“有效的管理时间”演讲稿
时间管理演讲稿16篇
时间管理演讲稿16篇时间管理演讲稿1亲爱的老师们，同学们：大家早上好。
今天我国旗下讲话的题目是《做好时间管理，备战期中考》对于时间的流逝，我们都有很多耳熟能详的词语和句子去形容，比如光阴似箭，日月如梭，又或者是时间如白驹过隙，一去不复返。
也许你还在为10月月考的失利而沮丧，也许你还在回味校运会的精彩瞬间，你可曾发现，今天已经是10月28日了，还有不到10天的时间，我们又将迎来另一次对自己的考验。
是的，没错，就是期中考。
听到这三个字，你内心的第一感受是什么呢？是一种早有准备的窃喜，还是一份突如其来的惊恐。
对于即将到来的期中考，我相信各位同学一定能够说出很多的复习方法，复习策略，我也相信班主任老师一定会提醒我们同学要做好复习计划。
既然如此，似乎我们一切都做好了，为什么最后我们的收获却不尽相同呢？那是因为，再好的复习方法假如没有对时间的好好利用，一切都是徒然。
今天我只想谈我们应该怎样做好时间管理，真正成为时间的主人。
一、做好整体规划，做到心中有数凡事预则立不预则废，定计划是我们完成一件事情必须的步骤。
距离期中考试还有9天，我们必须要明确到底要考哪几门学科，每个科目考查的范围是什么。
只有明确了这些最基本的内容，我们再去定计划就更有针对性了。
每天要复习到哪个知识点，每项任务要花多长时间都列在计划表中，这样就会比你粗线条地写一个我要复习语文效果要好得多。
每完成一项任务，你可以在计划表上打个勾，还可以夸自己两句，鼓励一下勤劳的自己。
二、重视每一分钟的力量时间是公平的，它给每个人的都一样，但时间又是不公平的，每个人从它那里得到的都不一样。
以下行为，请我们同学自己对号入座。
你是早早的就到学校，交好作业，规划好自己一天的学习计划呢？还是到的虽然很早，但是坐在位置上发呆或者和别的同学打闹？还是说你是那个踩点到学校，一来就被催交作业的同学呢？自习课上，你是埋头在作业中不能自拔，还是东张西望，翻翻语文，又写写数学呢？是奋战到铃声响起，意犹未尽，还是早早收拾好书包等下课，在铃声打响的那一刹那冲出教室呢？我们不是要抓紧每一分钟学习，而应该是抓紧学习的每一分钟，让每一分钟都发挥出最大的效果。
学会时间管理演讲稿5篇
学会时间管理演讲稿5篇我们的手无法抓住流金岁月，也挡不住年华似水，但它却能把握住最重要的命运。
我们在这样一个黄金般的岁月里，就要争分夺秒地与时间赛跑!以下是小编为大家整理的学会时间管理演讲稿5篇，感谢您的欣赏。
学会时间管理演讲稿1暑假，对于孩子们来说，就如一首歌的歌词所写的——“喜欢暑假讨厌作业”。
于是孩子与父母的冲突就出现了：有的孩子把作业本撕了，有的孩子去书店抄作业答案，有的孩子直言不会写作业。
怎样让孩子写好暑假作业总之，孩子就是找各种理由拖拖拉拉、磨磨蹭蹭不肯写作业，反正暑假有的是时间，孩子不急不慢，很多孩子坐在桌前一个小时可能还没做完一页纸。
家长们见面第一句话就是：你家孩子暑假作业做了多少页了?我家孩子不愿意写作业，只想出去玩儿，头疼死了。
小编帮您支招：管理时间如果孩子不会管理时间，他对时间也就没有概念，写暑假作业磨蹭也就是自然的事了。
解决的办法只有一个，就是给孩子自己管理自己时间的自由。
让孩子为暑假每天的学习和生活订个计划，什么时间做什么事情，白纸黑字，清清楚楚地写下来，并每天自己监督完成情况。
做到了得到奖励，做不到，后果自负!紧扣时间有的孩子做作业不专心，注意力分散，喜欢一边开小差一边写作业，这样写作业效率低。
所以家长在对孩子的要求上，不能只看孩子做了多长时间作业，更要注重的是他们是否在规定时间内专注、高效率地完成作业，也就是说要检查孩子写作业的效果。
如果孩子只注重速度，作业完成潦草，这也是不可取的，家长事先应跟孩子讲清楚在计划时间内不仅要写完作业还得保证准确率。
小编的具体做法是这样的：在限定时间完成不了作业就取消下一项活动1、把孩子每天的常规活动分为几个板块，如可以看电视、可以去打球、可以上网，但是学习也是每天必须完成的任务。
给孩子定下规矩，如果在限定的时间内完成不了该做的作业，那么下一项活动便要取消。
2、如果在限定时间内完成了该做的作业，但是完成效果不理想，那么下一项活动也得取消。
how to gain control your free time演讲稿
如何掌控你的闲暇时间引言在现代社会，我们面临着越来越多的工作和压力，感觉时间不够用。
与此同时，我们也希望能够有更多的自由时间来追求个人兴趣和享受生活。
然而，我们往往发现自己陷入了无意义的消磨时间的活动中，错失了掌握自己闲暇时间的机会。
本文将为你呈现一些技巧和策略，帮助你有效地掌控和利用你的闲暇时间，实现更加充实和有意义的生活。
一、认识你的闲暇时间了解你的闲暇时间是掌控它的第一步。
我们经常低估了自己拥有的闲暇时间，导致浪费了宝贵的机会。
因此，我们需要花一些时间来审视个人日常时间表，并认真思考我们可以如何更好地分配闲暇时间。
1. 制定一个时间表制定一个清晰的时间表是认识和管理你的闲暇时间的关键。
列出你每天的工作、学习和生活时间，并挑选出那些可以用于休闲和娱乐的时间段。
制定一个时间表可以帮助你合理安排时间，避免浪费闲暇时间。
2. 分类你的闲暇时间将你的闲暇时间分为不同的类别是更好地掌握它的重要步骤。
比如，你可以将闲暇时间分为休息时间、娱乐时间、学习时间等。
这样一来，你就可以更有针对性地选择如何利用每个类别的时间。
二、提高管理闲暇时间的技巧一旦你了解了自己的闲暇时间，接下来你需要学习如何有效地管理它。
以下是一些技巧可以帮助你更好地掌控闲暇时间。
1. 设定优先级在处理闲暇时间时，设定优先级是至关重要的。
你可以把自己的兴趣和目标与你的闲暇时间联系起来，并根据其重要性和紧急性，为每个任务设定优先级。
这将帮助你在有限的时间内更聪明地选择如何利用它。
2. 制定计划制定一个周密的计划可以帮助你更好地管理闲暇时间。
为你的闲暇时间编排一个清晰的计划表，将每个任务分配到特定的时间段。
当你有一个明确的计划时，你将更有可能坚持下去，并且更有效地利用你的时间。
