大学生网络心理障碍的成因分析及其预防
学生网络心理障碍的成因分析及对策
学生网络心理障碍的成因分析及对策【摘要】现代社会中，学生网络心理障碍的普遍性备受关注。
本文从家庭因素、学校环境和社会压力等方面进行深入分析，揭示了这些因素在导致学生网络心理障碍中的作用机制。
家庭的教育方式、学校的网络管理政策以及社会上的竞争和压力都对学生的心理健康产生了重要影响。
为了帮助学生有效应对这些问题，本文提出了加强家庭教育、学校加强网络心理健康教育以及建立社会支持系统等对策。
通过这些措施的实施，可以促进学生养成积极健康的网络使用习惯，提高他们的心理素质，从而更好地应对现代社会中的种种挑战。
【关键词】学生、网络心理障碍、成因分析、对策、家庭因素、学校环境、社会压力、家庭教育、网络使用习惯、心理健康教育、社会支持系统、压力应对1. 引言1.1 学生网络心理障碍的成因分析及对策网络心理障碍是指由于长期过度使用网络而导致的心理问题，对学生的身心健康产生负面影响。
在当今社会，学生网络心理障碍日益普遍，引起了广泛的关注。
了解学生网络心理障碍的成因以及采取对策是非常重要的。
成因分析是了解问题根源的关键。
家庭因素在网络心理障碍中扮演着重要角色，家庭环境的不稳定、家长对孩子过度溺爱或忽视等都可能导致学生网络心理障碍的产生。
在学校，学校环境的压力、同学间的网络暴力等也是学生网络心理障碍的重要因素。
在现代社会中，社会压力也常常成为学生网络心理障碍的诱因。
针对学生网络心理障碍，我们需要采取一系列对策。
加强家庭教育，培养积极健康的网络使用习惯；学校应加强网络心理健康教育，帮助学生正确认识网络并学会有效使用网络；建立社会支持系统，帮助学生有效应对社会压力。
通过以上对策的实施，可以有效预防和缓解学生网络心理障碍，促进学生健康成长。
2. 正文2.1 现代社会背景下学生网络心理障碍的普遍性现代社会是一个高度信息化和数字化的社会，网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
尤其是对于学生群体，他们几乎是与互联网长期接触长大的一代人。
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着互联网的不断发展和普及，网络在生活中的重要性愈发凸显出来。
尤其是在大学生群体中，网络已经成为几乎每个人每天都会接触的事物。
然而，随着网络渗透率的提高，一些大学生出现了过度依赖网络、沉迷网络的问题，严重影响了他们的学习和生活。
本文将浅谈大学生网络成瘾的成因分析以及心理干预策略研究，以期为大学生的网络使用问题提供一些启示。
一、大学生网络成瘾的成因分析1.社交需求大学生处于生命成长的重要阶段，正常的社交需求对心理健康至关重要。
然而，一些大学生在现实生活中遇到社交压力或者是性格孤僻等问题，往往会将网络作为逃避和满足社交需求的方式。
这种情况下，他们更容易沉迷于网上游戏、虚拟社交平台等，进而形成网络成瘾。
2.心理问题一些大学生在面对生活中的困难和挫折时，缺乏有效的应对方式，导致他们情感失调。
网络成瘾可以成为一种应对方式，通过网络来逃避现实的痛苦。
同时，网络的虚拟性和匿名性也使得他们更容易表达自己的情感，获得他人的关注和认同。
3.缺乏自律能力和时间管理能力大学生的学习任务繁重，时间管理能力是他们成功完成学业的关键之一。
然而，一些大学生缺乏自律和时间管理能力，导致他们容易沉迷于网络。
网络成瘾带来的一系列负面影响进而影响到他们的学业和生活。
二、心理干预策略研究1.心理教育与宣传学校可以加强网络成瘾的相关教育与宣传，提高大学生对网络成瘾的认知和风险意识。
通过心理教育活动、宣传品、讲座等形式，引导大学生树立正确的网络使用观念，理解网络成瘾的危害，以及如何有效应对。
2.心理咨询与干预学校可以设立心理咨询中心，为大学生提供专业的心理咨询与干预服务。
