我的脾气(500字)作文

精选作文:我的脾气(500字)作文我是一个比较帅的女孩，（至少我觉得我比较帅）人不可貌相，海水不可斗量。

我的脾气不怎么好，常常让别人感觉不会发脾气的时候而会发，可以说像天气的忽晴忽阴。

中午，我正在我的位子上看书。

陆华胜正从我的身边走过，我打了一个激灵，好像突然想起了什么，李尚尚万万没有想到，我的脾气就在这时候发了。

我把书放回抽屉，转过身向李尚尚叫：你昨天网水瓶，把我的脸给喷湿了，是不是？我带着不至疑的语气说。

是&&啊。

陆华胜被我突然说的话吓住了。

是就好，我今天要报仇。

你&&昨天不是打够了吗？李尚尚还没回过神来。

没！这字一出口李尚尚就被我k了。

还有一次，那是一个天气很不好的阴天，好像就要下雨了，可就是不下雨，又像一触即发的开关，一碰就下雨了。

我的心情也像天气一样很阴沉，只要随便有一个人来叫我一下我就发作了。

杨方凯，这个题目我不知道，你教我一下。

我回头一看，是佳佳，他就是那根导火线，点燃了我这个炸药。

在这种情况下别人没毛病我都要鸡蛋里挑骨头挑出毛病来。

佳佳，你是不是欠我5角钱？对呀，这着么了？明天还呀。

我就要你今天还！&&我们就这样吵下去，直到我后来脾气消了道歉了才化解了。

这就是我的脾气，像天气一样忽晴忽阴，可我决定改变了，改成一个脾气好好的人。

六年级:陈蒙蒙篇一：论发脾气(作文)论发脾气人生样样都好，有一处遗憾是爱拆自己的台。

人生不如意事十之八九是自己拆自己的台。

拆台的时候往往情不自禁，拆了之后爱以英雄自命，拆过了以为是别人所拆，拆一回不够要拆个精光。

这一件事叫“发脾气”。

发脾气没什么科技含量，人刚生下来握拳哭啼，表示要发脾气了。

而后长大成人，带着一腔脾气游走四方。

有人视脾气为大敌，锁之心底。

有人把脾气看成豪杰标签，像喷嚏一样时不时打一下，求痛快。

如果为官，脾气发过之后，众人虽诺诺，但没一个人不在心里骂他。

孟子言：君视臣如草芥，臣视君如寇仇。

故而，古人把修养放在学问前面。

没修养，学问再好也没用；按现在说法，学问，包括博士技能都是学来的，属于意识层面。

而脾气是养来的，属无意识层面，它专门跟意识作对、拆台。

所有人发脾气的样子都是差不多的，都瞪着圆圆的眼睛，嘴巴张得大大的，头发都快要竖起来了，并且发脾气的时候面红耳赤,气促心跳,不但自己吃亏,样子也很难看。

那这样还为什么要发脾气呢？所有人都想控制住自己的怒火，可是它却吞噬着我们有的人很容易发火，可能是小时候因为爸妈的宠爱，直到迈进社会这个大圈子的时候对一些条件的不满。

我在网上看到一则新闻：美国心理学家roy martina博士在他的著作《改变，从心开始：学会情绪平衡的方法》中提到，“瞬间调适情绪法”也能平复心情。

当处于压力状态时，要放慢呼吸，同时尽量往后卷舌。

这一方法能随时使用，并能在数秒钟内平衡任何情绪。

这个是美国人平稳自己不让自己发脾气的办法，你也可以去试一试。

而心理学家从大脑分析了情绪失控的原因，发现在情绪出现的那一刻，理智还未产生，失控的情绪很容易导致我们做出不理智的事。

因此，心理学家建议：当我们的不良情绪产生时，要耐住性子等6秒钟后，情绪与思考才能彼此沟通，让自己更好的管理自己的情绪，不让情绪暴发。

之后，当我们情绪失控后，可以平静下来问问自己：“我这样发脾气是存有意义，有没有必要，能不能解决自己的问题？有没有更好的解决方法？我出现不良情绪，是否自身也存在问题等？”当你在生气时问自己这些问题变成了一种习惯，那么慢慢的，你就能更好的管理自己的情绪，控制自己的情绪了！发脾气有时候让人失去理智。

