中学生心理健康期末试题
安徽师范大学中学生心理健康教育2020期末试题
安徽师范大学中学生心理健康教育2020期末试题一、单项选择题1.抑郁症的主要特征是持久的( )。
A.焦虑B.紧张C.情绪低落D.注意障碍2、强迫症包括强迫观念和( )。
A.怪异观念B.强迫行为C.强迫洗手D.强迫恐惧3、强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作，如果不这样想，不这样做，他就会( )。
A.什么事也做不下去B.痛苦不安C.感到惴惴不安D.感到极端焦虑4.害怕大片的水域、空荡荡的街道的恐惧症称之为( )。
A.泛化恐怖症B.广场恐怖症C.单纯恐怖症D.社交恐怖症5、恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的( )。
A.严重惧怕B.原因不明地惧怕C.非理性惧怕D.持久性地惧怕6、性偏差是指少年性发育过程中的不良适应，如过度手淫、迷恋黄色书刊、早恋、不当性游戏、轻度性别认同困难等，一般( )。
A.不容易矫正B.容易矫正C.不属于性心理障碍D.也属于心理障碍7.缺乏对他人的同情与关心，同时缺乏羞耻心与罪恶感，这种心理问题属于( )。
A.焦虑症B.依赖型人格障碍C.抑郁症D.反社会型人格障碍8.通过角色训练增强自信心，然后将所学得的应对方式应用到实际生活情境中的行为演练方式称之为( )。
A.自我控制训练B.肯定性训练C.自我强化训练D.自我监督训练9.提出情绪辅导方法的心理学家是( )。
A.斯金纳B.巴甫洛夫C.艾里斯D.雅各布松10.首创全身松弛训练法的心理学家是( )。
A.斯金纳B.巴甫洛夫C.艾里斯D.雅各布松11.依据用心理学方法和技术搜集得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平井进行分类诊断的过程称为( )。
A.心理测验B.心理咨询C.心理辅导D.心理评估12.心理辅导的目标有两个，一是学会调试，二是( )。
A.行为矫正B.学会适应C.寻求发展D.克服障碍13.通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为称为( )。
A.行为塑造B.行为训练C.行为矫正D.行为强化14.通过求诊者的观察和模仿来矫正其适应不良行为与神经症反应的方法是( )。
(完整版)中学生心理健康测试题
中学生心理健康测试题1、每当考试或被提问时，是否会紧张得出汗？是□否□2、看见不熟悉的人是否会手足无措？是□否□3、看见不熟悉的人是否会使工作不能进行下去？是□否□4、紧张时，头脑是否会不清醒？是□否□5、心理紧张时是否会出差错？是□否□6、是否经常把别人交办的事搞错？是□否□7、是否会无缘无故地挂念不熟悉的人？是□否□8、没有熟人在身边是否会感到恐惧不安？是□否□9、是否常犹豫不决，下不了决心？是□否□10、是否总希望有人和自己闲谈？是□否□11、是否被人认为不机灵？是□否□12、在别人家里吃饭，是否会感到别扭和不愉快？是□否□13、和别人见面，是否会有孤独感？是□否□14、是否会因不愉快的事缠身，一直忧忧郁郁，解脱不开？是□否□15、是否经常哭泣？是□否□16、是否因处境艰难而沮丧气馁？是□否□17、是否感到厌世？是□否□18、是否有生不如死之感？是□否□19、是否总是愁眉不展？是□否□20、家庭中是否有愁眉不展之人？是□否□21、遇事是否会无所适从？是□否□22、别人是否认为你有神经质？是□否□23、是否有神经官能症？是□否□24、家庭成员是否有精神病患者？是□否□25、是否进过精神病院？是□否□26、家庭成员是否有人进过精神病院？是□否□27、是否神经过敏？是□否□28、家庭成员中有无神经过敏的人？是□否□29、感情是否容易冲动？