心理咨询师可以针对不同的个体情况进行个体化的心理疏导，帮助大学生了解自己沉迷网络的原因，并提供有效的心理干预措施，如认知重构、情绪调节等，帮助他们建立合理的网络使用习惯，增强自我控制能力。
3.完善家校合作机制学校和家庭应该加强沟通、协作，形成家校合力。
网络环境下大学生心理问题分析
网络环境下大学生心理问题分析现代社会，网络成为人们生活的重要组成部分，尤其是大学生。
网络带来了方便和乐趣，但也带来了一些心理问题。
本文将分析网络环境下大学生心理问题的原因和对策。
1.网络成瘾网络成瘾是指对上网行为产生过度依赖和控制困难的状态。
大学生在网络上花费大量时间，忽视了现实生活的重要事务。
造成这种问题的原因主要有以下几点：游戏和社交媒体的诱惑：网络上有各种各样的游戏和社交媒体平台，这些平台设计精巧，吸引大学生花费大量时间。
缺乏自我控制能力：大学生常常面临学业压力和人际关系问题，上网成为他们逃避现实的方式。
忽视身体健康：长时间的上网活动导致大学生缺乏运动和正常的作息时间，进一步影响身体健康。
应对网络成瘾的解决办法包括：意识到问题：大学生需意识到自己是否有上网成瘾的倾向，并寻求帮助。
树立目标和计划：设定自己的学习、工作和娱乐目标，并制定详细的计划，合理安排时间。
寻找替代活动：培养其他的兴趣爱好，参加社交活动，增加与他人的互动。
2.网络暴力和欺凌网络暴力和欺凌是指在网络上对别人进行辱骂、恐吓和威胁等行为。
大学生在网络上频繁遭受这种行为，对心理健康产生负面影响。
引起网络暴力和欺凌的原因主要有以下几点：匿名性：网络上的匿名性使得一些人可以隐匿身份进行攻击行为。
缺乏责任感：一些人在网络上缺乏责任感，言辞激烈或伤人的行为往往不会受到惩罚。
欢迎度：一些不健康的言论和攻击往往受到网络上一些人的追捧和鼓励。
应对网络暴力和欺凌的解决办法包括：提升网络素养：大学生需要学习如何应对网络暴力和欺凌行为，了解如何保护自己。
社区监管：网络平台应该加强对用户行为的监管，建立严格的规范和制度，并对违规行为进行惩罚。
寻求帮助：遇到网络暴力和欺凌，大学生应该及时向学校或相关部门寻求帮助。
3.社交焦虑网络社交使得大学生与外界的交流变得更加容易，但同时也带来了社交焦虑问题。
大学生面对社交媒体上的完美生活和他人的评判，容易感到自己的不足和焦虑。
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着互联网技术的发展和应用范围的扩大，网络成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。
对于大学生来说，网络已经成为了他们学业、社交、娱乐等各个方面的重要平台，使得大学生网络成瘾问题越来越突出。
此文将分析大学生网络成瘾的成因以及心理干预策略研究。
一、大学生网络成瘾的成因分析1.家庭环境不稳定一些大学生可能出自较为不稳定的家庭，相关的亲密关系不太友好。
他们可能面临着亲情和社会孤立或疏远的困境，无法获得足够的安全感和满足感。
网络的虚拟世界提供了他们可以逃避现实，摆脱孤单的途径。
2.过度使用学业工具现在学习已经渐渐不再是手持书本的时代，大学生可以使用电脑、手机、平板电脑等电子设备辅助学习。
然而，使用时间过长会使他们陷入数码依赖症的陷阱。
因此，大学生使用电子设备应该有适度，合理的规划和时间管理。
3. 学习带来的压力大学生有着课程费用，绩点等各个方面的压力，学习已经成为了他们日常生活中的重要因素之一。
在多个角度的压力下，如果大学生没有掌握良好的压力调节和情绪管理能力，则会对网络成瘾产生影响。
4.社交需求缺乏大学生可能不了解正常的人际交往范畴，也许他们认为网络可以代替现实生活。
他们只是想寻找一个表现自己的空间。
然而，长期以来，大学生可能会过于依赖网络交友，选择拒绝面对真实的社会。
