艾瑞克森催眠——心理治疗中的幽默
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艾瑞克森催眠案例[最新]艾瑞克森催眠案例处理孩子的意外事件三岁的罗伯特从后楼梯上摔了下来，嘴唇撕破了，一颗上排的牙齿也撞到上颌，鲜血涌出。
他痛苦而恐惧地大声尖叫，我和他母亲闻声赶去帮忙。
我们一眼便看到他正躺在地上尖叫，嘴里的血不停地流着，路面上到处都是血点，显然这是个万分紧急的情况，需要立即采取有效的措施。
我没有试图把他抱起来。
相反，在他停顿去呼吸以便开始再次尖叫的瞬间，我快速而简洁地说:“这下伤得真惨，罗伯特，这可太严重了。
”声音中充满了同情和怜惜。
那一刻，毫无疑问，我儿子明白我是发自内心地理解他的感受。
因此他能认真地听我说话，因为我已经用行动证明自己完全理解他的情况。
对儿童进行催眠时，最重要的一点就是用这种形式与他沟通，让他对你表示赞同，认为你是个聪明人，对情况的了解与他英雄所见略同。
然后我告诉罗伯特:“伤口会一直痛的。
”这么一句简单的话就说出了他内心的恐惧，肯定了他的判断，也显示出我的智慧——我可以领会整个情况，也完全赞同他，从这一刻起，他认为自己这辈子都会这么痛苦了。
对我而言，也是对他而言，下一步是在他另一次呼吸时说:“你真希望不要再痛不要再出血了。
”我们又一次完全一致。
我认可了他的愿望，甚至鼓励了他，而这完全是他的愿望，是他急切的需求。
这样定义了那时的情景，我才可以提出一些他肯定能够接受的暗示:“大概一或二分钟后，也许它将好转一点，不再出血了。
”这个暗示完全符合他的需求和渴望，并且我把它定义为了“也许它将”，这样也不会与他自己对当时情况的理解发生矛盾。
这样他就能接受观点，并对它做出自己的反应。
他确实接受了我的意见，我转而开始进行另一件重要的事，一件对于他作为一名正遭受痛苦的人来说很重要的事，也是在整个事件中具有重要心理学意义的事——就这个转变本身而言，作为改变当时情景的初步措施也同样很重要。
在催眠治疗或催眠技术的使用过程中，普遍存在过度强调已被接受暗示的倾向，这种反复的证实是没有必要的，因为这并不能创造你所期待的反应进一步发展的空间。
神奇的催眠大师---米尔顿·艾瑞克森
神奇的催眠大师---米尔顿·艾瑞克森作者：佚名 | 文章出处：网络艾瑞克森的个人特征艾瑞克森的身体磨难迁居凤凰城小儿麻痹症复发面对困境的韧性米尔顿·艾瑞克森（1901－1980)在心理治疗史上是一位独特的影响人物。
虽然没有师承于名家，他自我锤炼而成为二十世纪催眠界的领导人物，同时也是短期心理治疗的创始人。
很多人主张，佛洛伊德（SigmundFreud)的贡献在于治疗理论，艾瑞克森的贡献在于治疗实务。
艾瑞克森发表在心理治疗文献的案例多过任何临床工作者；他所发明的技术多过任何一位执业医师，而且他还有一些发明至今仍然没有被清楚地阐释。
艾瑞克森对心理治疗的了解冠乎群伦。
他是一位实用主义者，沉迷于人类的韧性和无限的潜能。
他探索人如何能改变。
他不是一个试图去描绘人为什么是他们当前面貌的理论家。
艾瑞克森独特的天份不仅在于他辨识功能失常或造成当事人的问题的根源，他非凡的能力还展现在找出阻碍病人复原的因素。
然后他会拟出介入的方式，快速地移除这些障碍。
艾瑞克森也有着令人惊奇的生命力。
他承受着许多身体病痛的折磨，包括长期的疼痛。
当病人来到他面前，他们面对的是一位承受的磨难不亚于他们的人，可能还超过他们所受的。
然而，他很快乐，用活着的姿态散放他的喜悦。
