28周后胎动记录表(实用)
西尔斯怀孕百科
数胎动
选择一段方便观察胎动的时间。对一般的孕妇来说，最好的时间是晚饭后或是睡觉前。左侧躺下，然后放松。
利用“从1数到10”的方法，算一算感觉到10次胎动需要花多少时间（只算大的动作，小的轻的都不能算）。像这样数一星期左右，你就可以得到宝宝活动的平均值。研究显示，感觉到10次胎动平均需要20分钟。
因为每次怀孕时的胎动都会不一样，所以医生可能也会针对每次的状况，告诉你哪种胎动计算法比较有效。因此，要不要记录胎动及应该怎么计算，都需要询问医生。同时也要问一问医生，胎动有怎样的改变算是有问题，什么情况下你应该通知他。一般的原则是，如果在宝宝一天之中最喜欢活动的时间内，你持续1-2小时没有感觉到任何胎动，就该问问医生了。
安排其他孩子的照料问题
把未完成的工作做个交接
到医院登记
参观分娩地点（产房）
制订分娩计划，并和医生讨论
和医院协商计划
通知分娩助理最新修正的预产期
付清账单
确定自己知道什么时候通知医生，什么时候该到医院
准备好宝宝的全套衣物
购买舒适衣物的最后机会：睡衣和哺乳胸罩
购买婴儿汽车座椅，并记录表
根据医生指示的方法和次数，记录宝宝的胎动。你的记录应该大致上与下面的这张表的数据相仿：
日期/时间胎动次数/时间
5月21日晚上8：0010次/20分钟
5月22日晚上8：1510次/22分钟
5月23日晚上7：4510次/28分钟
5月24日上午8：0010次/18分钟
产前准备事项检查表
在产前的最后几周，你会有很多必须在最后这段时间完成的事，还要告诉一些该通知的人，所以不要让该做的事留到分娩那一天。下面是可以提醒你注意的检查表。
这时候你就可以开始制作像下面的这张“在家宫缩表”了：
最实用孕期数据记录表
3 2015/12/10 24 4 2015/12/11 5 2015/12/12 6 2015/12/13 7 2015/12/14
孕期数据记录表
孕周 天 日期 体重(kg) 血压 心率 胎动(早) 胎动(中) 胎动(晚) 胎动(全天) 相对固定状态 相对固定时间19:00 8:30-9:30 13:00-14:0019:00-20:00 总和×4≥20 备注 孕周 天 日期 体重(kg) 血压 心率
孕期数据记录表
胎动(早) 胎动(中) 胎动(晚) 胎动(全天) 相对固定状态 相对固定时间19:00 8:30-9:30 13:00-14:0019:00-20:00 总和×4≥20 备注
孕期数据记录表
胎动(早) 胎动(中) 胎动(晚) 胎动(全天) 相对固定状态 相对固定时间19:00 8:30-9:30 13:00-14:0019:00-20:00 总和×4≥20 备注
1 2 3 23 4 5 6 7 1 2
2015/12/1 2015/12/2 2015/12/3 2015/12/4 2015/12/5 2015/12/6 2015/12/7 2015/12/8 2015/12/9 25
1 2015/12/15 2 2015/12/16 3 2015/12/17 4 2015/12/18 5 2015/12/19 6 2015/12/20 7 2015/12/21 1 2015/12/22 2 2015/12/23 3 2015/12/24 26 4 2015/12/25 5 2015/12/26 6 2015/12/27 7 2015/12/28
1 2015/11/10 2 2015/11/11 3 2015/11/12 20 4 2015/11/13 5 2015/15/11/16
育儿知识-胎儿40周的成长发育日历全过程记录
胎儿40周的成长发育日历全过程记录第1周：卵泡形成。
这时母亲尚未受孕．所以宝宝还不存在。
由于预产期的推算是根据母亲最后一次月经最晚，因此这段时期是受孕前期。
