交流恐惧自查量表(PRCA)
社交恐惧症自测量表 精品
社交恐惧症自测量表：
1、我怕在重要人物面前讲话
2、在人面前脸红我很难受
3、聚会及一些社交活动让我害怕
4、我常回避和我不认识的人进行交谈
5、让别人议论是我不愿意的事
6、我回避任何以我为中心的事情
7、我害怕当众讲话
8、我不能在别人的注目下做事
9、看见陌生人我就不由自主地发抖，心慌。
10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样
每个问题均有4个答案可供选择（1234）
1代表很少或从不如此
2代表有时如此
3代表经常如此
4代表总是如此
结果分析
1~9分，没有患社交恐惧症
10~24分，有轻度症状，照此发展下去可能会不妙
25~35分，已经处在社交恐惧症中度症状的边缘，如果有时间一定要求助心理医生
36~40分，很不幸，你已经是名严重的社交恐惧症患者，快求助心理医生或精神科医生。
C-TPAT反恐安全自我评估表
汇达塑胶制品厂 反恐安全自我评估表
序号
检查点
1 厂房的建筑材料是否可以抵抗非法进入或外部入侵？
2 有外部的门、窗和大门是否有足够的上锁装置？
3 厂房的四周是否有围墙或其他障碍以防止非法进入？
4 楼层、屋顶或围墙是否有开放的区域允许非法进入厂区？
14 厂房内外是否有足够的照明？
15 是否有独立的停车区域（物理上与装卸货区域隔开）供员工和访客使用？
16
是否有独立的停车区域（物理上与员工和访客停车区域隔开）供货车和空货柜车使 用？
17
工厂有系统来正确地辨识出所有进入公司内范围的员工，访客、供货商，公司内范围 包括装卸区及货仓。
18 工厂有使用附有员工相片的身份证明系统/文件给员工。
19
员工要进入工厂内范围要持有电子咭钥来开门或要通守卫检查点才进工厂或有其它方 法。
20 工厂有监察及控制所有公司内的钥匙,电子咭等等的发出及记录。
21
工厂有储存客访人士进出记录. 里面有记录低访客的名字, 代表公司名称, 出入厂时 间。
22 所有访客进工厂时都需要佩带访客证件或类似的证件。
23 访客进工厂都会有守卫或职员带领。
5 是否安装入侵警报系统？
6 上班时间是否有保安值班？
7 下班时间是否有保安值班？
8 在非上班时间，工厂对外围状况是否有监控？
9 工厂是否有保安队？
10 工厂是否安装闭路电视监控系统？
11 闭路电视是否在非上班时间对工厂外围进行监控？
12 闭路电视探头是否用锁或其他方式进行保护？
13 闭路电视是否在上班时间对厂内的活动进行监控？
交流恐惧自陈量表(PRCA-24)
交流恐惧自陈量表(PRCA-24)Personal Report of Communication Apprehension(McCroskey，1982）一、简介交流恐惧是“一种对与真实的或想象的他人交流时产生的个人恐惧或焦虑"(McCroskey，1978)。
交流恐俱的定义较“演讲焦虑”(Speech anxiety)及“听众焦虑”(Audience anxiety)要广。
后两种指的是对必须当众演说或表演这样的事情产生焦虑。
但它又较“社交焦虑”（Socialanxiety)要窄，后者并不涉及有关交流本身的内容。
McCroskey在1970年初次建立了交流恐惧自陈量表的三个不同版本，分别对应大学、10年级和7年级这三个不同的年龄组。
此外还另有一个用于学龄前儿童组版本(McCroskey，1970)。
随后他对大学组（即成年组）的量表修订过两次(McCroskey，1978，1982)。
最初的PRCA量表中含有20个条目。
这20条是从原始的76个条目中精选出来的，其中30条直接来自Paul (1966).5.的演说者信心自陈量表(Personal Report of Confidence as aSpeaker)。
条目涉及到人在交际交流、小组讨论以及当众演讲这些场合下的焦虑体验。
1978年修订时又增加了5条。
PRCA的原表中有关当从演讲的内容过多(Porter，1979)。
实际上，原表中20条里有10条直接与当众演讲有关，还有一些条目也间接与之有关，故PRCA原量表实际上仅限于评定演讲恐惧，而不是一个通用化的交流恐惧量表。
为了弥补这一点，McCroskey在1982年建立了一个新版的量表即PRCA-24表，用以评定在四种特定形式的交流场合中的焦虑程度。
PRCA-24表中含有四个分量表，每个分量表各有6个条目，分别用于测量在小组讨论时、二人间交谈时、参加会议时以及当众演讲时这些场合下的交流恐俱程度。
交流恐惧自陈量表(PRCA-24)Personal Report of Communication Apprehension