当他鼓励病人去欣赏生命，和超越病痛与限制，他的病人知道他是在用自己的亲身的体验来给他们建议和帮助。
艾瑞克森是举世闻名的天才催眠师，他为催眠取得了合法的地位，让催眠不再是"严肃的学术殿堂中的跳梁小丑"；他是全世界闻名的伟大医学催眠大师，常因奇迹般的治好了那些被认为是"毫无希望"的病人而闻名遐迩，因而，他被认为是是一位杰出的创新者，彻底地颠覆传统，替催眠和心理治疗注入新的元素的催眠领袖；他是现代医疗催眠之父，在发展新的催眠诱导方式与应用上有非凡的创见。
虽然他已去世26年，但在催眠领域至今仍然没有人能超越他。
艾瑞克森以咨商师、分析师、鉴定人、仲裁者、倡导者、激励者、心灵导师、接纳的权威或严厉的父母等不同的面貌来面对每一个病人，他强调每个个体的独特性，每个人会被独特的需求和不同的防卫模式所激发，每个人都需要原创的介入模式，而非正统、缺乏想像空间和教条式的治疗方式。
【催眠原理】艾瑞克森催眠VS传统催眠模式
【催眠原理】艾瑞克森催眠VS传统催眠模式米尔顿．艾瑞克森是当代催眠史上最伟大的催眠巨匠，世界公认的催眠治疗与短期策略心理治疗的权威专家。
艾瑞克森是驰名中外的天才催眠师，他为催眠获得了正当的位置，让催眠不再是“严正的学术殿堂中的跳梁小丑”；他是全世界驰名的巨大医学催眠大师，常因奇观般的治好了那些被认为是“毫无盼望”的病人而著名于世,同时也是公认的催眠学着作威望；而且，他被认为是推翻传统心理治疗和传统催眠的催眠首领，虽然他已逝世26年，但在催眠范畴至今仍旧没有人能超出他。
因此，很多人主张，艾瑞克森对于心理治疗实务的奉献，与弗洛伊德对心理学理论的贡献并重。
艾瑞克森是运用灵巧的策略去避开抗拒的专家，在他成长过程中，那让人难以忍耐的身材磨难是他用来锐化自己机灵的磨刀石。
有一次艾瑞克森到纽约旅行，顺便去访问路易斯．华伯格医生（纽约市精力健康研究院开办人），当时路易斯医生有一名病人也恰好来看诊，这名病人是个年青的逼迫症患者，因为他的敌意行为以及疾病、逝世亡和覆灭动机的入侵，造成他自己和周遭其他人的生活都陷入一片愁云惨雾之中。
因为他童年早期就接收过一连串心理分析师、行为治疗师和催眠师治疗师的治疗，次数相称惊人，他常常埋怨他们的治疗对他有害而无益，使得这些治疗师逐步耗竭殆尽。
他最后被转介到路易斯．华伯格医生这里来作催眠治疗的，因为没有其他的催眠治疗师能够成功让他进入催眠状态。
路易斯．华伯格医生也彻底地失败了，经过几个月无效的疗程之后，他等待有一天能把他转介给某个人，让自己安静地参加那一长串挫败治疗师的行列，所有人都已经废弃试图去赞助他。
艾瑞克森刚好在一次不高兴谈话的开头走进来。
路易斯．华伯格医生开玩笑地问：“米尔顿，你信任你能催眠这个年轻男孩吗？”艾瑞克森爱好挑衅，他不会容易放弃这次机遇，特别是当这个孩子对于任何使他进入催眠的打算都没有反应时。
在很短的时间内，艾瑞克森压服了这位病人跟他到隔壁的房间，把他留在那里将近三个小时。
艾瑞克森催眠33个短语
艾瑞克森催眠33个短语催眠短语1：“如果你愿意的话，你可以想象，......”例子：如果你愿意的话，你可以想象你应用点讯成金技术赚取金钱，给你妻子买一枚24克拉的钻戒，她激动地拥抱你，在你脸上亲了又亲。
催眠短语2：“你能注意......”例子：你能注意妻子戴着你买给她的24克拉钻戒满脸的喜悦吗？你能注意妻子拥抱你时激动地心跳声吗？催眠短语3：“你可以允许你自己感到满意”例子：你可以允许你自己为妻子购买钻戒这事感到满意，这事非常令你幸福，看到妻子的喜悦，不是吗？催眠短语4：“当......，......可能是满足你需求的方法。