第2周：第14～16天，卵泡排出。
通常衹排出一个卵子，极少两侧卵巢同时排卵或受精排出多个卵子。
当精子与卵子结合成为受精卵后时，生命的旅程竟开始了。
受精卵很小，大约0<fontcolor="red">.1毫米。
第3周：受精卵经细胞分裂变为4～8个细胞体。
大小为1毫米左右，重量大约为1克。
第4周：胚盘将会卷曲成圆柱形的胚体，同时头部与尾巴开始再次出现。
受精卵大量分裂、繁殖，不断组合成新的组织，形成基本的人体内部结构。
第5周：虽然胎宝宝肾的排尿功能还不行，但膀胱中已储存尿液。
可以分辨得出胎儿的头部及尾部了。
被羊水包住的胚胎长约0<fontcolor="red">.5厘米，此时超声波尚不能从声波中看见。
第6周：胎龄4周．头臀长度为2～4毫米。
胎体的外型像只小虾米，颜面未完全发育，但开始经常出现面部特征，下体像尾巴。
胚胎的心脏像一颗深红色的种子，已经可以跳到150次／分钟。
第7周：胎龄5周，头臀长度为4～5毫米。
此时胚胎看起来像一个小蝌蚪。
四肢形状较明显，但呈蹼冀状。
脸部器官如眼、耳、鼻、口已发育成形。
可通过见到腹部超声波看到心跳和在母体内的蠕动。
第8周：胎龄6周，头臀长度为14—20毫米，重量约4克。
胚胎已演变成人形。
眼睛有夹层薄薄的眼皮，外耳及嘴巴的轮廓形成。
四肢发育大致基本完成。
脚趾明显。
尾芽消失。
外阴可见，性别不辨。
第9周：胎龄7周，头臀长度为22～30毫米。
从第9周开始，进入胎儿期。
头部占身体的1／2，眼珠、耳朵构造大致基本完成，鼻子可见。
手脚发育成形，手指脚趾分明。
可借由超声波量出六脚．并以头围的出厂日期大小预估生产日期。
性别尚难分辨。
第10周：胎龄8周，头臀长度为31～42毫米，体重为5克。
孕妇数胎动的方法
孕妇数胎动的方法数胎动方法一：每日3次数胎动法中国的产科医生一般建议你每天数胎动3次，每次数1个小时。
1、每天早、中、晚各选择一段固定的时间，每次数胎动1个小时。
之所以要在固定的时间数胎动，是为了帮你找到宝宝胎动的规律。
2、找个安静的环境，以舒适的姿势坐下，把脚垫高。
如果有可能，你最好左侧位躺下，让自己完全放松。
把手放在自己的肚子上，集中精神，感受宝宝的胎动。
3、感受到1次胎动，就做一个记号。
你可以在一张准备好的纸上画勾，也可以数豆子。
4、1小时后，把这次数到的胎动次数记录到你的胎动记录表里5、睡觉前把今天3次测得的胎动次数相加在一起，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数，并记录到你的胎动记录表里。
12小时的胎动次数应该是多少？一般来说，你12小时的胎动次数应该在30~40次左右。
如果你12小时的胎动次数小于10，可能表示你的宝宝健康出现了问题，你最好立即咨询医生。
如果你属于胎动频繁的准妈妈，你12小时的胎动次数可能会达到100次左右。
只要你每天的胎动次数相差不多，你就不必担心。
但如果你的胎动次数突然有剧烈的增加，也可能说明你的宝宝有情况，需要立即就诊。
数胎动方法二：每日1小时数胎动法很多上班的准妈妈可能不方便每天数胎动3次。
如果你也属于这种情况，可以考虑每日1小时数胎动法，记录下你1小时内的胎动次数。
1、选择一天中你的宝宝胎动较活跃的一段时间，比如饭后、运动后或睡前。
尽量每天都在同一时间数胎动。
2、坐下，把脚垫高。
或者躺下，最好是左侧位。
3、在你记录胎动次数的纸上写下当天的日期和开始数胎动的时间。
4、持续数胎动1小时，每感觉到1次胎动就在纸上划1个勾，记下1小时内出现几次胎动。
5、如果你一段时间内没有感觉到胎动，可以喝杯橙汁或其他甜味饮料，或者站起来走一会儿，把宝宝从睡眠中叫醒，然后再重新数胎动。
1小时有几次胎动算正常呢？你的宝宝多半从晚上9点钟以后到你上床睡觉之前的这段时间里，胎动最为活跃。