三、充实闲暇时间的建议掌握了如何管理闲暇时间的技巧后，以下建议应该帮助你充实和享受你的闲暇时间。
1. 追求你的兴趣爱好闲暇时间是追求你的兴趣爱好的最佳时间。
无论是阅读、绘画、音乐、运动，或者学习新的技能，你可以用闲暇时间来发展和培养自己的兴趣爱好。
午休管理演讲稿范文
大家好！今天我演讲的主题是“午休管理”。
在我国，随着生活节奏的加快，工作压力的增大，午休已经成为许多上班族日常生活中不可或缺的一部分。
然而，如何合理安排午休，提高工作效率，已经成为我们亟待解决的问题。
在此，我想和大家探讨一下午休管理的相关问题。
一、午休的重要性1. 提高工作效率：午休可以缓解疲劳，恢复精力，使我们在下午的工作中保持较高的工作效率。
2. 增强团队凝聚力：合理的午休安排可以让大家在休息的同时，增进彼此的了解，增强团队凝聚力。
3. 增进人际关系：午休期间，大家可以进行轻松的交流，缓解工作压力，增进同事之间的友谊。
二、午休管理的现状1. 午休时间不足：许多公司没有明确规定午休时间，导致员工无法得到充分的休息。
2. 午休场所有限：部分公司没有设置专门的午休区域，员工只能在办公桌旁休息，影响工作环境。
3. 午休方式不当：部分员工在午休时玩手机、打游戏等，导致休息效果不佳。
三、午休管理建议1. 明确午休时间：公司应明确规定午休时间，确保员工得到充分的休息。
2. 设置午休区域：为员工提供舒适的午休环境，设置专门的午休区域，避免影响他人工作。
3. 丰富午休活动：鼓励员工进行轻松的休闲活动，如阅读、听音乐、做瑜伽等，提高午休质量。
4. 培养良好的午休习惯：倡导员工养成规律的午休习惯，避免过度依赖咖啡因等刺激性饮料。
5. 加强宣传教育：通过举办讲座、发放宣传资料等形式，提高员工对午休重要性的认识。
四、总结午休管理是企业提高员工工作效率、增强团队凝聚力的重要环节。
让我们共同努力，合理安排午休，为我国的发展贡献自己的力量。
谢谢大家！。
时间管理的英语演讲稿
时间管理的英语演讲稿时间就像海绵里的水，假如我们想是可以挤出来的。
了解我们之前是如何度过和管理我们的时间，只有这样，才能明白我们已经铺张了不少时间。
下面给大家共享一些关于时间管理的英语演讲稿，盼望对大家有关心。
时间管理的英语演讲稿1I always think there is not enough time. For example, I have just taken a three-day holiday. But when I look back, I just feel that it’s only one day. There goes a proverb, “Time is money”. Now I want to say, time is more precious than money, because when money is spent, we can earn some more again. However, when time is gone or lost, never will it return.Time goes without being noticed. The time for our study and work is usually limited. So I think we must make full use of our time. But it’s a pity that I am always not aware of the importance of time until it’s too late.So I think, I should get into the good habit of saving time because wasting time is equal to wasting one’s life. Do not put off what can be done today till tomorrow!时间管理的英语演讲稿2Hello, ladies and gentlemen! It is my honor to share my topic with you here. And my topic is Time Is Valuable.Time flies. The article cong cong of Zhu Ziqing also tells us time is rare. We all know that :Time is life, at home we have parents advisement, at school we have teachers advisement. But who treasures time as life?Now let’s enjoy a story: One day a young man visited great educator Banjieming. When Banjieming opened the door, to the young man’s great surprise.: his house was very dirty. “I’m sorry, It’s too dirty. Wait a minute please. Banjieming said and closed the door.One minute later, Banjieming opened the door again and said: come in please . This time what the young man saw was a clean and clear sitting room.