”例子：当你在陷入困境的时候，点讯成金技术可能是满足你快速赚取金钱的最佳方法。
催眠短语5：“我想如果你能够享受一下这个经历，从......开始”例子：我想如果你能够享受一下妻子激动地冲过来拥抱你，不停亲吻你的脸这个过程，从你参加点讯成金学习的那一刻开始。
催眠短语6：“当你进入......的时候，不要感到奇怪”/“当你看到......的时候，不要感到惊讶”例子：当你进入理想生活状态的时候，不要感到惊讶。
（事实上，可以更加具体一点，当然我们这里是介绍艾瑞克森催眠，所以可以使用泛化词）催眠短语7：“你可能开始想象......时候。
”例子：你可能开始想象你轻轻地将那个女孩子拥入怀里的时候……催眠短语8：“你可能会对你可以从......中获得那么多的快乐而感到惊讶。
”例子：你可能会对你可以从赚钱中获得那么多的快乐而感到惊讶。
催眠短语9：“现在我想你对......有一个全新的体验。
”例子：我在想你对赚钱会有一个全新的体验。
催眠短语10：“如果你允许......。
”例子：如果你允许这个颠覆性思维进入你的大脑，那么你就会…….催眠短语11：“你可能会担心，当......的时候，它会怎样。
”例子：可能你会担心，当你赚到如此多钱的时候，它会怎样？催眠短语12：“迟早，在某一刻我会知道，你......”例子：迟早，在未来的某一刻我会知道，你得到家人认可时的喜悦之情。
世界第一催眠大师
世界第一催眠大师——艾瑞克森的教子秘诀米尔顿·艾瑞克森是20世纪催眠界的领导人物,他通过自我淬炼成为美国百年来催眠治疗领域的泰斗,也是利用催眠快速处理心理问题的翘楚,是心理治疗史上一位独特的有影响的人物。
即使是在他去世30年后,人们仍然会说:“艾瑞克森医生改变了我的人生!”可以说艾瑞克森的催眠治疗方法创造了历史奇迹,至今无人能够复制。
艾瑞克森不仅仅是一位了不起的催眠治疗大师,更是一位独特的好父亲。
他先后有八位子女,每一位子女都深受其影响,在不同领域中做出了出色的成绩。
那么,艾瑞克森作为一位父亲是如何教育和引导自己的孩子的呢?下面通过几个生活小片段来探究艾瑞克森的家庭教育秘诀。
热爱生活,分享快乐,发现生活之美。
艾瑞克森一家经常会到休伦湖畔的别墅度假,在这里艾瑞克森会花大量的时间去教会孩子们游泳,包括让最小的孩子如何在湖水平静的时候跳石头到对岸。
艾瑞克森会倾听智障孩子的心声,虽然每次只有那么一句话:“湖多美啊,不是吗?”这位智障的孩子就生活在艾瑞克森经常光顾的杂货店里,他会不厌其烦的说着他永远看不厌的这片湖水的话。
当他带着喜爱的心情凝视着湖水,他会说:风景总是不同!有时孩子的父母也会加入到和艾瑞克森家人的谈话中。
不管是智障的孩子,还是每天家门外普通的湖景,都不能妨碍他们去发现生活的瞬间里的真实快乐。
他们从不会对美景感到厌倦,也从不厌倦和别人分享这种美。
孩子的成长也是一种美,做父母的要有一双会发现美的眼睛,关注孩子成长中的一点一滴,花时间和孩子一起做一些有益的事情,哪怕是做过了无数次,都要用第一次的心情去面对,用第一次的眼光去审视,最终你会发现美就在其中。
生活即教育,要给孩子机会和时间,让孩子去体会生活感悟生活,因为生活是由细小的行为构成的,要让孩子刻意的去记住那些能够体现出所向往生活的那许许多多的事情,它们不必是什么大的事件,只要有意义就可以——那些随时随地发生在任何人身上的小事情。
尊重生命,遵循规律,挖掘生命潜能艾瑞克森经常会用路边的缝隙中的花朵打比方。