交流恐惧自陈量表(PRCA-24)Personal Report of Communication Apprehension(McCroskey，1982）一、简介交流恐惧是“一种对与真实的或想象的他人交流时产生的个人恐惧或焦虑"(McCroskey，1978)。
交流恐俱的定义较“演讲焦虑”(Speech anxiety)及“听众焦虑”(Audience anxiety)要广。
后两种指的是对必须当众演说或表演这样的事情产生焦虑。
但它又较“社交焦虑”（Socialanxiety)要窄，后者并不涉及有关交流本身的内容。
McCroskey在1970年初次建立了交流恐惧自陈量表的三个不同版本，分别对应大学、10年级和7年级这三个不同的年龄组。
此外还另有一个用于学龄前儿童组版本(McCroskey，1970)。
随后他对大学组（即成年组）的量表修订过两次(McCroskey，1978，1982)。
最初的PRCA量表中含有20个条目。
这20条是从原始的76个条目中精选出来的，其中30条直接来自Paul (1966).5.的演说者信心自陈量表(Personal Report of Confidence as aSpeaker)。
条目涉及到人在交际交流、小组讨论以及当众演讲这些场合下的焦虑体验。
1978年修订时又增加了5条。
PRCA的原表中有关当从演讲的内容过多(Porter，1979)。
实际上，原表中20条里有10条直接与当众演讲有关，还有一些条目也间接与之有关，故PRCA原量表实际上仅限于评定演讲恐惧，而不是一个通用化的交流恐惧量表。
为了弥补这一点，McCroskey在1982年建立了一个新版的量表即PRCA-24表，用以评定在四种特定形式的交流场合中的焦虑程度。
PRCA-24表中含有四个分量表，每个分量表各有6个条目，分别用于测量在小组讨论时、二人间交谈时、参加会议时以及当众演讲时这些场合下的交流恐俱程度。
社交恐惧量表
社交恐惧症自评量表每个问题有4个答案可以选择，它们分别代表：1、从不或很少如此；2、有时如此；3、经常如此；4、总是如此。
1、我怕在重要人物面前讲话。
答：（1 2 3 4 ）2、在人面前脸红我很难受。
答：（1 2 3 4 ）3、聚会及一些社交活动让我害怕。
答：（1 2 3 4 ）4、我常回避和我不认识的人进行交谈。
答：（1 2 3 4 ）5、让别人议论是我不愿的事情。
答：（1 2 3 4 ）6、我回避任何以我为中心的事情。
答：（1 2 3 4 ）7、我害怕当众讲话。
答：（1 2 3 4 ）8、我不能在别人注目下做事。
答：（1 2 3 4 ）9、看见陌生人我就不由自主的发抖，心慌。
答：（1 2 3 4 ）10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。
答：（1 2 3 4 ）记分方法：根据你的情况在上表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。
将分数累加，便是你的最后得分了。
（1-9分）放心好了，你没患社交恐惧症。
（10-24分）你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。
（25-35分）你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间一定要到医院求助精神科医生。
（36-40分）很不幸，你已经是名严重的社交恐惧症患者了，快去求助精神科医生，他会帮你摆脱困境的。
社交回避及苦恼量表(SAD)1.即使在不熟悉的社交场合里我仍然感到放松。
是否2.我尽量避免迫使我参加交际应酬的情形。
是否3.我同陌生人在一起时很容易放松．是否4.我并不特别想去回避人们．是否5.我通常发现社交场合令人心烦意乱。
是否6.在社交场合我通常感觉平静及舒适。
是否7.在同异性交谈时，我通常感觉放松．是否8.我尽量避免我与人家讲话，除非特别熟。
是否9.如果有同新人相会的机会，我会抓住的。
是否10.在非正式的聚会上如有异性参加，我通常觉得焦虚和紧张。
是否11.我通常与人们在一起时感到焦虑，除非与他们特别熟。
是否12.我与一群人在一起时通常感到放松．是否13.我经常想离开人群。
交流恐惧自陈量表PRCA-24
交流恐惧自陈量表Personal Report of Communication Apprehension，PRCA交流恐惧是“一种对与真实的或想象的他人交流时产生的个人恐惧或焦虑"(McCroskey，1978)。
此处的交流涉及比较多的交流形式，但不涉及交流内容。
最初的PRCA量表中含有20个条目。
但原量表实际上仅限于评定演讲恐惧，而不是一个通用化的交流恐惧量表。
因此McCroskey在1982年建立了一个新版的量表即PRCA-24表，用以评定在四种特定形式的交流场合中的焦虑程度。