是□否□30、一受到批评，是否就会心慌意乱？是□否□31、是否被人认为是个好挑剔的人？是□否□32、是否总是会被人误解？是□否□33、是否一点也不能宽容别人，甚至连自己的朋友也是这样？是□否□34、是否会一门心思想某件事或作某件事，而不听从别人的劝告？是□否□35、脾气是否暴躁、焦急？是□否□36、做任何事是否都松松垮垮、没有条理？是□否□37、是否稍被冒犯就会火冒三丈？是□否□38、是否被人批评就会暴跳如雷？是□否□39、是否稍不如意就会怒气冲冲？是□否□40、是否别人请求帮助就会不耐烦？是□否□41、是否会因一点小事怒发冲冠？是□否□42、是否会经常发抖？是□否□43、是否会经常感到坐立不安、情绪紧张？是□否□44、是否会因突然的声响而突然跳起来，全身发抖？是□否□45、别人做错了事，自己是否也会感到不安？是□否□46、半夜里是否经常听到声音？是□否□47、是否经常做噩梦？是□否□48、是否经常有恐怖的情景浮现在眼前？是□否□49、是否经常会感到胆怯和害怕？是□否□50、是否经常出冷汗？是□否□计分方法：答“是”的计1分，答“否”的不计分。
初中心理健康测试题及答案
初中心理健康测试题及答案测试题一：情绪管理能力1. 当你感到压力很大时，你通常会如何处理？答案：每个人的处理方式不同，以下是一些可能的策略：- 找个安静的地方，深呼吸放松一下- 与朋友或家人交流，倾诉自己的感受- 运动或参加其他有兴趣的活动，释放压力- 分清轻重缓急，将任务拆分成小步骤，逐步解决测试题二：人际交往能力2. 你觉得自己在与他人相处时最擅长的是什么？答案：每个人在人际交往中有自己的优势，以下是一些可能的回答：- 善于倾听和理解别人的观点和感受- 在团队合作中起到领导或组织协调的作用- 细心体贴，关注他人的需要并提供帮助- 善于沟通，能够清晰表达自己的想法和意见测试题三：自我认知能力3. 你觉得自己的优点和长处是什么？答案：每个人都有自己的优点和长处，以下是一些可能的回答：- 有耐心和毅力，能够坚持完成任务- 创造力和想象力丰富，善于发现问题的解决方案- 沉着冷静，面对挫折和困难时能保持冷静并寻找解决方法- 善于观察和思考，对事物有深入的洞察和理解能力测试题四：应对能力4. 当面对失败或挫折时，你通常会如何应对？答案：每个人的应对方式不同，以下是一些可能的策略：- 自我评估，找出失败的原因并努力改进- 寻求他人的帮助和意见，共同解决问题- 调整心态，相信自己的能力并继续努力- 从失败中学习，寻找到成功的经验和教训测试题五：自我控制能力5. 当你感到愤怒或焦虑时，你通常会如何自我控制？答案：每个人的自我控制方式不同，以下是一些可能的策略：- 寻找缓解情绪的方法，如深呼吸或进行冥想- 分散注意力，做些其他有趣的事情来转移注意力- 寻求支持，向亲友或专业人士倾诉- 思考问题的解决方法，理性分析并寻找解决方案测试题六：适应能力6. 当你面临新环境或新挑战时，你通常会如何适应？答案：适应能力因人而异，以下是一些可能的策略：- 理解并接受新的环境或挑战，保持积极态度- 主动学习和探索，寻找解决问题的方法和资源- 建立支持系统，与他人交流并分享经验- 保持灵活性和开放心态，适应变化并调整自己的计划测试题七：情绪识别能力7. 当他人情绪表达不明显时，你通常会如何判断他们的情绪状态？答案：情绪识别能力因人而异，以下是一些可能的策略：- 观察他人的非言语表达，如面部表情、身体语言等- 尝试与他人建立更深入的沟通，了解他们的内心感受- 考虑他人所处的环境或情境，对可能的情绪做出猜测- 多加练习和培养观察力，逐渐提高情绪识别的能力总结：心理健康对于中学生来说非常重要。
中学生心理健康知识测试题及答案