高级心理催眠师案例
今天听到著名催眠师艾瑞克森的心理治疗案例，颇为精彩。
案例一：这位患者有明显的被迫害妄想，艾瑞克森进入病房时，这位患者正在窗户上钉钉子，他认为这样就可以防止想象中那无所不在的敌人攻击他。
一般来讲，对这种患者的治疗方式是药物治疗，普通的心理咨询治疗已经失去了与这些患者对话的可能性。
因为严重的被迫害妄想的病人，活在一元世界中，将自己之外的整个世界都当做了敌人，也包括他的医生。
艾瑞克森的做法是和他一起钉钉子，甚至比这位患者还要认真。
钉子钉好后，艾瑞克森建议把地板中的缝隙也填起来，这样敌人就彻底没机会了。
接着，艾瑞克森建议这位患者和医院的医生护士一起加强医院的防范工作，不断扩大他的安全范围。
这位患者一一接纳，随着这个工作的不断进展，他的防范范围，也就是活动范围不断扩大，而他也逐渐从与世隔绝的孤独中走出来。
严重的心理问题，大多数情况是患者活在一元世界中，而关系是最好的疗愈，与其非要改变患者的心理逻辑，不如去和他们建立关系。
关系真的建立时，患者至少会从一元世界进入到二元世界中，一元世界的心理逻辑也就自动进化了。
案例二：有一位妈妈带着一个五六岁的男孩找到艾瑞克森，说孩子太难管、太爱哭闹了。
果真，这孩子一进入咨询室就哭闹。
艾瑞克森让孩子妈妈出去，他开始跟着孩子一起哭，并且模仿孩子的动作和样子。
这孩子有点惊到了，停了一会儿，偷偷从手指缝里看艾瑞克森，而艾瑞克森也偷偷从手指缝里看他。
气氛有点尴尬，可这孩子决定还是继续哭，艾瑞克森也跟着继续哭。
结果这孩子怒了，对艾瑞克森说，你有毛病吗！这个时候，艾瑞克森就像是孩子的镜子，当孩子对他说“你这样哭是有毛病”的时候，其实也是在对自己说。
从此，这孩子爱哭的问题就治好了。
这也是心理咨询中常有的逻辑。
例如，在团体的课上，当我们看到另一个人和我们有类似的模式时，我们就像照镜子一样，完整地看到了这样一个人带给别人的观感。
这可以帮助当事人以第三方视角看待自己，完整还原自己在真实世界中的状态，从而客观地看待自己的行为。
催眠----艾瑞克森----催眠经典案例分析
经典案例分析案例一：一个农夫的故事这位病人是一位六十二岁的退休农夫，只有初中毕业，但是他却相当的有智慧，而且阅读能力良好。
他拥有迷人、外向的个人气质，但却很不快乐，心中充满了怨恨、痛苦、敌意、猜疑及绝望。
大约两年前，他开始出现频尿的症状，这使他非常的沮丧苦恼。
几乎每半个小时，他就会想上厕所，而且尿急的感觉非常痛苦。
他根本没办法控制，而且一不小心，他就会尿湿裤子。
无论是白天或黑夜，情况都是一样。
这使得他睡不好，吃不好，生活也因此大受影响。
他只敢在附近有厕所的地方活动，而且随身携带一个装有数条裤子的手提箱，以备不时之需。
他说他带进这里的办公室的箱子里，就放了三条裤子。
而在启程来这里之前，他已经上了一次厕所，在路上又上了一次。
在进入办公室之前，他又上了一次，而在开始与治疗师谈话时，他又要求去上厕所。
他说他已经看过一百个以上的医生，遍访各个知名医院。
他已经做过四十次以上的膀胱内视镜检查，照了无数张X光片，做过无数次检查，包括脑电图和心电图，每一次得到的结果都是他的膀胱很正常。
数不清有多少次，他总是被要求一、两个月后再回来接受进一步的检查。
而且，也是数不清有多少次，医生总告诉他完全是因为他自己的胡思乱想，他完全没有任何问题。
他把他的问题告诉了许多报纸医药专栏的作者，其中一些以他的回邮信封回了信。
不过他们总是引用一些陈腔烂调的医学报告，说他的问题是一种少见的器官性疾病。