PRCA-24表中含有四个分量表——公开演讲、会议、小组讨论、二人间交谈，每个分量表各有6个条目，分别用于测量在小组讨论时、二人间交谈时、参加会议时以及当众演讲时这些场合下的交流恐俱程度。
在进行总分测量时便可得到分量表分数。
量表采用了5级分制来评定(1=非常同意，5一非常不同意)。
分量表分数的范围从6分（低交流恐惧）到30分（高交流恐惧）。
总分的范围则从24到120。
McCroskey在用PRCA-24表的总分来区分交流恐惧程度时，规定了52分以下为低度恐惧，79分以上为高度恐惧。
四个分表分及总计算如下：小组分=18一（1）＋（2）一（3）＋（4）一（5）＋（6)会议分＝18一（7）＋（8）＋（9）一（10）一（11）＋（12)二人分=18一（13）十（14）一（15）＋（16）十（17）一（18)公众分＝18＋（19）一（20）＋（21）一（22）＋（23）一（24)总恐惧分=小组＋会议分＋二人分＋公众分信效度从一些较大样本数的测量中，得到了PRCA-24表的分量表分数之间的内部相关系数为0.40至0.69。
总分的α系数超过0.90。
分量表的α系数超过0.75。
尚没有重测相关的资料。
它在测量人际交往方面显现出高度的信度及效度。
使用时需要注意的两个条件(1)对恐惧的测量是限定在与他人交往方面；(2)尚无证据支持四个分量表的区分效度。
心理健康咨询室必备量表(可选)
心理咨询室应该准备的量表（适当选择）（1）爱森克人格问卷（EPQ）（成人版）（2）爱森克人格问卷（EPQ）（儿童版）（3）卡特尔十六种人格因素测验（16PF）（4）爱德华需求倾向测验（EPPS）（5）加州心理测验（CPI）
（6）情绪稳定性测验
（7）自我概念问卷（SCT）
（8）霍兰德职业倾向测验
（9）瑟斯通性格测验（TTS）
（10）气质类型测验（气质60问卷）（11）症状自评量表（SCL-90）
（12）焦虑自评量表（SAS）
（13）抑郁自评量表（SDS）
（14）康奈尔健康问卷（CMI）
（15）明尼苏达多相人格测验（MMPI）
（16）心理健康测查量表（PHI）
（MMPI中国简化版）
（17）状态—特质焦虑量表（STAI）
（18）考试焦虑测验（TAT）
（19）贝克焦虑量表（BAI）
（20）交流恐惧自陈量表（PRCA）
（21）人际信任量表（ITS）
（22）人性的哲学量表（PHN）
（23）成人内-外控制量表（ANSIE）
（24）交往焦虑量表（IAS）
（25）社交回避及苦恼量表（SAD）
(26）儿童孤独量表
（27）父母教养方式评价量表（EMBU）
（29）瑞文标准推理测验（SPM）(30)中小学生心理健康量表（MHT）综合检测中小学生的心理健康状况
. (31)Achenbach儿童行为量表适用于测查4-16岁儿童的不同行
为问题
. (32)青少年生活事件量表主要适用于小学高年级、初中和高中学生
(33) 儿童多动症核查问卷适合诊断年龄低于17岁的儿童是否具有多动行为倾向。
【社交焦虑研究文献综述2900字】
社交焦虑研究文献综述目录社交焦虑研究文献综述 (1)1 社交焦虑的界定 (1)2 社交焦虑的理论模型 (1)3 社交焦虑的测量工具 (2)4 社交焦虑的相关研究 (3)1 社交焦虑的界定社交焦虑是社交情境中常见的、会损害个体社交功能的心理问题。
对社交焦虑的研究已相当成熟，目前形成了系统性的理论框架。
根据现有的研究结果，特对引起社交焦虑的因素进行归纳，可大致归为生物遗传、个体自身和环境三方面。
研究表明社交焦虑的出现除与社交情境和社交技巧有关外，还与个体的外表有关，因此社交外表焦虑的概念随之出现。
Moscovitch和Huyder根据社交焦虑指向的不同，进一步将社交焦虑分为三种类型，即焦虑迹象焦虑、社会竞争力焦虑和外表焦虑。
其中外表焦虑是指个体担忧自己外表达不到外界对于美的标准，可能会受到他人的消极评价。
Dion认为对自己外表是否符合审美标准的忧虑，对外表可能受到消极评价的预期，会使个体处于担忧、烦恼、紧张、不安情绪中；这种指向外表的社会评价性的焦虑就被称作外表焦虑。
Hart将社交外表焦虑定义为个体因为整体外表(包括形体和相貌)被他人消极评价时所引起的焦虑。
虽然不同的研究者对社交外表焦虑的概念命名、概念定义的描述不尽相同，但存在以下共同点：（1）焦虑指向社交情境，即为社交焦虑；（2）社交焦虑由外表引起；（3）外表可能被他人消极评价。
不同的是，Hart明确强调外表包括形体和相貌，这为区别社会形体焦虑和社交外表焦虑提供了参考。
社交外表焦虑与社交焦虑最大的区别在于起源不同，前者仅是由外表引起，是众多影响社交焦虑因素中的一种。
与恐惧体验也不同，诱发焦虑体验的刺激带有模糊性的特点。
社交外表焦虑的提出，有助于研究人员了解特定条件下社交焦虑的产生机制。