中学生心理健康知识测试题及答案一、单项选择题（每题1分，共40分）1、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为（）A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉【正确答案】2、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面（）A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行【正确答案】C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标3、强迫观念指的是（）｡A、在意识中占主导地位的错误观念B、外部强加于自己的错误观念C、头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念【正确答案】D、在病理基础上产生的歪曲信念4、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现?（）A、自恋型【正确答案】B、反社会型C、偏执型D、控制型5、“走极端､以偏概全､消极思维､敏感多疑､自卑心理､自罪自责､自我评价过低"主要描述是（）｡A、抑郁症【正确答案】B、自负C、躁狂症D、强迫症6、按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于:（）A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突【正确答案】D、人际关系的处理7、下列选项中哪一个不是积极心态的作用?（）A、内心的平静B、信心C、成功的意识D、浮躁【正确答案】8、气质类型（）A、有好有坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分【正确答案】9、当自信心不足时,自己给自己壮胆说:“我一定会成功!一定会的｡”这是一种（）｡A、强化B、积极的自我暗示【正确答案】C、精神防御机制D、自我安慰10、下列不是情绪健康的主要标志的是（）｡A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常【正确答案】11、小王为人热情,活泼好动,反应迅速､敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶｡请问小王属于什么类型的气质?（）A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质【正确答案】12、下列哪一项不是青少年网络成瘾的治疗方法（）。
A、让成瘾者认识到网络成瘾的危害B、不让他再上一次网【正确答案】C、一点一点、慢慢的减少上网的时间D、培养他一些弹钢琴的兴趣爱好13、心理辅导的途径有多种，下列陈述不正确的一项是（）。
中学生心理健康测试题及答案
中学生心理健康测试题及答案一、判断题（每小题2分，共20分）1.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
[判断题] *对(正确答案)错2.白天进入电影院,开始看不见座位情况,经过一段时间后才逐渐能加以分辨,这个过程是暗适应。
[判断题] *对(正确答案)错3.沟通中非言语信息是很重要的。
[判断题] *对(正确答案)错4.心理咨询就是找老师帮自己解决问题。
[判断题] *对错(正确答案)5.有意义的内容比无意义的内容更容易记住。
[判断题] *对(正确答案)错6.负性的情绪都是对人有害的。
[判断题] *对错(正确答案)7.“朋友之间应该坦诚，相互不应有保密的事，他有事瞒着我，就是对我不信任的一种表现。
”这种认知是错误的。
[判断题] *对(正确答案)错8.中学生最常出现的四大情绪是忧郁、恐惧、孤独和愤怒。