“OK, You may go now. Banjieming said , “But I , I havn’t remit to you”. The young man asked. “Isn’t it enough? Looking at the room,“ Banjieming said. “You have been here for one minute.” “One minute? One minute, Oh I know. You tell me a truth: We can do many things in a minute.” The young man left with satisfaction.The story is short but meaningful. Just like the story says:one minute isn’t long. But our life is made of such minutes. In fact only treasure time , will you succeed, only treasure time, will you realize your ideal. Only treasure time will you achieve what you want.We should make good use of time to study hard or to do something meaningful for yourself. So, we should plan the time to study and relax,especially at home.Because we have more free time at home,so that we can use that time to do a lot of things.However,how can we plan the time? There are different ways for different people.For example, somebody like to study in the morning, and relax in the afternoon.On the contrary, somebody like to relax in the morning, and study in the afternoon.Somebody even think the best timeto study is in the evening.Different ways for different people.But all the ways have one thing in common.That is the need for practical action. If you want to change a difficult situation, if you want to change yourself, if you want to make good use oftime to study, you must put into action.Or not, your plan will be not meaningful.So dear fiends, please treasure every minutes of your life. Only like this will you have an excellent future. Thank you very much.时间管理的英语演讲稿3Time flies like an arrow before we realize it .It is known that nothing is more precious than time. The good old proverb time is money reminds us that time is valuable. When time goes by, it will never return. However, it is a pity that some people dont make full use of their time .They spend a lot of time in sleeping, chatting, playing computer games or other unmeaning matters. . They dont realize that wasting time is actually equal to killing themselves. They always regret not having made great achievements. One of the reasons may be they do not make good use of time. Therefore, in order to be successful, they should first get into the habit of being on time. It’s a sign of cherishing time. Dont put off what can be done today until tomorrow. Being lazy will eventually lead to failure. Dont wait, because you dont know how long it will take when you put off your plan.