2 社交焦虑的理论模型关于社交焦虑的情绪体验许多学派都给出了各自的解释，学者们从精神分析理论、行为和学习理论、认知理论和依恋理论角度出发分析了社交焦虑产生的机制。
（1）认知理论该理论认为社交焦虑是由个体错误的认知所产生的情感体验。
帕罗西汀与认知领悟疗法结合治疗社交恐惧症的临床效果观察
帕罗西汀与认知领悟疗法结合治疗社交恐惧症的临床效果观察发表时间：2015-08-10T14:16:04.300Z 来源：《医药前沿》2015年第16期供稿作者：杨晶[导读] 帕罗西汀与认知领悟疗法结合治疗社交恐惧症比单纯药物治疗有更好的临床疗效，值得在临床中推广使用。
杨晶（长春市康宁医院吉林长春 130200）【摘要】目的探讨帕罗西汀与认知领悟疗法结合治疗社交恐惧症的临床疗效。
方法选取2012年9月到2014年3月我院收治的符合CCMD-3诊断标准的68例社交恐惧症患者，随机分为两组药物组（单纯帕罗西汀治疗）和联合组（帕罗西汀与认知领悟法结合治疗），每组各34例。
结果药物组患者在治疗后显效率为76.4%，总有效率为91.2%均明显低于联合组的显效率88.2%和总有效率97.1%。
结论帕罗西汀与认知领悟疗法结合治疗社交恐惧症比单纯药物治疗有更好的临床疗效，值得在临床中推广使用。
【关键词】帕罗西汀；认知领悟疗法；社交恐惧；疗效【中图分类号】R453 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2015）16-0097-02社交恐惧症又称社交焦虑障碍，是以害怕与人交往或当众说话，担心在别人面前出丑或处于难堪的境况，尽力回避为特征的一种恐惧性障碍[1]。
有些患者甚至对于参加聚会、商店购物、打电话、或询问权威人士都感到困难。
常用的治疗方法有药物治疗和心理治疗，常用的有抗焦虑药、苯二氮、抗抑郁药物等。
本文选用帕罗西汀药物治疗，并且结合认知领悟疗法进行治疗，对其治疗情况进行研究，现报道如下。
1.资料与方法1.1 一般资料选取2012年9月到2014年3月我院收治的符合CCMD-3诊断标准的68例社交恐惧症患者。
诊断入选标准：（1）交流恐惧自陈量表（PRCA-24≥79分）；（2）排除器质性病变、严重身体疾病、药物酒精滥用、对抗抑郁药过敏者；（3）可以主动配合各项检查并完成测评。
将68例患者随机分为两组，药物组（单纯帕罗西汀治疗）和联合组（帕罗西汀与认知领悟法结合治疗），每组各34例。
大学生演讲紧张的元认知心理干预_金洪源
大学生演讲紧张的元认知心理干预金洪源① 刘英晓 邱淑红【摘要】 目的 探讨大学生演讲紧张的心理机制及其干预方法,为演讲紧张的临床治疗提供借鉴。
方法 采用观察法、访谈法、认知疗法及行为疗法中的放松训练,并结合元认知心理干预技术中情感组织者技术对演讲紧张的来访者进行实验研究。
结果 治疗前交流恐惧自陈量表(PRCA一24)评分为80分,通过7天共6次放松训练,治疗后评分为47分。
演讲者信心自评量表(PRCS)前测26分,后测6分。
来访者成功地在其所在班级进行了演讲。
结论 元认知心理干预技术治疗演讲紧张临床效果显著,适于推广和使用。
【关键词】 演讲紧张;潜意识条件性情绪;情感组织者;交流恐惧自陈量表M e tacogn iti on P s ych ological Interven tion of Speech Ten si on of College Studen ts.J i n H ong y uan,L i u Y i ng x i ao,Q iu Shuhong. P sy cho log ical D ep ar t m ent o f L i aoni ng N orm al U niver sity,P sy cho log i ca l Consultati on C enter,D a lian116029,P.R.Ch i na 【Abstrac t】 Ob jec ti ve T o exp l o re the psy cho l og icalm echanis m and i n terven ti on o f speech tensi o n fo r unde rg radua te s and to pro-v i de re ference s fo r speech tensi on therapy.M ethod s T o adop t the m ethod o f obse rv a ti on,interv i ew,cogn itive therapy and m us-cle re l ax a ti on tra i n i ng o f behav io r therapy,and to co m bine w ith the feeling