[判断题] *对(正确答案)错9.“一好百好”、“一坏百坏”这种社会认知效应称为晕轮效应。
[判断题] *对(正确答案)错10.抑郁情绪不等于抑郁症。
[判断题] *对(正确答案)错二、单项选择题（每小题3分，共30分）1.人们害怕或焦虑时常常会伴随着呼吸加快、心率提高、血压上升、出汗等反应，这体现了情绪的（）。
[单选题] *A.生理反应(正确答案)B.表情成分C.体验成分D.动作成分2.根据耶基斯-多德森定律，（）强度的动机有利于任务的完成。
[单选题] *A、高等B、低等C、中等(正确答案)D、极高3.觉得北方人都能吃辣，这属于（）现象。
[单选题] *A.以偏概全B.刻板印象(正确答案)C.典型印象D.思维定势4.遗忘曲线表明，遗忘的规律是（）。
[单选题] *A.直线下降B.先快后慢(正确答案)C.平缓下降D.先慢后快5.有效的情绪表达方法是（）。
[单选题] *A.觉察自己的感受，适时地表达B.正确、清楚、具体地表达C.适时地表达自己的积极情绪D.以上都是(正确答案)6.下面哪一项是我们可以把控的不稳定的内因？（） [单选题] *A.能力B.智力C.努力(正确答案)D.身体状态7.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，此心理现象称作（） [单选题] *A、刻板印象B 、社会吸引C、从众(正确答案)D 、服从8.从遇到事件到产生情绪中，起重要作用的是（）。
中学心理健康测试题及答案大全
中学心理健康测试题及答案大全1. 下面的陈述中，哪个最能描述你？a) 我经常感到焦虑和紧张。
b) 我对自己的能力和价值感到肯定。
c) 我常常感到孤独和无助。
d) 我总是悲观和消极。
答案：b) 我对自己的能力和价值感到肯定。
2. 当你感到压力时，你会选择以下哪种方式来缓解？a) 和朋友一起聊天倾诉。
b) 运动或参加体育活动。
c) 静静地找个地方独处。
d) 吃一些美食或零食来解压。
答案：b) 运动或参加体育活动。
3. 对于学业压力的处理，你更倾向于以下哪种方式？a) 分配时间，制定学习计划。
b) 寻求老师或同学的帮助和建议。
c) 尽力回避或逃避学业问题。
d) 发泄情绪，抱怨或投诉。
答案：a) 分配时间，制定学习计划。
4. 以下哪种情况最容易让你感到紧张和焦虑？a) 在公众场合发表演讲。
b) 和陌生人进行交流。
c) 参加考试或面试。
d) 处理冲突和争论。
答案：a) 在公众场合发表演讲。
5. 你对未来的展望和规划是？a) 我对未来感到迷茫，不知道自己想要成为什么样的人。
b) 我有明确的目标和计划，努力追求自己的梦想。
c) 我对未来没有太多期望，只希望过得平淡安稳。
d) 我担心未来会出现各种不如意和困难。
答案：b) 我有明确的目标和计划，努力追求自己的梦想。
6. 当你感到情绪低落时，你会？a) 寻求家人或亲近朋友的支持和安慰。
b) 选择一个适合自己的安慰方式，比如听音乐或看电影等。
c) 尝试通过自我调节来改善情绪，比如呼吸练习或冥想。
d) 逃避或忽视这种情绪，希望它会自然消失。
答案：c) 尝试通过自我调节来改善情绪，比如呼吸练习或冥想。
7. 当你和朋友发生争执时，你的处理方式是？a) 态度强硬，坚持自己的观点。
b) 主动寻求和解和妥协。
c) 退缩并尽量避免矛盾的发生。
d) 感到沮丧和无助，无法妥善处理。
答案：b) 主动寻求和解和妥协。
8. 当你面临挫折和困难时，你通常会？a) 努力寻找解决问题的方法和策略。
中学生心理健康测试题库及答案