经过多方的求教，没有人建议他去寻求精神科方面的协助。
而他自己开始朝着这方面寻找答案。
在看了两本充满误导性错误信息，而且有骗人嫌颖，所谓的自我催眠的书后，他找到那些舞台秀催眠保健师，希望能获得帮助。
他前后共找了三位，每个催眠师都是说一些无关痛痒的话，进行了一些暧昧的医疗，毫无效果可言，但索价却不低。
经过一连串的错误尝试之后，他变得更痛苦、绝望、心中充满怨恨及敌意，而且他不只一次认真地考虑自杀。
一个加油站员工建议他去找精神科医生看看，并根据治疗师在一份周日报约上所发表的文章，向他推荐。
心理疾病的幽默疗法笑声与治愈的奇迹
心理疾病的幽默疗法笑声与治愈的奇迹心理疾病的幽默疗法：笑声与治愈的奇迹在现代社会中，心理健康问题已经成为一个不可忽视的社会议题。
许多人面临着各种各样的心理疾病，比如焦虑、抑郁、压力和创伤后应激障碍等。
而在这些问题的治疗中，幽默疗法作为一种非传统的治疗方法逐渐受到人们的关注和重视。
本文将探讨幽默疗法在心理健康领域的应用，并深入探讨笑声对治愈心理疾病的奇迹。
一、幽默疗法的概述幽默疗法是一种通过幽默、笑声和喜剧来帮助患者缓解身心压力、提高心理健康状况的治疗方法。
它通过刺激笑觉反射和释放内源性荷尔蒙，如内啡肽和多巴胺等，来达到治疗的目的。
幽默疗法既可以作为一种辅助治疗方法，也可以作为一种独立的治疗手段。
二、幽默疗法对心理健康的影响1. 缓解焦虑和压力：幽默疗法通过触发笑觉反射，将人们从消极的情绪中解脱出来，减轻紧张感和压力。
笑声使得大脑释放愉悦的化学物质，促进身心平衡，缓解焦虑和紧张情绪。
2. 提升抵抗力和免疫力：研究表明，幽默疗法可以增强人体免疫系统的功能。
通过释放内啡肽和多巴胺等内源性物质，幽默疗法可以提高人体的抵抗力，减少疾病的发生和发展。
3. 促进社交互动：幽默的力量可以打破社交隔阂，增强人与人之间的情感联系。
通过幽默和笑声，人们产生共鸣和互动，促进沟通和理解，从而改善社交关系，提升心理健康。
三、临床应用案例1. 抑郁症患者的幽默疗法：幽默疗法可以帮助抑郁症患者转变消极的思维方式，培养乐观积极的心态。
通过与治疗师的幽默互动，患者可以重塑对生活的态度，减轻症状，并恢复正常的生活状态。
2. 创伤后应激障碍的幽默疗法：幽默疗法可以帮助创伤后应激障碍患者排解内心的压力和恐惧。
适当的幽默和笑声可以重建患者对世界的信任感，减轻创伤的影响，并促进恢复和愈合。
四、建立心理健康的生活方式除了幽默疗法，人们还可以通过培养积极的心态和采取健康的生活方式来维护心理健康。
1. 建立良好的社交网络：与他人保持互动和交流，参加社区活动或志愿者工作等，为心理健康提供社会支持。
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艾瑞克森催眠——心理治疗中的幽默作者：杰弗瑞·萨德| 文章出处：网络心理治疗中的幽默我其中一个女儿打算在圣诞节把她的男朋友介绍给我们认识。
他有六尺四寸。
他在圣诞节前夕第一次到芝加哥以西的地方。
虽然他有经过土桑市，但他太害羞不敢打电话给我们。
所以我告诉我的女儿说：“当你带那个‘胆小鬼’来这里过圣诞时，我会用开山刀问候他，然后问他到底打算对我女儿怎样。
”（笑）她说：“不要这样啦，那太恐怖了。
”我说：“好，我会想一些更劲爆的。
”（笑）我最小的儿子找了很多朋友到家里来，准备宣布他的订婚消息。
他有异于常人的幽默感，非常出入意表，很难去理解，但你最后还是会抓到他的卖点。
