并在周计划表中注明)，坚持才能有效～出现以下情况老师应该适当减少或停止“三浴”锻炼:A:幼儿严重感冒，引起气管炎、肺炎等严重疾病的幼儿，可以穿着衣服进行空气浴和日光浴，但不能进行冷水浴 B:幼儿轻微感冒，教师可以根据实际情况选择进行空气浴、日光浴和用冷水擦身。
2、夏天进行日光浴时，教师要注意不要让猛烈的阳光直晒幼儿的皮肤，可以在空旷有荫的地方进行，以保证不伤害幼儿的皮肤。
3、要把好运动量关。
进行“三浴锻炼”时，教师要高度注意幼儿脸部肤色和心率情况，运动量要保证，既不能过于激烈，也不能不足运动量，运动量的分配应成抛物线(?)，因为，淋冷水浴前要在幼儿毛孔收缩后进行，所以教师要把好运动量的分配关。
4、常规要求要明确。
各班要明确、统一开展“三浴”锻炼的常规要求，如:淋浴常规要求、穿脱衣服常规要求、衣物摆放要求、赤足运动常规要求等，做到收放自如，秩序井然。
5、体育游戏的选择要合理。
体育游戏的选择要有针对性，除了能提高幼儿的体育技能、有一定的运动量外，还要体现每周体育运动内容的丰富性二、游泳活动注意事项1、各班教师负责收放浴巾，并及时送到洗衣房清洗，保证不遗漏。
2、游泳活动各班必须保证3名教师参与，2名教师下水指导，1名教师在游泳池旁做安全员的工作。
3、游泳后，各班教师要组织好幼儿在游泳池旁淋浴(利用游泳池旁的水管)，重点清洗幼儿的下身，幼儿淋浴后要关好水龙头。
4、注意培养幼儿淋浴时的常规，保证幼儿能快速、秩序井然地完成好淋浴和穿衣的工作。
5、每次游泳活动前教师要强调幼儿的安全意识和常规要求，每次游泳后必须总结活动情况，并体现在三浴锻炼记录表中。
6、体育教师要注意，幼儿在下水前必须做好准备运动和热身运动。
篇三:幼儿园“三浴锻炼”工作指引育苗幼儿园“三浴锻炼”工作指引科学、合理地利用空气、阳光和水这三个最佳自然条件，让幼儿进行“三浴”锻炼。
幼儿赤足、赤身参加课间操、户外体育活动，使他们接受阳光、空气、风、雨等自然因素及冷、热的不同刺激而形成条件反射，这样有利于改善体温的调节能力，使身体与外界环境的变化保持平衡，增强身体的耐受力和对疾病的抵抗力。
特别是在冬天进行“三浴”锻炼，不仅有益于孩子们的身体，对其意志也是一种锻炼。
他们变得更加积极、主动、自信和独立。
一、“三浴”锻炼注意事项1、“三浴锻炼”必须做到循序渐进、持之以恒。
1)循序渐进减衣服:随着幼儿的运动量增加而逐渐减衣服，必须在幼儿暖身后出汗前脱。
2)循序渐进冲冷水:在开展冷水浴前，可以先用冷毛巾擦身，擦身的顺序为:擦脸—擦手臂—擦脖子—擦胸—擦背。
用冷水擦身一段时间后，就可以进行冷水浴了。
刚开始进行冷水浴和冬天淋冷水浴时，也应遵循以下程序: 淋脚面—淋小腿—淋大腿—淋手臂—淋全身。
3)持之以恒地开展“三浴”锻炼。
每天开展1次(由班级决定在上午或下午，并在周计划表中注明)，坚持才能有效～出现以下情况老师应该适当减少或停止“三浴”锻炼:A:幼儿严重感冒，引起气管炎、肺炎等严重疾病的幼儿，可以穿着衣服进行空气浴和日光浴，但不能进行冷水浴 B:幼儿轻微感冒，教师可以根据实际情况选择进行空气浴、日光浴和用冷水擦身。
2、夏天进行日光浴时，教师要注意不要让猛烈的阳光直晒幼儿的皮肤，可以在空旷有荫的地方进行，以保证不伤害幼儿的皮肤。
3、要把好运动量关。
进行“三浴锻炼”时，教师要高度注意幼儿脸部肤色和心率情况，运动量要保证，既不能过于激烈，也不能不足运动量，运动量的分配应成抛物线(?)，因为，淋冷水浴前要在幼儿毛孔收缩后进行，所以教师要把好运动量的分配关。
4、常规要求要明确。
各班要明确、统一开展“三浴”锻炼的常规要求，如:淋浴常规要求、穿脱衣服常规要求、衣物摆放要求、赤足运动常规要求等，做到收放自如，秩序井然。
5、体育游戏的选择要合理。
体育游戏的选择要有针对性，除了能提高幼儿的体育技能、有一定的运动量外，还要体现每周体育运动内容的丰富性。