二、心理干预策略研究1.集中力量，建立良好的家庭环境在社会学层面上，成瘾大学生的症状往往可以追溯到家庭环境的根源。
因此，在心理干预的早期要集中力量，建立稳定和可靠的亲密关系和家庭环境，从而减轻和消除成瘾现象。
2.合理安排学习时间和娱乐时间对于那些过度使用数码设备的大学生来说，建议加强时间管理，设置自己的规则管理网络使用时间。
同时，他们也应该努力寻找新的娱乐项目以增强自己的乐趣。
3.掌握良好的压力调控和情绪管理在学习和生活中，大学生面临的各种压力和情绪变化是不可避免的。
然而，通过学习和实践良好的压力调控和情绪管理技能，大学生可以在适当的时候采取行动来缓解焦虑、压力和其他消极情绪，从而减轻心理疾病带来的负面影响和成瘾潜在因素。
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着互联网的普及和发展，网络成瘾问题日益突出，尤其是大学生中普遍存在网络成瘾的现象。
网络成瘾不仅影响到大学生的学业和生活，还可能对他们的心理健康造成长期的负面影响。
本文将就大学生网络成瘾的成因进行分析，并提出心理干预的策略。
一、成因分析1.1 社会因素现代社会的快节奏生活、竞争压力大、学业负担重压，使得大学生为了应对这些压力而倾向于网络上寻求安慰和逃避生活的现实。
此外，社交媒体的流行也使得大学生更倾向于花费大量时间在网络上与朋友互动。
1.2 个体因素大学生身心还处于发展阶段，他们通常具有较高的好奇心和探索欲望。
此外，个体对网络的依赖性、个人信心和社交焦虑等因素也可能对网络成瘾产生影响。
1.3 家庭因素家庭环境对大学生的成长发育起着重要的作用。
如果缺乏监督和家庭教育不到位，大学生可能更容易滑向网络成瘾。
此外，程度不同的家庭冲突、亲子沟通不畅等问题也与大学生网络成瘾行为相关。
二、心理干预策略2.1 增强自我控制能力大学生需要学会自我调节和控制网络使用的时间和频率。
可以通过设定自我约束的规则和目标，例如设定专注学习的时间段和禁止使用手机的时间段，来培养自己正确的网络使用习惯。
2.2 科学合理规划时间大学生应该合理规划每天的时间，将精力集中在学习和其他有助于个人成长的活动上。
可以采用时间管理技巧，如番茄工作法，将时间分割为专注学习和休息的有限时间段，提高学习效率和控制时间。
2.3 培养健康的兴趣爱好大学生除了网络，还需要培养其他的兴趣爱好，如运动、音乐、读书等。
通过发展这些健康的兴趣爱好，可以减少网络成瘾的机会，并提高他们与现实生活的互动。
2.4 增强自信心和社交能力大学生在网络上追求名誉、认同感和自尊心的满足，因此，要通过其他方式增强自信心和满足需求。
可以参加社会实践活动、加入兴趣小组、多交流等，逐渐建立和改善自己的社交关系。
2.5 鼓励适度使用互联网互联网作为现代科技的成果，具有诸多优势和好处。
“微时代”大学生网络心理问题及对策研究
“微时代”大学生网络心理问题及对策研究随着互联网的普及和社交媒体的兴起，大学生群体成为了“微时代”的主要参与者。
他们在网络上与他人交流、分享生活，寻求信息和娱乐，但与此同时也出现了一些网络心理问题。
这些问题不仅影响着大学生的学习和生活，还可能对他们的心理健康造成负面影响。
对大学生群体的网络心理问题进行研究并制定有效对策是十分必要的。
一、大学生网络心理问题的主要表现1. 网络依赖随着社交媒体的普及，很多大学生会在网络上花费大量的时间，以至于其对网络形成了依赖，无法脱离网络。
这会影响他们的学习和生活，甚至导致学业受到影响。
2. 网络孤独感在网络上交流的便利性虽然极大地拓展了大学生的社交圈，但与此同时也带来了网络孤独感。
大学生在网络世界中得到了很多虚拟的陪伴，但缺少真实的沟通和情感交流，导致他们在现实生活中感到孤独和焦虑。
3. 网络焦虑大学生在社交媒体上经常面临着来自他人的评判和攻击，这会导致他们对自己在网络上的表现产生焦虑。