时间管理的英语演讲稿4One night, I complained to my mom about the lack of time. Finally she said,you are short of time just because you waste precious minutes on complaints and anxiety. The point is, no matter how full your schedule is, if you try really hard, you can always fit in some thing more.It is the same with filling the jar. Even if you place a dozen fist-sized rocks and a bucket of gravel into the jar, there is still space for sand and water between the rocks and gravel.The lack of time is just the excuse for my negligence of every singleminute. I believe that the great dividing line between success and failure can be expressed in six words,I did not have enough time.The fact is I do have exactly the same number of hours per day that were given to Helen Keller, Pasteur, Thomas Jefferson, and Albert Einstein. The point is I have never touched upon the real meaning of life which lies in snatching, seizing and enjoying every minute of it. No idleness, no delay, no procrastination, no complaint! It is during my moments of complaining or hesitation that my destiny is shaped. Once I make full use of every moment, I believe that, my worries will be gradually cut down to nothing.Time is the most valuable of all our possessions, but the most perishable as well. As Henry David Thoreau said,You must live in the present, launch yourself on every wave, find your eternity in each moment.Whenever I fell the lack of time in the future, I will tell myself Carpe diem , seize the day, make every moment count.时间管理的英语演讲稿5As is known to us all, the most precious thing in the world is nothing but “today”. Therefore, it is necessary and significant for us to manage our time efficiently. There are some suggestions and methods to manage our time.First, the most important thing is to know and understand how we have spent and managed our time before. Only in this way can we know in which we have wasted our time. We can do this by sorting out all things we do every day and then select the necessary thing and the wasted time.Second, after the first step, what we should do is choosing the correct time. As the saying goes, “to choose time is to save time”. For one thing, we have to know and understand that which period we have moreefficiency and have better quality in work or study so that we know how to make our schedule. For another, it is better to do the most important and urgent thing first in that we barely have enough time to finish all task within a day.Last but not the least, it is valuable to take full advantage of our leisure time tiny pieces of time. For example, we can do some reading when we are waiting for a bus, or we can practice our listening on our way to school.To sum up, time, like water in sponge, can be squeezed out if we like. Therefore, take full use of our time in that it is essential to lead a full and happy life.时间管理的英语演讲稿文章到此就结束了，欢迎大家下载使用并丰富，共享给更多有需要的人。