二、游泳活动注意事项1、各班教师负责收放浴巾，并及时送到洗衣房清洗，保证不遗漏。
2、游泳活动各班必须保证3名教师参与，2名教师下水指导，1名教师在游泳池旁做安全员的工作。
3、游泳后，各班教师要组织好幼儿在游泳池旁淋浴(利用游泳池旁的水管)，重点清洗幼儿的下身，幼儿淋浴后要关好水龙头。
4、注意培养幼儿淋浴时的常规，保证幼儿能快速、秩序井然地完成好淋浴和穿衣的工作。
5、每次游泳活动前教师要强调幼儿的安全意识和常规要求，每次游泳后必须总结活动情况，并体现在三浴锻炼记录表中。
6、体育教师要注意，幼儿在下水前必须做好准备运动和热身运动。
篇四:三浴锻炼计划三浴锻炼计划大三班充分利用空气、水、阳光等自然因素，以科学的态度和方法，有目的、有计划地组织实施“三浴”锻炼，活动目标:1、根据季节、气候和小朋友的体质对“三浴”锻炼作调整，有效减少了发病率，增强了幼儿的体质，保障了幼儿的健康。
2、通过实行“三浴”锻炼，有效提高孩子的适应能力和身体素质。
3、大力开展空气浴、冷水浴、日光浴，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力。
4、日光浴是利用阳光中的紫外线、红外线，促进宝宝生长发育，是在空气浴适应后的进一步的体格锻炼方法。
5、实施方案: 九月:1、体育游戏:运水2、体育游戏:追太阳3、体育游戏:堆城堡十月:1、体育游戏:乘风破浪2、体育游戏:找影子3、体育游戏:好玩的沙子十一月: 1、体育游戏:巧娃过河2、体育游戏:彩球飞舞3、体育游戏:翻山越岭十二月: 1、体育游戏:我给花儿来浇水2、体育游戏:踢饮料瓶3、体育游戏:同心协力三月:1、体育游戏:小青蛙过河2、体育游戏:种萝卜3、体育游戏:玩报纸四月:1、体育游戏:水管游戏2、体育游戏:勇敢向前3、体育游戏:合作愉快五月:1、体育游戏:小小消防队员2、体育游戏:玩球游戏3、体育游戏:小小守球员六月:1、体育游戏:闷水游戏2、体育游戏:三人五足行3、体育游戏:快乐小岛篇五:雅斯幼“三浴”计划广州市花都区雅斯幼儿园“三浴”锻炼实施计划“三浴”锻炼是有目的、有计划地利用阳光、空气、水等自然因素进行的锻炼，它能有效地增强幼儿体质、预防疾病，促进幼儿生长发育和身心健康。
幼儿园的小朋友最喜爱的户外活动是融入体育运动的“三浴”锻炼，每天他们都高高兴兴地沐浴在阳光、空气和水等自然因素下。
为了保证锻炼更具有科学性，更符合实际，克服锻炼的盲目性和随意性，做到有步骤、有系统地锻炼。
同时也为了检验锻炼的方法和效果，总结经验教训。
特制订以下计划:一、在开展“三浴”锻炼之前，幼儿园先做好大量的前期准备工作，首先对全体教职工进行培训、做家长的思想工作，然后对小朋友进行常规训练，培养他们生活自理能力。
刚开始进行“三浴”锻炼时，大部分家长有意见，认为孩子身体娇嫩，抵抗力差，没有必要让孩子受罪，也不必让孩子拿身体来冒这样的险，再说男男女女穿小短裤到处跑不雅观，孩子(尤其是女孩子)晒得黑黑的不漂亮。
针对这种情况，幼儿园一边做家长的工作，一边在有家长支持的孩子中开展“三浴”锻炼，通过实行“三浴”锻炼，有效提高了这些孩子的适应能力和身体素质，孩子的动作灵敏性、协调性得到了明显的提高，从而改变了家长的观念，二、根据各年龄班幼儿的特点，开展“三浴”锻炼。
我们准备给大、中班的小朋友们融入了具有技术挑战性的篮球运动，小班则主要开展趣味性强的游戏型活动，使“三浴”锻炼避免了枯燥的传统体育活动项目，吸引了小朋友参与“三浴”锻炼的兴趣。
三、还根据季节、气候和小朋友的体质对“三浴”锻炼作调整，有效减少了发病率，增强了幼儿的体质，保障了幼儿的健康。
过去，我们因为常常担心孩子身体是否承受得了这样那样的事情，而对我们开展三浴锻炼活动时造成了我们沉重的思想负担。
可也许正是因为这样，我们同时也忽视了三浴锻炼对孩子们增强身体的抵抗力的重要性。