加之网络世界的虚拟性和不确定性，使得一些大学生在网络中感到压力重重，导致网络焦虑情绪的产生。
4. 网络虚假表现为了在网络上获得更多的赞和关注，一些大学生会通过夸大事实或虚构信息来美化自己的形象。
这种虚假的表现不仅使得他们的自我认同产生偏差，还会给他人带来误导和误解。
1. 加强网络心理健康教育学校可以加强对大学生的网络心理健康教育，引导他们正确看待网络，提高对网络心理问题的认识。
教育内容可以包括如何合理利用网络、如何处理网络攻击和评价、如何区分网络信息真伪等方面，以加强大学生的网络心理健康意识。
2. 建立网络心理辅导平台学校可以建立网络心理辅导平台，提供面对面或在线的网络心理咨询服务，为大学生提供专业的心理辅导和帮助。
通过这种方式，可以及时发现大学生的网络心理问题，并针对性地进行辅导和疏导。
3. 强化网络道德教育学校可以从教育、家庭、社会等层面全方位地加强对大学生的网络道德教育，提倡诚实、负责任的网络行为，帮助大学生树立正确的网络价值观和规范的网络行为。
大学生网瘾成因及防治方法体系研究
大学生网瘾成因及防治方法体系研究随着互联网技术的不断发展和普及，网络已经成为现代人生活中不可或缺的一部分，尤其是在大学生群体中，网络的普及程度更是愈发高涨。
然而，与此同时，网络成瘾问题也在逐渐崛起，已经引起了社会的广泛关注。
作为当代青年中的主力军，大学生群体成为了网瘾问题中的重要受众群体。
本文将从大学生网瘾成因及防治方法体系这个主题出发，对大学生网瘾问题进行深入探讨，旨在为大学生网瘾问题的治理提供一定的参考。
一、大学生网瘾成因网络成瘾作为一种心理障碍，它的发生是由多因素交织的复杂结果。
因此，我们将从多个方面探讨大学生网瘾成因。
1. 情感因素大学生处于青春期的特殊阶段，情感生活复杂多变，处于寻求自我认同的过程中。
如果此时遇到一些压力因素，如恋爱问题、学业紧张、职业规划不明确等，就可能引发巨大的情感焦虑。
而网络正好为他们提供了一个逃避这些情感焦虑的方式。
通过网络可以随意发泄情感、与陌生人交流，从而得到一些安慰和鼓励。
一开始，这种逃避可能只是为了暂时放松一下，但随着时间的推移，越来越多的大学生依赖网络来解决自己的情感问题，日积月累，就可能形成网瘾。
2. 社交因素大学生处于人际交往的关键时期，朋友圈对他们的社会认同感起着至关重要的作用。
而网络则为他们提供了一个广阔的社交平台。
尤其是在新冠疫情的影响下，线上社交成为了大学生们的主要交流方式。
他们可以通过网络结交新朋友、扩大社交网络，并在社交网络中得到认同感和满足感。
但随着时间的推移，大学生们可能会越来越依赖网络社交，将真实的社交转移到虚拟空间中。
一旦脱离了虚拟空间，他们就会出现情感失落、无法融入现实社交的情况，从而加重网瘾。
3. 个性因素大学生网瘾的成因还与个体的个性有关。
有些大学生具有较强的好奇心和求知欲，他们会通过网络来获取更多的知识和信息。
而有些大学生则具有较强的创造力和想象力，他们会通过网络来表达自己并提高自己的创造力。
然而，这些个性的积极特点同时也是他们网瘾的潜在因素。
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着网络技术的飞速发展，网络已经成为我们生活不可或缺的一部分。
然而，随之带来的网络成瘾问题也逐渐受到了广泛关注。
尤其是在大学生中，网络成瘾的现象尤为严重。
网络成瘾严重影响了大学生的学习、工作和人际交往等方面，成为大学生心理健康的一大隐患。
本文将从网络成瘾的成因分析和心理干预策略两个方面，探讨大学生网络成瘾问题。
一、网络成瘾的成因分析1.心理因素（1）个体缺乏自我控制和自我约束能力：这些人一旦沉迷于网络，就容易失去自控能力，难以自我约束。
（2）身体上的特点：网络成瘾比较显著的生理特点是反复冲动行为和降低的阈值，这与条件反射形成，以及人体内对奖赏的反应有关。