中学生心理健康测试题库及答案1. 以下哪项不属于“人际关系”中的要素？a) 沟通能力b) 自尊心c) 社交技巧d) 决策能力答案： d) 决策能力2. 在面对挫折和困难时，以下哪种态度是有益的？a) 自暴自弃b) 接受失败并寻找解决办法c) 逃避现实d) 抱怨和指责他人答案： b) 接受失败并寻找解决办法3. 以下哪种行为可能表明一个人正在经历压力？a) 失眠b) 高兴地唱歌c) 冷静分析问题d) 参加体育活动答案： a) 失眠4. 中学生应该如何应对学业压力？a) 不断加大学习负担，争取更好的成绩b) 逃避学习，放纵自己c) 寻求帮助，如和老师、家长交流d) 忽视学业压力，转移注意力到其他方面答案： c) 寻求帮助，如和老师、家长交流5. 以下哪种情况可能表明一个人正在经历焦虑？a) 感到疲劳和精神萎靡b) 对待学校和社交活动充满热情c) 对未来充满信心和希望d) 拒绝与他人交流，封闭自己答案： d) 拒绝与他人交流，封闭自己6. 良好的心理健康可以帮助中学生实现以下哪项目标？a) 获得更多朋友b) 提高学习成绩c) 增强自信心d) 改变他人对自己的看法答案： c) 增强自信心7. 以下哪种行为可能表明一个人正在经历抑郁？a) 高兴地与他人交流b) 兴奋和冲动c) 对日常活动失去兴趣d) 对于接受帮助怀有积极态度答案： c) 对日常活动失去兴趣8. 中学生应该如何应对自己的情绪？a) 封闭自己，避免与他人交流b) 与他人分享自己的感受c) 将情绪发泄在身体上，如打人或损坏物品d) 独自处理情绪，不寻求帮助答案： b) 与他人分享自己的感受9. 健康的生活方式包括以下哪些方面？a) 规律的作息时间和足够的睡眠b) 饮食不合理和缺乏锻炼c) 长时间使用电子设备d) 抽烟和饮酒答案： a) 规律的作息时间和足够的睡眠10. 以下哪种做法可能有助于中学生提升自信心？a) 将注意力放在自身的不足之处b) 与他人进行比较，寻求优越感c) 培养自己的兴趣爱好，并鼓励他人d) 避免挑战和新的经历答案： c) 培养自己的兴趣爱好，并鼓励他人本文提供了中学生心理健康测试题库及相应答案，旨在帮助中学生了解心理健康的重要性，并通过答题的方式学习相关知识。
中学心理健康测试题及答案解析
中学心理健康测试题及答案解析心理健康是青少年时期非常重要的一个方面，对于中学生而言更是至关重要。
本文将提供一些中学心理健康测试题，并解析其答案，帮助读者更好地了解自己的心理状态，进一步改善自身的心理健康状况。
测试题一：情绪管理请回答以下问题：1. 当你感到沮丧或不开心时，你会如何应对？2. 你平时是否能够很好地控制自己的情绪？3. 在遇到挫折或失败时，你通常会有哪些反应？答案解析：1. 正确的应对方式：寻求支持、与人倾诉、积极寻找解决问题的方法。
2. 情绪的管理需要一定的技巧，需要学会冷静思考和掌握一些情绪调节的方法。
3. 面对挫折或失败，积极面对并从中吸取经验教训是有益的。
不要抱怨或逃避。
测试题二：自我认知请回答以下问题：1. 你对自己的认知程度如何？2. 你是否知道自己的长处和短处？3. 你是否能够客观地看待自己？答案解析：1. 自我认知是了解自己内心深处的感受和想法，这有助于更好地管理和控制自己的行为。
2. 了解自己的长处和短处有助于发展优势并改善不足之处。
3. 客观地看待自己意味着不自卑也不自大，正确认识自己的能力和局限，有利于心理健康的发展。
测试题三：人际关系请回答以下问题：1. 你是否能够和他人良好相处？2. 你是否有固定的人际关系网？3. 当遇到与他人的冲突时，你会如何处理？答案解析：1. 良好的人际关系对心理健康至关重要，需要学会与他人友好相处，尊重他人的观点和感受。
2. 有稳定的人际关系网有助于建立信任和支持，增强心理健康。
3. 处理与他人的冲突需要沟通和妥协的能力，可以通过适当的表达和倾听来解决问题。
测试题四：压力管理请回答以下问题：1. 你平时是否感到压力很大？2. 你是否知道如何有效地应对压力？3. 当遇到压力时，你会有哪些身体和心理反应？答案解析：1. 管理压力对心理健康至关重要，平时应保持适当的工作和学习压力，避免超负荷。