如果你实在是控制不住自己的脾气，你可以设想一下，如果你发完了脾气，会给身边的同伴造成什么样的麻烦或者危害，也许你发完脾气之后你会越来越气，最后还会发怒，甚至是情绪暴动，这样都是发脾气引发的。

人们最好做到不要发脾气而和平解决的办法。

如果你想发脾气的时候你可以转换一下角色，自己看着自己的工作和生活中自己到底不顺是由什么引起的，多思考几下，多问下您朋友是怎么处理这些问题的。

这样就可以稳定你的情绪。

发脾气时，一般都是横眉立目，声色俱厉。

有时会伴随过头的语言和行动，甚至导致人性扭曲，丧失理智，说错话，办蠢事。

文明者指斥对方，言辞激烈，甚至拍桌子打板凳。

粗鲁者则祖宗八代，国骂流畅，有的还会摔东西。

有的还会动粗，打人，甚至闯祸，犯罪。

我之所以会写这篇论文是因为我曾经发生在我身上的事情，我不经常发脾气，一次我因为一次小事和一个同学发生了矛盾，自己发了很大的脾气，我从教室前面扔了他的一本书到教室后面，他拿起我的电源就砸在了地上，我很生气，甚至是情绪暴动了，我把他书包里的书全部扔了出去，最后坐在自己的位置上哭了好久。

后来发现，自己发脾气让自己身心不但不舒畅，还觉得很痛苦，你越是发火越大，你越是觉得很气，你需要平缓自己的情绪。

情绪暴动的滋味是很难受的，只要一旦暴动就很难收回，你会发现四周只有你一个人，没有人安慰你，你会变得更气。

世上不如意的地方太多，令人气愤的事也会常碰到，许多事情，靠正常的渠道，又不能解决。

而对于爱发脾气的人，多数都是眼界狭小、见识短浅有关。

他识些小事小理，又认死理，别人都得按自己的办，否则就大发脾气。

而读了许多的书的人却相反，他们会觉得为什么要为了鸡毛蒜皮的小事发脾气。

想要避免发脾气，根本的办法，是要心胸开阔，增进修养，做到遇事不当“事”，遇事不生气。

如此，就把发脾气消除了。

这恐怕也是人人都想达到的，但却没人可以达到。

我建议大家经常跟那些脾气比较好的朋友在一起，乐观并且会开导人的那一种，这样的话就会起到浅移默化的作用，你就会慢慢跟她们一样了。

发脾气是一种急噪,没有信心的体现。

所以我们要尽可能的改变发脾气这个坏习惯。

发脾气其实是你内心中的一时泄愤，其实客观的理解发脾气还可能给我们一些动力，比如说我们读书笔记做的十分的差，如果老师不发脾气来激励给我们动力的话，我们还可能一直懒下去，下一次的读书笔记可能会更水，所以我觉得在生活中，发脾气可能还会给你一些动力；再对于自己来说，发脾气是一种把自己全部心情表现出来的好方法，但也千万不要老就是生气。

其实很多人泄愤的理由都是太给自己压力了，觉得自己不对劲，您要试着好好的放松一下自己，去听歌，让自己忘掉这些烦恼这样会舒服些，你也可以选择也可以到海边或河边大声的叫出来。

很多人发脾气都喜欢冲着自己认为最亲的人发，而撕毁东西都是撕毁自己最珍爱的东西，甚至觉得它的存在是多余的，其实这种心理，是因为你在你的判断中已经做了一个选择，选择了伤害最小的破坏方法。