他说了一个毛茸茸小狗的故事：“我邀请你们来家里，因为我有很重要的事情要告诉你们。
有一天，我想那是去年三月的事——或许是五月——无论如何，当时我正在开车……”他继续偏离正题，在他说了快半小时的时候，他决定回到主题，跟大家宣布订婚的消息。
我说：“现在如果我们有裸麦面包的话，我们就能把这个蹩脚演员(ham)配着吃了。
”戏谑的玩笑是伴随着我们的一种生活方式。
心理治疗也该遵循同样的规则。
当伯特（艾瑞克森最大的儿子）住在密西根的时候，我们住在亚历桑那。
（这个例子也刊载于Rosen，1982a，p．218)他六月从海军陆战队退伍，写了一封信给我们：“我该停笔了。
我要去看德洛思(Delores)。
”一个礼拜之后，来了另一封信，写着：“和德洛思共度愉快的晚餐。
”就只写这样。
另一封信写道：“或许你们想看德洛思的一些照片。
”他继续这样写信给我的父母。
九月，我们收到一封情感真挚的信：“我在想，不知道祖父和祖母会不会喜欢德洛思？”十月，他说他有一个可以让祖父和祖母见到德洛思的方法。
十月底，他决定和祖父、祖母与德洛思一起过感恩节。
在感恩节的凌晨一点——密尔瓦基的天气非常冷——他敲了我父母的门。
伯特有这样的才能，他能装出斗鸡眼、内八字腿和一副手臂无力悬在空中的样子，还有他脸上露出牙齿的变态傻笑，看到他那令人作呕的变态傻笑，你会想要赏他一个耳光。
我的父亲出来开门，伯特进到屋内，我父亲说：“德洛思呢？”伯特内八字站着、斗鸡眼、手臂悬垂，脸上还带着露齿的病态傻笑，他说：“把德洛思带上飞机的时候，我遇到了一些麻烦。
”“麻烦，什么意思？”“她没有穿衣服。
”“她在哪里？”“她在外面。
她没有穿衣服。
”我妈妈说：“我去拿一条浴巾。
”我父亲（指挥若定地）说：“把那个女孩子带进来。
”伯特带着一个大箱子进来，他（轻声地）说：“这是我唯一能把她带上飞机的方式。
她没有穿衣服。
”我父亲命令道：“打开箱子。
”伯特慢慢地开启了箱子，德洛思在里面——一只鹅和一只火鸡，两只都叫德洛思，而祖父和祖母都很喜欢德洛思。
（艾瑞克森笑）一个路途遥远的玩笑。
萨：计划周详，铺陈缜密。
艾：贝蒂·爱莉丝之前遍游欧洲，还在底特律的学校教书。
我之前到那里演讲过。
她来听演讲，我们一起到饭店的餐厅吃晚餐，女服务生过来招呼。
我女儿点餐，说她想看酒单，她详细地看着酒单。
我点了一杯代基里酒（daiquiri）：艾瑞克森太太也是，女服务生不确定地看着贝蒂·爱莉丝，她相当礼貌地说：“不好意思，可以让我看一下你的证件吗？”贝蒂·爱莉丝用了六种不同的方法来证明她的年纪，终于女服务生说：“我想你可以点酒，没有问题。
”贝蒂·爱莉丝说：“麻烦给我一杯脸红牧师(Rosy Deacon)。
”那女服务生看起来有一点疑惑，然后走到吧台。
她走回来时说：“酒保说没有这种酒。
”贝蒂·爱莉丝说：“给我一杯苍白牧师(Pale Preacher)。
”女服务生走回酒保那里，又走回来说：“酒保说没有这种洒。
”贝蒂·爱莉丝说：“麻烦你请经理过来。
”饭店的经理来到我们这桌，贝蒂·爱莉丝说：“我点了一杯脸红牧师，酒保告诉女服务生说他们没有供应这种酒，所以我退而求其次，点一杯苍白牧师。
好，如果你不介意的话，先生，你不认为你们应该买一本调酒指南给你们的酒保看吗？”他说：“我们有一本。
”他走到吧台，和酒保一起仔细地看了指南，经理回来时说：“脸红牧师要怎么调呢？”她告诉他：“苍白牧师要怎么调呢？”他们看着调酒指南，想再确认一遍。
（艾瑞克森笑）一位女服务生花了那么久的时间，去决定一位已经二十二岁的女孩是不是满二十一岁，是可以跟他们开一个无伤大雅的玩笑。