妊娠妇女产检记录表
妊娠妇女产检记录表姓名：年龄：住址：联系电话：孕周数：预产期：产检医院：医生姓名：日期孕周数体重血压腹围胎动尿常规血红蛋白血糖其他指标备注（例如：)2023/01/15 12 60kg 110/70mmHg 80cm ++次/天见附件 130g/L 5.2mmol/L - 无明显异常产检记录解读：日期：记录产检日期，方便随时追踪孕妇的孕周变化以及身体状况的变化。
孕周数：记录孕妇的孕周数，用于了解孕妇所处的孕期，及时判断胎儿的发育情况。
体重：记录孕妇的体重变化，以便确认孕期中的体重增长是否正常，体重过轻或过重都有可能对胎儿和孕妇的健康带来不利影响。
血压：记录孕妇的血压情况，高血压可能会引发孕期并发症，及时监测血压有助于防止高血压疾病的发生。
腹围：记录孕妇腹围的大小，通过观察腹围的增长情况，可以初步了解胎儿的生长和发育。
胎动：记录孕妇胎儿的胎动情况，胎动是胎儿生命活动的表现，正常的胎动可以体现出胎儿的健康状况。
尿常规：记录孕妇尿液的常规检查结果，通过尿常规检查，可以初步判断孕妇是否患有尿路感染等疾病。
血红蛋白：记录孕妇的血红蛋白水平，血红蛋白是衡量孕妇贫血程度的重要指标，孕妇贫血对胎儿和孕妇的健康都有影响。
血糖：记录孕妇的血糖水平，血糖异常可能会导致孕妇妊娠糖尿病等疾病的发生，监测血糖有助于早期诊断和治疗。
其他指标：记录孕妇其他需要关注的指标，例如血脂、尿蛋白等，这些指标的异常可能会影响到孕妇和胎儿的健康。
备注：记录其他需要特别说明的事项，例如特殊症状、用药情况、产检医生的建议等，以便于后续的产检和孕期管理。
本妊娠妇女产检记录表的目的在于记录孕妇的各项指标和产检情况，为产后随访和健康监控提供数据依据。
建议孕妇每次产检后妥善保管产检记录表，及时与医生沟通产检情况，并妥善保管重要化验单及影像资料等相关医疗资料。
享受胎动,与宝宝最美妙的沟通
享受胎动，与宝宝最美妙的沟通宝宝动了，你可以抚摸TA孕妈妈仰卧在床上，头部不要垫高，全身放松，双手捧住胎儿，从上到下、从左到右反复抚摸10次，然后用食指和中指轻轻抚摸胎儿，如果有胎动，可以再胎动处轻轻拍打。
这时候，妈妈可以观察宝宝的反应，如果小家伙对这种动作不满意，就会用力挣脱或蹬腿，应马上停止抚摸。
如果宝宝在抚摸后，过一会儿才以轻轻蠕动的方式做出反应，说明宝宝很享受这种抚摸，这种情况可以继续，一直持续几分钟后再停止抚摸。
每天傍晚是宝宝胎动最为频繁与活跃的时间，也是抚摸宝宝最好的时间。
触压拍打先摸到宝宝的身体，轻轻按压他，这时宝宝会马上缩回肢体或活动肢体。
如此可通过触压或拍打宝宝的肢体同他玩耍，刺激他的活动，让宝宝在宫内“散步”、“做体操”等，经过这样的反复训练，宝宝能够建立起条件反射，并加强肢体肌肉的力量。
临床实践证明，经过触压、拍打肢体训练的宝宝，出生后肢体肌肉强健有力，胎头、翻身、坐、爬、走等大动作均早于一般婴儿。
数胎动的方法一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。
数胎动时孕妈妈可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。
正常胎动计数标准为：每12小时大于10次。
一般要求孕妈妈每日数胎动3次，每次1小时，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数，一般来说应在20次以上。
如果每小时胎动次数小于3次或胎动突然频繁，应继续再数1小时，如仍未好转，就要尽快咨询你的医生。
方法1：计算达到某个胎动次数所需要的时间，以10次为标准。
孕妈妈早上起床后就开始测量胎动，达到10次后，就不再算了。
你可以照常地上班、做家务。
有些孕妈妈1小时就有可能达到10次；也有可能到晚上才有10次。