时间管理演讲稿
时间管理演讲稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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李开复《如何管理时间》励志演讲稿
李开复《如何管理时间》励志演讲稿引言大家好，今天我想和大家分享一下时间管理方面的心得体会。
时间这个东西对每个人来说都是如此平等，但是有些人每天却可以得到很多进展和成就，有些人却依旧忙碌却不能有太大的产出，为什么呢？这就是因为时间管理的问题。
那么如何才能进行好时间管理呢？下面我想分享一下我的经验。
一、认识时间管理的重要性时间管理是我们日常生活中最基本的技能之一，它直接关系到我们的效率、成就和生活质量。
在实践中，许多人都希望能够学习如何管理时间，从而给自己留出更多的时间去做更多的事情。
而且，当我们懂得如何管理好时间之后，我们的思想也会变得更加乐观、充满激情、积极向上。
二、时间管理的核心原则•首先，时间管理最基本的原则就是时间的有效利用。
我们要有目的地利用我们的时间，不要遗漏一分钟，把时间浪费在无意义的事情上，浪费了时间就意味着浪费了机会。
每个人一天都有24个小时，因此我们要学会如何进行有效的时间管理，合理规划我们的生活和工作，从而更好地利用时间，达到事半功倍的效果。
•其次，我们还要进行时间管理的“重点管理”，也就是我们必须优先处理那些重要的、紧急的事情。
时间管理最重要的目标之一就是让我们更加专注于那些最重要的事情，因为在实践中，我们经常会发现许多事情只是看起来很重要，但实际上并不需要花费太多的时间和精力去处理。
•最后，我们还需要进行有意义的工作。
这就意味着我们需要有自己的目标和规划，在这个基础上，我们才能够制定出完善的时间管理策略，有意识地把我们的时间投入到有益于实现我们目标的事情中去。
三、时间管理的方法•制定计划：在每一天开始之前，有条理地制定好当天的工作计划，这样才能让我们的时间得到更好的利用。
同时，我们还要有目的地利用我们的时间，在制定计划时，我们应该考虑我们自己的需求和实际情况，以此来制定计划。
•合理规划：合理规划时间，把时间划分成块并且按照任务的重要程度来使用，这样可以更好地对时间进行管理以及提高我们的效率。
自我管理的技巧演讲稿
自我管理的技巧演讲稿
尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我很荣幸能够站在这里，和大家分享关于自我管理的技巧。
自我管理，顾名思义，就是管理自己的时间、情绪、能力和资源，让自己更加高效、更加成熟、更加自律。
自我管理对每个人来说都是非常重要的，特别是对于我们这些正在成长的青少年来说更是至关重要。
那么，如何才能做到有效的自我管理呢？
首先，我们要建立明确的目标。
只有明确了自己想要的是什么，才能更好地去管理自己。
我们可以把目标分为长期目标和短期目标，然后制定出实现这些目标的具体计划。
在这个过程中，我们要学会拒绝诱惑，提高自己的自制力，坚定不移地朝着目标前进。
其次，我们要学会合理安排时间。
时间是非常宝贵的资源，我们要学会合理安排时间，充分利用每一分钟。
我们可以制定一个详细的计划表，将时间分配给不同的任务和活动，避免浪费时间。
同时，要学会拒绝一些无关紧要的事情，集中精力做好自己的事情。
最后，我们要保持良好的心态。
在成长的道路上，我们会遇到各种各样的困难和挫折，但是我们要学会坚持和乐观，不要轻易放弃。
要相信自己的能力，不断学习和提升自己，相信只要坚持不懈，一定能够取得成功。
总之，自我管理是一项需要长期坚持的工作，需要我们不断地学习和提升。
只有建立明确的目标，合理安排时间，保持良好的心态，才能更好地管理自己，取得更好的成绩。
让我们一起努力，做一个高效、成熟、自律的人！
谢谢大家！。
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有效的管理时间演讲稿
人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。
才华越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时间来换取才华。
如果一天天过去了，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。
所以，我们必须节省时间，有效率地使用时间。
如何有效率地利用时间呢?我有下面几个建议：做你真正感兴趣、与自己人生目标一致的事情
我发现我的“生产力”和我的“兴趣”有着直接的关系，而且这种关系还不是单纯的线性关系。
如果面对我没有兴趣的事情，我可能会花掉40%的时间，但只能产生20%的效果;如果遇到我感兴趣的事情，我可能会花100%的时间而得到200%的效果。
要在工作上奋发图强，身体健康固然重要，但是真正能改变你的状态的关键是心理而不是生理上的问题。
真正地投入到你的工作中，你需要的是一种态度、一种渴望、一种意志。
知道你的时间是如何花掉的
挑一个星期，每天记录下每30分钟做的事情，然后做一个分类(例如：读书、准备GRE、和朋友聊天、社团活动等)和统计，看看自己什么方面花了太多的时间。
凡事想要进步，必须先理解现状。
每天结束后，把一整天做的事记下来，每15分钟为一个单位(例如：1:00—1:15等车，1:15—1:45搭车，1:45—2:45与朋友喝茶……)。
在一周结束后，分析一下，这周你的时间如何可以更有效率地安排?有没有活动占太大的比例?有没有方法可以增加效率?