2. 有效的压力管理包括适当的休息、放松、锻炼和寻求支持等。
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中学生心理健康期末试题
时间：60分钟姓名：成绩：
一、单选题（40分）
1、下列命题中不属于心理健康的一顼是（）
A智力正常B情绪适中 C 意志健全D体魄健壮
2、下列单位中，哪一个不属于心理健康教育的承担者（）
A学校B银行C家庭D社区
3、自我意识产生的时间段为（）
A 8个月左右B两周岁 C 4岁D十二三岁
4、自信心是人重要的人生品质，它是建立在基础上的（）
A自我意识B自立C责任心D兴趣
5、心理适应能力指的是一个人在心理上进行，自我平衡，以适应社会生活和社会环境的能力。
（）
A自我调节B自我认识C自我支配D自我适应
6、是人在受挫后，常常会引起愤怒情绪出现的一种攻击性行为。
（）
A固着B攻击C冷漠D退化
7、羞怯的本质是一种（）
A自负B自信C胆怯D不自信
8、下列哪一项不属于抑郁产生的原因（）
A挫折B早期的经历C错误的思维方式D乐观的心境
9、一般自卑的人做不到（）
A客观地评价自己B逃避现实C与人冲突D情绪低落
10、关于记忆的说法不正确的是（）
A感知是记忆的基础B理解是记忆的关键
C形成知识结构是记忆的简化和升华D理论对记忆能力的提高没有实际意义
11、同学们在人际交往中错误的做法是（）
A塑造高尚品质B丰富知识才华C积极表现自己D重在礼尚往来
12、同学们在交往中的心理误区是（）
A要遵循黄金规则B要对同学们讲真心话C要注重同学的一贯表现D要凭借第一印象13、与他人谈话的正确技巧是（）
A选择自己感兴趣的话题B即兴谈话，任意发挥
C适时转移话题D一定要把选定的话题讲完
14、我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于（）
A我们有了成人感B隐私是见不得人的秘密C我们年幼无知D我们异想天开
15、我们同父母发生矛盾的原因是（）
A由于我们的身心发展变化太大B不明原因 C 父母故意找茬D社会环境的影响16、父母对我们过度忽视的原因（）
A我们同父母两方面造成的B遗传原因C社会环境影响D父母视我们为多余人17、家庭贫困的孩子自立意识较强（）
A是B没有必然联系C相反D有可能
18、父母离异给父母造成心理压力的原因（）
A 人们对离异家庭有误解
B 自己心理脆弱C自己敏感多疑D父母不承担抚养义务
19、洪战辉的感恩心理。
（）
A、是非常好的心理品质，对和谐家庭关系意义重大
B、是每个中职生都具有的
C、是一种消极的心理反应
D、对社会没有好处
20、关于中职新生现象，正确的说法是（）
A只发生在困难学生身上，优秀学生不存在B注意是中职生没有前途
C注意是学技术很吃力D要根据产生的原因，进行积极的矫治
二、判断（10分）：
1、换位思考是抑制生气的良方。
（）
2、家庭生活质量的高低，与生活在期间的个体的心理健康密切相关。
（）
3、父母在不了解我们的心理需求的情况下，亲子之间也能和谐。
（）
4、嫉妒心理对同学的成长一定有害。
（）
5、人际交往与知识的多少无关。
（）
6、自学对爱学习的学生重要，对学点技术的中职生来说没有多大作用。
（）
7、自卑的人并非丧失自信。
（）
8、人对环境的适应指的是，人对客观环境的适应。
（）
9、自我意识是先天具有的。
（）
10、影响中职生心理健康的因素可分为个体因素和诱发因素两大类。
（）
三、名词解释：（共12分）
1、心理健康：
2、自我意识：
3、代沟：
4、自立：
四、简答题:（共38分）
1、中职生应当塑造那些优良的人格特征？
2、如何笑傲挫折？
3、出现焦虑这种紧张情绪该怎么办？
4、简述化解同学间交往矛盾的方法？
5、面对父母的过度呵护，我们应如何对待？
6、简述追求完美的负面作用？。