org anize r s k ill o fm etacog niti on ps y cho l og y i n terv en ti on techno logy,ca rried on the exper i m en ta l research o f si ng l e case to a c li en t.R esults E x change fear se lf-repo r t sca le(PR CA-24) sco re w as80i n pr i o r the rapy,by6ti m e s'm uscl e re l ax a ti on tra i n i ng fo r7day s,the sco re w a s47in po st-the rapy.T he sco re o f speak er con fi dence self-rating sca l e(PR CS)pre-test:26po i n ts;po st-te st:6po i n ts.T he clien t s uccessfu ll y ca rr i ed ou t a l ecture i n c l ass.Con clu sion C li n i ca l i n te rv en tion e ffectiveness o f trea ti ng s peech ten sion w ith m e taco gn iti o n behav io r i n te rv en ti o n s k ill i s no-table and it is f it fo r un i v ersa l popu lar iza ti on and application.【K ey word s】 S peech tensi o n;S ubconsi ous conditi oned m o od;F ee li ng org anize r;P RCA-24 随着社会的发展,轻松演讲已成为发展自身必不可少的能力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
交流恐惧自查量表（ＰＲＣＡ）
指导语：本量表包含BD条关于你同他人交往时感觉的条目，请按以下选择标准，根据你对这些条目的适应程度进行选择。
每个条目的答案没有对与错之分，许多条目彼此十分相似，请不必为之请根据你的第一印象，尽可能快地选择。
A-非常同意，B-同意，C-不确定，D-不同意，E-非常不同意
__________________________________________________________________________________ 题目选择
__________________________________________________________________________________ 1.我不喜欢参加小组讨论。
A-B-C-D-E
2.通常在参加小组讨论时我感到自然。
A-B-C-D-E
3.我在参加小组讨论感到紧张不安。
A-B-C-D-E
4.我喜欢参加小组讨论。
A-B-C-D-E
5.与陌生人一起参加小组讨论使我紧张。
A-B-C-D-E
6.我参加小组讨论时平静和放松。
A-B-C-D-E
7.通常我在参加会议时感到紧张。
A-B-C-D-E
8.我在参加会议时通常感到平静和放松。
A-B-C-D-E
9.在会上被要求陈述我的观点时，我感到非常平静和放松。
A-B-C-D-E
10.我害怕在会上表达我的意见。
A-B-C-D-E
11.在会上的交往常使我不自然。
A-B-C-D-E
12.在会上回答问题时，我非常地放松。
A-B-C-D-E
13.同新认识的人谈话时，我感到非常不安。
A-B-C-D-E
14.在交谈中，我说话时一点不害怕。
A-B-C-D-E
15.通常在我交谈中非常紧张不安。
A-B-C-D-E
16.通常我在交谈中非常平静和放松。
A-B-C-D-E
17.在同新认识的人交谈时，我感到十分放松。
A-B-C-D-E
18.在交谈中我害怕说话。
A-B-C-D-E
19.我对演说一点也不害怕。
A-B-C-D-E
20.我在演说时，身体的某些部分非常紧张和僵硬。
A-B-C-D-E
21.我在演说时感到放松。
A-B-C-D-E
22.我在演说时思维变得混乱和不连贯。
A-B-C-D-E
23.我期望在我在演讲时充满信心。
A-B-C-D-E
24.我在演说时太紧张，以致把我确实知道的事情都忘记了。
A-B-C-D-E
量表解释：
国内常模尚缺，国外大学生总分常模为：65.6+14.1。
老师咨询时可以参照此常模。
分数越高说明交流恐惧越严重。