你对你亲近的人发脾气，比对陌生人发，重新维护关系的成本要小些，你的潜意识里这么判断了。

同样，你不去砸电视机啊电脑什么的而只是去撕自己的东西，也是这个道理。

所以，你是在破坏你珍惜的东西，但你不自觉地用成本来衡量了他们，你觉得他们是你最亲的，而他们实际上也是你最不在乎的。

大家问自己的内心一下，当你的心累了，当你心烦的时候，你会选择何种方式发泄自己心中的郁闷，选择何种方法宣泄自己的不满情绪？是否会因为最亲近的人的一句话而勃然大怒？是否会因为自己最好的同学一个动作而大动干戈？或许在你的勃然大怒中发泄了自己压抑已久的苦闷，又或者在你的大动干戈中宣泄了自己的委屈，但是你可曾知道，就是因为你的发脾气，自己伤了别人多少，让别人觉得伤心？自己反思一下，自己只知道我得到了发泄，得到了释放，却将自己的苦闷情绪散发在别人身上，而自己却依然还我行我素，别人不爱计较的原因就是因为她了解你。

我劝告大家不要总是活在自己的世界里，那让会是你盲目、自大；也不要总活在别人的世界里，那样会使你迷失自我……活出自我！学会以下几点，你就可以学会控制自己的情绪。

1 意识控制——当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。

你说你的，我有我的考虑和选择。

2 承认自我——勇于承认自己爱发脾气，还可向他人求得帮助，使自己以后克服这一毛病。

只要有决心和信心，再加上他人对你的支持配合与监督，你的目标一定会达到。

3 反应得体——当受到欺负时，任何正常人都会心中怒火万丈，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白，他的言行之所错，而不应该迅速地做出不合理的回击，从而剥夺了对方承认错误的机会。

4 将心比心——凡事要将心比心，就事论事，如果任何事情，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会觉得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失。

5 宽容大度——对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就随着那些不愉快的情绪自行消失了。

我在往回说一下，其实适当的发脾气可以增寿两年。

欧洲科学家发现，发脾气、发泄负面情绪，是保持长期健康的关键。

德国最新一项研究数据显示，脾气暴躁的意大利人和西班牙人，要比拘谨沉默的英国人长寿两年。

英国文化素来以绅士、克制而闻名，但其实这种特点对身体和心理健康都有负面影响。

据我了解，两位科学家发现那些喜欢把焦虑隐藏在心底的人，会导致脉搏跳动加速。

如果长期重复这种状态，将会导致高血压，并且可能引发多种慢性疾病，如冠心病、肾病甚至癌症。

那些喜怒不形于色的人，会因为压抑负面情绪而使身体处于危险中。

“这些人的特点是似乎能够控制恐惧，而且很有自我保护意识。

他们不愿冒险，总是试图控制自己和他们周围的环境。

当他们面对一项压力很大的任务，他们的心率和脉搏都会比那些不压抑情绪的人更高。

”不过，尽管自我克制情绪的人患病机率更高，但他们也不是一无是处——他们恢复健康的速度比一般人更快。

对此，蒙德解释道：“善于克制自己的人都非常自律，他们有更强的动力从而重获健康。

人最难得的不是能力而在修养。

修养最难的是磨炼脾气，百炼钢化绕指柔。

能“耐”住烦，难于上青天，而成功是耐出来的。

有正义感，有良知，甚至有脾气而自制，人生可能已经成功了一半多，剩下一小半，不过读读书、做做事而已。

一般说，发一发脾气显得有个性，也下页余下全文篇二：小学作文：坏脾气的我坏脾气的我不知从什么时候起，我就有了火爆的脾气。

无论在学校还是家里，只要有人点燃我的引线，就会“爆炸”。

记得去年有一天，我和一些女同学去草坪玩，一不小心，我摔倒了，腿碰破了，拉了一条口子，还出血了呢，好痛啊，眼泪都要流下来了。

我本以为，我最好的朋友—李妍丝会帮助我的，可是，没有想到，她丝毫没在意，和其她的女孩在那边开心的玩着丢手绢，我心里很失落，只能自己慢慢的从地上爬了起来，腿好痛啊，一个人孤独伤心的朝教室那个方向走去。

那时候，我思维很乱，心里只想：我们玩得那么好，还好朋友呢，我摔倒的时候，她却毫不在意，和别的同学玩得那么开心。

我暗暗发誓“以后不要和她说话，也不和她接触了”。

我吃力的来到了教室，正准备在位置上坐下，这时候李妍丝也匆匆的跑进了教室，对着我大声的问到：“陈明浩，你的脚痛不痛啊?我刚才准备想过来看你的，可是，你却走了。