（3）个性方面的问题：网络成瘾的个性特征包括内向、不自信、人际关系不良、抑郁倾向等，这使得成瘾者在现实生活中感到压抑和痛苦，因此希望在虚拟世界中寻求一种宣泄和释放。
2.社会因素（1）社会环境的影响：网络已经成为了人们日常生活的不可或缺的一部分，尤其是在大学生中，网络显得尤为重要。
各种社交软件、各类线上游戏开发公司等加速大学生沉迷于网络。
（2）心理压力较大：大学生的生活、学习、工作等环境中，存在种种压力，网络成为一个很好的转移压力的方式。
3.相关因素（1）网络上的信息可供性：现代网络世界中，提供了一个非常丰富的信息世界。
网民能够方便地获得海量的信息，大学生同样受到了网络成瘾的影响，对于他们来说更应该是一个相当吸引人和难以拒绝的东西。
（2）线上游戏的特点：事实上，线上游戏是网络成瘾的源头一部分。
这些游戏常常是以虚假的现实为背景，呈现出一种极度刺激、具有强烈奖赏性的状态，从而加强对玩家的诱惑和沉迷。
二、心理干预策略研究1.自我干预：大学生自己应该加强自我管理，保持良好的学习和生活习惯；注重控制自己的沉迷程度，保持自我控制力；执行规则和法规，不依赖网络，保持尽量健康的生活。
2.家庭干预：家长应该为孩子创造和谐的家庭环境，及时发现父母孩子之间的交流困难，帮助其平衡网络和现实生活的关系，以及分享网络技术与安全的知识。
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大学生网络心理障碍的成因分析及其预防
摘要互联网在给大学生的学习生活带来便利的同时,也带来孤独抑郁、游戏成瘾、沉溺网恋、色情成瘾、网络犯罪等网络性心理障碍。
作为在校大学生,结合大学生网络心理实际,分析大学生网络心理障碍的成因,并提出切实可行的预防对策。
关键词大学生;网络心理障碍;成因分析;预防
据中国互联网络信息中心(CNNIC)报告显示,截止2009年12月31日,中国网民规模达到3.84亿人,数量居全球之首,大学生网民也随之急剧增加。
伴随着大学生网民数量的剧增,生活方式的改变,传统价值观念的冲击,随之而来的网络心理问题已经成为困扰大学生“网虫”的主要病症。
1大学生常见网络心理障碍的类型及其表现
大学生常见的网络性心理障碍主要有孤独抑郁、游戏成瘾、沉溺网恋、色情成瘾、网络犯罪等。
1)孤独抑郁。
长期的网上交流会使人逐渐失去对现实生活的感受力和紧张感,孤独感则乘虚而入。
而这种孤独感又让大学生更加依赖网络,一旦离开则无所适从、烦躁不安,进而渐渐走向个人的孤独世界,甚至产生抑郁的情绪。
2)游戏成瘾。
大部分游戏成瘾的大学生,作息时间颠倒,生活节律紊乱,学习成绩一落千丈。
一旦停止游戏便难以从事其他有意义的事情,出现难以摆脱的渴望玩游戏的冲动,形成精神依赖和相应的生理依赖。
恢复操作游戏后,精神状态便恢复正常。
3)沉溺网恋。
网恋作为一种精神恋爱方式,能够满足大学生对爱情追求的理想化,本无可非议。
但是,有的大学生把网上爱情视为生活的唯一追求,沉溺于网上恋爱而不能自拔,他们通宵达旦在网上谈恋爱,上课时却无精打采,有的甚至为了上网谈恋爱而逃课。
4)色情成瘾。
大学生也处于性意识发展的阶段,对性充满了好奇。
网络上不健全的宣传方式,常常使大学生获得不健康的性态度和性知识,让许多大学生迷恋其中,不能自制。
因此出现不健康的性心理和行为,损害身心健康,重者造成犯罪,后果不堪设想。
5)网络犯罪。
网络是一把双刃剑,一边为如饥似渴求知的大学生提供强有力的支撑,另一边却使网络成为了大学生犯罪的载体。
一些大学生利用互联网进行网上欺诈交易,实施网络盗窃、侵占他人财产,建立淫秽网站,传播淫秽物品,制造、传播计算机病毒,已成为网络社会的公害。
2大学生网络心理障碍的成因分析
大学生网络心理障碍的产生与大学生处于的生理和心理发展阶段是分不开的。
具体来讲引起“网络心理障碍”的成因主要有以下几个方面:
1)人际关系不和谐,集体活动消极参与。
大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期,良好的人际关系是他们心理正常发展、个性保持健康和寻求安全感、归属感、幸福感的必然要求。
但由于中学与大学生活的不同,很多同学不能积极地适应新生活,封闭自己,极少与人交流,不主动参与集体活动。
他们寻觅虚拟世界中的快乐以藉安慰,而在现实生活中变得孤独抑郁。
2)理想与现实的差距,逃避现实,沉迷网络。
网络上的交往以一个虚拟的“我”来与对方进行交往,不但避免了现实中交往的紧张、不适心理,又满足了交往的需要,导致大学生在现实情感交往中出现冷漠与抑郁,在交往上自我失落,沉溺于网恋。
游戏成瘾的大学生认为在网络游戏里是虚拟人物与现实自己的结合体,只要努力付出,就会有欣慰的回报。
他们甚至用虚拟规划代替现实规划,既影响学习也不利于人格完善。
3) 性冲动与自控力的矛盾影响下的性好奇心理的作用。
大学生正处在性意识觉醒的阶段,且时常被性冲动困扰。
在互联网上,充斥着各种与黄色、暴力相关的内容,在好奇心的驱使下使得部分自控力差的大学生有意无意地接触到而不能自拔,成为网络色情心理障碍的患者,这还可能成为诱发性犯罪的动机和犯罪行为的间接原因。
4)网络道德规范缺失,侥幸心理的存在。
网络带来新的理念使原有的道德规范在一定程度上失去了应有的效应,出现网络道德规范的缺失。
大学生群体具有强烈的好奇心和表现欲,而网络行为的虚拟性又增加了他们侥幸、冒险的投机心理,这种侥幸心理使法制观念趋于薄弱,导致一些大学生把互联网作为猎取不良信息的途径和实施违法犯罪行为的对象及工具。
3大学生网络心理障碍的预防
目前大学生网络心理障碍已成为社会突出关注的问题。
针对这日趋严重的现象,作为大学生群体的一份子,笔者认为大学生网络心理障碍的预防既需要社会、学校的帮助,也需要大学生个人自身的努力。
1)创造良好的人际关系及学习生活环境。
良好的人际关系是大学生的必修课。
培养乐观向上的生活态度,适当减压。
与同学老师家长之间建立互信互助的平台,多与之沟通交流。
积极参加集体活动,在集体活动中体现自身价值,获得身心愉悦,分散自己对网络的专注,从而使自己从网络迷恋中解脱出来。
学校应为大学生提供一定的倾诉场所和环境,使他们能够尽情合理地宣泄不良情绪,轻松地进行情感交流,这样能够减轻他们对网络的依赖程度。
2)强化自律与自我管理。
在缺乏较强他律或几乎难以感受到较为直接的他律
影响力的网络社会,自律的意义很重要。
大学生应合理安排自己的日常生活,保持正常的学习生活规律,有节制地上网,特别是网络成瘾的大学生应特别注意丰富自己的课余生活,培养自己的兴趣爱好,减少上网的时间。
同时,大学生要积极参加有益身心健康的社会活动,让自己从网络沉溺和依赖中重新走出来。
3)加强网络道德及法制教育。
随着网络的普及,学校需要在传统的德育中增加网络道德教育的内容,在传统的学生行为规范中增添网络行为规范,积极引导学生学习有关网络信息方面的法律法规,从而起到调整、控制和矫正大学生网上行为的作用。
家长和教师要帮助大学生树立正确的认知,合理使用网络资源,准确把握自我,认清自己的真实需要,处理好现实社会与虚拟社会的关系,避免网络心理问题的产生。
4)加大学校心理咨询辅导力度。
学校应充分发挥心理咨询在大学生心理健康教育中的作用,加大在大学生中开展心理咨询和辅导工作的力度,及时发现有网络心理障碍的大学生并给予指导,消除网络心理问题隐患。
当大学生因网络心理障碍对自己的身心健康产生危害与威胁,而自已又不能走出心理误区时,就应该积极求助于他人,通过找同学朋友倾诉、向心理咨询员咨询、请心理医生治疗等手段,可以释放网络心理压力,缓解痛苦心理,形成健康向上的心理状态。
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