使用时间碎片和“死时间”
如果你做了上面的时间统计，你一定发现每天有很多时间流失掉了，例如等车、排队、走路、搭车等，可以用来背单字、打电话、温习功课等。
现在随时随地都能上网，所以没有任何借口再发呆一次。
我前一阵和同事一起出差，他们都很惊讶为什么我和他们整天在一起，但是我的电子邮件都可以及时回答?后来，他们发现，当他们在飞机上和汽车上聊天、读杂志和发呆的时候，我就把电子邮件全回了。
重点是，无论自己忙还是不忙，你要把那些可以利用时间碎片做的事先准备好，到你有空闲的时候有计划地拿出来做。
要事为先
每天一大早挑出最重要的三件事，当天一定要能够做完。
在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能够做的就是分清轻重缓急。
要理解急事不等于重要的事情。
每天除了办又急又重要的事情外，一定要注意不要成为急事的奴隶。
有些急但是不重要的事情，你要学会放掉，要能对人说no!而且每天这三件事里最好有一件重要但是不急的，这样才能确保你没有成为急事的奴隶。
要有纪律
有的年轻人会说自己“没有时间学习”，其实，换个说法就是“学习没有被排上优先级次序”。
曾经有一个教学生做时间管理的老师，他上课时带来两个大玻璃缸和一堆大小不一的石头。
他做了一个实验，在其中一个玻璃缸中先把小石、砂倒进去，最后大石头就放不下了。
而另一个玻璃缸中先放大石头，其它小石和砂却可以慢慢渗入。
他以此为比喻说：“时间管理就是要找到自己的优先级，若颠倒顺序，一堆琐事占满了时间，重要的事情就没有空位了。
”
运用80/20原则
人如果利用最高效的时间，只要20%的投入就能产生80%的效率。
相对来说，如果使用最低效的时间，80%的时间投入只能产生20%效率。
一天头脑最清楚的时候，应该放在最需要专心的工作上。
与朋友、家人在一起的时间，相对来说，不需要头脑那么清楚。
所以，我们要把握一天中20%的最高效时间(有些人是早晨，也有些人是下午和晚上;除了时间之外，还要看你的心态，血糖的高低，休息是否足够等综合考量)，专门用于最困难的科目和最需要思考的学习上。
许多同学喜欢熬夜，但是晚睡会伤身，所以还是尽量早睡早起。
平衡工作和家庭
对于家庭的时间分配可以用下列的原则：
1、划清界限、言出必行——对家人做出承诺后，而且一定要做到，但是希望其他时间得到谅解。
制定较低的期望值以免造成失望。
2、忙中偷闲——不要一投入工作就忽视了家人，有时10分钟的体贴比10小时的陪伴还更受用。
3、闲中偷忙——学会怎么利用时间碎片。
例如：家人没起床的时候，你就可以利用这段空闲时间去做你需要的工作。
4、注重有质量的时间——时间不是每一分钟都是一样的，有时需要全神贯注，有时坐在旁边上网就可以了。
要记得家人平时为你牺牲很多，度假、周末是你补偿的机会。