萨：嗯。
艾：那位经理让酒保调了一杯脸红牧师，他说：“我自己也要试暍看看。
”他坐下，喝了一杯脸红牧师，接着他点了一杯苍白牧师。
然后他告诉贝蒂·爱莉丝：“我要把这两种酒加到我们的酒单里面。
”然后他笑了。
我到纽奥良的一家生蚝餐厅，我告诉服务生：“给我一打生蚝，当我在吃的时候，你再帮我准备第二打。
”他说：“这些是密西西比的生蚝，它们相当大。
”我说：“我知道。
直接帮我准备第二打。
”我吃了第一打，他帮我送上第二打。
我说：“当我在吃这些的时候，帮我准备第三打。
”他说：“先生，你是不是失去理智了？”我说：“我有理智。
我只是不想没有生蚝。
”在服务生反对的情况下，我点了五打生蚝，吃了六十个生蚝。
他不敢置信地看着我说：“六十个密西西比生蚝。
”我说：“没错，而且是六十岁生日。
”（艾瑞克森笑）为什么我不能在六十岁生日的时候吃六十个生蚝？萨：你明天要吃几个？艾：我太太打算另外买两个蛋糕，我们原本已经准备了两个蛋糕。
萨：你明大是几岁的生日？艾：七十二岁。
萨：生日快乐。
艾：我到东岸一家饭店的餐厅用餐，他们给我一份法文的菜单，我抗议我不懂法文，服务生用他很浓的腔调说他会帮我说明。
我指着一项餐点问：“这是什么？”他跟我解释那是什么，但我很难听懂他的话。
我又指了另一项，没让他知道其实我知道那是什么。
最后，我说：“给我一杯碎冰。
”他很困惑的看着我，但还是拿过来给我。
我说：“现在给我一瓶法式沙拉酱。
”他更加困惑，我倒了一些法式调味酱在碎冰上，说：“好，把这些丢到垃圾桶里，麻烦你了。
”他说（不带一丝腔调）：“好的，先生。
”（艾瑞克森笑）他知道我看出他的腔调是装出来的。
何必要浪费唇舌和服务生争吵，他想要捉弄你，为什么不趁此机会好好享受一番。
几年之后，在奥勒岗波特兰一家饭店的餐厅，一名服务生前来招呼我：“艾瑞克森医师，你好吗？”我说；“喔，我不认识你，但很明显地，你认识我。
”他说：“在你用餐结束之前，你会知道我是谁。
”（对萨德说）我不擅于记住人家的脸。
（继续说）他送上我的帐单，我付了帐，他找回零钱给我，我让他留着当小费，他用很重的法国腔谢谢我，（艾瑞克森笑）然后我就知道他是谁了！而跟病人相处，你也用类似的方法去处理他们的问题。
那个女人告诉我，她对一直过着非常压抑的生活感到相当厌烦与疲累。
她的母亲一生都活在丈夫敌意的阴影底下，过着完全封闭压抑的生活。
她和她的姊妹复制了母亲的模式，都过着封闭压抑的生活。
她希望自己能走出阴灵，不再封闭。
我告诉她要嘛溜冰，不然就离开冰面，其他的心理治疗师也这么跟她说了无数次。
“好吧，我再对你说一次：离开茅坑，不然就拉屎。
”（艾瑞克森笑）我给她强力的一击，这方法比再去告诉她封闭压抑的由来还要好的多。
而现在每当她想起过去的种种，她都会用这句残酷的话来看待她的过去；她已经不会再轻松地说：“我很封闭。
”她不得不想到：“离开茅坑，不然……”（艾瑞克森笑）一旦一个封闭压抑的人得到了这样的注脚，从此他们就必须跟这句话奋战到底。
病人会告诉你一些有趣的事情。
有一个病人进来说：“我跟某某人吃饭，她也是你的病人，她真是让我非常的尴尬，我几乎要当场发飙：当我们在餐桌时，她跟我说她没有奶子。
”我说：“一个人会因为别人说没有奶子而尴尬，（艾瑞克森笑）那有两种可能。
”几个礼拜以后，她人在一个乡村俱乐部，发现自己处于尴尬的状况，她说：“我没有屁股。
”（艾瑞克森笑）对她来说，那句不雅的“没有奶子”是另一个女人说的。