如果你到了晚上都没有10次胎动的话，建议你马上去医院检查。
方法2：记录每天的胎动次数可以用画表格的方法进行记录。
每天早上8点开始记录，每感觉到一次胎动，就在表格里做个记号，累计10次后，就不再做记录。
孕妇要学会数胎动
孕产有方孕妇要学会数胎动汪红英 （北京市垂杨柳医院，北京 100020）为什么要数胎动通过数胎动，能够了解到胎儿在子宫中是否健康安全。
一旦出现胎动异常，要警惕胎儿宫内缺氧。
可以将胎动视同成人的跑步，在每次胎动时，胎儿的胎心都会加速，超出正常情况10~15次。
在胎动减少直到消失后的24 h内，胎心也会随之消失。
胎动的频率胎动与母体的妊娠周数密不可分。
随着胎儿的生长，胎动会越发明显，胎动次数也会逐渐增多。
孕期29~38周时，胎动次数最为频繁；胎儿临近足月时，胎动次数会随之减少。
正常情况下，每天胎动的频率与次数为每小时3~5次，12 h胎动大约在50~70次。
清晨胎动次数最少，每天18:00后胎动次数随之增加，20:00~23:00胎动最为活跃。
出现这样的情况，说明胎儿已经形成了睡眠规律，也就是胎儿的生物钟。
胎动的强弱与频率受个体差异影响较大。
有的胎儿在12 h内胎动次数能够达到100次以上，有的胎儿胎动次数只有30~40次。
通常情况下，若在12 h内胎动少于30次，或在1 h内胎动次数达不到3次，可能意味着胎儿出现缺氧，孕妇要及时到医院检查。
日常生活中要计算好胎动（1）如果白天能够测到10次胎动，就说明胎儿安然无恙。
如果在12 h内测到的胎动次数达不到3次，要及时到医院就诊。
（2）可以在每天早、午、晚，各选择1 h观测胎动，最好在早上07:00~08:00，中午11:00~12:00，晚上19:00~20:00时进行。
如果条件不允许，可选择自己方便的时间静下心来完成。
以3~5 min为一个周期，期间不论发生几次胎动，都视为一次。
通常情况下，在1 h内的胎动次数以3~7次为宜，然后将早、中、晚共3 h测得的胎动次数相加并乘以4，通过这样的方式便可得知一天的胎动次数。
当前国际上较为常用的胎动次数测量方式为12 h胎动计数法，一般情况下，将12 h内胎动次数超过20次视为正常。
（3）每天要空出一段固定的时间，计算胎动10次要用时多久。
孕妇28周后胎动小时计数记录表2
晚
合计 周数 31+
日期 14/10 15/10 16/10 17/10 18/10 19/10 20/10
早
早
中
中
晚 合计
周数 32+ 日期 21/10 22/10 23/10 24/10 25/10 26/10 27/10
晚 合计
周数 33+ 日期 28/10 29/10 30/10 31/10 1/11 2/11 3/11
姓 名： 胎儿个数：
周数 28+
胎动小时计数记录表
周数 29+
日期 23/9 24/9 25/9 26/9 27/9 28/9 29/9 日期 30/9 1/10 2/10 3/10 4/10 5/10 6/10
早
早
中
中
晚
合计 周数 30+
日期 7/10 8/10 9/10 10/10 11/10 12/10 13/10
晚 合计
周数 37+ 日期 25/11 26/11 27/11 28/11 29/11 30/11 1/12早早来自中中晚
合计 周数 38+
日期 2/12 3/12 4/12 5/12 6/12 7/12 8/12
晚
合计 周数 39+
日期 9/12 10/12 11/12 12/12 13/12 14/12 15/12
早
早
中
中
晚
晚
合计 周数 34+
日期 4/11 5/11 6/11 7/11 8/11 9/11 10/11
合计 周数 35+
日期 11/11 12/11 13/11 14/11 15/11 16/11 17/11